Una sala de estar, lounge o salón es una habitación para relajarse y socializar en una casa residencial o apartamento. En el pasado, el salón era la habitación de la casa que se utilizaba para eventos sociales formales, incluido el lugar donde se colocaban a los fallecidos recientes antes de su funeral.

En los salones de los hogares y apartamentos modernos, las personas conversan entre ellas y con sus invitados y hacen otras cosas como leer o mirar televisión. Dependiendo del clima, las salas contaban tradicionalmente con una chimenea. El mobiliario puede incluir un sofá, sillas, mesas, lámparas, un televisor, cortinas y cuadros.

Organizar los muebles de la sala puede ser una tarea difícil, pero todo lo que tienes que hacer es seguir estos consejos y verás que la organización de los muebles no será una experiencia desalentadora.

1. Elige un Punto Focal. Nunca subestimes el poder de un punto focal. Toma una decisión y arregla los muebles a su alrededor.

2. No Pegues los Muebles contra las Paredes. Incluso en una sala pequeña o habitación, debes permitir unos centímetros entre las espaldas de los muebles y las paredes, permitiendo espacio para respirar y haciendo la sala parecer un poco más grande.

3. Crea Áreas de Conversación. Los sofás y sillas deben ser colocados suficientemente cerca para que puedas tener una conversación natural con la persona sentada frente a ti sin tener que levantar la voz o estirar el cuello. Si la sala es demasiado grande, crea varias áreas de conversación.

4. Considere el Flujo de Tráfico. Las personas no deben tropezar con los muebles, o entre sí, para pasar a través de la sala. Asegúrate de que hay un espacio entre la mesa de café y el sofá, y entre las sillas.

5. Una Gran Mesa de Café. Una mesa de café grande en el medio de una zona de estar actúa como un ancla para la sala y le permite bastante espacio para que las personas puedan poner abajo sus bebidas y mostrar sus accesorios preferidos. Recuerda dejar suficiente espacio entre los asientos y la mesa para que las personas puedan pasar a través.

6. Una Alfombra de Buen Tamaño. Las alfombras pertenecen debajo de todos los muebles de sala. Cuando se utiliza una alfombra, asegúrate de que sea lo suficientemente grande para que por lo menos las patas delanteras de las piezas grandes estén encima de la alfombra.

7. Iluminación. La iluminación es uno de los elementos más importantes de cualquier habitación. Utiliza una mezcla de luces de techo, lámparas de pie y lámparas de mesa. La iluminación tiene que ser colocada en diferentes niveles con el fin de hacerse de manera balanceada a lo largo de tu sala.

Consejos para saber como decorar una sala pequeña aquí.

Tiendas de Muebles Populares

IKEA: Corporación multinacional que diseña y vende muebles listos para ensamblar y artículos para el hogar. Presenta estilos asequibles, minimalistas y modernos que son ideal para los amantes del bricolaje.

Ashley HomeStore: Cadena estadounidense de tiendas de muebles con más de 2000 locales en todo el mundo. Cuenta con una amplia gama de muebles con ofertas frecuentes.

Wayfair: Empresa estadounidense de comercio electrónico con oficinas y almacenes en Estados Unidos, Canadá, Alemania, Irlanda, China y el Reino Unido. Ofrece una gran variedad y, a menudo, con envíos rápidos.

Crate & Barrel: Tienda internacional de muebles y decoración para el hogar con más de 100 tiendas en Estados Unidos y Canadá y franquicias en Centroamérica, Sudamérica, Asia y Emiratos Árabes Unidos.

Pottery Barn: Cadena estadounidense de tiendas de muebles para el hogar de alta gama con tiendas en Estados Unidos, Canadá, México y Australia. Cuenta con diseños clásicos y acogedores.

Restoration Hardware (RH): Empresa estadounidense de muebles para el hogar de alta gama que vende sus productos a través de tiendas minoristas, catálogos y en línea.

El patio es un espacio pavimentado en un jardín que a menudo se usa para hacer barbacoas o relajarse al aire libre. No tiene porque ser un espacio perdido lleno de mosquitos y lodo, ya que puedes convertirlos en lugares especiales para relajarse, disfrutar en familia o permitir a tus niños jugar. Te damos algunos consejos de decoración para tu patio.

Escoge un material para el suelo, ya sea gravilla, cemento, ladrillos o hierva, dependiendo de tus necesidades o facilidades, ya que si tienes uno o varios perros de razas grandes sería mejor escoger materiales como cemento o ladrillo.

Decora con plantas en tarros, puedes organizarlas en cada rincón de tu patio para no dejar ningún espacio olvidado. Un consejo útil es pintar los tarros de colores llamativos para conseguir dar vida a tu patio.

Además puedes instalar una fuente en alguna parte del espacio para lograr un ambiente relajado y pacifico son el sonido del agua. Otra opción puede ser decorar con piedras, si tu patio es de hierba, para crear un sendero que lleve a donde quieras.

Selecciona unos muebles de jardín del tamaño adecuado al espacio. Si te preocupa que las ráfagas fuertes se lleven sus muebles, es muy fácil asegurarlos para que permanezcan en su sitio. También puedes ubicar un columpio o una hamaca en algún rincón, y si tienes más espacio puedes instalar algunos juegos infantiles para tus hijos.

Si deseas hacer de su patio un lugar agradable para pasar el rato con un poco de protección contra el sol y la lluvia, construye una cubierta de patio para convertirlo en una extensión de su hogar o elije una cubierta estilo toldo o una sombrilla de patio que son opciones más económicas.

Finalmente, si tienes árboles en el lugar, debes planear la decoración alrededor de ellos, pues son los que te aportarán sombra y fresco. Y si no tienes puedes plantar los que más te gusten, quizás con asesoría de un jardinero, que te informe sobre cuales son las especies adecuadas para tu patio.

Recuerda que debes mantener el patio fumigado y limpio para que sea agradable para tus visitantes y para tu familia. Los patios de concreto son duraderos y asequibles, pero con el tiempo, la superficie porosa del concreto puede acumular suciedad y mugre y comenzar a mostrar signos de decoloración. Los patios de piedra pueden acumular suciedad, manchas, moho y algas durante todo el año. Para mantener tu patio impecable, es esencial saber qué productos y métodos funcionarán mejor para limpiarlo.

Los patios son espacios magníficos en cualquier hogar hasta que se infestan de malas hierbas. Aunque la forma más eficaz y duradera de erradicarlas es eliminarlas a mano, también puedes matar las malas hierbas del patio utilizando productos que quizás ya tengas en casa y luego puedes tomar medidas para evitar que regresen como barrer y lavar a presión el patio con frecuencia, sellar las grietas y asegurar un drenaje adecuado.

Aquí podrás encontrar consejos para decorar la casa con plantas y darle nuevos aires a tu hogar.

Acondicionar un Patio para la Seguridad de los Niños

Hacer que un patio sea seguro para los niños consiste, en gran medida, en identificar los peligros ocultos y diseñar el espacio de tal manera que no se convierta en un riesgo.

En el caso de las puertas correderas que dan acceso al patio, instale cierres de seguridad infantiles para mantener el acceso bajo control.

Si tiene un estanque, una fuente o una piscina, asegúrelos con una cubierta resistente, barandillas seguras y puertas de seguridad a prueba de niños. Los espacios entre los barrotes deben ser lo suficientemente estrechos como para que el niño no pueda deslizarse a través de ellos ni quedarse atascado.

El hormigón o las baldosas duras pueden ser peligrosos, sobre todo cuando están mojadas. Usa alfombras de exterior con base antideslizante, esterillas de espuma o superficies texturizadas para reducir los resbalones y amortiguar las caídas.

Ten cuidado con el calor y las superficies. En climas soleados, los patios pueden calentarse mucho. Los muebles de metal, las barandillas e incluso el hormigón pueden quemar la piel. Prueba las superficies durante las horas de más sol y considera soluciones de sombra como sombrillas.

Los muebles pesados pueden volcarse si los niños se suben a ellos, así que fíjalos al suelo siempre que sea posible y evita los ligeros e inestables.

Las mesas con esquinas afiladas son una causa común de lesiones; opta por diseños redondeados o añade protectores de esquinas.

En cuanto a las plantas y la decoración, evita cualquier cosa tóxica o con espinas. Elige plantas más seguras y aptas para niños, y mantén las macetas estables para que no se vuelquen.

Tenga cuidado con las parrillas, fogatas y calentadores. Siempre deben tenerlos fuera del alcance de los niños o físicamente bloqueada. Nunca los deje desatendidos mientras estén calientes y guarde el combustible de forma segura.

Guarde herramientas afiladas y productos químicos (fertilizantes, pesticidas y herbicidas) en armarios con llave y desconecte o asegure cualquier aparato eléctrico.

Establezca límites claros para que los niños comprendan qué zonas pueden estar y cuáles no. Crea un espacio designado para niños. Un rincón de juegos les proporciona un lugar donde canalizar su energía de forma segura y mantenerlos alejados de áreas más peligrosas.

Proteger tus Muebles de Patio del Viento

Si te preocupa que las ráfagas de viento se los lleven, es muy fácil asegurarlos para que se mantengan en su lugar durante el mal tiempo.

Para una solución rápida, ata o apila todos tus muebles. Si tienes sillas de patio apilables, colócalas en una pila para que no se muevan. Para evitar que la pila se deshaga, usa una cuerda para unirlos.

Puedes intentar moverlos junto a una pared para protegerlos del viento. Cuando los muebles están al aire libre, el viento puede golpear desde todas las direcciones y facilitar que se los lleve el viento. Colócalos lo más cerca posible del lateral de tu casa. De esta manera, solo se moverán si el viento sopla en una dirección específica.

Para una opción confiable, invierte en cuerdas elásticas o pesos para muebles. Las cuerdas elásticas te permiten asegurar tus muebles a un objeto más resistente, como una barandilla, un árbol, una viga o una cerca. Una pesa para muebles tiene aproximadamente el tamaño de un cojín y se rellena con arena u otro material pesado. Simplemente coloque la pesa sobre el asiento de una silla o la superficie de la mesa, cuando haya vientos fuertes o tormentas fuertes.

Si tiene espacio en casa para guardar temporalmente sus muebles, métalos dentro antes de que lleguen los fuertes vientos. También puede guardarlos en un garaje o cobertizo.

Ulises Francisco Espaillat Quiñones (1823-1878) fue un reconocido político dominicano, quien llegó a ocupar el cargo de Presidente de la República por un periodo de seis meses en el 1876.

Nació el 9 de febrero de 1823 en Santiago de los Caballeros. Recibió una educación que incluyó idiomas como el inglés y el francés. En su juventud también obtuvo conocimientos de medicina. Sin embargo, fue la política la que se convirtiera en su pasión y carrera hasta el final de sus días.

Espaillat se caracterizó por ser considerado ejemplo de moralidad y honradez; por esta razón fue uno de los que se opuso tajantemente a las acciones de Buenaventura Báez cuando este estuvo en el poder y se armó una revuelta como protesta de la corrupción de este gobierno, así como el mal uso de los recursos del Estado.

Sus posiciones políticas siempre fueron muy firmes. Durante la anexión a España, este se mostró en contra de la misma y se vincula a la gesta restauradora. De hecho, estas posiciones le costaron la expatriación, que más adelante le fueron indultadas.

Otro importante puesto ocupado por este político fue el cargo de la vicepresidencia de la República en el 1864.

Mientras estuvo en el poder, su gobierno fue considerado patriótico, honesto, progresista y democrático.

En su honor se han nombrado calles, escuelas y una de las provincias de la República Dominicana.

Ulises Espaillat falleció en la ciudad de Santiago de los Caballeros el 25 de abril de 1878.

Pinceladas de Ulises Espaillat

– Nació: 9 de febrero de 1823, en Santiago de los Caballeros.
– Intelectual y político: Fue un escritor, educador y reformista muy comprometido con la ética y la moral pública.
– Presidente de la República Dominicana: En 1876, aunque solo por unos meses, debido a la inestabilidad política.
– Defensor de la educación: Promovió la enseñanza laica y el acceso al conocimiento como herramienta de cambio social.
– Reformista honesto: Es recordado por su integridad, su lucha contra la corrupción y su deseo de un gobierno justo.
– Falleció: 25 de julio de 1878 (no abril).

Provincia Espaillat

La provincia Espaillat de la República Dominicana está localizada en la región norte del país, conocido como el Cibao. Se limita con el océano Atlántico al norte, con las provincias María Trinidad Sánchez y Hermanas Mirabal al este, con la provincia La Vega al sur y con las provincias Puerto Plata y Santiago al oeste.

Esta provincia fue creada en el año 1885. Anteriormente, su parte sur era parte de la provincia La Vega, mientras su parte norte era de la provincia Puerto Plata.

Está dividida en cinco municipios y su capital es Moca.

La principal actividad económica de Espaillat es la agricultura, fortalece los cultivos de plátano, café, cacao y yuca.  Además son líderes en la producción avícola y porcina. En la costa atlántica, el turismo es una actividad importante.

Un día como hoy, 24 de abril del año 1965, inició la Guerra Civil Dominicana, conocida en los libros de historia como la «Revolución de Abril», el más sangriento conflicto armado que sucedió en la República Dominicana durante el siglo XX.

La Revolución del 65, como también se le conoce, tuvo lugar entre el 24 de abril y el 3 de septiembre del mismo año. A pesar de haber sido una época sangrienta, también fue considerada como la más heroica y significativa de la historia dominicana, ya que miles de mujeres y hombres se tiraron a la calle armados para reclamar la vuelta a la Constitución de 1963.

Esta lucha, a pesar de la sangre corrida, no fue en vano. Sirvió para finalizar el proceso de lucha que había comenzado con la eliminación física del dictador Rafael L. Trujillo en 1961.

Contexto Histórico
– Inició el 24 de abril de 1965 para restaurar al presidente Juan Bosch y la Constitución de 1963.
– Fue liderada por el Coronel Francisco Alberto Caamaño.
– Enfrentó a militares y civiles constitucionalistas contra el gobierno de facto.
– Hubo intensos combates en Santo Domingo.
– EE.UU. intervino militarmente el 28 de abril con miles de marines.
– Caamaño fue declarado presidente provisional.
– Terminó con un acuerdo de paz y un gobierno provisional de Héctor García Godoy.
– Es recordada como una lucha por la democracia y la soberanía nacional.

Derrocamiento del Profesor Juan Bosch

El 24 de septiembre de 1964, Juan Bosch fue derrocado de su gobierno por una facción de las Fuerzas Armadas liderada por Elías Wesin y Wesin, Donald Reid Cabral, Ramón Tapia Espinal y Manuel Tavárez Espaillat, tras siete meses de que el Prof. Juan Bosch asumiera la presidencia mediante las primeras elecciones libres realizadas en el país luego del ajusticiamiento de Rafael L. Trujillo.

El derrocamiento sucedió después de promulgada la Constitución de 1963, donde se establecía la libertad religiosa, la libertad política, libertad de expresión, el derecho a la vivienda, igualdad entre los hijos naturales y los nacidos bajo matrimonio, el retorno de los exiliados durante el régimen trujillista y de los disidentes políticos.

Dicha Constitución prohibía la aprobación de extensivas tierras, los monopolios y otros proyectos que provocaron que algunos sectores acusaran al gobierno de Juan Bosch de comunista.

Tras el derrocamiento de Bosch y su exilio en la isla de Puerto Rico, Donald Reid Cabral toma la presidencia y ocasiona una crisis económica en el país.

El sábado 24 de abril de 1965, el campamento militar 16 de agosto se rebeló contra el gobierno de Reid Cabral. Luego de un llamado que realizó José Francisco Peña Gómez, por una emisora de radio, el pueblo dominicano se unió a la lucha y salió a la calle proclamando su apoyo al golpe de Estado perpetrado contra el triunvirato y reclamando el retorno de la constitucionalidad del Profesor Juan Bosch.

El 28 de abril intervinieron los Estados Unidos. El presidente Lyndon B. Johnson envió unos 20,000 militares, intervención que fue aprobada por la OEA. El 3 de septiembre Héctor García Godoy asumió la presidencia provisional.

Para viajar en historias y realidades fantásticas no hace falta ir al cine o tener enfrente una pantalla, pues los libros también son fuente de emociones, disfrute y aprendizaje para grandes y chicos.

Crear el hábito de lectura en los niños es una medida que ellos te agradecerán durante todas sus vidas, pues de esta manera les facilitarás el proceso de estudio; de la misma manera, mantendrás su mente ávida de conocimientos.

Un niño que adquiere el hábito de la lectura tiene una creatividad superior al resto; así mismo, desarrolla su inteligencia y su destreza para comunicarse con los demás.

Y aunque parezca una misión muy cuesta arriba la de motivar a inquietos pequeños con un libro, no es tan complicado como parece.

Mostrarseinteresado en libros, periódicos y revistas y leerlos con frecuencia hace que los niños sientan curiosidad por lo que le ven hacer y le preste la ocasión ideal para involucrarlos con las letras.

Adquirir libros apropiados para la edad que tengan, con temas que les interesen y atractivas imágenes, captará más rápido su atención y será un buen motivo para que se interesen por leer.

Los materiales pueden ser educativos, pero es importante que los padres tomen muy en cuenta que se adecue al nivel, personalidad e intereses del pequeño.

Habilitar un espacio de la casa para la lectura, con la iluminación y la comodidad necesaria, es otro estímulo efectivo.

Así como sentarse con ellos a compartir la lectura y explicarles aquellas cosas que no comprendan.

Invertir tiempo en inculcarles esta costumbre a sus hijos, además de ser una experiencia que le ayudará a estrechar los lazos con sus pequeños, es un regalo invaluable que quedará con ellos de por vida.

Aquí tienes una selección de libros divertidos para despertar la imaginación y el amor por la lectura a los más pequeños.

Where the Wild Things Are (Donde Viven los Monstruos): Libro infantil escrito e ilustrado por el autor estadounidense Maurice Sendak, cuya historia se centra en un niño llamado Max que navega hacia una isla habitada por criaturas conocidas como «Monstruos», quienes lo proclaman rey.

Harold and the Purple Crayon (Harold y el Lápiz Color Morado): El libro más popular de Crockett Johnson que sigue a un niño curioso de cuatro años de edad, quien con su lápiz color morado tiene el poder de crear un mundo propio simplemente dibujándolo.

The Very Hungry Caterpillar (La Pequeña Oruga Glotona): Un libro ilustrado infantil de Eric Carle, cuya trama sigue a una oruga muy hambrienta que consume diversos alimentos antes de pupar y convertirse en mariposa. Incorpora elementos que contribuyen a la educación infantil.

Stuart Little: El primer libro infantil de E. B. White que se convirtió en un clásico de la literatura infantil narra la historia de un pequeño ratón parlante nacido en una familia humana en la ciudad de Nueva York.

Alice in Wonderland (Alicia en el País de las Maravillas): Novela infantil inglesa escrita por Lewis Carroll, cuenta la historia de una niña llamada Alicia que cae por una madriguera de conejo a un mundo fantástico de criaturas antropomórficas. Ha tenido una gran influencia en la cultura y la literatura populares, especialmente en el género fantástico.

Charlotte’s Web (La Telaraña de Charlotte):  Un clásico de la literatura infantil escrita por el autor estadounidense E. B. White que narra la historia de un cerdo llamado Wilbur y su amistad con una araña llamada Charlotte.

The Cat in the Hat (El Gato en el Sombrero): El libro infantil escrito por Dr. Seuss que se centra en un gato antropomórfico alto que viste un sombrero de copa. Desde su publicación, se ha convertido en uno de los libros infantiles más vendidos de todos los tiempos.

The Tale of Peter Rabbit (El Cuento de Pedrito Conejo): Libro infantil escrito e ilustrado por Beatrix Potter que sigue las aventuras de un conejo travieso y desobediente. Ha sido popular entre los niños durante más de un siglo y continúa adaptándose en nuevas ediciones de libros, programas de televisión y películas.

Charlie and the Chocolate Factory (Charlie y la Fábrica de Chocolate): Novela infantil del autor británico Roald Dahl que narra las aventuras del joven Charlie Bucket en la fábrica de chocolate del excéntrico chocolatero Willy Wonka.

El Día Internacional del Libro se celebra cada 23 de abril para reconocer el valor del libro y todos los que participan en su producción, publicación y distribución.

Este día fue establecida en el año 1995 por la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura). La idea original del Día Internacional del Libro surgió del escritor valenciano Vicente Clavel Andrés para honrar la vida del autor español Miguel de Cervantes (1547-1616).

La fecha tambén sirve como el aniversario de los fallecimientos de otras figuras importantes del mundo literario: William Shakespeare (1564-1616) y Inca Garcilaso de la Vega (1539-1616).

Esta fecha simbólica se ha convertido en motivo de celebración para muchas ciudades en el mundo. En algunos países se organizan lecturas en voz alta de obras completas de grandes autores, exposiciones, concursos educativos y ferias del libro, entre otras múltiples actividades.

En esta fecha, el Ministerio de Cultura de España hace entrega del Premio Miguel de Cervantes, el mayor galardón otorgado a escritores españoles o hispanos por sus logros excepcionales para enriquecer el patrimonio literario en lengua española.

Leer es Beneficioso para la Salud

El habito de leer es uno de los más beneficiosos que existen. Desde muy temprana edad se incentiva para que sea adoptado por las personas, debido a que el conocimiento proviene mayormente de lo que dicen los libros.

Sin embargo, además de conocimiento leer brinda otros beneficios muy útiles para la vida cotidiana.

La lectura hace volar la imaginación, es por esto que puede ser una gran fuente de inspiración para quienes trabajan con la creatividad.

El cerebro se hace ágil y se mantiene activo. Lo que permite mantener una buena memoria y alcanzar una edad avanzada con lucidez mental.

Leer es una excelente estrategia para dormir y tener un buen descanso, pues leyendo desconectamos la mente de los problemas de todo el día, calmamos nuestro sistema y alcanzamos un nivel de relajación que nos permite quedarnos dormidos rápidamente.

Leer permite ser más empático, nuestras relaciones interpersonales mejoran porque somos más capaces de comprender a los demás.

Los Mejores Libros de la Historia

Leer te lleva a otro mundo. Te transporta, te llena, nutre, enseña. Leer te hace diferente, te rebosa de emociones, y sin duda alguna, ayuda a ver la vida con nuevos ojos. A lo largo de la historia se han escrito libros inigualables. Ricos en sabiduría, y en ocasiones, suspenso que te lleva a terminarlos lo antes posible. Cada página atrapa de una forma diferente. Te presentamos algunos de los libros más afamados durante todas la historia de la literatura. Te invitamos a leer los que aún no conoces.

• La Biblia. también conocida como la Santa Biblia, es un conjunto de textos religiosos fundamentales para el judaísmo y el cristianismo. Muchos cristianos y judíos creen que la Biblia es la palabra de Dios.

• Cien Años de Soledad – Gabriel García Márquez. Esta obra que narra la historia de la familia Buendía en el pueblo ficticio de Macondo, es uno de los mejores libros jamás escritos en lengua española.

• Don Quijote de la Mancha – Miguel de Cervantes. Una de las obras más destacadas de la literatura española cuenta la historia de Alonso Quijano, un hombre rico de mediana edad quien tras haber leído numerosos relatos sobre caballeros andantes, pierde la razón y cree ser un caballero llamado Don Quijote.

• El Principito – Antoine de Saint-Exupéry. Una obra célebre de Francia que es uno de los libros más vendidos de la historia a nivel mundial, trata sobre un joven príncipe que visita varios planetas y reflexiona sobre aspectos importantes de la vida, como la amistad y el amor.

• El Retrato de Dorian Gray – Oscar Wilde. Esta novela de ficción filosófica y terror gótico es una obra de gran relevancia, pues constituye un comentario directo sobre el movimiento esteticista del siglo XIX.

• El Coronel No Tiene Quien le Escriba – Gabriel García Márquez. Una novela corta que Márquez la consideraba su mejor trabajo.

• El Alquimista – Paulo Coelho. Una novela que trata sobre un joven pastor andaluz en su viaje hacia las pirámides de Egipto, se convirtió en un *bestseller* internacional ampliamente traducido.

• El Código Da Vinci – Dan Brown. Una novela de misterio que se fundamentaba en unos documentos hallados en la Biblioteca Nacional de Francia, los cuales resultaron ser falsificaciones.

• El Diario de Ana Frank – Ana Frank. Los diarios personales escritos por la adolescente Ana Frank durante los dos años en que permaneció oculta junto a su familia de origen judío de los nazis en Ámsterdam, en plena Segunda Guerra Mundial.

• Citas del Presidente Mao – Tse Tung. El libro es una colección de citas extraídas de los discursos y libros del político y revolucionario comunista chino Mao Zedong.

• Veinte Poemas de Amor y una Canción Desesperada – Pablo Neruda. Esta colección de poesía catapultó a Neruda a la fama a la temprana edad de 19 años y constituye una de las obras literarias más renombradas del siglo XX en lengua española.

• La Saga Crepúsculo – Stephenie Meyer. Una serie de novelas de romance y fantasía vampírica narra los últimos años de la adolescencia de una joven que se enamora de un vampiro de 104 años. Han alcanzado una inmensa popularidad entre los adultos jóvenes y un gran éxito comercial en todo el mundo.

• Los Miserables – Víctor Hugo. La obra describe la sociedad francesa entre el reinado de Napoleón y el de Luis Felipe I. Ha sido adaptada al cine en varias ocasiones; también ha sido convertida en un musical.

• La Divina Comedia – Dante. Este poema épico sobre un viaje a través del más allá, es considerada ampliamente la obra cumbre de la literatura italiana y una de las obras más grandes de la literatura occidental.

• El Amor en los Tiempos del Cólera – Gabriel García Márquez. Una novela dedicada al verdadero amor que perdura y supera las adversidades toda una vida.

• Orgullo y Prejuicio – Jane Austen. La segunda novela publicada por la autora inglesa ha figurado de manera constante en los primeros puestos de las listas de los libros más queridos, tanto entre los estudiosos de la literatura como entre el público lector.

• Saga de Harry Potter – J.R Rowling. Una serie de novelas de fantasía sobre las aventuras del joven aprendiz de magia y hechicería Harry Potter y sus amigos durante los años que pasan en el Colegio Hogwarts de Magia y Hechicería. Han atraído a una amplia audiencia adulta, así como a lectores más jóvenes, y son ampliamente considerados pilares de la literatura moderna.

• El Señor de los Anillos – J.R.R Talkien. La novela de fantasía épica está dividido en tres partes y se desarrolla en el mundo ficticio de Tierra Media. Se considera uno de los libros de fantasía más influyentes jamás escritos, y ha ayudado a crear y dar forma al género de fantasía moderno.

• Odisea – Homero. El poema épico es una de las dos grandes epopeyas de la literatura griega antigua. Es una de las obras literarias más antiguas que se conservan y sigue gozando de popularidad entre el público moderno.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de abril, presiona aquí.

Si creciste en los 2010, probablemente estas películas definieron tu sentido del humor. Estas comedias no solo te hicieron reír, sino que evolucionaron el género. Desde sátiras inteligentes hasta locuras totales, hay algo para todos.

Si estás buscando qué ver o simplemente quieres recordar grandes momentos, aquí tienes una selección definitiva y actualizada de las mejores comedias de 2010 a 2019.

Top 5:

5. 21 Jump Street (2012)

En esta entretenida adaptación cinematográfica de la popular serie de televisión del mismo nombre, Jonah Hill y Channing Tatum interpretan a dos oficiales de policía que se ven obligados a revivir la escuela secundaria cuando son asignados a ir encubiertos como estudiantes para evitar el brote de una nueva droga sintética. 21 Jump Street es una comedia constantemente divertida y llena de acción que se burla de los programas policiales y las películas de adolecentes. Se beneficia de sus momentos escandalosos, la fuerte química en pantalla de Hill y Tatum y algunos cameos memorables. A diferencia de muchos remakes cinematográficos de series de televisión, la comedia policial tuvo una recepción crítica positiva y fue un gran éxito de taquilla al recaudar más de $201 MM en todo el mundo.

4. The Nice Guys (2016)

Russell Crowe y Ryan Gosling protagonizan esta comedia de acción ambientada en Los Ángeles del año 1977 que sigue a un investigador privado incompetente y un matón a sueldo que deben trabajar juntos para investigar la desaparición de una joven hippie y la misteriosa muerte de una famosa estrella del porno. The Nice Guys es una entrega divertida e incluso emocionante por momentos del subgénero «buddy film» que sirve como homenaje a los clásicos del cine negro de los años 40 y las películas de crímenes de los años 70. Se beneficia de su guion bien pensado con situaciones escandalosas y diálogos brillantes y de la química irresistible de sus dos protagonistas. A pesar de su modesta recaudación de $62 MM, esta comedia recibió críticas positivas, y desde su estreno, se convirtió en una joya infravalorada.

3. What We Do in the Shadows (2014)

Escrita, dirigida y protagonizada por Jemaine Clement y Taika Waititi, esta comedia sutilmente satírica sigue a cuatro vampiros que viven juntos en un apartamento en Wellington, Nueva Zelanda e intentan sobrevivir en un mundo moderno que no siempre es amable con los muertos vivientes. What We Do in the Shadows es una película encantadora que es más divertida que muchas películas modernas de vampiros y presenta una combinación impresionantemente inventiva de falso documental y comedia de terror que se burla afectuosamente de la mitología vampírica y los programas de telerrealidad. What We Do in the Shadows tuvo una recepción bastante favorable por parte de los críticos que la elogiaron como uno de los mejores falsos documentales de la historia.

2. Deadpool (2016)

Ryan Reynolds hizo su gran regreso al cine de superhéroes con esta octava entrega de la serie de películas X-Men sobre el antihéroe Wade Wilson/Deadpool que persigue el malvado científico que le dio habilidades mutantes pero desfiguró gravemente su apariencia física. Deadpool es una comedia de acción tremendamente entretenida, hiperviolenta y alegremente perversa que pone a prueba el concepto tradicional de las películas de superhéroes. Se destaca por la hilarante actuación de Reynolds y su fidelidad al material original en particular por el retorcido sentido del humor y la tendencia a romper la Cuarta Pared (el personaje sabe que está en una historia y te incluye en ella). Un gran éxito entre la crítica y los fanáticos del género, se convirtió en la película de clasificación R más taquillera en la historia ($783 MM).

1. The Grand Budapest Hotel (2014)

Esta peculiar comedia ambientada en la década de 1930 sigue las aventuras de Monsieur Gustave H. (Ralph Fiennes), el famoso conserje de un hotel europeo que se convierte en el principal sospechoso del asesinato de una viuda adinerada. The Grand Budapest Hotel es una comedia visualmente impactante y ocasionalmente tonta que sirve como un divertido tributo a las obras del escritor austríaco Stefan Zweig. Impulsada por su gran elenco de estrellas, estilo visual único, humor sofisticado, la excelente dirección y narrativa impecable de Wes Anderson y la brillante interpretación cómica de Fiennes, esta comedia recibió elogios de la crítica mundial, recaudó más de $175 MM en la taquilla mundial y fue nominada a múltiples premios cinematográficos incluyendo el Premio Oscar a la Mejor Película.

Mención Honorable: Bridesmaids (2011), Game Night (2018) & Jojo Rabbit (2019).

Hemos omitido las comedias románticas, ya que tienen su propio listado.

Si eres fanático del género de la comedia, te tenemos otros títulos populares cuyos personajes y situaciones cómicas nos hicieron reír:

Las 5 Mejores Comedias de la Primera Década del Siglo XXI

Las 5 Mejores Comedias de la Década de 1990

Las 5 Mejores Comedias de la Década de 1980

Ningún otro actor de su generación causó una impresión más duradera que Jack Nicholson. El veterano actor estadounidense comenzó hacer su huella en Hollywood con su memorable papel secundario en la icónica Easy Rider (1969) y luego embarcó en una década repleta de actuaciones perdurables.

Nicholson es considerado uno de los actores más versátiles y carismáticos en la historia del cine. Ha recibido fama mundial por interpretar personajes únicos, encantadores y desafiantes, en especial neuróticos o psicópatas. A lo largo de su carrera de más de cincuenta años, ha sido el ganador de tres Premios Oscar, siete Globos de Oro y tres Premios BAFTA.

Top 5:

5. A Few Good Men (1992)

Basada en la obra teatral homónima del dramaturgo y guionista estadounidense Aaron Sorkin, este increíble drama judicial sigue a un abogado militar (Tom Cruise) que defiende a dos infantes de marina acusados ​​del asesinato de un compañero. A Few Good Men es una película conmovedora y bastante efectiva que mantiene un control convincente sobre su audiencia de principio a fin gracias a la buena dirección de Rob Reiner y las actuaciones sólidas de sus protagonistas que compensan su trama predecible. A Few Good Men recibió críticas generalmente muy positivas y recaudó más de $243 MM en todo el mundo, mientras que por su papel como el impetuoso coronel Nathan R. Jessup, Nicholson recibió otra nominación al Premio Oscar al Mejor Actor de Reparto.

4. Chinatown (1974)

En una de las grandes obras maestras del cine estadounidense de los años 70, Jack Nicholson interpreta a un detective privado que, al investigar un caso de infidelidad, descubre una red de engaños, corrupción, asesinatos y siniestros secretos familiares. Inspirado en las guerras del agua del estado de California a principios del siglo XX, Chinatown es un thriller magistral, emocionante y perdurable que presenta muchos elementos del cine negro de las décadas de 1940 y 1950. Se destaca por la firme dirección de Roman Polanski, las maravillosas interpretaciones de Nicholson y Faye Dunaway y una brillante historia que presenta giros agradables y una buena mezcla de intriga y drama psicológico. Es frecuentemente etiquetada como una de las mejores películas de suspenso de todos los tiempos.

3. The Shining (1980)

En esta brillante adaptación cinematográfica de la novela del mismo nombre del «Rey del Terror» Stephen King, Jack Nicholson da vida a Jack Torrance, un escritor frustrado que sufre trastornos de personalidad y comienza a convertirse en un maníaco homicida empeñado en aterrorizar a su familia. The Shining es una excelente película que redefinió el terror psicológico, presentando una atmósfera aterradora sin recurrir a la violencia extrema y sangrienta, un tono inquietante, la dirección detallada de Stanley Kubrick y la inolvidable actuación de Nicholson. A lo largo de los años, The Shining ha ganado fama mundial como una de las mejores películas de terror de todos los tiempos, mientras que su papel protagónico sigue siendo uno de sus papeles más icónicos en la carrera de Nicholson.

2. The Departed (2006)

Jack Nicholson muestra una vez más su lado oscuro en este excepcional thriller policíaco del cineasta Martin Scorsese que presenta una intrigante historia de lealtades e identidades cuestionables centrando en un policía encubierto (Leonardo DiCaprio) dentro de la Mafia irlandesa y un «topo» dentro de la policía de Boston (Matt Damon). Este remake superior de la película de Hong Kong Infernal Affairs (2002) es una película de gángsters compleja y absolutamente fascinante que cuenta con un gran elenco de estrellas, excelentes actuaciones y la dirección apasionada de Scorsese. The Departed representa uno de los mayores éxitos comerciales y de críticas de Scorsese y fue ganadora de múltiples premios cinematográficos, incluyendo cuatro Premios de la Academia y un Globo de Oro.

1. One Flew Over the Cuckoo’s Nest (1975)

Jack Nicholson recibió su primer Premio de la Academia por su carismática actuación en esta extraordinaria comedia dramática basada en la novela surrealista del escritor estadounidense Ken Kesey sobre un criminal rebelde en un hospital psiquiátrico que se rebela contra una enfermera opresiva (Louise Fletcher). Impulsada por su apasionante historia, sólidas actuaciones y la soberbia dirección de Milos Forman, One Flew Over the Cuckoo’s Nest es una película sorprendentemente agradable que ofrece una mirada humorística al sistema psiquiátrico de la década de 1960. Fue aclamada por la crítica como una de las mejores películas del cine estadounidense y es la segunda película en la historia en ganar los cinco principales Premios Oscar: Mejor Película, Mejor Director, Mejor Actor, Mejor Actriz y Mejor Guion.

Mención Honorable: Batman (1989) & As Good As It Gets (1997).

Todos queremos vivir en un planeta con agua limpia, aire fresco y una rica diversidad de plantas y animales, pero para hacer todo esto posible debemos proteger la Tierra. Ser respetuoso con el medio ambiente significa tener un estilo de vida que beneficia la Tierra en vez de hacerle daño.

A continuación, tenemos algunos consejos útiles para el cuidado del medio ambiente.

Conservar Agua. Ahorrar agua reduce el impacto en los las fuentas de agua local. Toma duchas cortas que utilizan menos agua. Utiliza aparatos de bajo consumo de agua como lavavajillas y lavadoras. Repara todas las fugas de aguas en tus tuberías. No dejar correr el agua mientras te cepillas tus dientes. En vez de regar el jardín, deja que la lluvia haga el trabajo y almacena agua de lluvia para luego usarla.

Conservar Energía. Todo lo que utiliza electricidad requiere el uso de energía generada por plantas de energía que usualmente produce emisiones que contaminan el aire. Debes apagar o desconectar todos los electrodomésticos cuando no están en uso. Utiliza bombillas de bajo consumo en vez de las bombillas incandescentes. En el verano, trata de usar poco el aire acondicionado , mientras en el invierno, baja el termostato para no dejar tu casa ardiendo.

Menos Dependientes de los Autos. Los carros son una gran fuente de contaminación del aire, por eso debes reducir el uso de tu vehículo para ser más respetuosos del medio ambiente. Usa el transporte público con más frecuencia, o opta la opción de un vehículo compartido para ir o regresar del trabajo. Puedes ahorrar dinero y obtener ejercicio al utilizar una bicicleta o simplemente caminar.

Crear Menos Residuos. Nunca debes tirar pinturas, aceite de motor y amoníaco por el desagüe o directamente sobre el cesped. Materiales peligrosos pueden contaminar el agua subterránea, y causar problemas tanto para la fauna y flora local como para los seres humanos. Materiales peligrosos deben ser llevados a plantas de tratamiento para la eliminación adecuada. Además opta por productos de limpieza alternativos y pesticidas naturales.

Plantar Árboles. Los árboles son esenciales para la salud del medio ambiente, ya que protegen la tierra de la erosión, limpian el aire, brindan sombra y proporcionan refugio para los animales. Haga su parte sembrando árboles nativos y no cortar árboles a menos que sea completamente necesario.

Respetar las Vidas de los Animales. Nosotros compartimos la Tierra con muchas especies de animales que están en peligro. Debemos cuidar los ambientes naturales como playas y bosques. Ayuda promover la conciencia sobre las especies en peligro de extinción para educar la población en cómo mantenerlos seguros.

Únete a un Grupo Ambientalista. Existen grupos ambientales que trabajan contra prácticas destructivas que amenazan la tierra, el aire, el agua, los árboles, la vida silvestre y la vida humana:

Greenpeace: Se enfoca en el cambio climático, protección de los océanos, lucha contra la caza de ballenas, deforestación y campañas antinucleares. Es famosa por sus campañas de acción directa, por ejemplo, bloqueando barcos balleneros o protestando contra las perforaciones petroleras.

Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF): Se enfoca en la conservación de la vida silvestre, bosques y ecosistemas de agua dulce. Es uno de los grupos conservacionistas más grandes del mundo, reconocido por su logotipo del panda.

The Nature Conservancy: Se enfoca en la conservación de tierras y océanos y soluciones climáticas. Trabaja adquiriendo y protegiendo tierras y hábitats en todo el mundo.

Desde 1970, el día 22 de abril se celebra el Día de la Tierra o Earth Day. Su promotor, el senador estadounidense Gaylord Nelson, instauró este día para crear una conciencia común a los problemas de la contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.

El 22 de abril de 1970 fue la primera manifestación. En ese año, el senador y activista ambiental Nelson propugnó la creación de una agencia ambiental.  En esta convocatoria participaron dos mil universidades, diez mil escuelas primarias y secundarias y centenares de comunidades.

La presión social tuvo sus logros y el gobierno de los Estados Unidos creó la Agencia de Protección Ambiental, cuyas siglas en Internet significan “Environmental Protection Agency”, y una serie de leyes destinada a la protección del medio ambiente.

Dos años después, se celebró, en Estocolmo, la primera conferencia internacional sobre el medio ambiente, cuyo objetivo fue sensibilizar a los líderes mundiales sobre la magnitud de los problemas ambientales y que se instituyeran las políticas necesarias para erradicarlos.

El Día de la Tierra es una fiesta que pertenece a la gente y no está regulada por una sola entidad u organismo; tampoco está relacionado con reivindicaciones políticas, nacionales, religiosas, ideológicas ni raciales.

Planeta Azul: Consejos Para Ser Más Ecológico

Todos soñamos con un planeta con agua limpia, aire puro y una abundante biodiversidad. Para lograrlo, debemos asumir la responsabilidad de proteger la Tierra. Ser ecológico no es solo una elección, sino un compromiso con un estilo de vida que preserva el medioambiente en lugar de perjudicarlo.

Formas de Celebrar el Día de la Tierra

Únete u organiza un evento local de limpieza en tu comunidad, ya sea en un parque, la playa o en las calles. Es una forma práctica de generar un impacto inmediato y ayudar a embellecer tu entorno.

Plantar árboles ayuda a mejorar la calidad del aire y proporciona hábitats para la vida silvestre.

¿Cómo Evitar la Erosión del Suelo? Sigue estos consejos aquí.

Pasa tiempo en la naturaleza haciendo caminatas, andando en bicicleta o haciendo un picnic en un parque cercano. Aprecia la belleza de la Tierra y reflexiona sobre la importancia de preservarla.

Tómate un tiempo para organizar y ordenar tu hogar. Concéntrese en donar artículos que ya no necesite, recicle papel, plástico y vidrio, y encuentre formas de reutilizar o reciclar cosas que de otro modo tiraría a la basura.

Apoye a empresas ecológicas que prioricen la sostenibilidad, como las que utilizan envases ecológicos, reducen los residuos u ofrecen alternativas ecológicas a los productos cotidianos.

Tómese el tiempo para informarse y educar a los demás sobre cuestiones medioambientales como el cambio climático, la contaminación, la deforestación y la conservación. Comparta información con amigos y familiares para crear conciencia.

Use el Día de la Tierra como una oportunidad para adoptar hábitos sostenibles, como utilizar bolsas, botellas y recipientes reutilizables o cambiar a electrodomésticos y bombillas de bajo consumo.

Apoya a organizaciones benéficas medioambientales, donando o participando como voluntario en organizaciones que trabajen en proyectos para proteger la vida silvestre, preservar los hábitats naturales o promover iniciativas de energía limpia.

Celebridades y Figuras Públicas que Apoyan el Día de la Tierra

Aquí presentamos algunas figuras públicas destacadas que se han pronunciado a favor de la protección del medio ambiente y que suelen asociarse con la celebración o la promoción del Día de la Tierra y sus objetivos:

Leonardo DiCaprio: El actor y activista medioambiental lleva mucho tiempo financiando investigaciones climáticas y ha intervenido en cumbres climáticas mundiales a través de su fundación,

Jane Goodall: La primatóloga y conservacionista ha gozado de un gran respeto por su trabajo con los chimpancés y por su defensa de la biodiversidad y la preservación de los ecosistemas.

Al Gore: El exvicepresidente de los Estados Unidos y defensor del clima contribuyó a incorporar el cambio climático al debate político generalizado mediante documentales y campañas a escala mundial.

Greta Thunberg: La activista climática es conocida por haber iniciado el movimiento «Fridays for Future» y se ha convertido en una voz global que insta a los gobiernos a actuar frente al cambio climático.

Mark Ruffalo: El actor y activista medioambiental realiza frecuentes campañas contra los combustibles fósiles y apoya iniciativas de energías renovables.

Shailene Woodley: La actriz y activista ha estado involucrada en movimientos medioambientales y de defensa de los derechos de los pueblos indígenas, incluidas las protestas contra proyectos de oleoductos y gasoductos.

David Attenborough: El historiador natural cuyos documentales han contribuido significativamente a aumentar la concienciación pública sobre la pérdida de biodiversidad y el cambio climático.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de abril, presiona aquí.

En algunas personas está más presente que en otras, pero sin duda a todos puede afectarnos en alguna circunstancia. Por eso, toma nota a estos prácticos consejos que para que sepas como manejar la timidez.

Adiós a los Pensamientos Negativos

Cuando debemos enfrentarnos a una situación complicada, de manera automática nuestra mente se invade de pensamientos y emociones negativas, como por ejemplo “me va a ir mal”, “no lo voy a lograr”, “a nadie le importa lo que tengo que decir”, etc. Estos pensamientos pesimistas lo único que logran es ponerte nerviosa e impiden que te desenvuelvas bien en cualquier reunión social. Detente un momento cuando estas ideas invadan tu cabeza y analízalas, considerando que lo más probable es que no tienes motivos para pensar así. Esto te ayudará a transformar estos pensamientos negativos en ideas positivas y optimistas, las cuales te ayudarán a enfrentar de mejor manera las situaciones intimidantes.

Controla tus Emociones

Ante situaciones complejas nuestro cuerpo reacciona sudando, temblando, ruborizándose, etc. En los momentos intimidantes las emociones toman el control de nuestro cuerpo y hacen con él lo que quieren, logrando que nosotros nos sintamos aún más asustados. Esto genera finalmente que terminemos enfrentando la situación de peor forma. Por eso, tienes que aprender a controlar tu cuerpo y detener la serie de reacciones que se producen en tu organismo ante estas eventualidades. Respirar siempre es beneficioso, relájate, inhala y exhala calmadamente varias veces y desvía tu mente a pensamientos y cosas agradables. Con esto lograrás evitar que las emociones y los nervios te manipulen.

Olvídate de los Demás

Es muy difícil salir bien parado de una situación difícil si estamos preocupados todo el tiempo de lo que estará pensando o evaluando el resto de nosotros. Por eso, olvídate de los demás y dedícate a hacer lo que fuiste a hacer, de seguro que te preparaste muy bien así que no tienes nada de qué preocuparte. Además, piensa que los otros no saben lo que tú estás pensando, por lo que si tú eres capaz de mostrarte segura de ti misma y tranquila, los demás percibirán esta imagen de ti y tu intervención será un éxito.

Quiérete a ti Misma

La timidez está directamente relacionada con la confianza en nosotros mismos. Cuando nos da temor enfrentarnos a los demás, en cualquier tipo de situación, es porque consideramos que no somos lo suficientemente valederos como para interesar, agradar o gustarle al resto. Pero esto no te lleva a ningún lado, pues la falta de confianza y estima en uno mismo se nota y se transmite a las demás personas, quienes no nos validarán si menos lo hacemos nosotros. Por eso, debes esforzarte por rescatar y sacar a la luz continuamente tus características positivas y tus cualidades. Si eres segura de ti misma, la timidez no cabe dentro de tu vida.

Enfrenta tus Miedos

Una técnica antigua pero que nuca falla: exponerte ante las situaciones que temes. La mejor forma de superar algo es poniéndonos a prueba y enfrentándolo. Evitar las situaciones que te generan ansiedad sólo te llevará a aumentar ese miedo y a formar otros. Debes hacerte responsable de la situación que tienes por delante y hacerte cargo de lo que debes enfrentar, tú sabes que eres capaz. Una buena forma de comenzar a desafiar tus miedos, es practicando pequeños cambios en tu vida cotidiana, por ejemplo, no agaches más la mirada cuando hablas, toma la palabra en conversaciones grupales o simplemente pregúntale la hora a un desconocido. Estas pequeñas actitudes te harán ganar confianza, soltura y seguridad en ti misma.

Celebridades que Han Superado la Timidez

Muchas figuras reconocidas han hablado abiertamente sobre haber comenzado siendo tímidas o con ansiedad social, y sobre cómo aprendieron a superar estas dificultades o a canalizarla hacia algo productivo.

Emma Watson: La activista y actriz inglesa quien es conocida por interpretar a Hermione Granger en la saga cinematográfica Harry Potter junto a Daniel Radcliffe y Rupert Grint,  ha comentado que era muy tímida durante su infancia y que utilizó la actuación como un medio para expresarse con mayor seguridad.

Taylor Swift: La cantante y compositora estadounidense quien es conocida por sus canciones narrativas sobre su vida personal, ha hablado sobre haberse sentido como una inadaptada y socialmente torpe cuando era más joven.

Nicole Kidman: La actriz y productora de cine australiano-estadounidense ha hablado sobre haber sido dolorosamente tímida en su juventud.

Ed Sheeran: El cantante y guitarrista inglés e ícono de la música pop lidió con la tartamudez y la timidez durante su infancia; actuar en público le ayudó a salir de su caparazón.

Rihanna: La cantante y modelo barbadense comienzo de su carrera mostrando tímida durante las entrevistas y tuvo que ir ganando confianza en sí misma con el paso del tiempo.

Jim Carrey: El actor y comediante canadiense utilizó el humor como un mecanismo de afrontamiento para lidiar con su inseguridad y su introversión.

Eleanor Roosevelt: La diplomática y activista política estadounidense que fue la Primera Dama de los Estados Unidos entre 1933 y 1945, era notoriamente tímida en sus primeros años de vida pero evolucionó hasta convertirse en una poderosa oradora pública y una defensora de diversas causas.

Mantener un matrimonio feliz no es una tarea tan sencilla. A continuación te mostramos cuáles son los errores más comunes que pueden destruir un matrimonio.

Falta de Respeto. No debes hablar mal de tu pareja a tus amigos o compañeros de trabajo.

No Escuchar. Presta atención a tu pareja y su lenguaje corporal.

Siempre Tener la Razón. No tienes que tener la última palabra en una conversación. Admite cuando cometiste un error o que no tiene todas las respuestas.

Deshonestidad. La honestidad es importante en todos los matrimonios. Tener mentiras y secretos en su relación puede crear distancia y la falta de confianza entre una pareja.

Tener Arranques de Ira. Cada pareja tiene que ser capaz de manejar los conflictos de una manera constructiva.

No Cumplir tus Promesas. Las acciones hablan más que las palabras. Cuando dices que vas a hacer algo, lo haces.

Falta de Intimidad Sexual. No dejes a tu pareja pensando por qué usted no está interesado en el sexo. Busca consejo médico y terapéutico si es necesario.

Aquí te ofrecemos lo que nadie quiere admitir sobre el matrimonio.

¿Cómo Mantener una Relación Amorosa Saludable y Feliz?

Para que tu relación se mantenga sólida y con la misma chispa que el primer día, sigue estos tips.

Respeto. Significa no causar daño a la pareja, ni físico, ni emocional, ni psicológico.

Aceptación. Que supone el compromiso personal de admitir a la otra persona como es, sin reproches ni exigencias. Aceptar, amar y valorar a tu pareja con defectos y virtudes.

Generosidad. Que debe ser recíproca, pues las relaciones se consolidan con lo que ambos se aportan mutuamente. Brinda a tu pareja lo mejor de ti, ayúdale.

Evitar la Crítica Vacía. Evita las etiquetas o sentencias dañinas sobre el otro. Aunque haya confianza entre ustedes y lo hagan a modo de relajo. Las parejas sanas trabajan en adaptar sus conductas mutuamente, en buscar el equilibrio y en encontrar de forma conjunta soluciones.

Comunicación. Comunicarse con frecuencia y de forma honesta debe ser la base de toda relación amorosa., con el objetivo de buscar soluciones para las situaciones planteadas, y no culpables a los que castigar y hacer sentir mal.

¿Cómo Solucionar Problemas de Pareja?

Para solucionar problemas de pareja se debe tomar la estrategia de la negociación y tener presente las siguientes recomendaciones.

1. Discuta solo cuando los ánimos estén calmados, para evitar decir cosas de las que después se arrepentirá.

2. Discutan un solo tema, no se desvié sacando a relucir otros problemas, eso complica las cosas y dificulta una conclusión coherente.

3. Evite criticar, no señale ni acorrale al otro, trate de reconocer sus fallas.

4. Escuche y trate de comprender al otro, póngase en su lugar.

5. Planteen soluciones, nunca dejen un tema en el aire, pues no se resuelve nada.