20 de Febrero: Día Mundial de la Justicia Social

Día Mundial de la Justicia Social

El Día Mundial de la Justicia Social se celebra cada 20 de febrero, según fue declarado por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 26 de noviembre del 2007 con el motivo de promover los objetivos y metas de la Cumbre Mundial sobre Desarrollo Social.

La justicia social es un principio fundamental para la convivencia pacífica y próspera, dentro y entre las naciones. Esta idea afirma la igualdad social frente a cualquier tipo de discriminación o abuso de clase social, estatus social o cualquier otra razón.

Los conceptos de justicia social se pueden encontrar en fuentes filosóficas clásicas y cristianas, desde Platón y Aristóteles hasta Agustín de Hipona y Tomás de Aquino.

El uso del término justicia social comenzó a usarse a fines del siglo XVIII, aunque con significados teóricos o prácticos poco claros.

Para las Naciones Unidas, la búsqueda de la justicia social para todos es el núcleo de su misión global para promover el desarrollo y la dignidad humana. Las Naciones Unidas defienden los principios de justicia social para promover la igualdad de género o los derechos de los pueblos indígenas y de los migrantes y eliminar las barreras que enfrentan las personas por motivos de género, edad, raza, etnia, religión, cultura o discapacidad.

La celebración del Día Mundial de la Justicia Social apoya la labor de la comunidad internacional para erradicar la pobreza y promover el empleo pleno y el trabajo decente, la igualdad entre los sexos y el acceso al bienestar social y la justicia social para todos.

En esta fecha, se realizan diversas actividades para hacer cumplir la justicia social, para asegurar que todas las personas tengan los mismos derechos, y eliminar la desigualdad, la represión y la corrupción.


Héroes Destacados de la Justicia Social

Martin Luther King Jr.: Líder del Movimiento por los Derechos Civiles en los EEUU que abogó por la protesta no violenta para poner fin a la segregación y la discriminación raciales. Su famoso discurso «Tengo un sueño» sigue siendo un momento decisivo en la lucha por la igualdad racial.

Rosa Parks: Conocida como «La Madre del Movimiento por la Libertad», la negativa de Rosa Parks a ceder su asiento en un autobús segregado desencadenó el boicot a los autobuses de Montgomery, un evento fundamental en el Movimiento por los Derechos Civiles.

Malcolm X: Figura destacada en la defensa del empoderamiento de los negros, cuyo activismo impulsó la justicia y la igualdad raciales, en particular a través de la lente de la autodeterminación y el orgullo por la identidad negra.

Nelson Mandela: Figura clave en la lucha contra el apartheid en Sudáfrica, cuyo liderazgo y defensa de la paz y la reconciliación ayudaron a desmantelar el opresivo sistema de segregación racial y condujeron a las primeras elecciones multirraciales del país en 1994.

Harvey Milk: Uno de los primeros funcionarios electos abiertamente homosexuales en California, luchó por los derechos LGBTQ+ y fue un importante defensor de la igualdad y la justicia social hasta su trágico asesinato en 1978.

Gloria Steinem: Figura destacada del movimiento feminista que trabajó incansablemente para promover los derechos de las mujeres, incluidos los derechos reproductivos, la igualdad de género y la eliminación de los estereotipos sociales sobre las mujeres.

Malala Yousafzai: Defensora pakistaní de la educación de las niñas y la ganadora del Premio Nobel más joven de la historia. Su activismo sigue inspirando esfuerzos mundiales por la educación y el empoderamiento de las mujeres, en particular en las regiones desfavorecidas.

César Chávez: Líder sindical y activista de los derechos civiles luchó por los derechos y mejores condiciones laborales para los trabajadores agrícolas, especialmente los trabajadores migrantes. Abogó por salarios justos y el fin de las prácticas abusivas en la agricultura.

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Tiendas Sweet Frog en República Dominicana

Sweet Frog República Dominicana

Sweet Frog es una cadena internacional de tiendas de yogur congelado que permite a sus clientes crear su propio helado de yogur con numerosos sabores y toppings que pueden elegir.

La primera tienda abrió en Richmond, Virginia, en el 2009, y ahora Sweet Frog cuenta con casi 350 tiendas en Estados Unidos, el Reino Unido, Corea del Sur y la República Dominicana.

Las tiendas se destacan por su interior pintado de color rosa y verde y constan de varias máquinas de yogur y un bar de toppings y otra mercancía de Sweet Frog.

Tiendas Sweet Frog en la República Dominicana

SweetFrog Churchill: Dirección: Av. Winston Churchill, No. 1452, Ensanche Julieta.

Sweetfrog San Isidro: Dirección: Plaza Coral Mall, Autopista San Isidro, Santo Domingo Oeste.

Sweetfrog Enriquillo: Dirección: Av. Enriquillo esq. calle Cibao Este, Los Cacicazgos.

Sweetfrog Colombia: Dirección: Av. República de Colombia, esq. Danubio Azul, Arroyo Hondo.

Sweetfrog Esperilla: Dirección: C/Clarin, casi esquina Av. 27 de Febrero, La Esperilla.

Sweetfrog Las Américas: Dirección: Marginal Aut. Las Américas km. 10 1/2, Los Frailes, Santo Domingo Este.

Sweetfrog Santo Domingo Oeste: Dirección: Prolongación 27 de Febrero esq. Calle Quita Espuela, Colinas del Oeste, Santo Domingo Oeste.

Sweetfrog Santiago: Dirección: Av. Salvador Estrella Sadhalá esquina Av. República de Argentina.

Página Oficial: Sweet Frog RD


Beneficios del Yogur Congelado

El yogur congelado no solo es un postre delicioso, sino que también ofrece ventajas nutricionales en comparación con el helado tradicional. Una pequeña porción de yogur congelado natural con fruta es mucho más saludable que un vaso grande lleno de dulces.

Menos Calorías y Grasas. Comparado con el helado normal, el yogur congelado suele tener menor contenido de grasas totales y saturadas y ligeramente menos calorías. Esto lo convierte en una opción de postre más ligera, especialmente si eliges las variedades naturales o bajas en grasas.

Contiene Probióticos. Muchos yogures congelados se elaboran con cultivos vivos, al igual que el yogur normal. Estos probióticos pueden favorecer la salud intestinal, facilitar la digestión y promover un equilibrio bacteriano saludable. Sin embargo, no todos los yogures congelados contienen cultivos activos después del procesamiento; revisa las etiquetas para ver si contienen «cultivos vivos y activos».

Buena Fuente de Calcio. El yogur congelado suele aportar calcio para huesos y dientes fuertes. El calcio es esencial para la función muscular y la densidad ósea.

Aporta Proteínas. Al estar elaborado con leche, el yogur congelado contiene cantidades moderadas de proteínas que contribuyen a la reparación muscular y a la saciedad.

Más Fácil de Digerir para Algunas Personas. El proceso de fermentación descompone parte de la lactosa, por lo que el yogur congelado puede ser más fácil de tolerar que el helado. Es mejor para personas con sensibilidad leve a la lactosa. No es apto para personas con intolerancia grave a la lactosa.

Opciones Personalizables y Más Saludables. Puedes aumentar su valor nutricional añadiendo fruta fresca, frutos secos o semillas y chocolate negro (con moderación). Esto facilita su conversión en un capricho más equilibrado.


Otras Cadenas de Comida en República Dominicana:

Little Caesars: La tercera cadena de pizzas más grande en los Estados Unidos, detrás de Pizza Hut y Domino’s Pizza. Fue fundada el 8 de mayo de 1959 por Mike Ilitch y su esposa quienes abrieron la primera tienda en un centro comercial en un suburbio de Detroit, Michigan. Además de especializarse en una variedad de pizzas, su menú principal también incluye una sección HOT-N-READY que cuenta con platos disponibles para entregar inmediatamente a precios más bajos que sus competidores.

Wendy’s: Una franquicia internacional de restaurantes de comida rápida, especializada en hamburguesas, sándwiches de pollos, papas fritas y batidas, es actualmente la tercera cadena de hamburguesas más grande del mundo con más de 8000 establecimientos en operación en América, Europa y Asia. La franquicia es mundialmente conocida por sus hamburguesas cuadradas, papas con sal de mar y postres lácteos congelados.

20 de Febrero: Día Internacional del Gato

Día Internacional del Gato

El 20 de febrero se celebra cada año el Día Internacional del Gato para promover el cuidado adecuado de un gato.

La fecha fue elegida como homenaje al fallecimiento del gato Socks, la mascota del presidente estadounidense Bill Clinton. Dado que fue muy visto con la familia presidencial en la Casa Blanca, se convirtió en uno de los gatos más emblemáticos de la historia.

Estos pequeños mamíferos de la familia Felidae han sido domesticados por casi 10,000 años. Fueron mantenidos por su capacidad para cazar ratones, y luego fueron valorados por seres humanos para el compañerismo. Actualmente, son algunas de las mascotas más populares del mundo.

Los antiguos egipcios adoraban a los gatos como dioses y, a menudo, los momificaban para que pudieran estar con sus dueños «por toda la eternidad».

Hay alrededor de 92 razas de gatos. Los gatos domésticos se encuentran en razas de pelo corto, pelo largo y sin pelo. Algunas carecen de colas.

También hay gatos cimarrones que son gatos domésticos que viven lejos de los humanos. Se reproducen rápidamente y son plagas tanto en áreas rurales como urbanas, ya que amenazan seriamente las poblaciones de aves, reptiles y mamíferos. Sus poblaciones han aumentado en los últimos años debido al abandono de mascotas, y en las áreas rurales son cazados con el fin de erradicarlos para proteger a las especies locales.

En esta fecha, los dueños de gatos muestran su cariño a sus mascotas felinas dándoles algún nuevo juguete o rico manjar. Además, se realizan actividades para educar a personas sobre el cuidado de un gato y las diferentes razas gatunas que existen.

El Día Internacional del Gato también es una fecha donde grupos sociales realizan campañas vía las redes sociales Twitter y Facebook para promover los derechos de los animales.


10 Consejos Útiles para el Cuidado y la Felicidad de tu Gato

1. Acomódalo con su propio lugar para dormir. Utiliza una caja que lo proteja de las corrientes de aire. Coloca un papel de periódico o una manta adentro para que se sienta más arropado.

2. Sitúe su caja de arena cerca de su cama. Coloca papel de periódico debajo y cambia la arena periódicamente.

3. Dependiendo de su tamaño, peso y actividad física, un gato adulto puede comer 2 veces al día.

4. A los gatos les gusta marcar su territorio utilizando sus glándulas en la cabeza y cola, el sudor de las almohadillas de sus patas o la orina.

5. Un gato puede olfatear una gata en celo a 1 kilómetro de distancia. Si tienes una gata, mantén las ventanas y puertas cerradas durante su periodo.

6. Respete su periodo de sueño. No se preocupe si duerme demasiado, ya que suelen dormir tanto si es de día como si es de noche.

7. Los gatos son animales muy limpios que usan sus garras y lenguas para su aseo personal. Puedes ayudarlo utilizando un cepillo especial y cortarle las uñas. Si su gato deja de asearse, es probable que esté enfermo y consulte a su veterinario.

8. Los gatos son animales muy activos. Déjeles mirar a través de una ventana o interactúe con él para evitar estados depresivos.

9. Estimule su instinto cazador para que se desarrollen sus reflejos y coordinación, y conserve su buena forma. Consígale algún juguete o déjelo que salga afuera de casa.

10. Si el gato está herido o atemorizado, procure ir con cuidado y usar guantes de protección, ya que, como cualquier animal herido, puede reaccionar agresivamente.

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Consejos de Pareja: ¿Cuáles son las Razones Equivocadas para Casarse?

MatrimonioEl matrimonio es una unión cultural y a menudo legalmente reconocida entre personas. A menudo se ve como un contrato reconocido por un estado, una organización, una autoridad religiosa, un grupo tribal o una comunidad local.

La definición varía entre culturas y religiones, y con el tiempo. En algunas culturas, se recomienda o se considera obligatorio antes de realizar cualquier actividad sexual.

Hay muchas razones por las que las personas se casan, pero generalmente incluyen una o más de las siguientes:

Quieren tener una familia que esté legalmente reconocida.

Quieren tener hijos y poder dejar bienes o dinero a sus hijos con menos problemas.

Quieren declarar oficialmente su amor por el otro.

Quieren obtener una cierta ciudadanía de un estado o país.

Quieren aprovechar los muchos beneficios legales y financieros del matrimonio.

Puede haber algunos casos en los que el objetivo sea transmitir la cultura y el patrimonio, o asegurar la herencia de los bienes.

Si usted está pensando en casarse, asegúrate de que te vas a casar por las razones correctas y no para las incorrectas.

Según un estudios realizado con mujeres divorciadas quienes fueron preguntadas si creían que en su día de boda se casaban a la persona correcta por las razones correctas, el 70 por ciento de ellas dijeron que sí mientras el resto confesaron que tenían serias dudas mucho antes del día de la boda.

15 Razones para No Casarse

1. Para ser feliz.

2. Para tener relaciones sexuales.

3. Porque estás cansado de estar solo.

4. Para demostrar que eres un adulto.

5. Quieres estar libre de los padres.

6. A causa de un embarazo.

7. Porque quieres tener un bebé.

8. Para proteger o ayudar a alguien.

9. Por el dinero.

10. Por problemas de inmigración.

11. Porque todos tus amigos ya están casados.

12. Porque tienes miedo de que nadie querá casarte contigo.

13. Porque piensas que está acabando el tiempo para casarse.

14. Alguien te está presionando a casarte.

15. Porque no quiere que la gente comience rumores sobre ustedes dos viviendo juntos.

Consejos de Belleza: Preparate para Deslumbrar en tu Boda

Cómo Deslumbrar en una Boda

Sin duda, el día de tu boda querrás tener una piel fantástica y luminosa, para que las fotos y tu aspecto sean impecables. A veces se tienen algunas manchas u otras imperfecciones a las cuales no se les presta atención, pero que a la hora de este evento da pánico que salgan a relucir.

Sigue este calendario de cuidado de la piel para preparar tu piel para el día de tu boda:

6 Meses antes: Haz una cita con tu dermatólogo para que te haga una evaluación de la piel, para que, en caso de que debas seguir un tratamiento de varios meses, tengas el tiempo suficiente para realizarlo. No te centres solo en el rostro; toma en cuenta también el escote, los brazos y la espalda según el vestido que vayas a utilizar. Pídele a tu dermatólogo que te recomiende una crema con protector solar.

3 Meses antes: Es hora de ocuparse de tu pelo; ve al salón de belleza a que una profesional te aconseje sobre el estado y tratamientos para tu pelo. En caso de que decidas llevar el pelo largo, corta las puntas, para que el día de tu boda el pelo haya crecido y se vea saludable. También es hora de que busques el maquillador y veas estilos de maquillaje y peinados.

1 Mes antes: Ya debes tener definido cuál estilo de maquillaje y peinado llevarás en tu boda.  Haz una cita con tu maquillista para hacer un maquillaje de prueba. Te recomendamos que este día coincida con la sesión de fotos pre-boda, así matarás dos pájaros de un tiro.  También es recomendable exfoliar, hidratar y fortalecer tus manos y uñas.

1 Semana antes: Hazte una limpieza facial con hidratación, cuida mucho lo que comes para reducir el riesgo de acné en el rostro y la espalda en especial.

48 Horas antes: A esta altura debes estar lo más relajada posible y sin presiones; evita el alcohol y las comidas grasas.

1 Día antes: Puedes aprovechar este día para ir a un spa de relajación donde te den un masaje y te hagan la manicura y pedicura. Trata de tener a mano el esmalte que usaste para reparar cualquier imperfección.

Un tip extra es que te cuides del sol y los bronceados con el bikini, ya que no querrás que en tu maravilloso vestido de novia mostrar las evidencias de que fuiste a la playa.  Dependiendo de la cantidad de sol que tomaste, la piel puede tardar en regenerarse de uno a tres meses.

Consejos para lucir bella en una cita romántica aquí.

Collares: Complementos al Vestir que Embellecen tu Atuendo

CollaresAl usar accesorios, un simple atuendo casual se convierte en elegante, sin perder la comodidad y frescura. Eso pasa en especial con los collares, una pieza idónea para lograr este objetivo. Esta afirmación queda clara, cuando al elegir piezas llamativas y con cierta longitud, un simple top de tirantes se convierte en un look atractivo, original y distinguido.

Por esta y otras razones, estos adornos se convierten en aliados de la belleza y la comodidad durante el verano, a parte de reflejar la personalidad y el estilo de cada individuo, quienes utilizan los múltiples diseños existentes en el mercado o las creaciones de una pujante nueva generación de joyeros que diseñan piezas únicas con su toque especial.

Los materiales, colores y el tamaño que componen los collares son elementos claves que permiten la personalización de estos adornos. Los más sencillos se elaboran en madera, plástico, goldfield,  plata, piedras brillantes y caracoles, mientras que los más cotizados contienen metales y piedras preciosas que los convierte en más exclusivos aunque no necesariamente en más vistosos o atractivos.

A nivel nacional, los collares elaborados con conchas de carey, ámbar y larimar son algunos de los más preciados por lo limitada que es su producción y por ser gemas autóctonas.

Los collares aportan jovialidad y diversión al atuendo. No obstante, si no se toman en cuenta algunas reglas en el momento de armar un outfit, más que favorecer, el collar puede llegar a exagerar o a ridiculizar. Para evitar esta situación sólo hay que tomar en cuenta tres consejos básicos.


Consejos al Usarlos

Ropa Sencilla. Las blusas y vestidos de colores lisos brindan las condiciones ideales para lucir un collar, muy al contrario sucede con los estampados y prendas con algún tipo de diseño que resalte en cualquier parte de la vestimenta ya que estos le restan atención al accesorio además cargar la imagen.

Combinar Colores.
Esto no es sinónimo de que el collar sea del mismo color del vestido o blusa, sino que la interacción del color del accesorio con el que tiene la ropa sea agradable a la vista y que coordine con alguna prenda del atuendo en color y estilo o que logre un buen contraste.

Piezas Equilibradas.
Si eliges un collar largo, grande y llamativo o con una de estas características por separado, debes minimizar el tamaño y la atención que puedan captar otros complementos. Para destacar la presencia del collar lo mejor es usar aretes pequeños y simples que hagan juego con la pieza.

Solo Collares.
Prescindir de brazaletes o pulsas es lo recomendable pero si se decide incluirlos, se debe evitar que sean multicolores o de gran tamaño. El uso de pañuelos o pañoletas, así como de cintas o grandes ganchos en el pelo también debe de obviarse para no sobrecargar el look.

Amo los 2000: Las 5 Mejores Comedias Románticas de la Primera Década del Siglo XXI

The 40-Year-Old VirginLas comedias románticas son un subgénero del cine de humor que presentan historias alegres o chistosas con elementos románticos. A menudo, estas películas presentan historias sobre amantes quienes aparentemente están destinados a estar juntos, pero existe alguna circunstancia o obstáculo que lo impide, como diferencias de clase o la interferencia de los padres.

Aunque la mayoría de las comedias románticas han tenido recientemente resultados mixtos o pésimos, existen algunos títulos que han superado la prueba del tiempo, debido a sus historias entretenidas, gran humor, personajes memorables y diálogos ingeniosos.

Top 5:

5. The 40-Year-Old Virgin (2005). Judd Apatow hizo su debut como director de largometrajes con esta comedia romántica protagonizada por Steve Carell en su primer papel protagónico como un empleado de una tienda de electrónica que, con la ayuda de sus compañeros de trabajo, trata de perder su virginidad. The 40-Year-Old Virgin es una comedia atrevida pero sumamente divertida con humor y insinuaciones obscenas, diálogos improvisados, un gran equipo de actores cómicos de primera y una historia gratificante sobre la amistad masculina y la importancia de crear relaciones saludables. The 40-Year-Old Virgin recaudó más de $175 MM a nivel mundial y recibió numerosos elogios de la crítica como una de las películas más graciosas del año. Su éxito ayudó a catapultar la popularidad de las comedias eróticas estadounidenses en aquella década.


High Fidelity 20004. High Fidelity (2000). Basada en la novela del mismo nombre del autor británico Nick Hornby, High Fidelity cuenta la historia del propietario de una tienda de discos (John Cusack) que, después de una ruptura con su novia más reciente, examina sus intentos fallidos de romance y felicidad. High Fidelity es una de las comedias románticas más inteligentes y divertidas del siglo XXI que se destaca por su fidelidad al material original, la hábil dirección de Stephen Frears, las sólidas actuaciones de su elenco estelar, banda sonora impresionante, historia entretenida y algunos comentarios conmovedores sobre el amor y el poder curativo de la música. High Fidelity debutó con excelentes críticas y se ha beneficiado de una creciente popularidad entre los fanáticos del género a lo largo de los años.


3. Love Actually (2003). Richard Curtis, uno de los guionistas de comedia más exitosos de Gran Bretaña, hizo su debut como director en esta comedia romántica navideña que narra las vidas de ocho parejas muy diferentes que lidian con sus relaciones amorosas en varias historias ligeramente interrelacionadas durante un frenético mes antes de Navidad en Londres, Inglaterra. Love Actually es una película conmovedora y simplemente encantadora que explora diferentes aspectos del amor y cuenta con un gran elenco estelar y una buena combinación de sentimiento y humor. Aunque recibió críticas generalmente mixtas, la comedia romántica fue un gran éxito de taquilla, recaudando $250 MM en todo el mundo. También ganó una nominación al Globo de Oro a la Mejor Película (Musical o Comedia). En los últimos años, se ha convertido en un clásico navideño.


500-Days-of-Summer-20092. 500 Days of Summer (2009). Joseph Gordon-Levitt y Zooey Deschanel protagonizan esta ingeniosa comedia romántica del director Marc Webb (The Amazing Spider-Man) sobre un hombre que se enamora profundamente de una mujer que no cree que exista el amor verdadero. 500 Days of Summer es una comedia romántica refrescantemente honesta y poco convencional que se destaca por su estructura narrativa no lineal, actuaciones encantadoras, momentos divertidos y mirada original sobre las relaciones románticas desde el punto de vista de un hombre. Luego de su estreno en el Festival de Cine de Sundance, esta película independiente ganó elogios de la crítica estadounidense como una de las mejores películas de 2009 y se convirtió en un sorpresivo éxito comercial ($60 MM).


1. Amelie (2001). En esta encantadora comedia romántica francesa, Audrey Tautou interpreta a una tímida camarera que decide cambiar el mundo mejorando las vidas de quienes la rodean mientras lucha con su propio aislamiento. Amelie es una película imaginativa y a menudo divertida que cuenta con una gran historia con buenos elementos cómicos, la maravillosa actuación de su protagonista femenina, un incomparable estilo visionario y una descripción alegre de la vida contemporánea en París. Después de su estreno, Amelie resultó un éxito internacional que fue una de las películas francesas más taquilleras de la historia ($173 MM) y generó muchos elogios de la crítica mundial y de varios múltiples festivales de cine europeos. Además, la comedia romántica fue nominada a cinco Premios de la Academia, incluyendo Mejor Película Extranjera.


Si eres fanático de las comedias románticas, te tenemos otros títulos populares que nos hicieron llorar, sonreír y reír:

Las 5 Mejores Comedias Románticas de la Década de 1970

Las 5 Mejores Comedias Románticas de la Década de 1980

Las 5 Mejores Comedias Románticas de la Década de 1990

Top 5: ¿Cuáles son las Mejores Películas de John Travolta?

John TravoltaEl veterano actor, bailarín y cantante estadounidense John Travolta se hizo conocido por primera vez en la década de 1970 en la serie de televisión Welcome Back, Kotter (1975–1979) y los éxitos de taquilla Saturday Night Fever (1977) y Grease (1978).

Después de una serie de fracasos comerciales y críticos, su carrera en el cine tuvo un fuerte resurgimiento en la década de los 90 gracias a su papel en Pulp Fiction (1994).

Recientemente, Travolta recibió numerosos elogios y nominaciones al Premio Emmy y el Globo de Oro por su interpretación del abogado Robert Shapiro en la aclamada serie televisiva The People v. O.J. Simpson: American Crime Story.

Top 5:

5. Face-Off (1997). John Travolta y Nicolas Cage interpretan tanto al bueno como al malo en esta elegante y emocionante película de acción del cineasta John Woo que se centra en la rivalidad entre un tenaz agente federal y un terrorista sociópata que adoptan la apariencia física del otro. Face-Off, el tercer largometraje estadounidense del director de cine hongkonés, se destaca por su trama original, sensacional trabajo de cámara, sólidas actuaciones de sus dos protagonistas y violencia típicamente elegante y exagerada de Woo. Esta película magníficamente filmada y consistentemente cautivadora recaudó más de $245 MM en la taquilla mundial, mientras que tanto los críticos como los fanáticos del género lo calificaron como una de las mejores entregas del cine de acción en la década de 1990.


4. Carrie (1976). John Travolta tuvo su primer papel importante en esta escalofriante adaptación cinematográfica de la novela sobrenatural de Stephen King sobre una adolescente tímida (Sissy Spacek) que enfrenta los abusos de sus compañeros de escuela y su madre fanática y descubre que tiene poderes telequinéticos. Dirigida por Brian De Palma, Carrie es una película de terror sobrenatural emocionalmente resonante que ofrece una mirada inquietante a la crueldad de la escuela secundaria y la angustia adolescente. Un éxito comercial y de crítica es ampliamente citado tanto por críticos como por fanáticos del cine de terror como una de las mejores películas basadas en las publicaciones de King, y cuya escena final ha tenido una influencia bastante significativa en la cultura popular.


3. Blow Out (1981). John Travolta vuelve a colaborar con el cineasta Brian De Palma en este cautivador y bien ejecutado thriller sobre un técnico de sonido que trabaja en largometrajes de bajo presupuesto, cuya vida corre peligro después de haber grabado accidentalmente un asesinato político. Blow Out es una potente mezcla de película de terror y drama político paranoico que representa un maravilloso homenaje a los trabajos del «Maestro de Suspenso» Alfred Hitchcock con una gran historia de conspiración, actuaciones sobresalientes, una cinematografía meticulosa, una dirección fuerte y un buen uso del sonido para aumentar la tensión. A pesar de las críticas positivas, esta película tensa y profundamente oscura fue un fracaso de taquilla, pero ha adquirido el estatus de película de culto.


2. The Thin Red Line (1998). John Travolta es uno de muchos actores reconocidos que protagonizan esta segunda adaptación cinematográfica de la novela autobiográfica del escritor James Jones que relata la historia de unos soldados estadounidenses durante el conflicto de Guadalcanal durante la Segunda Guerra Mundial. The Thin Red Line es una magnífica entrega del género bélico con escenas de batalla perfectamente ejecutadas, una excelente banda sonora, actuaciones estupendas, una cinematografía asombrosa y una mirada profunda de los horrores físicos y psicológicos de la guerra. Esta película épica de guerra que marcó el regreso del director Terrence Malick al cine después de una ausencia de 20 años tuvo una recepción positiva y fue nominada a siete Premios de la Academia, incluyendo Mejor Película.


1. Pulp Fiction (1994). La carrera actoral de John Travolta sufrió un fuerte declive a lo largo de la década de 1980, pero luego fue por un gran resurgimiento en la década de 1990 después de su papel como el asesino a sueldo Vincent Vega en esta extravagante película de criminales dirigida y escrita por Quentin Tarantino. Inspirada en las historietas de pulp y las novelas de crimen de principios del siglo XX, Pulp Fiction es una producción impactante y a veces hilarante que sirve como un brillante tributo al cine de explotación con una innovadora mezcla de violencia y humor negro, diálogos eclécticos y múltiples referencias a la cultura popular. Esta mayor obra maestra de Tarantino fue una de las películas más influyentes de la década de 1990 que despertó el interés público en el cine independiente estadounidense.

Miércoles de Ceniza: Inicio de La Cuaresma

Miercoles-de-Ceniza

Con la celebración del Miércoles de Ceniza inicia la Cuaresma, una tradición de la Iglesia Católica profundamente arraigada en el pueblo dominicano.

En este día, los feligreses acuden a sus parroquias para recibir la señal de la cruz en la frente con ceniza, un gesto que marca el comienzo del tiempo cuaresmal. Como parte de la costumbre, la mayoría de los católicos dominicanos se abstienen de comer carne no solo el Miércoles de Ceniza, sino también todos los viernes hasta el Viernes Santo, y muchos mantienen esta práctica durante toda la Semana Santa.

La Cuaresma es el período del calendario cristiano destinado a la preparación espiritual para la celebración de la Pascua. Durante estos 40 días, numerosos creyentes practican el ayuno, la oración y la abstinencia como forma de reflexión y renovación interior. Esta tradición se remonta a los siglos II y III del cristianismo.

Desde la Edad Media y hasta finales del siglo XIX, la Iglesia Católica estableció normas de abstinencia más estrictas. La prohibición de consumir carne y sus derivados durante los viernes de Cuaresma dio origen a una rica variedad de platos alternativos. Así, la carne y los embutidos fueron sustituidos por guisos de pescado, legumbres y verduras, tradición gastronómica que aún perdura.

La ceniza simboliza la fragilidad humana y el llamado a la conversión. Mientras el sacerdote la impone, pronuncia una de estas expresiones: “Arrepiéntete y cree en el Evangelio” o “Recuerda que eres polvo y al polvo volverás”.

Con la Cuaresma también llegan tradiciones muy propias de la cultura dominicana, como las esperadas habichuelas con dulce. Además, son típicos de esta época platos como el pescado (especialmente el bacalao) y el moro de gandules con coco, entre otros.

Por otro lado, el Jueves de Corpus Christi se celebra aproximadamente 110 días después del Miércoles de Ceniza, como otra importante festividad dentro del calendario litúrgico cristiano.


Costumbres y Tradiciones Dominicanas del Miércoles de Ceniza

Asistir a Misa y recibir la ceniza. Es la costumbre más común. Las iglesias, tanto urbanas como rurales, celebran misas especiales donde los fieles reciben la imposición de la ceniza en la frente en forma de cruz.
– El sacerdote o ministro dice la frase: “Polvo eres y en polvo te convertirás” o «Conviértete y cree en el Evangelio.»

Vestir ropa sobria o de colores oscuros. Aunque no es obligatorio, muchas personas, especialmente en campos y comunidades más tradicionales, visten de colores discretos (negro, blanco o gris) como símbolo de respeto y recogimiento espiritual.

Ayuno y abstinencia de carne. En República Dominicana, muchas personas evitan comer carne roja ese día, y optan por comidas sencillas como pescado, vegetales o habichuelas.
– Aunque el ayuno oficial es obligatorio solo para mayores de 18 años y menores de 60, muchas familias completas prefieren hacerlo como una tradición.

Inicio de la Cuaresma con reflexión y oración. Algunas familias dominicanas aprovechan el Miércoles de Ceniza para hacer un rezo o reflexión en la casa, dando inicio a la Cuaresma con un propósito espiritual: perdonar, ayudar al prójimo, o dejar malos hábitos.
– En comunidades rurales, es común que las familias se reúnan después de misa para compartir y hablar sobre la importancia de este tiempo.

Actividades escolares y comunitarias. En algunas escuelas católicas, los niños reciben cenizas en actividades escolares y hacen reflexiones sobre el significado de la Cuaresma, motivando a los más pequeños a participar.
– En parroquias y grupos de apostolado, suelen hacer vía crucis, rosarios y charlas formativas durante toda la Cuaresma, iniciando desde este día.

Enfoque en la conversión personal. Más allá de las ceremonias, el pueblo dominicano tiene una tradición de iniciar la Cuaresma reflexionando sobre sus acciones y buscando reconciliación con Dios y con otras personas.
– Es un tiempo donde muchos deciden confesarse, reconciliarse con familiares o vecinos, o asumir un compromiso de ayuda a los más necesitados.

18 de Febrero: Día Nacional del Estudiante

Día Nacional del Estudiante

Cada 18 de febrero se conmemora en la República Dominicana el Día Nacional del Estudiante, una fecha dedicada a reconocer el esfuerzo, la dedicación y el compromiso de niños, jóvenes y adultos que se forman en las aulas con la esperanza de construir un mejor futuro.

Aunque el Día del Estudiante se celebra en distintos países en fechas diferentes, en muchos casos coincide simbólicamente con la llegada de la primavera, estación asociada al renacer y la esperanza. De igual manera, los estudiantes representan la renovación constante de la sociedad: en ellos florecen los sueños, las metas y la visión de un país más justo, preparado y solidario.

En esta fecha, centros educativos públicos y privados organizan actos conmemorativos, presentaciones artísticas, reconocimientos al mérito académico y actividades recreativas que resaltan la importancia de la educación como base del desarrollo nacional.


Himno del Estudiante

Una de las expresiones más tradicionales de esta celebración es el Himno del Estudiante, cuya letra exalta las cualidades ideales del alumno ejemplar:

Es cortés y muy galante,
educado por demás;
en su escala de valores
lo primero es estudiar.

Muy correcto en sus modales,
moderado al criticar;
nunca se copia de nadie
y a nadie deja copiar.

En historia es el primero,
en latín es el mejor;
él va a clase aunque haya huelga
y entretiene al director.

Sus amigos lo idolatran,
lo quieren embalsamar
para hacer un monumento
al estudiante ideal.

Es el estudiante,
estudiante de verdad;
es el estudiante,
el ejemplo universal.

Y los estudiantes
te queremos saludar,
entonando esta canción
con orgullo y con pasión.

Este himno, entonado en muchos actos escolares, destaca valores como la disciplina, la honestidad, el respeto y la responsabilidad, cualidades que forman la base del buen ciudadano.

El Día Nacional del Estudiante no solo celebra el presente de quienes estudian, sino también el futuro que representan. Cada cuaderno abierto, cada lección aprendida y cada meta alcanzada fortalecen la esperanza de la nación.

Para conocer más efemérides y fechas importantes del mes de febrero, consulta el calendario oficial de conmemoraciones nacionales.

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18 de Febrero: Día Mundial de la Mujer de las Américas

Día Mundial de la Mujer de las Américas

El Día Mundial de la Mujer de las Américas se celebra cada año el 18 de febrero, según fue establecida en el año 1982 por la Asamblea General de los Estados Americanos (OEA) para conmemorar la creación de la Comisión Interamericana de las Mujeres (CIM) en 1928.

La Comisión Interamericana de las Mujeres fue la primera organización intergubernamental diseñada específicamente para enfocar las necesidades civiles y políticas de las mujeres en las Américas. En 1933, fue la primera organización internacional en presentar una resolución para el sufragio internacional de las mujeres. Mujeres presentaron sus materiales que mostraban la desigualdad entre los derechos de hombres y mujeres, incluyendo que en 16 países de las Américas las mujeres no podían votar en absoluto y ningún país de América Latina permitió que las mujeres prestaran servicios en jurados.

En 1938, la Comisión Interamericana de las Mujeres obtuvo el primer reconocimiento internacional de los derechos políticos y civiles de las mujeres, y prepararon la primera resolución sobre la violencia contra la mujer.

El objetivo de esta fecha es honrar el papel importante que las mujeres de América han desempeñado en la sociedad y promover el establecimiento de nuevos programas e iniciativas para el desarrollo de las mujeres en los países latinoamericanos.

En el Día Mundial de la Mujer de las Américas, se realizan diversas actividades como conferencias, marchas, homenajes y aprobación de leyes que benefician y favorecen a las mujeres.


Mujeres Influyentes de América Latina

Frida Kahlo (México). La pintora célebre es conocida por su estilo único que combina el surrealismo y el realismo. También es un símbolo de resiliencia, ya que ha soportado numerosos desafíos físicos a lo largo de su vida.

Sor Juana Inés de la Cruz (México). La escritora, filósofa y poeta del siglo XVII es considerada una de las figuras más importantes de la literatura latinoamericana. Fue pionera en la defensa de los derechos y la educación de las mujeres y abogó por la libertad intelectual de las mujeres.

Gabriela Mistral (Chile). La poeta, educadora y diplomática fue la primera mujer latinoamericana en ganar el Premio Nobel de Literatura (1945). Su poesía es conocida por su profundidad emocional y sus temas de amor, pérdida y justicia social.

Eva Perón (Argentina). Conocida como «Evita», fue una poderosa figura política y una defensora de los derechos de las mujeres y de los derechos laborales. Desempeñó un papel clave en la obtención del sufragio femenino en Argentina.

Mercedes Sosa (Argentina). Esta cantante argentina era conocida como la «Voz de los Sin Voz» por su conmovedora música folclórica que expresaba las luchas de los pobres y oprimidos en América Latina.

Rigoberta Menchú (Guatemala). Es conocida por su activismo en defensa de los derechos indígenas. Recibió el Premio Nobel de la Paz (1992) por su trabajo en la promoción de la cultura indígena y la lucha por los derechos humanos.

Celia Cruz (Cuba). Conocida a menudo como la «Reina de la Salsa», fue una cantante legendaria que ayudó a llevar la música salsa al escenario mundial. Sus activas interpretaciones y su poderosa voz la convirtieron en una de las músicas latinoamericanas más influyentes del siglo XX.

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Trabajar junto a tu Pareja no es Misión Imposible

Trabajar con tu Pareja

Mezclar los negocios y el amor es un gran reto, sobre todo cuando se emprende junto con la pareja una empresa de la que ambos dependen. Ya no solo son un equipo para sacar adelante una familia, también para hacer un negocio funcionar.

Esta situación es un gran reto para la pareja, quien debe aprender a manejarse con la cabeza fría en asuntos de trabajo y con el corazón abierto para los momentos familiares. Una montaña rusa emocional para la que hay que estar preparado, sin embargo, no imposible de lograr equilibrar. Además, estar pendiente si se considera tomar terapia de pareja si es necesario.

A continuación te presentamos algunos consejos para que aprendas a trabajar junto a tu pareja sin que afecte el negocio o la relación.

Inmediatamente que inicie el horario de trabajo, dejen los mimos, las expresiones de cariño y las situaciones de la casa para cuando se termine el trabajo.

Asuma cada uno su rol en la empresa, defínalo bien y déjele claro a los empleados la función que cada uno realiza.

Cuando lleguen a la casa o se acabe el horario laboral, eviten a toda costa seguir hablando de trabajo.

No discutan frente a los empleados.

Trabajen en espacios separados, cada quien asumiendo su función y respetando las decisiones del otro.

Muchas veces no van a estar de acuerdo en decisiones laborales; tómenlo como si fuera un desacuerdo con cualquier otro empleado, no lleven a lo personal el malestar.


¿Cómo Trabajar con tu Expareja?

Lo peor que puede suceder cuando eliges tener una relación sentimental con un compañero de trabajo es que esta no resulte y tengan que permanecer tratándose diariamente.

Sin embargo, esta situación no es necesariamente imposible. No es necesario que consideres abandonar tu trabajo para poder sobrellevar las cosas; hay medidas que puedes tomar para continuar con tu empleo y tu ex por igual.

Lo primero que debes procurar es no tener ningún tema pendiente con tu expareja; resuelve todo lo que necesiten para que no sientas esa constante necesidad de decirle algo.

Comienza a tratar a tu expareja como a cualquier compañero más de trabajo, con respeto, distancia y profesionalidad.

No comentes en la oficina el porqué terminaron o hables mal de tu expareja; eso hace que la atención de los demás se centre en ustedes, no te conviene, tampoco a tu ex.

Enfócate, céntrate en lo que tienes que hacer y distráete lo menos que puedas en cosas alternas.

Sé cordial, no lo evites, ni dejes de saludarlo; tampoco busques conversaciones innecesarias. Mantente en lo profesional y lo trivial, nada personal.

Si es tu expareja quien no te permite continuar o te está dificultando las cosas en el trabajo, considera acudir al departamento de recursos humanos para que te transfieran a otra oficina o puesto.

Si la situación se hace insostenible, entonces sí debes considerar buscar un nuevo empleo.