La década de 1980 fue una época de innovación y progreso para el cine de ciencia ficción, trayendo grandes avances en narración y efectos especiales. Fue un periodo que hubo un gran aumento de películas de este género donde muchos de estos titulos batieron records de taquilla a nivel mundial. Habían peliculas de ciencia ficción orientadas al público familiar, mientras otras nos presentaban futuros caóticos y violentos, extraterrestres peligrosos y robots hostiles.

Top 5:

5. Blade Runner (1982). El cineasta Ridley Scott dirige al ícono del cine Harrison Ford en esta impresionante adaptación cinematográfica de la novela Do Androids Dream of Electric Sheep? del novelista estadounidense Philip K. Dick que ofrece una interesante mezcla de cine de ciencia ficción y cine negro (film noir). Blade Runner es una producción oscura e inteligente que no solo presenta elaborados efectos especiales para producir un mundo futurístico distópico, sino que se destaca por su complejidad temática y su enfoque en la esencia de la humanidad y la identidad humana. Aunque no fue un éxito comercial y crítico en su lanzamiento inicial, Blade Runner obtuvo una gran popularidad entre los críticos y fanáticos del género como una de las películas de ciencia ficción más influyentes de todos los tiempos.

4. The Thing (1982). Una de las obras más queridas del legendario director John Carpenter sigue a un grupo de científicos investigadores estadounidenses en la remota Antártida que se encuentran en una batalla desesperada contra una forma de vida extraterrestre que asimila y luego imita a otros organismos. Este excelente thriller de ciencia ficción es una versión más sombría y aterradora de la película clásica The Thing from Another World (1951) y cuenta con tensión convincente, una cinematografía experta, un sólido reparto y elaborados efectos especiales. Aunque se estrenó con críticas negativas y tuvo una recaudación menor en cines, The Thing ha sido revalorada en los años siguientes y ha ganado seguidores de culto. Es considerada como una de las mejores películas de invasión extraterrestre jamás realizadas.

3. Aliens (1986). Sigourney Weaver demuestra que los personajes masculinos no son los únicos que pueden hacer actos heroicos cuando retoma el papel de Ellen Ripley en esta sorprendente secuela dirigida por James Cameron que centra en el regreso de la intrépida sobreviviente al planetoide donde su tripulación vio por primera vez a las criaturas alienígenas. Donde la primera película fue una muy buena película de terror, esta excelente secuela fue en una dirección completamente diferente. Cameron combina la atmósfera aterradora y la tensión creciente de la película original con fuertes escenas de acción. Aliens fue un éxito tanto para la crítica como para el público, redefinió cómo las mujeres son presentadas en el cine moderno y es considerada estar entre las mejores películas de la década de 1980.

2. Back to the Future (1985). La primera entrega de la trilogía de ciencia ficción dirigida por Robert Zemeckis que sigue las aventuras de un estudiante de secundaria (Michael J. Fox) y su excéntrico amigo científico (Christopher Lloyd) que inventa una máquina del tiempo, es una comedia de ciencia ficción absolutamente asombrosa que muestra los peligros del viaje en el tiempo de una manera ingeniosa y divertida, presentando un paquete perfecto de emoción, risas y sorpresas. Back to the Future fue la película más taquillera de 1985 ($381 MM) y se convirtió en un fenómeno internacional. Gracias a sus personajes memorables, banda sonora perfecta de los 80 y frases icónicas, Back to the Future sigue siendo inmensamente popular y ahora se considera una de las películas más icónicas de la década de 1980.

1. Star Wars: The Empire Strikes Back (1980). El cineasta George Lucas superó las expectativas de millones de espectadores con esta fabulosa secuela que llevó la saga cinematográfica de La Guerra de las Galaxias a un nuevo nivel emocional. La segunda entrega de la trilogía original que continúa la batalla entre el malévolo Imperio Galáctico y la Alianza Rebelde es una película espectacularmente imaginativa que se destaca por su trama intrigante, buenos giros, tono oscuro e introducción de nuevos personajes a la franquicia. Un tremendo éxito comercial y de crítica demostró que una secuela puede superar a su predecesora en todos los sentidos. Según encuestas cinematográficas, The Empire Strikes Back es ampliamente reconocido como el capítulo más favorito de la serie de películas de Star Wars y una de las mejores películas de ciencia ficción jamás realizadas.

Mención Honorable: Predator (1987), Robocop (1987), Star Trek: The Wrath of Kahn (1982), The Terminator (1984), E.T.: the Extra-Terrestrial (1982) & Star Wars: Return of the Jedi (1983).

Si eres fanático del cine de ciencia ficción, te ofrecemos otras populares entregas de este género que nos cautivan y entretienen con sus historias imaginativas sobre el futuro, el espacio exterior, los robots o los extraterrestres:

Las Mejores Películas de Ciencia Ficción de la Década de 1960

Las Mejores Películas de Ciencia Ficción de la Década de 1970

Las Mejores Películas de Ciencia Ficción de la Década de 1990

Son ocho las prendas básicas que puedes utilizar para ir a la oficina, que van desde usar colores suaves rosa, estampados y diseños bastante femeninos como el color péplum que está de moda y es muy común hoy en día.

Existen áreas profesionales o industrias donde el traje de sastre es obligatorio, pero si la empresa donde trabajas tiene un poco más de flexibilidad, la lista siguiente te puede servir de utilidad para construir el guardarropa profesional sin tener la necesidad de gastar mucho dinero.

1. Un saco negro. Aunque el azul marino también funciona si quieres proyectar autoridad. Busca el tono de negro que más armonice con tu piel, ojos y cabello. Un saco con un buen corte añade profesionalismo y estilo a cualquier outfit. Cualquier mujer, sin importar en dónde trabaje, debe incluir un buen saco en su clóset.

2. Una falda lápiz. Esta prenda ha sido un básico desde hace mucho tiempo. Toda mujer profesionista debe tener una en su clóset. Es una prenda clásica y versátil que puede transformar cualquier look en uno de negocios. El color básico que debes tener es el negro, ya que se puede combinar con cualquier otro, es fácil de llevar y hace que la figura luzca muy pulcra y estilizada. Llevando una falda negra, tienes muchas oportunidades de llevar una blusa, suéter o top en los colores que más te favorezcan.

3. Pumps negros o nude. Un par de tacones negros o nude van a estilizar tus piernas, te harán lucir más alta y te ayudarán a incrementar tu autoconfianza. Recuerda no llevar tacones de más de 10cm a la oficina.
 Recuerda que existen estudios que demuestran que la gente puede juzgar correctamente en un 90% la personalidad de una persona con sólo mirarle los zapatos. “Los zapatos proveen poca pero valiosa información de sus usuarios”, de acuerdo a un documento de investigación titulado “Los zapatos como primera fuente de información”. “Los zapatos sirven para un propósito práctico, pero también para enviar mensajes no verbales”. La gente tiende a prestar mucha atención a los zapatos que usan o a los que los otros llevan”. ¡Así que, a cuidar mucho tu calzado!

4. Un collar fino. No tiene que ser necesariamente una joya carísima; si es de mal gusto, nunca va a funcionar. Puede ser simplemente un collar de perlas. Sé que las perlas reales son muy caras, pero puedes encontrar muchas opciones de bisutería que funcionan muy bien. Después de todo, las perlas fueron el arma secreta de Margaret Thatcher. Pero recuerda, discreción y buen gusto son la clave.

5. Una bolsa de muy buena calidad. Una bolsa de muy buena calidad es un signo de poder. Sería genial que todas pudiéramos tener una Louis Vuitton Speedy o una Hermés Birkin, pero no son las piezas más prácticas para alguien que inicia su carrera profesional. ¡No te desanimes! Hay bolsas hermosas que no te van a costar un ojo de la cara. Para elegirla, tienes que fijarte que tenga suficiente espacio para llevar al trabajo todo lo que necesitas. Pero recuerda, no la sobrecargues, es para llevar algún documento, tu iPad y tus cosméticos.

Una bolsa negra es casi siempre la mejor elección, pero puedes optar por una café o gris, ya que son más resistentes a la suciedad. Algunas marcas de calidad y no tan caras son Coach, Michael Kors y Purificación García.

6. Flats. Unos párrafos arriba hablamos del empoderamiento que dan los tacones, pero también creemos que un par de flats con mucho estilo son un signo de poder. Los flats son considerados una alternativa moderna a los tacones, ya que representan el hecho de que la mujer está en actividad constante, yendo de la oficina a recoger a los niños, y no puede permitirse que un par de tacones la detenga. Caminamos todo el día y siempre tenemos la expectativa de lucir muy bien.

7. Camisa blanca. Otra vez, una blusa o camisa blanca luce hermosa con un traje sastre, pero puede lucir igual de linda llevándola con cualquier otra prenda, ya que brinda una imagen muy pulcra. Recuerda invertir en una pieza con un corte que te favorezca y de buena calidad.

8. Cualquier otra prenda que te haga sentir poderosa. Todas tenemos una prenda o un accesorio que nos hace sentir lindas, confiadas y poderosas. Para algunas puede ser un saco rosa, un traje azul marino o un suéter de cashmere. Recientemente, Giorgio Armani dijo: “Las mujeres han definido su posición en el mundo. “Hoy no tienen que usar un traje sastre para probar su autoridad”. Usa lo que te haga sentir poderosa y segura. Pero recuerda que cada prenda tiene sus propios escenarios.

¿Cuál es la prenda favorita sin la cual no podrías estar? ¿Qué te gusta usar que te hace sentir poderosa?

Aquí podrás ver más consejos para vestir adecuadamente para ir al trabajo.

La gallareta de pico rojo (gallinula galeata) o gallineta america es una especie de ave acuatica que habita alrededor de pantanos, estanques, canales y otros humedales bien vegetados en las Américas. Es adaptable y extensamente distribuida en el Hemisferio Occidental.

Los adultos tienen una longitud de 32 a 35 centímetros. La envergadura de sus alas es de 50 a 62 centímetros. El macho es relativamente más grande que la hembra.

Tiene un plumaje de color gris oscuro a negro con plumas blancas en las alas y la cola. Aunque se parecen a los patos, estas aves presentan un pico rojo con la punta amarilla y un escudo frontal alto y rojo. Sus patas son gruesas y de color amarillo pálido. Sus pies anchos le permiten caminar sobre barro blando y vegetación flotante.

Produce una variedad de cloqueos y cacareos caracteríscos.

La gallareta de pico rojo se alimenta de plantas acuaticas, frutas, caracoles, gusanos e insectos.

Las poblaciones en Norteamerica donde las aguas se congelan, migran hacia climas más templados.

Se reproduce todo el año pero especialmente entre mayo y septiembre. El nido consiste en un tazón hecho de materia vegetal y es construido sobre aguas poco profundas o a veces en el suelo cerca del agua. Pone 3 a 9 huevos de color blanco grisáceo a marrón claro con puntos rojizos.

Las crías pueden nadar bien poco después de la eclosión y aprenden a alimentarse por sí mismos después de pocas semanas.

Otras Aves Acuáticas Comunes en Norteamérica

Garceta Grande (Ardea alba): El segundo miembro más grande de la familia de las garzas en América mide entre 90 y 102 cm de largo y vive en pantanos, lagos, ríos y arrozales inundados. Se alimenta de peces, lagartijas, ranas, cangrejos de río, pequeños roedores e insectos. Suele cazar en aguas poco profundas, generalmente clavando a sus presas en su pico largo y afilado.

Focha Americana (Fulica americana): Aunque a menudo se confunde con los patos, las fochas tienen escamas anchas y lobuladas en la parte inferior de las patas y dedos que se pliegan hacia atrás con cada paso para facilitar su desplazamiento en tierra firme. Comen principalmente algas y otras plantas acuáticas, pero también animales (tanto vertebrados como invertebrados) cuando están disponibles.

Garza Verde (Butorides virescens): Una garza relativamente pequeña cuya longitud corporal de los adultos es de unos 44 cm. Son una de las pocas especies de aves conocidas que utilizan herramientas. En particular, suelen usar pedazos de pan, insectos u otros objetos como cebo para atraer a los peces.

Pato Joyuyo (Aix sponsa): Este pato de tamaño mediano (47 a 54 cm) sufrió un grave declive en población a finales del siglo XIX como resultado de la grave pérdida de hábitat y la caza comercial. El macho adulto posee un impresionante plumaje multicolor y ojos rojos, con una distintiva franja blanca a lo largo del cuello.

Águila Pescadora (Pandion haliaetus). También conocido como halcón de río, el águila pescadora es un ave rapaz diurna ue alcanza más de 60 cm de longitud. Es de color marrón en las partes superiores y predominantemente grisácea en la cabeza y las partes inferiores. Tolera una amplia variedad de hábitats, anidando en cualquier lugar cerca de un cuerpo de agua que le proporcione un suministro adecuado de alimento.

Martinete Coroninegro (Nycticorax nycticorax): Una garza rechoncha y de tamaño medio cuyos adultos tienen el dorso y la coronilla negros, mientras que el resto del cuerpo es blanco o gris, ojos rojos y patas cortas y amarillas. Estas aves permanecen inmóviles en la orilla del agua, esperando a emboscar a sus presas: peces pequeños, sanguijuelas, lombrices, mejillones, calamares, crustáceos, ranas, insectos, lagartijas, serpientes, pequeños roedores, material vegetal y basura.

La Yaguaza Antillana: Es un ave acuática endémica de las Antillas, especialmente vista en la República Dominicana y otras islas del Caribe. Su nombre científico es Dendrocygna arborea y pertenece a la familia de los patos silbadores.

Según estudios realizados por el Harvard Management Update, la moral de los empleados se reduce significativamente después de sus primeros seis meses en el trabajo. La moral está determinada por el ambiente de trabajo, y puede ser afectada por las acciones del jefe. Según expertos de motivación, la mejor manera de mantener la moral de el trabajo es de no hacer nada que desmotiva a tus trabajadores.

1 . La Crítica Pública. No debes señalar el error de un trabajador frente a los demás. Aunque algunos gerentes piensan que la crítica en público mantiene a todos los demás de cometer el mismo error, en realidad hace que todos se sientan mal.

2 . No Proporcionar Alabanzas. Si los empleados sienten que su duro trabajo pasa desapercibido, van a empezar a preguntarse por qué están trabajando muy duro en el primer lugar. Asegúrese de ofrecer alabanza, tanto en privado como en público.

3 . Dales Metas o Plazos Inalcanzables. Debes proporcionar a tus empleados metas y plazos que son un reto, pero no imposible.

4. No Explicar tus Acciones o Compartir Datos de la Compañía. El intercambio de datos es la clave de una compañía. Al explicar las grandes decisiones de gestión ayudará a los empleados a entender su punto de vista y ellos te respetarán por ello.

5. Amenazas Implícitas. Si un empleado no está trabajando, está bien hacerles saber sus expectativas, pero no está bien poner en peligro su trabajo, especialmente si usted está amenazando a todo el equipo en un lugar público.

6. No Honrar el Pensamiento Creativo y la Resolución de Problemas. Cuando los empleados toman la iniciativa para mejorar un proceso de empresa o una tarea individual, no se lo quite. En su lugar, toma un buen vistazo y ofrece algunas sugerencias. Al ignorarlo, arriesgas a perder la creatividad de ese empleado en el futuro.

Conviertete en un Empleado Productivo

Resulta ser difícil llegar todos los días con buen ánimo y energía a realizar nuestras labores lo que significaría un aumento en el nivel productivo.

Aquí te damos los pasos para convertirte en un empleado productivo y feliz.

Es importante que busques un trabajo que por lo menos te agrade porque la carga sería más pesado si lo que estas haciendo no te gusta para nada. Un punto importante es la puntualidad. Las tardanzas nunca les agradan a los jefes y dueños de negocios. Es esencial tratar siempre de estar antes de la hora acordada.

Un buen empleado tiene que ser cauto. Hay muchas reglas no escritas en el trabajo que hay que cumplir. Una buena relación con los compañeros es la base para sentirse cómodo a la hora de trabajar. Los problemas personales y los enfrentamientos generan enemigos personales. Además de los compañeros están los superiores. En toda empresa hay una jerarquía que debe ser respetada.

Todo trabajo exige esfuerzo y dedicación, pero un esfuerzo bien orientado. No hay que trabajar por trabajar, sino que hay que volcarse a una tarea en función de una meta. Se precisa un gran espíritu de superación y una gran necesidad de alcanzar los objetivos que se fijen.

Nadie es tan necesario para ser irreemplazable. En cualquier momento puede aparecer otra persona que ocupe nuestro puesto y ofrezca las mismas, e inclusive mayores prestaciones. Nada mejor para impedirlo que ser eficaz. De esta manera logrará convertirse en el empleado que sus jefes siempre soñaron.

El 12 de junio del 2002 fue designado como el Día Mundial contra el Trabajo Infantil por la Organización Internacional del Trabajo para promover los derechos de los niños en todo el mundo y la lucha contra el trabajo infantil.

El trabajo infantil o explotación infantil se refiere al empleo de menores de edad en cualquier trabajo, privando a los niños de su infancia y afectando el desarrollo personal y emocional de ellos.

El trabajo infantil ha existido en distintos grados a través de la mayor parte de la historia. Niños trabajaban en granjas, fábricas y minas. En algunos casos, laboraban turnos de hasta 12 horas.

Existen leyes que prohíben esta práctica, pero en países con altos índices de pobreza y bajas oportunidades de escolarización, el trabajo infantil sigue siendo frecuente.

La Organización Internacional del Trabajo (OIT) es un organismo especializado de las Naciones Unidas que se ocupa de los asuntos relativos al trabajo y las relaciones infantiles. Fue fundada en el año 1919; cuyos objetivos son mejorar la paz entre las clases, la búsqueda de trabajo decente y la justicia para los trabajadores, y prestar asistencia técnica a países en desarrollo.

En el Día Mundial contra el Trabajo Infantil, se realizan actividades para concienciar a la población mundial sobre los derechos de los niños con el objetivo de que los niños no sean víctimas del trabajo infantil.

Otras Organizaciones Influyentes contra el Trabajo Infantil

UNICEF (Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia). Trabaja a nivel mundial para proteger a los niños de todas las formas de explotación, incluido el trabajo infantil. Proporciona asistencia directa a los niños y las familias y trabaja con los gobiernos para implementar políticas que prevengan el trabajo infantil y mejoren la educación.

Save the Children. Una de las principales organizaciones del mundo que trabaja para proteger los derechos de los niños. Brinda educación, defensa y apoyo directo a los niños que corren el riesgo de ser víctimas de trabajo infantil o que actualmente están involucrados en él.

International Justice Mission (IJM). Una organización dedicada a poner fin a la trata de personas, la esclavitud y otras formas de explotación, incluido el trabajo infantil. Proporcionan apoyo legal y servicios de rescate para niños y adultos atrapados en situaciones de trabajo forzoso.

End Child Labour (ECL). Una organización que trabaja para eliminar el trabajo infantil en todo el mundo, mejorando el acceso a la educación, garantizando entornos de trabajo seguros y promoviendo prácticas laborales justas.

Asociación para el Trabajo Justo (FLA). Trabaja con empresas y gobiernos para garantizar que los trabajadores, incluidos los niños, sean tratados de manera ética. Se centran en crear estándares laborales para prevenir el trabajo infantil y otras formas de explotación.

Organización Internacional para las Migraciones (OIM). Aunque se centra principalmente en la migración, la OIM también aborda el trabajo infantil y la trata, en particular en el contexto de los niños migrantes que son vulnerables a la explotación y el trabajo forzoso.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de junio, presiona aquí.

Cuando los niños piden un perro, prometen cuidarlo y amarlo, pero como padres, es importante considerar la adaptación del perro a la familia y su comportamiento, especialmente con niños pequeños. Aunque hay historias de perros agresivos, también sabemos que los perros bien cuidados pueden ser grandes amigos de los niños.

Es fundamental elegir la raza adecuada para la convivencia familiar, ya que no todas son recomendables para los más pequeños. Adoptar impulsivamente un perro sin tener en cuenta su compatibilidad con los niños puede generar problemas.

Las Mejores Razas de Perros para Niños

Labrador. Estos perros son muy protectores de los niños, tomando el rol de padre. Serán cuidadosos y devotos mientras juegan con el. Existen pocos perros que son mejores guardianes que el labrador, pero soportan todas las travesuras de los chiquitos. Tienen una contra: el tamaño. Son grandes, pesados y si hay un bebé cerca, pueden voltearlos.

Boxer. El Boxer puede convertirse en el mejor amigo de un niño si éste juega con él y lo cuida apropiadamente. Son animales de naturaleza amable que dedicarán toda su vida para servir a su familia. Tienen un contra: necesitan muchos límites porque de lo contrario se pasarán la vida saltando sobre la cama y sobre sus dueños. Es que como cachorros son extremadamente traviesos y juguetones.

Golden Retriever. El Golden Retriever hará lo posible por proteger a los niños del peligro. Esta raza tan protectora está constantemente vigilando a los niños especialmente si un extraño se les acerca. Son pacientes, afectuosos y juguetones. También son una raza que necesita del ejercicio constante para desgastar las cuotas de energía que tienen. Además, necesitan que se les cuide el pelo en forma constante.

Schnauzer. Entre los más recomendados por los veterinarios está el Schnauzer enano o gigante. Son perros muy cariñosos que respetan mucho a sus dueños. Son compañeros de juego de los más chiquitos, simpáticos y fieles. La contra es que en sus orejitas crecen unos pelitos que pueden producirles otitis si no se los cortan a tiempo.

Collie. Esta raza es famosa por las películas sobre Lassie. Esta es una de las razas más amigable y gentiles que hay. Los Collies se distinguen por entregar un amor incondicional y tener infinita paciencia. Es que los Collie son fundamentalmente eso, amables, compañeros y cariñosos.

Settler Irlandés. Entre más amen los niños al Settler Irlandés, más feliz y gentil será este perro con ellos. Este perro es especialmente bueno con los niños. Tengan por seguro que este perro se convertirá en el mejor y más devoto amigo para toda la vida.

Educar a tu perro es clave para fortalecer el vínculo con él y garantizar una convivencia armoniosa. Desde el refuerzo positivo hasta la socialización temprana, existen diversas estrategias que pueden ayudarte a mejorar su comportamiento y bienestar. Descubre consejos prácticos y efectivos aquí: Consejos útiles para la educación de tu perro.

Consejos Para Adaptar un Perro a un Bebé

Llevar a tu bebé a casa es un momento emocionante, pero tu perro puede tardar en adaptarse al nuevo miembro de la familia. Aquí hay algunos consejos para facilitar la transición:

Entrenamiento previo: Asegúrate de que tu perro responda a comandos básicos como «Sentarse» o «Quédate» antes de la llegada del bebé. Recompensa su buen comportamiento con premios y alabanzas.

Desensibilización: Introduce sonidos de bebé y olores de lociones o cremas para que tu perro se acostumbre gradualmente a los cambios en casa.

Establece límites: Mantén a tu perro alejado del bebé en sus primeros días en casa y crea un espacio seguro para él. Cambia su lugar de descanso y usa puertas de bebé para restringir el acceso cuando sea necesario.

Mantén la rutina: Aunque el bebé cambiará tu rutina, trata de mantener una conexión con tu perro. Dale atención cuando el bebé esté cerca y, si es necesario, contrata a un paseador de perros.

Presentación cuidadosa: Cuando presentes a tu perro al bebé, mantén al perro con correa y observa cualquier comportamiento problemático. Alaba su buen comportamiento durante la interacción.

Estos pasos ayudarán a que tu perro se acostumbre al bebé y ambos puedan convivir armoniosamente.

Cómo Darle la Mejor Alimentación a tu Perro: Sigue Estos Consejos

Alimentar adecuadamente a tu perro es esencial para su bienestar y salud a largo plazo. Aquí tienes algunos consejos clave:

Establece una rutina de comida: Elige una hora fija cada día para servirle su comida. Esto ayuda a regular su digestión y establecer una rutina. Una vez termine de comer, retira el plato para evitar que la comida se quede expuesta y se contamine.

No le des sobras humanas: Aunque tu perro pueda estar deseoso de probar tu comida, las sobras no son apropiadas para ellos. Los perros tienen necesidades nutricionales específicas que no se satisfacen con la comida humana. Evita alimentarlo con lo que queda de tu plato.

Evita mezclar comida para gatos con comida para perros: El valor nutricional de la comida para gatos es diferente al de la comida para perros, y no debe ser utilizado como sustituto. Si bien tu perro puede comerla ocasionalmente, no es lo ideal a largo plazo.

Revisa la fecha de vencimiento del alimento: Asegúrate de que el alimento no esté caducado, ya que los productos vencidos pueden causar problemas digestivos o intoxicación.

Consulta a tu veterinario: Pregunta por el tipo de alimento más adecuado para la raza, edad y necesidades de tu perro. Algunos perros requieren dietas especiales por problemas de salud, como alergias o sensibilidad digestiva.

Evita alimentos tóxicos: Algunos alimentos son muy peligrosos para los perros, como el chocolate, las uvas, las cebollas, el café, y los productos lácteos. Estos pueden causar desde malestares estomacales hasta daños graves en sus órganos.

Considera la opción de comida casera: Si prefieres preparar las comidas de tu perro en casa, asegúrate de que sean balanceadas y adecuadas. Consulta a un veterinario antes de hacer cambios importantes en su dieta para asegurarte de que cubres todas sus necesidades nutricionales.

Con estos consejos, tu perro tendrá una alimentación más saludable y podrás evitar problemas de salud relacionados con la dieta.

Sería todo más fácil si los niños llegaran con un manual de instrucciones al nacer, así ningún padre tendría la duda de qué hacer en determinadas situaciones y cuál es la manera correcta de criarlos.

Pero como la realidad es otra, pues cada padre tiene el deber y la necesidad de nutrirse de conocimientos para saber cómo educarlos de la mejor manera.

Este listado de cosas que debes evitar en la crianza puede ser de mucha utilidad para conseguir el objetivo.

– No les des a tus hijos todo lo que te pidan, pues esto no les permitirá conocer el valor de las cosas ni los motivará a dar lo mejor de sí para conseguir sus objetivos.

– Ser demasiado flojo en la disciplina del niño hará que este no respete a nada ni a nadie. Es importante ponerles límites para que sepan que hay conductas inaceptables, como los berrinches, subirse a una mesa, destruir las cosas, gritarle a la gente, etc.

– Involúcrate en la vida escolar de tus hijos, preocúpate por conocer a sus profesores, aproximarte a ellos y preguntarles cómo va el aprendizaje y desenvolvimiento de tu pequeño. De igual forma, involúcrate con sus tareas, pregúntale qué cosas está aprendiendo, apórtales.

– No lo premies y alabes por cualquier cosa que haya logrado; solo hazlo cuando se haya realmente esforzado y conseguido algo de relevancia. Así no creas en el niño y complejo de ser merecedor de todo a cambio del esfuerzo mínimo.

– Permítele conocer el valor del dinero y el trabajo. Motívalos a hacer tareas extra a las que tienen por obligación en la casa y por esto recompénsalos con dinero o alguna petición especial que tengan.

– Ten cuidado con la forma de relacionarte con tu pareja frente a tus hijos; esto será determinante en su manera de relacionarse con el sexo opuesto.

Sabes ¿Que es la hiperactividad?, entérate aquí.

Estamos en verano y en República Dominicana, como en el resto del Caribe, no faltan los planes de irse a la playa, río o piscina con los amigos o familiares. Para muchos esto suena maravilloso, sin embargo podría convertirse en una pesadilla para las mujeres pasadas de peso, rellenitas o gordas, que no se sienten cómodas mostrando sus curvas y partes problemáticas. Si es tu caso, te damos algunas recomendaciones para lucir bella y estilizada en trajes de baño para gorditas, y disfrutar del sol y la playa de la mejor manera.

• Usa trajes de baño de una sola pieza, pues hacen lucir más estilizada y esconden el abdomen.

• Prefiere colores oscuros como negro, marrón o azul oscuro que te hacen ver mejor.

• Y si quieres utilizar estampados recuerda que siempre deben tener un fondo oscuro.

• Si prefieres usar traje de baño de dos piezas, usa la parte de debajo de un color oscuro y en lo posible que sea alta, mientras que para la parte de arriba puedes escoger cualquier color o estampado.

• Usa un buen brasiere, que sujete bien, moldee y le de cuerpo al busto.

• Nunca utilices trajes de baños que te aprieten, ya que harán lucir más la celulitis o la flacidez corporal.

• No uses rayas horizontales, pues te harán más ancha. En cambio las rayas verticales y finas pueden darte un toque de glamour y color.

• No utilices trajes de baño muy descubiertos en la espalda.

• Evita usar formas circulares.

• Ten en cuenta que las falditas y pantaloncitos cuadrados acortan las piernas y atraen las miradas hacia los muslos.

• Recuerda siempre revisar como te ves por detrás.

• Si quieres utiliza encima de tu traje de baño un vestido o túnica de tejido y grande para lucirte con el encima mientras te proteges del sol.

Las relaciones de pareja cobran gran importancia en la vida de las personas que la establecen, sin embargo, en algunos casos  las cosas salen un poco de control y uno de los miembros de la pareja se vuelve adicta o dependiente al otro.

El momento en que esto se descubre es cuando a pesar de no estar satisfechos con la relación sentimental que tienen continúan en ellas sin siquiera entender el por qué.

En este caso hay que tomar medidas para que la relación no termine siendo una experiencia desagradable.

La dependencia emocional es una enfermedad tal y como lo es la adicción a las drogas o el alcohol, lo que sucede es que es un poco más difícil de identificar, incluso para quien la padece.

Quien la tiene suele intuir que algo esta mal, sufre, pero no logra identificar cual es su problema.

Lo primero es reconocer si se esta o no en una relación adictiva, algunas de las señales de que sí lo estas son las siguientes:

Sientes un vacío por dentro que solo desaparece cuando se esta en compañía de la persona con quien tienes una relación.

Sientes gran miedo de perder a esa persona, por eso tratas de complacerla, no contradecirla.

Toleras conductas y acciones completamente improcedentes, mientras que el otro no tolera nada, por cualquier cosa amenaza con marcharse.

Ofreces apoyo moral, aliento, sentimientos, dinero, mientras que el otro no te retribuye con nada.

Reduces tus actividades sociales, laborales, recreativas por estar centrada en tu pareja.

Te sientes culpable por todo lo que sale mal en la relación.

Cómo Lidiar con la Dependencia Emocional

Desarrolla tu autoestima e independencia. Empieza a cuidarte emocionalmente, haciendo cosas solo que te hagan feliz. Celebra los pequeños logros para ganar confianza. Practica la autocompasión y háblate con amabilidad. Establece metas personales que no dependan de la aprobación de los demás.

Establece límites saludables. Aprende a decir que no y a priorizar tus necesidades sin sentirte culpable. Los límites son esenciales para reducir la dependencia excesiva de los demás y fomentar el respeto mutuo en las relaciones.

Aplica la regulación emocional cuando te sientas ansioso. La dependencia emocional a menudo surge del miedo a la incomodidad o al rechazo. Aprende a gestionar tus emociones sin actuar impulsivamente. Practica la atención plena o la meditación. Aprende técnicas de respiración para calmar tu sistema nervioso.

Busca relaciones equilibradas. Elige relaciones que sean de apoyo, pero no controladoras, basadas en el respeto mutuo y la independencia y abiertas a la comunicación y al crecimiento personal. Evita dinámicas enredadas o codependientes.

Trabaja con un terapeuta. La terapia puede ser crucial, especialmente si la dependencia emocional tiene sus raíces en un trauma o un apego inseguro. Salir de esta situación no es imposible y te ofrecerá la oportunidad de ser feliz estando contigo mismo y luego en una relación de pareja que pueda nacer y mantenerse saludable.

Motivar a tus empleados no tiene que ser una tarea dificil. Para lograr esto, tienes que hacer que ellos se sientan emocionados de venir a trabajar todos los días y pasar el tiempo contigo y las otras personas en el lugar de trabajo.

Debes tratar de crear un ambiente de trabajo agradable y comodo. Asegúrate que el espacio no sea demasiado estrecho que los empleados tengan problemas para caminar y respirar. Además asegúrate de que la temperatura del lugar de trabajo no esté demasiado caliente o demasiado frío. Crear un ambiente agradable para trabajar también incluye proporcionar suficiente iluminación.

La comida puede ayudar a motivar a los empleados. Mantenga una cocina equipada con bocadillos, café y té para sus empleados. Un día a la semana traiga donuts y bocadillos para el desayuno, y en el cumpleaños de un empleado traiga un pastel o unos cupcakes.

Recuerde que sus empleados son personas reales. Toma un tiempo para conocer a sus empleados. No tienes que hablar sólo del trabajo. Pueden hablar de sus intereses, pasatiempos y familias. Recuerde que las conversaciones deben de ser amistosas y abiertas, pero no demasiado personal.

Reconocer los esfuerzos individuales de sus empleados es importante. Si han hecho algo realmente excepcional, entonces usted debe tomar el tiempo para hacerles saberlo. Puedes llamarlo a la oficina o mandarle correo electrónico para destacar los logros de la persona.

Además debes reconocer a sus empleados como un grupo. Toma un tiempo al día para alabar a sus empleados por un buen trabajo en equipo y mostrar cómo sus esfuerzos están contribuyendo a los objetivos de la empresa. Debes asegurarte de que nadie se sienta excluido. Si usted siente que hay margen para la mejora, debes ser honesto con sus empleados.

Ofrece a sus empleados recompensas por su trabajo duro. Puedes recompensarlos con tiempo libre, entradas para un partido deportivo o un certificado de regalo a una tienda.

Organiza eventos sociales con las personas en su oficina para conocerse. La gente estará mucho más emocionada de venir a trabajar si son amigos con sus compañeros de trabajo. Después del trabajo, vayan a una taberna en la hora feliz para relajarse.

¿Has decidido recurrir al uso de pastillas anticonceptivas? ¿Tienes dudas sobre su uso? Te ayudamos a aclarar todas tus inquietudes sobre este caso. Claro, te hacemos saber que no somos expertos en ginecología, pero te damos informaciones generales sobre estos medicamentos. Si necesitas más información no dejes de visitar tu médico de confianza.

Ahora si, comencemos a dar respuesta a todas tus interrogantes; lee con atención:

¿Qué Hacer Si Olvidas Tomar la Pastilla un Día?

Si se te olvidó y lo recordaste antes de 12 horas, simplemente toma la pastilla olvidada de una vez y la siguiente a la hora habitual, aunque pueda suceder que ese día tomes dos pastillas.

Si han pasado más de 12 horas desde el momento en que debieras haberla tomado, ya no se puede garantizar la eficacia anticonceptiva. Debes dejar la pastilla olvidada, pero no la botes, déjala en el cartón, y tomar la siguiente a la hora habitual. Esto se hace para que la menstruación no te llegue antes de tiempo. No obstante, deberás emplear durante el resto de ese ciclo otro método anticonceptivo, como el condón, por ejemplo. El siguiente paquete de pastillas envase ya te protege desde el primer día y ya no será necesario un método extra.

¿Cómo Tomar las Pastillas?

Generalmente cada envase tiene 21 pastillas. La primera se toma el primer día de tu menstruación y después una cada día, durante los siguientes 20 días. Al finalizar las 21 pastillas se deja una semana de descanso, en la que aparece de nuevo la mestruación, y se comienza otro envase tras los 7 días de descanso. Como es lógico, en esta ocasión no se toma el primer día de tu menstruación, sino luego de los 7 días de descanso.

Las pastillas se puede tomar a cualquier hora, pero es una buena idea relacionarlas con algo que hagas siempre, para que no se te olvide. Por ejemplo a la hora de la cena, o de dormir, o algo que no vayas a olvidar. Lo importante es tomarla todos los días a la misma hora aproximadamente.

¿Desde qué Momento son Efectivas las Pastillas?

Las pastillas anticonceptivas son efectivas desde la primera toma. También son efectivas durante la semana de descanso, siempre y cuando inicies un nuevo envase al finalizar esta semana sin toma (transcurridos los 7 días).

¿Tienen Algún otro Beneficio?

Regulan el ciclo menstrual, reducen o eliminan el dolor mentrual y algunas de ellas pueden emplearse en el tratamiento del acné. Pero también existen otros: reducen la frecuencia de quistes ováricos, evitan la anemia que se produce en algunas mujeres por menstruaciones excesivas y protegen frente a la enfermedad inflamatoria pélvica.

¿Cuándo No Debo Tomarlas?

Siempre debes consultar a un especialista antes de comenzar por primera vez. Después deberás seguir con tus revisiones habituales, más o menos una vez al año. Pero existen algunos casos en que deben evitarse: cuando hayas tenido alteraciones de los vasos sanguíneos, como una trombosis o existan antecedentes familiares de esta enfermedad; si estás embarazada tampoco debes tomarlas. Además si vas a estar inmovilizada mucho tiempo, por ejemplo por fractura de una pierna, o si vas a someterte dentro de las próximas 6 semanas a alguna cirugía no es bueno que las tomes.

¿Que Hago Si No Tengo la Menstruación en la Semana de Descanso?

Si estás tomando las pastillas correctamente esta situación es muy difícil que se dé. Si aún así ocurriera puede ser síntoma de que ha habido un fallo. En este caso debes dejar de tomar las pastillas y visitar de una vez tu ginecólogo.

Si crees que estás embarazada y por eso no te llegó, no sirve que te hagas una prueba de farmacia porque cuando tomas estas pastillas las pruebas suelen dar positivo aunque no estés embarazada.

¿Puedo Fumar Mientras Tomo las Pastillas?

No se recomienda fumar mientras se toman las pastillas. Esta advertencia es más importante conforme la mujer se acerca los 35 años.

¿Qué Debo Hacer Si Vomito Justo Después de Tomarla o Si Tengo Diarrea?

En ese caso no hay manera de saber con seguridad si tu organismo obsorvió el medicamento o no, por lo que deberás emplear un método anticonceptivo adicional durante ese ciclo y seguir tomando las pastillas restantes a la hora habitual. También se debe hacer lo mismo si, mientras bebes las pastillas tuvieras una diarrea intensa como cuando se tiene una gastroenteritis, por ejemplo.

¿Puedo Tomar las Pastillas Mientras Tomo otros Medicamentos?

Debes consultar siempre a tu médico si vas a tomar otros medicamentos. Algunos antibióticos y algunos fármacos que se utilizan para el tratamiento de ciertas enfermedades pueden alterar la eficacia de las anticonceptivas.

El actor, productor y músico estadounidense Johnny Depp es sin duda una de las grandes estrellas de cine del momento quien ha demostrado su capacidad para transformarse en una variedad de personajes notablemente diversos.

Depp comenzó atraer la atención del público a finales de los 80 en la serie 21 Jump Street, y a lo largo de los años, ha ganado el reconocimiento de la crítica y audiencias por sus interpretaciones carismáticas y colaboraciones con el cineasta Tim Burton.

Top 5:

5. Donnie Brasco (1997). Al Pacino y Johnny Depp ofrecen sólidas actuaciones en este notable drama criminal basado libremente en la historia real de Joseph D. Pistone, un agente encubierto del FBI que se infiltró en una de las cinco principales familias mafiosas de Nueva York durante la década de 1970 y desarrolló una verdadera amistad con un asesino a sueldo. Donnie Brasco es una película dramática de gángsteres de primera que ofrece un atrevido retrato del crimen organizado y está impulsionada por su historia meticulosamente bien contada y el buen desempeño de sus dos protagonistas principales. Donnie Brasco recibió críticas generalmente positivas y fue un éxito de taquilla ($125 MM), mientras que con el tiempo se benefició de una creciente popularidad entre los fanáticos de los dramas criminales.

4. What’s Eating Gilbert Grape (1993). Johnny Depp y Leonardo DiCaprio protagonizan en esta emotiva película dramática basada en la novela del mismo nombre del dramaturgo estadounidense Peter Hedges sobre un joven adulto genuinamente amable que enfrenta muchos problemas para cuidar a su familia mientras encuentra un mayor sentido de propósito en su vida. What’s Eating Gilbert Grape es una película sentimental y algo predecible que muestra una mirada desafiante a los altibajos de la familia, y cuenta con una historia perdurable de esperanza y perseverancia, una atmósfera tierna y actuaciones conmovedoras. What’s Eating Gilbert Grape fue bien recibida por parte de los críticos que elogiaron la amplio rango emocional de Depp, cimentando su carrera como actor dramático en Hollywood.

3. Ed Wood (1994). En su segunda colaboración con el cineasta Tim Burton, Johnny Depp ofrece una de sus interpretaciones más entretenidas como el ambicioso cineasta Ed Wood, a quien a menudo se hace referencia como el peor director de cine de todos los tiempos. Ed Wood es una encantadora comedia dramática que no sólo presenta una descripción respetuosa y atractiva de los hábitos excéntricos y la carrera cinematográfica de Wood, sino que también sirve como tributo a las películas de muy bajo presupuesto de la década de 1950. Esta película biográfica se destaca por su historia divertida y conmovedora de ambición y amistad, dirección sólida, cinematografía innovadora y las excelentes actuaciones de Depp y Martin Landau. Aunque fue un fracaso de taquilla, Ed Wood representa uno de los grandes éxitos críticos de Depp.

2. Pirates of the Caribbean: The Curse of the Black Pearl (2003). Johnny Depp saltó a la fama mundial por su papel del Capitán Jack Sparrow en la saga Pirates of the Caribbean basada en la atracción de los parques temáticos de Disney. La primera entrega sigue al excéntrico pirata y un valiente herrero (Orlando Bloom) en un intento de salvar a la hija secuestrada del gobernador de los antiguos aliados piratas de Sparrow que padecen de una maldición sobrenatural. Pirates of the Caribbean: The Curse of the Black Pearl es una película de fantasía y aventuras maravillosa y emocionante con escenas de acción geniales, espectaculares efectos especiales y la fascinante actuación de Depp. A pesar de las bajas expectativas, la película recibió críticas generalmente positivas y fue un éxito rotundo de taquilla ($654.3), convirtiéndose en la cuarta película más taquillera de 2003.

1. Edward Scissorhands (1990). La primera colaboración entre Johnny Depp y Tim Burton es una entretenida película de fantasía que cuenta la historia de un gentil hombre artificial con una apariencia extraña y tijeras en lugar de manos cuya vida solitaria cambia cuando es adoptado por una familia suburbana. Edward Scissorhands es una fábula cómica moderna para adultos que combina una historia encantadora sobre la naturaleza del amor, la capacidad imaginativa y el brillante sentido visual de Burton y la conmovedora actuación de Depp que catapultó su carrera como actor principal en Hollywood. Esta película romántica de fantasía tuvo una recepción positiva por parte de los críticos, recibió numerosas nominaciones en los Premios de la Academia y recaudó más de $85 MM en todo el mundo.