Con el nuevo milenio, el cine de acción nos trajo algunas de las películas de acción más apasionantes e influyentes del cine moderno que combinaron intensas secuencias de acción, acrobacias trepidantes, técnicas cinematográficas innovadoras, historias cautivadoras y personajes memorables.

En este listado, no incluye películas de superhéroes, ya que tienen su propio Top 5 de los años 2000.

Top 5:

5. Taken (2008)

En esta película francesa de suspenso y acción, Liam Neeson interpreta a un agente jubilado de la CIA que rastrea a su hija adolescente y a su mejor amiga después de que son secuestradas por traficantes de personas mientras viajan por Francia durante unas vacaciones. Taken es una película de acción rápida y perfectamente efectiva con acción ingeniosa, escenas innegablemente inolvidables y la actuación convincente de Neeson que no decepciona a nadie a quien le guste un apasionante thriller de venganza. Aunque recibió críticas mixtas, Taken fue un sorpresivo éxito de taquilla, recaudando $226 MM en todo el mundo. El éxito de esta película redefinió la carrera del actor británico y estadounidense y lo transformó en una estrella de acción.

4. Crouching Tiger, Hidden Dragon (2000)

Basada en la cuarta novela de la Pentalogía de Hierro del escritor chino Wang Dulu, esta aclamada película de artes marciales que convirtió a Ang Lee en uno de los grandes directores visionarios del cine moderno cuenta la historia de una joven rebelde que roba una famosa espada y huye a un mundo de aventuras y romance con un hombre misterioso. Crouching Tiger, Hidden Dragon es una película extraordinaria y bien elaborada con personajes memorables, temas interesantes como el amor, el deber y el sacrificio, increíble coreografía de artes marciales y una cinematografía hermosa. Un sorpresivo éxito tanto para el público como para la crítica internacional, fue nominada a numerosos premios cinematográficos, incluyendo 10 Premios de la Academia, incluyendo Mejor Película.

3. Casino Royale (2006)

El actor británico Daniel Craig demuestra que era la persona ideal para asumir el papel del agente secreto James Bond en este intenso reinicio de la famosa franquicia de películas de acción y espionaje. Basado en la primera novela de James Bond del escritor británico Ian Fleming, Casino Royale narra los comienzos de la carrera de Bond dentro de M16 justo cuando recibe su licencia para matar. Esta vigésima primera entrega deja a un lado todas las tonterías y excentricidades que estropearon la serie de películas y ofrece una representación más inteligente y realista del material original que sus predecesoras recientes. Casino Royale batió varios récords de audiencia y se convirtió en la cuarta película más taquillera de 2006. También recibió múltiples elogios de la crítica como la mejor película de James Bond.

2. The Bourne Ultimatum (2007)

Matt Damon retoma su papel del personaje icónico de las novelas del autor estadounidense Robert Ludlum, el amnésico ex asesino de la CIA Jason Bourne quien continúa su búsqueda internacional de información sobre su verdadera identidad mientras sigue siendo el objetivo de la misma organización para la que fue contratado. The Bourne Ultimatum, el excelente tercer capítulo de esta franquicia de acción y suspenso, es un espectáculo emocionante que presenta una trama inteligente, tensa y convincente, asombrosas escenas de acción, un trabajo de cámara nítido y la gran actuación de Damon que cimentó su legado en el cine de acción. The Bourne Ultimatum recaudó más de $444 MM en todo el mundo y recibió elogios de los críticos quienes la consideraron la mejor película de la franquicia.

1. Kill Bill (2003-2004)

El cineasta Quentin Tarantino dirige a la galardonada actriz Uma Thurman en esta intensa película de acción sobre una ex asesina que jura vengarse de su antiguo equipo y su celoso ex amante (David Carradine) que masacraron a los miembros de su cortejo nupcial y trataron de matarla. Originalmente programada para un lanzamiento único, este elegante thriller de venganza fue dividida en dos partes. Kill Bill es una película de acción inventiva y violenta que representa un homenaje inolvidable a diferentes géneros cinematográficos como las películas de artes marciales y explotación negra (blaxploitation) de la década de 1970, los westerns europeos y el anime japonés. Esta increíble película se destaca por la impactante dirección de Tarantino, una cinematografía audaz, la gran actuación de su protagonista y secuencias de acción sangrientas. Ambas películas fueron bien recibidas por la crítica.

Mención Honorable: The Matrix Reloaded (2003), 300 (2006) & Live Free or Die Hard (2007).

Para nuestros fanáticos del cine de acción, te ofrecemos otras populares entregas de este género que se caracteriza por secuencias emocionantes e intensas y historias de personajes que se ven envueltos en situaciones atrevidas y a menudo peligrosas:

Las Mejores Películas de Acción de la Década de 1990

Las Mejores Películas de Acción de la Década de 1980

Las Mejores Películas de Acción de la Década de 1970

Según la psicóloga Fernanda Orrego, la vida íntegra es producto de que en la actualidad los roles de hombres y mujeres son más horizontales, donde el musculoso, descuidado y sudado no es para nada atractivo para la mujer de hoy. Las mujeres suelen ser exigentes y opinan sobre todo.

A las mujeres les incomoda el mal gusto que tienen los hombres a la hora de vestirse y comportarse; las hace incomodar o les causa risas como si nada les importara, donde ellas van introduciendo un cambio en ese look anticuado del “hombre macho”. Para ampliar este tema, les presentamos algunos errores que muchas mujeres consideran que los hombres cometen.

¿Cómo mantener una buena relación con tu ex? Sigue estos consejos aquí.

10 Errores Más Comunes Que Cometen Los Hombres

1. Chancletas con Medias: Es espantoso, aunque es peor cuando usan short con medias con zapatos. Las chancletas se usan sin calcetines; lo contrario es imposible.

2. Calzoncillos Gastados: Cero posibilidades. Es una parte importante del look; si lo descuidan y los llevan rotos o estirados, se ven muy poco sexys. Los bóxer se usan de un año a un año y medio, no más. Se tienen que renovar en colores y diseños.

3. Uñas Descuidadas: Las mujeres se fijan demasiado en las manos de un hombre y no asearlas es un error garrafal. Hoy se pueden hacer la manicura sin problema. Las manos de un hombre dicen cómo es.

4. Entrecejo Frondoso: Como cualquier otro vello de la cara, las cejas, los pelos de la nariz y orejas crecen en forma prodigiosa a medida que los años pasan. Son horribles, dice Arias. Hay que depilarlos o cortarlos.

5. Camisetas Pegadas: Hay que tener un muy buen físico para usarlas. Se pueden llegar a ver sexys, pero todo depende de la ocasión. Si las usan para salir, están fuera de cualquier canon.

6. Pantalones Caídos: Es una tendencia muy juvenil. Puede gustar o no, pero es una tendencia mundial que se usa. Pero la ropa identifica a la gente que la usa.

7. Acomodarse «las Partes» en Público: Es feo, poco caballeroso, desubicado.

8. Escasa Memoria: Nada peor que recordarles fechas, tareas o simples consideraciones de la vida en pareja.

9. Los Pelos en la Bañera, la Tapa Levantada: Este gesto de ser poco preocupado y respetuoso de los intereses del otro es más viejo que el frío. Lo mejor es hacer notar la falta y llegar a un acuerdo.

10. Obsesionados por los Deportes: Catástrofe cuando sustituye los momentos que involucran a la familia o la pareja.

¿Cómo un Hombre Puede Corregir sus Errores en una Relación?

Un hombre capaz de asumir la responsabilidad, demostrar cambios y tratar a su pareja con respeto puede convertir los errores en oportunidades de crecimiento.

Admite lo que hiciste mal. Reconoce el error claramente en lugar de negarlo, minimizarlo o culpar a otros.

Escucha los sentimientos de tu pareja. Dale espacio a tu pareja para explicar cómo le afectaron tus acciones. Intenta comprender su perspectiva en lugar de limitarte a defenderte.

Ofrece una disculpa sincera. Una disculpa significativa implica reconocer el daño causado, expresar arrepentimiento y mostrar el compromiso de mejorar.

Cambia la conducta, no solo las palabras. Las promesas importan menos que las acciones constantes. Demuestra con tus decisiones que estás trabajando en el problema.

Comunícate abiertamente. Habla sobre los problemas con calma y honestidad en lugar de evitar conversaciones difíciles.

Reconstruye la confianza con paciencia. Si la confianza se vio afectada, comprende que puede llevar tiempo restaurarla. Sé constante, confiable y transparente.

Haz que tu pareja se sienta valorada. Demuestra aprecio a través de la atención, el respeto, el afecto y la consideración hacia sus necesidades.

Controla tus reacciones durante los conflictos. Evita los insultos, la ira, la ley del hielo o las decisiones impulsivas. Aprende a manejar los desacuerdos con respeto.

Comprende la causa raíz. Analiza por qué ocurrió el error, ya sea por mala comunicación, hábitos, inseguridad, estrés o falta de conciencia y trabaja en el problema subyacente.

Muestra disposición para crecer juntos. Una relación sana requiere que ambas personas aprendan, se adapten y se apoyen mutuamente.

El Día Internacional del Tiburón o el Día Internacional de la Conciencia por los Tiburones se celebra el 14 de julio de cada año con el objetivo de concienciar a la población sobre el papel crucial de estos peces en los ecosistemas marinos y promover su conservación.

Los tiburones o escuales son peces que tienen esqueletos hechos de cartílago en lugar de hueso.

Hay más de 350 tipos diferentes de tiburones, y vienen en muchas formas y tamaños diferentes. La mayoría son largos y delgados con mandíbulas muy fuertes. El tiburón ballena (Rhincodon typus) es el pez más grande del mundo que alcanza aproximadamente 12 metros de longitud.

Se encuentran en todos los mares. Generalmente no viven en agua dulce, aunque existen algunas excepciones conocidas como el tiburón toro que se pueden encontrar tanto en agua de mar como en agua dulce.

Varias especies son depredadores que se encuentran en la cima de su cadena alimentaria: el tiburón toro, el tiburón tigre, el tiburón blanco, el tiburón mako y el tiburón martillo.

Los tiburones tienen dientes de diferentes formas, según lo que comen. Sus dientes son reemplazados constantemente a lo largo de su vida.

Los tiburones tienen agudos órganos sensoriales olfativos que pueden detectar sangre a kilómetros de distancia. También tienen receptores nerviosos que pueden sentir pequeñas corrientes de electricidad que generan animales y viajan a través del agua.

Contrariamente a la creencia popular, sólo unos pocos tiburones son peligrosos para los humanos. Estos tiburones son depredadores grandes que en ocasiones pueden atacar y matar personas. Las investigaciones indican que cuando los humanos se convierten en objeto de un ataque de tiburón, es posible que el animal haya confundido al humano con especies que son su presa normal como las focas.

La percepción de los tiburones como animales peligrosos se ha popularizado mediante la publicidad dada a algunos ataques aislados no provocados y a través de obras de ficción populares sobre ataques de tiburones como la película Jaws (1975).

La pesca excesiva y no regulada es una de las principales causas de disminución de las poblaciones de tiburones en todo el mundo en las últimas décadas. Se cree que millones de tiburones mueren en la pesca comercial y recreativa. Los tiburones son un platillo común en muchos lugares, incluidos Japón y Australia. La sopa de aleta de tiburón, esconsiderada un manjar en algunas culturas.

La degradación del hábitat, la contaminación y el cambio climático también ponen en peligro su supervivencia a largo plazo.

En esta fecha, se llevan a cabo eventos y actividades educativas en todo el mundo por organizaciones conservacionistas e instituciones científicas para abogar por la conservación de los tiburones.

Películas Imprescindibles sobre Tiburones

Si buscas películas sobre tiburones que no te puedes perder, aquí tienes algunos de los títulos más populares e influyentes:

Jaws (1975) – Dirigido por Steven Spielberg, este clásico del suspense está basado en la novela homónima de Peter Benchley y es considerado por muchos como la mejor película de tiburones jamás realizada. Considerada una de las mejores películas de la historia del cine, ayudó a definir el concepto moderno del «taquillazo cinematográfico veraniego (blockbuster)».

Deep Blue Sea (1999) – Una película de terror y ciencia ficción que sigue a un equipo de científicos en una instalación submarina aislada que es aterrorizada por tiburones modificados genéticamente.

Open Water (2003) – Basada en hechos reales, esta película llena de suspense sigue la historia de una pareja que es olvidada accidentalmente en alta mar durante una excursión de buceo. Esta película independiente costó 120,000 dólares, y recaudó $55.5 MM a nivel mundial.

Shark Night (2011) – Una película de terror sobre un grupo de estudiantes universitarios que descubren la presencia de tiburones en un lago de agua dulce.

The Shallows (2016) – Un tenso thriller de supervivencia protagonizado por Blake Lively como una estudiante de medicina que queda atrapada cerca de la costa y debe recurrir a su ingenio y determinación para sobrevivir al ataque de un gran tiburón blanco.

47 Meters Down (2017) – Película de terror y supervivencia sobre dos hermanas que quedan atrapadas en una jaula para tiburones en el fondo del océano con reservas de oxígeno limitadas y depredadores acechando a su alrededor.

The Meg (2018) – Película de acción y ciencia ficción basada libremente en la novela Meg: A Novel of Deep Terror de Steve Alten y sigue a un grupo de científicos que se encuentra con un enorme tiburón prehistórico durante una misión de rescate en el fondo del océano Pacífico.

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Una de las experiencias más difíciles y dolorosas es enfrentar una infidelidad en la pareja, el hecho de que uno de los miembros de la relación haya obviado su compromiso con el otro causa un malestar que muchas veces es difícil de superar.

Sin embargo, continuar la relación es la alternativa por la que muchos optan y para la cual deben de estar preparados ambos miembros de la pareja.

Seguir juntos después de una infidelidad es una decisión que deben tomar ambos estando muy seguros de que es lo que desean y siendo conscientes de que esto les requerirá de ciertos esfuerzos y sacrificios.

Continuar la relación como si nada hubiera sucedido y sin realizar ningún cambio no es una solución factible, hay que enfrentar lo que sucedió y tomar medidas.

Consejos para Continuar una Relación Después de una Infidelidad

Hablen de lo que sucedió, sean sinceros al respecto, enfrenten lo sucedido.

Expongan las razones por las cuales entienden deben continuar la relación, evalúen si son validas.

Creen nuevas reglas, ya que el compromiso entre los dos fue roto por uno de sus miembros, deben dejar bien claro lo que esperan recibir y lo que no quiere que suceda.

Si decidió continuar la relación, no debe recordarle al otro a cada momento, que fue infiel y reclamarle, esto no ayudara en nada.

Busquen ayuda de un terapeuta, superar este tipo de situaciones es mas complejo de lo que parece.

Dispóngase a ganarse la confianza del otro, comuníquele sus sentimientos, demuestre interés en salvar la relación.s creativas de sacarle una sonrisa y obtener el perdón del otro.

Cinco Errores Que Se Cometen Después de una Ruptura

Mantenerse Amigos con tu Ex

Acepta que tu relación ha terminado. Date un tiempo para lamentar tu pérdida. Conocete a ti mismo como una persona soltera y descubre lo que te hace feliz de nuevo. Recuerda que mantenerse amigos con tu ex sólo prolongará tu dolor.

Guardar Restos de la Relación

Restos de tu relación como fotos, recuerdos y ropa, deben ser eliminados del hogar después de una ruptura. Por suerte eso no es lo que yo estoy pidiendo que hagas. Retira cualquier artículo que te sientas que te recuerden fuertemente de tu ex.

Ignorar las Emociones Negativas que Llegan a la Superficie

No hay duda de que tendras emociones fuertes después de una ruptura: soledad, ira, miedo, vergüenza, incertidumbre, humillación, tristeza, desesperación y celos. Estas emociones son importantes para mantenerse saludable. No tengas miedo de consolarte a través de la expresión de estas emociones negativas.

Automedicarse

Rupturas han llevado a problemas de adicción, problemas mentales o auto-mutilaciones para sobrellevar el dolor. Por eso, busca ayuda profesional. Si usted siente la necesidad de hacerse daño a sí mismo a otra persona, debes llamar inmediatamente a una línea telefónica de emergencia.

Rendirse

Durante un ruptura difícil, algunas personas no son capaces de realizar tareas simples y es bastante comprensible. Si no puede ser tu propio mejor amigo en este momento, solicita ayuda como hablar con amigos, familia y consejeros, haciendoles saber que necesitas un poco de ayuda por algun tiempo.

El Día Mundial del Chimpancé se celebra el 14 de julio con el objetivo para alertar al mundo sobre las amenazas que enfrenta esta especie de primates que se encuentra en peligro de extinción. Fue en esta fecha en el año 1960 que la primatóloga Jane Goodall visitó por primera vez la reserva conocida hoy como Parque Nacional Gombe Stream en Tanzania para estudiar el comportamiento de los chimpancés en su hábitat silvestre.

El chimpancé es una especie de gran simio que está cubierto de pelo negro grueso y es nativo de los bosques y sabanas de África tropical. Según la evidencia de los fósiles y la secuenciación del ADN, es el pariente vivo más cercano de los humanos.

Los chimpancés viven en grupos que varían en tamaño de 15 a 150 miembros y presentan una estricta jerarquía dominada por los machos. Es una especia admirada por sus habilidades sociales, capacidad de comunicación y elaboración de herramientas rudimentarias con rocas, varas y ramas de árboles.

No son totalmente vegetarianos, ya que también se alimentan de termitas y hormigas.

Los chimpancés en estado silvestre son amenazados por la pérdida de su hábitat natural debido a la intervención indiscriminada del hombre y el comercio ilegal para la venta de su carne o de sus crías, mientras que los chimpancés en cautiverio son utilizados en la investigación biomédica y cosmética o habitan en zoológicos y sitios de cautiverio controlados que carecen de las condiciones mínimas de higiene, alimentación y resguardo. De acuerdo a cifras oficiales actuales, se registran 350 mil chimpancés en estado silvestre en el continente africano.

En el Día Mundial del Chimpancé, fundaciones, centros de rescate y santuarios de chimpancés organizan actividades informativas y educativas para sensibilizar a la población sobre los peligros y amenazas que enfrenta estos animales, y apoyar la elaboración y aprobación de leyes para acabar con el tráfico ilegal y garantizar su protección y conservación.

Organizaciones Dedicadas a Proteger a los Chimpancés

The Jane Goodall Institute (JGI): Fundada por la Dra. Jane Goodall, esta organización se centra en la conservación de los chimpancés y otros grandes simios en la naturaleza y en apoyar a las comunidades locales para que coexistan con la vida silvestre. Participa en investigaciones, conservación comunitaria y divulgación educativa.

Chimpanzee Sanctuary Northwest (CSNW): Un santuario seguro para los chimpancés rescatados. También educan al público sobre la difícil situación de los chimpancés en cautiverio.

World Wildlife Fund (WWF): Esta organización trabaja en cuestiones de conservación global, incluida la protección de los chimpancés y otros grandes simios. Se enfoca en la protección del hábitat, abordar el comercio ilegal de fauna silvestre y trabajar para prevenir el conflicto entre humanos y fauna silvestre.

International Primate Protection League (IPPL): Se centra en la protección de todos los primates, incluidos los chimpancés, en estado salvaje y en cautiverio. Trabaja en rescatar y rehabilitar primates de las industrias de mascotas y entretenimiento y apoyar la conservación de primates en estado salvaje.

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Harrison Ford es uno de los actores más icónicos y respetados de la historia del cine, cuya carrera ha ido hacia las nubes gracias a sus colaboraciones con los cineastas George Lucas y Steven Spielberg. Es ampliamente reconocido por sus interpretaciones inolvidables en algunas de las mayores franquicias de Hollywood que han generado miles de millones de dólares en la taquilla mundial.

Top 5:

5. American Graffiti (1973)

El cineasta George Lucas capturó los corazones de las audiencias jóvenes con esta comedia dramática inspirada en su juventud en Modesto, California. American Graffiti centra en las vidas de un grupo de adolescentes en su última noche de verano. Una de las películas de adolescentes más influyentes y aclamadas de la historia ofrece una mirada divertida y nostálgica a la década de 1960. Examina muchos temas sobre la vida adolescente y la cultura popular de esa década antes de que estallara la Guerra de Vietnam. También presenta personajes encantadores y una banda sonora increíble. Recibió elogios de la crítica y fue nominada al Premio Oscar a la Mejor Película. Con un presupuesto de menos de $1 MM y un rendimiento estimado de $200 MM, se ha convertido en una de las películas más rentables de la historia.

4. The Fugitive (1993)

Harrison Ford y Tommy Lee Jones protagonizan en este excelente thriller de acción basado en la clásica serie de televisión de la década de 1960 sobre un hombre incriminado por el asesinato de su esposa que escapa de la custodia en un intento por encontrar al verdadero asesino y limpiar su nombre. Llena de emociones y momentos divertidos, The Fugitive es una película apasionante y profundamente atractiva que muestra que demuestra que es posible adaptar con éxito una serie de televisión a la gran pantalla. Uno de los grandes exitos comerciales del año ($369 MM), recibió críticas generalmente positivas por sus actuaciones memorables, un guión inteligente y una buena mezcla de suspenso, humor y emoción. Además, The Fugitive fue nominada a siete Premios de la Academia, incluyendo Mejor Película.

3. Blade Runner (1982) & Blade Runner (2017)

Harrison Ford recibió reconocimiento por su interpretación del personaje Rick Deckard en la franquicia de Blade Runner basada la novela Do Androids Dream of Electric Sheep? del escritor estadounidense Philip K. Dick que está ambientada en un mundo distópico donde el hombre ha desarrollado la tecnología para crear clones humanos. La influencia de la franquicia ha contribuido al surgimiento del subgénero ciberpunk. Blade Runner es una maravillosa película que combina inteligentemente los géneros de ciencia ficción y el cine negro de las décadas de 1940 y 1950 y aunque inicialmente tuvo un bajo rendimiento en la taquilla se convirtió en un clásico de culto con una influencia significativa en el género. Blade Runner 2049 es una secuela visualmente impactante y narrativamente satisfactoria que profundiza y expande la historia de su predecesora.

2. Raiders of the Lost Ark (1981) & Indiana Jones and the Last Crusade (1989)

Interpretar al arqueólogo aventurero Indiana Jones en Raiders of the Lost Ark convirtió a Harrison Ford en una verdadera estrella de acción. La primera entrega de esta apasionante franquicia de aventuras sirve como un homenaje excepcional a los seriales clásicos de las décadas de 1930 y 1940 y cuenta con excelentes escenas de acción, humor ingenioso y la actuación carismática de su protagonista. Raiders of the Lost Ark fue la película más taquillera del año ($384 MM), y según encuestas es considerada una de las películas de aventuras más entretenidas de todos los tiempos. La secuela Indiana Jones and the Last Crusade evoca muchas de las emociones de sus predecesoras pero también sse beneficia enormemente por su tono más ligero y cómico y la gran interacción entre Harrison Ford y Sean Connery.

1. Star Wars: Episode IV, V & VI (1977-1983)

La actuación de Harrison Ford en American Graffiti (1973) lo llevó a su primer papel protagónico en esta increible saga de aventuras y ciencia ficción ambientada hace mucho tiempo en una galaxia muy, muy lejana. Ford interpreta al antihéroe Han Solo, el astuto piloto y contrabandista arrogante que descubre la importancia de ser parte de un grupo y trabajar para el bien. El tremendo éxito comercial de la primera entrega estableció a Ford como una superestrella, mientras que las siguientes dos películas de Star Wars ayudaron a asegurar su legado en Hollywood. La Trilogia Original que centra en la Alianza Rebelde tratando de liberar a la galaxia de las garras del malvado Imperio Galáctico y el viaje de Luke Skywalker para convertirse en Jedi, es ampliamente reconocida como una de las producciones cinematográficas de ciencia ficción más favoritas de la historia que ha tenido un impacto significativo en la cultura popular moderna.

Dejar de amar a una persona no es una tarea fácil; es por esto que muchas personas hacen el intento de dejar a su ex una y otra y otra vez. Volviendo a fracasar intento tras intento. Ignorando que su fracaso, la mayoría de veces, no es porque siente un gran amor por esa persona; ni siquiera por la insistencia de su ex en buscarla, como se suele tomar de pretexto en ocasiones.

La mayoría de veces es porque no sabemos que es lo que realmente quieres. A la hora que determines que es lo que quieres, a la hora que te de cuenta lo que realmente mereces, sólo en ese momento podrás tomar una decisión definitiva, no importa que tan difícil o dolorosa sea, verás que podrás respetarla y lograr tu objetivo exitosamente.

Si lo que deseas es dejar de buscar a tu ex, o de responder a su llamado cada vez que lo haga, sólo y sólo si es lo que realmente deseas, aquí te dejamos algunos consejos que te van ayudar a superar esa etapa de tu vida.

– Si sientes deseos de llorar, hazlo, debes de quemar esa etapa, pero procuras no pasar demasiado tiempo llorando. Luego de llorar por unas horas pregúntate ¿Vale la pena sufrir por quien pueda que este viviendo su vida de lo mejor sin mi?

– Si tienes una amiga o un amigo de confianza desahógate, expresa todo lo que sientas; procura ser sincera y expresarle tu sentir, cuéntale todo lo que le tengas que decir sobre esa persona, y luego evita volver a hablar de lo mismo, ya que podría cansarse de escucharte la misma historia una y otra vez; además esto no te ayudará a dejarlo en el pasado. Procuras no contarles tu situación a todas las personas que te rodean; no todos son tus amigos, no todos están interesados en saber lo que pasa en tu vida sentimental.

– Evita a toda costa visitar los lugares a donde solías ir con esa persona, ya que no te hace nada bien; si lo que quieres realmente es dejarlo en el pasado, ¿para qué torturarte recordando algo que ya pasó? Más bien, si lo quieres olvidar, en vez de recordar donde pasaste momentos lindos, recuerda esos momentos en donde te hizo sufrir. Recuerda el porqué decidiste ponerle fin a la relación.

– Luego de haber tomado una decisión de dar por terminada una relación, ya sea por decisión tuya, de él o ella o por mutuo acuerdo, evita volver a tener contacto por un buen tiempo; no llames y no respondas sus llamadas, de esta forma evitarás volver a caer en lo mismo.

– Si realmente estás decidida a terminar definitivamente, luego de varios intentos sin tener éxito alguno, ya que entiendes que es lo mejor para ti, debes de eliminar todos los recuerdos que tengas de tu ex; ya sean conversaciones guardadas, mensajes de voz o escritos, fotos y videos.  Evita tener accesos a sus cuentas de Facebook, Twitter, Messenger, Myspace… en fin, cualquier red social con la que te mantenías en contacto con él o ella. Algo muy importante, borrarlo de tu pin en caso de tenerlo; no querrás atormentarte cada vez que se “vaya de rumba”.

– Empieza a preocuparte y a pensar más en ti, retoma la rutina que tenías antes de conocerlo, y agrégales cosas nuevas. Realiza actividades que nunca has hecho y que siempre has querido hacer, como un viaje, un curso práctico, un deporte; planes a corto y largo plazo que te ayuden a mejorar tu vida profesionalmente.

– No te obligues a olvidar a una persona que ha significado tanto en tu vida de un día para otro, ya que no se trata de eso, sino de darle tiempo al tiempo, de vivir cada momento.  No te recrimines si en algún momento sientes la necesidad de buscarlo; solo recuerda si vale la pena volver a pasar por lo mismo dos veces.  En vez de pensar en lo importante que puede ser tu ex en tu vida, piensa en el valor que tienes tú. Si alguna vez te tuvo y no supo valorarte, es hora de que tú empieces a darte el valor que realmente mereces.

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El género rock ha generado gran emoción y simpatía en el público dominicano desde su aparición en los escenarios locales. Aquí te presentamos las bandas de rock dominicanas más populares.

Abaddon RD

Es una banda dominicana de heavy metal/hard rock, formada en 1988. La alineación original estuvo formada por Miguel Arthur «Maik Abaddon» (Voz y Guitarra Rítmica), Clemente Portillo (Guitarra), Pedro Tió (Bajo) y Leo Ricobaldi (Batería). Debido a su gran actividad en los medios y en presentaciones, calaron muy pronto en el gusto del público. Participaron en las Olimpíadas Rock de 1988 y 1989.

Aljadaqui

Aljadaqui inició su carrera musical en 1996 tocando en el concurso de rock “Phoenix96”, en el cual quedó como El grupo más innovador logrando el tercer lugar del certamen. A principios de 1999, lanzan al mercado su primer disco Toma Uno, con el cual la banda hizo el crossover a las emisoras dominicanas de balada y salsa tropical. De ese disco se desprende el éxito #1 «Mentirosa», mediante el cual la banda aseguró su puesto en el mercado de la música tropical. Fue nominado como Álbum Del Año en las premiaciones Lo Mejor del Rock Dominicano de 1999. «Si Piensas Volver» y «De Medio La’o», fueron otros de los éxitos que la banda cosechó, totalizando seis hits # 2 de ese disco en las emisoras pop/rock y tropicales de República Dominicana.

Cahobazul

El grupo surge a finales de los ochenta con Lyle O. Reitzel como bajo y voz principal, Mark Lama en la guitarra y voz, Julio Piantini en los teclados, Ricardo Esteban en la batería. Fue la primera agrupación en ganar un Casandra en la Categoría Mejor Grupo de Rock, en el año 1991

Toque Profundo

La banda tuvo sus inicios en 1988 cuando el vocalista Tony Almont y el guitarrista Leo Susana se reunían a escuchar música y escribir canciones en el apartamento de una tía de Leo Susana, ubicado en Santo Domingo. De esas noches de música e inspiración, nació la música de Toque Profundo. Al año siguiente deciden conformar formalmente la banda. Su carrera tuvo un rápido ascenso, pues en 1989 obtuvieron el primer lugar en la VI edición de las Olimpíadas Rock, que fue el evento principal en los ’80 y ’90 que daba a conocer los nuevos talentos del rock dominicano.

Futuros Divorciados

Este grupo de rock dominicano inició en el año 2005, a pesar de haber iniciado este proyecto, no fue hasta el 2011 cuando lanzaron su primer disco titulado “Media hora de tu vida, dos años de la nuestra”. Mario, Jonathan y Loan son los integrantes de esta agrupación ganadora de un Premio Casandra en el 2013 como Mejor Grupo de Rock del Año. Un estilo “power pop”, un pop agresivo, de guitarra, batería y con letras “poperas”, es como se cataloga esta agrupación su propuesta musical.

Calor Urbano

Esta banda dominicana se formó en el 2002, lanzando su primer sencillo en el 2003, titulado “Calor Urbano”. Esta agrupación está compuesta por Vicente García, Adolfo Guerrero, Joel Berrido y Carlos Chapuseaux, quienes ofrecen en sus álbumes toques latinos con soul, funk, disco, hip-hop, neo soul y nu-jazz, creando así su propio estilo musical. En el 2010 el vocalista del grupo Vicente salió del grupo y se lanzó como solista. Esta agrupación ganó dos Premios Casandra en el año 2008 y 2009, como Mejor Grupo de Rock del Año.

Bocatabú

Es una banda procedente de la República Dominicana fundada en el 2007. Actualmente esta formada por Giorgio Siladi y Eduardo Fernández, pero anteriormente contó con Oscar Paxtot, Francisco Caamaño, Miguel Abreu y Claudia Ponjuan. Esta agrupación lanzó su primer álbum “Historias Virgenes” en el 2009. Esta agrupación ganaron el Premios Casandra 2010, como Mejor Grupo de Rock del Año.

El Día Mundial del Rock se celebra cada 13 de julio para conmemorar el primer concierto del festival Live Aid de 1985. Live Aid fue organizado por el músico Bob Geldof y la fundación Live Aid Trust para reunir fondos para combatir la severa hambruna que afectaba el continente africano, en especial Etiopía.

La primera edición del festival musical fue realizado en forma simultanea en el Estadio Wembley en Londres, Inglaterra y en el Estadio JFK en Filadelfia, EEUU. Logró recaudar más de 100 millones de dólares en beneficio de los países africanos.

Live Aid incluía actuaciones de varias leyendas del rock: The Who, Led Zeppelin, U2, Queen, Sting, The Beach Boys, Judas Priest, Black Sabbath, Mick Jagger, Madonna, Tina Turner, David Bowie, Elton John, Duran Duran, Phil Collins, Ozzy Osbourne, Bob Dylan, Eric Clapton, Carlos Santana, Paul McCartney, entre otros.

El rock es uno de los géneros musicales más populares en el mundo. Surgió en la década de los 50 como el «rock and roll», y se desarrolló en la década de los 60. Surgió del R&B y la música country, y ha sido influenciado por el jazz, la música clásica y otros géneros musicales.

Ha jugado un papel importante en eventos sociales y culturales desde la segunda mitad del siglo XX. Ha sido una herramienta del activismo político y ha llevado a cambios sociales sobre la raza, el sexo y el consumo de drogas.

Las Mejores Bandas de Rock de la Historia

The Beatles. Banda inglesa de pop/rock que fue fundada en 1960 y cuyos miembros eran John Lennon, Paul McCartney, George Harrison y Ringo Starr. Considerada la banda más exitosa e influyente en la historia de la música popular, lanzó algunos de los álbumes más vendidos de la década de 1960 y fue una parte principal de la creación de la contracultura de aquella época.

Rolling Stones. Banda de rock inglesa que fue fundada en 1962 por Brian Jones, Mick Jagger, Charlie Watts, Ian Stewart y Keith Richards. Junto con los Beatles, los Rolling Stones ayudaron a liderar la «Invasión Británica» de principios a mediados de los años 1960. La banda permaneció activa durante las décadas de 1980 y 1990 y hasta la década de 2000.

The Who. Banda de rock inglesa que saltó a la fama en el Reino Unido durante los años 60 con espectáculos memorables en festivales de música y una exitosa serie de sencillos: «I Can’t Explain», «The Kids Are Alright», «My Generation», «Who Are You» y «Love Reign O’er Me».

Pink Floyd. Banda de rock inglesa que se hizo famosa en los años 1960 y 1970 y han vendido más de 200 millones de álbumes. Son famosos por sus letras filosóficas y elaborados espectáculos en vivo. Se convirtieron en una banda líder del género del rock progresivo.

Led Zeppelin. Banda de rock inglesa que se fundó en 1968 y se disolvió en 1980 tras la muerte accidental del baterista John Bonham. Fue una de las bandas de rock más influyentes de todos los tiempos, considerada como los precursores del rock progresivo y psicodélico.

Queen. Banda de rock británica que formada en 1970 y se encuentran entre las bandas de mayor éxito comercial de la historia con más de 300 millones de álbumes en todo el mundo. Sus tres mayores éxitos fueron «Bohemian Rhapsody”, «We Will Rock You» y «We Are the Champions».

AC/DC. Banda de rock británica-australiana que ha vendido más de 200 millones de álbumes en todo el mundo y a menudo se les considera pioneros del heavy metal.

U2. Banda de rock irlandes que ha sido muy popular en todo el mundo desde los años 1980. Han vendido más de 170 millones de álbumes y fue ganadora de 22 premios Grammy (Esto es más que cualquier otra banda de rock).

Metallica. Banda estadounidense que fue fundada en 1981 y ayudó a crear el subgénero thrash del heavy metal. Son bien conocidos por muchas de sus canciones «Master of Puppets», «The Unforgiven», «One», «Enter Sandman» y «Nothing Else Matters».

Guns N’ Roses. Banda estadounidense de hard rock cuya música era diferente del rock que era popular en la década de 1980. Sus canciones más conocidas son «Welcome to the Jungle», «Paradise City», «Sweet Child O’Mine», «Patience, Live and Let Die», «November Rain», «Knockin’ on Heaven’s Door», «Don’t Cry» y «Civil War».

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Por muchas décadas, Hollywood ha logrado recrear el horror y la angustia de las batallas más impactantes de nuestra historia, e entreteniéndonos con grandes historias de combate, supervivencia, sacrificio e heroísmo desde la seguridad de nuestra sala de cine.

Esencialmente, el cine de guerra o cine bélico narra los eventos de un conflicto armado basada en hechos históricos, pero también incluye historias sobre prisioneros de guerra, operaciones encubiertas, entrenamiento militar y los efectos de la guerra en la sociedad sin presentar escenas de batalla.

Uno de los elementos más importantes que constituye una buena película de guerra es su realismo desde el punto de vista histórico y personal.

Existen un número significativo de películas de guerra que han influido la historia cinematográfica.

Top 5:

5. The Great Escape (1963)

Steve McQueen, James Garner y Richard Attenborough encabezan el reparto estelar de esta película bélica épica que centra en unos oficiales aliados en un campo de prisioneros de guerra alemán durante la Segunda Guerra Mundial y su audaz plan para una fuga masiva de cientos de sus hombres. The Great Escape es una de las películas más queridas de la Segunda Guerra Mundial que retrata una versión ficticia de la fuga masiva de prisioneros de guerra del campo de prisioneros de guerra alemán Stalag Luft III (1944). Esta película maravillosa cuenta con una impecable historia sobre el espíritu indomable y el trabajo en equipo, gran música icónica y une elenco repleto de estrellas. Recibió elogios de la crítica y se convirtió en una de las películas más taquilleras del año. En años posteriores, se ha convertido en una obra maestra del género de acción.

4. Apocalypse Now (1979)

La inquietante y alucinante película de guerra del cineasta Francis Ford Coppola sigue a un oficial del ejército (Martin Sheen) en Vietnam encargado de asesinar a un coronel renegado (Marlon Brando) que se ha vuelto completamente loco. Basada en la novela corta Heart of Darkness de Joseph Conrad, Apocalypse Now es la producción más audaz y visionaria del Coppola que ofrece un brillante retrato de los horrores de la Guerra de Vietnam. Aunque las críticas iniciales fueron mixtas, esta película bélica tuvo un buen desempeño en la taquilla con más de $100 MM en todo el mundo y fue nominada a ocho Premios de la Academia incluyendo Mejor Película. Gracias a su excelente trabajo de cámara, impecable banda sonora y fantásticas interpretaciones es hoy considerada una de las mejores epopeyas bélicas de todos los tiempos.

3. Paths of Glory (1957)

Una de las grandes obras maestras del visionario cineasta Stanley Kubrick es una notable adaptación cinematográfica de la novela homónima del escritor y guionista Humphrey Cobb sobre un valiente comandante francés (Kirk Douglas) que debe defender a tres soldados contra cargos de cobardía cuando se niegan a continuar un ataque suicida. Paths of Glory es un largometraje poderoso con temas complejos contra la guerra, y presenta una historia efectiva con cierta profundidad dramática y una conclusión sólida, la excelente actuación de Douglas e impresionantes secuencias de batalla. En su lanzamiento, su tono antimilitarista fue objeto de severas críticas públicas y censura gubernamental. A lo largo de los años, ha ganado cierta popularidad con fanáticos del cine como la mejor película de la Primera Guerra Mundial.

2. Das Boot (1981)

Esta estupenda adaptación cinematográfica de la novela del mismo nombre del escritor alemán Lothar-Gunther Buchheim relata las tensas experiencias de un intrépido capitán (Jurgen Prochnow) y la inexperta tripulación de un submarino alemán en una peligrosa patrulla en el océano Atlántico. Das Boot es una película asombrosamente conmovedora que explora el patriotismo, el deber y el heroísmo en tiempos de guerra y ofrece un retrato enormemente convincente y claustrofóbico de las vidas de los marineros alemanes que tripularon los submarinos durante la Segunda Guerra Mundial. Una de las películas más costosas en la historia del cine alemán recibió numerosos elogios de la crítica, fue nominada a seis Premios de la Academia y fue un éxito comercial recaudando casi $85 MM en todo el mundo.

1. Saving Private Ryan (1998)

Tom Hanks encabeza el elenco de estrellas de esta exitosa película bélica ambientada en la Segunda Guerra Mundial sobre una unidad del ejército estadounidenses que arriesgan sus vidas tras las líneas enemigas en la busqueda de un paracaidista desaparecido (Matt Damon) cuyos hermanos fallecieron en combate. Dirigida por Steven Spielberg, Saving Private Ryan es una película completamente asombrosa que redifinió el cine bélico a fines de la década de 1990 gracias a su notable dirección, actuaciones increíbles, cinematografía extraordinaria e intensas escenas de combate incluyendo una emocionante recreación del Desembarco de Normandía (6 de Junio, 1944). Un gran éxito comercial ($482 MM) y de crítica fortaleció la reputación de Spielberg como uno de los cineastas más influyentes de la época.

Mención Honorable: The Bridge on the River Kwai (1957), Platoon (1986) & All Quiet on the Western Front (1930).

El 12 de julio se celebra el Día Internacional de la Lucha Contra las Tormentas de Arena y Polvo, según fue proclamada por Asamblea General de las Naciones Unidas para orientar a la población sobre la prevención, gestión y mitigación de este tipo de tormentas cada vez más frecuentes.

Una tormenta de polvo o tormenta de arena es un fenómeno meteorológico común en las regiones áridas y semiáridas. Surgen cuando un frente de ráfagas u otro viento fuerte arrastra grandes cantidades de arena suelta y tierra de una superficie seca.

Las tormentas de polvo amenazan a la seguridad alimentaria y el crecimiento económico sostenible. Provocan la pérdida de suelo de las tierras secas y eliminan la materia orgánica y las partículas nutrientes, reduciendo la productividad agrícola.

Una tormenta de polvo o tormenta de arena reduce la visibilidad, lo que afecta al transporte áereo y terrestre.

Se ha demostrado que estas tormentas aumentan la propagación de enfermedades en todo el mundo.

Los efectos a corto plazo de la exposición al polvo del desierto incluyen un aumento inmediato de los síntomas y un empeoramiento de la función pulmonar en personas con asma. La neumonía por polvo es el resultado de la inhalación de grandes cantidades de polvo.

La exposición prolongada y sin protección del sistema respiratorio en una tormenta de polvo también puede causar silicosis, una afección incurable que también puede provocar cáncer de pulmón.

Este tipo de fenómenos ha aumentado progresivamente debido al calentamiento global y el cambio climático.

En el Día Internacional de la Lucha Contra las Tormentas de Arena y Polvo, se llevan a cabo charlas, conferencias y actividades educativas sobre cómo podemos protegernos ante estas tormentas. También impulsan la mejora de los sistemas de alerta temprana y la conciencia pública sobre los peligros del aumento de la desertificación, la deforestación y la degradación de las tierras.

En caso de una tormenta de arena, la principal recomendación es encontrar rápidamente un refugio. Debes evitar desplazarse en vehículos debido a la escasa visibilidad y esperar que pase la tormenta. Protege la nariz, boca y ojos con gafas y mascarillas para evitar la entrada de partículas al organismo. Esté pendiente de las instrucciones y las medidas de prevención emitidas por las autoridades competentes y los servicios meteorológicos.

Consejos para Cómo para Mantenerse a Salvo durante una Tormenta de Polvo o Arena

Si está afuera, busque inmediatamente un edificio o vehículo donde refugiarse. Cierre ventanas y puertas para minimizar la entrada de polvo. Evite usar ventiladores o aire acondicionado, ya que estos pueden atraer más polvo si la tormenta es severa.

Proteja sus ojos y vías respiratorias. Use un paño, bufanda o máscara para cubrirse la nariz y la boca para prevenir la inhalación de partículas de polvo y arena. Si tiene gafas o anteojos protectores, úselos para proteger sus ojos del polvo y los escombros.

Es fundamental permanecer en interiores hasta que pase la tormenta. Evite salir innecesariamente, especialmente cuando la visibilidad es baja. Manténgase actualizado sobre las condiciones climáticas a través de las noticias locales o aplicaciones meteorológicas para saber cuándo pasará la tormenta.

Evite conducir si es posible. Si está conduciendo, deténgase de forma segura y encienda las luces de emergencia hasta que pase la tormenta. No abandone su vehículo mientras la tormenta esté en curso.

Una vez que sea seguro salir, es posible que deba limpiar el polvo o la arena alrededor de su casa, automóvil o propiedad. Tenga cuidado al hacerlo, ya que las superficies aún pueden estar resbaladizas o ser peligrosas.

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Si sumas y haces una mezcla de esos colores o prendas prohibidas, puedes tener una gran barrera en tu armario. Y es que romper con los grandes mitos siempre ha sido de gran dominio de unos cuantos.

Si eres de esas que están acostumbradas y que piensan que seguir las reglas es la mejor forma para obtener buenos resultados, pues no, también existe el viejo dicho de que “las reglas son para romperse”, lo que no es problema tampoco romperlas en la moda.

Con el cambio de temporada, atrévete a innovar tu look con una nueva oportunidad; es por ello que te damos unos consejitos para que lo apliques y también te atrevas a renovar.

1. Maxifaldas. Mucho se comenta sobre la regla “si eres alta, te quedan las prendas largas” y viceversa. Siendo esto totalmente falso, la nueva tendencia de faldas y vestidos larguísimos llegó como oportunidad para que las chaparritas también puedan usar esta fresca y cómoda prenda. Compruébenlo por ustedes mismas; se pueden encontrar en todo tipo de tiendas y últimamente hay una gran variedad de colores y estampados; sin embargo, el negro sigue predominando.

2. Si maquillas los ojos, los labios no deben llevar color. ¡Falso! No negaremos que hay un lugar y momento para todo, pero sí les podemos asegurar que la noche es la ocasión ideal para este look. Lo único que hay que tener presente es que el maquillaje debe estar balanceado, es decir, los ojos no deben opacar a los labios ni viceversa.

3. El delineador de ojos es esencial. Muchas personas dicen que este es básico para lucir “arregladas”; sin embargo, con la nueva tendencia de utilizar labiales rojos, rosas, anaranjados y demás, esta regla pasa a un segundo plano. Es decir, si quieres prescindir del delineado un día, te aseguramos que no pasa nada; eso sí, la base o polvo es esencial, ya que estos cubren las pequeñas imperfecciones o enrojecimientos de nuestro rostro.

4. No combines tu maquillaje con tu vestuario. Lupita Nyong’o es un ejemplo de ícono de moda actual, rompe la regla y aun así se ve hermosa. Por supuesto que es posible combinar ambos sin verte “uniformada”.

5. Cepilla tu cabello cien veces al día y este crecerá. La lógica y muchos expertos en el tema lo niegan. A pesar de que es verdad que el cepillar tu cabello ayuda a darle una mejor apariencia, la regla de las “100 veces”, es decir, el cepillarlo en exceso, lo único que logrará es abrir las puntas.

Los cintillos combinan estilo, encanto y belleza en un solo accesorio, ideal para mujeres de todas las edades, conoce más aquí.

Personalidades Influyentes Que Han Dado Forma a la Industria de la Belleza Moderna

Estée Lauder: Revolucionó el marketing de belleza a través de la atención personalizada al cliente, las muestras gratuitas y los cosméticos de prestigio. Su empresa llegó a convertirse en uno de los mayores conglomerados de belleza del mundo.

Elizabeth Arden: Contribuyó a establecer el cuidado de la piel como una parte esencial de las rutinas de belleza y construyó una marca de cosméticos de alcance mundial a principios del siglo XX.

Helena Rubinstein: Pionera en la ciencia del cuidado de la piel y una de las primeras mujeres en construir un imperio empresarial internacional.

Anita Roddick: Popularizó el abastecimiento ético, los productos libres de crueldad animal y la responsabilidad social corporativa en el sector de la belleza.

Bobbi Brown: Desafió las tendencias de maquillaje recargado de la época al promover la belleza natural y un maquillaje práctico para el día a día.

Pat McGrath: Influyó en las tendencias de belleza de las pasarelas a nivel mundial y lanzó una marca de cosméticos de lujo de gran éxito.

Charlotte Tilbury: Conocida por crear productos y técnicas de maquillaje que marcan tendencia y que son adoptados tanto por profesionales como por consumidores.

Huda Kattan: Ayudó a redefinir el marketing de belleza a través de las redes sociales y la construcción de marcas impulsada por *influencers*.

Vidal Sassoon: Revolucionó el corte de cabello con estilos geométricos y de bajo mantenimiento.

Kevyn Aucoin: Influyó en el arte del maquillaje moderno a través de sus técnicas, libros y trabajos con celebridades.

François Nars: Introdujo un enfoque artístico de vanguardia en el mercado masivo de los cosméticos.