Una de las pesadillas estéticas de cualquier persona es el acné,  una enfermedad crónica​ inflamatoria de la piel que se produce cuando las células muertas y la grasa de la piel obstruyen los folículos pilosos. Las características típicas de la afección incluyen puntos negros o blancos, espinillas, piel grasa y posibles cicatrices  que aparecen principalmente en la cara.

La apariencia resultante puede provocar falta de confianza, ansiedad, reducción de la autoestima y, en casos extremos, depresión o pensamientos suicidas.

¿Quiénes Sufren Acné?

Un 80 % de la población mundial sufre en algún momento de su vida de acné, principalmente en la pubertad, época de la vida en la que la estética se sobrevalora, por lo que el acné en la adolescencia suele afectar también la autoestima.

Causas del Acné

Las principales causas del acné son la obstrucción de la grasa y las células de la piel se acumulan más rápido de lo que pueden salir.

Hay que tomar en cuenta que existen otros factores que incrementan las posibilidades de la aparición del acné, como son los cambios hormonales, la exposición a condiciones climáticas extremas, estrés, piel grasa, trastornos endocrinos, algunos tumores y el uso de ciertos medicamentos (tales como cortisona, testosterona, estrógenos y entre otros.

Consejos para el Acné

Es por esta razón que para tratar el acné se recomienda mantener una buena higiene, así como utilizar jabones especiales para controlar la grasa.

Tratamientos y Remedios para al Acné

Los tratamientos para el acné abundan en el mercado, sin embargo son los caseros los que más se utilizan, que además de ser más variados salen mucho más económicos.

Uno de los remedios naturales para el acné es la mascarilla de yogurt y avena, ingredientes que se mezclan con el limón y se coloca en la cara o zona afectada por la indeseable afección de la dermis.

Lo más recomendable es visitar a un dermatólogo, quien puede recetar un tratamiento más efectivo y apropiado para el problema específico de acne que cada persona presente.

Usted y su novio han estado juntos por varios años y la relación no podría ser mejor. Pero por alguna razón, su historia romántica no quiere pasar al próximo capítulo, ya que él se niega hacer el «máximo compromiso».

A continuación, te ofrecemos algunos consejos sobre porque tu novio no quiere proponerte matrimonio.

La posibilidad más obvia es que tu novio tal vez no es tan seguro sobre su futuro juntos como tú crees. Puede sentirse emocionalmente distante o sentirse insatisfecho sobre la relación en general.

Tu novio puede tener miedo al compromiso. El matrimonio es un gran paso en la vida de alguien, y la mayoría de los hombres sienten la presión cuando se trata de elegir a un compañero para toda la vida.

Si tu novio está divorciado, viudo, o emocionalmente marcado por una relación anterior, es probable, que necesitará algún tiempo para «sanar».

Tal vez él está actualmente teniendo algun problema personal, financiero o familiar. Cualquiera que sea la razón, un tipo distraído por un drama pasado o presente pueda tardarle más tiempo para acumular el valor para proponer matrimonio.

Es probable que sus amigos o sus padres no aprueban su relación. Tal vez le han «lavado el cerebro», pensando que el matrimonio sea una mala idea. Si hay alguien en su vida que usted siente que podría influir su opinión de usted o de la relación, podría ser el momento para enfrentarse tranquilamente a esta persona o personas y llegar a la raíz de sus opiniones negativas.

Señales de que tu Novio te va a Pedir Matrimonio

Usted ha estado saliendo con su pareja durante unos años, y las cosas van bastante bien. Él podría desear llevar la relación al siguiente nivel. Aquí hay cinco señales que señales de que tu novio te va a pedir matrimonio.

Él va más allá del deber. Tu pareja está siendo súper dulce contigo. Si tienen una fuerte relación y han conversado sobre la posibilidad del matrimonio, es muy probable que se está preparando para hacer la gran pregunta.

Él está actuando en secreto. Usted ha notado que su novio ha estado saliendo con más frecuencia para hacer mandados. Antes de pensar que está siendo infiel, toma un momento para considerar la posibilidad de que él está organizando la manera de proponerte el matrimonio.

Él está poniendo su vida en orden. Él está trabajando para mejorar a sí mismo, ya que un buen hombre de familia tienen su vida en orden. Notaras que está trabajando más duro o está buscando un trabajo que está a la altura de su potencial en terminos de carrera.

Él está emocionado acerca de un evento planeado. La ocasión debe ser súper especial, ya que él está muy empeñado en hacerlo un momento perfecto.

Comprar un Anillo de Compromiso

Comprar un anillo de compromiso puede parecer una experiencia abrumadora, pero algunos consejos prácticos hacen que el proceso sea mucho más sencillo.

Establezca un presupuesto de antemano. Ignore la vieja regla de los «tres meses de salario». Compre algo que se sienta cómodo pagando. Decida cuál es su presupuesto máximo antes de empezar a buscar, para evitar que le ofrezcan productos más costosos de lo necesario.

Conozca las «4 C» de los diamantes. Estos cuatro factores determinan la calidad y el precio de un diamante:

Talla (Cut) – El factor más importante para el brillo.

Color (Color) – Qué tan blanco parece el diamante.

Pureza (Clarity) – Imperfecciones internas.

Quilates (Carat) – Tamaño/peso.

Considere los diamantes cultivados en laboratorio. Los diamantes de laboratorio son químicamente idénticos a los naturales, pero suelen ser entre un 30 % y un 50 % más económicos. Esto significa que, a menudo, podrá permitirse una piedra de mayor tamaño o una mejor calidad dentro del mismo presupuesto.

Asegúrese de que el diamante esté certificado. Compre siempre diamantes que cuenten con un informe de clasificación emitido por laboratorios de prestigio.

Presta atención al estilo de tu pareja. Intenta averiguar qué le gusta. Revisa sus joyas o pregunte a sus amigos.

Osvaldo José Virgil Pichardo nació el 17 de mayo de 1932 en Montecristi, República Dominicana, se destaca en la historia del país debido a que fue el primer dominicano en jugar en las Grandes Ligas en el período de 1956 y 1969.

Era conocido como Ozzie Virgil y perteneció a equipos como los Gigantes de Nueva York, los Tigres de Detroit, Atléticos de Kansas, Piratas de Baltimore y Gigantes de San Francisco.

Sus inicios se remontan al 1955 cuando debuto en su tierra natal formando parte de los Leones del Escogido y luego de las Águilas Cibaeñas.

Durante su carrera jugó todas las posiciones, excepto las de lanzador y jardinero central. Como promedio de bateo tuvo 231 con 14 home runs y 73 carreras impulsadas en 324 partidos jugados.

Una vez finalizada su carrera como beisbolista fue entrenador de los Gigantes de San Francisco, Montreal Expos, San Diego Padres y Seattle Mariners.

También tuvo influencia y participación en equipos de Venezuela, donde dirigió equipos como Leones de Caracas, Tigres de Aragua, Tiburones de La Guaira y Cardenales de Lara.

Virgil fue exaltado en el Salón de la Fama Latina junto a otros ex peloteros dominicanos, mientras el aeropuerto de Montecristi fue nombrado Aeropuerto Osvaldo Virgil en su honor.

Para Conocer a Más Beisbolistas Dominicanos Visita:

Tetelo Vargas (1906-1971): Apodado «El Gamo Dominicano» por su rapidez en el terreno, Tetelo Vargas fue un beisbolista dominicano de fama internacional que aunque no era un bateador de poder era capaz de jugar tanto en el infield como en el outfield y poseía un brazo extraordinario.

Mateo «Matty» Rojas Alou (1938-2011): beisbolista dominicano que jugó como jardinero en las Grandes Ligas de 1960 a 1974 y se destacó por ser el campeón de bateo de la Liga Nacional de 1966. Su mejor momento fue en 1962 cuando su toque sencillo en el juego final contra los Dodgers de Los Ángeles terminó ganando el campeonato a los Gigantes de San Francisco.

Octavio Antonio Fernández Castro (1962-2020): Mejor conocido como Tony Fernández, fue un pelotero dominicano quien jugó 17 temporadas en Major League Baseball (MLB) y era conocido por sus excepcionales habilidades defensivas que le otorgaron cuatro premios Guante de Oro consecutivos (1986–1989).

El Día Internacional contra la Homofobia y la Transfobia se celebra cada 17 de mayo; su objetivo es eliminar la discriminación basada en la orientación sexual y la identidad de género y avanzar en los derechos de las personas homosexuales, lesbianas, bisexuales y transexuales.

Esta fecha fue establecida en el año 2004 después de una larga campaña de casi un año impulsada por la Asociación Internacional de Gays y Lesbianas y la Comisión Internacional Gay y Lesbiana de Derechos Humanos. Fue en esta fecha en 1990 que la Organización Mundial de la Salud (OMS) retiró la homosexualidad de las listas de enfermedades mentales.

A pesar de los esfuerzos de organismos de derechos humanos para condenar la discriminación a causa de la orientación sexual y la identidad de género, existen muchos países que criminalizan la homosexualidad con penas severas como prisión. En ciertos países, penalizan actos sexuales entre personas del mismo sexo con la muerte.

En el Día Internacional contra la Homofobia y la Transfobia, se realizan campañas y eventos públicos para aumentar la conciencia pública sobre la violencia, la discriminación y la represión de las comunidades LGBT en todo el mundo. Comúnmente, se realizan marchas callejeras, desfiles y festivales a gran escala.

Estas acciones han llevado a la aprobación de leyes en ciertos países que otorgan a parejas homosexuales el derecho al matrimonio, la adopción, la herencia y los derechos de seguridad.

Figuras Influyentes en el Movimiento por los Derechos de los Homosexuales

Magnus Hirschfeld (1868-1935): Médico y sexólogo alemán que fundó el Comité Científico-Humanitario (1897), una de las primeras organizaciones que defendían los derechos LGBTQ+.

Henry Gerber (1892-1972): Fundó la Sociedad de Derechos Humanos (1924), la primera organización conocida por los derechos de los homosexuales en los EEUU.

Christine Jorgensen (1926-1989): Una de las primeras mujeres transgénero que obtuvo una amplia atención de los medios para generar conciencia sobre las cuestiones de identidad de género.

Marsha P. Johnson (1945-1992): Activista transgénero que desempeñó un papel importante en los disturbios de Stonewall de 1969 y ayudó a fundar el Frente de Liberación Gay.

Sylvia Rivera (1951-2002): Activista transgénero que luchó por la inclusión de las personas trans en el movimiento por los derechos de los homosexuales.

Harvey Milk (1930-1978): El primer funcionario electo abiertamente gay en California que abogó por los derechos LGBTQ+ antes de su asesinato.

Barbara Gittings (1932-2007): Lideró los esfuerzos para desclasificar la homosexualidad como un trastorno mental y desempeñó un papel clave en la decisión de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría de 1973 de eliminarla.

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Porque el cuidado del medio ambiente comienza en casa, les recordamos los tres principios de consumo para proteger la naturaleza:

Reducir: Reducir implica disminuir nuestra demanda de productos no renovables o que tienen una productividad marginal contaminante. Para reducir debemos adquirir envases que sean reutilizables muchas veces, utilizar bolsas para las compras, dejar de utilizar cubiertos de plásticos, vasos plásticos, platos de cartón y demás artículos desechables.

También podemos evitar comprar productos con envoltorios abundantes, es decir, productos que por ejemplo tengan 20 envolturas en papel.

Reutilice: Esto aplica para productos que no podemos reducir por su consumo inherente o que simplemente serían útiles en su reutilización.

Para reutilizar debemos enfocarnos en que es lo que más usamos a diario, por ejemplo, el papel. El papel es utilizado en el baño, en la oficina, en los estudios, en el almuerzo, y demás hábitos diarios. Es por esto que cuando tomemos apuntes debemos de utilizar los dos lados, hacer fotocopias de los dos lados

Otra cosa es que en la alimentación utilicemos cualquier sobra orgánica para nuestro jardín, esto va desde el tronco de la manzana hasta las heces fecales de nuestros animales, ya que esto sirve de abono para las plantas que están en crecimiento.

Recuerde que el cristal es renovable, así que debe dar prioridad a las botellas de vidrio más que a las de plástico.

Recicle: El hábito de reciclar es uno de los más importantes porque se basa en la utilización de artículos que pueden usarse como materia prima para nuevos productos. Podemos citar que en nuestro país ya hay una planta de reciclaje para la producción de papel y envases desechables, sin embargo, hace falta más trabajo.

En el reciclaje debemos saber que a la hora de eliminar la basura debemos categorizarlas en orgánica, papel, envases de vidrio y empaques como plástico, latas y todo lo que vaya en esa línea (a pesar de que aún no contamos con contenedores para cada categoría).  Para botar las botellas de vidrio mejor espere que pase el botellero.

De prioridad a los artículos de papel reciclado, de esa manera se evita que por cada tonelada de papel sea necesario talar 5.3 hectáreas de bosque. Sea creativo y utilícelo para alguna manualidad que pueda exhibir en su sala o venderla para ganarse los chelitos.

Recuerden muy bien, reduzcan, reutilicen y reciclen. Esto forzará a los que poseen los medios de producción a hacer sus productos cada vez más ecológicos, porque debemos tomar en cuenta que estos productos producen más contaminación en su proceso de producción que la que lanzamos al utilizarlos.

Civilizaciones Antiguas que Practicaban el Reciclaje

Muchas civilizaciones antiguas reutilizaban y reciclaban materiales mucho antes de que existieran los programas de reciclaje modernos.

Antiguo Egipto: En el Antiguo Egipto, las personas reutilizaban materiales siempre que era posible. Los rollos de papiro antiguos se reutilizaban o se escribía en ellos varias veces. Los objetos de vidrio roto se fundían para fabricar nuevos recipientes. Las piedras de antiguos monumentos se reutilizaban en construcciones posteriores.

Antigua Grecia: En la Antigua Grecia, rara vez se desechaban los objetos. Las vasijas rotas se reparaban con grapas metálicas. Los fragmentos de cerámica se reutilizaban como tablillas de escritura llamadas óstracas. Las armas y herramientas de bronce se fundían y rehicían.

Antigua Roma: Los habitantes de la Antigua Roma practicaban diversas formas de reciclaje. Se fundían objetos rotos de bronce, hierro y cobre para fabricar nuevas herramientas, armas y monedas. Se recogían envases de vidrio viejos para fundirlos para transformarlos en nuevas botellas y vasos. Las piedras y el mármol de edificios antiguos se reutilizaban en nuevas estructuras.

China Antigua: En la China antigua, el reciclaje era común. Los objetos de bronce antiguos se fundían para crear nuevas herramientas, estatuas y recipientes rituales. Las formas primitivas de papel se reutilizaban o readaptaban con frecuencia. La ropa y las telas se reparaban repetidamente y se convertían en trapos o relleno.

Datos Sorprendentes sobre el Reciclaje que Mucha Gente Desconoce

El logotipo universal del reciclaje fue creado en 1970 por el estudiante universitario Gary Anderson durante un concurso de diseño para Container Corporation of America. El símbolo se llama bucle de Möbius y representa un ciclo continuo de reutilización.

El aluminio nunca pierde calidad al reciclarse. Una lata de refresco que reciclas hoy podría volver a las tiendas en unos 60 días. Casi el 75 % de todo el aluminio producido en la historia sigue en uso.

Aunque existe el reciclaje de plástico, la mayor parte nunca se recicla. Las razones incluyen diferentes tipos de plástico, la contaminación por alimentos o líquidos e instalaciones de reciclaje limitadas. Por eso es fundamental reducir el uso de plástico.

El vidrio es uno de los materiales más sostenibles porque se puede reciclar infinitamente sin perder calidad. Reciclar vidrio consume menos energía que fabricar vidrio nuevo a partir de arena.

A diferencia del metal o el vidrio, las fibras del papel se descomponen cada vez que se reciclan. El papel suele reciclarse entre 5 y 7 veces antes de que sus fibras se debiliten demasiado.

Los aparatos electrónicos viejos contienen metales valiosos como oro, plata y cobre.

Los coches son uno de los productos más reciclados. En todo el mundo, se reciclan millones de coches cada año. Los materiales recuperados incluyen acero, aluminio, plástico y caucho. Gran parte del metal de los coches nuevos proviene de vehículos reciclados.

El 17 de mayo se celebra el Día Mundial del Reciclaje, como una forma de concienciar a la población de la importancia que tiene tratar los desechos como corresponden, para no contribuir al cambio climático, y así proteger el medio ambiente.

El reciclaje es la transformación de objetos habituales de cartón, papel, lata, vidrio, plásticos y residuos orgánicos en materias primas que se puedan reutilizar. Al proceso necesario para disponer de estas partes o elementos y prepararlos para su nueva utilización, se le conoce con el nombre de reciclaje.

El reciclaje es el tercer paso de cuatro en un proceso de eliminación de residuos. El primero y más importante es la reducción, lo que significa producir una menor cantidad de desechos. El segundo es la reutilización, es decir, volver a usar un objeto para el fin con el que se creó. El cuarto sería la recuperación energética en plantas como las incineradoras.

Conoce las ventajas del reciclaje de papel para preservar los bosques aquí.

Si no sabes qué reciclar ni cómo hacerlo, aquí te presentamos un listado de materiales que puedes salvar y volver a utilizar:

Papel y Cartón. Al obtenerse de los árboles, el reciclado del papel y cartón está íntimamente relacionado con la tala de árboles. Se puede reciclar todo tipo de papel y de cartón, pero es importante eliminar cualquier elemento que no sea papel, como grapas, cintas adhesivas, plásticos, etc.

Chatarra y Metal. De los metales que existen, la mayor parte pueden ser fundidos y reprocesados para fabricar más de ellos. Se reciclan los metales ferrosos (latón, hierro, etc.) y los no ferrosos (bronces, aluminio, plomo, cobre, etc.).

Pilas y Baterías. Muchas pilas contienen metales tóxicos y peligrosos para el medio ambiente, por eso es tan importante saber que las pilas gastadas que no son recargables se deben almacenar en contenedores especiales que existen para la recogida de estos productos.

Pinturas y Aceite. Este tipo de sustancias contiene materiales tóxicos y peligrosos para el ser humano. Es necesario no echar a la basura aerosoles, esmaltes, aguarrás, tintes o protectores de madera.

Plásticos. Con el reciclaje de plásticos se reducen residuos, disminuyendo su impacto e influencia en el ambiente.

Vidrios. El reciclado de vidrios ahorra energía, ya que este siempre se puede reciclar. Para su recogida se requiere eliminar del vidrio objetos tales como tapones, alambres, etiquetas.

Materia Orgánica. La materia orgánica de origen doméstico y la de origen vegetal pueden reciclarse y convertirse en material utilizable para el abono de la tierra, para la recuperación del suelo erosionado, desgastado o devastado por el fuego, el viento, las lluvias torrenciales.

Importantes Figuras Históricas que Influyeron en la Forma en que las Sociedades Conciben la Reutilización, la Conservación y el Reciclaje

Rachel Carson (1907–1964): Bióloga marina, escritora y ambientalista estadounidense que escribió el innovador libro Primavera Silenciosa que expuso los peligros de los pesticidas e impulsó el movimiento ambientalista moderno. Su trabajo impulsó a gobiernos y ciudadanos a reflexionar sobre los residuos, la contaminación y el uso responsable de los recursos. Influyó en la creación de regulaciones y agencias ambientales como la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos.

Gaylord Nelson (1916–2005): Senador estadounidense y activista ambiental que fue el fundador del Día de la Tierra en 1970 que contribuyó a concienciar al público sobre la contaminación y los residuos. Impulsó la implementación de programas de reciclaje generalizados en escuelas y comunidades.

Wangari Maathai (1940–2011): Ambientalista y activista política keniana que ganó el Premio Nobel de la Paz en 2004. Fundó el Movimiento Cinturón Verde. Promovió la plantación de árboles, la conservación y el uso responsable de los recursos. Conectó la protección del medio ambiente con comunidades sostenibles y la reducción de residuos.

Gifford Pinchot (1865–1946): Silvicultor estadounidense y el primer jefe del Servicio Forestal de los Estados Unidos. Promovió el uso eficiente de los recursos naturales en lugar del desperdicio. Sus ideas sobre conservación sentaron las bases de los principios modernos de sostenibilidad y reciclaje.

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La necesidad de información e interacción cada día se hace más creciente, por eso el Internet es una herramienta tan popular e imprescindible para tantos. En el país la oferta de planes y servicios de datos también sigue en ascenso para responder a la gran demanda, al punto de que ya se cuenta con varias compañías de Internet en República Dominicana.

Internet Móvil, Banda Ancha, 3G y 4G, cualquiera que sea tu necesidad de información, las diversas empresas locales ofrecen todos estos servicios a diferentes velocidades de conexión. Algunas compañías de Internet ofrecen sus planes de datos junto a telecable. Otras ofrecen el Internet móvil con un conveniente paquete de minutos y minimensajes adjuntos, para que los pagues dentro de un mismo plan o simplemente tener el aparato con una cantidad de Gb disponibles.

Estas son algunas de las Compañías de Internet en República Dominicana:

Aster: Ofrece Faster, un servicio de Internet por cable, éste proporciona diversos planes de combos según la necesidad de los usuarios. Aster inició sus servicios desde el año 2002, como producto de la unión de seis compañías, pero a partir del 2013 pasa al Grupo de Comunicaciones Telemicro, propiedad de Juan Ramón Gómez Díaz.

Altice: Una fusión entre Orange y Tricom, ofrece Internet Móvil 4G LTE, soluciones de voz, data, video y entretenimiento.

Claro: Proporciona sus servicios de Internet fijo para residencias o negocios, Internet Móvil e Internet Banda Ancha con buena cobertura en todo el país. Puedes complementar sus planes con Claro TV, planes móviles o fijos.

Viva: Ofrece su servicio Internet para que te conectes cuando quieras, donde quieras, dentro de la red Viva. Con Internet para móviles a buenos precios con el que tienes la opción de recargar el paquete de internet según la necesidad, estos planes se conectan a internet a velocidad 2G en la red Viva.

Wind Telecom: Es una de las compañías del país que ofrece Internet 4G y un servicio completamente inalámbrico, para que puedas navegar en cualquier lugar dentro de la cobertura Wind. Proporciona planes de capacidad desde 5 Gb para planes de contrato y desde 1 Gb para planes de recargas.

Las telecomunicaciones son toda transmisión, emisión o recepción de signos, señales, datos, imágenes, voz, sonidos o información de cualquier naturaleza que se efectúa a través de cables, radioelectricidad, medios ópticos, físicos u otros sistemas electromagnéticos.

Cada año, el 17 de mayo, la Unión Internacional de Telecomunicaciones celebra el Día Mundial de las Telecomunicaciones que conmemora la fundación de esa organización en París en 1865.

El 17 de mayo de 1865 se fundó en París (Francia) la Unión Internacional de Telégrafos que, años más tarde, en 1934, adoptó el nombre de Unión Internacional de Telecomunicaciones (UIT). Es la más antigua organización intergubernamental de las Naciones Unidas y algunas de sus funciones son: promover el desarrollo y el funcionamiento eficiente de las instalaciones de telecomunicaciones, lograr que los beneficios de las nuevas tecnologías lleguen a toda la gente, ofrecer asistencia técnica a los países en desarrollo.

El Día Mundial de las Telecomunicaciones y de la Sociedad de la Información (DMTSI) aspira a contribuir a la sensibilización respecto de las posibilidades que la utilización de Internet y otras tecnologías de la información y la comunicación (TIC) pueden aportar a las sociedades y economías, y también a la reducción de la brecha digital.

El 17 de mayo se conmemora también el aniversario de la firma del primer Convenio Telegráfico Internacional.

Pioneros cuyas Innovaciones Revolucionaron la Comunicación Global

Samuel Morse (1791-1872): Creó el código Morse y desarrolló el telégrafo, una de las primeras formas de comunicación de larga distancia.

Alexander Graham Bell (1847-1922): Inventó el teléfono (1876), estableciendo las bases de las telecomunicaciones modernas.

Guglielmo Marconi (1874-1937): Desarrolló el primer sistema de telegrafía inalámbrica de larga distancia. También se le atribuye la invención de la radio.

Thomas Edison (1847-1931): Patentó tecnologías clave de telecomunicaciones, resultando en mejoras en el telégrafo y el teléfono.

Reginald Fessenden (1866–1932): Realizó la primera transmisión exitosa de voz a través de ondas de radio en 1900.

Claude Shannon (1916–2001): El «Padre de la Teoría de la Información», cuyo trabajo formó las bases de la comunicación digital.

Harold Black (1898–1983): Desarrolló amplificadores de retroalimentación negativa que fueron fundamentales para las redes telefónicas de larga distancia.

Martin Cooper (1928-Presente): Dirigió el desarrollo del primer teléfono móvil en Motorola y realizó la primera llamada móvil en 1973.

Tim Berners-Lee (1955-Presente): Inventó la World Wide Web y revolucionó las comunicaciones digitales.

Centro Cultural de las Telecomunicaciones

Uno de los museos más modernos del país abrió sus puertas el 18 de julio del 2011, y ofrece a visitantes un amplio recorrido sobre la evolución y el desarrollo de la radio, la televisión y el Internet en la República Dominicana.

El museo cuenta con tres plantas y un sótano amplio destinado al recibo y entrega de la correspondencia. En un recorrido por sus cuatro salones expositivas obtendrán una experiencia única sobre la historia y el futuro de las telecomunicaciones.

La primera sala se enfoca en las primeras formas de comunicación entre los seres humanos iniciando en la época prehistórica, el origen de la escritura, y la invención del telégrafo y el telefono.

En la segunda sala, aprenderás sobre la historia de la telefonía de la República Dominicana desde sus inicios en el siglo XX hasta la actualidad.

La tercera sala ofrece una mirada entretenida de la historia de la radio y la televisión dominicana. En este espacio, se exhiben una colección de objetos y equipos que pertenecían a la Corporación Estatal de Radio y Televisión (CERTV). Visitantes podrán escuchar algunos de los anuncios televisivos más populares de todos los tiempos.

La última sala muestra el futuro de las telecomunicaciones. Encontrarán una colección de robots, juegos de pantallas de contacto y una exhibición sobre el origen y desarrollo de las computadoras, los juegos electrónicos y la robótica

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Eres madre, esposa, empleada y mujer, lo que quiere decir que tienes muchas cosas que hacer y poco tiempo, y lo que también quiere decir que es probable que tengas una casa un poco desorganizada por tu falta de tiempo. Justamente por eso te ofrecemos unos consejos útiles para mantener tu hogar siempre organizado.

Dicen que no es más organizado el que siempre está disponiendo todo en un orden perfecto y simétrico, sino el que vuelve a poner todo en su lugar y trata de no desorganizar, así que lo primero es crear un hábito de orden con toda tu familia.

Si tu esposo o pareja es desorganizado, es probable que te tome un poco de tiempo hacerlo cambiar sus costumbres porque ya él es así, pero debes hacerle saber lo importante que es tener una casa organizada, ya que facilita encontrar las cosas en el lugar donde corresponden.

Un consejo útil es hacer una pequeña tarea de organización cada día, ya sea organizar una gaveta, una parte de un closet, la despensa de tu cocina, entre otros espacios de tu casa. Lo importante es que todos los días hagas algo para mantener tu hogar ordenado y ya verás cómo en unas semanas comenzarás a notar la diferencia. Además, si te propones hacer grandes tareas en un día, te vas a cansar rápidamente y no vas a lograr hacer más; es mejor hacerlo poco a poco.

Una o dos veces al año limpia tu casa como si fueras a mudarte; de esa manera te darás cuenta de las cosas que de verdad necesitas y de las que no. Regala todo lo que ya no uses, no tengas miedo de deshacerte de lo que no sirva y así mantendrás tu casa ligera.

Involucra a tus hijos en las tareas de organización, motívalos a tener sus juguetes, libros y demás pertenencias en perfecto orden, pues cuando sean mayores te lo agradecerán.

Y ten pendiente que, en un hogar organizado, todo fluye mejor; no te acostumbres a tener cientos de objetos que nunca vas a utilizar, pues solo entorpecen el flujo normal de tu vida y la de tu familia.

Consejos para organizar los cajones de forma fácil aquí.

Deshacerse de Objetos Innecesarios

¿El desorden te está volviendo loco? Cuando vas a limpiar, puede resultar frustrante encontrar tus cajones, armarios y armarios ya llenos. Si está abrumado con cosas que suelen desordenar los hogares y dejar poco espacio para las cosas que necesitamos, revise cada habitación y clasifique los artículos según lo que hará con ellos: conservarlos, donarlos o tirarlos.

Piensa en la última vez que los usaste y si realmente los necesitas. A veces sentimos que necesitamos algo, pero en realidad no es así.

Si se siente culpable por deshacerse de un artículo, no se castigue.

Los artículos que se desechan deben ser aquellos que son completamente inútiles para todos, y los artículos que se donan son aquellos que no puedes usar, pero de los que otra persona se beneficiaría. Si desea deshacerse de artículos en buen estado, intente venderlos ​en línea o realice una venta de garaje antes de donarlos a refugios locales, iglesias, tiendas de segunda mano u organizaciones benéficas.

Haga de «regalar» un hábito habitual. Tenga siempre una bolsa o caja en su casa que sea un lugar designado para donar, colocando allí los objetos que descubra que ya no usa e intente colocar objetos cada vez que adquiera uno nuevo.

El Día Internacional de la Convivencia en Paz se celebra cada año el 16 de Mayo según fue establecido el 5 de diciembre de 2017 por la Asamblea General de las Naciones Unidas para reconocer la necesidad de eliminar todas las formas de discriminación e intolerancia para el desarrollo sostenible.

Según las Naciones Unidas, convivir en paz consiste en aceptar las diferencias y tener la capacidad de escuchar, reconocer, respetar y apreciar a los demás, así como vivir de forma pacífica y unida. Es un proceso positivo, dinámico y participativo en que se promueva el diálogo y se solucionen los conflictos en un espíritu de entendimiento y cooperación mutuos.

En el Día Internacional de la Convivencia en Paz, se enfoca en la importancia de propiciar sociedades pacíficas, justas e inclusivas que estén libres del temor y la violencia.

La Asamblea General invita a todos sus miembros a promovener la reconciliación para hacer realidad la paz duradera y el desarrollo sostenible entre las comunidades, y alentar el perdón y la compasión entre las personas.

Cómo Llevarse Bien con los Vecinos

Llevarte bien con sus vecinos es importante para mantener una comunidad feliz y segura para vivir.

La clave para ser un buen vecino es una comunicación clara y mantenerse en contacto con el tiempo.

Si acabas de mudarte recientemente, acércate a tus vecinos y dile «hola».

Si has vivido en el área por un tiempo, toma la iniciativa y dale la bienvenida a los recién llegados. Ofrecele un regalo de bienvenida o algunos consejos amigables.

Si tu vecino acude a usted con una preocupación o problema, es importante responderle calmadamente y de manera racional.

Si tienes algún problema con tu vecino, es importante actuar rápido. Hablale directamente sobre lo que está pasando y ofrecele ayuda para encontrar una solución que funcione para ambos.

Si su vecino está teniendo problemas, ofrezca ayudarlo.

Asiste e organiza eventos en el vecindario como una agradable cena o parrillada, o participa en una organización comunitaria local o grupo de vigilancia.

Mantenga limpio cualquier espacio compartido y cuide su propio patio y jardín. Sigue las reglas sobre la recogida de basura y use los contenedores de basura correctos. Implemente un programa de mantenimiento de jardín que incluye podas regulares, recoger y deshacerse de hojas y recortar los árboles o arbustos durante todo el año.

Trata de ser cortés manteniendo los niveles de ruido bajos. Sigue las regulaciones de ruido del área y manten a tus mascotas quietas y bajo control. Si planeas tener una fiesta, reunión grande o construcción en tu hogar, notificalo antes a tus vecinos.

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El Día Mundial del Heavy Metal se celebra cada año el 16 de mayo para recordar el fallecimiento de Ronnie James Dio (1942-2010), el volcalista italoamericano conocido por liderar algunas de las más importantes bandas de heavy metal como Rainbow, Black Sabbath y Heaven & Hell. Era conocido por su potente rango vocal versatil y popularizó el gesto de la mano cornuta o maloik en la cultura del heavy metal.

El heavy metal es un estilo fuerte y agresivo de la música rock que se desarrolló en el Reino Unido a finales de la década de los 60 y principios de la década de los 70. Este género musical se originó del blues rock, hard rock y rock psicodélico, y se caracteriza por su distorsión altamente amplificada, solos de guitarra extendidos, ritmos enérgicos y volumen muy alto.

Las bandas que tocan música heavy metal generalmente tienen uno o dos guitarras, un bajo y una batería, pero algunas bandas también usan teclados electrónicos, órganos u otros instrumentos. Los integrantes de las bandas comunmente se visten con jeans, chaquetas de cuero y botas de cuero, y tienen el pelo largo, y a veces se comportan de manera dramática cuando tocan sus instrumentos o cantan.

Los primeros pioneros del género fueron Led Zeppelin, Black Sabbath y Deep Purple.

Para mediados de los 70, Judas Priest y Motorhead ayudaron a estimular la evolución del género, abriendo paso a una nueva ola de bandas británicas de heavy metal como Saxon y Iron Maiden. En esta década, fanáticos del heavy metal eran popularmente conocidos como «Metalheads» o «Headbangers».

Durante la década de 1980, el heavy metal mantuvo su popularidad gracias a grupos como Mötley Crüe y Poison, mientras nuevos estilos más agresivos atrajo la atención del público con bandas como Metallica, Megadeth, Slayer y Anthrax.

Para mediados de la década de 1990, el heavy metal ha ampliado, incluyendo el groove metal (Pantera, Sepultura & Lamb of God) y nu metal (Korn, Slipknot & Linkin Park).

Bandas Legendarias de Heavy Metal

Black Sabbath: Considerados los pioneros del heavy metal por su sonido oscuro y pesado que estableció las bases del género.

Iron Maiden: Una de las bandas más emblemáticas de la historia del metal es conocida por sus composiciones complejas, temas épicos e interpretaciones poderosas.

Metallica: Una de las «Cuatro Grandes» de thrash metal con éxitos masivos como Enter Sandman y Master of Puppets que los han convertido en leyendas mundiales.

Judas Priest: Su notable habilidad de tocar una guitarra, imagen de cuero y tachuelas y ritmos rápidos ayudó a definir el sonido clásico del heavy metal.

Megadeth: Esta banda fundada por Dave Mustaine cuenta con un estilo de thrash metal que es rápido, técnico y agresivo.

Slayer: Otro de los «Cuatro Grandes» que es conocido por su habilidad de tocar una guitarra y letras oscuras y violentas.

Anthrax: Uno de los pioneros del thrash metal que combinaron el thrash con elementos del punk y el hardcore.

Pantera: Una banda importante en el metal en los años 90 que es conocida por su estilo groove metal, sonido agresivo y pesado e intensas actuaciones en vivo.

Slipknot: Un nombre reconocido en el metal moderno por sus actuaciones intensas y caóticas y mezcla única de nu-metal y metal extremo.

Consejos para tu Primer Concierto de Heavy Metal

Tu primer concierto de heavy metal puede ser intenso. Un poco de preparación te ayudará a disfrutarlo en lugar de limitarte a sobrevivir a la experiencia.

Protege tu audición (esto no es opcional). Los conciertos de heavy metal son ruidosos. Lleva tapones para los oídos (si es posible). Seguirás escuchando todo con claridad, pero sin el zumbido posterior. El «mosh pit» es divertido, pero caótico. Los laterales o más atrás, es mejor si buscas espacio y una vista despejada. Si tienes dudas, empieza situándote más atrás y avanza hacia el frente una vez que le hayas tomado el pulso a la multitud.

Vístete para la comodidad. Es imprescindible llevar calzado cerrado (tus dedos te lo agradecerán). Usa ropa transpirable; te acalorarás muy rápido.

Mantente hidratado. Sudarás más de lo que esperas. Bebe agua antes y después del concierto. Si es posible, compra algo de beber en el concierto.

Lleva solo lo indispensable. Trae únicamente lo esencial. La multitud suele estar muy compacta y no querrás tener que preocuparte por perder tus pertenencias.

Llega temprano si te interesa vivir la experiencia completa. Las bandas teloneras forman parte de la cultura del género; podrías descubrir a algún grupo nuevo.

Respeta el espíritu de comunidad. El público del heavy metal a menudo parece intimidante, pero por lo general es solidario y respetuoso. Siempre y cuando no actúes de forma temeraria, encajarás a la perfección.

Planifica tu salida. Abandonar el concierto justo al terminar el concierto puede resultar caótico. Puedes esperar un poco a que se despeje la zona o prepararte para una salida lenta y con aglomeraciones.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de mayo, presiona aquí.

Viajar con niños no es tarea fácil. No cada momento será alegría y diversión. Si estás por realizar un viaje largo en avión con tus niños, debes venir preparado para mantenerlos entretenidos y seguros.

Hora del vuelo. Si vas a volar largas distancias, hazlo de noche, ya que hay más posibilidades de que tus hijos duerman parte del viaje.

Entretenimiento en vuelo. Los niños odian ser restringidos. Por eso, asegúrale una variedad de actividades para mantenerlos felices. Muchas aerolíneas ofrecen entretenimiento durante el vuelo, como películas, música y canales infantiles. Cuando esta variedad de entretenimiento no está disponible o simplemente no bastará, es bueno traer otras alternativas de entretenimiento como consolas de videojuegos portátiles, libros para colorear (¡No olvide los crayones!), juguetes, rompecabezas y libros para leer juntos.

Bocadillos. Unos buenos bocadillos pueden mantener a sus hijos satisfechos. Opta por los alimentos que no estén llenos de azúcar. Sándwiches de galletas, cereales y barras de granola son buenas selecciones.

Medidas de seguridad. Toma unos minutos para revisar las estrategias básicas de seguridad con sus hijos. Como ya tienen su atención, recuérdales qué hacer si se separan de usted.

Planear las vacaciones. Solicita folletos de viaje e información turística para prepararlos más y aumentar su entusiasmo. Déjelos trabajar en un itinerario.

Recompensas. Sorprenda y recompense a su hijo por su buen comportamiento y paciencia en viajes largos.

Conozca la importancia de las vacaciones aquí.

¿Cómo Viajar en Avión con Bebés?

Viajar en un avión con un bebé no solo puede ser estresante para los padres, sino también para otros pasajeros. Sin embargo, la preparación adecuada puede ayudar a facilitar el viaje para todos. A continuación, presentamos algunos consejos útiles para viajar con un bebé o un niño pequeño.

Asiento de seguridad. Viajar en el regazo de un adulto sigue siendo legal para niños menores de 2 años de edad, pero es menos seguro que viajar en un asiento de seguridad aprobado.

Una bolsa para bebés. Las compañías aéreas te permiten llevar contigo una pieza de equipaje de hasta 10 kilogramos. Recuerda que solo debes llevar lo esencial. Debes empacar suficiente leche y comida de bebé, un cambio de ropa, pañales, juguetes, almohadillas, mantas, toallitas para bebés y utensilios. Alimentos y medicamentos para bebés están permitidos en los vuelos, pero deben ser declarados.

Llega temprano a su puerta. Pregunte al empleado de la aerolínea si las familias con niños pequeños abordarán primero. Pídale asistencia para guardar su cochecito con el resto del equipaje en el avión.

Bocadillos. En caso de un retraso en tu vuelo, evita darle dulces y bocadillos azucarados a su bebé. Opta por fruta o galletas (crackers).

Viajar en Avión Cuando Estás Embarazada

Mujeres embarazadas pueden viajar en avión para negocios, vacaciones, visitas familiares o emergencias. El viaje en avión durante el embarazo no es fácil y existen muchas aerolíneas que tienen políticas especiales que pueden restringir el viaje a mujeres embarazadas. Por esto es importante estar preparado para que todo pueda ir bien.

Antes de planear el viaje, debe consultar con su médico para recomendaciones sobre los viajes en avión durante el embarazo. Muchos profesionales de la salud permiten a las mujeres volar durante la mayor parte de su embarazo, a menos que se presenten algunas complicaciones con el embarazo o cualquier otro riesgo para la salud. Debes ser honesto con el médico, informándole acerca de cualquier problema que hayas tenido durante su embarazo.

Conoce las restricciones de las aerolíneas sobre mujeres embarazadas a bordo. Cuanto más cerca esté una mujer de la fecha de dar a luz, menor será la probabilidad de que la aerolínea te permita viajar sin el consentimiento por escrito de un médico.

Notifique a la aerolínea sobre su embarazo. Volar durante el embarazo puede ser una experiencia más agradable cuando la aerolínea conoce tus circunstancias particulares. Algunas aerolíneas harán lo que puedan para ayudar a las mujeres embarazadas durante el vuelo, incluyendo ofrecer mejores asientos, escoltas de sillas de ruedas y otras comodidades.

Durante el viaje, evite levantar objetos pesados y solicite ayuda para cargar y guardar bolsas o equipaje en el avión.

Es importante mantenerse hidratado durante el vuelo. Por eso, muchos asistentes de vuelo pueden presentar bebidas adicionales como agua o té a las pasajeras embarazadas. En los vuelos largos, pueden proporcionar ciertos lujos solo reservados para los clientes de primera clase, como mantas, almohadas y aperitivos saludables.

Para mantener la sangre fluyendo y reducir la rigidez o la incomodidad durante un vuelo, realiza pequeños ejercicios como algunos estiramientos de pierna y espalda o breves paseos por el pasillo.