El Día del Natalicio de Simón Bolivar se celebra cada 24 de julio en conmempración al militar y político venezolano Simón José Antonio de la Santísima Trinidad Bolívar Palacios Ponte y Blanco (1783-1830).

Una de las figuras políticas más importantes de la historia suramericana tuvo un papel decisivo en la emancipación americana frente al Imperio español y contribuyó a la independencia de Venezuela, Colombia, Ecuador, Panamá, Perú y Bolivia.

Simón Bolivar nació el 24 de julio de 1783 en Caracas. Fue enviado a la escuela en España como muchos niños de familias ricas en ese momento. Mientras estuvo en España, Bolívar se casó con María Teresa Rodríguez del Toro y Alaiza en 1802.

Inspirado por los pensamientos e ideales de los filósofos de la era de la Ilustración (1620-1780), en 1808 inició su campaña de liberar su hogar natal de la dominación española. Tres años después estableció un congreso nacional organizado. A pesar de una serie de obstáculos incluyendo la llegada de una gran fuerza española, los revolucionarios prevalecieron, y tras la victoria patriota de la batalla de Carabobo en 1821, Venezuela fue liberada.

Después de su triunfo sobre la monarquía española, Simón Bolívar participó en la fundación de la primera unión de las naciones independientes de América Latina, la Gran Colombia, de la que fue presidente (1819-1830).

A través de más conquistas militares, Bolivar también liberó a Ecuador, Perú y Bolivia que fue nombrado después de él, y asumió la presidencia de cada una de estas nuevas naciones.

En la actualidad, Simón Bolivar es considerado como el «Hombre de América», cuyas ideas y reformas revolucionarias han dejado un legado político duradero. Ha recibido honores en varias partes del mundo a través de estatuas, parques y monumentos.

Otras Figuras Políticas Importantes en la Historia Suramericana

José de San Martín. El líder militar y revolucionario es considerado uno de los principales líderes de la lucha de América del Sur por la independencia de España. Lideró los movimientos de independencia de Argentina, Chile y Perú.

Eva Perón. La primera dama fue una poderosa figura política, conocida por su defensa de los derechos laborales y el sufragio femenino. Como esposa del presidente Juan Domingo Perón, defendió los derechos de la clase trabajadora y ayudó a aprobar leyes que otorgaban a las mujeres el derecho al voto en Argentina.

Che Guevara. El líder revolucionario, médico y teórico marxista fue una figura clave en la Revolución cubana junto a Fidel Castro. Su defensa de los movimientos revolucionarios globales, especialmente en América Latina, lo convirtió en una figura icónica para los movimientos políticos de izquierda en todo el mundo.

José Martí. El revolucionario, poeta, periodista y teórico político fue una figura destacada en el movimiento de independencia cubano contra el dominio español. Se lo considera el «héroe nacional» de Cuba e inspiró a generaciones de revolucionarios cubanos. Sus ideas sobre la democracia, la libertad y el antiimperialismo siguen resonando a lo largo de la historia latinoamericana.

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El veterano actor estadounidense Woody Harrelson comenzó atraer la atención de audiencias a mediados de los años 80 por su papel del adorable pero tonto cantinero Woody Boyd en la exitosa serie de comedia Cheers de la NBC que le otorgó múltiples nominaciones al Premio Emmy.

Debido a su éxito en la pantalla chica, Harrelson hizo la transición sin esfuerzo a largometrajes, a lo largo de los años, ha demostrado su versatibilidad como actor cómico y dramático, interpretando una amplia gama de personajes desafiantes y complejos.

Top 5:

5. Zombieland (2009). Woody Harrelson demuestra que es un duro cazador de zombies en esta refrescante comedia de terror que sigue a un grupo de sobrevivientes de un mundo posapocalíptico que se embarca en un largo viaje por carretera a través de los Estados Unidos para encontrar un santuario libre de muertos vivientes. Repleto de violencia gráfica, escenas muy divertidas, actuaciones entusiastas y buenas interacciones entre sus personajes, Zombieland es una entrega emocionante, histérica y dulce del subgénero de terror que se burla de la cultura pop y los clichés de las películas de zombies. Estrenó con una recepción crítica positiva y se convirtió en la película de zombies más taquillera de la historia con una recaudación $102 MM en todo el mundo.

4. The Hunger Games: Cathching Fire (2013). Woody Harrelson forma parte del reparto estelar de esta intensa segunda entrega de la exitosa saga cinematográfica basada en las novelas de la escritora estadounidens Suzanne Collins. The Hunger Games: Catching Fire es una secuela emocionante y una mejora considerable con respecto a su predecesora dada su dirección inteligente, un buen enfoque en los temas centrales del material original, efectos especiales bastante buenos y la sólida actuación de Jennifer Lawrence en el papel de la heroína Katniss Everdeem quien observa una creciente oposición contra el opresivo Capitolio en todos los distritos. The Hunger Games: Catching Fire no solo recibió elogios de la crítica, sino que terminó siendo la entrega más taquillera de la franquicia ($865 MM).

3. The Thin Red Line (1998). En esta película bélica épica que marcó el regreso del cineasta Terrence Malick al mundo del cine después de 20 años de ausencia, Woody Harrelson interpreta a uno de muchos soldados estadounidenses en el conflicto de Guadalcanal durante la Segunda Guerra Mundial. La segunda adaptación cinematográfica de la novela autobiográfica de James Jones es una película emocionalmente fascinante sobre la Segunda Guerra Mundial con un reparto repleto de estrellas, actuaciones notables, una magnífica banda sonora y escenas de batalla brutales y realistas. The Thin Red Line recaudó $98 MM en todo el mundo, tuvo una recepción positiva de los críticos, en particular por su descripción filosófica de la guerra, y fue nominada a siete Premios de la Academia, incluyendo Mejor Película y Mejor Director.

2. Three Billboards Outside Ebbing, Missouri (2017). Woody Harrelson protagoniza junto a los galardonados Frances McDormand y Sam Rockwell en esta maravillosa película dramática sobre una madre que alquila tres vallas publicitarias para llamar la atención sobre el asesinato sin resolver de su hija. Three Billboards Outside Ebbing, Missouri es una producción trágica, cómica y conmovedora que combina actuaciones sobresalientes y una historia emocionalmente volátil pero convincente sobre personajes que intentan de encontrar un significado a sus vidas destrozadas. Esta película dramática que cautivó al público y la crítica por igual, recibió elogios como una de las mejores películas del año y fue ganadora de dos Premios de la Academia y cuatro Globos de Oro.

1. No Country for Old Men (2007). Woody Harrelson sabe dar vida a personajes bastante amenazantes en este interesante thriller adaptado de la novela homónima del escritor estadounidense Cormac McCarthy que acabó siendo una de las películas más aclamadas del año y ganadora del Premio Oscar a la Mejor Película. No Country for Old Men presenta una historia cautivadora de violencia y caos después de que un veterano de guerra (Josh Brolin) descubre más de $2 MM en efectivo, el resultado de un negocio de drogas que salió terriblemente mal. No Country for Old Men es la gran obra maestra de los hermanos Joel y Ethan Coen que explora temas como el destino, la conciencia y las circunstancias y presenta interpretaciones destacadas, una bella cinematografía y una sólida dirección.

Las lavadoras y las secadoras nos ahorran mucho tiempo a la hora de lavar nuestra ropa, pero su consumo de agua y energía es muy elevado. Se prudente a la hora de utilizarlas. A continuación, presentamos algunos consejos básicos a la hora de lavar la ropa.

1. Adquiere una lavadora de bajo consumo. Consumen casi un tercio de la energía que utilizan las otras.

2. Escoge una lavadora con centrifugado de gran velocidad. Eliminan mejor el agua de tu ropa para reducir el uso de la secadora.

3. Escoge una lavadora con puerta frontal. Aunque las lavadoras con puerta frontal tienen menos capacidad que las que tienen la puerta en la parte superior, consumen menos agua y energía y son más delicados con la ropa.

4. Se prudente a la hora de utilizar la lavadora. Espera a tener suficiente ropa para llenar la lavadora para evitar desperdiciar agua y energía.

5. Lava tu ropa a temperaturas bajas. Casi un 90% de la energía utilizada durante el lavado es utilizada para calentar el agua. No solo utilizaras menos energía, pero tu ropa durara más tiempo.

6. Pon en remojo tu ropa más sucia. Evitaras tener que lavar con agua caliente.

7. Lavar ropa sin una lavadora. Lavar la ropa a mano normalmente utiliza menos energía y agua que las lavadoras y es menos probable que cause daños. También es una habilidad útil saber si viaja sin acceso a una lavadora o si hay un apagón.

8. La secadora utiliza más energía que cualquier otro electrodoméstico del hogar. En vez de utilizarla, tendemos la ropa. Si realmente la necesitas, introduce la ropa de forma sucesiva para aprovechar que el tambor esté caliente.

9. Es importante mantener limpio el filtro del tambor y el desagüe de la secadora. Una obstrucción en el filtro o desagüe incrementa su consumo de energía hasta un 30%.

10. Plancha solo lo que sea realmente necesario. Deja las prendas que requieren menos temperatura para el final, así podrás apagar la plancha e utilizar el calor residual.

11. Adquiere una plancha inteligente. Elige una que se apague sola tras 10 o 15 minutos sin funcionar.

Otros Consejos para Cómo Ahorrar Agua en el Hogar

1. Al cepillarse los dientes, es importante de no dejar el grifo abierto todo el tiempo. Coloca el tapón en el lavabo de baño mientras haces esto, y veras que tan rápido se llena la pileta.

2. Aunque una ducha normalmente consume menos agua que un baño de tina, debes tener en cuenta el tiempo que te estés duchando. Una ducha de 20 minutos consume suficiente agua para llenar la tina.

3. No descargues excesivamente el inodoro. Cada vez que lo haces gastas 5 galones de agua.

4. Al fregar los platos, evita dejar el grifo de la cocina abierto. Utiliza un recipiente hondo con agua para lavar lo más que puedas con esa agua.

5. Aprovecha el agua de lluvia. Almacena el agua que cae en un depósito o tinaco para regar el jardín.

6. Siembra plantas que requieren poca agua. Las plantas mediterráneas como el romero, la lavanda, la santonina y el cactus, y los árboles como el pino y la palmera, son muy resistentes a las sequías.

7. Riega por la madrugada o la noche para minimizar la evaporación, y utiliza una regadera en vez de la manguera.

Ampliamente reconocido como uno de los actores más talentosos de su generación, Philip Seymour Hoffman se destacó por sus papeles secundarios impresionantes antes de ganar del Premio Oscar por interpretar al famoso autor Truman Capote en el drama biográfico Capote (2005).

El galardonado actor fue encontrado muerto en su apartamento en Manhattan, Nueva York el domingo 23 de julio de 2014. Autoridades declararon oficialmente que la causa de su muerte era una sobredosis de drogas.

Top 5:

5. The Big Lebowski (1998). Philip Seymour Hoffman trabajó con los hermanos Joel y Ethan Coen en esta comedia negra que sigue la vida de Jeffrey «The Dude» Lebowski (Jeff Bridges), un holgazán y un ávido jugador de bolos que es agredido por un error de identidad y con la ayuda de sus compañeros de bolos busca la restitución de su alfombra aruinada. Inspirada vagamente en la obra de Raymond Chandler, The Big Lebowski es una comedia agradablemente desequilibrada, impulsada por la imponente actuación cómica de Bridges, sus personajes excéntricos, unas alocadas secuencias oníricas, sus diálogos ingeniosos y una ecléctica banda sonora. The Big Lebowski recibió críticas mixtas en su estreno y fue una decepción en la taquilla estadounidense. Desde entonces, las críticas se han vuelto en gran medida positivas y la película ha alcanzado estatus de culto.

4. Scent of a Woman (1992). Philip Seymour Hoffman tuvo uno de sus primeros papeles protagónicos en esta conmovedora película dramática sobre un estudiante de una prestigiosa escuela preparatoria (Chis O’Donnell) que acepta un trabajo como asistente de un oficial retirado del Ejército (Al Pacino) que es ciego y es imposible llevarse bien con él. Scent of a Woman es un remake irresistible de la película italiana Profumo di Donna (1974) que ofrece una historia inolvidable pero bastante predecible sobre la iniciación de un joven en la adultez que muestra el valor de carácter y el impacto duradero de los pequeños actos. También se beneficia de la asombrosa actuación de Pacino que le valió el Premio de la Academia al Mejor Actor. Scent of a Woman tuvo una recepción positiva de la crítica y fue un éxito de taquilla.

3. Boogie Nights (1997). Philip Seymour Hoffman comenzó a llamar la atención de la crítica estadounidense por su versatilidad y desempeño como actor en esta brillante película dramática sobre las aventuras de un joven (Mark Wahlberg) que se transforma en la sensación de la floreciente industria del cine para adultos de los años 70. Boogie Nights es una de varias colaboraciones notables de Hoffman con el cineasta Paul Thomas Anderson que ofrece una mirada original, inquietante y entretenido sobre lo que sucede en este mundo oscuro. Se destaca por sus personajes atractivos, temas audaces y una fuerte historia de ambiciones, placeres y excesos. Una de las películas más aclamadas del año no sólo catapultó las carreras de Hoffman y Anderson en Hollywood, sino también las de Wahlberg, Julianne Moore, Heather Graham, John C. Reilly y Don Cheadle.

2. Almost Famous (2000). En el papel de un influyente crítico musical, Philip Seymour Hoffman demuestra su gran talento para hacer memorable a cualquier personaje secundario. Almost Famous cuenta la historia de un periodista adolescente (Patrick Fugit) que embarca en un viaje revelador con una banda de rock emergente a principios de la década de 1970. Inspirada en las experiencias del escritor y director Cameron Crowe trabajando para la revista Rolling Stone, esta película divertida y a menudo conmovedora presenta una historia entrañable sobre la mayoría de edad, un humor elegante, una banda sonora excelente y actuaciones sólidas que logran atraer con éxito a su audiencia. Aunque fracasó en la taquilla, Almost Famous recibió elogios de la crítica como una de las mejores películas del año y fue ganadora del Globo de Oro a la Mejor Película – Comedia o Musical.

1. Mary and Max (2009). Philip Seymour Hoffman realizó su primera actuación vocal en esta película de animación australiana que centra en la improbable amistad a través de cartas entre una adolescente solitaria en Australia y un anciano judío en Nueva York. Inspirada en la relación del director Adam Elliot con su «amigo por correspondencia» en Nueva York, Mary and Max es una tragicomedia de animación sorprendentemente ingeniosa que combina una magnífica banda sonora, una animación encantadora y una historia realmente tierna que aborda muchos temas importantes como el abandono infantil, la amistad, la soledad, las enfermedades mentales, la depresión, el aislamiento y la ansiedad. El primer largometraje de animación de Elliot se estrenó recibiendo elogios de la crítica como una de las mejores películas animadas del año.

Hay varias cosas que puedes hacer para no terminar siendo el tema de los chismes de oficina. Trata de no compartir información personal y evita conversaciones sobre temas polémicos con tus compañeros de trabajo. Manten una personalidad amistosa y una apariencia profesional en el trabajo. Si alguien hace comentarios negativos sobre ti, enfréntalos directamente y dile cómo te hace sentir.

Al trabajar duro y ayudar a tus compañeros de trabajo cuando necesitan ayuda ganarás su respeto y será menos probables que hagan chismes sobre usted.

Al conversar con tus compañeros de trabajo, evita temas personales o polémicos o hablar negativamente acerca de tus superiores en el trabajo. También debes tener cuidado en revelar información personal como actividad sexual, comportamiento ilegal, problemas de salud y conflictos familiares o románticos.

Si usted hace muchos chismes sobre sus compañeros de trabajo, ellos queran vengarse con chismes y comentarios negativos sobre ti.

Debes tomar atención a tu apariencia. Si vienes a trabajar con ropa sucia o arrugada, cabello desaliñado y una cara sin afeitar, esto se convertirá en tema de chismes de trabajo. Vístete apropiadamente y en caso si hay preguntas sobre el vestuario apropiado para su lugar de trabajo, consulte con el departamento de recursos humanos.

Ten cuidado en tener relaciones románticas con tus compañeros de trabajo en particular tener una aventura con uno de ellos. Además del riesgo de convertirse en el tema de chismes, esta situación puede representar en una violacíon en el código de conducta de tu lugar de trabajo y terminaras siendo despedido.

Usted no está a salvo de ser tema de chismes fuera del trabajo. Las cosas que usted hace o dice en el exterior pueden llegar a su trabajo. Tus compañeros de trabajo pueden ser o conocer a sus vecinos, amigos y miembros de su comunidad. Tenga cuidado de tratar a todo el mundo con respeto y amabilidad para evitar esto.

Ten cuidado con los medios sociales. Muchos chismes han iniciando después que una imagen comprometedora termina en línea. Usted debe utilizar las redes sociales con mas precaución y mantenga un nivel mayor de privacidad en todo lo que publique. Antes de publicar algo en línea, piensa en lo que tu jefe o compañeros pueden decir si vieran el contenido.

Mejorar las Relaciones con los Compañeros de Trabajo

Practica la Escucha Activa. Presta atención plena cuando los demás hablen. No interrumpas. Esto ayuda mostrar respeto y genera confianza.

Comunícate con Claridad y Respeto. Usa un lenguaje cortés y aclara tus puntos sin ser demasiado directo. Haz preguntas en lugar de dar suposiciones.

Ofrece Ayuda y Colaboración. Ofrécete como voluntario para ayudar en proyectos o tareas. Comparte conocimientos y recursos generosamente.

Muestra Agradecimiento. Reconoce las contribuciones de los demás en reuniones o correos electrónicos.

Sé confiable y Responsable. Cumple con los plazos y los compromisos. Reconoce tus errores. No desvíes la culpa.

Gestione los Conflictos Profesionalmente. Aborde los problemas directamente con calma y en privado. Céntrese en las soluciones, no solo en el problema.

Conózcalos Personalmente (dentro de lo razonable). Participe en conversaciones informales como pregúntarles sobre su fin de semana. Únase a almuerzos de equipo o reuniones virtuales.

Mantenga una Actitud Positiva. Evite la negatividad y manténgase accesible y de mente abierta.

Adáptese a Diferentes Estilos de Trabajo. Observe y respete cómo los demás prefieren comunicarse o trabajar. Sea flexible al colaborar.

Toda mujer se esmera en mantener tu casa siempre limpia. Todo hombre sueña con lo mismo. Aquí te ofrecemos 12 consejos para que logres tener tu hogar limpio todo el tiempo. Anímate desde hoy y evita que se amontone el desorden y el sucio en tu hogar.

1. No deje toda la limpieza para un solo día. Limpie siempre y evite hacer desordenes, de esta manera será mucho más sencilla la limpieza.

2. No pierda tiempo. Si va a lavar hoy no deje para mañana doblar la ropa. Hazlo todo un mismo día y así resuelves todo y evitas acumular ropa que causa reguero.

3. Adiós a los artículos innecesarios. Tener demasiadas cosas hace que su casa se sienten desordenada. Una buena idea  es regalar a personas de pocos recursos, esos artículos que ya no usas. Lo que a ti te sobra, le sirve a otros.

4. Invierta en artículos de limpieza. Además de hacerle el trabajo más fácil, hay ciertos artículos que aseguran una mejor limpieza. Por ejemplo, las aspiradoras para tus alfombras.

5. Mientras te bañas. En el baño puedes tener un estropajo y luego de asearte, limpiar la bañera para evitar que el sucio se acumule en la bañera. Puedes, además, pasar el mismo estropajo puedes limpiar las paredes del baño.

6. Quítate los zapatos. Desde que llegues a casa, quítate los zapatos y ponte unas zapatillas que no hayas usado en la calle, para evitar llenar la casa de polvo y tierra.

7. Filtros del aire. Si notas una gran cantidad de polvo en tus muebles, es posible que tengan problemas los filtros de aire, verifícalos y reemplázalos en caso de que sea necesario.

8. Cocine y friegue. Estas actividades es bueno hacerlas en combinación, mientras ensucia vaya limpiando de una vez. Así al terminar de cocinar, tu cocina estará limpia.

9. Afuera la basura. Saca la basura diariamente, no la dejes acumular, así evitas el mal olor y la suciedad en tu hogar.

10. Arregla tu cama. Inmediatamente te levantes arregla tu cama, no la dejes para después. Con tan solo arreglar tu cama, tu habitación lucirá distinta. Ordena bien las almohadas y cojines, y dobla bien las sábanas.

11. Organízate. Es importante tener un lugar para todo, esto te ayuda con el orden y puedes encontrar lo que buscas más rápido.

12. No dejes para mañana lo que puedes limpiar hoy. Limpie todo lo que ensucies inmediatamente. Todo lo que se te derrama mientras realizas cualquier labor en casa, mientras cocinas, por ejemplo, ve limpiando el mostrador, la estufa, el suelo.

El veterano actor estadounidense Willem Dafoe saltó al estrellato a mediados de la década de 1980 gracias a sus actuaciones llamativas en el thriller To Live and Die in L.A. (1985) y la película de guerra Platoon (1986).

A lo largo de su variada carrera, Dafoe se ha ganado una reputación como uno de los actores más provocativos de la gran pantalla. Se ha destacado por su mirada amenazadora e maquiavélica sonrisa, ocasionalmente interpretando personajes antagonistas, excéntricos y con lados oscuros.

Top 5:

5. Fantastic Mr. Fox (2009). Willem Dafoe proporciona su voz a uno de los personajes de esta colorida adaptación animada del libro del mismo nombre del novelista británico Roald Dahl que sigue a un zorro (George Clooney) que rompe su promesa que le hizo a su esposa (Meryl Streep) de no asaltar las granjas de sus vecinos humanos, poniendo en peligro a su familia y amigos animales. Fantastic Mr. Fox es una película animada habilmente elaborada y maravillosamente ingeniosa que combina la dirección y el humor irónico del director Wes Anderson con sorprendente animación stop-motion. A pesar de su modesta recaudación ($46.5 MM), Fantastic Mr. Fox fue bien elogiada por la mayoría de la crítica como una de las mejores peliculas del año y fue nominada al Premio Oscar a la Mejor Película de Animación.

4. Spider-Man: No Way Home (2021). Willem Dafoe vuelve a interpretar al supervillano Norman Osborn/Green Goblin en la película número 27 en el Universo Cinematográfico de Marvel (MCU) que sigue al joven Peter Parker (Tom Holland) pidiendo la ayuda mágica del Doctor Strange (Benedict Cumberbatch) después que su identidad como Spider-Man es revelado al público. Spider-Man: No Way Home es una película de superhéroes muy audaz, emocionalmente satisfactoria y repleta de acción y sorpresas que sirve como un cruce entre el MCU y las películas anteriores de Spider-Man dirigidas por Sam Raimi y Marc Webb. Spider-Man: No Way Home no solo recibió críticas positivas, sino que superó sus expectativas en la taquilla, convirtiendose en la película más taquillera de 2021 al recaudar más de $1900 MM en todo el mundo.

3. The Grand Budapest Hotel (2014). Willem Dafoe vuelve a colaborrar con el cineasta Wes Anderson en esta galardonada comedia inspirada en las obras del novelista austriaco Stefan Zweig que cuenta la historia de Gustave H. (Ralph Fiennes), el conserje de un famoso hotel europeo que con la ayuda de un joven empleado intenta demostrar su inocencia cuando es incriminado por el asesinato de una acaudalada viuda. The Grand Budapest Hotel es una producción absurdamente divertida y original que presenta un gran elenco de estrellas, una historia creativa, el estilo visual icónico de Anderson y la entretenida actuación cómica de Fiennes. The Grand Budapest Hotel fue aclamada por los críticos de cine, y ganó múltiples premios cinematográficos incluyendo el Premio Globo de Oro a la Mejor Película – Comedia o Musical.

2. Platoon (1986). Charlie Sheen, Tom Berenger y Willem Dafoe ofrecen algunas de sus mejores actuaciones en la primera película de la trilogía cinematográfica sobre la Guerra de Vietnam dirigida por Oliver Stone sobre un joven recluta que enfrenta una crisis moral una vez que está en medio de la batalla. Con escenas desgarradoras, actuaciones magistrales, excelente cinematografía y la dirección muy eficaz de Stone, Platoon es una de las mejores películas de guerra de finales del siglo XX que demuestra los horrores del combate y la ambigüedad moral creado por las realidades de la guerra. Aclamada tanto por la crítica como por el público, esta poderosa entrega del género bélico permitió a Dafoe mostrar su versatilidad como actor dramático, lo que le valió su primera nominación al Premio de la Academia.

1. Finding Nemo (2003). Willem Dafoe forma parte del talentoso elenco de voces de esta maravillosa película animada de los creadores de Monsters, Inc (2001) que cuenta la historia de un pez payaso sobreprotector (Albert Brooks) que con la ayuda de un pez cirujano azul con problemas de memoria (Ellen DeGeneres) se embarca en una peligrosa aventura para salvar a su hijo secuestrado. Finding Nemo, una de las grandes obras maestras del estudio Pixar, es un espectáculo encantador y bellamente elaborado con una trama atractiva y gratificante que enfoca en muchos temas como la importancia de la familia, personajes memorables, buenas risas y una animación digital impecable. La película animada más taquillera en el momento de su estreno ($940 MM), recibió numerosos elogios de la crítica y fue ganadora del Premio Oscar a la Mejor Película de Animación.

El Día Internacional del Trabajo Doméstico se celebra cada año el 22 de julio según fue declarado en el Segundo Encuentro Feminista Latinoamericano y del Caribe en 1983 como reconocimiento a las labores que realizan las mujeres en los hogares.

La fecha también reconoce el empeño de las miles de mujeres quienes lucharon para el desarrollo de leyes favorables a las mujeres trabajadoras.

Un trabajador doméstico o sirviente doméstico es alguien quien trabaja para alguien para ayudarles a cuidar su casa, realizando tareas como cocinar, planchar, lavar, limpiar la casa, hacer las compras y cuidar a los niños y las mascotas.

Muchos trabajadores domésticos están obligados por su empleador a usar un uniforme cuando están en la casa de su empleador.

En los hogares más grandes, el mayordomo es el trabajador doméstico más importante cuyas funciones incluyen tradicionalmente la supervisión de los demás sirvientes y se ocupaba de la ropa y las comodidades de su empleador. A la hora de comer sería como el jefe de los camareros y supervisaba la bodega y la cubertería.

En algunas casos, asumen el papel de una enfermera en el cuidado de los ancianos y personas con discapacidad.

A principios del siglo XVIII, algunos músicos eran sirvientes y debían usar uniforme.

Hoy, los trabajadores domésticos de los países más pobres a menudo son empleados por personas de los países más ricos. En la mayor parte de los casos, el trabajo doméstico lo realizan las mujeres.

A menudo, el trabajo doméstico es exigente e infravalorado. Aunque existen leyes de protección de los trabajadores domésticos en muchos países, el trabajo doméstico es mal regulado y los trabajadores domésticos son sometidos a abusos graves, incluyendo la esclavitud.

En el Día Internacional del Trabajo Domestico, un gran numero de organizaciones, como la Organización Internacional del Trabajo, realizan actividades para promover la igualdad de los derechos laborales de las mujeres.

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Las mascotas nos proporcionan lealtad, compañerismo, amor y afecto, pero existe suficiente evidencia científica que muestra que los animales domésticos también ofrecen muchos beneficios físicos y psicológicos. Investigaciones han demostrado que tener mascotas ayudan a disminuir el riesgo de enfermedades del corazón, acelera la recuperación después de una enfermedad grave, ayuda superar el estrés, mejora habilidades sociales, y estimula la educación en los más pequeños.

Sin embargo, mantener tu hogar luciendo limpio y hermoso puede ser bastante difícil si tienes una mascota en casa.

Debido a los problemas que pueden causar estas adorables criaturas, muchas personas tienden a tener a sus mascotas en mente a la hora de remodelar el hogar, seleccionando materiales adecuados para acomodar las necesidades de tu perro o gato sin sacrificar el buen gusto e estilo de tu hogar.

Consejos para Hogares con Mascotas

1. Debes lavar y peinar tu mascota con frecuencia. Esto evitará la perdida de pelo en exceso. También debes limarle las uñas para evitar que rayen los muebles.

2. Opta por telas resistentes a las manchas. Si tienes una mascota en casa, olvida las sedas, la cretona o el terciopelo. El cryptón y el cuero son materiales resistentes y fáciles de limpiar.

3. Coloca telas lavables sobre las camas. Si tu perro o gato le gusta subirse a la cama, pueden ocurrir accidentes. Es recomendable proteger los colchones, cubriéndolos con acolchados gruesos. Las sábanas de algodón de colores neutros o diseños ayudan a esconder los pelos de las mascotas.

4. Debes limpiar las alfombras y carpetas regularmente. Estas absorben olores, capturan pelos y se manchan fácilmente. Es más recomendable evitar colocando alfombras y carpetas.

5. Opta por pisos duros. Son más prácticos de evitar la suciedad. Los pisos de hormigón pintado, maderas macizas o azulejos son recomendables, ya que son resistentes y fáciles de limpiar.

¿Cómo Entrenar a un Perro para Ir al Baño?

Los problemas de orina y defecaciones son difíciles de solucionar cuando son pequeños, ya que los cachorros pueden orinar casi 20 veces al día y en los lugares más inoportunos. La orina y materia fecal no solo arruinan nuestros muebles y alfombras, pero pueden contener un número de parásitos y enfermedades que pueden ser transmitidas al ser humano. Es importante atacar los problemas de higiene cuando son jóvenes así lo tendrá aprendido para toda la vida.

Consejos para Enseñar el Perro Hacer sus Necesidades Donde Quieras

1. Cuando son cachorros, colocar periódicos hasta que pueda salir afuera. Colocarlos en un lugar en el hogar donde esté bien ventilado y sea fácil limpiar como la terraza, el balcón o el área de lavado. Recoge los periódicos después que lo utilice y limpia el área con desinfectante antes de colocar nuevos periódicos.

2. Observa sus gestos antes de hacer sus necesidades y así sabrás cuando tengas que sacarlo afuera.

3. Cuando haga sus necesidades en el lugar adecuado, recompénselo con halagos en un tono de voz suave.

4. Cuando haga sus necesidades dentro del hogar, enséñele lo que hizo mal. Háblale en un tono fuerte y utilice palabras sencillas como “No” para que entienda bien.

5. Al saber donde debe hacer sus necesidades, intente acostumbrarlo a esperar a ciertos periodos del día para que aprenda a retener sus necesidades.

6. Cuando haya aprendido a retenerse y esperar, comience a sacarlo a la calle y crea un horario fijo para sus paseos.

Cuidar de tu perro implica conocer sus necesidades en cuanto a salud, ciclo de celo y adaptación al clima. Desde la alimentación hasta la prevención de enfermedades, cada detalle es clave para su bienestar. Aprende cómo brindarle los mejores cuidados con esta guía completa: Guía completa para el cuidado de tu perro: salud, celo y clima.

Consejos para Eliminar el Olor a Perro de tu Hogar

Tu amas a tu perro, pero hay momentos que su olor puede hacer tu hogar en un espacio algo molesto. Aunque una buena rutina de limpieza es siempre un buen consejo, te presentamos unos consejos para como eliminar el olor a perro de tu casa o apartamento.

Debes bañar tu perro regularmente (cada dos semanas), y cepillar su pelaje todos los días.

Al bañar a tu perro, utiliza productos especiales para perros y no para seres humanos. Enjuágalo bien con agua tibia para retirar los restos de champú. Esto es importante ya que pueden sufrir alguna reacción alérgica de estos productos.

Debes lavar regularmente su cama o colchón. También debes limpiar el espacio alrededor con un producto desinfectante.

Si llevas a tu perro al veterinario a una peluquería canina para bañarlo, pídeles que le apliquen un poco de perfume que le durara unos días.

Es importante entrenar a tu perro para no subirse a las camas o sillones, pero si ya está acostumbrado deberás lavar las mantas y las fundas de las almohadas.

Un truco para eliminar el olor de perro es aplicando un poco de polvo de bicarbonato de sodio sobre los pisos, alfombras y colchones. Deja reposar el bicarbonato toda la noche para absorber el mal olor y luego recógelo con una aspiradora.

Prevención y Eliminación de Garrapatas en Perros

Las garrapatas son parásitos que pueden transmitir enfermedades graves como la Ehrlichia y la enfermedad de Lyme. Se adhieren al pelaje de los perros mediante sensores de calor y buscan zonas con poco pelo para alimentarse, como orejas y labios.

Cómo Prevenir las Garrapatas

• Evita zonas con hierba alta y áreas boscosas.
• Revisa a tu mascota y tu ropa al regresar de paseos.
• Mantén el césped corto y elimina maleza en el jardín.
• Usa productos antiparasitarios recomendados por el veterinario, como collares y tratamientos tópicos mensuales.

Cómo Quitar una Garrapata

• Usa pinzas y guantes para evitar el contacto directo.
• Agarra la garrapata lo más cerca posible de la cabeza y tira con presión firme.
• Si queda parte de la cabeza en la piel, el sistema inmunológico del perro la expulsará. Mantén el área limpia.
• Con estas medidas, reducirás el riesgo de infestación y protegerás la salud de tu mascota.

Prevenir Intoxicaciones en Animales Domésticos

En el hogar existen varios productos que pueden causar una grave o fatal intoxicación, y como las mascotas no saben leer o identificar un aviso de veneno, pueden accidentalmente consumirlo sin saber sus peligrosas consecuencias. A continuación, presentamos unos consejos para prevenir intoxicaciones en animales domésticos.

Las mascotas pueden intoxicarse fácilmente con productos domésticos. Para protegerlas, sigue estas recomendaciones:

Plantas peligrosas: Evita tener muérdago, azaleas y adelfas, ya que pueden ser fatales si las ingieren.

Productos de limpieza: Mantén a tu mascota alejada de las áreas donde los uses o almacenes. Pueden causar daños graves en el estómago y la boca.

Venenos para plagas: Colócalos en lugares inaccesibles, ya que su olor puede atraer a los animales.

Medicamentos: No administres fármacos sin indicación veterinaria y guárdalos en gabinetes cerrados.

Chocolate: Incluso en pequeñas cantidades, puede causar problemas graves de salud.

Productos automotrices: El anticongelante es mortal en dosis mínimas. Guarda aceites y combustibles en lugares seguros.

Antipulgas: Consulta al veterinario antes de aplicar cualquier producto y sigue las instrucciones.

Fertilizantes e insecticidas: Mantén a las mascotas alejadas de áreas tratadas hasta que los productos se sequen.

Siguiendo estas medidas, tu mascota estará más segura.

Hospital Veterinario Arroyo Hondo: (809) 412-2042 | Euclides Morillo 76, Viejo Arroyo Hondo.

Servican Pet Center: (809) 566-2897 | Rafael Hernandez #16-B, Naco.

Veterinaria Santanita: (809) 381-0033 | Av. Ing. Roberto Pastoriza No. 463, Plaza Dorada, Local 7-A. 1er Nivel, Piantini.

El 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro según fue proclamado por la Federación Mundial de Neurología (WFN) para crear conciencia sobre su potencial, riesgos y enfermedades de uno de los órganos vitales de nuestro cuerpo.

El cerebro es la parte del cuerpo que permite que los animales y los humanos piensen y realicen funciones corporales como la respiración, la digestión y los latidos del corazón. Obtiene información de los receptores sensoriales y cambia el comportamiento en respuesta a esta información. En los humanos, el cerebro también controla nuestro uso del lenguaje y es capaz de pensar de forma abstracta.

El cerebro está formado por células especiales llamadas nervios, que están conectados entre sí y con otros nervios de nuestro cuerpo.

En los mamíferos, el cerebro se compone de tres partes principales:

El Telencéfalo. La parte frontal y más grande del cerebro toma datos de los receptores sensoriales y lo interpreta. Controla la conciencia y la actividad muscular voluntaria.

El Cerebelo. Trabaja principalmente para controlar el equilibrio y coordinar el movimiento. Algunas regiones más avanzadas del cerebelo humano pueden ser cruciales para el lenguaje y la destreza mental.

El Tálamo. Transmite señales sensoriales y motoras a la corteza cerebral y regula la conciencia, el sueño y el estado de alerta.

El volumen del cerebro humano en relación con el tamaño de todo el cuerpo es muy grande en comparación con el de la mayoría de los otros animales. Representa alrededor del 2% del peso del cuerpo, pero utiliza alrededor del 20% de la energía y oxígeno que consume el organismo.

En el Día Mundial del Cerebro, se realizan campañas para promover una buena salud cerebral para todos y reducir la carga global de trastornos neurológicos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los problemas de salud causados por enfermedades neurológicas y trastornos mentales son generalmente subestimados. La migraña es una de las enfermedades neurológicas más comunes que afecta a millones de personas y dependiendo de su intensidad puede crear discapacidades graves o moderadas.

Para conseguir una buena salud cerebral:

Debes optar por una alimentación saludable con una dieta rica en frutas, verduras, vegetales y pescados que favoren el transporte de oxígeno y nutrientes para su correcto funcionamiento.

No solo debes hacer actividad física regularmente pero debes mantenerte activo desde el punto de vista cognitivo mediante juegos de memoria, rompecabezas, crucigramas y otros pasatiempos.

Controla los factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión, la azúcar en la sangre y el consumo de drogas y cigarrillos.

Si sufres de estrés, ansiedad y depresión, busca ayuda especializada.

La interacción social ayuda. Fortalece los vínculos con tu familia, amigos y compañeros laborales y participa en actividades y eventos sociales, recreativos y deportivos para un desarrollo psicológico saludable.

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Muchos chicos visitan lugares nocturnos con el interés de flirtear y conseguir una fémina para pasar un buen rato mientras están en la discoteca y quien sabe si también después del bonche. Son muchas las técnicas que utilizan para conquistar. Aquí algunos consejos para que conquistes el amor de tu vida en la discoteca.

Paga el trago que pida. Este truco consiste en acercarte al bar y esperar que la chica pida su trago, y decirle al bartender que ese trago corre por tu cuenta. Con esto, sin dudas, recibirás alguna reacción de parte de la chica y a partir de ahí podrás entablar una conversación.

Fíjate en lo que toma. Esta técnica es útil para saber a que tipo de chica estás cortejando. Si está tomando un trago suave, es posible que sea una chica tranquila; si por el contrario las bebidas en su mesa son whisky o vodka, demuestra que es una persona más extrovertida y abierta a relaciones abiertas, como la que seguro se darán en una noche de fiestas.

La regla de los tres minutos. Muchos usan esta táctica a la hora de flirtear en la disco. La regla de los tres minutos consiste en coquetear a la chica durante tres minutos, si no cae, entonces se desiste de esa conquista y se pone la vista en otra, a la que tampoco dedicarás más de tres minutos.

Sinceridad ante todo. A las mujeres no les gusta que presumas de lo que no eres, ni que trates de impresionarlas con cosas que carecen de sentido. Más bien les gusta que las trates con amabilidad y sobre todo que seas sincero al hablar. En adición a esto, sé siempre muy caballeroso y respetuoso; sin dudas esa chica se fijará en ti, al menos para bailar esa noche.

¿Quién la acompaña? Si ves que llega con un grupo de amigas, se alinean en la barra u optan por mesas cerca de algún grupo de chicos con los que puedan coquetear, bailar y posteriormente hablar, lo más probable es que ella, al igual que sus amigas, estén en búsqueda de algún chico para pasarla bien. Si, por el contrario, se hace acompañar de su pareja, está de más decirte que ni te acerques. Si llega sola, lo cual es muy poco usual, sería bueno acercarte o invitarla a bailar, pero cuidado, podría estar esperando a alguien.

Demuestrale que gastas mucho. A las chicas les gusta ver que no tienes problemas al pagar tus tragos, los de ellas e incluso lo de sus amigas. Así que si quieres llamar la atención de alguna jevita en la discoteca, dale rienda suelta a tu bolsillo y prepárate para gastar.

Luego de darte estos consejitos, no queda más que recomendarte que este fin de semana te vistas con tu mejor look, te apliques tu mejor colonia y salgas a la disco de tu preferencia a conseguir una chica para pasarla bien esa noche o quien sabe si hasta después. ¡Suerte!

Consejos Prácticos para Entrar con Exito a una Discoteca

Viste Apropiadamente. Los códigos de vestimenta varían, pero la mayoría de las discotecas esperan un estilo elegante casual o chic.

Llega Temprano. Llegar temprano significa filas más cortas y menos escrutinio. Llegar después de la medianoche es popular, pero la fila se vuelve más difícil a menos que estés en una lista.

Sé Educado y Seguro en la Puerta. Saluda al portero o al anfitrión. No te muestres arrogante ni nervioso. Evita parecer borracho.

Ten tu Identificación a Mano. La mayoría de los clubes y discotecas requieren identificación, incluso si pareces mayor. Asegúrate de que sea válida y no esté caducada.

Lista de Invitados o Reserva. Muchos clubes y discotecas tienen listas de invitados en línea. Inscríbete con antelación.

Consejos Generales de Comportamiento en una Discoteca

Tu comportamiento en una discoteca o club nocturno puede marcar la diferencia entre pasar una noche divertida y que te echen o te ignoren.

Respeta el Espacio Personal. No todos quieren bailar o hablar con desconocidos. Sé amable, no insistente. Mantén la calma. Si alguien no quiere bailar, hablar o interactuar, respétalo. Sigue adelante con cortesía. No inicies peleas. Las discotecas no toleran la agresión. El personal de seguridad te sacará al instante.

Con las Bebidas. Sujeta tu bebida con cuidado. Ten cuidado con los derrames para no causar accidentes o arruinar la ropa. Nunca dejes bebidas desatendidas. No te emborraches demasiado. Conoce tus límites. Si vas a invitar a alguien a una bebida, ofrécela con cortesía y acepta un «no» con respeto.

En la Pista de Baile. Diviértete, pero no te descontroles. Presta atención a dónde pisas. Baila con la energía del lugar. Disfruta de la música, pero no te agites ni te restriegues con la gente sin su consentimiento.

No Grabes a Todos. A algunas personas no les gusta que las graben mientras bailan o están de fiesta. Minimiza el uso del teléfono.

Da Propina a los Camareros. Ellos recuerdan quién es generoso y quién no. Una pequeña propina iguala un servicio más rápido después.

Ten un Plan para Llegar a Casa. Asegúrate de llegar a casa sano y salvo. Elige un conductor designado o opta por un taxi, Uber o transporte público.

La haptonomía es la técnica de caricias y contactos dirigidos al bebé por los padres. Esto fue puesto en práctica por el doctor holandés Frans Veldman.

El bebé percibe las caricias de sus padres a través de la pared del vientre y del útero. Sintiendo las señales y respondiendo de una manera positiva. Luego de esto, se puso en práctica el método de bebé-padres en útero, lo que después puede ayudar a la madre a tener un parto lo más tranquilo posible. La haptonomía no es un simple método práctico, sino un primer intercambio antes de tener al bebé con ustedes.

Comunicación privilegiada
La haptonomía incluye al padre por completo. Gracias a los gestos del padre y de la madre sobre el vientre, su bebé percibe señales de amor y entra en comunicación con ustedes. Este intercambio prenatal es una garantía para el acercamiento entre el bebé y los padres después del parto.

Ayuda durante el parto
La haptonomía permite que la madre se calme durante las contracciones y solicite ayuda al futuro padre. Este puede colocar a la futura mamá entre sus piernas cruzadas y mecerla suavemente. Ella notará que se relaja y se sentirá más segura inmediatamente.

Las manos invitan al bebé a subir o bajar en el útero. Dependiendo de las presiones ejercidas sobre el vientre y el útero, el practicante y los padres pueden invitar al bebé a cambiar de posición, principalmente cuando se presenta de nalgas.

Lista de artículos que debes empacar cuando vas a dar a luz aquí,

Desarrollo de una sesión
La haptonomía se practica principalmente mediante un juego de manos y, en cuanto el bebé comienza a moverse, a partir del cuarto mes, una vez al mes.

Un practicante, con frecuencia, los ayuda para indicarles los gestos que se deben hacer para comunicarse con su bebé. Debes ejercer, tú o tu pareja, ligeras presiones sobre tu vientre para invitarle a responderles. Por supuesto, puedes acompañar los gestos con palabras dirigidas al bebé.

Se suelen recomendar una o dos sesiones de haptonomía para los padres después del parto para favorecer la armonía entre la vida uterina y la nueva vida de su bebé.