El actor estadounidense Jake Gyllenhaal quien inició su carrera como actor a la edad de diez años, se ganó su lugar como uno de los artistas más destacados de Hollywood. En este corto periodo de tiempo, Gyllenhaal se convirtió en una estrella muy rentable que posee la capacidad de sobresalir en muchos géneros cinematográficos diferentes y cuyos papeles le han otorgado numerosos elogios de la critica y el público.

Top 5:

5. Brokeback Mountain (2005). Jake Gyllenhal realizó una de sus mejores actuaciones en este controvertido drama romántico que retrata la compleja relación romántica entre dos vaqueros a lo largo de varias décadas. Brokeback Mountain es una película bellamente elaborada que presenta una historia poderosa sobre dos personas en un amor condenado al fracaso. La película recibió una gran aclamación de la crítica, con grandes elogios para la dirección de Ang Lee y las conmovedoras actuaciones de Heath Ledger y Jake Gyllenhaal. También se convirtió en un éxito comercial en taquilla con más de $178 MM en todo el mundo y ganó el Globo de Oro a la Mejor Película Dramática. Brokeback Mountain es un hito en el cine LGBT y se le atribuye haber influenciado varias películas y programas de televisión con temas y personajes LGBT.

4. End of Watch (2012). Jake Gyllenhal y Michael Peña ofrecen interpretaciones muy carismáticas en este apasionante drama policial del director David Ayer (Training Day) que se centra en la vida cotidiana de dos jóvenes agentes del Departamento de Policía de Los Ángeles que patrullan uno de los barrios más peligrosos de la ciudad y se convierten en el objetivo de un cruel cartel mexicano. End of Watch es una de las mejores películas policiales de los últimos años, que presenta un retrato muy convincente de los procedimientos diarios, el estrés y la tensión del trabajo y el costo emocional de los policías durante sus patrullas, mientras evita los clichés típicos de este género cinematográfico. Esta película muy realista e intrigante fue bien elogiada por la crítica por su buena dirección, cinematografía sólida y eficientes actuaciones.

3. Nightcrawler (2014). Jake Gyllenhaal recibió su segunda nominación al Globo de Oro por su espeluznante actuación en este poderoso thriller psicológico sobre un ex ladrón que desesperado por trabajar se sumerge en el mundo del periodismo criminalista, haciendo grandes esfuerzos para captar accidentes y crímenes violentos en Los Ángeles para venderlos a los medios de comunicación locales. Nightcrawler es una película intrigante e inquietante que ofrece una mirada intensa a la vida nocturna de Los Ángeles, los camarógrafos independientes y el negocio de las noticias televisivas. Nightcrawler fue un éxito comercial al recaudar $50 MM con un presupuesto de producción de $8.5 MM, y recibió muchos elogios de la crítica por su estilo visual elegante, historia atractiva, tono oscuro y la excelente actuación de Gyllenhaal.

2. Prisoners (2013). Jake Gyllenhal y Hugh Jackman protagonizan este thriller hábilmente realizado que se centra en el secuestro de dos niñas y los esfuerzos de sus familias y la policía en la búsqueda del presunto secuestrador. Combinando actuaciones cautivadoras, tensión creciente, giros astutos y la maravillosa dirección de Denis Villeneuve (Arrival & Blade Runner 2049), Prisoners es una película inteligente, desgarradora y convincente que está dirigida a un público adulto y ofrece una mirada intensamente inquietante a la peor pesadilla de todos los padres y lo que uno haría para proteger a sus niños. Este excelente thriller policial fue un modesto éxito de taquilla ($122 MM), mientras que su recepción de crítica fue bastante positiva, con muchos críticos estadounidenses calificándolo como una de las mejores películas de 2013.

1. October Sky (1999). Basada en la inspiradora historia real del ingeniero de la NASA Homer Hickam, esta entretenida película dramática cuenta la historia de un brillante adolescente (Jake Gyllenhaal) de una pequeña comunidad minera cuya obsesión por la ciencia espacial después del lanzamiento del primer satélite artificial Sputnik lo lleva a experimentar con cohetes como su boleto hacia una vida mejor. October Sky es una película familiar maravillosamente elaborada sobre cómo seguir los sueños y enfrentar los asuntos familiares. Impulsada por su historia dulce pero sincera de ambición, determinación y la relación entre padres e hijos y las buenas actuaciones de su reparto, este drama afectuoso fue un modesto éxito de taquilla ($35 MM) y recibió una recepción positiva de la crítica, catapultando la carrera de Gyllenhaal como actor principal.

Te presentamos las 10 posturas más comunes a la hora de sentarnos, ya sea en el escritorio del trabajo, espacio de estudio, alumnos de escuelas o por el mismo profesor.

El decano del Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña y especialista en ergonomía postural, Manel Domingo, comenta que el sistema educativo de la actualidad carece de una mínima enseñanza de cómo deben los niños sentarse, coger peso o disponer de su espacio de estudio, donde los profesores tampoco tienen esos conocimientos para transmitírselos a los alumnos o corregirles a ellos sus malas posturas.

Te hacemos un resumen de las malas posturas más comunes, unas que se pueden corregir con facilidad y otras que, por tomarlo de rutina o mejor dicho, hábito por el pasar del tiempo, conllevan una mayor dificultad a la hora de acostumbrarte a cambiarlas.

1. Síndrome de la cartera. Se da sobre todo en el caso de los hombres al colocarse en el bolsillo trasero del pantalón la cartera y sentarse, en ocasiones, en el caso de conductores u oficinistas, durante horas. Domingo explica que la profusión en el uso de tarjetas lleva a billeteras muy abultadas que se convierten en una especie de alza para el glúteo y que dan lugar a un dolor lumbar crónico. Evitar este malestar es tan fácil como sacar del bolsillo la cartera y dejarla sobre el asiento de al lado del coche o sobre la mesa de trabajo o en un cajón.

2. Colocar el brazo izquierdo sobre la ventanilla. También al conducir existe la tendencia a apoyar uno de los brazos sobre la ventanilla o algún elemento de la puerta del coche. Cuando el punto de apoyo crea una postura anómala al colocar el brazo demasiado alto de forma habitual aparecen las denominadas tendinitis del supraespinoso. Ser conscientes de la mala postura en estos casos es la primera norma para evitar realizarlas.

3. Sentarse en la parte delantera de la silla. Muchas de las lumbalgias que ocasionan esta mala práctica se solucionan simplemente acostumbrándonos a utilizar todo el asiento y apoyando la espalda en el respaldo.

4. Tener la silla de trabajo mal regulada. Es importante regular la altura de la silla para que los pies toquen con seguridad el suelo y que rodillas y caderas formen un ángulo de 90 grados.

5. Coger cosas del suelo mediante la flexión del tronco. Este mal hábito puede dar lugar a hernias de espalda si se realiza de forma habitual. El especialista explica que, aunque debería generalizarse, la opción saludable de doblar las rodillas y bajar el cuerpo para levantarse junto al peso es común entre quienes ya tienen dolor de espalda.

6. Manipular mal las cargas. Cuando se llevan carpetas o elementos pesados, hay que intentar aproximarlos al cuerpo para repartir mejor el peso. Lo mismo sucede en el caso de las compras; hay que emplear varias bolsas en lugar de una sola para repartir la carga y así equilibrar la postura corporal al caminar.

7. Usar las carteras al bandolera. Es un problema en gran medida de las mujeres, señala Domingo, cuyos bolsos además terminan siendo muy pesados y alteran su postura al caminar al intentar compensar de forma natural el peso que portan.

8. Pantalla a un lado de la mesa de trabajo. La pantalla del ordenador debe estar frente al trabajador; si se sitúa a un lado de la mesa, es necesario ladear la cabeza y se producen posturas incómodas y forzadas. Además, para mantener una inclinación saludable del cuello al trabajar, la línea de visión se debe fijar como punto de partida en la parte superior de la pantalla.

9. Al dormir, hacerlo bocabajo y con la cabeza ladeada. Es una de las costumbres más difíciles de cambiar, ya que al dormirnos actuamos de forma inconsciente, señala Domingo. Aún así, es posible y necesario cambiar estos hábitos, ya que generan tensión en el cuello y problemas respiratorios al comprimir el peso del cuerpo el tórax.

10. Cruzar las piernas. Es una de las malas posturas más comunes y puede producir dolores musculares derivados del intento del cuerpo por recuperar su alineación natural.

Descubre si tienes adición al trabajo aquí.

El veterano director, productor y guionista estadounidense Steven Spielberg es considerado universalmente una de las personalidades más influyentes en la historia del cine. Se convirtió en un nombre familiar en Hollywood con la película de terror y aventuras Jaws (1975), y luego continuó su ascenso con éxitos de taquilla Close Encounters of the Third Kind (1977), E.T. the Extra-Terrestrial (1982) y Raiders of the Lost Ark (1981). Su larga y prolífica carrera ha cubierto numerosos temas y géneros cinematográficos y tiene una cantidad extraordinaria de créditos comercialmente exitosos y aclamados.

Top 5:

5. Jaws (1975). La carrera de Steven Spielberg como director recibió un tremendo impulso en Hollywood con el lanzamiento de esta emocionante adaptación cinematográfica de la novela homónima de Peter Benchley sobre un tiburón blanco gigante que amenaza una comunidad turística en Nueva Inglaterra. Esta película de terror y aventuras que hizo que millones de personas se lo pensaran dos veces antes de ir a nadar al mar combina una banda sonora escalofriante, una narración convincente y bien elaborada y algunos buenos elementos de suspenso y emoción. Con una recaudación de más de $470 MM, Jaws fue la película más taquillera de todos los tiempos hasta Star Wars: Episode IV (1977) estableció el modelo moderno de las grandes películas de Hollywood y convirtió a Spielberg en uno de los directores más prometedores de la década.

4. Jurassic Park (1993). Esta impresionante película de ciencia ficción basada en la novela homónima de Michael Crichton, se centra en los acontecimientos ocurridos en una remota isla tropical donde un filántropo multimillonario y su equipo de científicos genéticos han creado un parque de atracciones con dinosaurios vivos. Jurassic Park es un espectáculo cinematográfico cargado de imágenes sorprendentes y fantásticas escenas de acción y suspenso. Esta película de ciencia ficción acabó encabezando las listas de las películas más taquilleras de la historia, recaudando más de $900 MM en su estreno inicial. Jurassic Park también se considera un hito importante del cine moderno debido a sus avances innovadores en animatrónica y efectos digitales, y despertó el interés del público en la ingeniería genética.

3. Raiders of the Lost Ark (1981). Steven Spielberg y George Lucas unieron fuerzas para crear la que se convertiría en la primera entrega de una de las mayores sagas del cine de aventuras. Raiders of the Lost Ark narra los esfuerzos del renombrado arqueólogo y aventurero Indiana Jones (Harrison Ford) para evitar que los nazis obtuvieran la legendaria Arca de la Alianza. Un excelente tributo al cine serial de las décadas de 1930 y 1940, presenta una historia fascinante, una dirección enérgica, un humor ingenioso y escenas de acción memorables. La película más taquillera del año ($384 MM) marcó un gran auge al género de acción en esa década, mientras que el personaje de Indiana Jones es bien reconocido como uno de los mayores héroes cinematográficos de todos los tiempos según numerosos críticos y encuestas de aficionados.

2. Saving Private Ryan (1998). Steven Spielberg dirige a un elenco estelar en esta película épica de guerra ambientada en la Segunda Guerra Mundial que sigue a un grupo de soldados estadounidenses en busca de un paracaidista desaparecido (Matt Damon) detrás de las líneas enemigas. Impulsada por la notable actuación de Tom Hanks, la dirección detallada de Spielberg y espectaculares escenas de combate, incluyendo una emocionante recreación del desembarco de Normandía, Saving Private Ryan redefinió las películas de guerra en el cine moderno, ofreciendo al público una historia convincente de patriotismo, sacrificio y amistad y una mirada intensa a la brutalidad y el horror de la guerra. También renovó el interés por la Segunda Guerra Mundial a principios de siglo, inspirando otras películas, programas de televisión y videojuegos ambientados durante la guerra.

1. Schindler’s List (1993). Esta conmovedora película histórica sobre la vida del empresario alemán Oskar Schindler (Liam Neeson) que salvó las vidas de más de mil judíos de la deportación a campos de concentración durante el Holocausto, representa el mayor logro cinematográfico de Steven Spielberg. Adaptada de la novela del escritor australiano Thomas Keneally, Schindler’s List es una producción profundamente emotiva, magníficamente interpretada y brillantemente elaborada que captura los terribles horrores de uno de los momentos más trágicos del siglo XX. Dados sus numerosos elogios tanto de la crítica como del público y múltiples premios cinematográficos, incluyendo siete Premios de la Academia, este drama histórico es ampliamente reconocido como una de las grandes obras maestras dramáticas del cine estadounidense.

El actor y productor estadounidense Brad Pitt inició su carrera en Hollywood en la década de los 80 con pequeños papeles en programas de televisión, pero para principios de la década de los 90, ganó el reconocimiento de audiencias por sus papeles en películas como Thelma & Louise (1991), A River Runs Through It (1992), Interview with the Vampire (1994) y Legends of the Fall (1994). En los últimos años, su carrera continuó en ascenso, recibiendo múltiples nominaciones a los Premios de la Academia y los Globos de Oro. También ha obtenido considerable atención de los medios como uno de los actores más atractivos del cine moderno.

Top 5:

5. 12 Years a Slave (2013). Brad Pitt tiene un papel pequeño pero memorable en esta poderosa película histórica sobre un hombre afroamericano libre (Chiwetel Ejiofor) que es secuestrado y vendido como un esclavo a mediados del siglo XIX. Basado en las memorias del abolicionista Solomón Northup (1808-1863), esta ambiciosa y desgarradora película que ofrece una mirada brutal de la esclavitud estadounidense que nunca antes se había visto en la pantalla grande, combina la dirección visionaria de Steve McQueen y una inquietante historia real de coraje y supervivencia. 12 Years a Slave terminó recaudando $187 MM en la taquilla mundial, recibió elogios de la crítica como una de las mejores películas del año y fue ganadora de tres Premios de la Academia: Mejor Película, Mejor Guión Adaptado y Mejor Actriz de Reparto.

4. Snatch (2000). Brad Pitt fue elegido para interpretar a un boxeador irlandés con un acento apenas inteligible en esta comedia criminal ambientada en el submundo criminal de Londres sobre la búsqueda de un diamante robado. Escrita y dirigida por Guy Ritchie, Snatch es una película de criminales divertida e ingeniosamente elaborada que colocó al cineasta británico como uno de los narradores más brillantes del momento. No solo presenta temas y el mismo estilo visual de la primera película de Ritchie, Lock, Stock and Two Smoking Barrels (1998), sino que cuenta con un gran elenco coral, humor negro y una trama llena de giros, diálogos maravillosos y personajes interesantes. Snatch fue un gran éxito, tanto en recepción de crítica como en recaudación de taquilla, y con el tiempo ha desarrollado un devoto seguimiento de culto.

3. Inglourious Basterds (2009). En esta película bélica escrita y dirigida por Quentin Tarantino, Brad Pitt interpreta al teniente del ejército estadounidense Aldo Raine quien recluta soldados judíos para una unidad de comandos encargada de infundir miedo entre los nazis en la Francia ocupada matándolos con los métodos más crueles posibles. Inglourious Basterds es una película desenfrenada y completamente entretenida que combina una historia de venganza bien elaborada con diálogos ingeniosaos, humor negro y un toque de violencia brutal. La película de guerra recibió críticas positivas, en particular por la actuación carísmatica de Christoph Waltz que le otorgó el Premio de la Academia al Mejor Actor de Reparto entre otros galardones. También recaudó $321 MM en todo el mundo, lo que la convirtió en la película de Tarantino con mayor recaudación hasta ese momento.

2. Seven (1995). Brad Pitt protagonizó junto a las galardonadas estrellas Morgan Freeman y Kevin Spacey en este thriller de misterio intensamente espeluznante del cineasta David Fincher sobre dos detectives de homicidios y la búsqueda desesperada de un asesino en serie que utiliza los Siete Pecados Capitales como motivos de sus asesinatos espantosos. Seven es uno de los mejores thrillers psicológicos modernos que combina eficazmente elementos de suspenso, terror y cine negro y presenta actuaciones sólidas, imágenes escalofriantes y una trama inteligente e inquietante con un final memorable que mantuvo al público al borde de sus asientos. Seven fue bien recibida tanto por la crítica como por el público, terminó siendo la séptima película más taquillera del año ($327 MM) y ayudó a Pitt en la transición a papeles más serios y dramáticos.

1. Fight Club (1999). Brad Pitt muestra su destreza como actor dramático en esta elaborada adaptación cinematográfica de la novela homónima del escritor estadounidense Chuck Palahniuk sobre un oficinista deprimido (Edward Norton) que se involucra con un carismático vendedor de jabones y forman un club clandestino donde luchan contra otros hombres que están hartos de sus vidas mundanas. Fight Club es una película dramática enérgica pero controvertida que presenta una trama compleja, humor negro, actuaciones sorprendentes, la dirección asombrosa de David Fincher y un enfoque interesante en temas como el consumismo moderno y la conformidad. Se ha beneficiado de una creciente popularidad entre la crítica y el público y, según encuestas cinematográficas, es considerada una de las mejores películas de la década de 1990.

En República Dominicana, la Navidad es una de las festividades más celebradas en el país. En estos días festivos las familias se reúnen para realizar un gran festín los 24 y 31 de diciembre.

Algunas familias dominicanas optan por hacer un almuerzo, pero generalmente se realiza una gran cena con diversos platos, postres y bebidas típicas de la época.

Los dominicanos tienen sus platos tradicionales para el menú de la cena de Nochebuena en Navidad. Te presentamos algunas de las delicias que los dominicanos comparten en su mesa para celebrar esta época del año.

Platos para la Cena de Nochebuena

1- Arroz Navideño: Como su nombre lo indica, es uno de los principales platos de la cena navideña en República Dominicana. Los ingredientes que lleva este plato hacen que el mismo sea pintoresco y agradable tanto a la vista como al gusto. El arroz navideño se realiza a base de arroz, tocineta, plátano maduro, almendra, pasa, pimento morrón, mantequilla, sal, cebolla, caldo de pollo, ajo, puerro, entre otros ingredientes.

2- Moro de guandules: es un plato de la gastronomía dominicana que se realiza a base de arroz y guandules; también se le agregan algunos sazones como ajíes, verduras, ajo, sopita, pimienta, orégano, leche de coco, entre otros ingredientes que puede elegir según el gusto.

3- Cerdo asado: es uno de los principales platos de la cena navideña de los dominicanos. Se puede realizar de varias formas: a la puya, al horno o en la caja china.

4- Pollo horneado: Originalmente, era muy común consumir el pavo horneado durante las cenas navideñas en la República Dominicana; sin embargo, debido al costo y la escasez del mismo, se ha sustituido por el pollo horneado, el cual se ha convertido en uno de los principales platos de estos días festivos.

5- Ensalada rusa: Este es otro plato típico en el país, muy usado tanto en Semana Santa como en las cenas navideñas. La misma tiene diversas formas de preparar, dependiendo del gusto de cada familia; se puede comer fría o a temperatura. Entre los ingredientes principales para realizar la ensalada rusa o mixta, como también se le conoce, están la papa, zanahoria, remolacha, huevo, mayonesa, manzana, aceite de oliva, sal, vinagre, cebolla, queso y/o jamón.

6- Ensalada de pasta: Existen diversas formas de preparar, pero las más comunes para esta fecha son las ensaladas de coditos o ensaladas de espirales. Entre los ingredientes principales están: la pasta de su elección, mayonesa, atún, zanahoria, pimientos, aceite de oliva, sal, jamón o queso si lo prefiere.

7- Pasteles en hoja: Este es otro de los platos clásicos del país, y en la cena navideña se convierte en uno de los favoritos de muchos dominicanos. Es muy similar al tamal, pero al contrario de este, se realiza a base de plátano, yautía, auyama, ñame, entre otros tubérculos. Se rellena con carne molida y se sirve con ketchup, mayonesa y salsa picante.

8- Telera: Se podría decir que en Navidad es la única época del año donde se consume la telera en el país. A pesar de que no puede faltar en la mesa de la cena navideña, paradójicamente es más usado con una taza de chocolate o café en el desayuno del 25 y el primero de enero.

9- Pastelitos: En algunas zonas del país, los pastelitos se suman a las mesas de la cena navideña de República Dominicana. Otras opciones son arepitas de yuca o arepitas de harina de maíz. Esto puede variar dependiendo de la región.

10- Lasaña: Es un plato italiano que ha logrado una gran aceptación en el país. Este es preparado en cualquier momento del año, pero en especial, en las cenas navideñas dominicanas.

11- Pastelón de Plátano Maduro: Uno de los platos que rara vez falta en la cena navideña. Este se hace a base de plátanos maduros, carnes molidas, queso, mantequilla, entre otros ingredientes. Para estas fiestas también se realizan Pastelón de Berenjena y /o Pastelón de Papa.

Postres para la Cena de Nochebuena
Pastel de frutas
Turrón
Gomitas dulces

Frutas para la Cena de Nochebuena
Uvas
Manzanas
Peras
Nueces
Almendras
Coquitos

Bebidas para la Cena de Nochebuena
Ponche
Sidra
Vino

Ángel Severo Cabral y Ortiz fue un destacado dominicano que resalta en la historia nacional tanto por sus ideales patrióticos como por su rol político y en contra de la tiranía de Rafael Leonidas Trujillo.

Nacido un 21 de febrero de 1910 en la provincia San José de Ocoa, Ángel se gradúa de agrimensor y de doctor en Derecho. Desde muy joven tenía inquietudes políticas y revolucionarias con cierta tendencia al comunismo.

Ángel se atrevió a ofrecer discursos en contra de la tiranía en momentos de terror cuando el pueblo sufría callado. Su objetivo era liberar al pueblo dominicano del yugo dictatorial.

Brindó su ayuda a presos políticos, una actividad que también implicaba un alto grado de riesgo.

Severo Cabral también tuvo un importante rol como educador, en momentos en que la educación era algo de solo privilegiados en el país.

Las cooperativas agrícolas son una iniciativa de él, así como la formación del primer Instituto Cooperativo Dominicano.

Se desempeñó como embajador dominicano en Israel. Antes de esto ocupó posiciones como Secretario de Estado de Agricultura y Secretario de Estado de Interior y Policía. Cargos que obtuvo tras la muerte del tirano.

Apenas finalizar la Revolución de 1965, Severo Cabral fue baleado por “desconocidos” y falleció cuando lo ingresaban al hospital.

En su honor ha sido nombrada una calle del sector Julieta de Santo Domingo.

Conoce Otras Figuras Históricas de la República Dominicana, Visita:

Pedro Julio Mir Valentín (1913-2000): Poeta, ensayista, historiador, abogado y profesor dominicano quien fue declarado el Poeta Nacional de la República Dominicana por el Congreso Nacional en 1984.

Orlando Martínez Howley (1944-1975): Periodista dominicano que fue inmortalizado en la historia nacional al resultar víctima fatal de la represión del gobierno de Joaquín Balaguer tras denunciar algunas de las injusticias que se cometían en el mismo.

Juan Emilio Bosch y Gaviño (1909-2001): Líder político y escritor destacado de la literatura dominicana que fue el primer presidente de la República Dominicana en ser elegido democráticamente por un breve tiempo en 1963.

El Día Internacional del Migrante se celebra cada 18 de diciembre, según fue proclamada por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 4 de diciembre de 2000.

Esta fecha fue elegida porque fue el 18 de diciembre de 1990 cuando las Naciones Unidas adoptaron la Convención Internacional sobre la Protección de los Derechos de todos los Trabajadores Migratorios y de sus Familiares. Esta convención se enfocaba en las difíciles condiciones laborales de los trabajadores migratorios y la implementación de medidas para erradicar los movimientos migratorios clandestinos.

El Día Internacional de los Migrantes reconoce las contribuciones hechas por millones de migrantes a las economías de sus países de origen y de acogida. También tiene el objetivo de promover los derechos humanos y libertades fundamentales de los migrantes e impedir la violencia sobre los trabajadores migrantes.

La migración humana se refiere al desplazamiento de seres humanos de un lugar a otro, principalmente en busca de trabajo o por otros motivos. Este movimiento puede realizarse dentro de los países o entre países. Tomando las políticas adecuadas, la migración puede aportar una contribución positiva al desarrollo mundial y fortalecer la cooperación internacional.

A veces este movimiento es voluntario, pero en ocasiones la gente se ve obligada a desplazarse por guerras, persecuciones religiosas y políticas, extrema pobreza y desastres naturales. Estas personas que se ven obligadas a mudarse de su país, son refugiados.

Cada vez más personas tienen que cambiar de residencia para buscar empleos mejor pagados y una mejor calidad de vida. Muchos recién llegados tienen poco dinero y no pueden comprar o alquilar una casa, forzándolos a hacer un refugio temporal usando materiales baratos o desperdicios.

Muchos migrantes enfrentan muchos problemas para integrarse en una nueva sociedad, y a veces son tratados como una subclase. A la población local no le gustan los inmigrantes porque compiten por los mismos empleos. Sin embargo, ellos proveen mano de obra barata, invierten dinero, compran productos y servicios, pagan impuestos y ayudan a las empresas a competir.

La Plaza del Inmigrante de Santo Domingo

Esta es una plaza dominicana que se encuentra en Santo Domingo, específicamente en la Avenida 27 de Febrero con Ortega y Gasset, frente al Centro Olímpico Juan Pablo Duarte.

Es una plaza que como su nombre indica, está dedicada a homenajear a los miles de inmigrantes que cada año se asientan en esta isla y la toman como hogar.

La plaza y su estatua fueron diseñadas por el inmigrante español Antonio Prats Ventós, un artista plástico que formó familia en Santo Domingo, y donadas a la capital dominicana por la Fundación Corripio.

La Plaza del Inmigrante fue inaugurada el 18 de diciembre de 1989 con la presencia del presidente Joaquín Balaguer y personalidades diplomáticas y gubernamentales.

Este monumento ha sido reproducido en la entrada del Puerto Turístico de San Juan, Puerto Rico, y en la Villa Pola de Allende en Asturias, España.

En el Día Nacional del Inmigrante que es celebrado cada 15 de junio por decreto del Poder Ejecutivo No. 590-01, la Fundación Corripio deposita una ofrenda floral en la estatua del Inmigrante para promover a la sociedad dominicana dar una bienvenida muy agradecida a aquellas personas que vienen de los cuatro puntos cardinales en busca de trabajo y una mejor calidad de vida.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de diciembre, presiona aquí.

La República Dominicana cuenta con una gran variedad de bebidas alcohólicas, dentro de las que se resaltan el ron y las cervezas. El ron es una bebida alcohólica, que se fabrica a partir de la fermentación y destilación de la melaza o el jugo de la caña de azúcar. La mayoría de la producción se encuentra en América Latina, concretamente en el Caribe.

Mientras que la cerveza es una bebida alcohólica, no destilada, de sabor amargo, que se elabora con granos de cebada germinados u otros cereales, cuyo almidón se fermenta en agua con levadura y se aromatiza a menudo con lúpulo, entre otras plantas.

Principales Cervezas Elaboradas en República Dominicana

La cerveza es una de las bebidas más antiguas del mundo. Se cree que sus inicios fueron en Europa en el siglo XIII. Sin embargo, la industria cervecera comienza su cumbre en el siglo XIX.

En el país, la industria de la cerveza nació en la década de 1930 y ha crecido al paso de los años, llegando a competir entre otros países de América. A través de los años, esta bebida, al igual que el ron, ha evolucionado, desapareciendo muchas y dando paso a nuevas marcas. Entre las principales cervezas dominicanas figuran Presidente, Bohemia, Brahma, Quisqueya, The One, República La Tuya, Brisa y  Canita.

Cerveza Presidente

Fue lanzada al mercado en 1935. Hoy en día es la más popular del país, tanto que es valorada como una «Marca País», la misma viene en diferentes presentaciones y tamaños. La Presidente está disponible en botella de un litro, 22 onzas y 12 onzas, conocidas como jumbo, mediana y pequeña, respectivamente. La cerveza Presidente también está disponible en latas de 8 y 12 onzas.

Las cervezas del presidente vienen en varias presentaciones: Regular, Light, Golden Light, Black, entre otras.

Cerveza Bohemia

Conocida popularmente como Bohemia, es una cerveza tipo Pilsener de origen dominicano y estilo rubio, muy parecida a la cerveza Presidente. Es una de las cervezas con más contenido alcohólico en su tipo. La cerveza Bohemia se lanzó en la década de 1980 y desde entonces su cuerpo y su sabor la han posicionado entre las preferidas del consumidor dominicano. La Bohemia viene en presentaciones de 12 y 22 onzas. La misma está disponible de forma light y regular.

The One

Es una cerveza tipo Pilsener de origen dominicano y estilo rubio parecida a la Cerveza Presidente y la Bohemia, pero con un toque más suave. Es una de las cervezas con más contenido alcohólico en su tipo, aunque no excede del 5%. La cerveza The One fue lanzada en el año 2006. Viene en dos tamaños para elegir: pequeña de 12 onzas y grande de 22 onzas.

Principales Ron de República Dominicana

Existen varias marcas de ron en el país, entre ellas Ron Bermúdez, Ron Barceló, Ron Brugal y Ron Macorix. El primer ron dominicano fue creado en Santiago de los Caballeros en 1852 por don Erasmo Bermúdez. Esta bebida fue nombrada con el nombre de «Amargo Panacea», tenía una considerable graduación alcohólica para el uso medicinal, pero en poco tiempo empezó a consumirse como aperitivo, dando paso al desarrollo del arte de crear un Ron cuidado e instaurar la más antigua fábrica de licores del país e Hispanoamérica «La Sin Rival».

Para preparar el ron se necesitan dos ingredientes básicos: caña de azúcar y agua. Según la historia, la primera vez que se hizo ron fue en 1950 en Barbados y se le llamó Kill Devil «Muerte del Diablo» o Rembullion, por abreviatura, los ingleses lo llamaron Rum, los franceses Rhum y los españoles Ron.

Clases de Ron

Existen variedades de rones, entre ellos: ron blanco, dorado, añejo, viejo, dulce, extraviejo, gran reserva, imperial, platinum, prémium, entre otros.

Ron Bermúdez

Es históricamente el más antiguo; Bermúdez ofrece una selecta y amplia gama de productos que no solo se basa en rones sino también ginebra, vodka y whisky. Sus inicios comenzaron en 1852 de mano de Don Diego Bermúdez, acompañante del Almirante Cristóbal Colón, quien trajo de España la caña de azúcar.

Variedad del Ron Bermúdez:

Ron Bermúdez, Don Armando, Añejo Selecto, Dorado Superior, Ron Viejo Bermúdez, Blanco Superior, Ron Bermúdez 151, Ron Bermúdez Limón, Palo Viejo Superior, entre otros.

Ron Barceló

Barceló es el nombre y marca de una variedad de rones de la República Dominicana producidos por Ron Barceló S.R.L. En 1929 llegó al país el español Julián Barceló y fundó Barceló & Co. Luego de varios años de experimentar con distintas marcas en el mercado, en 1950 alcanzó el más alto nivel, lanzando el Ron Barceló Dorado y Blanco, los cuales inmediatamente tuvieron gran acogida. En 1974, el sobrino de don Julián, Miguel Barceló, lanzó al mercado el Ron Barceló Imperial, un ron premium que ha logrado ser el más galardonado por organismos internacionales.

Variedad del Ron Barceló:

Imperial Premium 40 Aniversario, Imperial Porto Cask, Imperial Premium Blend, Imperial Onyx, Imperial, Organic, Gran Añejo, Gran Platinum, Cream, Añejo, Dorado Añejado y Blanco Añejado.

Ron Brugal

Es una marca que comercializa el ron de República Dominicana a nivel internacional. La compañía, única en el mundo que lo produce íntegramente en este país, cuenta con una destilería en San Pedro de Macorís y una planta de envejecimiento y embotellado en Puerto Plata. La tradicional familia Brugal ha elaborado ron desde 1880, cuando el español Andrés Brugal emigró de Cuba al país.

La marca Brugal posee el considerado como el más caro del país. Con un costo de 1,500 dólares se vende la botella «Papá Andrés 2015 Alegría Edition». El ron lleva este nombre por el patriarca y fundador de la familia, don Andrés Brugal Montaner y solo se han elaborado mil botellas, de las que 97 están disponibles en Estados Unidos.

Variedad del Ron Brugal:

Andrés Brugal, Doble Reserva, Carta Blanca, Carta Dorada, Blanco Supremo, Ron Blanco, Extra Viejo, XV, Añejo, Titanium, Brugal 1888, Siglo de Oro, Leyenda, Papá Andrés y Ron Blanco, 151.

Ron Macorix

Macorix es el nombre de la línea de ron lanzada al mercado dominicano por Pedro Justo Carrión & Compañía, C x A., empresa fundada en 1899 en la provincia de San Pedro de Macorís por este visionario empresario. Luego de 110 años, Ron Macorix pasó a formar parte de la familia Vinicola del Norte de la Ciudad Portuaria de Puerto Plata, uniendo así dos emblemáticos pueblos productores de Ron de la República Dominicana.

Variedad del Ron Macorix:

Ron Macorix Gran Reserva, Rebel, Coco Splash, CoolPiña, Appletini, Blanc, Gold, Ice Appletini y Ice Coolpiña.

Principales Liquor Stores en República Dominicana.

En República Dominicana, por ley, los empleadores deben entregar en el mes de diciembre a sus empleados el sueldo número trece, el cual es popularmente conocido como «doble sueldo». Esta es una entrada adicional muy esperada por los dominicanos, quienes muchas veces planifican con meses de antelación qué hacer con el mismo.

Invertir sabiamente este ingreso es lo más aconsejable; aquí algunas ideas de cómo aprovechar este dinero.

Lo ideal es destinar una cantidad de este dinero para el ahorro; siempre es útil contar con un fondo al cual puedas acudir si ocurre una eventualidad. Con esto evitas además endeudarte por un imprevisto.

Húyele a las compras compulsivas; la peor idea que puedes tener es salir con el doble sueldo a comprar todo lo que se te antoje sin planificar, porque vas a terminar adquiriendo cosas que no necesitas, olvidarás las que sí necesitas y te quedarás sin nada.

Determina cuáles son tus necesidades reales y, a partir de las mismas, decide suplir una de ellas.

Toma en cuenta los gastos adicionales que se suman en la época navideña: las cenas, los regalos, los juguetes para los niños. Haz tu presupuesto y saca este dinero antes de gastar nada.

Si tienes deudas, puedes utilizar una parte de este dinero para saldar parte de ellas o por completo si es posible. Lo que no es recomendable es quedarte sin nada de dinero por saldar una deuda, porque esto probablemente te lleva a adquirir nuevas deudas. Trata de que este dinero te alcance para lo que necesitas.

Mantén una visión de progreso, no de consumo, con este dinero tan esperado durante todo el año.

Cómo Aumentar sus Ingresos

Habla con tu jefe sobre un aumento de sueldo. Esto puede ser una conversación complicada. Si sientes que estás haciendo un buen trabajo y has estado trabajando muchas horas, puede que sea el momento de pedir un aumento de sueldo.

Si su sueldo no le alcanza, considere aumentar sus ingresos realizando trabajos independientes fuera de su trabajo habitual. Realice trabajos ocasionales que le permitan aumentar su cuenta bancaria.

Inicia un negocio secundario. Intenta maximizar tus habilidades y convertirlas en un negocio único, teniendo en cuenta que dirigir tu propio negocio requerirá una inversión significativa de tiempo y dinero además de tu trabajo actual.

¿Tu gato muestra señales de que está molesto por algo? Es muy probable que usted pueda ser responsable por la mala actitud de su mascota. A continuación, presentamos algunas cosas comunes que los gatos odian y soluciones para volver a hacer amigos con su gato.

1. Los gatos odian los alimentos en mal estado. La comida en mal estado no solo huele mal, sino que tampoco es saludable para los gatos. El deterioro de la comida para gatos depende de la temperatura del ambiente. Sé un dueño responsable y asegúrate de que la comida de tu mascota esté fresca y saludable.

2. Los gatos odian los ruidos fuertes. Tormentas eléctricas, fuegos artificiales y otros sonidos exteriores causan el miedo y el estrés para muchos gatos, en particular los más mayores. Incluso ruidos como el timbre de una casa o una pelea familiar son estresantes para los gatos, haciéndolos correr hacia la habitación. Evita momentos de tensión frente a él y aprende métodos para relajar a tu gato.

3. Los gatos odian ser ignorados. A pesar de creencias populares, los gatos no son animales solitarios. Requieren y disfrutan de la compañía tanto con otros gatos como con seres humanos. Toma unos minutos de tu día para cepillarle su abrigo, entretenerla con algún juguete, darle un premio o simplemente abrazarla.

4. Los gatos odian tener la bandeja de arena sucia. El sentido del olfato de tu gato es mucho más sensitivo que el tuyo, y los gatos odian cuando su caja de arena está sucia y maloliente. Si no mantienes su caja de arena limpia, buscarán otros lugares para hacer sus necesidades, como la alfombra o encima de tu ropa.

5. Los gatos odian ser acariciados de manera agresiva. Muchos gatos son muy sensibles a los estímulos táctiles. Durante un momento tierno, tu gato puede gruñir o atacarte de repente. Limítate a acariciar solo la cabeza y la parte posterior del cuello de tu gato. Observa las señales antes de que te muerda.

6. Los gatos odian medicinas con sabor desagradable. Algunas pastillas tienen un sabor tan desagradable que los gatos las escupen. Sin embargo, un gato enfermo necesita su medicación para estar bien de nuevo. Determina cuál o cuáles métodos de administración de medicamentos por vía oral serán más cómodos para los dos.

Conozca las mejores razas de perros para niños, aquí.

Cómo Hacer que tu Gato te Quiera

Su gato no lo amará si es un dueño malo. Cuando se castiga a los gatos con gritos u otras acciones agresivas, puede hacer que su gato le tema y desconfíe de usted. Nunca golpee a un gato, ya que esto solo empeorará las cosas.

Aprende y respeta el lenguaje corporal de tu gato. Sus posturas transmiten mensajes importantes. Una espalda arqueada, pelo erizado a lo largo de la columna vertebral y garras expuestas significan que tu gato se siente amenazado. Cuando un gato se acerca a ti con la cola apuntando hacia arriba y luego enroscándose ligeramente en la parte superior, quiere que lo acaricies y jugar contigo.

Escucha las vocalizaciones de tu gato. El ronroneo es una señal de amor y satisfacción, mientras que los gruñidos y los silbidos significan que te alejes. El maullido es una vocalización para llamar la atención, expresando hambre o un deseo de afecto. Si el maullido es constante, esto puede indicar una enfermedad y requiere llevarlo al veterinario.

Evite el contacto visual prolongado con su gato, ya que muchos gatos lo consideran amenazante. Cuando los gatos parpadean en su presencia, es una señal de confianza. Intenté imitar el comportamiento para fomentar una relación afectuosa.

Si tiene que levantar a su gato, primero inclínese lentamente antes de levantarlo en el aire; es menos probable que se asuste.

El cepillado regular no solo mantendrá su pelaje y piel saludables, sino que es una gran oportunidad para establecer un vínculo con su gato. A su gato le encantará que lo cepille suavemente con movimientos largos.

Los gatos son criaturas bastante independientes, pero también necesitan atención humana. Un gato descuidado no te querrá. Cuando salgas de casa, asegúrate de que tu gato tenga suficiente comida y agua fresca, limpia la caja de arena y proporciónale algo de estimulación. Si estarás fuera de casa durante un período prolongado, asegúrate de que alguien vigile el bienestar de tu gato o considera contratar a un cuidador de mascotas.

En la República Dominicana existen múltiples maneras de festejar la Navidad, una época que se caracteriza por sus fiestas, colores, luces, regalos, comida, reuniones familiares y mucha algarabía.

Aquí la pascua comienza a sentirse a finales de octubre, con la brisita de otoño, además de los adornos, decoraciones y la expectativa que crea la regalía pascual.

Canciones Navideñas. En el país, por tradición, a partir del día 10 de octubre, comienzan a escucharse, en algunas estaciones radiales, las canciones navideñas.

«Volvió Juanita», «Yo Voy Paya», «Felicia me Muero», «Alegre Vengo», «Palo con Ella», «De la montaña», «La Misma Pela», «El Santo Cachón», «Oye Tavin», «Llegó tu Marido», «Que te Pasa Viejo Año», «El Pavo y el Burro» son algunos de los temas que avisan la llegada de la Navidad en República Dominicana.

Fiestas Navideñas. Algunas instituciones públicas y privadas, desde inicios del mes de diciembre, comienzan a realizar la fiesta navideña de los/as empleados/as, donde estos comparten, bailan y se realizan rifas; además, se preparan almuerzos y cenas.

Aguinaldos. La tradición de los aguinaldos consiste en juntarse con los amigos e ir cantando villancicos navideños de casa en casa. Estos se interpretan a ritmo de tambora, güira y acordeón; las personas que cantan para estas fechas son recibidas con júbilo por los vecinos que les brindan té de jengibre, chocolate caliente, café, galletas, pan, etc.

Angelitos. Desde el inicio de diciembre y hasta el último día de trabajo de este mes, en las empresas, instituciones, escuelas o colegios se suelen realizar intercambios de regalos entre compañeros, conocidos con el nombre de «Angelito».

La Cena de Nochebuena. Se realiza el 24 de diciembre y es uno de los ritos familiares más especiales de esta época. Es la excusa ideal para reunir a todos los miembros de la familia y a los amigos más allegados en una misma mesa paradisfrutarr de los platos más exquisitos de la temporada navideña.

En la mesa no puede faltar la famosa telera, el cerdo asado, el pavo, el pollo, el moro de guandules, la ensalada rusa, las empanadas y los pasteles en hoja; al igual que las golosinas y coquitos, las frutas como manzanas y uvas también se hacen protagonistas en la cena de Nochebuena.

Misa de Gallo. Es aquella que se celebra cada 25 de diciembre, fecha de la Navidad que conmemora el nacimiento del niño Jesús. Esta misa es conocida popularmente con el nombre de «Misa de Gallo o de los pastores» y se celebra a las 12:00 de la noche en las iglesias católicas del país y de todas las naciones que esta es su religión oficial.

Año Nuevo. La llegada del Año Nuevo se celebra el 1 de enero, pero el momento más esperado es el 31 de diciembre, donde toda la familia se reúne para compartir, brindar, celebrar y expresar cuáles son sus deseos para el nuevo año.

Al llegar la medianoche y sonar el cañonazo, que indica la llegada del nuevo año, todos se confunden en un abrazo de alegría, celebrando la despedida del año viejo y la llegada del nuevo.

Los Reyes Magos. Luego de Navidad y Año Nuevo, llega la celebración del Día de los Santos Reyes Magos, el 6 de enero de cada año.

La tradición de esta celebración es que los niños/as, cuando se levanten el Día de los Reyes Magos, encuentren en el mismo lugar que habían elegido el o los regalos que habían esperado.

Con la llegada de la época navideña, muchas personas optan por decorar cada rincón de su hogar para crear un ambiente mágico. Si un colorido árbol no es suficiente para promover el espíritu navideño, te presentamos unos consejos útiles para decorar tu hogar en Navidad.

– Si tienes una buena cantidad de luces, colócalas alrededor de las puertas y ventanas por fuera o por dentro. Optas por las luces blancas a las de colores ya que lucen más elegantes.

– Si no tienes mucho espacio en el árbol, puedes colgar algunas decoraciones en las ventanas, estantes o paredes. Las medias de Navidad se pueden adherir a la pared con clavos o tachuelas, mientras que tarjetas de Navidad, cascabeles y otros adornos pequeños se pueden suspender con un poco de hilo.

– El uso de velas es ideal para crear un estilo decembrino en tu hogar. Colócalas en diferentes rincones de tu hogar, como los extremos de las escaleras, el recibidor y las ventanas. Es muy importante tomar ciertas precauciones para evitar un incendio.

– Exhibe globos de nieve, cascanueces y figuritas en los estantes, los aparadores y las mesas. Si te gusta la naturaleza, coloca arreglos hechos de musgo, piñas y ramas de pino en los varios espacios de tu hogar. Si eres religioso, haz una escena de Natividad en tu escritorio o tocador. Puedes mezclar estos arreglos con las velas para llamar más la atención.

– Cajas de regalos (llenas o vacías) alrededor del árbol y en diversos espacios de tu casa crean un efecto sencillo y alegre. Asegúrate de que las cajas estén envueltas de colores típicos de la Navidad: rojo, verde, blanco, plata y oro.

– Cambia las cortinas, mantas, colchas y fundas de almohadas de tu hogar para verse más festivo. No es necesario usar aquellos con imágenes de Santa Claus o muñecos de nieve. Puedes usar aquellas de color rojo o verde, pero opta por tonos más oscuros que los más brillantes. Para una sensación rústica, usa una colcha acogedora o una manta tejida.

– Si vives en un lugar donde no reciben nieve en Navidad, rocía un poco de escarcha falsa en las esquinas inferiores de las ventanas. Como la pintura de aerosol, viene en una lata y se puede remover con jabón y agua.