¿Qué Hacer Cuando el Motor de tu Carro se Sobrecalienta?

Qué Hacer Cuando el Motor se SobrecalientaHay muchos factores que pueden hacer que el motor de tu vehículo se sobrecaliente. Si ves que el indicador de temperatura muestra una alza significativa, trate de no entrar en pánico ya que es algo que todos los conductores han enfrentado. Sigue estos consejos para cómo responder ante una situación de sobrecalientamiento de un motor.

Si cree que su vehículo podría estar sobrecalentado, apague el aire acondicionado, encienda la calefacción y baja las ventanas. El calentador puede alejar el calor del motor y ayudar a enfriar su vehículo. Sin embargo, esta es una solución temporal si tienes que conducir una distancia corta.

Si ve que el indicador de temperatura se mueve hacia la zona caliente, no continúe conduciendo el vehículo y retirese de la carretera. Tome las medidas para que otros automovilistas sepan que tienes problemas mecánicos como encender las luces de emergencia.

Después de apagar el motor, abra cuidadosamente el capo para permitir que el exceso de calor se disperse más rápido. Ten cuidado de no quemarte los dedos, ya que todo debajo del capó estará muy caliente como la tapa del radiador. Deje que su vehículo se enfríe durante al menos 30 minutos o espere a que el indicador de temperatura vuelva a una lectura normal antes de continuar tu viaje.

La causa más común del sobrecalentamiento del motor es simplemente una falta de refrigerante. Si el depósito está bajo, agregue refrigerante o agua destilada. Antes de agregar el refrigerante, debes hacer una breve inspección. Observa por vapor o humo o fugas de líquido refrigerante del radiador o las mangueras. Después de agregar refrigerante, encienda su vehículo y verifique el indicador de temperatura. Si ha vuelto a un nivel normal, puede ser seguro continuar conduciendo. Para asegurarse de que no haya problemas adicionales, es mejor que un mecánico inspeccione su vehículo lo antes posible.

Si tiene un problema más grave, es mejor que remolque el vehículo a un taller de reparación y lo repare un mecánico profesional.

Si deseas saber cómo lidiar con un incendio de vehículo ingresa aquí.

Revisar un Automóvil antes de Conducir

Revisa debajo del auto para ver si hay fugas obvias, ya que fugas de líquido pueden provocar fallos en la dirección, los frenos o el radiador.

Un neumático reventado podría provocar un accidente. Verifique que los neumáticos estén inflados correctamente y si hay daños evidentes o signos de desgaste excesivo.

Pídale a alguien que se pare frente y luego detrás de su automóvil para ver si las luces funcionan correctamente.

Revisa las ventanas para asegurarte de tener buena visibilidad y los espejos que estén alineados correctamente.

Enciende los limpiaparabrisas y el rociador para asegurarse de que funcionen.

Verifique los indicadores de su tablero cada vez que encienda su automóvil.

Revisa las rejillas de ventilación, el sistema de calefacción y el aire acondicionado para asegurarte de que estén en buen estado y puedas evitar que las ventanas se empañen.

Si vas a realizar un viaje largo:

– Asegúrese de que la llanta de refacción esté inflada y en buen estado y que el gato esté presente.

– Revise los líquidos del automóvil periódicamente. Lea el manual del propietario para obtener instrucciones sobre cómo revisar los niveles de líquidos.

– Haga probar la batería antes de un viaje largo. Verificar si hay signos obvios de corrosión en los terminales o signos de grietas o fugas. Haga reparar o reemplazar la batería inmediatamente si encuentra algún problema.

– Revise el filtro de aire, ya que puede afectar la eficiencia del combustible y el rendimiento del motor.

Consejos para Ayudarte a Lidiar con el Cansancio en un Viaje Largo

Consejos para un Viaje LargoLos viajes largos pueden ser muy agotadores. A menudo, las personas luchan por mantenerse despiertas al momento que llegan a su destino. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte a evitar el cansancio que viene cuando tú estás tomando un largo viaje por tren, avión, autobús u otra forma de transporte.

Beber Mucha Agua

Aquellas personas que pasan mucho tiempo en un viaje largo pueden deshidratarse, lo que tiene un efecto negativo en el cuerpo. Asegúrate de beber mucha agua y mantenerte hidratado para evitar el cansancio causado por la pérdida de agua.

Date Tiempo para Relajarte en Cada Extremo del Viaje

Un problema común que las personas enfrentan en los viajes largos es que no se dan suficiente tiempo para prepararse antes de viajar. Usted requiere una buena noche de sueño antes del viaje que le ayudará a reducir los efectos agotadores de los viajes de larga distancia.

Dividir el Viaje en Etapas Cortas

Muchas personas optan por ir directamente de un lugar a otro. Sin embargo, una forma de evitar los efectos agotadores de un viaje largo es pasar un tiempo para descansar o relajarse en un punto que está en el camino al destino final. No solo estará relajado, sino que también podrá disfrutar de dos destinos durante su viaje en vez de solo uno.

Mantener su Dieta Normal

La comida que está disponible en cafeterías y restaurantes a lo largo del viaje puede ser muy diferente a lo que consumas regularmente. Al querer ahorrar dinero, optamos por alimentos generalmente menos saludables. Investiga opciones similares a su dieta normal disponibles a lo largo del viaje y, cuando sea posible, lleva comida con usted.

Dormir

Si puedes dormir mientras viajas, lleva una almohada de viaje o una manta ligera que te ayudarán a descansar mejor y llegar a tu destino en un estado mejor.

Interactuar

El aburrimiento es una de las partes más agotadoras de los viajes largos. Mirar por la ventana y disfrutar del paisaje puede convertirse en algo agotador. Por eso, interactuar con tus compañeros de viaje es una buena manera de mantenerse despierto y alerta.

Consejos para viajar en tren aquí.

Empacar con Inteligencia para un Viaje Largo

Documentos: pasaporte (+ visa si es necesario), DNI/licencia de conducir, seguro de viaje, cartilla de vacunación (si es necesario), copias digitales de todos los documentos importantes, tarjetas de crédito/débito (llevar al menos 2), moneda local (especialmente para la llegada).

Ropa adaptada al clima y las actividades: combinación de ropa informal y elegante, ropa interior, calcetines, ropa de dormir, chaqueta impermeable, traje de baño, ropa deportiva (si va a hacer ejercicio), sombrero, gafas de sol, calzado cómodo para caminar.

Artículos de aseo: cepillo de dientes, pasta de dientes, hilo dental, afeitadora, desodorante, cortaúñas, pinzas, crema hidratante, bálsamo labial, protector solar, cepillo/peine, lentes de contacto, repelente de mosquitos (si es necesario), botiquín pequeño de primeros auxilios, medicamentos.

Artículos electrónicos: teléfono con cargador, adaptador de corriente universal, batería externa, auriculares o audífonos, tableta (si es necesario).

Artículos de viaje: almohada de viaje, antifaz/tapones para los oídos, botella de agua, mochila plegable, candado para equipaje.


Cómo Encontrar un Buen Hotel durante un Viaje por Carretera

Encontrar un buen hotel durante un viaje largo por carretera puede resultar sencillo. Aquí tienes algunos consejos prácticos:
Planifica solo una o dos noches con antelación. Esto te brinda flexibilidad si decides conducir más distancia o detenerte antes de lo previsto.
Elige hoteles cercanos a las carreteras principales. Facilitan la entrada y salida de la ruta, especialmente cuando se trata de estancias nocturnas.
Ten en cuenta el entorno. Un hotel situado a poca distancia de restaurantes, gasolineras o tiendas de comestibles puede hacer que la parada sea mucho más cómoda.
Compara precios en distintas fuentes. Consulta tanto el sitio web del hotel como las plataformas de reserva. A veces, los hoteles ofrecen precios más bajos o ventajas adicionales al reservar directamente con ellos.
Busca servicios útiles. Dependiendo del tipo de viaje, podrías valorar aparcamiento gratuito, desayuno de cortesía, habitaciones que admiten mascotas y servicio de lavandería.
Lee opiniones recientes sobre el hotel. Presta atención a los comentarios sobre limpieza, comodidad de la cama, seguridad y calidad del Wi-Fi.
Revisa las políticas de cancelación. Las reservas flexibles son útiles si cambian tus planes de viaje.

27 de Agosto: Dia Internacional de Cosplay

Dia Internacional de CosplayEl Dia Internacional de Cosplay se celebra cada 27 de agosto con el objetivo de promover este tipo de moda representativa en que personas usan disfraces y accesorios que representan un sujeto o idea específica.

El termino «cosplay» a menudo se aplica a cualquier uso de disfraz de juegos roles fuera del escenario, y los participantes interactúan para crear una subcultura centrada en el juego de roles.

El cosplay surgió en la década de los 70 en los mercados de historietas en Japón en que grupos de participantes se vestían de sus personajes favoritos de mangas, animes, cómics y videojuegos. Para los años 90, este fenómeno se convirtió en un aspecto importante de la cultura japonesa, y luego comenzaron a realizar este tipo de eventos en muchas partes de Asia (Malasia, China, Indonesia y las Filipinas) y en el mundo occidental (Estados Unidos) como convenciones de ciencia ficción.

Existen redes sociales, sitios web y otras formas de medios centrados en las actividades de cosplay.

Los trajes de cosplay son muy variables, ya que pueden ser sencillos o altamente detallados. En general, estos vestuarios se consideran diferente a los de Halloween o carnaval, ya que su intención es replicar un personaje específico. A menudo, los seguidores de cosplay adoptan el carácter y el lenguaje corporal de los personajes que representan.

Aunque comunmente optan por personajes de cualquier película, serie de televisión, libro, historieta, videojuego, anime y manga, algunos participantes eligen un personaje original de su propio diseño o una fusión de diferentes géneros.

En esta fecha, se realizan concursos de cosplay en diversos paises donde participantes y visitantes pueden assistir de forma gratuita. Los participantes reciben puntuaciones por su precisión, artesanía, presentación e impacto del público.

31 de Octubre: Feliz Halloween

Reglas Claves al Participar en Cosplay

Respeta a los Demás

El cosplay se trata de la autoexpresión, así que respeta las elecciones de los demás, ya sean sus disfraces simples o elaborados. Siempre pide permiso antes de tomar fotos del cosplay de otra persona, especialmente si planeas publicarlas en línea. No toques el disfraz o los accesorios de otra persona sin preguntar, ya que muchos disfraces pueden ser delicados o frágiles.

Respeta el Material Original

El cosplay permite la creatividad y la interpretación, pero es importante honrar al personaje que estás interpretando. Intenta ser fiel a su apariencia y personalidad. Familiarízate con el personaje que estás interpretando para encarnarlo realmente.

La Seguridad es lo Primero

Asegúrate de que tu disfraz sea seguro y te permita moverte libremente, especialmente si asistes a convenciones o participas en eventos en los que caminarás o posarás para fotos. Evita los accesorios ofensivos o dañinos como objetos afilados o cualquier cosa que pueda considerarse ofensiva o insensible.

Evita el Drama y los Conflictos

La comunidad del cosplay se basa en la diversión y la creatividad, así que intenta evitar los dramas negativos, las discusiones o las peleas. Si no estás de acuerdo con alguien, sé respetuoso y constructivo.

Buena Higiene

Dado que muchos cosplayers usan disfraces todo el día, especialmente en las convenciones, es importante practicar una buena higiene personal para mantener la comodidad para ti y para los demás.

Respeta las Reglas de la Convención

Las diferentes convenciones tienen reglas específicas para el cosplay. Asegúrate de que tu disfraz cumpla con estas reglas para evitar problemas durante el evento. Algunas convenciones tienen restricciones sobre la fotografía o la filmación, así que siempre consulta con los organizadores del evento o con los cosplayers si no estás seguro.

Prepárate para Llamar la Atención

Si haces cosplay en público o en convenciones, es posible que recibas mucha atención y preguntas. Sé amable y prepárate para interactuar con los demás, pero también recuerda que está bien dar un paso atrás si se vuelve demasiado abrumador.

Diviértete

La regla más importante es disfrutar del proceso del cosplay. Ya sea que estés haciendo un disfraz, asistiendo a una convención o simplemente vistiéndote por diversión, recuerda que es tu experiencia y debe ser divertida.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de agosto, presiona aquí.

¡Qué Calor! ¿Es Ahora el Tiempo de Más Calor en República Dominicana?

Los meses de julio y agosto, con una temperatura media aproximada de 26.4 °C, se consideran los más calurosos del año en la República Dominicana. Durante este periodo, el sol incide con mayor intensidad, el aire se torna más húmedo y las brisas son menos frecuentes, lo que incrementa la sensación térmica y hace que el calor se sienta más sofocante. A esta condición se suma que, en septiembre, el nivel de calor prácticamente no disminuye, manteniéndose elevado hasta bien entrado octubre, lo que prolonga la sensación veraniega y marca una de las etapas más cálidas y húmedas del clima caribeño.

En República Dominicana, el clima es tropical y cálido durante todo el año, con temperaturas relativamente estables que oscilan entre 25 °C y 32 °C; sin embargo, existe un patrón estacional que marca diferencias en el calor, la humedad y la sensación térmica, destacándose una época más calurosa durante el verano y principios de otoño.


Características del Clima Dominicano

Temperatura promedio anual: oscila entre 25 °C y 32 °C, con poca variación a lo largo del año.
Alta humedad: el nivel de humedad es elevado (70-90 %), lo que hace que la sensación térmica sea más intensa.

Dos Estaciones Marcadas:

Temporada cálida y húmeda: mayo a octubre, con los meses más calurosos entre junio y septiembre, especialmente julio y agosto.

Temporada más fresca y seca: noviembre a abril, cuando las temperaturas bajan ligeramente, especialmente en enero y febrero.

Época Más Calurosa

Junio a septiembre: predominan temperaturas que superan los 32 °C durante el día, con noches cálidas.
Agosto y julio: son los picos térmicos, acompañados de mucha humedad y baja circulación de aire.
Durante esta época también coincide la temporada ciclónica (huracanes), que aumenta la sensación de bochorno.


Podemos organizar los meses de más calor a menos calor (basado en temperatura media) de esta manera:

  1. Julio – 26.4 °C
  2. Agosto – 26.4 °C
  3. Septiembre – 26.3 °C
  4. Junio – 26.1 °C
  5. Mayo – 25.5 °C
  6. Octubre – 25.7 °C
  7. Abril – 24.9 °C
  8. Noviembre – 24.8 °C
  9. Marzo – 24.1 °C
  10. Diciembre – 23.9 °C
  11. Febrero – 23.6 °C
  12. Enero – 23.4 °C

¿Por Qué en Julio y Agosto Hace Más Calor en República Dominicana?

Porque en esos meses el sol está en su punto más alto sobre el Caribe, lo que significa mayor radiación solar directa. Además, El mar Caribe y el Atlántico están más calientes, elevando la humedad y la sensación térmica. El aire es más estable y menos ventoso, por lo que el calor se acumula. Es el pico del verano, cuando los días son más largos y las noches no refrescan tanto. Por estas razones, julio y agosto son los meses más calurosos del año.


Recordamos que el calor  y la humedad son “combustible” para los ciclones. Las aguas del Caribe, al calentarse más en verano (hasta 29-30 °C), favorecen la formación de tormentas y huracanes. Por eso, los meses más calurosos coinciden con la fase más activa de la temporada ciclónica, sobre todo agosto y septiembre. Este calor intenso no solo se siente en tierra, también en el mar, lo que es determinante para la energía de los sistemas tropicales.

Cuando más calor hace en RD (julio, agosto y septiembre), más riesgo hay de tormentas y huracanes, porque es cuando el océano está más caliente y la atmósfera más inestable.

Personajes Infantiles Que Han Marcado a los Dominicanos

Personajes Infantiles DomincanosDesde el inicio de la televisión en la casa de los dominicanos, identificarse con los programas y personajes favoritos de la pantalla chica, ha sido la norma desde siempre. Las nuevas tecnologías impactan por igual la nostalgia que generaciones anteriores han tenido que identificarse por sus figuras de televisión.

Con el tiempo la televisión ha seguido siendo el escenario para aquellos niños y niñas que desde un principio han reconocido quiénes fueron y son en la actualidad sus personajes favoritos.  Mientras tanto, aquellos que son más adultos en la actualidad, tenían la posibilidad de reconocer personajes.

Llego un tiempo en el que los muñequitos y las famosas series animadas de los sábados, fueron también la popularidad para otras generaciones. Durante la historia de la televisión dominicana, podemos reconocer diferentes grandes personajes que hicieron historias e impactaron a diversas generaciones desde los años 60’ 70’ 80’ 90’ y los nuevos de hoy en día.

1) Abuelo Cantarín. El Abuelo Cantarín, para quienes son hoy en día más viejitos, Abel Barrios trajo al país al Abuelito Cantarín en los años de 1960, con el programa El Club de los Nietos, fue la primera propuesta para integrar al público infantil a un programa de televisión, donde la empresa que lo producía asociaba a millares de niños en todo el país. En ese programa se hacían concursos y se obsequiaban regalos, en medio de una producción muy pintoresca y divertida.

2) El Sheriff Marcos. Durante casi 2 décadas impactó a quienes eran niños entre finales de los 60 y mediados de los 80, mediante su popular show del Sheriff. Este fue uno de los primeros programas de televisión destinado para los más pequeños de la casa que hicieron su transición de televisores de blanco y negro a color. Por él, la hoy conocida comunicadora Nuria Piera tuvo sus primeros pincelazos en la televisión, en ocasiones acompañando al Sheriff en sus aventuras. Marcos entró en 1968 con los programas Tele Talentos y Circolandia (1970, por el Canal 4). Pasa a Color Visión con El Show del Sheriff Marcos (1971 a 1984), y con una entrega sabatina, El Oeste de Marcos.

3) José Manuel Fuentevilla (1973). Quien desarrolló otro personaje de vaquero y que compitió hasta la enemistad personal con Marcos de Córdova, desde el programa El Rancho La Campana, replicado en la realidad por un restaurante famoso por sus carnes de res y su fachada de madera con los títulos en las características tipografías del Oeste y ubicado en la Avenida 27 de Febrero.

4) La Casa de Pequitas. Anita Ontiveros creó a Pequitas, y su programa La Casa de Pequitas, (1973, por Color Visión). Anita, bailarina, actriz y presentadora que también impactó mucho gracias a su libretos y los frecuentes concursos. Nuria Piera era parte del elenco.

5) El Mundo Infantil de Hector Montás (1973 Rahintel). Era por ser un presentador de saco y corbata, orientado al público infantil y en particular a la organización de concursos de belleza y talento. Producía además Gigante Familiar, con los que transformó la oferta televisiva que había en el país dirigido a la familia, con una entrega total, disciplina, capacidad y la alegría que lo caracterizaba.

6) Mundo Escolar de Yapur Dumit. En 1974 y 1974, pero tampoco dio el salto a personaje infantil.

7) Vivan los Niños (por RTVD). Implicó la aparición de un personaje particular, caracterizado por Sandra Castillo, con el cual desarrolló una interesante trayectoria en obras de bien social y entretenimiento.

8) Roberto Ángel Salcedo, con Las Cosas de Robertico (Color Visión, años 90’s). Espacio que producía su padre Roberto Salcedo, en donde se inició la campana “La Basura al Zafacón”.

9) Isha. Originalmente como un personaje dentro de Sábado Chiquito de Corporán en 1988, fue uno de los personajes icónos de finales del siglo XX en la televisión y llenaba multitudes gracias a sus destrezas artísticas en coreografía y canto. Isha repercutió con su propio espacio en la televisión, es la principal figura infantil que sale de Sábado Chiquito de Corporán (1988, Color Visión) que si se desarrolla como personaje fuera de la pantalla chica, gracias a los talentos que para la actuación, baile y canto exhibía su protagonista. Ella llenó grandes espacios de actuación y produjo mucha alegría.

10) Nuryn Sanlley, La Pinky. Fue la mujer detrás de este personaje que tuvo incidencia, vestido de blanco con grandes pintas rojas y que generó el mayor proyecto de un personaje de este tipo, sobre todo por sus musicales en el Teatro Nacional, desarrollados por más de 15 años de forma ininterrumpida. Fue responsable de formar dos generaciones de artistas del escenario dominicano al crear su escuela de talentos. Son en ellas características su rostro pintado de colorado y sus dos colitas.

11) Iamdra Fermín, Topi Topi. Con una sólida carrera como presentadora al día de hoy, comenzó haciendo Topi Topi, en el Canal Cuatro.

12) Paula Disla, María Moñito. Dio vida a María Moñito durante la década de 1990. Su valor diferente es que logró impregnar un estilo didáctico a los espectáculos que aportaba. Según el periodista José Rafael Sosa la valora como “el personaje femenino que mejor logró transmitir mensajes correspondientes a un criterio de formación de valores, coherentemente expresados”.  Fue otro clásico personaje criollo, chiquitina de incontables moñitos que deleitó a muchos chiquitines en el escenario. Es sin dudas uno de los mejores personajes infantiles dominicanos.

13) Las Kungis, Las Aventuras Realitón de Kungominé. Fue un grupo de niñas producido para montar el disco-espectáculo, producido por un dominicano que hizo carrera musical en Francia y que intentó radicarse en el país para producir música y espectáculos infantiles.

14) El Tío Enrique. Contado por el cantante y compositor Enrique Félix, a partir de su vocación para cantar para el público infantil y la facilidad extraordinaria para componer temas a voluntad sobre valores y actitudes. Llegó a montar su espectáculo La Casita del Tío Enrique con recursos de escenografía, danza, parlamentos.

15) Sábado Chiquito de Corporán. Uno de los exitosos programas infantil, creado por el productor de radio y televisión, locutor, presentador y empresario Rafael Corporán de los Santos en 1988, siendo un segmento infantil de Sábado de Corporán. En 1990 pasó a ser un programa sabatino de 4 horas.

16) Parque Intrepido con Alan Brito. Logra impactar muy bien y salir de la estrechez de la pantalla pequeña para ofrecer espectáculos y participar en proyectos artísticos benéficos y comerciales.

17) Kanquimania. Otro que se impone mencionar por su constancia, reconocida dos veces por los premios de la Asociación de Cronistas de Arte de Rep. Dom. (Acroarte). Es uno de los pocos personajes infantiles que ha llenado la Arena del Cibao.

18) Cheddy García. En su espacio «Chedivertida», desde donde lanzó su hija como personaje infantil, al cual incluso le creó la muñequita Claridad, realizada en a mano con criterios artesanales y reivindicando el origen afrocaribeño de la raza criolla.

19) El Campamento de Robert Luis (2008). Es uno de los personajes y programas de mejor concepción artística. Ofrece un protagonista-explorador con talentos para la escenografía, la actuación y sobre todo la composición de canciones temáticas y coyunturales infantiles. Este es uno de los personajes didácticamente mejor logrados en la televisión dominicana.

Consejos para estimular a hablar a los niños aquí.

Otros Personajes Infantiles Destacados:

– Chiqui Show (1983)
– Amelín y Picolín (1987)
– Miguelín y Pirulo (1980)
– Fanfarrón
– El Jardín de Tintinola, Bobalina y Don Crispin (1970)
– Tobogán (1988)
– El Show del Monito Quique (1988)
– Amarilis con los niños (1980)
– Pituka
– Lorelay Carrón
– Tino y Tina
– La Hora de Ser Feliz
– El Show de Xuxa
– Del Capitan Espacio
– Saltarin y Gasparin
– Tolón y Flonflón (primeros payasos de Rep. Dom)
– Fanfashow
– Bobalina (1970)
– Don Chispin (1970)
– Sandra del Castillo con Los niños pueden
– La Feria de la Alegria
– Jhonilandia
– Sofía Caturra (Bianca García)
– Gigante Familiar (1980)

 

Estrés Visual: ¿Cómo Combatirlo?

Estrés VisualEl ritmo de vida de estos tiempos demanda largas horas frente a la computadora durante el día y otras tantas viendo televisión antes de dormir. El resultado: vista cansada, visión borrosa, dificultad para enfocar la mirada en un punto fijo, dolor de cabeza y fatiga general, síntomas claros de que podrías estar sufriendo de estrés visual.

La fatiga visual surge como una respuesta natural del organismo ante un esfuerzo visual excesivo, que lo sufre el 80% de las personas que trabajan durante más de ocho horas frente a una pantalla. Su nombre médico es astenopía, término que quiere decir visión cansada o fatigada, que en este caso se produce por el esfuerzo excesivo de los ojos.

Ciertamente, el uso de computadoras, tabletas y aparatos electrónicos es parte habitual del día a día: estos aparatos constituyen herramientas indispensables para el trabajo y el esparcimiento. Por esto es importante seguir algunas recomendaciones para cuidar la salud visual.

Coser, leer, estar largo rato frente al televisor, conducir y trabajar en ambientes con mucho humo o mal iluminados son actividades cotidianas que, realizadas sin los cuidados adecuados, pueden generar estrés visual. Los síntomas suelen aparecer al final del día, acompañados de otros como dolor en el cuello, insomnio, náuseas y dificultad para concentrarse.

Consejos de Salud: ¿Cómo Aliviar la Fatiga Visual? entérate aquí.

Para reducir el estrés visual y sus indeseados síntomas, los expertos recomiendan tomar en cuenta las siguientes pautas ergonómicas básicas en el lugar de trabajo:

• Asegúrate de que tu silla tenga un respaldo adecuado, que te permita tener una postura adecuada. Cuida también de que no haya excesiva tensión en la cabeza, espalda, cuello y ojos.

• Es importante iluminar adecuadamente los ambientes, preferiblemente con luz natural. La recomendación es que sea tres veces más fuerte que la luz de fondo y que entre por el lado opuesto al de tu mano, para evitar sombras que impidan la correcta visión.

• Cada cierto tiempo es necesario que hagas pausas para enfocar objetos a distancia. Un minuto de receso por cada 15 minutos de trabajo, ayuda a disminuir considerablemente la fatiga ocular.

• Se recomienda utilizar la medida de Harmon cuando tengas que ejecutar trabajos a corta distancia. La distancia correcta es la resultante del codo en el escritorio, los nudillos en la barbilla y una leve inclinación de la cabeza hacia abajo.

Top 5: ¿Cuáles son las Mejores Películas de Chris Pine?

Chris PineEl actor estadounidense Chris Pine es una figura respetada y admirada del cine actual. Gracias a su carismática presencia en pantalla y su capacidad para interpretar personajes tanto heroicos como complejos, se ha convertido en uno de los protagonistas más reconocibles de la industria cinematográfica.

Top 5:

5. Rise of the Guardians (2012)

Chris Pine prestó su voz al personaje de Jack Frost en esta encantadora aventura animada basada en la serie de libros Los Guardianes de la Infancia y el cortometraje El Hombre en la Luna que sigue al «Espíritu del Invierno» uniendose a los los Guardianes Inmortales para proteger la inocencia de los niños de todo el mundo de un espíritu maligno (Jude Law). Aunque no es una obra maestra, Rise of the Guardians es una película esperanzadora, reconfortante e ideal para ver en familia. Combina una historia cautivadora, animación maravillosa y personajes carismáticos. Rise of the Guardians se estrenó con críticas mixtas y, a pesar de recaudar $307 MM a nivel mundial, fue una decepción en taquilla. Fue nominada al Globo de Oro a la Mejor Película de Animación.

4. Dungeons & Dragons: Honor Among Thieves (2023)

En esta nueva adaptación cinematográfica del popular juego de rol de mesa, Chris Pine interpreta a un ladrón encantador que lidera una banda de aventureros en un atraco épico para recuperar una reliquia perdida, pero las cosas salen peligrosamente mal. Gracias a su elenco carismático, buenos momentos cómicos y la cantidad adecuada de emoción, Dungeons & Dragons: Honor Among Thieves es una aventura de fantasía desenfrenadamente entretenida que equilibra hábilmente la acción, el drama y la comedia y sirve como un tributo y una parodia cariñosa del material original. Aunque tuvo un desempeño inferior en la taquilla al recaudar solo $208 MM en todo el mundo, Dungeons & Dragons: Honor Among Thieves recibió críticas positivas, catalogada como una de las mejores entregas del género fantástico de esta década.

3. Wonder Woman (2017)

La cuarta entrega en el Universo Extendido de DC (DCEU) protagonizada Gal Gadot y Chris Pine, narra el origen de la semidiosa guerrera amazona que descubre sus poderes y su verdadero destino cuando decide dejar la isla paradisíaca de Themyscira para luchar en la Primera Guerra Mundial. A diferencia de muchas grandes adaptaciones cinematográficas de las historietas de DC Comics, Wonder Woman triunfa de manera espectacular. Esta película de superhéroes no solo captura el tono del material original, sino que se destaca por su apasionante historia, espectaculares escenas de acción, la actuación carismática de Gadot y la excelente dirección de Patty Jenkins. Wonder Woman recibió múltiples elogios de la crítica y batió varios recórds de taquilla, convirtiendose en la décima película más taquillera de 2017 ($822 MM).

2. Hell or High Water (2016)

Chris Pine, Ben Foster y Jeff Bridges protagonizan en este original thriller criminal con elementos del género del Viejo Oeste que sigue a dos hermanos que llevan a cabo una serie de atracos bancarios contra el banco que está a punto de apoderarse del rancho de su familia. Hell or High Water, una de las mejores películas sobre criminales de la década de 2010, es una película sólidamente elaborada y bien interpretada que además de sus escenas cómicas divertidas presenta una historia íntima y sorprendente de lealtad, pérdida y redención con giros bien definidos y diálogos ricos. Hell or High Water recibió muchos elogios de la crítica y fue nominada a numerosos premios cinematográficos incluyendo cuatro Premios de la Academia: Mejor Película, Mejor Actor de Reparto (Bridges), Mejor Guión Original y Mejor Edición.

1. Star Trek (2009) & Star Trek Into Darkness (2013)

Chris Pine ganó fama mundial por su papel principal como el joven James T. Kirk en el renacimiento de la franquicia de ciencia ficción creada por el director y productor Gene Roddenberry. Con un sólido elenco que recrea los personajes queridos, Star Trek ofrece una brillante historia de origen de la tripulación del USS Enterprise, representando un excelente reinicio que abarca la rica historia del material original y resucitando la franquicia clásica después de la mala recepción de Star Trek: Nemesis (2002). Aunque es un poco más oscura que su predecesor, Star Trek Into Darkness sigue siendo una secuela complaciente y una película de ciencia ficción visualmente espectacular, emocionante y llena de tensión. Fue un éxito de taquilla que recaudó más de $467 MM en todo el mundo, convirtiendose en la entrega más taquillera de la franquicia.

Hatuey de Camps (1947–2016): Destacado Luchador Político y Estudiantil

Hatuey de CampsDirigente político, uno de los más emblemáticos del Partido Revolucionario Dominicano, fundador del Partido Revolucionario Social Demócrata, ferviente luchador estudiantil y fundador del Frente Revolucionario Estudiantil Nacional (FREN).

Hatuey de Camps Jiménez nació el 29 de junio de 1947 en Cotuí, hijo de Miguel Ángel de Camps Cortes y Orfelina Jiménez Jerez. Falleció en la ciudad de Santo Domingo el 26 de agosto de 2016, tras batallar con el cáncer por varios años.

Estudió Filosofía en la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD). Se graduó en la Universidad Complutense de Madrid, como Doctor en Filosofía y Letras, además obtuvo el título en Planificación Economía y Desarrollo en el Instituto para el Desarrollo del Área Iberoamericana (ISDIBER).

Vida Política

– Su inclinación a la vida política lo hace mediante el Partido Revolucionario Dominicano.

– Para abril del 1965 funda el Frente Revolucionario Estudiantil Nacional (FREN), mediante el cual luchó por un aumento del presupuesto universitario, lo que fue conocido como «La Lucha del Medio Millón».

– Fue miembro de la Dirección Nacional de la Juventud Revolucionaria Dominicana (JRD), presidida por Enmanuel Espinal.

– Fue Presidente de la Federación de Estudiante Dominicanos (FED), en dos ocasiones.

– Ocupó la función de Director General de Radio Dominicana.

– En el año 1978 fue Diputado al Congreso Nacional y un año más tarde, designado presidente de la Cámara de Diputados, durante el período (1979-1982). Uno de los grandes aportes de su mandato fue la creación de la Ley que obliga a los funcionarios a hacer una declaración jurada de bienes.

– En 1982 fue ministro (Secretario) de la presidencia durante el gobierno de Salvador Jorge Blanco.

– Presidente y Secretario General del Partido Revolucionario Dominicano hasta el año 2004.

– Formó el Partido Revolucionario Social Demócrata, tras su salido del Partido Revolucionario Dominicano.

–  En el 2016 se postuló como Candidato a la Presidencia para el período 2016-2020, elecciones que ganó el Presidente Danilo Medina.

Vida Personal

Hatuey tiene nueve hijos procreados en tres matrimonios. Estuvo casado con la actriz y cantante dominicana Cecilia García, fruto del cual nacieron Hatuey y Luis Miguel. La presentadora de televisión Milagros Germán se convirtió en su segunda esposa, años después de su divorcio, con quien procreó tres hijos:  Milagros Marina, Álvaro Hatuey y Andreas Salomé.

Su tercer matrimonio fue con la estadounidense Dominique Blühdorn Le Marrec, del cual nacieron cuatro hijos, entre ellos tres trillizos, Gabriela, Charles, Olivia y Alexandra Decamps Bluhdorn.


Otras Figuras Históricas de la República Dominicana:

Pedro Julio Mir Valentín (1913-2000): Poeta, ensayista, historiador, abogado y profesor dominicano quien fue declarado el Poeta Nacional de la República Dominicana por el Congreso Nacional en 1984.

Orlando Martínez Howley (1944-1975): Periodista dominicano que fue inmortalizado en la historia nacional al resultar víctima fatal de la represión del gobierno de Joaquín Balaguer tras denunciar algunas de las injusticias que se cometían en el mismo.

Juan Emilio Bosch y Gaviño (1909-2001): Líder politico y escritor destacado de la literatura dominicana que fue el primer presidente de la República Dominicana en ser elegido democráticamente por un breve tiempo en 1963.

26 de Agosto: Nacimiento de Santa Teresa de Calcuta

Santa Teresa de CalcutaDe pequeña estatura, firme como una roca en su fe, a Madre Teresa de Calcuta le fue confiada la misión de proclamar la sed de amor de Dios por la humanidad, especialmente por los más pobres entre los pobres. Fue un alma llena de la luz de Cristo, inflamada de amor por Él y ardiendo con un único deseo: «saciar su sed de amor y de almas».

Teresa de Calcuta, de nombre secular Agnes Gonxha Bojaxhiu, nació el 26 de agosto de 1910 en el seno de una familia católica. La profunda religiosidad de su madre despertó en ella su vocación de misionera a los doce años. Siendo aún una niña, ingresó en la Congregación Mariana de las Hijas de María, donde inició su actividad de asistencia a los más necesitados.

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Su Vida

Agnes descubrió su vocación desde temprana edad, y para 1928 ya había decidido que estaba destinada a la vida religiosa. Fue entonces cuando optó por cambiar su nombre a «Teresa» en referencia a la santa patrona de los misioneros, Teresa de Lisieux.

A los dieciocho años abandonó para siempre su ciudad natal y viajó hasta Dublín para profesar en la Congregación de Nuestra Señora de Loreto. Como quería ser misionera en la India, embarcó hacia Bengala, donde cursó estudios de magisterio y eligió el nombre de Teresa para profesar. Ejerció como maestra en la St. Mary’s High School de Calcuta hasta 1948, año en que obtuvo la autorización de Roma para dedicarse al apostolado en favor de los pobres.

En 1950 la Madre Teresa de Calcuta fundó la Congregación de las Misioneras de la Caridad, aprobada en 1965 por Pablo VI. Las integrantes de esta congregación, que debían sumar a los votos tradicionales el de la dedicación a los «más pobres de entre los pobres», lograron una rápida implantación en la India y en otros casi cien países del mundo; por su parte, la fundadora se movilizó contra el aborto y la eutanasia, en consonancia con la doctrina pontificia de Juan Pablo II.

Tras superar numerosos quebrantos de salud, falleció el 5 de septiembre de 1997 víctima de un paro cardíaco. Miles de personas de todo el mundo se congregaron en la India para despedir a la Santa de las Cloacas.

Santa Teresa de Calcuta
Fue beatificada en 2003 por Juan Pablo II. Su canonización fue aprobada por el papa Francisco en diciembre de 2015, después de que la Congregación para las Causas de los Santos reconociera como extraordinaria la curación de un brasileño enfermo en estado terminal.​ El acto oficial de canonización tuvo lugar en Roma en la mañana del domingo 4 de septiembre de 2016.

Fiesta de Santa Teresa de Calcuta
Desde el 2016, la iglesia católica celebra cada 5 de septiembre la fiesta de Santa Teresa de Calcuta.

Frases de la Madre Teresa de Calcuta:
No oro para el éxito, pido felicidad.
Da siempre lo mejor de ti, y lo mejor vendrá
La falta de amor es la mayor pobreza.
El amor para que sea auténtico, debe costarnos.
El trabajo sin amor es esclavitud.
Nunca sabremos todo lo bueno que una simple sonrisa puede llegar a hacer.
Si juzgas a la gente, no tienes tiempo para amarla.
Vive sencillamente para que otros puedan simplemente vivir.
Difunde el amor donde quiera que vayas. No dejes que nadie se aleje de ti sin ser un poco más feliz.
No siempre podemos hacer grandes cosas, pero sí podemos hacer cosas pequeñas con gran amor.
Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de decir, pero sus ecos son realmente infinitos.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de agosto, presiona aquí.

¿Cuáles Temas No Se Deben Hablar en la Primera Cita?

Lo Que No Debes Hablar en la Primera CitaConoces a alguien atractivo, simpático e inteligente y él piensa lo mismo de ti, así que de inmediato vence su timidez y te invita a salir; queremos que te vaya súper bien, por eso te dejamos una pequeña lista de lo que no debes hablar en la primera cita, mientras tú y tu chico se están conociendo.

Ex Novios

Jamás menciones a tu ex, ni siquiera para decir algo como “esa canción que está sonando me recuerda una vez que mi ex y yo fuimos a la playa”, pues esto podría crear una mala impresión de ti para tu cita. Es mejor que hables de cosas simples como música, cine o cualquier tema que tengan en común.

Enfermedades

No hay nada más extraño que salir con alguien y que esa persona comience a hablar de que el otro día fue al dermatólogo por un hongo que le salió, que visitó a su dentista o que tiene un fuerte dolor de espalda y tiene que comprar los medicamentos que le recetó el médico o cualquier otro asunto de salud. Esos temas se dejan para cuando ya haya más confianza.

Política

Con la situación social y económica del país es muy difícil no manifestarse a favor o en contra del gobierno, pero en una cita romántica con alguien que puede llegar a ser tu pareja no es bueno comenzar diciendo «Llego papá», por ejemplo, pues él puede que sea del partido contrario. Este tema también debe ser reservado para cuando ya exista más confianza en su relación.

Problemas Económicos

No se ve bien que comenzando una relación a una de las dos partes se le ocurra decir que debe 50 mil pesos de un préstamo o que este mes no pudo pagar su tarjeta de crédito. Eso no te dará buena imagen frente a esta nueva persona.

Familia

Que de verdad te guste una persona no significa que quieras hacerla parte de tu vida de una vez, así que no es buena idea contarle cuantos primos tienes o hablarle del divorcio de tus padres u otros problemas familiares tan temprano en su relación.

Religión

Este es un tema muy delicado, sobre todo si tú eres muy creyente y congregada a la iglesia y la otra persona no le otorga importancia a ese tipo de cosas. Lo ideal es hablarlo en otro momento y respetar las ideas y pensamientos de cada quien. Claro, si lo conociste en la iglesia, entonces ese será uno de sus temas principales, algo que ambos pueden compartir.

¿Dormir Separados? Entérate cómo esta elección puede beneficiar tu relación.

Cómo Salvar una Mala Primera Cita

Una mala primera cita no tiene por qué terminar necesariamente en un desastre. Hay varias formas de revertir la situación.

Si la conversación se vuelve incómoda, plantear preguntas abiertas sobre aficiones o películas favoritas puede ayudar a que la charla fluya.

Mantener una actitud positiva, escuchar con atención y mostrar un interés genuino por la otra persona también puede hacer que la cita sea más agradable.

Si surge algún contratiempo como un momento embarazoso o un silencio incómodo, tomárselo con humor y mantener la calma ayuda a aliviar la tensión.

Proponer un cambio de ambiente como dar un paseo en lugar de finalizar la cita de inmediato, también puede crear una atmósfera más cómoda.

Importante: ser auténtico y respetuoso permite que ambas personas conecten de forma natural, aunque la cita no haya comenzado según lo previsto.

Huracán David: Un Huracán de Categoría 5 Que Azotó la República Dominicana

Huracán DavidEl huracán David fue la cuarta tormenta tropical nombrado de la Temporada de Huracanes en el Atlántico de 1979. Uno de los huracanes más mortiferos del siglo XX alcanzó una intensidad de categoría 5 en la escala de Saffir-Simpson. Fue responsable de más de 2000 muertes, la mayoría de las cuales ocurrieron en la República Dominicana.

El 25 de agosto, el Centro Nacional de Huracanes de los Estados Unidos informó que se había desarrollado una depresión tropical a unos 1400 km al sudeste de las islas de Cabo Verde, y gradualmente se desarrollaba a medida que se desplazaba hacia el oeste.

David se convirtió en un huracán el 27 de agosto.

Mientrás se desplazada hacia el oeste-noroeste, la tormenta se intensificó a un huracán de categoría 5 en el noreste del Mar Caribe, alcanzando vientos máximos sostenidos de 280 KM/H.

El 31 de agosto. el ojo pasó casi directamente sobre la ciudad capital de Santo Domingo.

La tormenta causó lluvias torrenciales que resultaron en inundaciones extremas en los ríos dominicanos. Las inundaciones devastaron aldeas enteras, y muchas comunidades y ciudades como Jarabacoa, San Cristóbal y Baní, quedaron aisladas ya que muchos caminos fueron dañados o destruidos por las fuertes lluvias.

En el pueblo Padre las Casas, cientos de personas que estaban refugiadas en una iglesia y escuela, fallecieron cuando un río arrasó estas estructuras.

Las inundaciones destruyeron miles de casas, dejando a más de 200,000 personas sin hogar

Casi el 70% de los cultivos de la República Dominicana fueron destruidos por las inundaciones torrenciales. Los daños agrícolas, materiales e industriales superaron los US$1000 MM.


 Otros Huracanes Destacados que Azotaron la República Dominicana

La República Dominicana, se ve frecuentemente afectada por huracanes, especialmente durante la temporada de huracanes del Atlántico (del 1 de junio al 30 de noviembre). A continuación, se presenta un resumen de los huracanes importantes y recientes que han impactado a la República Dominicana.

Huracán Georges (1998). Un huracán de categoría 3 que atravesó la isla de este a oeste, causó grandes daños en viviendas, carreteras y cultivos. Más de 200,000 personas quedaron desplazadas. De las más de 380 muertes en el Caribe, aproximadamente 288 fueron en la República Dominicana.

Huracán Jeanne (2004). Este huracán provocó fuertes lluvias que provocaron inundaciones mortales, especialmente graves en el noroeste de la isla.

Huracán Irma (2017). Aunque no tocó tierra directamente, este huracán de categoría 5 causó inundaciones, daños por viento y cortes de electricidad en el norte de la isla.

Huracán María (2017). Un ciclón tropical extremadamente devastador tuvo un impacto menor en comparación con Puerto Rico, pero aun así causó lluvias significativas y algunos daños a la infraestructura de la región noreste.

Huracán Fiona (2022). El huracán tocó tierra cerca de Boca de Yuma y causó inundaciones graves, cortes de electricidad generalizados, derrumbes de carreteras y daños en puentes.


Consejos Esenciales para Prepararte, Mantenerte Seguro y Recuperarte después de una Tormenta

Antes del Huracán

Conoce tu zona y ruta de evacuación.

Prepara un kit de emergencia: agua, alimentos no perecederos, linternas, pilas, cargadores de teléfono, botiquín de primeros auxilios, medicamentos necesarios, documentos importantes (identificaciones, seguro, etc.), dinero en efectivo.

Prepara tu hogar. Instala contraventanas o recubre las ventanas con madera contrachapada. Asegura los objetos sueltos del exterior. Pode árboles y arbustos para reducir el riesgo de escombros.

Llene el tanque de gasolina de su auto y cargue sus aparatos electrónicos.

Revise su cobertura de seguro, incluyendo el seguro contra inundaciones.

Durante el Huracán

Permanezca en interiores y lejos de las ventanas.

Use una radio de baterías o aplicación del tiempo para obtener actualizaciones.

Después del Huracán

No salga hasta que las autoridades indiquen que es seguro.

Esté atento a cables eléctricos caídos, tuberías de gas rotas y áreas inundadas.

Evite conducir por carreteras inundadas.

Esté atento a sus vecinos, especialmente a las personas mayores o con discapacidad.

Consejos de Belleza: Cómo Lucir unos Labios Perfectos

Cómo Tener Labios Perfectos

Tu boca es uno de los elementos más importantes de tu rostro; con ella hablas, saludas, sonríes y besas, entonces lucir unos labios hermosos y saludables es muy importante, pues pueden marcar una gran diferencia en la belleza de tu cara. Si quieres conseguir unos labios perfectos, sigue estos útiles consejos.

Unos labios hermosos no solo son aquellos voluptuosos y bien maquillados; el truco está en mantenerlos saludables, suaves y humectados a pesar del clima. Ten pendiente que la piel de los labios es muy delicada y fina y debes protegerla para evitar que se maltrate.

Evita los climas fríos, secos, o con mucho viento o con fuertes rayos del sol. En estos casos siempre debes tener a mano un bálsamo para labios, pues tienden a resecarse.

Utiliza protector solar en barra para labios, pues los rayos solares pueden provocar agrietamientos y descamación de la piel de esta delicada zona. Sobre el protector, aplícate siempre un labial cremoso para aliviar la sensación de resequedad.

Para el cuidado de tus labios también puedes utilizar manteca de cacao o vaselina, productos más naturales que tendrán el mismo efecto sobre tus labios.

Mantén tu cuerpo hidratado, lo que se traducirá en unos labios bien hidratados. Bebe agua cada 2 o 3 horas; es lo ideal. Además, no permanezcas mucho en ambientes sin algún porcentaje de humedad, pues tu cuerpo lo sufre.

Evita lamer tus labios cuando están secos. La saliva contiene enzimas digestivas que dejarán tus labios más secos que antes. Si los sientes muy secos de noche y no puedes evitar lamerlos de vez en cuando, antes de dormir aplícate una pomada a base de zinc; esto actuará en contra de la saliva.

Si notas que tus labios quedan resecos luego de cepillarte los dientes, prueba cambiando la pasta dental por bicarbonato de sodio. Algunas pastas incluyen ingredientes demasiado fuertes que resecan esta delicada piel.

Los labios agrietados corren el riesgo de infectarse; si los tuyos están así, debes aplicarte antibióticos, pomadas o lociones. Si continúan igual, entonces visita a tu dermatólogo. Ten pendiente que esto puede suceder por problemas como anemia, así que asegúrate de mantener una buena alimentación.

Si sigues estos consejos, verás que no necesitarás maquillarte mucho los labios, pues estos se verán hermosos y saludables con muy poco.

Consejos para tener dientes saludables aquí.

Celebridades con Labios Perfectos

Estas celebridades suelen destacar por características labiales como un equilibrio entre el labio superior y el inferior, volumen natural y proporciones que armonizan con sus rasgos faciales.

Angelina Jolie: Una de las estrellas más reconocidas de Hollywood a finales de la década de 1990 y principios de la de 2000, ha ganado importantes premios de actuación, ha dirigido varias películas aclamadas y es ampliamente reconocida por su labor en defensa de los refugiados, los derechos de las mujeres y las causas humanitarias.

Rihanna: Conocida por fusionar pop, R&B, dancehall e influencias caribeñas, la cantante, compositora, actriz y empresaria barbadense se convirtió en una de las estrellas del pop más emblemáticas del siglo XXI. Ha logrado un éxito comercial a nivel mundial y, al mismo tiempo, ha creado influyentes empresas de belleza y moda.

Scarlett Johansson: La actriz estadounidense cuya carrera abarca desde dramas independientes y grandes éxitos de taquilla, es ampliamente reconocida tanto por sus interpretaciones aclamadas por la crítica como por su éxito en grandes producciones comerciales, lo que la convierte en una de las intérpretes contemporáneas más reconocibles e influyentes de Hollywood.

Priyanka Chopra Jonas: La actriz y exreina de belleza ha desarrollado exitosas carreras tanto en Bollywood como en Hollywood. Tras ganar el certamen de Miss Mundo en el año 2000, se convirtió en una estrellas destacadas y, posteriormente, alcanzó reconocimiento internacional gracias a sus trabajos en televisión y cine.

Lupita Nyong’o: La galardonada actriz ganadora es conocida por combinar aclamadas interpretaciones dramáticas con papeles en importantes franquicias cinematográficas. Alcanzó el estrellato internacional tras su papel revelación en 12 Years a Slave y, desde entonces, se ha convertido en una de las intérpretes más reconocidas de su generación.

Adriana Lima: La supermodelo y figura mediática brasileña alcanzó fama internacional a finales de la década de 1990. Es conocida principalmente por su larga trayectoria con Victoria’s Secret, y se convirtió en una de las modelos más exitosas de su generación.