Hasta los matrimonios nuevos pueden desmoronarse en poco tiempo. A veces es el resultado del estrés de la boda y las presiones de vivir juntos. La clave para salvar un matrimonio es reconocer y reparar estos problemas antes de que destruyan la relación por completo.

Señales que tu Matrimonio Está en Peligro

Falta de Comunicación. Si usted y su cónyuge ya no están hablando, el problema es serio. Esta falta de comunicación puede ser a propósito, y deben encontrar algún tipo de resolución para comenzar a comunicarse de nuevo.

Infidelidad. Cuando alguien en una relación tiene una aventura, la relación está en peligro. Muchas personas tienen una política de cero tolerancia cero para infidelidad. Aunque algunas parejas están dispuestas a trabajar en su relación después de enterarse de un acto de infidelidad, la relación no suele ser lo mismo y puede permanecer inestable durante mucho tiempo después. La persona infiel tendrá que confesarse y encontrar una manera de recuperar la confianza que ha perdido.

Problemas Fiscales. A menudo el dinero es la causa de muchos problemas en los matrimonios. Los cónyuges pueden tener diferentes ideas sobre el dinero que puede afectar sus finanzas personales. Cuando la pareja comienza a tener problemas de dinero, comenzarán a estresarse y actuar hostiles entre si. La comunicación sobre el dinero y el establecimiento de metas fiscales razonables ayudará a que el matrimonio permanezca intacto.

Falta de Sexo. Cualquier tipo de cambio dramático en la cantidad de sexo que está teniendo puede afectar una relación. Podría haber muchas razones incluyendo problemas de salud, la inseguridad, la infidelidad y el estrés. Debes ser honesto con tu pareja de lo que está pasando y debes estar dispuesto a hacer un esfuerzo. Si la cosa es seria, usted podría considerar la terapia sexual o ver una especialista médico.

Discuciones Constantes. Las parejas suelen discutir todo el tiempo, cuestionando su relación. La clave es determinar lo que es el tema, ser honesto sobre ello, y encontrar algún tipo de resolución.

Descubre Si Tu Pareja Te Miente

La confianza es un valor fundamental en cualquier relación interpersonal, pero muy especialmente en una relación de pareja. Cuando por motivos que desconocemos comienzan a surgir dudas y sospechas, es importante que prestes atención a las señales que tú pareja te envía, tal vez las cosas no estén del todo bien.

Todos en algún momento mentimos, pero ¿Cómo saber si tu pareja te miente?

Su lenguaje corporal y las cosas que hace en el día a día te indicaran si estas mintiendo, fíjate en estas señales:

Evade ciertos temas, si cada vez que intentas hablar sobre determinado asunto tu pareja cambia de tema o alarga la conversación para cambiar el asunto, debes prestar atención a este punto.

No puede sostener la mirada, si al hablar de algún tema miras a los ojos a tu pareja y esta te evade la mirada, te esta indicando algo.

Tocar varias veces la nariz y la boca mientras habla es una señal de que miente.

Transpiración excesiva, sonrojo o risa incontenible y sin razón, estas son señales de que te están mintiendo.

Pregúntale a tu pareja en distintas ocasiones sobre algo en lo que crees que te esta mintiendo, es muy probable que cambie la versión que te dio la primera vez.

Si descubres que te mienten, enfrenta el tema, trata de resolverlo y eliminar las mentiras de tu relacion. Una pareja sin confianza y llena de mentiras esta destinada al fracaso.

¿Necesito un Buen Abogado de Divorcio?

Contratar a un buen abogado de divorcio puede marcar una gran diferencia. No solo en el ámbito legal, sino también para tu nivel de estrés y tu tranquilidad futura.

Antes de llamar a cualquier abogado, pregúntate: ¿Es probable que el divorcio sea amistoso o conflictivo? ¿Hay hijos, bienes compartidos o activos comerciales?

¿Prefieres un abogado agresivo o uno más tranquilo y centrado en llegar a un acuerdo? Cada abogado se destaca en diferentes situaciones. Un abogado con un estilo combativo es ideal para algunos casos, pero desastroso para otros.

Necesitas un abogado que se especialice en derecho familiar/de divorcio, no alguien que se dedique a ello de forma ocasional. Busca bufetes de abogados de derecho familiar con buenas reseñas y toma en cuenta recomendaciones de confianza de amigos, terapeutas o asesores financieros.

Entrevista a más de un abogado. Pregunta: ¿Cuántos casos de divorcio como el mío ha manejado? ¿Cuál es su estrategia para un caso como este? ¿Cómo funcionan los honorarios y cómo puedo reducir los costos?

Presta atención a cómo te hacen sentir. Esto es más importante de lo que la gente cree. Si te vas sintiendo presionado, confundido o menospreciado, sigue buscando.

No elijas automáticamente al abogado más caro. Honorarios más altos no significan un mejor resultado. Un abogado inteligente y organizado que busca una resolución eficiente a menudo le ahorrará dinero a largo plazo en comparación con alguien que complica innecesariamente las cosas.

Confíe en su intuición pero verifique con hechos. Si su instinto le dice que «esta persona entiende la situación» y su experiencia lo confirma, esa suele ser la respuesta correcta.

Una comida de negocios se define como cualquier alimento o bebida que se compra con fines comerciales. Estas comidas podrían ser con clientes, proveedores, empleados u otros colegas con los que haga negocios. Pueden ser esenciales para el éxito de su negocio, ya que ayudan a construir relaciones con clientes o socios potenciales mientras brindan una experiencia agradable.

Etiqueta en un Almuerzo de Negocios

Tus padres te enseñaron algunas reglas básicas de etiqueta a seguir en la mesa, pero cuando se trata de lo que no se debe hacer en un almuerzo de negocios, hay otras reglas a seguir.

No ser grosero con el camarero o camarera. Muchas personas consideran que ser grosero con camareros u otros trabajadores de servicios es una mala impresión de usted. Personas lo ven como un signo de cómo esa persona trata a sus empleados o clientes.

No comas comida con los dedos. Aunque algunas comidas pueden ser comidas sin usar un tenedor y un cuchillo, las reglas son diferentes dependiendo de dónde estamos comiendo.

No eructar. En algunos círculos, los eructos indican que has disfrutado tu comida, pero bajo las circunstancias, tus compañeros de mesa probablemente no van a apreciar el gesto.

No hablar por teléfono o mandar textos. Si usted recibe una llamada, tómela ahí si es un buen momento para hacerlo o vaya a otro lugar para tomarla. Si usted y sus compañeros están en el medio de una discusión importante, espera la mejor oportunidad de levantarse de la mesa para tomarla. Además, mirando fijamente a una pantalla mientras los demás comparten una comida, es de mala educación.

No te suenes la nariz en público. Si usted ha estornudado en la mesa, debe ir al baño a lavarse las manos.

No cepillar el cabello o aplicar el maquillaje. Si usted piensa que debe peinarse o fijar su maquillaje, no debe realizarse en la mesa. Las reglas de etiqueta dictan que para estas tareas debes dirigirte al baño.

No usar el hilo dental en público. Sabemos la importancia de la higiene dental, pero si usted tiene comida atrapada entre los dientes, vaya al baño.

Consejos para Reservar un Restaurante para un Almuerzo de Negocios

Elige el ambiente adecuado. Un ambiente tranquilo y cómodo es mejor que un lugar de moda para la mayoría de los almuerzos de negocios. Un restaurante demasiado elegante puede resultar incómodo y los lugares ruidosos son arriesgados. Evita los lugares con música a todo volumen o televisores.

La ubicación es importante. Elige un lugar que les resulte conveniente, si es posible, cerca de su oficina o con fácil acceso en transporte público o aparcamiento.

Al hacer la reserva, llama en lugar de reservar en línea (si es posible). Puedes preguntar por detalles específicos como una cabina o una mesa en una esquina para mayor privacidad.

Menciona que es un almuerzo de negocios. El personal suele prestar más atención a este tipo de reservas. Pregunta sobre la duración típica del almuerzo y la rapidez del servicio.

Reserva un poco antes. De 11:30 a 12:00 es mejor que la hora punta del mediodía: servicio más rápido y ambiente más tranquilo.

Consulta el menú con antelación. Asegúrate de que haya opciones claras y sencillas (sin platos difíciles de comer). Verifica si ofrecen opciones para personas con restricciones alimentarias.

Ten en cuenta los precios. Elige un lugar donde los precios no resulten incómodos para nadie. Evita momentos incómodos en la mesa. Pregunta si se pueden dividir las cuentas o si se puede pagar con una sola factura.

Para el día del almuerzo, llega 10 minutos antes. Confirma el nombre de la reserva en la recepción.

Ten un plan B cerca. Es poco probable, pero es útil si surge algún imprevisto.

¿Cómo Ser una Persona Responsable? Míralo aquí.

El velocista dominicano Alberto «El Gringo» Torres de la Mota (1934-1999) nació el 20 de febrero de 1934 en La Vega.

Fue el primer atleta de República Dominicana que participó en los Juegos Olímpicos que se celebró en 1964 en la ciudad de Tokio, Japón. Participó en los 100 metros y 200 metros planos.

En 1966, Alberto Torres de la Mota representó el país en los Juegos Centroamericanos y del Caribe que fueron celebrados en San Juan, Puerto Rico, estableciendo una marca de 10.5 segundos en los 100 metros planos y 22.7 segundos en los 200 metros.

En 1968, participó en los Juegos Olímpicos de México con un tiempo de 10.7 segundos en los 100 metros y 21.9 segundos en los 200 metros planos.

En 1970 formó parte de la delegación dominicana que participó en los IX Juegos Centroamericanos y del Caribe de Panamá. En ese evento realizó un tiempo de 10.9 segundos en los 100 metros y 22.6 segundos en los 200 metros.

Fue el portador de la antorcha olímpica que encendió el pebetero que inauguró los XII Juegos Centroamericanos y del Caribe (1974) que fueron celebrados en República Dominicana.

En 1979, Alberto Torres de la Mota fue exaltado al Pabellón de la Fama del Deporte Dominicano por los logros dentro del atletismo nacional e internacional.

Formó parte del Comité Organizador de los Juegos Olímpicos de 1996 que fueron celebrados en Los Ángeles,

Alberto Torres de la Mota falleció de cáncer el 16 de abril de 1999 en Santo Domingo.

Para Conocer a Otros Deportistas Dominicanos Visita:

Octavio Antonio Fernández Castro (1962-2020): Mejor conocido como Tony Fernández, fue un pelotero dominicano quien jugó 17 temporadas en Major League Baseball (MLB) y era conocido por sus excepcionales habilidades defensivas que le otorgaron cuatro premios Guante de Oro consecutivos (1986–1989).

Agustín Virgilio Travieso Soto (1925-1980): Jugador y entrenador de profesión fue una persona clave para lograr la propulsión del baloncesto nacional dominicano. Debido a su gran labor en el desarrollo deportivo dominicano Virgilio pasó al pabellón de la Fama del Deporte Dominicano en 1980.

Héctor «Ray» Meléndez (1953-2018): Boxeador dominicano enfrentó a algunos de los mejores boxeadores de peso mosca ligero de las décadas de los años 70 y 80, y se retiró del boxeo con una marca de 14 victorias (3KOs), 5 derrotas y 4 empates.

Oscar Francisco Taveras (1992-2014): Conocido como «El Fenómeno», fue un jardinero de béisbol profesional dominicano-canadiense que jugó una temporada para los Cardenales de San Luis.

Los jerbos son pequeños roedores saltadores que son ideales como mascotas para jóvenes en hogares con poco espacio. Son económicos de adquirir y mantener. Requieren mínimos cuidados y no generan fuertes olores. Se destacan por su temperamento sociable, ya que les encanta estar en contacto con seres humanos y pueden ser entrenados para caminar por la casa.

Si estás planeando regalarle uno, te ofrecemos unos consejos sobre el cuidado de los jerbos.

Es recomendable comenzar con dos del mismo sexo y que hayan nacido en la misma camada o convivido anteriormente.

Guárdalos en una pecera o acuario de vidrio de 10 galones. Recuerda que son roedores saltadores y debes colocar una tapa. Debes poner un lecho de unos centímetros de viruta de álamo y mazorca molida que ayuda a absorber la orina del animal y también la utiliza el animal para cavar, hacer cuevas y enterrar su comida. Puedes adquirir estos materiales en la mayoría de las tiendas de mascotas. Las tiras de papel sin aditivos también son recomendables, pero tendrás que cambiarlas más a menudo, ya que generan más olor que los otros forrajes.

Para mantener el tanque en buenas condiciones y sin malos olores, debes limpiarlo cada dos semanas. Saca los jerbos y ponlos en un lugar seguro. Retira todo el lecho usado, limpia bien toda la superficie y coloca un lecho nuevo.

Debes recordar que al tomar los jerbos no debes agarrarlos por las colas, ya que son muy frágiles y podrías lastimarlos fácilmente. La mejor forma es que se suban a tu mano, colocándola en el fondo del tanque.

Para darles a tus jerbos algo de privacidad y un buen lugar para dormir y esconderse, coloca una pequeña caja de madera o cartón. Están disponibles en las tiendas de mascotas. No se recomiendan las de plástico, ya que los jerbos las roerán en poco tiempo.

Un bebedero es indispensable. Mantén el bebedero siempre limpio y con agua fresca. Asegúrate de que la punta no toque el lecho para evitar que se moje.

Para asegurar la salud de tus jerbos, debes darles una mezcla de semillas que contengan una combinación correcta de proteínas, minerales y vitaminas. Un comedero no es necesario, pero si quieres, elige uno pequeño de cerámica que no puedan volcarlo. Aunque les gustan las semillas de girasol, debes tener en cuenta que son muy altas en grasas. Si quieres darles algo especial, ofréceles maní, cacahuetes, manzanas, zanahorias, lechuga o ciertos cereales sin azúcar.

Los jerbos son animales muy activos, requiriendo un ambiente entretenido. Puedes colocar tubos de cartón o trozos de madera con orificios grandes para que puedan investigar y jugar. También puedes adquirir juguetes de madera para jugar y roer en tiendas de mascotas.

Consejos útiles para cuidar de un hámster adecuadamente aquí.

También puedes conocer más sobre el Solenodonte, uno de las pocas especies endémicas de mamíferos terrestres de la isla de La Española.

El Día Mundial contra la Esclavitud Infantil se celebra cada 16 de abril en conmemoración del asesinato de Iqbal Masih quien le arrebataron la infancia cuando empezó a trabajar a la edad de cuatro años.

El niño paquistaní fue vendido por su padre para garantizar una deuda que no pudo pagar por el incremento constante de intereses, forzando al pequeño a una vida de semiesclavitud en una fabrica de alfombras. Después de escapar de la fabrica a los 10 años de edad, se convirtió en un activista contra la explotación laboral infantil, denunciado las deplorables condiciones laborales que otros muchos niños son expuestos diariamente.

Su activismo creo un estorbo para empresarios que se lucraban con el trabajo infantil, y el 16 de abril de 1995 Iqbal Masih fue asesinado mientras montaba su bicicleta.

En el pasado, muchos niños fueron vendidos como esclavos para que su familia pudiera pagar deudas o crímenes o ganar dinero si la familia era pobre. Los niños esclavos les robaban su juventud, y les obligaban a comenzar a realizar tareas adultas a una edad muy temprana. Comenzaban realizando tareas domésticas leves como recolectar la basura de la propiedad hasta que fueran lo suficientemente mayores para ser empleados como trabajadores agrícolas.

Incluso después de la abolición de la esclavitud, los niños siguen siendo traficados en la actualidad con el propósito de someterlos a actos involuntarios como la explotación sexual comercial (prostitución) o el trabajo involuntario (esclavitud). Según las Naciones Unidas, cerca de un millón de niños de Asia son víctimas del comercio sexual.

El Día Mundial contra la Esclavitud Infantil ayuda promover las medidas necesarias para la abolición efectiva de la esclavitud infantil.

Países donde la Esclavitud, la Explotación o el Trabajo Infantil Son Más Frecuentes

India. Un número significativo de niños está involucrado en trabajo infantil en diversas industrias, como la agricultura, la manufactura e incluso el trabajo doméstico. Algunos son traficados o forzados a situaciones que se asemejan a la esclavitud.

Nigeria. Los niños están sujetos a trabajo forzado, incluso en la agricultura, servidumbre doméstica y minería. A veces, son utilizados por grupos extremistas para el reclutamiento forzado.

Etiopía. Los niños a menudo participan en trabajos agrícolas, servidumbre doméstica o son obligados a trabajar en industrias como la textil.

Pakistán. Los niños a menudo son obligados a trabajar en condiciones de servidumbre, incluso en hornos de ladrillos, textiles y agricultura.

Tailandia. Hay una cantidad significativa de niños involucrados en trabajo infantil, en particular en la industria pesquera, la agricultura y la explotación sexual comercial.

Bangladesh. Los niños a menudo son traficados para servidumbre doméstica, fábricas de ropa u otros trabajos de explotación, y algunos son sometidos a tráfico sexual.

República Democrática del Congo. Los niños suelen ser explotados en la minería, en particular para la extracción de minerales. También se enfrentan al reclutamiento por parte de grupos armados.

Haití. Muchos niños son víctimas de trata o son obligados a realizar trabajos domésticos, donde se enfrentan a la explotación y el abuso en los hogares de familias más ricas.

Figuras Históricas contra la Esclavitud y la Explotación Infantil

William Wilberforce (1759–1833): Líder del movimiento abolicionista británico. Es conocido por su campaña contra la trata transatlántica de esclavos, cuyos sus esfuerzos ayudaron a erradicar prácticas que incluían la explotación infantil. Abogó por la reforma moral y el trato humano a los pobres, incluyendo a los niños.

Harriet Tubman (1822–1913): Esclava fugitiva y conductora del Ferrocarril Subterráneo que rescató a familias y niños esclavizados, luchando por darles libertad y la oportunidad de una vida mejor. Posteriormente, abogó por el bienestar de los niños y mujeres afroamericanos.

Charles Dickens (1812–1870): Escritor inglés que utilizó sus novelas para exponer la dura realidad del trabajo infantil y la pobreza durante la Revolución Industrial. Sus libros como Oliver Twist y David Copperfield retrataron la explotación de niños huérfanos y pobres.

Thomas Clarkson (1760–1846): Abolicionista inglés que trabajó en colaboración con Wilberforce. Recopiló pruebas de los abusos cometidos durante la esclavitud, incluyendo el trato a los niños esclavizados. Contribuyó a la concienciación pública, lo cual fue crucial para la aprobación de las leyes de abolición.

Sojourner Truth (1797–1883): Abolicionista y activista estadounidense que nació en la esclavitud y posteriormente a ser liberada, se convirtió en una destacada defensora de la abolición y de los derechos de las mujeres. Se pronunció en contra del abuso y la explotación de los niños esclavizados, en particular de las niñas negras.

Eglantyne Jebb (1876–1928): Activista social británica y fundadora de Save the Children. Fue pionera en la idea de que los niños tienen derechos que deben ser protegidos internacionalmente. Redactó la Declaración de los Derechos del Niño (adoptada por la Sociedad de Naciones en 1924).

Grace Abbott (1878–1939): Reformista del bienestar infantil que luchó contra el trabajo infantil en EEUU. Fue directora de la Oficina de la Infancia, donde impulsó la regulación federal del trabajo infantil y la mejora de las condiciones de los niños inmigrantes.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de abril, presiona aquí.

El actor y comediante canadiense Seth Rogen inició su carrera en la televisión, pero fue guiado por el director y guionista Judd Apatow hacia una carrera en el cine. Tras su memorable papel en la comedia The 40-Year-Old Virgin (2005), Rogen ha protagonizado e co escribió los guiones de muchas comedias exitosas, varias de estas producidas e dirigidas por Apatow.

Rogen representa una nueva generación de hombres principales de Hollywood que fue aceptado instantáneamente por el público por su encanto de hombre común y talento cómico en situaciones de la vida real.

Top 5:

5. The Disaster Artist (2017). Seth Rogen vuelve a formar equipo con James Franco en esta fascinante película biográfica sobre el excéntrico escritor y director Tommy Wiseau y el problemático desarrollo de la película The Room (2003) que es ampliamente considerada como una de las peores películas jamás producidas. The Disaster Artist es una comedia dramática emocionante y atractiva que rinde homenaje a una persona obsesiva delirante. No solo presenta una interesante historia de amistad, el proceso creativo y la importancia de seguir tus sueños, sino que cuenta con la maravillosa actuación de Franco quien interpreta a Wiseau de una manera divertida y sorprendentemente conmovedora. Recibió críticas positivas como una de las mejores películas del año.

4. The Fabelmans (2022). Seth Rogen también es conocido por sus papeles dramáticos, incluyendo en esta aclamada película que sigue a un joven aspirante a cineasta que explora cómo el poder de las películas puede ayudarlo a ver la verdad sobre su familia disfuncional y quienes lo rodean. The Fabelmans es una historia semiautobiográfica basada libremente en la adolescencia y los primeros años de Steven Spielberg como cineasta. Este drama magistralmente hecho e inmaculadamente interpretado cuenta con una historia dulce de crecimiento personal y el poder perdurable del cine. Aunque tuvo un rendimiento inferior en taquilla en comparación con los proyectos típicos de Spielberg, recibió elogios de la crítica y siete nominaciones a los Premios de la Academia, incluyendo Mejor Película.

3. Kung Fu Panda (2008). Seth Rogen también es conocido por sus papeles de voz en muchas películas animadas, incluyendo esta divertida aventura animada de DreamWorks Animation que sigue  a un panda torpe y con sobrepeso (Jack Black), cuyo sueño se hace realidad cuando debe cumplir una antigua profecía y convertirse en maestro de kung-fu. Kung Fu Panda es una película familiar sólida que abraza la cultura y el patrimonio chino y presenta una agradable combinación de humor refrescante, secuencias de acción llenas de energía, una animación colorida, magníficas actuaciones de voz y un mensaje familiar sobre creer en ti mismo. Kung Fu Panda recibió críticas positivas y recaudó más de $630 MM en todo el mundo, convirtiéndose en la tercera película más exitosa de 2008 y lanzando una franquicia que comprende tres secuelas exitosas.

2. Superbad (2007). Seth Rogen protagoniza y coescribió el guión de esta comedia tremendamente hilarante sobre tres estudiantes de último año de secundaria (Jonah Hill, Michael Cera y Christopher Mintz-Plasse) que obtienen su última oportunidad de ser populares en su escuela antes de ir a la universidad. Cargada de bromas vulgares, diálogos escandalosos y situaciones exageradas, Superbad es una de las películas para adolescentes más graciosas de la historia que ofrece una mirada honesta e inolvidable a la amistad, las experiencias de la escuela secundaria y el final de la inocencia adolescente. Un éxito comercial que recaudó $170 MM en la taquilla mundial, recibió elogios de los críticos como una de las mejores comedias del año.

1. 50/50 (2011). Joseph Gordon-Levitt y Seth Rogen protagonizan esta conmovedora comedia dramática que está inspirada en una historia real sobre dos mejores amigos cuyas vidas cambian después de que a uno de ellos le diagnostican cáncer. 50/50 es una película verdaderamente excepcional que presenta una historia original y emotiva sobre la amistad, el amor y la supervivencia mientras balancea sus momentos dramáticos y humorísticos con suficiente consideración e ingenio. A pesar de su modesta recaudación ($41 MM), 50/50 tuvo una recepción muy favorable entre los críticos que la elogiaron por su mirada genuinamente honesta a la batalla de un joven contra el cáncer y la actuación de Gordon-Levitt que le otorgó su segunda nominación al Globo de Oro.

Sales con tus amigos, se van a bailar y a beber y cuando llega la madrugada, todos coinciden en que no hay mejor manera de terminar la noche que comiéndose un rico, aunque nada nutritivo chimichurri. Si has tenido esta deliciosa experiencia y quieres repetirla, pero hecha en casa, te dejamos la receta de chimichurri, que es como una hamburguesa, pero versión criolla.

Para Preparar esta Receta Necesitarás

• Pan de agua
• 2 libras de carne molida
• 1/2 cucharadita de ajo
• 1 cebolla grande cortada en aros y 1 cebolla pequeña picada en cuadraditos
• 1 ají cortado en cubitos pequeños
• 2 tomates grandes cortados en ruedas
• Repollo finamente picado
• 1 cucharada de salsa inglesa
• 2 cucharadas de aceite
• Sal y pimienta
• Orégano
• Ketchup
• Mayonesa

Si lo que quieres preparar es un Chimi de Pierna, que también son muy famosos, entonces sustituye la carne molida por carne de pierna de cerdo picada en trocitos.

Eso si, es importante que el pan sea de agua y que no sea necesariamente del redondo, porque entonces ya no sería un “chimi”; y esto no lo decimos nosotros, sino todos los vendedores nocturnos de esta delicia dominicana.

¿Cómo Prepararlo?

1. Para hacer la salsa, mezcla la cucharada de salsa inglesa con la mayonesa, y el ketchup. Mezcla la mitad de la salsa con el repollo.

2. Sazona la carne con la otra mitad de la salsa, además de  ajo, la cebolla picada en cuadraditos y el ají. Agrega sal, pimienta y orégano al gusto.

3. Divide la carne ya sazonada en cuatro porciones y dales forma como de alargada, o sea una forma que vaya de acuerdo con el pan, que se supone que alargado también. Unta de aceite una plancha o un sartén y cocina la carne, dándole vueltas regularmente hasta que esté bien cocinada.

4. En la misma plancha o sartén pasa los tomates y cebolla. También baja el fuego al mínimo y cocina o “marea” el repollo.

5. Aplica un poco más de aceite a la plancha y calienta el pan sobre esta.

6. Finalmente, toma el pan, ponle encima un pedazo de carne, luego el tomate y la cebolla, luego el repollo y a todo échale por encima la salsa que preparaste primero.

Si lo que preparaste fue un chimi de pierna, el proceso es el mismo, solo que ya no tendrías que cocinar la carne, solo calentar un poco la carne de pierna de cerdo en trocitos con los demás ingredientes.

Y ahora si, ya puedes disfrutar de tu “chimi” en tu hogar, como lo preparan los expertos en los puestos de la calle. ¡Buen provecho!

El bongo (Tragelaphus eurycerus) es una especie de antílope que habita las densas selvas y bosques nubosos de África Central.

Está dividido en dos subespecies: el bongo oriental (Tragelaphus eurycerus isaaci) y el bongo occidental (Tragelaphus eurycerus eurycerus). El bongo oriental es más grande y más pesado que el occidental y solo habita en las montañas remotas del centro de Kenia.

El bongo es una de las especies de antílopes forestales más grandes de África. Los adultos de ambos sexos son similares en tamaño. Sin embargo, los machos (450-850 libras) son más pesados que las hembras (300-500 libras).

Se caracteriza por su pelaje de color castaño rojizo y rayas blancas verticales que les ayuda a camuflarse. Ambos sexos tienen cuernos largos y curvados en espiral, pero los de los machos son más largos y pesados. También cuenta con una larga lengua que la utiliza para agarrar hierbas y hojas.

Los bongos son herbívoros cuya dieta consiste en hojas, hierbas, enredaderas, frutas, raíces y cortezas de árboles en descomposición. También requieren de sal en sus dietas, y buscan entornos con agua permanente disponible.

Aunque en su mayoría son animales nocturnos, ocasionalmente pueden ser activos durante el día.

Como otros ungulados forestales, los bongos rara vez forman grandes grupos. Los machos tienden a ser solitarios, mientras que las hembras con crías viven en pequeños grupos familiares de seis a ocho antílopes. Cuando los machos jóvenes maduran, abandonan el grupo, permanecen solitarios y buscan hembras solo durante el tiempo de apareamiento.

Ambos sexos alcanzan la madurez sexual después de los dos años.

Las crías recién nacidas permanecen escondidas durante los primeros días. Los crías crecen rápidamente y pronto acompañan a sus madres en los rebaños. Sus cuernos crecen rápidamente después de los tres meses.

En las últimas décadas, las poblaciones de bongos han sufrido de un rápido descenso debido a la caza furtiva y la destrucción de sus entornos por la expansión de asentamientos humanos.

Conoce Más de la Fauna del Continente Africano:

Okapi (Okapia johnstoni): También conocida como la jirafa del bosque o jirafa cebra, es un mamífero ungulado que junto a la jirafa son los únicos miembros vivos de la familia Giraffidae. Habita en las selvas tropicales de África Central, particularmente en la República Democrática del Congo.

Niala (Tragelaphus angasii): Una especie de antílope africano de la familia Bovidae que habita en el sur de África (Malawi, Mozambique, Sudáfrica, Swazilandia y Zimbabwe). Los machos poseen cabello largo en el pecho y el vientre, y grandes cuernos en espiral que pueden llegar a medir 80 centímetros de longitud.

Eland Común (Taurotragus oryx): Una de dos especies de antílopes africanos de gran tamaño de la familia Bovidae que habitan en áreas semiáridas del este y sur de África como pastizales y sabanas. Suelen evitar bosques, pantanos y desiertos. Es el segundo antílope más grande del mundo detrás del eland gigante (Taurotragus derbianus).

Desde los más pequeños, hasta los de la tercera edad; rompen barreras sociales, económicas, raciales y políticas y dicen sí a esta prenda elemental al vestir.

Los jeans constituyen una de las pocas prendas de vestir que no pasan de moda y siempre se conservan como un elemento esencial en el ropero. Cuando Jacob Davis y Levi Strauss inventaron en 1873 lo que hoy conocemos como jeans, nunca pensaron que se volvería una pieza infalible en el closet de una persona normal. Todo el mundo, sin distinción de edad, sexo, profesión, credo político, raza, color o clase social, tiene al menos uno.

Con nombres que cambian de país a país, los jeans, vaqueros, pantalones de mezclilla o tejanos son los mejores compañeros de hombres, mujeres, niños y niñas. Cómodos, fáciles de combinar y muy prácticos.

Esta importante y tan usada prenda de vestir siempre marca modernidad y vanguardia y es por ello que es usado en todos los medios sociales; en pocas palabras, más que una moda, es un estilo.

Lo ideal para las chicas es usarlo con tacones si la parte inferior es ancha, y con zapatos tipo bailarinas si abajo son tipo pistillos. Para aportar un toque “cool”, recupera el estilo de los 70´s con blusas vaporosas, bolsos de flecos y plataformas.

De Colores para la Primavera

Con los años, los vaqueros han evolucionado en el tono del color azul, pero también en otras tonalidades de diferentes colores, así como en el diseño. Para la temporada primavera-verano, predominarán los tonos blancos, beiges, grises, caquis y, por supuesto, azul.

Particularidades del Pantalones Jean

Los jeans son un tipo de pantalón hecho con hilo, botones, 2 bolsillos traseros y delanteros y un tejido de algodón bastante resistente llamado denim. Originalmente era una prenda de trabajo para mineros, pero a partir de la década del 50 se empezaron a imponer como prenda juvenil.

Al poco tiempo nació el overol, confeccionado en denim marrón, una adaptación de la tela que se empleaba en la fabricación de carpas, que cuando se agotó empezaron a teñir de azul.

El nombre de la tela denim se dice que proviene de un material que en francés se llamaba “sourge de Nîmes”, y que más tarde se transformó en su apócope “De Nîmes”. El nombre «jean» viene de una tela muy popular en Génova, Italia, parecida al denim, pero que no llegó a alcanzar su popularidad.

Aquí te mostramos algunos consejos par a vestir adecuadamente para ir a la oficina.

Cómo Licir bien en Pantalones Jean

Hombres, mujeres, grandes y chicos, todos usamos pantalones jeans. No importa el día ni la hora, un jean es el mejor aliado. Además de ser bien cómodos, esta prenda de vestir es fácil de combinar y con tan solo cambiar de blusa o camisa tienes un look diferente con el mismo jean. Sigue estos cinco trucos para que los luzcas bien.

El Día Mundial del Arte se celebra cada 15 de abril según fue declarada por la Asociación Internacional de las Artes (IAA) el 15 de abril del 2012, para promover la actividad creativa en el mundo y rendir homenaje a todos aquellos que contienen la máxima sensibilidad para expresar el amor, odio, tristeza a través del arte.

La fecha establecida en honor al natalicio de polímata florentino Leonardo da Vinci (1452-1519) quien es ampliamente considerado como uno de los grandes pintores de todos los tiempos y muy probable la persona más diversamente talentosa que jamás haya vivido.

El arte es la expresión más genuina del alma humana, plasmada en palabras, imágenes, sonidos y movimientos. Es un componente de la cultura, reflejando en su concepción los sustratos económicos y sociales, y la transmisión de ideas y valores, inherentes a cualquier cultura humana a lo largo del espacio y el tiempo.

Se han encontrado esculturas, pinturas rupestres y petroglifos que datan de hace aproximadamente 40,000 años,

Todas las grandes civilizaciones antiguas, como el Antiguo Egipto, Mesopotamia, Persia, India, China, Grecia, Roma, Incas, Mayas y Olmecas, tenían obras y estilos de arte.

En la Edad Media, la mayor parte del arte en Europa mostraba personajes de la Biblia en pinturas, vidrieras y pisos y paredes de mosaicos. Después de la Edad Media, Europa experimentó un «Renacimiento» donde la gente redescubrió la ciencia y el arte.

La historia del arte del siglo XX incluye el expresionismo, el surrealismo y el minimalismo.

Quienes hacen arte se llaman artistas que esperan afectar las emociones de las personas que lo experimentan. Algunas personas encuentran el arte relajante, emocionante o informativo.

Existe tres tipos comúnes de arte: las artes visuales (dibujo, pintura, escultura, poesía & literatura), las artes escéneicas (danza, canto & actuación) y las artes prácticas (cocina, arquitectura, filmación, moda & fotografía)

El Día Mundial del Arte permite a todos los artistas y amantes del arte sentir el poder y la preciosidad del arte. En esta fecha, cada artista, galería, museo, centro de arte, y universidad organizan sus propias actividades.

Museos de Arte en la República Dominicana

Museo de Arte Moderno (Santo Domingo). Este museo está dedicado al arte moderno y contemporáneo dominicano. Exhibe obras de artistas dominicanos desde el siglo XX en adelante. Alberga colecciones permanentes y exposiciones temporales que exploran la escena artística del país en un contexto global.

Museo de Arte de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (Santo Domingo). Este museo está ubicado dentro del campus de la universidad. Se centra en el desarrollo artístico de la República Dominicana e incluye obras de reconocidos artistas dominicanos, así como arte contemporáneo internacional.

Museo del Hombre Dominicano (Santo Domingo). No es exclusivamente un museo de arte. Está dedicado al patrimonio cultural e histórico de la República Dominicana, con exhibiciones de arte y artefactos precolombinos y coloniales.

Museo de la Casa de Tostado (Santo Domingo). Este museo está ubicado en uno de los edificios más antiguos de la ciudad y contiene una colección de pinturas y artefactos históricos relacionados con el período colonial.

Museo de Arte Colonial (Santo Domingo). Este museo está ubicado en la Zona Colonial de Santo Domingo y exhibe arte y artefactos del período colonial, brindando a los visitantes una sensación de vida en la era colonial.

Centro León (Santiago de los Caballeros). Un centro cultural y museo está dedicado a preservar la cultura dominicana. Presenta exhibiciones de arte, particularmente de la República Dominicana. El museo es conocido por sus vibrantes exhibiciones de artes visuales dominicanas, así como por sus colecciones históricas y folclóricas.

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La Lotería Nacional lanzó por primera vez el sorteo «Extraordinario de la Madres», para celebrar por todo el alto el Día de las Madres, con la rifa de más de 70 millones de pesos y muchas oportunidades para las madres dominicanas.

El sorteo se realizará el 25 de mayo del 2025, para celebrar en grande el Día de las Madres y será transmitido a partir de las 6:00 pm por el Canal 4. El boleto tiene un precio de RD$100 pesos.

Los puntos de venta autorizados para comprar los boletos son: Plaza Lama, Hiper Mercados Iberia, Acrópolis,, Metro de Santo Domingo, Caribe Tours, Cielos Acústicos, Farmacia Cristiana, PedidosYa, Advensus, Federación Nacional de Bancas de Loterías FENABANCA, Oficina para el Reordenamiento del Transporte OPRET y la Unión Nacional de Supermercados Económicos UNASE.

Para vender o distribuir los productos pueden informarse a través del número de whatsapp 829-345-9564.

La Lotería Nacional cuenta con otros sorteos extraordinarios, tales como: el Trabucazo Independencia y el Extraordinario de Navidad.

Primer Premio

• Un apartamento en Evaristo Morales de RD$30,000,000

Segundo Premio

• Mini Cooper All 4 Countryman de RD$5,000,000

Tercer Premio

• Un Carro Kia Picanto LX de RD$3,000,000

Premios secundarios

• 7 Premios Intermedios de un Kia Picanto LX c/u
• 500 Premios de RD$10,000
• Premios Derivados de hasta RD$100,000

Sorteo Extraordinario de las Madres de la Lotería Nacional 2021

Premio A (Combinación alfanumérica)

– 5 Ganadores de RD$10 Millones c/u.
– 21 Ganadores de RD$3 Millones c/u.
– 2 Ganadores de 1 apartamento y RD$5 Millones c/u.
– 2 Ganadores 1 jeepeta mas RD$3 Millones c/u.
– 20 Ganadores de 1 Resort todo incluido, c/u.

Premio B (Combinación numérica)

– 20 Ganadores de RD$1 Millón c/u.
– 84 Ganadores de RD$100 Mil c/u.
– 8 Ganadores de 1 mejora de vivienda c/u.
– 8 Ganadores de 1 carro compacto mas RD$500 Mil c/u.
– 80 Ganadores de 1 Resort todo incluido, c/u.

Ganadores del Sorteo Extraordinario de las Madres (2021)

Mientras estás determinanda qué acción disciplinaria debes tomar cuando tus niños no siguen las reglas o se comportan mal, puede ser útil examinar las probables razones para el mal comportamiento.

Quieren llamar la atención. El mal comportamiento es a menudo un gran manera de conseguir atención. Los niños quieren atención, incluso si se trata de atención negativa. Recompensa la conducta positiva es una de las mejores maneras de lidiar con el comportamiento de búsqueda de atención.

Están copiando el comportamiento de otros. Los niños aprenden cómo comportarse observando a otros. Es importante limitar lo que los niños están expuestos. Controla lo que sus niños ven en la televisión, videojuegos y lugares en la web.

Están probando tus límites. Cuando usted ha establecido reglas, los niños a menudo quieren ver si va en serio, poniendo a prueba tus límites para descubrir lo que serán las consecuencias cuando rompen las reglas. Es importante establecer límites claros y disponer consecuencias negativas cada vez que rompen una regla, resultando que los niños serán menos propensos a seguir rompiendo las reglas.

Quieren la independencia. Los niños a menudo rompen las reglas y se comportan desafiante con el intento de afirmar su independencia. Ellos necesitan disciplina y orientación, ya que no están listos como ellos piensan.

No pueden controlar sus emociones. A veces los niños no tienen idea de qué hacer con sus sentimientos. Ellos deben aprender maneras saludables para cómo lidiar con sus sentimientos para evitar que se porta mal.

Carecen de habilidades sociales. A veces, los problemas de comportamiento se deriva de la falta de habilidades sociales. Use la disciplina para enseñarle nuevas habilidades que le ayudarán a manejar su comportamiento. Muéstrale alternativas a la mala conducta para que pueda aprender de sus errores.

Quieren poder y control. A veces el comportamiento desafiante resulta cuando un niño intenta recuperar el control. Una forma de evitar una lucha de poder es el de ofrecer a un niño dos opciones con el objetivo de darle algo de control sobre la situación.

¿Cómo Responder al Mal Comportamiento?

Cuando los niños se portan mal, el objetivo no es castigarlos severamente, sino enseñarles. La disciplina debe guiarlos hacia mejores decisiones, no solo hacerlos sentir mal.

Mantén la calma aunque estés frustrado. Los niños aprenden de cómo reaccionamos. Si estás demasiado enojado, tómate un momento para pensar antes de responder.

Comprende el comportamiento:  ¿El niño está cansado, hambriento, abrumado o busca atención?

Establece consecuencias claras y consistentes. Usa los tiempos fuera con prudencia, ya que pueden dar a los niños espacio para calmarse, no para sentirse avergonzados.

Refuerza el comportamiento positivo. Sorpréndelos portándose bien.  Las recompensas pueden fomentar el buen comportamiento.

Habla después.  Cuando se calmen, habla sobre lo que sucedió.

Técnicas de Castigo Inadecuadas

Castigo Físico (ej., azotes, bofetadas): Enseña a los niños que golpear es una forma de resolver problemas. Puede dañar la confianza y aumentar la agresión o la ansiedad. A menudo no cambia el comportamiento a largo plazo, simplemente lo detiene en el momento.

Gritar o Avergonzar: Puede reducir la autoestima del niño y hacerlo sentir «mal» en lugar de ayudarlo a aprender un mejor comportamiento. Los niños pueden empezar a ignorarlo o simplemente temer que los descubran, sin entender por qué el comportamiento fue incorrecto.

Castigo Inconsistente: Si las reglas o las consecuencias cambian según el estado de ánimo, los niños no saben qué esperar. Les enseña a traspasar los límites para probar qué pueden hacer con la suya.

Humillación Pública: Denunciar el mal comportamiento delante de otros puede causar vergüenza y resentimiento. Los niños aprenden mejor en conversaciones privadas, donde se sienten seguros.

Retirar el Amor o la Atención: Hace que el amor parezca condicional. Puede generar problemas de apego a largo plazo e inseguridad.

Consecuencias Excesivamente Severas o Excesivas: Hace que el castigo parezca injusto. Los niños pueden desistir de intentar mejorar porque se sienten desesperanzados.