Cómo Corregir la Mala Postura

Cuida tu Postura y Evita Dolores de Espalda y Cuello

Muchas veces nos duele la espalda, los hombros o el cuello y no sabemos por qué, o de inmediato pensamos que es estrés, pero esto no necesariamente es así, ya que la mala postura puede provocar estos dolores, sobre todo si es muy frecuente.

Reloj de Sol

El Reloj de Sol de Santo Domingo

A simple vista parecería el resto de una edificación colonial frente al Museo de las Casas Reales en la Zona Colonial, sin embargo esta robusta columna en medio de una plaza se denomina El Reloj del Sol y permanece en el mismo lugar en el que fue establecido desde 1753.

Yoga

Yoga: Una Práctica para Mantener Mente Sana en Cuerpo Sano

Durante años las personas han practicado yoga atraídas por los beneficios que éste presenta para mantener en perfecto estado la salud física y mental, porque su principal aporte es liberar de tensiones y estrés a quienes lo practican, condiciones tan comunes en estos tiempos.

Día Internacional del Yoga

21 de Junio: Día Internacional del Yoga

El Día Internacional del Yoga se celebra cada año el 21 de junio, según fue proclamado el 7 de noviembre del 2014 por la Asamblea General de las Naciones Unidas, para promover la importancia del yoga para la buena salud.

Beneficios de Patinar

Patinar: Una Alternativa Divertida y Saludable

Son de sobra conocidos los beneficios que tiene el ejercicio regular para la salud física y mental. Patinar es un deporte sencillo que se puede practicar a cualquier edad, pero si quieres tomar clases acércate a un parque en el que haya patinadores habitualmente porque allí se suelen ofrecer.

Día Mundial del Skate

21 de Junio: Día Mundial del Skate

El 21 de junio se celebra el Día Mundial del Skate (Patineta) según fue asignado por la Asociación Internacional de Skateboard (IASC) con el objetivo de estimular a los skaters o patinadores de todo el mundo a compartir la afición de este deporte.

Okapi

El Okapi: Pariente Cercano de la Jirafa

El okapi (Okapia johnstoni), también conocida como la jirafa del bosque o jirafa cebra, es un mamífero ungulado que junto a la jirafa son los únicos miembros vivos de la familia Giraffidae.

Día Mundial de la Jirafa

21 de Junio: Día Mundial de la Jirafa

El Día Mundial de la Jirafa se celebra cada año el 21 de junio para crear conciencia sobre la importancia de conservar las poblaciones de estos enormes mamiferos que según organizaciones de vida silvestre han despoblomado un 40% en los últimos 30 años.

sol

21 de Junio: Día Internacional del Sol

El Día Internacional del Sol se celebra cada año el 21 de junio con el objetivo de enseñar a la población mundial sobre la importancia del Sol para los seres humanos en la Tierra. Es una importante fuente de energía limpia y renovable que puede reducir la contaminación y la mitigación del cambio climático.