• Consejos para Cómo Aliviar la Fatiga Visual Salud | 03/08/2015 | Por Bethania Ortega

    Uno de los padecimientos de esta era es la fatiga visual, y aunque no sea algo del todo extraño, sucede en estos tiempos con mucha mayor frecuencia debido a las largas horas que muchas personas deben pasar frente a un computador.

  • 3 de Agosto: Día Internacional de la Planificación Familiar Efemérides | 03/08/2015 | Por Rafael J. Rey

    El Día Internacional de la Planificación Familiar se celebra cada 3 de agosto para educar a la población mundial sobre la importancia de la planificación familiar y los métodos de control de natalidad. 



  • Buenos Hábitos para tu Corazón Salud | 31/07/2015 | Por Bethania Ortega

    Una de las primeras causas de muerte en el mundo es debido a fallas cardíacas, lo que indica claramente que la salud cardiaca no es algo a lo que se le preste la debida atención. Para cuidar la condición del corazón no es necesario ni preciso acudir frecuentemente al medico, más bien tomar medidas en el día a día que favorezcan la salud cardíaca.

  • Aprende los Beneficios del Consumo de Proteinas Salud | 31/07/2015 | Por Bethania Ortega

    Cuando se inician hábitos saludables en los que se incluyen el ejercicio y la implementación de una dieta equilibrada, una de las cuestionantes que surgen es la del consumo de proteínas.

  • Vence tu adicción a la azúcar Salud | 29/07/2015 | Por Bethania Ortega

    La preferencia por los dulces es bastante común no solo en los más pequeños también en los adultos, la razón por la cual la mayoría es fanático del azúcar es debido a la producción de serotonina que genera la azúcar que es identificada por el cuerpo como una recompensa.

  • Actividades para mejorar el buen humor Salud | 29/07/2015 | Por Bethania Ortega

    Ante tantas dificultades que se presentan en el día a día tanto en lo laboral como en lo personal, a veces mantener el buen humor se convierte en un reto. Sin embargo, mantenerse de mal humor es una alternativa que además de afectar la salud, también influye en la forma en que eres percibido y considerado.

  • Como disfrutar más de la vida Salud | 28/07/2015 | Por Bethania Ortega

    El estrés es un mal que afecta a todos, la prisa y el exceso de ocupaciones a veces consumen todo el tiempo y suele crear una sensación en las personas de que no se esta viviendo realmente o al menos no disfrutando de la vida.

  • ¿Eres adicto a tu pareja? Podrías sufrir de dependencia emocional Pareja | 28/07/2015 | Por Bethania Ortega

    Las relaciones de pareja cobran gran importancia en la vida de las personas que la establecen, sin embargo, en algunos casos las cosas salen un poco de control y uno de los miembros de la pareja se vuelve adicta o dependiente al otro.

  • El Síndrome del Hijo del Medio: Problemas con los segundos Hogar y Familia | 27/07/2015 | Por Norys Velez

    Es muy común que cada hijo cumpla un rol dentro de la familia. El mayor siempre es el responsable; el menor el mimado y consentido. Pero, ¿Qué pasa con los hijos del medio, esos retoños que no se sienten grandes ni pequeños? Esta situación los lleva a una lucha constante por encontrar un lugar en la familia y alguna razón para sentirse especiales.

  • ¿Sabías que tus vacaciones podrían deprimirte? Salud | 25/07/2015 | Por Bethania Ortega

    Las vacaciones son un evento muy esperado en la vida de grandes y chicos, se cuentan los segundos para que estas inicien, pero cuando estas terminan es inevitable sentir un fuerte desanimo. A esta tristeza y malestar tan común, se le denomina depresión post-vacacional.

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