• ¿Cómo tener fuerza de voluntad? Sigue estos consejos Salud | 11/02/2016 | Por Bethania Ortega

    Muchas veces nos planteamos metas como acudir asiduamente al gimnasio, bajar de peso, abandonar el cigarrillo, dejar de gastar en cosas inútiles, pero la decisión parece durarnos poco, la tentación se hace más fuerte y termínanos haciendo lo que estábamos evitando.

  • La Cuaresma es también Tiempo de Bacalao Salud | 10/02/2016 | Por Paola Chaljub

    La Cuaresma, simbolo religioso de cada año y que cada año se escenifica con la tradición de no ingerir carnes durante estas festividades católicas ha sido asociado por mucho tiempo con las sabrosas habichuelas con dulce.

  • Consejos para Hablar con sus Hijos sobre el Sexo Hogar y Familia | 09/02/2016 | Por Rafael J. Rey

    La mayoría de los padres no se sienten cómodos hablando del sexo con sus hijos y evitan el tema. Sin embargo, los padres deben saber que los jóvenes quienes carecen de la información y orientación son más propensos a los embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.

  • ¿Practicas un deporte? Esto es lo que deberías ingerir Salud | 07/02/2016 | Por Bethania Ortega

    Comer y alimentarse no es lo mismo. Ya sabes que como “atleta” tu cuerpo necesita más, y lo mejor es que le proporciones lo adecuado, para que no desmayes en el intento.

  • Alimentos ideales para combatir el insomnio Salud | 07/02/2016 | Por Bethania Ortega

    Si estas presentando algún problema para dormir, no optes por medicamentos para asegurar un buen descanso, ya que existen ciertos alimentos que te ayudaran prevenir o combatir el insomnio.

  • ¿Sabes como alimentar bien a tus hijos? Hogar y Familia | 05/02/2016 | Por Bethania Ortega

    Ofrecerles una buena alimentación a los niños no es un asunto tan sencillo como no permitir que tengan hambre, lo más importante es que reciban los nutrientes que necesitan para tener un buen desarrollo.

  • Beneficios, Propiedades y Datos Curiosos del Maíz Salud | 04/02/2016 | Por Norys Velez

    ¿Conoces cuales son los beneficios y propiedades del maíz? Te ofrecemos estos detalles de este cereal tan nutritivo, además algunos datos curiosos del maíz.

  • Una dulce guerra: ¿Cúal es mejor para el organismo miel o azúcar? Salud | 02/02/2016 | Por Norys Velez

    Es importante tomar en cuenta que ambas contienen calorías densas y el consumirlas en cantidades acumularás grasa en tu cuerpo. Sin embargo, hay diferencias claras entre una y otra que debes tomar en cuenta antes de consumirla.

  • Siete trucos para mantenerte en tu peso ideal Salud | 31/01/2016 | Por Rafael J. Rey

    ¿Has estado por mucho tiempo sometido o sometida bajo un estricto régimen dietético y aun no obtienes lo resultados que quieres? ¿Estás cansada de las visitas al gimnasio? ¿No sabes que hacer para perder algunas libritas o para mantener tu peso actual sin engordar ni medio kilo?

  • Discutir con tu pareja puede mejorar tu salud Pareja | 30/01/2016 | Por Bethania Ortega

    Muchas personas piensan que callando lo que les incomoda de la pareja y ocultando lo que no les gusta, hacen lo mejor para evitar malos ratos o inconvenientes. Pero reprimir emociones tan fuertes como la ira, puede ser muy perjudicial para la salud.

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