Salud

Dormir bien por la noche requiere cierta planificación, ya que algo tan simple como tomar una copa de vino, fumar o chequear tu correo electrónico antes de acostarte puede arruinar tu periodo de sueño.

Según investigaciones médicas, el dormir poco o mal es un factor de riesgo de numerosas enfermedades de salud. Dormir y descansar bien no necesariamente es lo mismo, a veces dormimos e igual nos sentimos agotados durante el día y nos cuesta rendir lo que debemos.

Uno de los padecimientos propios de este siglo es el llamado síndrome del ratón, el cual originalmente se llama síndrome del túnel carpiano. Esta patología afecta la mano, específicamente aquella que se usa para manejar el mouse.

Para aquellos que tienen la costumbre de ejercitarse es vital conocer los gimnasios que mayores facilidades tenga para poder mantener su ritmo si están de visita en el país, en una larga estadía o si reside en Santo Domingo y desea iniciar en serio la rutina de ejercitarse.

Los mosquitos son una verdadera molestia que en algunas partes del mundo transmiten enfermedades potencialmente mortales. Sin embargo, la mayoría de los casos de picaduras de mosquito resulta en una picazón e inflamación que generalmente se puede tratar fácilmente con remedios caseros y medicamentos.

La Cuaresma, simbolo religioso de cada año y que cada año se escenifica con la tradición de no ingerir carnes durante estas festividades católicas ha sido asociado por mucho tiempo con las sabrosas habichuelas con dulce.

La autoestima se define como la valoración que tiene una persona sobre sí misma y de mantenerla en equilibrio dependerá el éxito en la vida personal y profesional de cada individuo.

El té verde, en especial, te puede aliviar de algunos de los problemas más frecuentes de salud, de una manera rápida y natural. Es sinónimo de salud, energía y longevidad. En nuestro país es poco frecuente la ingesta de las tisanas en horas de la tarde.

En la adolescencia siempre se desean más lunares. Son sexys, llamativos y despiertan un cierto no sé qué en quienes los miran, que se vuelven en codiciados. Pero ¡cuidado! Los lunares tienen un pequeño secretito que te tienen que llevar a mirarlos de cerca y prestarle atención.

Sin tener que pelear en las mañanas contra la pereza, ¡llegas tarde al trabajo! Puede ser posible que la dificultad para levantarse esté sucediendo por muchas razones (no duermes bien, te acuestas tarde, no comes bien de noche, etc.).

El azúcar es parte esencial de nuestra dieta, nos da energía y nos
 ayuda a estar de mejor humor. Pero las cosas pueden salirse de control cuando se pasa del uso al abuso, por lo que es importante determinar si eres adicto al azúcar.

Así como hay alimentos que contribuyan a que puedas tener una noche de sexo apasionado, otras lo que hacen es bajar los ánimos y la libido. Conoce cuales son esas comidas y bebidas que no debes comer antes de hacer el amor.