La década de los años 80 marcó el regreso de la moral y los valores familiares en la televisión norteamericana, ya que la mayoría de las series de comedia presentaban un ambiente familiar y humor alegre. Sin embargo, los 80 también nos ofrecieron muchos personajes memorables, alocadas situaciones y grandes risas.

Top 5:

5. The Wonder Years (1988-1993). Esta conmovedora serie de comedia narra las relaciones y experiencias de un adolescente estadounidense (Fred Savage) desde los turbulentos finales de la década de 1960 y principios de la de 1970. The Wonder Years combinó bien elementos dramáticos y cómicos, y cuyo toque nostálgico y tiernos momentos de crecimiento personal lo ayudaron capturar los corazones de audiencias de diferentes edades. Desde sus inicios, The Wonder Years ganó la aclamación de la crítica y varios premios televisivos. Además tuvo un tremendo impacto en la industria ya que empujó los limites del formato de una tipica serie de comedia e introdujo nuevas formas de narrar historias.

4. Family Ties (1982-1989). Esta popular serie de comedia se centró en la dinámica familiar de los Keaton, una familia estadounidense cuyos padres fueron radicales de la década de 1960 mientras que sus hijos adoptaron el materialismo y la política conservadora que definieron la década de 1980. Mucho de su humor surgió del conflicto entre los padres liberales y los hijos conservadores. La actuación de Michael J. Fox como el joven republicano ambicioso Alex P. Keaton resultó ser una parte importante del éxito del programa. En sus siete temporadas. Family Ties ganó múltiples premios televisivos entre ellos tres premios Emmy consecutivos de Fox como Mejor Actor en una Serie de Comedia.

3. The Golden Girls (1985-1992). Las actrices Bea Arthur, Betty White, Rue McClanahan y Estelle Getty nos ofrecieron buenos momentos en esta entretenida serie de comedia sobre cuatro señoras mayores que comparten una villa en Miami, Florida y experimentan las alegrías y angustias de sus años dorados. El programa se destacó por la buena química y el gran talento cómico de sus cuatro protagonistas e historias que giraron en torno a muchos temas de actualidad como la homosexualidad, el SIDA y el cuidado de personas ancianas. The Golden Girls no sólo se ubicó los programas de mayor audiencia, sino que fue una de las series de comedia más aclamadas y premiadas de la década de 1980.

2. The Cosby Show (1984-1992). Basada en las clásicas rutinas de comedia del protagonista Bill Cosby, esta serie de comedia sobre una familia afroamericana de clase media alta en Nueva York, es considerado como una de las series familiares más queridas de la historia. Un tremendo éxito de audiencia que pasó cinco temporadas consecutivas como el programa número uno en la televisión estadounidense, presentó un tono cómico alegre y evitó los estereotipos raciales dañinos para ofrecer una representación encantadora de una familia afroamericana exitosa. The Cosby Show ayudó a lanzar una gran variedad de programas con un elenco predominantemente afroamericano.

1. Cheers (1982-1993). Ambientada en una taberna popular de Boston donde un grupo de personas se reúne para beber, relajarse y socializar, esta exitosa serie de comedia presenta muchas situaciones divertidas para adultos y un audaz enfoque en temas sociales controvertidos. Aunque tuvo un inicio difícil, Cheers eventualmente se convirtió en una de las series más populares de la historia, catapultando las carreras de sus protagonistas Ted Danson, Shelly Long, Kelsey Grammer, Woody Harrelson y Kristie Alley. A lo largo de sus once temporadas en el aire, Cheers recibió elogios de la crítica y múltiples premios televisivos mientras que su episodio final fue visto por aproximadamente 93 millones de espectadores.

Mención Honorable: Growing Pains (1985-1992), ALF (1986-1990), Night Court (1984-1992), Perfect Strangers (1986-1993), Who’s the Boss (1984-1992).

Para nuestros fanáticos de la pantalla pequeña, te ofrecemos otras grandes series que se destacaron por su elenco recurrente de personajes en situaciones cómicas:

Las 5 Mejores Series de Comedia de la Década de 1970

Las 5 Mejores Series de Comedia de la Década de 1990

Las 5 Mejores Series de Comedia de la Década de los 2000

Los hematomas o moretones causados por un golpe son muy comunes, cualquier tropezón, chocar con una mesa, silla o cualquier objeto lo puede provocar.

Los más propensos a estos son los niños, pues sus inquietudes de descubrir el mundo los lleva a cometer imprudencias propias de la edad.

Por eso es necesario estar preparado y conocer que medidas tomar curarlos, no quedarse con la marca o con el dolor que estos producen.

La primera medida a tomar es buscar hielo y ponerlo en la zona golpeada, esto se debe hacer tan pronto como sea posible para que pueda evitar que se marque con un moreton.

Diez o quince minutos con el hielo en el área afectada es más que suficiente.

Evite tomar aspirinas para el dolor, pues esto puede aumentar el sangrado y hacer que se torne mucho más fuerte el color del moretón.

En el mercado existen otros analgésicos que pueden ser útil para calmar el dolor, haga uso de estos, si lo considera necesario.

Al día siguiente del golpe aplique calor, esto ayudara a que la sangre se extienda y el proceso de sanación se acelere.

Procure ingerir vitamina C, esta también es de mucha ayuda para acelerar la sanación. Esta se encuentra en tabletas, y en alimentos cítricos como la naranja, el limón, el kiwi, ect.

Si el golpe esta muy hinchado o le provoca un gran dolor que no cede, lo mejor es acudir al medico y revisar que no haya sido mucho mas que un simple golpe.

Botiquín de Primeros Auxilios para el Hogar

Las emergencias pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar, por lo que estar preparado para una es importante para usted y su familia. Tener un botiquín de primeros auxilios bien abastecido en su hogar es una parte esencial para la preparación para emergencias.

Abastecimiento de un Botiquín de Primeros Auxilios

Una variedad de vendajes para tratar cortes y raspones menores.

Herramientas médicas básicas: tijeras pequeñas y afiladas, pinzas, guantes, termómetro oral sin mercurio, bolitas de algodón, máscara de barrera respiratoria, compresa fría instantánea, desinfectante de manos y toallitas limpiadoras.

Medicamentos: gel de aloe vera, loción de calamina, medicamentos antidiarreicos, laxantes, antiácidos, antihistamínicos, analgésicos y medicamentos para la tos o resfriado.

El actor y comediante estadounidense Michael Keaton comenzó su carrera en la comedia stand-up. Se hizo popular en la década de 1980 por sus papeles cómicos en una amplia variedad de comedias, y más tarde ganó fama internacional por su interpretación de Bruce Wayne / Batman en Batman (1989).

Actualmente, Keaton es un actor de múltiples talentos que se ha mostrado ser bastante hábil en comedias, dramas y películas de acción de gran presupuesto.

Top 5:

5. Jackie Brown (1997). Michael Keaton protagoniza junto a Pam Grier, Samuel L. Jackson, Robert Forster y Robert De Niro en esta película de crimen escrita y dirigida por Quentin Tarantino sobre una azafata con antecedentes criminales que se convierte en informante contra el traficante de armas ilegal para el que trabaja. Basada en la novela Rum Punch del escritor y guionista estadounidense Elmore Leonard, Jackie Brown es un thriller policial poco convencional que rinde homenaje a las películas de blaxploitation de los años 70. Además de su historia sobre traición, venganza y avaricia con diálogos ingeniosos, cuenta con el trabajo de cámara característico de Tarantino, una banda sonora maravillosa y un reparto secundario de primera categoría. Jackie Brown recibió críticas positivas y recaudó $75 MM en todo el mundo con un presupuesto de $12 MM.

4. Birdman (2014). Michael Keaton experimentó un resurgimiento profesional en Hollywood por su papel protagónico en esta comedia dramática sobre una estrella de cine fracasada que intenta regresar a la fama escribiendo, dirigiendo y protagonizando una ambiciosa producción en Broadway. Del director mexicano Alejandro González Iñárritu, Birdman es una película imaginativa y estimulante con una cinematografía impresionante y una historia cautivadora sobre la búsqueda de la felicidad y la necesidad de ser admirados y reconocidos. Esta película ganadora del Premio de la Academia a la Mejor Película, recibió elogios de la crítica y recaudó más de $103 MM en todo el mundo, mientras que la sobresaliente actuación de Keaton le ganó un Globo de Oro al Mejor Actor y una nominación al Premio de la Academia al Mejor Actor.

3. The Trial of the Chicago 7 (2020). Michael Keaton es uno de los muchos actores talentosos que protagonizan en esta excelente drama judicial que sigue a un grupo de manifestantes contra la guerra de Vietnam acusados ​​de conspiración y otros delitos con la intención de provocar disturbios en la Convención Nacional Demócrata de 1968 en Chicago. The Trial of the Chicago 7 es una película enérgica y a menudo fascinante que ofrece una representación particularmente directa y convincente de los hechos reales en la década de 1960 con personajes intrigantes, diálogos brillantes y momentos estimulantes. The Trial of the Chicago 7 representa uno de los grandes éxiticos críticos del guionista y director estadounidense Aaron Sorkin y recibió seis nominaciones a los Premios de la Academia incluyendo Mejor Película.

2. Spotlight (2015). Michael Keaton protagoniza en este thriller dramático perfectamente ejecutado que está basado en los hechos reales sobre un equipo de reporteros del periódico diario Boston Globe cuya minuciosa investigación proporcionó pruebas de un encubrimiento de abuso sexual dentro de la Iglesia Católica Romana. Spotlight es una de las mejores películas sobre el periodismo de investigación y el coraje de publicar la verdad que se beneficia de su dirección impecable, diálogos elaborados y actuaciones sólidas del excelente conjunto de actores. Esta película dramática recibió grandes elogios de la crítica estadounidense, encabezando las listas de las mejores películas del año. Spotlight también fue ganadora de múltiples premios cinematográficos incluyendo el Premio de la Academia a la Mejor Película.

1. Toy Story 3 (2010). Michael Keaton presta su voz al personaje del novio de la muñeca Barbie en esta inolvidable tercera entrega de la popular franquicia animada de Walt Disney y Pixar Animation Studios que centra en Woody, Buzz Lightyear y los otros juguetes enfrentando un futuro incierto en una guardería mientras su dueño se prepara para irse a la universidad. Toy Story 3 es una secuela brillante y encantadora que combina hábilmente una historia conmovedora, un tono más maduro, muchas risas, personajes adorables y una animación espectacular con un buen uso del 3D. Al igual que sus predecesores, Toy Story 3 recibió elogios de la crítica tras su lanzamiento. Tambén rompió múltiples récords de audiencia en todo el mundo, convirtiéndose en la primera película animada en superar los $1000 MM en la taquilla mundial.

Mes por mes, la tarifa de energía eléctrica parece recorrer un camino cuesta arriba, muy en contra de nuestros bolsillos, así que ya es hora de tomar verdaderas medidas eficaces para lograr disminuir el consumo de energía en el hogar. Les ofrecemos múltiples consejos para reducir la factura de luz y aliviar un poco su presupuesto mensual. Presten atención:

1. Algunos equipos pueden consumir electricidad sin estar encendidos. ¡Desconecta el cargador del celular si no lo está utilizando!, por ejemplo.

2. No coloques alimentos calientes en la nevera, pues estarías forzando la refrigeración para combatir el calor de eso que pusiste ahí. Así mismo, deja alimentos descongelarse fuera de la nevera, en vez de usar el microondas.

3. Sustituye el despertador por la alarma del celular, pues aunque muchos relojes despertadores sean pequeños y no consuman tanto, puedes obtener el mismo resultado con tu celular.

4. Desconecta los aparatos que están en stand-by. Estos equipos eléctricos como el televisor en stand-by consumen una cantidad de energía significativa. Te puedes dar cuenta de los equipos que están en este modo cuando tienen una luz roja; esto incluye las regletas. Si tienes mucho de estos equipos,  simplemente apagándolos completamente te puedes economizar un 10%.

5. A la hora de cocinar, cuando la comida esté casi a su  punto,  desconecta el horno.  El calor del horno puede durar 5-10 minutos calentando aunque este apagado, así también ahorras gas.

6. Evita abrir el horno frecuentemente a la hora de cocinar, pues así haces que tenga que consumir más para mantener la temperatura.

7. Aprovecha la luz del día al máximo. No prendas las luces si puedes abrir la ventana.

8. Si hay sol,  tiende la ropa antes de usar la secadora (uno de los electrodomésticos que mas consume).

9. No uses equipos eléctricos como abrelatas, cuchillos, cepillos de dientes, si verdaderamente no hacen mucha diferencia o no los vas a utilizar tanto

10. Lava en frió y siempre trata que la lavadora esté llena para aprovechar mejor la energía consumida con más ropa.

11. Limita el uso de electrodomésticos que utilizan resistencia por que son los que mas consumen. Entre estos esta el secador de Pelo, horno, secadora y plancha.

12. Lee y revisa el contador de tu casa. Muchas veces se equivocan y te cobran de más.

13. Acostúmbrate a apagar las luces cuando salgas de cada habitación o lugar de la casa.

14. Utilizar bombillas de bajo consumo.

15. Mantén limpia y organizada la nevera. En muchos hogares la nevera es lo que consume 40-50% del total,  por eso si lo tienes limpio y organizado el aire circula mejor y el compresor debe hacer menos esfuerzo. También trata siempre de reducir la cantidad de veces que tenga que abrir la nevera.

16. Mantén la nevera en 6 grados Celsius y el congelador en -18 grados Celsius aproximadamente, esta temperatura es ideal.

17. Mantén el aire acondicionado en entre 20 y 23 grados y asegúrate que todas las ventanas y puertas estén bien cerradas. Además recuerda cambiar el filtro todos los años.

18. ¡Plancha solo lo necesario!  No planches ropa interior, pañuelos u otra ropa que no se arrugue tanto.

19. Pinta la casa en tonos claros para que haya más luminosidad y así necesites menos usar bombillas, y recuerda limpiarlas para que den una luz más clara.

El Día Internacional de la Beneficencia se celebra cada 5 de septiembre según fue proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 12 de diciembre del 2012 en reconocimiento a los esfuerzos de las organizaciones de beneficencia. El propósito principal de esta fecha es crear conciencia y proporcionar una plataforma común para las actividades relacionadas con la caridad en todo el mundo.

Esta fecha fue concebida en el año 2011 como una iniciativa por la sociedad y el gobierno húngaro para mejorar la organización de eventos especiales para incrementar la solidaridad, la responsabilidad social y el apoyo público para la caridad.

El 5 de septiembre fue elegido para conmemorar el aniversario del fallecimiento de la Madre Teresa de Calcuta (1910-1997) quien fue admirada por muchos por sus obras caritativas y recibió una serie de honores incluyendo el Premio Nobel de la Paz (1979).

La beneficencia o caridad se define como un acto de ayuda a los necesitados sin esperar nada a cambio. Dar dinero o alimentos a personas pobres, enfermas o heridas son ejemplos comunes de beneficencia.

Existen muchas organizaciones benéficas en el mundo que se dedican a proporcionar alimentos, agua, ropa, salud y vivienda a los más necesitados. Además de satisfacer necesidades básicas, algunas organizaciones se dedican a la educación, la protección de la infancia y el financiamiento de investigaciones médicas.

En el Día Internacional de la Beneficencia, las Naciones Unidas invitan a todos sus miembros y organizaciones internacionales y regionales a realizar actividades educativas y de concienciación, y eventos de recaudación de fondos.

Figuras Famosas Conocidas por su Filantropía

Oprah Winfrey: Es ampliamente reconocida por su trabajo caritativo, especialmente sus contribuciones a la educación. Fundó la Academia de Liderazgo Oprah Winfrey para Niñas en Sudáfrica para brindar acceso a la educación a las niñas desfavorecidas.

Angelina Jolie: Conocida por su trabajo como embajadora de Buena Voluntad del ACNUR, ha participado en numerosos esfuerzos humanitarios y ha visitado refugiados y países devastados por la guerra, utilizando su plataforma para crear conciencia sobre las personas desplazadas en todo el mundo.

Leonardo DiCaprio: A través de su fundación, ha sido un defensor apasionado de los problemas ambientales. Su fundación apoya proyectos sobre cambio climático, conservación de la vida silvestre y preservación de los océanos.

Taylor Swift: Ha donado millones a causas relacionadas con la educación, ayuda en caso de desastres, derechos LGBTQ+ y más.

Rihanna: A través de su Fundación Clara Lionel, ha brindado ayuda a comunidades empobrecidas en todo el mundo, centrándose en la educación, la respuesta a emergencias y los problemas de salud global. La fundación ayudó a financiar un hospital en su país natal, Barbados, y ha brindado ayuda en caso de desastres después de huracanes.

David Beckham: La estrella del fútbol y filántropo ha estado involucrada durante mucho tiempo en obras de caridad. Trabaja con UNICEF y ha apoyado varias causas, entre ellas la salud infantil, la educación y el deporte.

Keanu Reeves: Conocido por su generosidad, ha apoyado silenciosamente a los hospitales infantiles y la investigación del cáncer.

Chance the Rapper: Más allá de su carrera musical, es conocido por su trabajo caritativo en su ciudad natal de Chicago. Ha donado millones de dólares a escuelas públicas e iniciativas de salud mental.

Michael Jordan: Ha contribuido con millones a organizaciones benéficas que se centran en la educación, el desarrollo de la juventud y los programas de apoyo familiar. También ha donado a varias organizaciones que apoyan la igualdad y la justicia racial.

Emma Watson: Conocida por su trabajo en la defensa de las mujeres y las niñas, es embajadora de buena voluntad de la ONU. Lanzó una campaña que llama a los hombres a defender la igualdad de género y apoya una variedad de otras causas, como la sostenibilidad ambiental y el comercio justo.

Dalai Lama: El líder espiritual es un defensor de la paz, la compasión y los derechos humanos. Su trabajo caritativo se centra en apoyar la educación, la salud y promover iniciativas de paz.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de septiembre, presiona aquí.

En tu hogar, tu habitación es tu lugar descanso, por eso debe ser una área cómoda y decorada según tu estilo. Sigue estas sugerencias y redecora este importante espacio de la casa.

Determina Cuál es tu Estilo. Debes descubrir tu propio estilo, lo puedes hacer leyendo revistas de decoración, visitando eventos de decoración y tiendas de muebles. Una clave para comenzar es establecer los colores que te gustan, el tipo de objetos, entre otros.

Primero lo Más Grande. Comprar primero elementos o piezas de muebles grandes, como por ejemplo sofás, alfombras, mesas. Estas son piezas claves en tu decoración, y determinan el estilo de los elementos más pequeños. Además es recomendable comprarlo primero porque son más costoso, así sabrás con que presupuesto cuentas para los otros detalles.

Usa Varios Tipos de Estampados. Esta sugerencia es buena para cualquier persona, pero en especial para quienes se consideran atrevidas, y gustan la combinación de colores variados. Grandes, pequeños, cuadrados o rayas, así lograrás un diseño interesante y único.

No Repitas Estilos. Trata de no repetir las mismas piezas de muebles en un solo cuarto, como comprar el sofá y la silla del mismo estilo, esto hace que tu habitación luzca monótona y aburrida.

Telas Antes que la Pintura. Antes de comprar la pintura, busca las telas que vayas a usar para la ropa de la cama, cortinas, cojines o muebles, ya que la pintura se puede combinar y obtener el color adecuado.

Pruebe Antes de Pintar. Para evitar inconvenientes y gasto de dinero, prueba la pintura antes de aplicarla al cuarto completo. Puedes conseguir tarjetas de colores en ferreterías, y elegir detenidamente la que más te guste.

Muebles hacia el Centro. No ubiques todos tus muebles recostados sobre las paredes. En cambio, colócalos en el centro del cuarto y así lograran un espacio más acogedor.

Ubicar Cuadros y Espejos. No cuelgues los cuadros o espejos a la altura del techo. La altura de cualquiera de estas piezas debe ser aproximadamente de 2 ó 3 pies del techo, considerando una altura común de 9 pies.

Accesorios. Basa la elección de tus accesorios en la frase “Menos es más”. Es preferible que en lugar de 10 objetos pequeños utilices 3 piezas grandes. De este modo, lograrás un look más sofisticado.

Muchas mujeres continúan trabajando durante el embarazo, pero pueden sufrir para hacerlo. Al tomar algunas adaptaciones razonables y cambios simples, podrán con éxito permanecer seguro y cómodo en el trabajo.

Habla con tu jefe. Toma un tiempo con tu jefe para la implementación de acomodaciones razonables que le ayudarán a trabajar cómodamente. También debes revisar el manual de empleados para examinar tus derechos legales.

Evitar actividades y materiales peligrosos. Si usted está en un trabajo con condiciones peligrosas, debe pedir que le cambien las tareas que no impliquen el manejo de sustancias químicas o levantar objetos pesados durante la duración de su embarazo.

Usar ropa y zapatos cómodos. Su ropa «regular» de trabajo puede que todavía le sirva, pero puede afectar su cuerpo de maneras incómodas. Opta por ropa de maternidad y zapatos que amortigüen sus pies y tengan espacio para la hinchazón.

Arreglos físicos. Trate de hacer su espacio de trabajo lo más cómodo posible. Si va a estar sentado, elige una silla cómoda. Si necesita agarrar o recoger artículos, evite el exceso de flexión.

¿Tienes hambre? Mantenga bocadillos saludables con usted en el trabajo para ayudarle a mantener los niveles de energía cuando su cuerpo puede necesitar más calorías. Opta por frutas frescas, nueces, galletas saladas y queso, y trata de evitar alimentos de alto contenido de azúcar y de baja calidad.

Evitar las náuseas. Mujeres que experimentan acidez o náusea deben tener cuidado con olores de alimentos, perfume, café, alimentos grasientos y el humo de los cigarrillos. Además de beber agua. Considere la posibilidad de mover su espacio de trabajo o pedir a sus compañeros de trabajo que alteren sus comportamientos. Hay un número de remedios naturales de la náusea disponibles, o hable con su médico acerca de las mejores opciones para usted.

¿Estás cansada? La fatiga es bastante común durante el embarazo. Para contrarrestarlo, debes aumentar tus niveles de energía consumiendo un montón de alimentos ricos en hierro (carne, pollo, espinacas, brócoli, batatas, frijoles y cereales), tomando descansos frecuentes, manteniendo una rutina de acondicionamiento físico, e ir a la cama temprano.

¿Cómo manejar el estrés en el trabajo? Sigue estos consejos aquí.

Entrar en parto en el trabajo

Si eres tú quien está de parto, mantén la calma e intenta respirar con normalidad.

Si el parto es temprano, puede que haya tiempo para irte tranquilamente. Notifica a alguien inmediatamente, como un supervisor, compañero de trabajo o al departamento de Recursos Humanos. Hazles saber que tienes contracciones y que quizás tengas que irte.

No conduzcas. Llama a tu persona de apoyo, pareja o amigo, quien te lleve al hospital o centro de maternidad.

Comunícate con tu profesional de la salud. Puede aconsejarte si debes ir directamente al hospital o esperar un poco. Llama a los servicios de emergencia (911) si:

– Las contracciones se presentan cada 5 minutos, duran 1 minuto y duran 1 hora.

– Se rompió la fuente.

– Tiene sangrado abundante o dolor intenso.

– Siente que el bebé se mueve menos de lo habitual.

Si preparaste un bolso para el hospital y lo trajiste, llévalo contigo. De lo contrario, no te preocupes: los hospitales tienen artículos esenciales.

Si estás ayudando a otra persona que está de parto, mantén la calma y tranquilízala. Ayúdala a sentarse o acostarse si es necesario. Habla con calma y no la amontones. Solicita ayuda y llama a su contacto de emergencia o al 911 si el parto parece avanzado.

¿Has notado que la moral de tus nuevos empleados desaparece? Sigue estos consejos.

Cada año, se registran miles de casos de personas que pierden sus vidas debido a distracciones al conducir. Usted puede limitar los peligros de las distracciones tomando las siguientes medidas que pueden salvarte la vida.

Date suficiente tiempo en la mañana para vestirse, afeitarse y maquillarse. Despierta temprano para prepararse antes de entrar al auto para evitar que tengas que hacerlas mientras conduces. Si no tienes suficiente tiempo en la mañana para hacerlo, trae tus suministros de aseo en el vehículo y espera hasta que llegues a tu destino para terminar su rutina de aseo.

Antes de salir, asegúrate de que tus hijos tengan puestos sus cinturones de seguridad y tus mascotas estén en una jaula que está bien asegurada con un cinturón de seguridad.

Asegurate que no hay objetos sueltos que pueden moverse y distraerte mientras conduces. Guardalos en el maletero, la guantera o una bolsa segura.

Decide la ruta que vas a tomar antes de tiempo. Si utilizas un GPS, configuralo antes de empezar tu viaje y opta por la función de voz para que no tengas que reprogramlo mientras conduces. Además, escucha los informes de tráfico antes de confirmar tu ruta.

Mientras tu auto está estacionado, debes ajustar los espejos, el asiento y el volante a las posiciones correctas. También debes ajustar el aire acondicionado/calentador y la radio.

Trata de evitar comer en el auto. En su lugar, debes comer antes de salir o comer una vez que hayas llegado a tu destino. Asegúrate de colocar las bebidas como café, agua y refrescos, en los portavasos para evitar derrames.

Los teléfonos celulares son una gran fuente de distracción para los conductores y el uso de un teléfono manos libres no reduce el nivel de distracción. Apagalo o dejalo en modo silencioso. También colocalo fuera de tu alcance como en el bolso o la guantera. Si hay una emergencia o debes hacer una llamada, sal de la carretera o autopista.

Trata de evitar conducir con demasiados pasajeros. Para los conductores jóvenes, el riesgo de estar en un accidente aumenta considerablemente cuando conducen con pasajeros ruidosos que conducir solo. Trate de conducir con sólo uno o dos pasajeros a la vez.

Cuando tienes a alguien en el auto contigo, ellos te pueden ayudar controlando la radio, el aire acondicionado y el GPS. También pueden responder tus llamadas telefónicas o mensajes de texto mientras estás manejando.

Evita las conversaciones serias o estresantes que pueden ser emocionales y afectar tu conducción. Notifica a tu pasajero o pasajeros que usted no quiere hablar o prefieres hacerlo más adelante cuando no estás conduciendo.

Debes tener cuidado en los días soleados, ya que el brillo del sol es una gran distracción. La limpieza regular del interior y el exterior de tu parabrisas puede ayudarte a reducir el brillo del sol. Cuando es muy soleado, utilza unas gafas de sol.

Ignora a los conductores que le gustan usar la bocina o hacen maniobras o gestos inapropiados.

Cuando conduces en la noche, evita mirar directamente a las luces del tráfico que se aproxima. Las luces del tráfico inminente pueden afectar temporalmente tu visión y hacerte sentir desorientado. En su lugar, mira hacia abajo y hacia la derecha hasta que pasen los vehículos.

Si usted está haciendo un viaje por una carretera escénica, disfrutar el entorno fuera puede causar un accidente. Sal de la vía y busca un lugar seguro para ver el paisaje

Al acercarse a un accidente automovilístico, conductores normalmente disminuyen la velocidad o se detienen para observar los daños. Este tipo de comportamiento puede causar más accidentes, ya que el conductor ignora el camino por delante y conduce a una velocidad reducida.

El Día Internacional del Taekwondo se celebra cada 4 de septiembre. Fue en esta fecha en el año 1994 que el taekwondo fue reconocido como un deporte olímpico.

El taekwondo es un arte marcial coreano que combina técnicas de combate y defensa personal con el deporte y el ejercicio. Ayuda a desarrollar la fuerza, la velocidad, el equilibrio, la flexibilidad y la resistencia.

Se basa fundamentalmente en las artes marciales antiguas como el kung fu. Se originó en la década de los años 40 por una variedad de maestros coreanos que combinaron el karate, el taekkyon coreano y otras tradiciones.

El taekwondo tradicional fue desarrollado a mediados del siglo XX por el ejército de Corea del Sur y diversas organizaciones civiles, y presenta muchos elementos de la cultura y filosofía religiosa de este país.

Se distingue de otras artes marciales populares como el karate por sus técnicas de patadas altas y rápidas.

Figuras Legendarias del Taekwondo por sus Logros, Influencia y Contribuciones al Deporte

Bruce Lee: Aunque practicó una variedad de artes marciales, su filosofía y su representación de las artes marciales en la cultura popular ayudaron a elevar el perfil del taekwondo en todo el mundo.

Choi Hong Hi: Conocido como el «Padre del Taekwondo», fue una de las figuras clave en el desarrollo del taekwondo moderno. Ayudó a establecer la Federación Mundial de Taekwondo (WTF) y fue fundamental para hacer del taekwondo un deporte reconocido mundialmente.

Jhoon Rhee: A menudo llamado el «Padre del Taekwondo Estadounidense», fue una figura clave en la difusión del taekwondo en los Estados Unidos. Fue el primero en abrir una escuela de taekwondo en Washington, D.C., en la década de 1960 y ayudó a popularizar el deporte en América del Norte.

Steven Lopez: El atleta estadounidense es uno de los practicantes de taekwondo más condecorados de la historia. Ganó numerosos títulos de campeonato mundial y medallas olímpicas. Su éxito ha inspirado a muchos atletas de taekwondo.

Kim Tae-young: El maestro de taekwondo surcoreano y medallista olímpico es una de las figuras más reconocidas del deporte. Ayudó a promover el taekwondo en todo el mundo y fue fundamental en la evolución del entrenamiento y las técnicas de competición de taekwondo.

Lee Dae-hoon: Un campeón de taekwondo surcoreano que ha sido uno de los mejores en su categoría de peso, ganando múltiples títulos de campeonato mundial y medallas olímpicas.

Hwang Kyung-seon: Una atleta de taekwondo surcoreano que ha sido una figura dominante en el taekwondo femenino. Ganó una medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 y una medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

Rafael «Rafa» Tavares: Conocido por su excelencia en competiciones internacionales, ha ganado numerosos galardones, incluidos títulos en eventos mundiales de taekwondo y campeonatos panamericanos.

Anastasija Zolotic: Una atleta de taekwondo estadounidense que hizo historia al convertirse en la primera mujer estadounidense en ganar una medalla de oro en taekwondo en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Su victoria la convirtió en una de las estrellas en ascenso de este deporte.

Margarita Rivas: La campeona cubana de taekwondo ha logrado un éxito significativo en competiciones internacionales y ha sido una de las mejores atletas que ha representado a Cuba durante años.

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Primero eran bebés, ahora son niños y pronto no lo serán tanto. Disfruta esta etapa de la vida con una fiesta que tus niños nunca olviden y que se quede en las memorias como un lindo recuerdo. No entres en pánico, porque nosotros te ayudamos a organizar la fiesta; esto es lo que debes tomar en cuenta.

El presupuesto: Debes tomar en cuenta la cantidad de dinero que dispones para la fiesta y que puedes obtener con ese dinero. No querrás tener grandes dolores de cabeza después del gran evento.

Si el cumpleaños de su amigo está cerca, comuníquese con sus padres y vean si pueden organizar una fiesta conjunta. A largo plazo, esto ahorrará dinero y molestias para todos.

Opte por lo simple. Los niños no necesitan decoraciones muy elaboradas para divertirse. Puede ser fácil dejarse llevar y romper el presupuesto al comprar decoraciones para este tipo de fiesta.

Cantidad de invitados: Una vez que determines cuánto puedes gastar, sabrás cuántas personas puedes invitar. Muchas personas optan por hacer una fiesta con los amigos más cercanos del niño o niña, otros por hacer un gran evento.

Si vas a tener muchos niños pequeños corriendo por tu casa, pídeles ayuda a tus familiares o amigos. De esta manera, si uno de los niños tiene un problema o se lastima, otros adultos pueden ayudarte a vigilar al resto de los invitados.

El lugar: Ya que sabes cuántos niños van, es importante que el lugar sea el indicado. Puede ser un salón de eventos, tu casa, un jardín o piscina; son muchas las posibilidades.

Hacerlo en casa permite tranquilidad en términos de seguridad debido al ambiente controlado. Sin embargo, esto puede significar más trabajo para preparar todo para el gran día. Asegúrese de que no haya peligros para los niños.

La comida: Determina qué vas a brindar a los invitados. Hay muchas opciones, desde picaderas, pizza, gelatinas, helados y el tan esperado bizcocho de cumpleaños. Asegúrate de preguntarle a tu hijo cuál prefiere.

Si tu fiesta se lleva a cabo justo antes del mediodía o alrededor del atardecer, los dulces y los refrescos no serán suficientes. Tendrás que darles a los niños una comida completa. Planifica la fiesta en la tarde para que solo tengas que proporcionar bocadillos.

Ofréceles alimentos saludables. Está bien darles algo de comida chatarra, pero intenta equilibrarla con opciones más saludables.

Tenga en cuenta las alergias que puedan tener los niños que asistan. Si hay algunas alergias menores, trate de evitarlas y tenga a mano bocadillos alternativos. Si un niño tiene una alergia lo suficientemente grave, sus padres pueden enviarlo con un EpiPen y asegurarse de saber cómo usarlo en caso de una emergencia.

El tema de la fiesta: Deben primar las preferencias del cumpleañero, ya sea su personaje favorito o los colores que le gustan. Una excelente manera de obtener ideas sobre cómo hacer realidad un tema determinado es visitar sitios en línea para ver lo que otros padres han hecho con temas similares.

La edad: Dependiendo de la edad de tu pequeño o pequeña, es el tipo de fiesta que debes ofrecer para que sus amiguitos pasen un rato muy divertido. Así los juegos, los regalitos y los personajes que animen el evento estarán de acorde con la edad de los niños.

Entérate de como cómo escoger el mejor regalo para tus hijos el Día de Reyes Magos aquí.

Comprar por Internet es una modalidad en República Dominicana, pero no todos conocemos los requerimientos y seguridad. Las transacciones comerciales realizadas por Internet son más seguras que esas realizadas en cualquier restaurante o tienda local por que no incluyen personas. Lo importante es verificar y estar seguro de donde se compra.

Regularmente la persona que compra online busca el mejor precio o algo que no está disponible en su mercado. Un factor importante de las compras por Internet en República Dominicana es el peso. A la hora de utilizar un courier o compañía de transporte,  ellos cobran en base al peso. Es decir, por cada libra te pueden cobrar entre RD $125.00 hasta RD $300.00 pesos.

Además, si el valor del paquete es superior a los $200 dólares es probable que el propietario tenga que pagar impuestos por su paquete. Los impuestos varían dependiendo del tipo de producto. En República Dominicana, uno de los días más populares para realizar compras por internet es el Black Friday y el Cyber Monday.

Por eso antes de comprar online en República Dominicana debemos:

1. Analizar el peso del paquete que queremos comprar.
2. Analizar, estudiar y asumir el posible costo de los impuestos de nuestra compra.
Si la sumatoria de estos dos puntos + el producto es considerablemente mas económico que en el mercado local, es recomendable comprar online.

Si nos guiamos por estos dos factores, precio y peso, nos damos cuenta que normalmente todas las compras realizadas por Internet en República Dominicana son de cosas livianas con un costo por debajo de los $200.00 dólares.

¿Qué se necesita o cuáles son los requerimientos para Comprar Online en República Dominicana?

Una Tarjeta de Crédito con una dirección internacional. Es decir,  una tarjeta de crédito con la dirección internacional de la compañía de transporte.  No todas las tarjetas de crédito están hechas para realizar pagos online, por eso debes de contactar su Banco y solicitar una de estas tarjetas.

¿Cuáles problemas pueden surgir cuando se compra online?

No todas las compañías aceptan tarjetas internacionales. En los últimos años la cantidad de compañías que aceptan transacciones internacionales por Internet han reducido y es que ellos no quieren hacerse responsables de cualquier fraude que pueda surgir.

Muchas compañías también utilizan un rastreo de IP,  es decir que verifican de que país se esta realizando la transacción y aunque tu tarjeta sea Internacional, es posible que tu pedido sea rechazado por que detecta que la transacción viene de otro país.

En resumen,  para comprar por Internet en República Dominicana,  se necesita una tarjeta de crédito que permite este tipo de compras,  una dirección internacional y una compañía de transporte (courier) local.  Aparte de esto, debe hacer sus compras con compañías como Amazon,  que acepten transacciones de países Internacionales. Recuerden, siempre verificar bien el tamaño y peso de lo que esta comprando, que después la compra le puede salir mucho más caro de lo que esperaba.

Para muchos, la década de los 70 fue una de las épocas más importantes de la televisión estadounidense. La década marcó la caída de series familiares y del viejo oeste, y el aumento en programas más socialmente contemporáneos.

En los 70, los programas de televisión redefinieron las culturas y las normas socio-culturales, y exploraron ideas creativas que dieron resultados algunos de las series de comedia más populares de aquella década.

A continuación, presentamos una lista de las mejores series de comedia de los años 70. La lista incluye programas que han tenido un gran impacto en el futuro de la televisión norteamericana.

5. Sanford and Son (1972-1977). Esta hilarante serie protagonizada por el comediante veterano Redd Foxx como el malhumorado chatarrero, viudo y padre Fred Sanford cuyos frecuentes planes de ganar dinero rápidamente terminan en desastre, ganó gran fama por su humor racial, personajes poco convencionales y frases pegadizas. Además de su humor ingenioso, Sanford and Son se centró en muchos temas económicos, sociales y políticos. Un gran éxito de audiencia a lo largo de sus seis temporadas en el aire, dominó el horario nocturno en la cadena NBC y se convirtió en el precursor de muchas series de comedia con repartos afroamericanos.

4. Taxi (1978-1983). Uno de los programas más aclamados de la televisión estadounidense de la década de 1970, centraba en las vidas cotidianas de un grupo de taxistas de la ciudad de Nueva York y su despachador abusivo (Danny DeVito). Esta serie de comedia no solo se destacó por las buenas actuaciones de su reparto y el humor surrealista, sino que muchos de sus episodios enfocaba en temas dramáticos y polémicos como las adicciones, la bisexualidad, el acoso sexual, el racismo, el maltrato animal, los problemas de salud y la pérdida de un ser amado. Taxi también fue una de las series más premiadas de esa década con 18 Premios Emmy y 4 Globos de Oro.

3. The Mary Tyler Moore Show (1970-1977). La actriz Mary Tyler Moore se convirtió en un ícono importante de la televisión estadounidense en esta exitosa serie de comedia sobre la vida cotidiana y los obstáculos de una mujer trabajadora enfocada en su carrera como productora asociada en una estación de televisión. The Mary Tyler Moore Show era una innovadora serie para adultos que representó un gran avance en la forma en que se retrata a las mujeres en la pantalla chica, ya que Mary Richards fue el primer personaje femenino principal en ser una mujer soltera e independiente. A lo largo de su duración, recibió múltiples elogios de la crítica por las actuaciones de su reparto, historias complejas e identificables e interacciones entre sus personajes.

2. MASH (1972-1983). A pesar de su decepcionante primera temporada, esta gran adaptación televisiva del exitoso largometraje bélico (1970) basada en la novela homónima del escritor y cirujano estadounidense Richard Hooker sobre un equipo de médicos y personal de apoyo que usaban el humor para escapar del horror y la depresión durante la Guerra de Corea, se convirtió en uno de los programas de mayor éxito de audiencia y duración en la historia de la televisión. Esta serie de comedia contaba con un fuerte elemento dramático y un gran elenco central que aseguró legiones de fanáticos devotos y múltiples premios televisivos. Su episodio final (1983) batió récords de audiencia con más de 105 millones de espectadores.

1. All in the Family (1971-1979). Esta serie de comedia sobre un hombre desagradable e intolerante que entra en conflicto con su peculiar familia, fue uno de los programas de comedia más influyentes de la historia, centrándose en temas controvertidos que antes se consideraban inapropiados como la violación, el racismo, el antisemitismo, la infidelidad, la homosexualidad, la liberación de la mujer, la impotencia, el aborto y la Guerra de Vietnam. All in the Family redefinió lo que se consideraba no apto para un programa de comedia, inyectando momentos más dramáticos y conflictos realistas. También convirtió a Archie Bunker en uno de los personajes más icónicos de la televisión estadounidense.

Para nuestros fanáticos de la pantalla pequeña, te ofrecemos otras grandes series que se destacaron por su elenco recurrente de personajes en situaciones cómicas:

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