Aníbal Bravo, nombre artístico de Ramón de los Santos, nació el 24 de abril de 1956 en Las Matas de Farfán, San Juan de la Maguana, República Dominicana. Desde temprana edad mostró inclinaciones musicales, influenciado por su entorno familiar: su madre, María Regla Aquino, cantaba y su padre, Manuel de los Santos, tocaba la guitarra.

Aníbal Bravo y su orquesta fueron de los mejores merengueros en la época de los años 70’s, 80’s y 90’s, tiempo de buena música, usando bailes propios, con voz auténtica e inigualable en estos tiempos. Con 41 temas, de los cuales la mayoría fueron éxitos a nivel nacional e internacional.

A los 15 años, Aníbal ingresó a la banda de música municipal de su pueblo como batutero y comenzó estudios formales de música con los maestros Almánzar y Luis Pérez.

Aquellos tiempos de los 80’s no tienen comparación; fue un gran auge artístico para los dominicanos y aquellos que no lo eran, ya que gozaban de esos merengues de corazón y que alegraban aquellos con su melodía y buenas letras.

Entre sus éxitos más sonados están: “La Revancha”, “El Gatico”, “El Muñequito”, “Filete”, “Llorona”, “Chica de Hoy”, “Mi Cocha Pechocha”, “La Taberna”, “El Preso” y “Zape pa’lla”.

Ramón de los Santos, mejor conocido artísticamente como Aníbal Bravo, nació el 24 de abril de 1956 en Las Matas de Farfán, San Juan de la Maguana. A los 15 años ingresó a la banda de música municipal de su pueblo, en la que se desempeñaba como batutero. Luego formó un pequeño grupo musical junto a sus hermanos Teónilo, Emilio, Fernando y Miguel. Cuando tenía 17 años, sufrió un accidente jugando béisbol al deslizarse en la segunda base.

Sus cantantes fueron Blas Durán, Bobby Rafael, Sigfrido Rey, Peter Cruz, Marcos Burdier, Félix Cumbé, Jochy Hernández, Leo Palacio, “El Chepe”, Ileana Reynoso, Heydy Bello, Johnny Vargas, Tony Bravo, Oscar Pérez, Eliécer y Birmania.

Historia Musical

Para conocer más de la música dominicana, te invitamos a visitar los mejores merengues típicos dominicanos.

Los 80’s fue lo Mejor de la Música Dominicana

Los años 80 fueron una época dorada para la música dominicana porque marcaron el auge de varios géneros que definieron la identidad musical del país y trascendieron fronteras. Aquí algunas razones clave:
Auge del Merengue

Los 80 fueron el boom del merengue, con artistas que llevaron el género a su máxima popularidad dentro y fuera de RD:

Johnny Ventura modernizó el merengue con una fusión de ritmos.
Wilfrido Vargas innovó con su estilo más acelerado y bailable.
Fernandito Villalona se convirtió en “El Mayimbe”, con un merengue romántico y pegajoso.
Sergio Vargas Los Hermanos Rosario, Rubby Pérez y Eddy Herrera consolidaron el merengue como el sonido dominicano por excelencia.

Ivis Georgina Duluc Rizek es una modelo, comunicadora y actriz que nació en Santo Domingo, República Dominicana, el 24 de abril de 1974. Se graduó con honores en la Universidad Católica de Santo Domingo, como comunicadora social y desde entonces ha trabajado en los medios como periodista, conductora de televisión y maestra de ceremonia.

El 10 de diciembre de 1996, Georgina participó en el Miss República Dominicana 1997, representando al Distrito Nacional, certamen en el que quedó como primera finalista.

Georgina Duluc se ha destacado desde sus inicios en los medios de comunicación del país por ser una mujer segura de sí misma, pero a veces desafiante; además, su particular forma de vestir, que evoca lo sensual y elegante, la ha hecho merecedora del título “Reina de las alfombras de los Premios Soberano”, por parte de sus seguidores y conocidos del arte.

La comunicadora logró gran popularidad durante su carrera justo en el momento en que realizó varios calendarios, que luego dejó atrás para mostrar una imagen más conservadora. De igual forma, cabe destacar que Georgina formó parte de “Los Siete Cuerpos más Hot del Verano 2014” en el programa de temporada que conduce Luz García.

En enero del 2016, Georgina Duluc contrajo nupcias con el empresario, entrenador y exconvicto puertorriqueño Marcos Irizarry, propietario de Extreme Nutrition & Personal Training Studio, durante una ceremonia íntima a orillas del mar, junto a familiares y amigos cercanos, en Casa de Campo La Romana.

Programas de televisión

Georgina fue co-presentadora de los programas Sábado Gigante y Divertido con Jochy. Luego de varios años fuera de los medios de comunicación en el país, volvió en el año 2011 con su nueva propuesta televisiva “Acceso Total”, bajo la producción de Juan Carlos Albelo.

Acceso total: Fue un programa de entrevistas en el que presentó a personalidades influyentes de la República Dominicana de diferentes ámbitos: político, económico, del deporte y el espectáculo, en el que se aborda de manera frontal temas humanos. Es preciso destacar que el programa Acceso Total ganó la nominación en los Premios Soberano 2014, como programa de temporada 2013.

El programa contó con la presencia de diversas personalidades del espectáculo, durante sus tres temporadas, tales como:

Primera temporada: Cesar Medina, Nancy Alvarez, Jochy Santos, Luz García, Milly Quezada, Raymond y Miguel, Zoila Luna, Francisco Sanchis, Jatnna Tavares, Tania Báez, Jesús Abreu y Mariasela Alvarez.

Segunda temporada: Roberto Cavada, Milagros Germán, Michael Miguel Holguín, Daniel Sarcos, Irving Alberto y Sergio Carlos, Yadira Morel, Fefita La Grande, Rafa Rosario, Maridalia Hernández, Pamela Sued, Hony Estrella y Nashla Bogaert; Fernando Villalona y Huchi Lora.

Tercera temporada: Ismael Cala, Amaury Nolasco, Ivy Queen, Barbara Bermudo y su esposo, Luis Enrique, Fabián Ríos, Raúl de Molina, María Celeste, Amaury Nolasco y otros.

Actuar, su mayor anhelo (películas y obras de teatro)

A pesar de destacarse como modelo y comunicadora, Georgina siempre soñó con ser actriz y, cuando se le presentó la oportunidad, no dudó en aprovecharla. Su inicio en el séptimo arte se lo debe a Alfonso Rodríguez, quien la invitó a actuar y, sin tener ninguna experiencia, asumió la oportunidad como un reto que llevó a cabo.

Georgina Duluc ha participado en las películas: “El amor cambia de lugar”; “El que mucho abarca… (2014), dirigida por Ronni Castillo; en la película boricua “Los Reyes: La verdadera historia del Buster y el Camaleón; Negocios son negocios (2004); Trópico (2007); Éxito por Intercambio (2003) y Noche de Circo (2013). Ya para el 2014 participó en «El que mucho abarca» y en «Los Reyes». La verdadera historia de Buster y El Camaleón».

En el teatro participó en «Divorciadas, evangélicas y vegetarianas» en 2009, para el 2010 en «Gorditas», luego dos años después en «¿Cómo evitar enamorarse de un pendejo?«. Georgina formó parte del elenco de la obra teatral “La quiero a las dos”, la cual protagonizó junto a Nashla Bogaert y Felix Germán, el 23 de abril del 2015. En el 2016 realizó la obra de teatro «Baño de Damas». Este 2018 presentará en abril su obra «Aló Dios? Habla Eva!

Para viajar en historias y realidades fantásticas no hace falta ir al cine o tener enfrente una pantalla, pues los libros también son fuente de emociones, disfrute y aprendizaje para grandes y chicos.

Crear el hábito de lectura en los niños es una medida que ellos te agradecerán durante todas sus vidas, pues de esta manera les facilitarás el proceso de estudio; de la misma manera, mantendrás su mente ávida de conocimientos.

Un niño que adquiere el hábito de la lectura tiene una creatividad superior al resto; así mismo, desarrolla su inteligencia y su destreza para comunicarse con los demás.

Y aunque parezca una misión muy cuesta arriba la de motivar a inquietos pequeños con un libro, no es tan complicado como parece.

Mostrarseinteresado en libros, periódicos y revistas y leerlos con frecuencia hace que los niños sientan curiosidad por lo que le ven hacer y le preste la ocasión ideal para involucrarlos con las letras.

Adquirir libros apropiados para la edad que tengan, con temas que les interesen y atractivas imágenes, captará más rápido su atención y será un buen motivo para que se interesen por leer.

Los materiales pueden ser educativos, pero es importante que los padres tomen muy en cuenta que se adecue al nivel, personalidad e intereses del pequeño.

Habilitar un espacio de la casa para la lectura, con la iluminación y la comodidad necesaria, es otro estímulo efectivo.

Así como sentarse con ellos a compartir la lectura y explicarles aquellas cosas que no comprendan.

Invertir tiempo en inculcarles esta costumbre a sus hijos, además de ser una experiencia que le ayudará a estrechar los lazos con sus pequeños, es un regalo invaluable que quedará con ellos de por vida.

Aquí tienes una selección de libros divertidos para despertar la imaginación y el amor por la lectura a los más pequeños.

Where the Wild Things Are (Donde viven los monstruos): Libro infantil escrito e ilustrado por el autor estadounidense Maurice Sendak, cuya historia se centra en un niño llamado Max que navega hacia una isla habitada por criaturas conocidas como «Monstruos», quienes lo proclaman rey.

Harold and the Purple Crayon (Harold y el lápiz color morado): El libro más popular de Crockett Johnson que sigue a un niño curioso de cuatro años de edad, quien con su lápiz color morado tiene el poder de crear un mundo propio simplemente dibujándolo.

The Very Hungry Caterpillar (La pequeña oruga glotona): Un libro ilustrado infantil de Eric Carle, cuya trama sigue a una oruga muy hambrienta que consume diversos alimentos antes de pupar y convertirse en mariposa. Incorpora elementos que contribuyen a la educación infantil.

Stuart Little: El primer libro infantil de E. B. White que se convirtió en un clásico de la literatura infantil narra la historia de un pequeño ratón parlante nacido en una familia humana en la ciudad de Nueva York.

Alice in Wonderland (Alicia en el País de las Maravillas): Novela infantil inglesa escrita por Lewis Carroll, cuenta la historia de una niña llamada Alicia que cae por una madriguera de conejo a un mundo fantástico de criaturas antropomórficas. Ha tenido una gran influencia en la cultura y la literatura populares, especialmente en el género fantástico.

Charlotte’s Web (La telaraña de Charlotte):  Un clásico de la literatura infantil escrita por el autor estadounidense E. B. White que narra la historia de un cerdo llamado Wilbur y su amistad con una araña llamada Charlotte.

The Cat in the Hat (El Gato en el Sombrero): El libro infantil escrito por Dr. Seuss que se centra en un gato antropomórfico alto que viste un sombrero de copa. Desde su publicación, se ha convertido en uno de los libros infantiles más vendidos de todos los tiempos.

The Tale of Peter Rabbit (El cuento de Pedrito Conejo): Libro infantil escrito e ilustrado por Beatrix Potter que sigue las aventuras de un conejo travieso y desobediente. Ha sido popular entre los niños durante más de un siglo y continúa adaptándose en nuevas ediciones de libros, programas de televisión y películas.

Charlie and the Chocolate Factory (Charlie y la fábrica de chocolate): Novela infantil del autor británico Roald Dahl que narra las aventuras del joven Charlie Bucket en la fábrica de chocolate del excéntrico chocolatero Willy Wonka.

El Premio Nobel de Literatura se encuentra entre los cinco premios señalados en el testamento del filósofo sueco Alfred Bernhard Nobel destinado a reconocer a los mejores exponentes de la Literatura.

Alfred Nobel pedía en su testamento, firmado el 27 de noviembre de 1895 en el Club sueco-noruego de París, que el premio fuera entregado cada año «a quien haya producido la obra literaria más notable en el sentido del idealismo». Además de esta premiación, son reconocidos los mejores aportes a la Física, Química, Fisiología o Medicina y el reconocido Premio Nobel de la Paz.

El Nobel de Literatura está dotado con 10 millones de coronas suecas y se entrega el 10 de diciembre, coincidiendo con el aniversario de la muerte de su fundador, Alfred Nobel.

Otros Premios

Además del Premio Nobel de Literatura, también se otorgan otros reconocimientos destacados como el Premio Nobel de Física, que honra a quienes realizan descubrimientos trascendentales en el campo de la ciencia, y el Premio Nobel de Química, otorgado a investigadores por avances significativos en esta disciplina. También existen los premios en Medicina, Economía y el Premio Nobel de La Paz, que honra a quienes promueven la resolución de conflictos y los derechos humanos. Todos estos galardones fueron creados para destacar los aportes más importantes en sus respectivas áreas y celebrar los logros que contribuyen al progreso de la humanidad.

Alfred Nobel

Nació en Estocolmo, Suecia, el 21 de octubre de 1833 y falleció en San Remo, Italia, el 10 de diciembre de 1896. Fue un químico, ingeniero, inventor y fabricante de armas, reconocido por la invención de la dinamita y por la creación de los premios que llevan su nombre. En su testamento firmado el 27 de noviembre de 1985, Nobel estableció un fondo con lo que se premiarían a los mejores exponentes en la Literatura, Fisiología o Medicina, Física, Química y Paz.

El Día Internacional del Libro se celebra cada 23 de abril para reconocer el valor del libro y todos los que participan en su producción, publicación y distribución.

Este día fue establecida en el año 1995 por la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura). La idea original del Día Internacional del Libro surgió del escritor valenciano Vicente Clavel Andrés para honrar la vida del autor español Miguel de Cervantes (1547-1616).

La fecha tambén sirve como el aniversario de los fallecimientos de otras figuras importantes del mundo literario: William Shakespeare (1564-1616) y Inca Garcilaso de la Vega (1539-1616).

Esta fecha simbólica se ha convertido en motivo de celebración para muchas ciudades en el mundo. En algunos países se organizan lecturas en voz alta de obras completas de grandes autores, exposiciones, concursos educativos y ferias del libro, entre otras múltiples actividades.

En esta fecha, el Ministerio de Cultura de España hace entrega del Premio Miguel de Cervantes, el mayor galardón otorgado a escritores españoles o hispanos por sus logros excepcionales para enriquecer el patrimonio literario en lengua española.

Leer es Beneficioso para la Salud

El habito de leer es uno de los más beneficiosos que existen. Desde muy temprana edad se incentiva para que sea adoptado por las personas, debido a que el conocimiento proviene mayormente de lo que dicen los libros.

Sin embargo, además de conocimiento leer brinda otros beneficios muy útiles para la vida cotidiana.

La lectura hace volar la imaginación, es por esto que puede ser una gran fuente de inspiración para quienes trabajan con la creatividad.

El cerebro se hace ágil y se mantiene activo. Lo que permite mantener una buena memoria y alcanzar una edad avanzada con lucidez mental.

Leer es una excelente estrategia para dormir y tener un buen descanso, pues leyendo desconectamos la mente de los problemas de todo el día, calmamos nuestro sistema y alcanzamos un nivel de relajación que nos permite quedarnos dormidos rápidamente.

Leer permite ser más empático, nuestras relaciones interpersonales mejoran porque somos más capaces de comprender a los demás.

Los Mejores Libros de la Historia

Leer te lleva a otro mundo. Te transporta, te llena, nutre, enseña. Leer te hace diferente, te rebosa de emociones, y sin duda alguna, ayuda a ver la vida con nuevos ojos. A lo largo de la historia se han escrito libros inigualables. Ricos en sabiduría, y en ocasiones, suspenso que te lleva a terminarlos lo antes posible. Cada página atrapa de una forma diferente. Te presentamos algunos de los libros más afamados durante todas la historia de la literatura. Te invitamos a leer los que aún no conoces.

• La Biblia.

• Cien Años de Soledad – Gabriel García Márquez.

• Don Quijote de la Mancha – Miguel de Cervantes.

• El Principito – Antoine de Saint-Exupéry.

• El Retrato de Dorian Gray – Oscar Wilde.

• El Coronel No Tiene Quien le Escriba – Gabriel García Márquez.

• El Alquimista – Paulo Coelho.

• El Código Da Vinci – Dan Brown.

• El Diario de Ana Frank – Ana Frank.

• Citas del Presidente Mao – Tse Tung.

• Veinte Poemas de Amor y una Canción Desesperada – Pablo Neruda.

• La Saga Crepúsculo – Stephenie Meyer.

• Los Miserables – Víctor Hugo.

• La Divina Comedia – Dante.

• El Amor en los Tiempos del Cólera – Gabriel García Márquez.

• Orgullo y Prejuicio – Jane Austen.

• Saga de Harry Potter – J.R Rowling

• El Señor de los Anillos – J.R.R Talkien.

• Odisea – Homero.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de abril, presiona aquí.

Las películas de comedia son aquellas producciones diseñadas para provocar la risa en la audiencia. El género representa un feliz escape momentáneo de la vida cotidiana. Por lo general, las comedias presentan historias alegres o exageradas humorísticamente, aunque pueden tener un tono serio o pesimista y comentarios políticos y sociales. También están divididas en varios subgéneros como comedia romántica, comedia deportiva, comedia juvenil, comedia de acción entre otros.

Hemos omitido las comedias románticas ya que tienen su propio listado.

Top 5:

5. 21 Jump Street (2012). En esta entretenida adaptación cinematográfica de la popular serie de televisión del mismo nombre, Jonah Hill y Channing Tatum interpretan a dos oficiales de policía que se ven obligados a revivir la escuela secundaria cuando son asignados a ir encubiertos como estudiantes para evitar el brote de una nueva droga sintética. 21 Jump Street es una comedia constantemente divertida y llena de acción que se burla de los programas policiales y las películas de adolecentes. Se beneficia de sus momentos escandalosos, la fuerte química en pantalla de Hill y Tatum y algunos cameos memorables. A diferencia de muchos remakes cinematográficos de series de televisión, tuvo una recepción crítica positiva y fue un gran éxito de taquilla al recaudar más de $201 MM en todo el mundo.

4. The Nice Guys (2016). Russell Crowe y Ryan Gosling protagonizan esta comedia de acción ambientada en Los Ángeles del año 1977 que sigue a un investigador privado incompetente y un matón a sueldo que deben trabajar juntos para investigar la desaparición de una joven hippie y la misteriosa muerte de una famosa estrella del porno. The Nice Guys es una entrega divertida e incluso emocionante por momentos del subgénero «buddy film» que sirve como homenaje a los clásicos del cine negro de los años 40 y las películas de crímenes de los años 70. Se beneficia de su guion bien pensado con situaciones escandalosas y diálogos ingeniosos y de la química irresistible de sus dos protagonistas. A pesar de su modesta recaudación de $62 MM, esta comedia recibió críticas positivas, y desde su estreno, se convirtió en una película de culto.

3. What We Do in the Shadows (2014). Escrita, dirigida y protagonizada por Jemaine Clement y Taika Waititi, esta comedia sutilmente satírica  sigue a cuatro vampiros que viven juntos en un apartamento en Wellington, Nueva Zelanda e intentan sobrevivir en un mundo moderno que no siempre es amable con los muertos vivientes. What We Do in the Shadows es una película encantadora que es más divertida que muchas películas modernas de vampiros y presenta una combinación impresionantemente inventiva de falso documental y comedia de terror que se burla afectuosamente de la mitología vampírica y los programas de telerrealidad. What We Do in the Shadows tuvo una recepción bastante favorable por parte de los críticos que la elogiaron como uno de los mejores falsos documentales de la historia.

2. Deadpool (2016). Ryan Reynolds hizo su gran regreso a las películas de superhéroes con esta octava entrega de la serie de películas X-Men sobre el antihéroe Wade Wilson/Deadpool que persigue el malvado científico que le dio habilidades mutantes pero desfiguró gravemente su apariencia física. Deadpool es una comedia de acción tremendamente entretenida, hiperviolenta y alegremente perversa que pone a prueba el concepto tradicional de las películas de superhéroes. Se destaca por la hilarante actuación de Reynolds y su fidelidad al material original en particular por el retorcido sentido del humor y la tendencia a romper la Cuarta Pared del personaje principal. Un gran éxito entre la crítica y los fanáticos del género, se convirtió en la película de clasificación R más taquillera en la historia ($783 MM).

1. The Grand Budapest Hotel (2014). Esta peculiar comedia ambientada en la década de 1930 sigue las aventuras de Monsieur Gustave H. (Ralph Fiennes), el famoso conserje de un hotel europeo que se convierte en el principal sospechoso del asesinato de una viuda adinerada. The Grand Budapest Hotel es una comedia visualmente impactante y ocasionalmente tonta que sirve como un divertido tributo a las obras del escritor austríaco Stefan Zweig. Impulsada por un gran elenco de estrellas, una cinematografía deslumbrante, la excelente dirección de Wes Anderson y la brillante interpretación cómica de Fiennes, esta comedia recibió elogios de la crítica mundial, recaudó más de $175 MM en la taquilla mundial y fue nominada a múltiples premios cinematográficos incluyendo el Premio Oscar a la Mejor Película.

Si eres fanático del género de la comedia, te tenemos otros títulos populares cuyos personajes y situaciones cómicas nos hicieron reír:

Las 5 Mejores Comedias de la Primera Década del Siglo XXI

Las 5 Mejores Comedias de la Década de 1990

Las 5 Mejores Comedias de la Década de 1980

Ningún otro actor de su generación causó una impresión más duradera que Jack Nicholson. El veterano actor estadounidense comenzó hacer su huella en Hollywood con su memorable papel secundario en la icónica Easy Rider (1969) y luego embarcó en una década repleta de actuaciones perdurables.

Nicholson es considerado uno de los actores más versátiles y carismáticos en la historia del cine. Ha recibido fama mundial por interpretar personajes únicos, encantadores y desafiantes, en especial neuróticos o psicópatas. A lo largo de su carrera de más de cincuenta años, ha sido el ganador de tres Premios Oscar, siete Globos de Oro y tres Premios BAFTA.

Top 5:

5. A Few Good Men (1992). Basada en la obra teatral homónima del dramaturgo y guionista estadounidense Aaron Sorkin, este increíble drama judicial sigue a un abogado militar (Tom Cruise) que defiende a dos infantes de marina acusados ​​del asesinato de un compañero. A Few Good Men es una película conmovedora y bastante efectiva que mantiene un control convincente sobre su audiencia de principio a fin gracias a la buena dirección de Rob Reiner y las actuaciones sólidas de sus protagonistas que compensan su trama predecible. A Few Good Men recibió críticas generalmente muy positivas y recaudó más de $243 MM en todo el mundo, mientras que por su papel como el impetuoso coronel Nathan R. Jessup, Nicholson recibió otra nominación al Premio Oscar al Mejor Actor de Reparto.

4. Chinatown (1974). En una de las grandes obras maestras del cine estadounidense de los años 70, Jack Nicholson interpreta a un detective privado que, al investigar un caso de infidelidad, descubre una red de engaños, corrupción, asesinatos y siniestros secretos familiares. Inspirado en las guerras del agua del estado de California a principios del siglo XX, Chinatown es un thriller magistral, emocionante y perdurable que presenta muchos elementos del cine negro de las décadas de 1940 y 1950. Se destaca por la firme dirección de Roman Polanski, las maravillosas interpretaciones de Nicholson y Faye Dunaway y una brillante historia que presenta giros agradables y una buena mezcla de intriga y drama psicológico. Es frecuentemente etiquetada como una de las mejores películas de suspenso de todos los tiempos.

3. The Shining (1980). En esta brillante adaptación cinematográfica de la novela del mismo nombre del «Rey del Terror» Stephen King, Jack Nicholson da vida a Jack Torrance, un escritor frustrado que sufre trastornos de personalidad y comienza a convertirse en un maníaco homicida empeñado en aterrorizar a su familia. The Shining es una excelente película de terror psicológico que presenta una atmósfera aterradora sin recurrir a la violencia extrema y sangrienta, un tono inquietante, la dirección detallada de Stanley Kubrick y la inolvidable actuación de Nicholson. A lo largo de los años, The Shining ha ganado fama mundial como una de las mejores películas de terror de todos los tiempos, mientras que su papel protagónico sigue siendo uno de los más perdurables en la carrera de Nicholson.

2. The Departed (2006). Jack Nicholson muestra una vez más su lado oscuro en este excepcional thriller policíaco del cineasta Martin Scorsese que presenta una intrigante historia de lealtades e identidades cuestionables centrando en un policía encubierto (Leonardo DiCaprio) dentro de la Mafia irlandesa y un «topo» dentro de la policía de Boston (Matt Damon). Este remake superior de la película de Hong Kong Infernal Affairs (2002) es una película de gángsters compleja y absolutamente fascinante que cuenta con un gran elenco de estrellas, excelentes actuaciones y la dirección apasionada de Scorsese. The Departed representa uno de los mayores éxitos comerciales y de críticas de Scorsese y fue ganadora de múltiples premios cinematográficos, incluyendo cuatro Premios de la Academia y un Globo de Oro.

1. One Flew Over the Cuckoo’s Nest (1975). Jack Nicholson recibió su primer Premio de la Academia por su carismática actuación en esta extraordinaria comedia dramática basada en la novela surrealista del escritor estadounidense Ken Kesey sobre un criminal rebelde en un hospital psiquiátrico que se rebela contra una enfermera opresiva (Louise Fletcher). Impulsada por su apasionante historia, sólidas actuaciones y la soberbia dirección de Milos Forman, One Flew Over the Cuckoo’s Nest es una película sorprendentemente agradable que ofrece una mirada humorística al sistema psiquiátrico de la década de 1960. Fue aclamada por la crítica como una de las mejores películas del cine estadounidense y es la segunda película en la historia en ganar los cinco principales Premios Oscar: Mejor Película, Mejor Director, Mejor Actor, Mejor Actriz y Mejor Guion.

Todos queremos vivir en un planeta con agua limpia, aire fresco y una rica diversidad de plantas y animales, pero para hacer todo esto posible debemos proteger la Tierra. Ser respetuoso con el medio ambiente significa tener un estilo de vida que beneficia la Tierra en vez de hacerle daño.

A continuación, tenemos algunos consejos útiles para el cuidado del medio ambiente.

Conservar Agua. Ahorrar agua reduce el impacto en los las fuentas de agua local. Toma duchas cortas que utilizan menos agua. Utiliza aparatos de bajo consumo de agua como lavavajillas y lavadoras. Repara todas las fugas de aguas en tus tuberías. No dejar correr el agua mientras te cepillas tus dientes. En vez de regar el jardín, deja que la lluvia haga el trabajo y almacena agua de lluvia para luego usarla.

Conservar Energía. Todo lo que utiliza electricidad requiere el uso de energía generada por plantas de energía que usualmente produce emisiones que contaminan el aire. Debes apagar o desconectar todos los electrodomésticos cuando no están en uso. Utiliza bombillas de bajo consumo en vez de las bombillas incandescentes. En el verano, trata de usar poco el aire acondicionado , mientras en el invierno, baja el termostato para no dejar tu casa ardiendo.

Menos Dependientes de los Autos. Los carros son una gran fuente de contaminación del aire, por eso debes reducir el uso de tu vehículo para ser más respetuosos del medio ambiente. Usa el transporte público con más frecuencia, o opta la opción de un vehículo compartido para ir o regresar del trabajo. Puedes ahorrar dinero y obtener ejercicio al utilizar una bicicleta o simplemente caminar.

Crear Menos Residuos. Nunca debes tirar pinturas, aceite de motor y amoníaco por el desagüe o directamente sobre el cesped. Materiales peligrosos pueden contaminar el agua subterránea, y causar problemas tanto para la fauna y flora local como para los seres humanos. Materiales peligrosos deben ser llevados a plantas de tratamiento para la eliminación adecuada. Además opta por productos de limpieza alternativos y pesticidas naturales.

Plantar Árboles. Los árboles son esenciales para la salud del medio ambiente, ya que protegen la tierra de la erosión, limpian el aire, brindan sombra y proporcionan refugio para los animales. Haga su parte sembrando árboles nativos y no cortar árboles a menos que sea completamente necesario.

Respetar las Vidas de los Animales. Nosotros compartimos la Tierra con muchas especies de animales que están en peligro. Debemos cuidar los ambientes naturales como playas y bosques. Ayuda promover la conciencia sobre las especies en peligro de extinción para educar la población en cómo mantenerlos seguros.

Únete a un Grupo Ambientalista. Existen grupos ambientales que trabajan contra prácticas destructivas que amenazan la tierra, el aire, el agua, los árboles, la vida silvestre y la vida humana.

Desde 1970, el día 22 de abril se celebra el Día de la Tierra o Earth Day. Su promotor, el senador estadounidense Gaylord Nelson, instauró este día para crear una conciencia común a los problemas de la contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.

El 22 de abril de 1970 fue la primera manifestación. En ese año, el senador y activista ambiental Nelson propugnó la creación de una agencia ambiental.  En esta convocatoria participaron dos mil universidades, diez mil escuelas primarias y secundarias y centenares de comunidades.

La presión social tuvo sus logros y el gobierno de los Estados Unidos creó la Agencia de Protección Ambiental, cuyas siglas en Internet significan “Environmental Protection Agency”, y una serie de leyes destinada a la protección del medio ambiente.

Dos años después, se celebró, en Estocolmo, la primera conferencia internacional sobre el medio ambiente, cuyo objetivo fue sensibilizar a los líderes mundiales sobre la magnitud de los problemas ambientales y que se instituyeran las políticas necesarias para erradicarlos.

El Día de la Tierra es una fiesta que pertenece a la gente y no está regulada por una sola entidad u organismo; tampoco está relacionado con reivindicaciones políticas, nacionales, religiosas, ideológicas ni raciales.

Planeta Azul: Consejos Para Ser Más Ecológico

Todos soñamos con un planeta con agua limpia, aire puro y una abundante biodiversidad. Para lograrlo, debemos asumir la responsabilidad de proteger la Tierra. Ser ecológico no es solo una elección, sino un compromiso con un estilo de vida que preserva el medioambiente en lugar de perjudicarlo.

Formas de Celebrar el Día de la Tierra

Únete u organiza un evento local de limpieza en tu comunidad, ya sea en un parque, la playa o en las calles. Es una forma práctica de generar un impacto inmediato y ayudar a embellecer tu entorno.

Plantar árboles ayuda a mejorar la calidad del aire y proporciona hábitats para la vida silvestre.

¿Cómo Evitar la Erosión del Suelo? Sigue estos consejos aquí.

Pasa tiempo en la naturaleza haciendo caminatas, andando en bicicleta o haciendo un picnic en un parque cercano. Aprecia la belleza de la Tierra y reflexiona sobre la importancia de preservarla.

Tómate un tiempo para organizar y ordenar tu hogar. Concéntrese en donar artículos que ya no necesite, recicle papel, plástico y vidrio, y encuentre formas de reutilizar o reciclar cosas que de otro modo tiraría a la basura.

Apoye a empresas ecológicas que prioricen la sostenibilidad, como las que utilizan envases ecológicos, reducen los residuos u ofrecen alternativas ecológicas a los productos cotidianos.

Tómese el tiempo para informarse y educar a los demás sobre cuestiones medioambientales como el cambio climático, la contaminación, la deforestación y la conservación. Comparta información con amigos y familiares para crear conciencia.

Use el Día de la Tierra como una oportunidad para adoptar hábitos sostenibles, como utilizar bolsas, botellas y recipientes reutilizables o cambiar a electrodomésticos y bombillas de bajo consumo.

Apoya a organizaciones benéficas medioambientales, donando o participando como voluntario en organizaciones que trabajen en proyectos para proteger la vida silvestre, preservar los hábitats naturales o promover iniciativas de energía limpia.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de abril, presiona aquí.

En algunas personas está más presente que en otras, pero sin duda a todos puede afectarnos en alguna circunstancia. Por eso, toma nota a estos prácticos consejos que para que sepas como manejar la timidez.

Adiós a los Pensamientos Negativos. Cuando debemos enfrentarnos a una situación complicada, de manera automática nuestra mente se invade de pensamientos y emociones negativas, como por ejemplo “me va a ir mal”, “no lo voy a lograr”, “a nadie le importa lo que tengo que decir”, etc. Estos pensamientos pesimistas lo único que logran es ponerte nerviosa e impiden que te desenvuelvas bien en cualquier reunión social. Detente un momento cuando estas ideas invadan tu cabeza y analízalas, considerando que lo más probable es que no tienes motivos para pensar así. Esto te ayudará a transformar estos pensamientos negativos en ideas positivas y optimistas, las cuales te ayudarán a enfrentar de mejor manera las situaciones intimidantes.

Controla tus Emociones. Ante situaciones complejas nuestro cuerpo reacciona sudando, temblando, ruborizándose, etc. En los momentos intimidantes las emociones toman el control de nuestro cuerpo y hacen con él lo que quieren, logrando que nosotros nos sintamos aún más asustados. Esto genera finalmente que terminemos enfrentando la situación de peor forma. Por eso, tienes que aprender a controlar tu cuerpo y detener la serie de reacciones que se producen en tu organismo ante estas eventualidades. Respirar siempre es beneficioso, relájate, inhala y exhala calmadamente varias veces y desvía tu mente a pensamientos y cosas agradables. Con esto lograrás evitar que las emociones y los nervios te manipulen.

Olvídate de los Demás. Es muy difícil salir bien parado de una situación difícil si estamos preocupados todo el tiempo de lo que estará pensando o evaluando el resto de nosotros. Por eso, olvídate de los demás y dedícate a hacer lo que fuiste a hacer, de seguro que te preparaste muy bien así que no tienes nada de qué preocuparte. Además, piensa que los otros no saben lo que tú estás pensando, por lo que si tú eres capaz de mostrarte segura de ti misma y tranquila, los demás percibirán esta imagen de ti y tu intervención será un éxito.

Quiérete a ti Misma. La timidez está directamente relacionada con la confianza en nosotros mismos. Cuando nos da temor enfrentarnos a los demás, en cualquier tipo de situación, es porque consideramos que no somos lo suficientemente valederos como para interesar, agradar o gustarle al resto. Pero esto no te lleva a ningún lado, pues la falta de confianza y estima en uno mismo se nota y se transmite a las demás personas, quienes no nos validarán si menos lo hacemos nosotros. Por eso, debes esforzarte por rescatar y sacar a la luz continuamente tus características positivas y tus cualidades. Si eres segura de ti misma, la timidez no cabe dentro de tu vida.

Enfrenta tus Miedos. Una técnica antigua pero que nuca falla: exponerte ante las situaciones que temes. La mejor forma de superar algo es poniéndonos a prueba y enfrentándolo. Evitar las situaciones que te generan ansiedad sólo te llevará a aumentar ese miedo y a formar otros. Debes hacerte responsable de la situación que tienes por delante y hacerte cargo de lo que debes enfrentar, tú sabes que eres capaz. Una buena forma de comenzar a desafiar tus miedos, es practicando pequeños cambios en tu vida cotidiana, por ejemplo, no agaches más la mirada cuando hablas, toma la palabra en conversaciones grupales o simplemente pregúntale la hora a un desconocido. Estas pequeñas actitudes te harán ganar confianza, soltura y seguridad en ti misma.

Mantener un matrimonio feliz no es una tarea tan sencilla. A continuación te mostramos cuáles son los errores más comunes que pueden destruir un matrimonio.

Falta de Respeto. No debes hablar mal de tu pareja a tus amigos o compañeros de trabajo.

No Escuchar. Presta atención a tu pareja y su lenguaje corporal.

Siempre Tener la Razón. No tienes que tener la última palabra en una conversación. Admite cuando cometiste un error o que no tiene todas las respuestas.

Deshonestidad. La honestidad es importante en todos los matrimonios. Tener mentiras y secretos en su relación puede crear distancia y la falta de confianza entre una pareja.

Tener Arranques de Ira. Cada pareja tiene que ser capaz de manejar los conflictos de una manera constructiva.

No Cumplir tus Promesas. Las acciones hablan más que las palabras. Cuando dices que vas a hacer algo, lo haces.

Falta de Intimidad Sexual. No dejes a tu pareja pensando por qué usted no está interesado en el sexo. Busca consejo médico y terapéutico si es necesario.

Aquí te ofrecemos lo que nadie quiere admitir sobre el matrimonio.

¿Cómo Mantener una Relación Amorosa Saludable y Feliz?

Para que tu relación se mantenga sólida y con la misma chispa que el primer día, sigue estos tips.

Respeto. Significa no causar daño a la pareja, ni físico, ni emocional, ni psicológico.

Aceptación. Que supone el compromiso personal de admitir a la otra persona como es, sin reproches ni exigencias. Aceptar, amar y valorar a tu pareja con defectos y virtudes.

Generosidad. Que debe ser recíproca, pues las relaciones se consolidan con lo que ambos se aportan mutuamente. Brinda a tu pareja lo mejor de ti, ayúdale.

Evitar la Crítica Vacía. Evita las etiquetas o sentencias dañinas sobre el otro. Aunque haya confianza entre ustedes y lo hagan a modo de relajo. Las parejas sanas trabajan en adaptar sus conductas mutuamente, en buscar el equilibrio y en encontrar de forma conjunta soluciones.

Comunicación. Comunicarse con frecuencia y de forma honesta debe ser la base de toda relación amorosa., con el objetivo de buscar soluciones para las situaciones planteadas, y no culpables a los que castigar y hacer sentir mal.

¿Cómo Solucionar Problemas de Pareja?

Para solucionar problemas de pareja se debe tomar la estrategia de la negociación y tener presente las siguientes recomendaciones.

1. Discuta solo cuando los ánimos estén calmados, para evitar decir cosas de las que después se arrepentirá.

2. Discutan un solo tema, no se desvié sacando a relucir otros problemas, eso complica las cosas y dificulta una conclusión coherente.

3. Evite criticar, no señale ni acorrale al otro, trate de reconocer sus fallas.

4. Escuche y trate de comprender al otro, póngase en su lugar.

5. Planteen soluciones, nunca dejen un tema en el aire, pues no se resuelve nada.

El Día Mundial de la Creatividad y la Innovación se celebra cada 21 de abril para promover la creatividad personal de cada ciudadano a nivel mundial.

El Día Mundial de la Creatividad y la Innovación fue promovida por el diseñador publicitario canadiense Marci Segal en el 2001, quien estaba molesto por un artículo que criticaba la falta de ideas de los publicistas canadienses.

La fecha también honra los logros del polímata florentino Leonardo Da Vinci, una de las mentes más creativas de la historia.

En esta fecha, se organizan un gran número de actividades en ciudades en todo el mundo con el objetivo de promover el pensamiento creativo. Entre algunas de estas actividades incluyen exposiciones de arte, talleres creativos, conciertos musicales, presentaciones de libros e obras de teatro.

Cómo Estimular la Creatividad

Muchas veces para salir de la rutina y otras veces por que el trabajo así lo
 requiere, es importante tener una buena dosis de creatividad. Hasta las
 tareas más sencillas necesitan un poco de ingenio para hacerlo de
 forma rápida y efectiva, te damos unos consejos para incentivar la
 creatividad:

Crea un espacio inspirador: Acomoda algún lugar de la casa u oficina
 donde puedas relajarte e inspirarte. Que tengan cosas que te gusten y
 te hagan sentir cómodo.

Toma un baño: Es increíble como una gran cantidad de ideas pueden
 fluir en ese momento personal de relajación.

No descartes ideas: A veces la idea que puede parecer más simple o
 tonta puede ser la idea ganadora.

Un rato de escritura o dibujo libre: A veces sufrimos del llamado
 bloqueo creativo, es importante desatascar la mente dejando fluir
 nuestras ideas.

Lee mucho: Leer nos abre la mente a mundos nuevos que jamás hemos
 imaginado, incrementa el léxico, la capacidad intelectual, sin
 mencionar que nos aportan informaciones frescas e interesantes.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de abril, presiona aquí.