La década de los 80 fue marcada por un gran número de series de comedias centradas en grupos familiares unidos, pero para los años 90, la típica familia tradicional fue reemplazada por grupos de amigos y familias disfuncionales.

Top 5:

5. Roseanne (1988-1997). La comediante Roseanne Barr llevó su temerario estilo de humor a la pequeña pantalla con esta divertida serie de comedia centrada en una familia de clase baja trabajadora estadounidense. A diferencia de muchas comedias familiares anteriores, Roseanne presentaba un sincero retrato de la típica familia trabajadora, las serias dificultades que enfrentan dado su limitado ingreso, y su buen enfoque en temas provocativos incluyendo ideales feministas. Durante la mayoría de su duración, fue la serie de comedia de mayor audiencia de la televisión estadounidense, mientras que su personaje principal se convirtió en una heroína de clase trabajadora.

4. Frasier (1994-2004). Kelsey Grammer vuelve a dar vida al personaje de Frasier Crane en este aclamado spin-off de la serie Cheers (1982-1993) que centra en el psiquiatra intelectual y refinado reconstruyendo su vida en su ciudad natal de Seattle. Citada como una serie de comedia dirigida a audiencias mayores, Frasier recibió la aclamación de ambos audiencias y críticos por su alto nivel de ingenio, tensión cómica, creativas situaciones y el buen desempeño de su reparto. Fue el ganador de multiples premios televisivos incluyendo 37 Premios Primetime Emmy, y con 11 temporadas en el aire, es ampliamente reconocida como el spin-off de mayor éxito en la historia de la televisión estadounidense.

3. The Simpsons (1989-Presente). Esta icónica serie animada creada por Matt Groening comenzó como una serie de cortos animados del programa The Tracey Ullman Show, y marcó el camino para numerosas comedias animadas para adultos. The Simpsons ofrece una mirada satírica del estilo de vida estadounidense, burlandose de su cultura, sociedad y otros aspectos típicos. El programa tuvo un gran impacto con audiencias a inicios de la década de los años 90, cambiando la percepción general que los dibujos animados son sólo para niños. Presentemente, es una de las series estadounidenses de dibujos animados de mayor duración de la historia con legiones de fanáticos en todo el mundo.

2. Seinfeld (1989-1998). Esta innovadora serie de comedia creada por Jerry Seinfeld y Larry David narra las vidas cotidianas del comediante y su peculiar circulo de amigos neuróticos en Nueva York. A pesar de su dudoso inicio, Seinfeld terminó siendo uno de los mayores éxitos televisivos de esta década y una de las series de comedia más influyentes de la televisión estadounidense. El programa se destacaba por su humor de observación, buena química entre sus protagonistas, memorables personajes excéntricos y recurrentes, y momentos cotidianos con resultados desastrosos y divertidos. Muchas de sus frases citables se convirtieron en parte de la cultura popular.

1. Friends (1994-2004). Esta popular serie de comedia sobre la vida de un grupo de amigos que viven en Nueva York, presentaba un estilo de vida familiar alternativo que normalmente no se ven en la sociedad convencional. Impulsado por el desempeño y la quimica de su atractivo reparto y el desarrollo de sus personajes, Friends fue un tremendo éxito inmediato con audiencias en particular con jóvenes adultos y adolescentes, mientras su recepción de crítica mejoró a lo largo de su duración. Eventualmente se convirtió en uno de los mayores fenómenos televisivos de todos los tiempos, y en la actualidad, continua siendo uno de los programas más vistos en sindicación en todo el mundo.

Mención Honorable: The Fresh Prince of Bel-Air (1990-1996), Home Improvement (1991-1999), Married… With Children (1987-1997), Mad About You (1992-1999), Murphy Brown (1988-1998).

Para nuestros fanáticos de la pantalla pequeña, te ofrecemos otras grandes series que se destacaron por su elenco recurrente de personajes en situaciones cómicas:

Las 5 Mejores Series de Comedia de la Década de 1970

Las 5 Mejores Series de Comedia de la Década de 1980

Las 5 Mejores Series de Comedia de la Década de los 2000

Cuando para la mayoría de los dominicanos Hollywood era un lugar tan lejano como imposible, esta joven logro no solo introducirse en él sino deslumbrar a todos con su impresionante belleza caribeña y su talento en la actuación.

María África Gracia Vidal de Santos Silas, es el nombre con el que fue declarada la primera dominicana en figurar como actriz en la más grande de las industrias cinematográficas del mundo, aunque fue con el nombre de María Montéz por el que es reconocida por todos.

Esta diva quisqueyana nace el 6 de junio de 1912 en la ciudad de Barahona, dentro de una familia pudiente que le facilitó el sueño de ir a la ciudad de Nueva York  a probar suerte cuando contaba con solo 23 años. Dada su impactante belleza y su afición a la moda se inclina precisamente por esta área laboral obteniendo empleo sin complicaciones.

Poco tiempo después fue contratada por los estudios Universal a finales de los 40 para participar como actriz en sus producciones, de inmediato se hizo necesario la adquisición de un nombre artístico más comercial y fácil de recordar que el propio.

La artista eligió mantener su primer nombre y cambiar su apellido por el de una bailarina llamada Lola Montéz.

Es en 1941 cuando aparece por primera vez en la pantalla grande en una película de ciencia ficción titulada ¨La Mujer Invisible¨ (1940), a esta producción le sucedió ¨Las Mil y una Noches¨ (1942), ¨La Salvaje Blanca¨ (1944) , ¨La Reina de Cobra¨ (1944), ¨Sudan¨ (1945), entre otras más donde Montez resaltaba por la belleza exorbitante de la que era dueña, a esta característica se debió el apelativo de ¨Ciclón Caribeño¨.

Otro nombre por el que es reconocida es el de ¨La Reina del Technicolor¨, debido a que la mayoría de las películas en las que participo fueron grabadas con una técnica de fotografía coloristas que sirvió de antesala a lo que seria el cine a color.

Durante su corta existencia estuvo casada en dos ocasiones, primero con el norteamericano William McFeeters con quien estuvo por cinco años y luego con el actor francés Jean Pierre Aumont con quien procreó una hija, que luego se convertiría en actriz siguiendo los pasos de sus padres.

Con tan solo 39 años María fallece de manera repentina tras sufrir un ataque al corazón y ahogarse en su bañera, sin embargo, quedo inmortalizada en la historia del cine Hollywoodense así como en  su natal Republica Dominicana, nación de la que fue embajadora con su talento durante toda su carrera artística.

Otras Figuras Históricas de la República Dominicana:

Salomé Ureña de Henríquez (1850-1897): Poeta y pedagoga dominicana que fue una de las figuras centrales de la poesía lírica del siglo XIX. También fue una figura innovadora de la educación de las mujeres en la República Dominicana.

Evangelina Rodríguez (1879–1947): Fue la primera mujer médica de la República Dominicana. Nació en Hato Mayor y, a pesar de enfrentar dificultades económicas y discriminación, logró graduarse en medicina en 1909. Se destacó por su labor en la salud pública, atendiendo a comunidades pobres y luchando por los derechos de las mujeres y los niños. Fue una pionera en su campo y un símbolo de perseverancia y compromiso social.

Porfirio Rubirosa (1909-1965). Fue un diplomático, piloto de carreras y playboy dominicano, famoso por su estilo de vida lujoso y sus romances con mujeres influyentes, como Zsa Zsa Gabor y Doris Duke. Nació en San Francisco de Macorís y fue cercano al dictador Rafael Trujillo, quien lo nombró embajador en varios países. Además de su carrera diplomática, se destacó en el automovilismo y el polo. Murió en un accidente automovilístico en París en 1965. Su vida inspiró personajes de ficción como James Bond.

Abelardo Rodríguez Urdaneta (1870-1933): Fue un escultor, fotógrafo, pintor y educador dominicano que es considerado como uno de los fundadores de la escultura moderna dominicana y el primer gran maestro de la fotografía dominicana.

Rafael Campos (1936-1985): El actor dominicano nació el 13 de mayo de 1936 en Santiago de los Caballeros. Su carrera artística duró más de tres décadas. Campos fue descubierto por el director Richard Brooks durante una producción teatral de Heavenly Express. Brooks le otorgó un papel en su película Blackboard Jungle (1955).

La contaminación del aire es un tipo de contaminación ambiental que es causada por la presencia o introducción de humo u otros gases perjudiciales a la salud humana como óxidos de carbono, azufre y nitrógeno.

Muchas de las grandes ciudades del mundo de hoy tienen aire contaminado o baja calidad del aire. Según la Organización Mundial de la Salud, la contaminación del aire es el mayor riesgo para la salud ambiental del mundo.

Debes informarte sobre los riesgos de la contaminación del aire en tu comunidad, y tomar medidas para reducir los efectos dañinos en tu cuerpo.

Si la contaminación del aire es alta en su área, haz un esfuerzo para permanecer en áreas interiores abiertas al público (bibliotecas públicas, centros comerciales y vestíbulos de hospitales), ya que estar al aire libre puede aumentar el riesgo de problemas de salud como enfermedades pulmonares y ataques cardíacos.

Las máscaras médicas son efectivas para filtrar partículas suspendidas en el aire. Son gratuitas en las salas de emergenciay, y están disponibles en la mayoría de las ferreterías o tiendas del hogar.

La calidad del aire debe ser mayor en tu hogar. Instala un filtro de aire de alta eficiencia en el hogar que bloquea la contaminación del aire y reemplaza el filtro según las recomendaciones del producto.

Como muchas cortadoras de césped y las sopladoras de hojas producen emisiones de gasolina, reemplazalas con versiones eléctricas o con baterías que son más seguras para tus pulmones.

Al conducir debes recordar que la calidad del aire es menor en las carreteras y autopistas que las calles residenciales. Usa la función de aire reciclado en el aire acondicionado en lugar de las rejillas de ventilación para refrescar el interior del automóvil.

Los rayos del sol contribuyen a aumentar la containación del aire durante el día. Si haces ejercicio al aire libre, trata de evitar demasiada exposición al hacerlo en la mañana o en la noche. Opta hacer ejercicio en un clima fresco o en un gimnasio.

Como el humo de cigarrillo crea contaminación del aire, evita lugares donde las personas fuman.

También puedes protegerte de la contaminación del aire al cambiar tu dieta que fortalece tu sistema inmunológico. Aumenta tu consumo de alimentos ricos en vitamina A (margarina & batatas), vitamina C (naranjas, brócoli, mangos & fresas), vitamina E (cereales integrales & aceites vegetales), betacaroteno (zanahorias) y selenio (huevos, ajo, cebollas & pescado).

Algunos Países Que Han Abordado con Exito la Contaminación del Aire

Suecia: Invirtió en energía renovable (hidroeléctrica, eólica y biocombustibles) e implementó estrictas regulaciones sobre emisiones.

Finlandia: Depende en gran medida de fuentes de energía limpia como la energía nuclear e hidroeléctrica y ha aplicado fuertes regulaciones gubernamentales sobre emisiones industriales.

Canadá: Aplicó estrictas normas sobre emisiones de vehículos y regulaciones industriales. Sus vastos bosques ayudan a absorber las emisiones de carbono.

Nueva Zelanda: Se ha beneficiado por su baja densidad de población y dependencia de la energía eólica e hidroeléctrica. Cuenta con estrictas leyes ambientales que protegen la calidad del aire.

Japón: Cuenta con tecnología avanzada en el control de emisiones de vehículos e industrias. Su transporte público eficiente reduce la contaminación del tráfico.

Islandia: Casi el 100% de la energía proviene de fuentes renovables (geotérmica e hidroeléctrica).

Dinamarca: Gran enfoque en la bicicleta y el transporte ecológico. Grandes inversiones en energía eólica y medidas de monitoreo y control de la contaminación del aire.

Suiza: Ha aplicado regulaciones ambientales estrictas sobre emisiones industriales. Gran enfoque en planificación urbana sostenible y alta dependencia de la energía hidroeléctrica.

La Cotorra de la Española, cuyo nombre científico es Amazona ventralis, es una de las especies endémicas de aves más llamativas de nuestra isla.

Habita en una variedad de ambientes boscosos desde áridas palmeras hasta los bosques húmedos en las montañas de nuestra isla. La especie fue introducida a otras islas como Puerto Rico y las Islas Vírgenes donde se han establecido poblaciones estables.

Esta especie mide entre 25 a 30 centímetros. Se pueden identificar por su cabeza grande, frente blanco, su plumaje de color verde brillante y sus bulliciosos llantos durante el vuelo. Sus alas tienen plumas azules y su cola es cuadrada. Su pico es fuerte y le ayuda a moverse entre las ramas de los árboles.

Se alimenta principalmente de frutas y semillas, y usualmente forrajea en plantaciones de plátanos y maizales.

Las cotorras hacen sus nidos típicamente en los altos árboles, pero también se han observado en reprisas rocosas o en pequeñas cuevas.

Se reproducen entre los meses de febrero y junio, y ponen entre 2 a 4 huevos.

Especie en Peligro de Extinción

La destrucción de su hábitat por el desarrollo agrícola y la producción de carbón vegetal, ha reducido el número de cotorras en gran parte de los bosques de la República Dominicana. Las poblaciones han sido limitadas a las reservas forestales y parques nacionales: Jaragua, del Este, Armando Bermúdez, José del Carmen Ramírez y Los Haitises.

La cacería para el comercio ilegal como mascotas continúa amenazando estas pequeñas aves. A pesar de su protección legal, es frecuente ver cotorras siendo vendidas en las calles o “alegrando” los hogares de familia en todo el país. Favor rechacen la venta de estos animales silvestres, es mejor verlos en libertad.

Proteger a los Loros Silvestres

Muchas especies de loros están en peligro de extinción debido a la pérdida de hábitat, el comercio ilegal de fauna silvestre y el cambio climático.

Prevenir el Comercio Ilegal de Fauna Silvestre. Muchos loros son capturados y vendidos ilegalmente. Verifica siempre que las aves sean criadas en cautiverio y de origen legal. Notifica a las autoridades si presencias la venta ilegal o el contrabando de loros.

Protege sus Hábitats. Apoya la reforestación, donando o colaborando como voluntario con grupos que replantan árboles nativos en los hábitats de los loros. Firma peticiones o apoya políticas que prevengan la deforestación y la minería destructivas.

Educa a Otros: Comparte información sobre el peligro de extinción de los loros en escuelas, redes sociales o eventos comunitarios. Apoya el ecoturismo que promuevan la conservación de la vida silvestre.

Apoya a Grupos Conservacionistas. Hay organizaciones que trabajan para la protección del hábitat, rescatan loros comercializados ilegalmente y realizan investigaciones.

Aboga por Leyes Estrictas. Contacta a tus representantes para apoyar leyes que protejan a las especies en peligro de extinción y regulen el comercio de mascotas exóticas.

El actor británico Idris Elba se hizo conocido por interpretar al narcotraficante Stringer Bell en el aclamado drama The Wire de HBO.

A lo largo de los años, Elba asumió papeles destacados en televisión y cine, incluyendo grandes franquicias como el Universo Cinematigráfico de Marvel (MCU) y Fast & Furious. Para la década de 2010, se ha convertido en uno de los actores más rentables en Hollywood.

Top 5:

5. The Suicide Squad (2021). Idris Elba interpretó al mercenario tecnológicamente avanzado Bloodsport en la décima película del Universo Extendido de DC (DCEU) que sigue a un grupo de supervillanos encarcelados que son despachados a una misión de búsqueda y destrucción en una remota isla enemiga a cambio de una reducción de su condena. Del guionista y director James Gunn (Guardians of the Galaxy), esta secuela independiente de Suicide Squad (2016) es una entrega maravillosamente desenfrenada y tremendamente entretenida del cine de superhéroes con acción exagerada, humor irreverente y personajes audaces. A diferencia de su predecesora, la película de superhéroes recibió críticas positivas. Sin embargo, The Suicide Squad tuvo un rendimiento inferior en taquilla, recaudando $168 MM a nivel mundial.

4. The Jungle Book (2016). Idris Elba proporciona la voz del principal antagonista de esta nueva adaptación cinematográfica de la colección de historias del escritor británico Rudyard Kipling que sigue las aventuras de un niño que es criado en la jungla por lobos y se embarca en un viaje de autodescubrimiento. Dirigida y producida por Jon Favreau, The Jungle Book es una una maravilla visual cautivadora que se inspira tanto en la obra original de Kipling como en la clásica película animada de Walt Disney. Esta película de aventuras bellamente elaborado e ingeniosamente interpretada es una mejora considerable con respecto a sus predecesoras, cuyos extensos efectos especiales establecieron un nuevo estándar para las imágenes generadas por computadora. Fue un tremendo éxito de crítica que recaudó $966 MM en todo el mundo.

3. Beasts of No Nation (2015). Idris Elba es parte del talentoso elenco de este poderoso y emotivo drama de guerra que se centra en un niño que pierde a su familia cuando se une a un grupo de guerrilleros mientras su país africano experimenta una horrible guerra civil. Basada en la novela del mismo nombre del escritor estadounidense de origen nigeriano Uzodinma Iweala, Beasts of No Nation es un largometraje intenso con una historia absolutamente devastadora sobre la inocencia perdida y el costo humano de la guerra con escenas brutalmente realista sobre la difícil situación de los niños soldados y la maldad de quienes los explotan. En el papel de un feroz señor de la guerra, Elba demuestra su intensidad como actor dramático cuya actuación le valió múltiples elogios de la crítica y una nominación al Globo de Oro.

2. Thor: Ragnarok (2017). En el Universo Cinematográfico de Marvel, Idris Elba interpreta al centinela asgardiano Heimdall que todo lo ve y todo lo escucha del puente del Bifröst. Thor: Ragnarok es la película número 17 en la franquicia cinematográfia que continua las aventuras del Vengador y el príncipe heredero de Asgard (Chris Hemsworth) que debe escapar del planeta alienígena Sakaar a tiempo para evitar que la todopoderosa Hela (Cate Blanchett) destruya su mundo natal. Impulsada por su atractivo elenco, excelente secuencias de acción, efectos visuales, banda sonora, mucho humor y la dirección única de Taika Waititi, esta emocionante aventura cósmica es una de las entregas más entretenidas del cine de superhéroes de la década del 2010. Con $854 MM en la taquilla mundial, Thor: Ragnarok se convirtió en la novena película más taquillera de 2017.

1. Zootopia (2016). En 2016, Idris Elba tuvo varios papeles de voz incluyendo el largometraje de animación número 55 de Walt Disney que se desarrolla en una ciudad donde coexisten mamíferos antropomórficos y cuenta la historia de una coneja policía (Ginnifer Goodwin) que está decidida a probarse a sí misma al resolver un caso misterioso con la ayuda de un zorro estafador (Jason Bateman). Zootopia es una película increíblemente divertida para jóvenes y mayores. Además de su hermosa animación, abundante humor y personajes atractivos, esta película familiar presenta una historia increíble que explora temas relevantes como la discriminación y la victimización de las minorías. Zootopia se convirtió en la cuarta película más taquillera de 2016 ($1024 MM) y recibió el Premio de la Academia a la Mejor Película de Animación.

De plata, oro, diamante, grandes, pequeños, llamativos o sutiles, lo importante es no salir sin aretes. Este accesorios es uno de los más usados por las chicas, y en estos tiempos de desinhibiciones en cuanto a la moda se refiere, hasta por algunos “varoncitos”.

Es importante que a la hora de lucir aretes, tomes en cuenta la forma de tu rostro y el corte de pelo para balancear el efecto de estos accesorios. Siga estas sugerencias y haga de los aretes sus aliados.

Rostro Ovalado. El rostro ovalado es considerado el rostro perfecto. Puede usar todo corte de cabello y toda forma de aretes. Si tienes la suerte de tener este tipo de rostro prueba todos los estilos.

Rostro Cuadrado. Caracterizada por sus ángulos marcados en la barbilla y frente formando un cuadrado, puede balancearse usando aretes alargados, ovalados o argollas.

Rostro Redondo. Los diseños alargados ya sean ovalados, lineales o rectangulares son los mejores. Evita los diseños redondos y los aretes grandes que no cuelguen.

Rostro Rectangular o Alargado. Los mejores diseños son los que tienen ruedas y las argollas. Evita usar diseños con pendientes largos de la misma forma de tu rostro.

Rostro Triangular Invertido y de Corazón. En estos tipos de rostro los cuales, hay que evitar los aretes que simulen la forma triangular invertida es decir que terminen en punta y sean más anchos en la parte superior. Casi todos los tipos de aretes favorecen este tipo de rostro teniendo en cuenta el consejo anterior.

Rostro en Forma de Diamante. En este tipo de rostro las mejillas son más anchas que la frente y la barbilla. En general puede usar todo tipo de aretes. Tiende a ser un rostro grande por lo que preferiblemente los aretes deben de ser dramáticos.

La Estatura o Tamaño de la Persona. Esto también influye al seleccionar los aretes más apropiados. Las personas pequeñas y delgadas preferiblemente deben de usar aretes pequeños y finos, las personas altas y grandes deben de usar estilos más grandes y llamativos.

Usar Aretes por Primera Vez

Perforarse las orejas es emocionante, pero hay algunas cosas que debes saber para asegurarte de que la experiencia sea segura, fluida y exitosa.

Antes de perforarte las orejas, elige un perforador profesional que usa herramientas esterilizadas y guantes y abre los aretes nuevos y sellados delante de ti.

Elige los aretes adecuados. Opta por los hipoalergénicos de acero quirúrgico, titanio u oro. Evita el níquel, ya que es un alérgeno común.

Durante la perforación, el perforador marcará tus lóbulos con un bolígrafo para la colocación y te pedirá que le apruebes la colocación.

La perforación se realiza rápidamente. Se siente como un pinchazo agudo. El dolor dura solo unos segundos.

Mantén los aretes puestos durante 6 a 8 semanas. Los agujeros pueden cerrarse si te los quitas demasiado pronto.

Limpialos dos veces al día con una solución salina o espray para el cuidado posterior de las perforaciones. No debes usar alcohol o agua oxigenada.

Lávate las manos y luego limpia suavemente la parte delantera y trasera de los aretes.

Gira los aretes con cuidado a menos que tu perforador te indique lo contrario.

No juegues con los aretes ni los gires con demasiada frecuencia, ya que esto introduce bacterias.

Tenga cuidado al cepillarse el cabello o al vestirse.

Duerma boca arriba durante las primeras semanas para evitar la presión.

Evite nadar en piscinas, lagos o jacuzzis durante la cicatrización.

Esté atento a signos de infección: enrojecimiento o hinchazón que empeora, pus o secreción amarillenta, fiebre o dolor. Si observas estos signos , contacte con su perforador o con un médico.

Muchos buscan hacer un impacto en su trabajo, en particular impresionando a su jefe. Hacen todo lo posible para ser excelente en su trabajo, y luego hacen un esfuerzo adicional para mejorar su personalidad y otros cualidades que impresionarán a su jefe.

¿Cómo Impresionar a tu Jefe?

Debe mostrar a su jefe que le importa su trabajo poniendo esfuerzo en todas sus tareas y hacerlas a tiempo. Revisa todo los informes antes de enviarlos, y si tienes múltiples tareas, priorice en orden de importancia.

Para demostrale a tu jefe que eres confiable, presentáte a tiempo al trabajo y para causar una buena impresión, intente llegar más temprano. Si tienes una hora programada de salida, no seas el primero en irse y considera quedarte un tiempo más para terminar tareas importantes. Organice sus días de vacaciones con suficiente avance posible, y trata de limitar los días que estás enfermos.

Si deseas destacarte, opta en ser proactivo y aceptar más responsabilidades como encabezar un nuevo proyecto o aportar formas de hacer mejoras en el trabajo. Demuestra que puedes ser confiable al manejar los problemas a medida que surgen o tomar un tiempo para darle una mano a alguien quien necesita ayuda con su trabajo.

Demuestra que estás ansioso para aprender y mejorar. Esté pendiente de las nuevas tendencias e innovaciones en tu campo, y busca formas de mejorar tu desempeño

Si tienes que trabajar con otras personas, la comunicación clara es importante para tener éxito. Asegúrate de hacer preguntas si algo no está claro, y si alguien te hace una pregunta, dale una respuesta clara y completa.

Para demostrar que puede trabajar bien con los demás, es importante de ser honesto y sincero en todo momento y mostrar gratitud cuando sea apropiado. Una persona confiable no debe mentir o manipular la verdad, tomar el crédito por el trabajo que no hizo, involucrarse en chismes de oficina o quejarse de los demás a su jefe.

Debes mantener una apariencia profesional. Asegurate de seguir el código de vestimenta del trabajo. Use ropa limpia y que le quede bien, y evite usar colonia o perfume fuerte. Tome en cuenta como lleva el cabello y tener las uñas limpias.

Cuando está en el trabajo, enfóquese solo en las tareas relacionadas con el trabajo y no perder tiempo haciendo llamadas o mensajes personales o pasar tiempo en las redes sociales. Respete las políticas de su empresa con respecto al uso personal del Internet o tomar descansos para almorzar o tomar un café.

Para mejorar su relación con su jefe, trate de mostrar interés en su vida fuera del trabajo pero tenga cuidado al hacerle preguntas personales. Demuestrele que eres parte del equipo mostrandole que sus prioridades son tus prioridades y hazle saber que estás de su lado.

Cosas que No Debes Decir sobre tu Jefe

Decir algo incorrecto puede costarte el trabajo o incluso dañar tu reputación profesional.

Comentarios Irrespetuosos o Insultantes: Incluso si estás frustrado, los insultos te hacen parecer poco profesional y amargado.

Ataques Personales: Los comentarios personales se pasan de la raya y pueden volverse en tu contra.

Chismes o Rumores: Los chismes son tóxicos y, a menudo, inexactos, y si se relacionan contigo, pueden destruir la confianza.

Socavar la Autoridad: Socavar el liderazgo crea división y puede afectar tu buen juicio.

Comentarios Negativos en Público o en Línea: La negatividad pública te hace parecer poco profesional e incluso puede ser motivo de despido.

Información Confidencial:  Violar la confidencialidad puede tener consecuencias legales o éticas, y perderás credibilidad rápidamente.

Elogios o Críticas Hipócritas: La gente se da cuenta de la falta de sinceridad. Crea un ambiente tóxico y destruye la confianza.

La década de los años 80 marcó el regreso de la moral y los valores familiares en la televisión norteamericana, ya que la mayoría de las series de comedia presentaban un ambiente familiar y humor alegre. Sin embargo, los 80 también nos ofrecieron muchos personajes memorables, alocadas situaciones y grandes risas.

Top 5:

5. The Wonder Years (1988-1993). Esta conmovedora serie de comedia narra las relaciones y experiencias de un adolescente estadounidense (Fred Savage) desde los turbulentos finales de la década de 1960 y principios de la de 1970. The Wonder Years combinó bien elementos dramáticos y cómicos, y cuyo toque nostálgico y tiernos momentos de crecimiento personal lo ayudaron capturar los corazones de audiencias de diferentes edades. Desde sus inicios, The Wonder Years ganó la aclamación de la crítica y varios premios televisivos. Además tuvo un tremendo impacto en la industria ya que empujó los limites del formato de una tipica serie de comedia e introdujo nuevas formas de narrar historias.

4. Family Ties (1982-1989). Esta popular serie de comedia se centró en la dinámica familiar de los Keaton, una familia estadounidense cuyos padres fueron radicales de la década de 1960 mientras que sus hijos adoptaron el materialismo y la política conservadora que definieron la década de 1980. Mucho de su humor surgió del conflicto entre los padres liberales y los hijos conservadores. La actuación de Michael J. Fox como el joven republicano ambicioso Alex P. Keaton resultó ser una parte importante del éxito del programa. En sus siete temporadas. Family Ties ganó múltiples premios televisivos entre ellos tres premios Emmy consecutivos de Fox como Mejor Actor en una Serie de Comedia.

3. The Golden Girls (1985-1992). Las actrices Bea Arthur, Betty White, Rue McClanahan y Estelle Getty nos ofrecieron buenos momentos en esta entretenida serie de comedia sobre cuatro señoras mayores que comparten una villa en Miami, Florida y experimentan las alegrías y angustias de sus años dorados. El programa se destacó por la buena química y el gran talento cómico de sus cuatro protagonistas e historias que giraron en torno a muchos temas de actualidad como la homosexualidad, el SIDA y el cuidado de personas ancianas. The Golden Girls no sólo se ubicó los programas de mayor audiencia, sino que fue una de las series de comedia más aclamadas y premiadas de la década de 1980.

2. The Cosby Show (1984-1992). Basada en las clásicas rutinas de comedia del protagonista Bill Cosby, esta serie de comedia sobre una familia afroamericana de clase media alta en Nueva York, es considerado como una de las series familiares más queridas de la historia. Un tremendo éxito de audiencia que pasó cinco temporadas consecutivas como el programa número uno en la televisión estadounidense, presentó un tono cómico alegre y evitó los estereotipos raciales dañinos para ofrecer una representación encantadora de una familia afroamericana exitosa. The Cosby Show ayudó a lanzar una gran variedad de programas con un elenco predominantemente afroamericano.

1. Cheers (1982-1993). Ambientada en una taberna popular de Boston donde un grupo de personas se reúne para beber, relajarse y socializar, esta exitosa serie de comedia presenta muchas situaciones divertidas para adultos y un audaz enfoque en temas sociales controvertidos. Aunque tuvo un inicio difícil, Cheers eventualmente se convirtió en una de las series más populares de la historia, catapultando las carreras de sus protagonistas Ted Danson, Shelly Long, Kelsey Grammer, Woody Harrelson y Kristie Alley. A lo largo de sus once temporadas en el aire, Cheers recibió elogios de la crítica y múltiples premios televisivos mientras que su episodio final fue visto por aproximadamente 93 millones de espectadores.

Mención Honorable: Growing Pains (1985-1992), ALF (1986-1990), Night Court (1984-1992), Perfect Strangers (1986-1993), Who’s the Boss (1984-1992).

Para nuestros fanáticos de la pantalla pequeña, te ofrecemos otras grandes series que se destacaron por su elenco recurrente de personajes en situaciones cómicas:

Las 5 Mejores Series de Comedia de la Década de 1970

Las 5 Mejores Series de Comedia de la Década de 1990

Las 5 Mejores Series de Comedia de la Década de los 2000

Los hematomas o moretones causados por un golpe son muy comunes, cualquier tropezón, chocar con una mesa, silla o cualquier objeto lo puede provocar.

Los más propensos a estos son los niños, pues sus inquietudes de descubrir el mundo los lleva a cometer imprudencias propias de la edad.

Por eso es necesario estar preparado y conocer que medidas tomar curarlos, no quedarse con la marca o con el dolor que estos producen.

La primera medida a tomar es buscar hielo y ponerlo en la zona golpeada, esto se debe hacer tan pronto como sea posible para que pueda evitar que se marque con un moreton.

Diez o quince minutos con el hielo en el área afectada es más que suficiente.

Evite tomar aspirinas para el dolor, pues esto puede aumentar el sangrado y hacer que se torne mucho más fuerte el color del moretón.

En el mercado existen otros analgésicos que pueden ser útil para calmar el dolor, haga uso de estos, si lo considera necesario.

Al día siguiente del golpe aplique calor, esto ayudara a que la sangre se extienda y el proceso de sanación se acelere.

Procure ingerir vitamina C, esta también es de mucha ayuda para acelerar la sanación. Esta se encuentra en tabletas, y en alimentos cítricos como la naranja, el limón, el kiwi, ect.

Si el golpe esta muy hinchado o le provoca un gran dolor que no cede, lo mejor es acudir al medico y revisar que no haya sido mucho mas que un simple golpe.

Botiquín de Primeros Auxilios para el Hogar

Las emergencias pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar, por lo que estar preparado para una es importante para usted y su familia. Tener un botiquín de primeros auxilios bien abastecido en su hogar es una parte esencial para la preparación para emergencias.

Abastecimiento de un Botiquín de Primeros Auxilios

Una variedad de vendajes para tratar cortes y raspones menores.

Herramientas médicas básicas: tijeras pequeñas y afiladas, pinzas, guantes, termómetro oral sin mercurio, bolitas de algodón, máscara de barrera respiratoria, compresa fría instantánea, desinfectante de manos y toallitas limpiadoras.

Medicamentos: gel de aloe vera, loción de calamina, medicamentos antidiarreicos, laxantes, antiácidos, antihistamínicos, analgésicos y medicamentos para la tos o resfriado.

El actor y comediante estadounidense Michael Keaton comenzó su carrera en la comedia stand-up. Se hizo popular en la década de 1980 por sus papeles cómicos en una amplia variedad de comedias, y más tarde ganó fama internacional por su interpretación de Bruce Wayne / Batman en Batman (1989).

Actualmente, Keaton es un actor de múltiples talentos que se ha mostrado ser bastante hábil en comedias, dramas y películas de acción de gran presupuesto.

Top 5:

5. Jackie Brown (1997). Michael Keaton protagoniza junto a Pam Grier, Samuel L. Jackson, Robert Forster y Robert De Niro en esta película de crimen escrita y dirigida por Quentin Tarantino sobre una azafata con antecedentes criminales que se convierte en informante contra el traficante de armas ilegal para el que trabaja. Basada en la novela Rum Punch del escritor y guionista estadounidense Elmore Leonard, Jackie Brown es un thriller policial poco convencional que rinde homenaje a las películas de blaxploitation de los años 70. Además de su historia sobre traición, venganza y avaricia con diálogos ingeniosos, cuenta con el trabajo de cámara característico de Tarantino, una banda sonora maravillosa y un reparto secundario de primera categoría. Jackie Brown recibió críticas positivas y recaudó $75 MM en todo el mundo con un presupuesto de $12 MM.

4. Birdman (2014). Michael Keaton experimentó un resurgimiento profesional en Hollywood por su papel protagónico en esta comedia dramática sobre una estrella de cine fracasada que intenta regresar a la fama escribiendo, dirigiendo y protagonizando una ambiciosa producción en Broadway. Del director mexicano Alejandro González Iñárritu, Birdman es una película imaginativa y estimulante con una cinematografía impresionante y una historia cautivadora sobre la búsqueda de la felicidad y la necesidad de ser admirados y reconocidos. Esta película ganadora del Premio de la Academia a la Mejor Película, recibió elogios de la crítica y recaudó más de $103 MM en todo el mundo, mientras que la sobresaliente actuación de Keaton le ganó un Globo de Oro al Mejor Actor y una nominación al Premio de la Academia al Mejor Actor.

3. The Trial of the Chicago 7 (2020). Michael Keaton es uno de los muchos actores talentosos que protagonizan en esta excelente drama judicial que sigue a un grupo de manifestantes contra la guerra de Vietnam acusados ​​de conspiración y otros delitos con la intención de provocar disturbios en la Convención Nacional Demócrata de 1968 en Chicago. The Trial of the Chicago 7 es una película enérgica y a menudo fascinante que ofrece una representación particularmente directa y convincente de los hechos reales en la década de 1960 con personajes intrigantes, diálogos brillantes y momentos estimulantes. The Trial of the Chicago 7 representa uno de los grandes éxiticos críticos del guionista y director estadounidense Aaron Sorkin y recibió seis nominaciones a los Premios de la Academia incluyendo Mejor Película.

2. Spotlight (2015). Michael Keaton protagoniza en este thriller dramático perfectamente ejecutado que está basado en los hechos reales sobre un equipo de reporteros del periódico diario Boston Globe cuya minuciosa investigación proporcionó pruebas de un encubrimiento de abuso sexual dentro de la Iglesia Católica Romana. Spotlight es una de las mejores películas sobre el periodismo de investigación y el coraje de publicar la verdad que se beneficia de su dirección impecable, diálogos elaborados y actuaciones sólidas del excelente conjunto de actores. Esta película dramática recibió grandes elogios de la crítica estadounidense, encabezando las listas de las mejores películas del año. Spotlight también fue ganadora de múltiples premios cinematográficos incluyendo el Premio de la Academia a la Mejor Película.

1. Toy Story 3 (2010). Michael Keaton presta su voz al personaje del novio de la muñeca Barbie en esta inolvidable tercera entrega de la popular franquicia animada de Walt Disney y Pixar Animation Studios que centra en Woody, Buzz Lightyear y los otros juguetes enfrentando un futuro incierto en una guardería mientras su dueño se prepara para irse a la universidad. Toy Story 3 es una secuela brillante y encantadora que combina hábilmente una historia conmovedora, un tono más maduro, muchas risas, personajes adorables y una animación espectacular con un buen uso del 3D. Al igual que sus predecesores, Toy Story 3 recibió elogios de la crítica tras su lanzamiento. Tambén rompió múltiples récords de audiencia en todo el mundo, convirtiéndose en la primera película animada en superar los $1000 MM en la taquilla mundial.

Mes por mes, la tarifa de energía eléctrica parece recorrer un camino cuesta arriba, muy en contra de nuestros bolsillos, así que ya es hora de tomar verdaderas medidas eficaces para lograr disminuir el consumo de energía en el hogar. Les ofrecemos múltiples consejos para reducir la factura de luz y aliviar un poco su presupuesto mensual. Presten atención:

1. Algunos equipos pueden consumir electricidad sin estar encendidos. ¡Desconecta el cargador del celular si no lo está utilizando!, por ejemplo.

2. No coloques alimentos calientes en la nevera, pues estarías forzando la refrigeración para combatir el calor de eso que pusiste ahí. Así mismo, deja alimentos descongelarse fuera de la nevera, en vez de usar el microondas.

3. Sustituye el despertador por la alarma del celular, pues aunque muchos relojes despertadores sean pequeños y no consuman tanto, puedes obtener el mismo resultado con tu celular.

4. Desconecta los aparatos que están en stand-by. Estos equipos eléctricos como el televisor en stand-by consumen una cantidad de energía significativa. Te puedes dar cuenta de los equipos que están en este modo cuando tienen una luz roja; esto incluye las regletas. Si tienes mucho de estos equipos,  simplemente apagándolos completamente te puedes economizar un 10%.

5. A la hora de cocinar, cuando la comida esté casi a su  punto,  desconecta el horno.  El calor del horno puede durar 5-10 minutos calentando aunque este apagado, así también ahorras gas.

6. Evita abrir el horno frecuentemente a la hora de cocinar, pues así haces que tenga que consumir más para mantener la temperatura.

7. Aprovecha la luz del día al máximo. No prendas las luces si puedes abrir la ventana.

8. Si hay sol,  tiende la ropa antes de usar la secadora (uno de los electrodomésticos que mas consume).

9. No uses equipos eléctricos como abrelatas, cuchillos, cepillos de dientes, si verdaderamente no hacen mucha diferencia o no los vas a utilizar tanto

10. Lava en frió y siempre trata que la lavadora esté llena para aprovechar mejor la energía consumida con más ropa.

11. Limita el uso de electrodomésticos que utilizan resistencia por que son los que mas consumen. Entre estos esta el secador de Pelo, horno, secadora y plancha.

12. Lee y revisa el contador de tu casa. Muchas veces se equivocan y te cobran de más.

13. Acostúmbrate a apagar las luces cuando salgas de cada habitación o lugar de la casa.

14. Utilizar bombillas de bajo consumo.

15. Mantén limpia y organizada la nevera. En muchos hogares la nevera es lo que consume 40-50% del total,  por eso si lo tienes limpio y organizado el aire circula mejor y el compresor debe hacer menos esfuerzo. También trata siempre de reducir la cantidad de veces que tenga que abrir la nevera.

16. Mantén la nevera en 6 grados Celsius y el congelador en -18 grados Celsius aproximadamente, esta temperatura es ideal.

17. Mantén el aire acondicionado en entre 20 y 23 grados y asegúrate que todas las ventanas y puertas estén bien cerradas. Además recuerda cambiar el filtro todos los años.

18. ¡Plancha solo lo necesario!  No planches ropa interior, pañuelos u otra ropa que no se arrugue tanto.

19. Pinta la casa en tonos claros para que haya más luminosidad y así necesites menos usar bombillas, y recuerda limpiarlas para que den una luz más clara.

El Día Internacional de la Beneficencia se celebra cada 5 de septiembre según fue proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 12 de diciembre del 2012 en reconocimiento a los esfuerzos de las organizaciones de beneficencia. El propósito principal de esta fecha es crear conciencia y proporcionar una plataforma común para las actividades relacionadas con la caridad en todo el mundo.

Esta fecha fue concebida en el año 2011 como una iniciativa por la sociedad y el gobierno húngaro para mejorar la organización de eventos especiales para incrementar la solidaridad, la responsabilidad social y el apoyo público para la caridad.

El 5 de septiembre fue elegido para conmemorar el aniversario del fallecimiento de la Madre Teresa de Calcuta (1910-1997) quien fue admirada por muchos por sus obras caritativas y recibió una serie de honores incluyendo el Premio Nobel de la Paz (1979).

La beneficencia o caridad se define como un acto de ayuda a los necesitados sin esperar nada a cambio. Dar dinero o alimentos a personas pobres, enfermas o heridas son ejemplos comunes de beneficencia.

Existen muchas organizaciones benéficas en el mundo que se dedican a proporcionar alimentos, agua, ropa, salud y vivienda a los más necesitados. Además de satisfacer necesidades básicas, algunas organizaciones se dedican a la educación, la protección de la infancia y el financiamiento de investigaciones médicas.

En el Día Internacional de la Beneficencia, las Naciones Unidas invitan a todos sus miembros y organizaciones internacionales y regionales a realizar actividades educativas y de concienciación, y eventos de recaudación de fondos.

Figuras Famosas Conocidas por su Filantropía

Oprah Winfrey: Es ampliamente reconocida por su trabajo caritativo, especialmente sus contribuciones a la educación. Fundó la Academia de Liderazgo Oprah Winfrey para Niñas en Sudáfrica para brindar acceso a la educación a las niñas desfavorecidas.

Angelina Jolie: Conocida por su trabajo como embajadora de Buena Voluntad del ACNUR, ha participado en numerosos esfuerzos humanitarios y ha visitado refugiados y países devastados por la guerra, utilizando su plataforma para crear conciencia sobre las personas desplazadas en todo el mundo.

Leonardo DiCaprio: A través de su fundación, ha sido un defensor apasionado de los problemas ambientales. Su fundación apoya proyectos sobre cambio climático, conservación de la vida silvestre y preservación de los océanos.

Taylor Swift: Ha donado millones a causas relacionadas con la educación, ayuda en caso de desastres, derechos LGBTQ+ y más.

Rihanna: A través de su Fundación Clara Lionel, ha brindado ayuda a comunidades empobrecidas en todo el mundo, centrándose en la educación, la respuesta a emergencias y los problemas de salud global. La fundación ayudó a financiar un hospital en su país natal, Barbados, y ha brindado ayuda en caso de desastres después de huracanes.

David Beckham: La estrella del fútbol y filántropo ha estado involucrada durante mucho tiempo en obras de caridad. Trabaja con UNICEF y ha apoyado varias causas, entre ellas la salud infantil, la educación y el deporte.

Keanu Reeves: Conocido por su generosidad, ha apoyado silenciosamente a los hospitales infantiles y la investigación del cáncer.

Chance the Rapper: Más allá de su carrera musical, es conocido por su trabajo caritativo en su ciudad natal de Chicago. Ha donado millones de dólares a escuelas públicas e iniciativas de salud mental.

Michael Jordan: Ha contribuido con millones a organizaciones benéficas que se centran en la educación, el desarrollo de la juventud y los programas de apoyo familiar. También ha donado a varias organizaciones que apoyan la igualdad y la justicia racial.

Emma Watson: Conocida por su trabajo en la defensa de las mujeres y las niñas, es embajadora de buena voluntad de la ONU. Lanzó una campaña que llama a los hombres a defender la igualdad de género y apoya una variedad de otras causas, como la sostenibilidad ambiental y el comercio justo.

Dalai Lama: El líder espiritual es un defensor de la paz, la compasión y los derechos humanos. Su trabajo caritativo se centra en apoyar la educación, la salud y promover iniciativas de paz.

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