¿Estás buscando pareja y nada parece funcionar? Quizás estés cometiendo algunos errores que ni percibas. Esta no es una misión nada sencilla, pero tampoco tiene que ser la más difícil de todas; después de todo no hay por qué tomarse tan a pecho el asunto, lo importante es que te diviertas y no te obsesiones.

Aquí te presentaremos la lista de los errores más comunes que se cometen al buscar pareja; revisa en la lista si algo te resulta familiar. Una vez controles la situación y lo vuelvas a intentar, enfócate en disfrutarlo y deja fluir la situación.

Todo siempre empieza con la actitud con la que se hagan las cosas. Si eres de las personas que generalizan y dicen que todos los hombres son de esta manera o que las mujeres siempre quieren tal cosa, es muy probable que solo busques lo negativo; estarás cerrado y se te dificultará más que llegue lo bueno a tu vida.

No creas que serás completamente feliz solo cuando alguien quiera casarse contigo. Que tengas la aspiración y lo busques es válido, pero aprende a disfrutar el camino y no presiones; lo único que puedes conseguir es que tu pareja corra.

Descuidar tu apariencia, eso de que quien te quiere te aceptará como eres, no es sinónimo de «mandaré descuidado». Recuerda que debes lucir atractivo para los demás; la apariencia sí importa, muestra el valor que nos damos a nosotros mismos y la consideración que tenemos por esa persona que nos gusta.

Sal de tu zona de confort; andando en los mismos lugares con los mismos amigos, difícilmente conseguirás pareja. Debes darte la oportunidad de hacer cosas nuevas, intentar alternativas como citas por Internet o lo que prefieras.

No te quedes estancado esperando a que llegue esa persona que le dé sentido a tu vida; es cierto que el amor todo lo hace más agradable, pero no es cierto que sea la única forma de ser feliz. Disfrútate, mantén tu mente y tu vida ocupadas haciendo cosas que disfrutes. Recuerda que una pareja es un compañero de vida, no la vida en sí.

Posibles razones para terminar una relación de pareja aquí.

POPULAR

Merenguero del año

Eddy Herrera
Los Hermanos Rosario
Héctor Acosta
Miriam Cruz
Jandy Ventura

Conjunto Típico

El Prodigio
El Blachy
El Rubio del Acordeón
Krisspy

Orquestador y/o Arreglista

Antonio González
Ramón Orlando
Federico Méndez
Manuel Tejada
Wilbert Taveras

Compositor y/o autor de letras

Vicente García
Frank Ceara
Kelvin Mejía
Teodoro Reyes
Techy Fatule

Merengue del año

Así bonito – Frank Ceara ft. Juan Luis Guerra (Comps: Frank Ceara y Juan Luis Guerra)
Novato apostador – Eddy Herrera (Comps: Kelvin Mejía y Gustavo Matheus)
Tu no tienes alma – Miriam Cruz (Comp: Valerio de León)
Se puede – Héctor Acosta (Comp: Nelson de la Olla)
Corazón de Nutella – Jandy Ventura ft. Christian Alexis (Comp: Christian Alexis)

Bachata del año

Quién te dijo – Anthony Santos (Comp: Domingo Santos)
Quién te dio el derecho – Frank Reyes (Comp: Ángela Milagros Santos)
Tik Tok – Eudis el Invencible (Comp: David Paredes)
El amor tuvo la culpa – Zacarías Ferreira (Comp: Armani Batista)
Hagamos el amor borrachos – Ronald Núñez (Comp: Ronald Núñez)

Artista y/o agrupación destacada en el extranjero

Juan Luis Guerra
El Alfa
Milly Quezada
Barak
Natti Natasha

Salsero

Yiyo Sarante
Chiquito Team Band
El Canario

Bachatero

Anthony Santos
Raulín Rodríguez
Zacarías Ferreira
Frank Reyes
El Chaval de la Bachata

Merenguero urbano

Omega
Alá Jazá
El Sujeto

Artista y/o agrupación urbana

Don Miguelo
Yailín
La Perversa
La Insuperable
Shadow Blow

Cantante solista

Pavel Núñez
Frank Ceara
Diego Jaar
Badir
Manerra

Colaboración

Voltio – Yaisel ft. El Alfa (Comps: Dick Cintrón, Enmanuel Herrera, Julio Ramos, Yaisel Erazo)
Siempre la más – Yailín, Ceky Viciny, La Gigi (Comp: Aneurys Mateo)
Qué sensación – Jezzy ft. Arcángel (Comps: Austin Santos y Jessy Lorenzo)
Zaza – Shadow Blow ft. Don Miguelo (Comps: Don Miguelo y Shadow Blow)
La Casualidad – Seye ft. Alex Ubago (Comps: Sergio Echenique y Alex Ubago)

Revelación del año

Dalvin La Melodía
Ebenezer
Martha Candela
La Fiera Típica

Concierto del año

Dios fuerte – Barak (Prod: Pablo Pou)
Johnny vive: La residencia – Jandy Ventura (Prod: Pura Sangre Music e Ivo Terrero)
Pavel Núñez y su Bipolarband – Pavel Núñez (Prod: Fiora Cruz Carretero)
Un canto al bolero dominicano – Samuel Mejía (Prod: Samuel Mejía, Nety Santos)
Mi historia musical – Raulín Rodríguez (Prod: Melissa Castillo y Wander Aquino)

Espectáculo del año

Un camarón en la arena – Elvis Martínez (Prods: BT Concerts, José Ricardo Taveras y Camarón Records -Producción artística: Alberto Zayas)
Rubby Pérez infinito – Varios artistas (Prod: Eliezer Pérez – Producción artística Aidita Selman)
Ilegales 30 años – Ilegales (Prod: Saymon Díaz- Producción artística: Dotel Productions)
Manny Cruz 2080 – Manny Cruz (Prod: Manny Cruz)
La historia de una diva – Miriam Cruz (Producción General: Gian Carlos Beras Goico, Producción Ejecutiva: Engelbert Landolfi y Wilfredo Díaz)

Espectáculo de humor

Crisis de media vida – Carlos Sánchez
70 y 50 – Felipe Polanco
El multiverso de La González – La González
Liondy Ozoria, El Espectáculo- Liondy Ozoria

Música alternativa

José Duluc
La Marimba
Yasser Tejeda
Mula
Pororó

Música religiosa contemporánea

Barak
Averly Morillo
Alfareros
Enrique Feliz

Artista y/o agrupación residente en el extranjero

Grupo D’ahora
Grupo Extra
Oro Sólido
Fermín Ceballos
Jean Carlos

Artista fusión contemporáneo

Techy Fatule
Magic Juan
Ilegales
Vakeró

Álbum del año

Novato apostador – Eddy Herrera
Infinito positivo – Los Hermanos Rosario
Puñito de Yocahú – Vicente García
Colección de amor – MarteOvenuS
A la manera mía – Fernando Villalona

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Renglón Clásico

Bailarín(a) Clásico(a) y/o Moderno

Sander Robert – Hacia la luz
Jonathan Castillo – Momentos de Independencia
Daymé del Toro – Momentos de Independencia
Luis Pérez Ovalle – Música en Movimiento
Lía Gómez Alma – Música en Movimiento

Coreógrafo(a)

Elizabeth Crooke – Momentos de Independencia
Alina Abreu – Hello, Dolly!
Laura Ramírez – Hacia la luz
Pablo Pérez – Música en Movimiento
Stephanie Bauger – Música en Movimiento

Cantante Lírico

Nathalie Peña Comas
Stephany Ortega
Actor de Teatro

Frank Perozo – La verdad
Carlos Alfredo Fatule – Hello, Dolly!
José Guillermo Cortines – Habemus Papa
Francis Cruz – Ahora que vuelvo, Ton
Dimitri Rivera – Liborio

Actriz de Teatro

Sabrina Gómez – La monstrua
Lumy Lizardo – La gran depresión
Hony Estrella – Cabaret
Cecilia García – Hello, Dolly!
Nileny Dippton – Anaka-o-na

Director(a) de Teatro

Carlos Espinal – La monstrua
Waddys Jáquez – Peter Pan
Indiana Brito – La gran depresión
Guillermo Cordero – Habemus Papa
Pepe Sierra – La verdad

Obra de Teatro

La monstrua – Marcos Malespín
El beso de la mujer araña – Juancito Rodríguez
La verdad – José Ramón Alama
Habemus Papa – Guillermo Cordero
Ahora que vuelvo, Ton – Dunia de Windt y Francis Cruz

Teatro Musical

Hello, Dolly! – Marcos Malespín
Peter Pan – Javier Grullón y Karla Fatule
Bob Esponja – José Rafael Reyes y Joyce Roy
Cabaret – Luis Marcell Ricart

Producción Escénica

Todo Hollywood – Amaury Sánchez
Momentos de Independencia – Mónika Despradel
Molina & Veitía: Música en Movimiento – Teatro Nacional
Todo Mozart – Amaury Sánchez
Molina y sus amigos – Banco Popular

Artista Clásico(a) Destacado(a) en el Extranjero

Michel Camilo
Nathalie Peña Comas
Aisha Syed
Stephany Ortega
Renglón Cine

Comedia

Medias hermanas – Prod: Caribbean Cinemas, Kendry Yanoret
Sanky Panky 4: de Zafari – Prod: Franklin Romero

Drama

A tiro limpio – Jean Guerra, Milbert Pérez, Fernando Rivas
Sugar Island – Fernando Santos Díaz, David Baute
Bachata de Biónico – Christian Mojica, Yoel Morales
Baño de mujeres – Zumaya Cordero y Gregory Quinn

Director

Johanné Gómez – Sugar Island
Jean Guerra – A tiro limpio
Yoel Morales – Bachata de Biónico
Nelson Carlo de los Santos – Pepe

Actor

Frank Perozo – Baño de mujeres
Manuel Raposo – Bachata de Biónico
Felix Germán – A tiro limpio
Gerardo Mercedes – El día de la tormenta
Manny Pérez – Tíguere

Actriz

Yelidá Diaz – Sugar Island
Judith Rodríguez– Baño de mujeres
Evelyna Rodríguez – Cucú
Nashla Bogaert – Medias hermanas

Actor/Actriz Destacada en el extranjero

Elvis Nolasco – Godfather of Harlem
Dascha Polanco – The Walking Dead: Dead City
Judy Reyes – High Potential
Juani Feliz – 9-1-1: Nashville

Video Clip

Carnaval de mi pueblo – Xiomara Fortuna (Dirección: Xiomara Fortuna)
Pegao de Dios – Enrique Feliz ft. Peña Suazo (Dirección: El 3mendazo)
Somos – Duluc y Palo Nuevo (Dirección: Jaime Guerra)
Pa’ que bailemos – Riccie Oriach (Dirección: Erick Álvarez)
Arte – Vakeró (Dirección: Boynayel Mota)
Renglón Comunicación

Programa diario de entretenimiento

El Show del Mediodía
De extremo a extremo
Esta noche Mariasela
Too much en la noche
El Mangú de la Mañana

Programa de humor

El Show de Raymond y Miguel
Boca de piano es un show
El Show de la Comedia
Programa infantil

Sofía globitos
Topi tok
Vida kids

Animador(a) de televisión

Jhoel López
Julio Clemente
Albert Mena
Nelfa Núñez
Melissa Santos

Presentador de TV

Jochy Santos
Brea Frank
Iván Ruiz

Presentadora de TV

Jatnna Tavarez
Luz García
Pamela Sued
Jenny Blanco
Milagros Germán

Revista semanal de variedades

Noche de Luz
Con Jatnna
Me gusta de noche
Es temprano todavía

Programa regional de entretenimiento

Como en casa
Ustedes y nosotros
Buena noche
Buen día
Terminando la mañana

Programa de temporada

Dominicana Got Talent
Migrantes
Chévere Nights Live
Dominicanos a simple vista
De cerca

Comunicador(a) destacado(a) en el extranjero

Gelena Solano
Clarissa Molina
Chiky Bombón
Amara La Negra
Génesis Suero

Comediante del año

Raymond Pozo
Miguel Céspedes
Rosmery Herrand
Rafael Bobadilla
Liondy Ozoria

Locutor(a) del año

Claribel Adames
Martín Alcántara
José Polanco
Paloma Rodríguez
Mildre Aquino

Programa temático de entretenimiento

Que chévere es saber – Irving Alberti
Protagonistas – Ivana Gavrilovic
No es tan late – Huguito Chavez
Iluminada la entrevista – Iluminada Muñoz

Programa de Investigación

Nuria – Nuria Piera
El Informe – Alicia Ortega
Zona 5 – Laura Castellanos
Reporte Especial – Julissa Céspedes

Youtuber del año

Santiago Matías
Yubelkis Peralta
Dotol Nastra
Nany Flow
Luinny Corporán

Programa digital

Al Tanto – Colombia Alcántara
Diez preguntas – Junior Cabrera
Andariego – Gary de Arriba
Kiskeya Life – Alec Corday
Más allá de las redes – Vladimir Jáquez

Podcast del año

Luz García el Podcast – Luz García
Abriendo el podcast – Vian Araújo, Ricardo Rodríguez
Cuéntale al Podcast – Jean Carlos Villanueva
Los Black Kings – Eric Montero Martes, Miguel Vidal Ramírez, Daniel Martínez Luciano y Héctor Diloné Charles
Azul Podcast – Liondy Ozoria y Sharmín Díaz

Stand Up Comedy

Carlos Sánchez
Orlando Toribio, “El Pió”
Ariel Santana
Noel Ventura

Programa radial de variedades

Esto no es radio – Santiago Matías
Camino al Sol – Reynaldo Infante y Cinthia Ortiz
El mañanero – Bolívar Valera
La UCA – Brea Frank
Sólo para mujeres – Zoila Luna

La Asociación de Cronistas de Arte (Acroarte) inició este martes el anuncio de los nominados a los Premios Soberano 2026, revelando las primeras categorías, mientras que el resto de las nominaciones continuará dándose a conocer a lo largo del día. La premiación se celebrará el miércoles 18 de marzo, con alfombra roja desde las 7:00 de la noche y ceremonia a partir de las 8:00 p.m., bajo la producción de César Suárez Jr. y transmisión por Color Visión, Univisión y la plataforma ViX.

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Lista de Nominados a los Premios Soberano 2025

Renglón Clásico

Bailarín (a) Clásico (a) y/o Moderno (a)
Anayilda Jáquez, Don Quijote
Luis  Pérez, Mamma Mia
María Emilia García, Link
Lía Gómez, Alma
Sander Robert, Don Quijote

Coreógrafo(A)
Erick Roque, Matilda
Alexander Duval, Zafra
Alina Abreu, Sueño De Una Noche De Verano
Pablo Pérez, Mamma Mia
Maricarmen Rodríguez, Al Rescate De Un Repertorio

Cantante Lírico
Paola González
Pura Tyson

Actor Teatral
Francis Cruz (El Gallo)
Orestes Amador (El Coronel No Tiene Quién Le Escriba)
Carlos Espinal (La Lechuga)
Vicente Santos (Finlandia)
Irving Alberti (Desde El Mismo Vientre)

Actriz Teatral
Elvira Taveras (La Casa De Bernarda Alba)
Gracielina Olivero, Matilda
Hony Estrella (Luz Rabiosa)
Xiomara Rodríguez (Las Vaginas Son Ateas)
Judith Rodríguez Finlandia

Director(A) Teatral

María Castillo (La Casa De Bernarda Alba)
Fausto Rojas (El Gallo)
Manuel Chapuseaux, (El Coronel No Tiene Quien Le Escriba,
Ramón Santana (Desde El Mismo Vientre)
Elvira Taveras (Las Vaginas Son Ateas)

Obra Teatral

El Coronel No Tiene Quien Le Escriba, Dunia De Windt
El Gallo, Francis Cruz
La Casa De Bernarda Alba, Producción Fidel López
Las Vaginas Son Ateas, Raúl Méndez
El Diario De Ana Frank, Luis Marcell Ricart

Musical
Mamma Mia, José Llano
Matilda, Edilenia Tactuk Y Alicia Cabrera
Divorciados, Jean Villanueva Y Rosa Aurora
Dominus Land, Omayra Álvarez
Querido Evan Hansen, Brodway On Stage Y Steven Nolasco

Producción Escénica
Don Quijote, Ballet Concierto Dominicano
Sueño De Una Noche De Verano, Alina Abreu
Zafra, Ballet Folclórico Nacional
Tesoros De La Patria, Orquesta Sinfónica Nacional
Ellas, Ballet Nacional Dominicano

Artista Clásico Destacado(A) En El Extranjero
Nathalie Peña Comas
Aisha Syed
Michel Camilo

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Renglón Cine

Comedia
La Familia, José Ramón Alamá
Perdiendo El Juicio, Gregory Quinn Y Zumaya Cordero
La Tercera Edad, Archie López, Desirée Reyes Y Roberto Salcedo
El Heredero, Gregory Quinn Y Zumaya Cordero

Drama
La Grande, Antonio Rubio
Pérez Rodríguez, Rafael Elías Muñoz
Capitán Avispa, Juan Luis Guerra
Las Pequeñas Cosas, José Ramón Alamá
Boca Chica, Sterlyn Ramírez

Director
Tito Rodríguez. La Grande
Yasser Michelen, Las Pequeñas Cosas
Humberto Tavarez, Pérez Rodríguez
Leticia Tonos, Aire
Gabriella Moses, Boca Chica

Actor De Cine
Héctor Aníbal, Las Pequeñas Cosas
Shalim Ortiz, Perdiendo El Juicio
Jalsen Santana, Aire
Pepe Sierra, Asalto En Progreso
Luis José Germán, Pérez Rodríguez

Actriz De Cine
Lumy Lizardo, La Grande
Stephanie Liriano, Pérez Rodríguez
Clarissa Molina, Perdiendo El Juicio
Sarah Jorge, La Cigüeña
Mariela Pichardo (La Marimba), La Grande

Actor/Actriz Destacado(A) En Extranjero
}Zoe Saldaña, Emilia Pérez
Jharrel Jerome, Indetenible
Dania Ramírez, Alerta
Rhenzy Feliz, El Pinguino
Judy Reyes, High Potential

Video Clip Del Año
Alicia, Judith Rodríguez.  Director: Óliver Mota
Consuelo, Roger Zayas.  Director: Jean Gabriel Guerra Y Milbert Pérez
Hermoso Momento, Kairo Worship Ft. Farruko.  Director: Rodrigo Rodríguez
La 5 70, Don Miguelo.  Director: Wayne Liriano
Bailando Asi, Mark B.  Director: Wayne Liriano

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Renglón Comunicación 

Programa Diario De Entretenimiento
El Show Del Mediodia
De Extremo A Extremo
Esta Noche Mariasela
El Mangú De La Mañana
Luna Llena

Programa De Humor
El Show De Raymond Y Miguel
Boca De Piano Es Un Show

Revista Semanal De Variedades
Noche De Luz
Pamela Todo Un Show
Con Jatnna
|Me Gusta De Noche
Es Temprano Todavia

Programa Regional De Entretenimiento
Ustedes Y Nosotros
Buena Noche
Como En Casa
La Otra Mañana De Brenda Sanchez
Terminando La Mañana

Programa De Temporada
Divertido Con Jochy
Sofia Globitos Superstar
Te Lo Explico
Quisqueyanos Valientes
Dominicanos A Simple Vista

Programa Infantil
Topi Tok
Vida Kids
El Magic Show De Ara
Noti Chicos

Programa De Investigación
N Investiga, Nuria Piera
El Informe, Alicia Ortega
Desclasificado, Addis Burgos
Reporte Especial, Julissa Céspedes
Enigmas, Indhira Navarro

Programa Radial De Variedades
El Mañanero, La Bakana 105.7 Fm
Esto No Es Radio, Alofoke Fm 99.3
La Uca, La Bakana 105.7 Fm
Párate Ya, Los 40 88.5 Fm
Aquí Entre Nos, Pura Vida, 92.9 Fm

Programa Digital
Kiskeya Life
Andariego
Lord Jáquez
10 Preguntas
El Show De Silvio Mora

Podcast Del Año
Conpadres
Azul
Cuéntale Al Podcas
Cuéntame +
Abriendo El Podcast

Programa Temático De Entretenimiento
Énfasis
Mujeres Al Borde
Que Chévere Es Saber
Protagonistas Con Ivana Gavrilovic
Iluminada, La Entrevista

Presentador De Tv
Jochy Santos
Iván Ruiz
Michael Miguel Holguín
Francisco Vásquez
René Castillo

Presentadora De Tv
Mariasela Álvarez
Pamela Sued
Jatnna Tavárez
Luz García
Jenny Blanco

Animador(A) De Televisión
Julio Clemente
Jhoel López
Gabi Desangles
Albert Mena
Nelfa Nuñez

Comunicador(A) Destacado En El Extranjero
Clarissa Molina, El Gordo Y La Flaca, Univisión
Chiky Bombom, Hoy Día, Telemundo
Lourdes Stephen, Pica Y Se Extiende, Telemundo
Gelena Solano, El Gordo Y La Flaca, Univisión
Darling Burdiez, Noticiero 47 Telemundo

Locutor(A) Del Año
Claribel Adamez, La Loba
Martín Alcántara
Angely Báez
David Santana
Franklin Mirabal

Youtuber Del Año
Dotol Nastra
Carlos Durán
Santiago Matías
Luinny Corporán
William Ramos

Comediante
Noel Ventura
Raymond Pozo
Miguel Céspedes»
Rafael Bobadilla

Stand Up Comedy
Carlos Sánchez
Starlyn Ramírez
Ariel Santana
Novel Poppys
El Pió Rd

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Renglón Popular 

Merenguero Del Año
Eddy Herrera
Miriam Cruz
Manny Cruz
Los Hermanos Rosario
Sergio Vargas

Bachatero Del Año
El Chaval
Luis Miguel Del Amargue
Luis Vargas
Raulín Rodríguez
Joe Veras

Conjunto Típico
El Blachy
El Rubio Del Acordeón
Urbanda
Krisspy
Banda Real

Salsero Del Año
Yiyo Sarante
Chiquito Team Band
Sexappeal
José Alberto “El Canario”

Merenguero Urbano
Omega
Ala Jazá

Artista Y/O Agrupación Urbana
Chimbala
Bulín 47
J. One
Bulova
La Perversa

Artista Y/O Agrupación Destacada En El Extranjero
Juan Luis Guerra
Aventura
El Alfa
Prince Royce
Natti Natasha

Cantante Solista
Pavel Núñez
Wason Brazobán
Martha Heredia
Badir
Frank Ceara

Revelación Del Año
Lomiel
Mestizo Is Back
Papera
Yaisel La Melodía

Merengue Del Año
Quiero Más, Eddy Herrera, Compositor: Eddy Herrera
A Las Ilusas De Mi Marido, Miriam Cruz, Compositor: José Peña Suazo
Pablito, Pochy Familia, Compositor: Pochy Familia
El Bebé, Wilfrido Vargas, Compositor: Wilfrido Vargas
7c, Didí Hernández, Compositor: José Capellán, Deivit Landestoy

Bachata Del Año
Dime Tú, Allendy, Compositor: Luis Ernesto Santana
No Me Valió, Zacarías Ferreira, Compositor: Zacarías Ferreira
La Locura De Tu Amor, El Chaval, Compositor: Wilson Espinal
Que Equivocada Estás, Luis Miguel Del Amargue, Compositor: Miguel Ángel Reyes
No Me Den Consejos, Pochy Familia, Compositor: Pochy Familia

Álbum De Año
Spain Forever Again, Michel Camilo & Tomatito
Creciendo, Lucy Kalantary
Super Héroe, Magic Juan
La Fiesta, Ilegales
El Legado Del Caballo, Vol 2, Jandy Ventura

Artista Y/O Agrupación Residente En El Extranjero (Nueva Categoria)
Zeo Muñoz
Kalimete
Merenglass
Oro Sólido
Grupo D’ahora

Artista Fusión Contemporáneo (Nueva Categoria)
Ilegales
Magic Juan
Techy Fatule
Vakeró
Cristian Allexis

Compositor Y/O Autor De Letras
Melymel
Dímelo Brasa
Olga Lara
Pochy Familia
Cruz Monty

Orquestador(A) Y/O Arreglista
Antonio González
Pengbian Sang
Amaury Sánchez
Moisés Sánchez
Deivit Landestoy

Colaboración Del Año
Este, El Alfa Ft. Nfasis
Fui Fuá Remix, Crazy Design Ft. Felix Cumbé
El Motor, Manny Cruz Ft. Aramis Camilo
No Me Importa, Dj Adoni Ft. J. One
Que Linda, Lomiel – Donaty – Papera

Concierto Del Año
Aventura, Cerrando Ciclos, Aventura.  Productor: Saymon Díaz
Álex Bueno Sinfónico, Álex Bueno.  Productor: Amaury Sánchez
Anthony Santos, La Fiesta De América.  Anthony Santos. Productor: Lenín Ramírez
Mi Tierra, El Jeffrey, 25 Aniversario.  El Jeffrey.  Productor: Evelio Herrera
Rafely Rosario Único. Productor: Edín Velázquez

Espectáculo Del Año
Dj. Adoni Y Sus Amigos.  Productor: Alexander Blumberg Y Ricardo Taveras
Las Chicas Del Can, El Reencuentro.  Productor:  Miguel Del Villar Y Tueska
Juan Luis Guerra, Entre Mar Y Palmeras.  Productor: Juan Luis Guerra
Luis Vargas 40 Años.  Productor: Alberto Cruz
Milly Quezada, Más Dominicana.  Productor: Pedro Núñez Del Risco

Espectáculo De Humor
Crossover, Noel Ventura.  Productor: Covi Entertaiment
La Escuelota. Productor: Nestor Caro
Aquí Se Vale Soñar, Raymond Y Miguel.  Productor César Suarez Jr.
La González Es Un Show Full Edition.  Productor: Enmanuel Flores
Llegaron Ellos 2.0, Novel Poppys. Productor: Fernando Pucheu Y Novel Poppys.

Música Alternativa
Xiomara Fortuna
Solo Fernández
Letón Pe
Yasser Tejeda
Mula

Música Religiosa Contemporánea
Kairo Worship
Barak
Redimi2
Averly Morillo
Oasis Ministry

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La Asociación de Cronistas de Arte (Acroarte) destaca el arduo trabajo de la clase artística nacional en 270 postulaciones distribuidas en 58 categorías repartidas entre los renglones de Comunicación, Cine, Clásico y Popular. Los ganadores de los Premios Soberano 2025, en su edición número 40 de los Premios Soberano, serán dados a conocer en la gala de la premier el martes 25 de marzo en la Sala Carlos Piantini del Teatro Nacional Eduardo Brito.

A pesar de la tecnología con sus correos electrónicos, mensajes de texto a través de los teléfonos inteligentes y las redes sociales, las cartas manuscritas siguen conservando su encanto único y el misticismo de toda la vida que las envuelve entre romance y calidez.

La prisa tecnológica y el hábito en desuso pueden que hayan logrado que las personas perdieran la forma en esta vieja costumbre. Sin embargo, unos cuantos consejos lograrán que recuperes la facilidad para dirigirte a esa persona especial y lograr un impacto positivo de una manera diferente.

Si es presa de la timidez, le cuesta expresar sus sentimientos, o simplemente quiere añadir un toque distinto a la relación, las cartas serán su mejor aliado para demostrar afecto, pedir disculpas o declarar su amor.

Antes de lanzarse a la tarea de escribir una carta, es necesario buscar un lugar tranquilo, íntimo; si es posible, ambientar con música romántica o de su gusto y, si lo desea, una foto de su ser querido para conseguir mejor inspiración.

Leer poesía, escuchar canciones de amor o leer textos sentimentales puede que le ofrezcan el empujón necesario para arrancar.

Cuidado de no exagerar, pues si la relación es muy reciente, no es conveniente que comience con frases como «amor de mi vida». No es una buena forma de hacer prosperar la relación, sino que más bien asustará a la otra persona.

Es esencial que preste mucha atención a su ortografía, a la caligrafía y a la prolijidad con la que escribe, pues si bien no es el punto más importante al redactar una carta de amor, es algo que deberá tener en cuenta y que su destinatario también podrá notar.

Utilice el lenguaje más natural posible y evite el uso de términos extravagantes que muchas veces pueden confundir a quien recibirá tu carta. Recuerde que lo importante es expresar sus sentimientos de manera natural; deje que hable su corazón.

Sabes ¿Cómo dar una buena impresión en la primera cita?

Las comedias románticas son un subgénero del cine de humor que presentan historias alegres o chistosas con elementos románticos. A menudo, presentan historias encantadoras sobre emparejamientos inusuales o amantes que aparentemente están hechos el uno para el otro, pero se mantienen separados por alguna circunstancia o serie de obstáculos.

Con el paso de los años, las comedias románticas se han vuelto cada vez más populares tanto entre los hombres como entre las mujeres. Han comenzado a salir de su estructura tradicional hacia otros territorios y a explorar temas como el matrimonio y la responsabilidad.

Top 5:

5. The Goodbye Girl (1977). Esta comedia romántica sentimental protagonizada por Richard Dreyfuss y Marsha Mason cuenta la historia de una mujer desempleada y su precoz hija de 10 años que acaban compartiendo un apartamento en Manhattan con un actor arrogante. The Goodbye Girl es una comedia sentimental y excepcionalmente divertida que combina la buena historia de amor escrita por Neil Simon, la maravillosa química entre sus dos protagonistas y la carismática actuación de Dreyfuss que le valió el Globo de Oro y el Premio de la Academia al Mejor Actor. The Goodbye Girl fue una de las comedias románticas más premiadas y taquilleras de la década de 1970, mientras que la canción principal «Goodbye Girl» fue un gran éxito en la lista de Billboard ese mismo año.

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4. What’s Up, Doc? (1972). Barbra Streisand, Ryan O’Neal y Madeline Kahn protagonizan esta producción bien escrita y a menudo hilarante del director Peter Bogdanovich sobre una serie de situaciones cada vez más extravagantes centradas en cuatro bolsos idénticos y las personas que los poseen. Cargada de humor disparatado y personajes tontos, What’s Up, Doc? es un enérgico tributo a las extravagantes comedias de los años 30 y 40 y a los dibujos animados de Warner Brothers. Streisand ofrece una actuación memorable en el papel de una mujer carismática que, no importa a dónde vaya, surgen los problemas. Esta comedia fue una de las películas más taquilleras del año ($66 MM) y ha sido catalogada como una de las comedias románticas más divertidas jamás hechas.

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3. Manhattan (1979). Dos años después del tremendo éxito de Annie Hall, Woody Allen vuelve a mostrar su talento detrás y frente a las cámaras con esta excelente comedia romántica sobre un escritor neurótico que se involucra sentimentalmente con una chica de 17 años (Mariel Hemingway) pero se enamora de la amante de su mejor amigo (Diane Keaton). Manhattan fue la primera película de Allen filmada en blanco y negro y sirve como una carta de amor a la ciudad de Nueva York. Explora muchos temas maduros y las perspectivas sobre el amor y la amistad, beneficiándose de sus ingeniosos diálogos y atmósfera urbana. Esta maravillosa película romántica representa uno de los mayores éxitos críticos y comerciales de Allen, y fue nominada a dos Premios de la Academia.

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2. Harold and Maude (1971). Con elementos de humor negro y drama existencial y las dulces canciones de Cat Stevens, esta adorable película cuenta la historia de un joven obsesionado con la muerte que desarrolla una fuerte amistad y,finalmente, una relación romántica con una excéntrica mujer de 79 años que le enseña sobre la importancia de vivir la vida al máximo. Harold and Maude es una producción sorprendente que redefinió las comedias románticas de la década de 1970. Aunque inicialmente fue un fracaso crítico y comercial, Harold and Maude ha tenido un impacto rotundo entre el público a lo largo de los años, desarrollando un fuerte seguimiento de culto. Ha sido catalogada como una de las mejores comedias románticas del cine por el American Film Institute (AFI).

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1. Annie Hall (1977). La aclamada comedia romántica de Woody Allen cuenta la historia de un guionista neurótico que se enamora de una aspirante a actriz y cantante (Diane Keaton), ofreciendo una mirada cómica a los altibajos de una relación. Annie Hall es una comedia poco convencional que está cargada de actuaciones conmovedoras y humor ingenioso, pero también presenta un enfoque creativo sobre las diferencias de género en la sexualidad, la identidad judía y elementos del psicoanálisis y el modernismo. Esta comedia romántica desafió los conceptos populares del género, recibió numerosos elogios de la crítica como una de las mejores comedias de la década y fue ganadora de múltiples premios cinematográficos, incluyendo el Premio de la Academia a la Mejor Película.

Mención Honorable: The Heartbreak Kid (1970), Same Time, Next Year (1978) & Grease (1978).

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Si eres fanático de las comedias románticas, te tenemos otros títulos populares que nos hicieron llorar, sonreír y reír:

Las 5 Mejores Comedias Románticas de la Década de 1980

Las 5 Mejores Comedias Románticas de la Década de 1990

Las 5 Mejores Comedias Románticas de la Primera Década del Siglo XXI

A la hora de ejercitar y querer rebajar unas cuantas libras de más, es importante utilizar la técnica adecuada para mejores resultados. Si sueles caminar, aquí te ofrecemos unos tips de cómo quemar más grasa y calorías.

1. Elimina subidas y lomas. Lo importante a la hora de caminar es mantener la velocidad y el ritmo, y cuando caminamos subidas, nos cansamos más rápido.

2. Utiliza tus brazos. Si mueves los brazos al caminar, esto te ayuda a hacerlo más rápido y a quemar más calorías.

3. Reduce la distancia de los pasos. Si tus pasos son más pequeños, significa que vas a hacer más pasos para llegar a tu meta. Además, puedes estimular tu ejercicio tratando de hacer el mismo tiempo; de esta forma haces más pasos a una velocidad mayor.

4. Tener metas al caminar. Selecciona marcadores en tu ruta para poder medir tu rendimiento al caminar.

5. Camina derecho. Cuando el cuerpo está alineado, la espalda trabaja mejor; entonces caminas más rápido y quemas más calorías.

6. Utiliza un monitor de ritmo cardíaco. Estos equipos te ayudan a mantener el mejor ritmo óptimo para quemar grasa. Cuando estás por abajo o por arriba, te alerta para que tomes la medida adecuada.

7. Agrega fuerza al caminar. Algunas personas suelen hacer un cambio cada 5 o 10 minutos cuando caminan para hacer un minuto de otro ejercicio y de esta forma ayudar al metabolismo.

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Alimentos Que No Se Deben Comer Despues De Hacer Ejercicio

Si deseas conseguir un cuerpo delgado, debes combinar el ejercicio físico con una dieta nutritiva y saludable. A continuación, te presentamos algunos alimentos que no debes consumir después del entrenamiento.

1. Comidas Saladas (Pretzels, palomitas de maíz saladas, galletas saladas, etc.…): Evita alimentos con altos contenidos de sal, ya que suelen estar altos en calorías.

2. Productos Azucarados y Refrescos: El azúcar presenta efectos devastadores a largo plazo en el cuerpo. Uno de ellos es desacelerar tu metabolismo.

3. Alimentos Grasos (Papas fritas, hamburguesas, pizza, hot dogs, etc.…): Alimentos grasos elevan tus niveles de colesterol LDL (colesterol malo), y te pondrán en alto riesgo de enfermedades cardiacas.

4. Vegetales Crudos: Verduras crudas no te ayudarán a complementar la pérdida de nutrientes, vitaminas y minerales durante el entrenamiento, y a mantener una tasa metabólica constante.

5. Pasteles (Tortas, pudines, donuts, etc.…): Aunque los pasteles están llenos de carbohidratos, no son una fuente saludable de nutrientes.

6. Barras de Energía: Barras de energía deben de ser consumidas antes del entrenamiento. Las barras están llenas de azúcar que disminuye tu metabolismo y estimula la producción de grasa. Además, las barras aumentan tus niveles de energía.

Este dueto representó con gran altura el género de la bachata cuando todavía no había alcanzado el reconocimiento internacional que tiene en la actualidad. Estamos hablando de los dominicanos Monchy y Alexandra.

Monchy, cuyo nombre real es Ramon E. Rijo, es oriundo de La Romana, mientras que Alexandra Cabrera nació en Santo Domingo.

Fue en el 1998 cuando estas voces se encontraron sin intención de convertirse en un dueto. Alexandra fue seleccionada entre decenas de cantantes femeninas para interpretar junto a Monchy el tema «Hoja en blanco», el cual se convirtió en todo un éxito y tuvo, además de la versión bachata, una versión en balada.

El gran éxito que tuvieron con este tema los motivó a continuar grabando juntos y conformar oficialmente el dueto de Monchy y Alexandra. Los triunfos continuaron llegando; la química que hacían en escena los hizo merecedores de importantes reconocimientos a nivel local e internacional.

Fueron nominados en los Grammy Latinos, ganaron premios Billboard, premios Lo Nuestro y premios Casandra. Vendieron más de 500 mil copias y recorrieron Latinoamérica, Europa y Estados Unidos en giras muy exitosas.

Temas como «Dos Locos», «Perdidos», «No ha sido fácil», entre otros, se cuentan como sus grandes éxitos.

A finales del 2008, este dueto decidió separarse y emprender nuevos proyectos de manera individual.

Discografía: Hoja en Blanco (1999), Unplugged (2000), Hoja en Blanco «New Version» (2001), Confesiones (2002), The Mix (2003), Hasta el Fin (2004), Éxitos y Más (2006) & En Vivo Desde Bellas Artes (2008).

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Otros Músicos Destacados de la República Dominicana:

Johnny Ventura “El Caballo Mayor” (1940-2021): Cantante y líder de banda de merengue y salsa que inició su carrera a los 16 años de edad y se le ha comparado con el cantante estadounidense Elvis Presley. Recibió el Premio Grammy Latino al Mejor Álbum de Merengue/Bachata (2004) por su álbum Sin Desperdicio. Fue alcalde de Santo Domingo de 1998 a 2002.

Víctor Víctor (1948-2020): Guitarrista, cantante y compositor que fue fundador del grupo musical Nueva Forma en los años 70. Es reconocido como un compositor de alta sensibilidad humana cuyas canciones han sido interpretadas por distinguidas figuras de la canción popular como Dyango, Milly Quezada, Celia Cruz y Azúcar Moreno, entre otros.

Casandra Damirón (1919-1983): Cantante, bailarina y folclorista dominicana que era conocida en su país como “La Soberana de la Canción”. Fue una de las cantantes dominicanas más importantes y conocidas de su época. Desde 1985 hasta 2012 se instituyeron los Premios Casandra en las artes, en su honor.

Para tener una saludable relación de pareja, es importante mantener una buena comunicación y, aunque pareciera algo fácil de lograr, no siempre hacemos lo correcto para lograr mantener ese importante intercambio de información.

La comunicación es lo que permite que conozcamos a la otra persona, le expresemos satisfacción o malestar, es lo que posibilita que se desarrolle la apatía y la conexión entre dos individuos.

Los elementos básicos para una buena comunicación son:

*Diálogo

*Saber escuchar

*Comunicar lo que sentimos

*Respeto

Comunicarse efectivamente no se traduce a hablar todo el tiempo; las miradas, los gestos, las acciones también forman parte de la comunicación.

Hay errores muy comunes que perjudican la efectiva comunicación; a continuación, algunos consejos para evitarlos:

1. No quieras imponer tu criterio a la otra persona; debes recordar que son dos seres diferentes con ideas distintas y que no siempre van a coincidir en sus ideas.

2. No busques culpables; echarse la culpa u otorgársela al otro solo va a aumentar el malestar entre ambos, causando discusiones.

3. No trates de adivinar los pensamientos de tu pareja, escucha y trata de ser comprensivo.

4. Recuerda que no siempre tienes la razón; mantén tu mente abierta a analizar las cosas y a ceder cuando sea necesario.

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10 Cosas que tu Pareja Nunca Debería Decirte

«Te odio.» Incluso si técnicamente no lo dice en serio, sigue siendo muy doloroso escucharlo.

“No te necesito.» Es una forma de rechazo cuando tu pareja te rechaza y dice que está mejor sin ti.

“No vales nada.» Que tu pareja te ha insultado de esta forma es una táctica para rebajar tu autoestima.

“Solo te preocupas por ti misma.» Una acusación de egoísmo tiene como objetivo atacar tu carácter y hacerte sentir mal.

“No eres una buena persona.” Insinuar que eres una mala persona te hace cuestionar tu integridad, asegurando que siempre dudes de tus propias intenciones.

«No eres muy inteligente.» Criticar tu inteligencia es una forma de desprestigiarte.

“Eso es lo más tonto que he oído jamás.” Insultar lo que dices es una forma de callarte rápidamente.

“Te lo tomas todo demasiado personal.” Culparte por tus sentimientos es una forma de desestimarte.

«Estás quejándote otra vez.» Insinuar que un adulto se está quejando es una forma de hacerlos sentir infantiles.

“Ya no te amo.” Tu pareja te dice que no te ama porque está enfadada. A veces la gente usa esta frase aterradora como una forma de asustar a su pareja o hacer que se retracte.

El “Premio Nacional a la Excelencia Juvenil, Juan Pablo Duarte” es el máximo reconocimiento a la Juventud dominicana, creado con la finalidad de reconocer e impulsar a los/as jóvenes de la sociedad que contribuyen día a día con el desarrollo sostenible de la República Dominicana.

Mediante la Ley No. 20-93, fue creado el Día y el Premio a la Excelencia Juvenil, en el cual el Estado Dominicano a través del Ministerio de la Juventud resalta a los jóvenes dominicanos que constantemente luchan por alcanzar sus metas, basándose en el esfuerzo, dedicación, cooperación y entrega a las mejores causas del país, sin importar sexo, nivel académico o económico, opción ideológica, política o religiosa.

Esta premiación que se realizó por primera vez el 31 de enero del año 1997, en la gestión del Presidente Constitucional de la República Dominicana, Dr. Leonel Fernández Reyna, se llevó a cabo en el Auditorio del Banco Central, donde se reconocieron diez de los jóvenes más sobresalientes del país.

Las primeras ceremonias fueron organizadas por la Dirección General de Promoción de la Juventud y la Pastoral Juvenil. Hoy día, no sólo se reconocen los jóvenes, signo de admiración de las distintas provincias del país, sino que también se entrega especial mérito a comunicadores y artistas jóvenes que son signo de ejemplo para la sociedad dominicana.

Los renglones en los que se otorgan galardones son: Deportes, Servicios sociales voluntario a favor de la comunidad, Desarrollo cultural (arte, cultura), Liderazgo religioso, político y profesional; Superación, logros personales y desarrollo empresarial, Preservación y fomento de los recursos naturales, Contribución a la comunidad campesina, Aportes a los derechos humanos (niñez y juventud), Mérito estudiantil y Bienestar social.

El o la finalista de cada renglón recibirán como premio una estatuilla del premio, certificado de participación, pergamino de reconocimiento, un anillo de oro y la suma de RD$100,000 pesos.

El Ministerio de la Juventud anunció los ganadores del Premio Nacional de la Juventud 2026, el máximo reconocimiento que otorga el Estado dominicano a jóvenes que realizan aportes significativos al desarrollo social, cultural, académico, comunitario y profesional del país, destacando en esta 30.ª edición a líderes sobresalientes en 15 categorías por su compromiso, excelencia y vocación de servicio.

Los ganadores del Premio Nacional de la Juventud 2026 son:

– César Alejandro Taveras Campos , en la categoría Aporte a la Comunidad Campesina, Desarrollo Rural y Producción Agrícola.
–  Corayma Yisirel Castillo Encarnación , en la categoría Aporte a los Derechos Humanos (Niñez, Adolescencia y Juventud).
– Marcela Zimbron , en la categoría Deporte Nacional.
–  Frandiel Gomez Vargas , en la categoría Deporte Internacional.
–  Louis Erick Guzman Alcantara , en la categoría Desarrollo Cultural (Arte y Cultura).
– Vanllelys Maria Savino Mota , en la categoría Desarrollo Empresarial y Emprendimiento.
– Michael Matos Montero , en la categoría Liderazgo Político.
– Suleica Martinez Peña , en la categoría Liderazgo Religioso.
–  Esthefany Chaleyca González Santos , en la categoría Mérito Estudiantil Pre-Universitario.
– Andelfher Josias Tejada Henriquez , en la categoría Mérito Estudiantil Universitario.
– Karla del Alba Faxas Barriola , en la categoría Preservación y Fomento de los Recursos Naturales.
–  Bryan Carlos Jackson Lluberes , en la categoría Servicios Sociales y Voluntarios a Favor de la Comunidad.
– Edwina Luisanna Luna Rodriguez, en la categoría Superación Profesional.
– Julio Jiménez Peña , en la categoría Superación y Logros Personales.
– Anderson Javiel Dirocie de Leon, en la categoría Joven Dominicano en el Exterior.

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Los requisitos para aplicar

Para postularse como jóvenes destacados de la sociedad dominicana, en algunos de los renglones antes mencionados, es necesario cumplir con los siguientes requerimientos.

– Ser dominicano.
– Formulario debidamente completo.
– 2 fotos 2×2.
– Copia de la cédula y/o acta de nacimiento.
– Edad entre 15 y 35 años.
– Cartas de recomendaciones de al menos dos organizaciones y/o instituciones.
– Fotocopias de certificados, títulos y reconocimientos obtenidos.
– Ensayo: Breve descripción del trabajo que realiza en el área de postulación y las razones que a su entender le hacen merecedor del premio (El ensayo debe ser escrito a computadora y deberá contener al menos 400 palabras).

* Si el ganador ya ha participado en este curso en Taiwán, no aplica nuevamente para el mismo.
* En caso de disponer de fotos o vídeos, estos deben ser agregados al expediente.

La emoción de encontrarte con tu chico hace que sientas un sinnúmero de sensaciones extrañas en tu interior; sin embargo, además de todo ese cosquilleo que implica un encuentro romántico con tu pareja, es muy importante cómo luzcas. Sigue estos truquitos y enloquécelo en esa cita.

¡Cero Estrés! Para lograr que esa noche sea fabulosa, debes desconectarte desde temprano de cualquier cosa que pueda causarte estrés, porque tu exterior es un reflejo de lo que sientes en tu interior. Algunas recomendaciones son dormir lo suficiente en el día, darte un rico baño con agua tibia o, por el contrario, relajarte con una ducha de agua fría; cualquiera de estas opciones resulta óptima para relajarte y estar lista para dar los siguientes pasos y lucir regia ante tu chico en una noche romántica.

Máxima Higiene. Más que importante, resulta imprescindible la higiene a la hora de disfrutar una velada romántica con tu pareja. Prepara tu cuerpo de pies a cabeza para ese encuentro. Un aspecto fundamental es la limpieza de tus uñas; límpialas, córtalas y píntalas de manera adecuada. Presta atención especial a tu higiene bucal. Dentro de la higiene está oler bien; opta por fragancias suaves que resalten tu feminidad.

¿Cómo Peinarte? Lucir una linda cabellera es esencial. Opta por un peinado sencillo que no se vaya a desarreglar antes del encuentro. Si vas a una cena en un restaurante muy fino y vas a usar un vestido, es mejor que recojas de manera delicada y sutil tu pelo con adornos elegantes. Si, por el contrario, usarás una vestimenta sencilla porque el lugar de encuentro no amerita muchas formalidades, pues entonces deja que tu cabellera se deslice de manera natural por tus hombros. A tu chico le fascinará.

Vestimenta. Este aspecto depende mucho del lugar, hora y hasta de la cantidad de veces que has salido con ese chico. Pero los factores comunes para lucir el atuendo apropiado en cualquier cita son llevar una ropa cómoda y sin exageraciones. Un consejito es llevar una ropa interior sexy, pues según algunas chicas consultadas para este trabajo, es de buena suerte y te hace sentir más relajada y atrevida con tu pareja.

Maquillaje para la Primera Cita. El detalle que da los toques finales a tu atuendo es el maquillaje. Para que luzcas fabulosa, sigue estos pasos. Uno de los trucos esenciales a la hora de lucir un buen maquillaje es conocer bien tus facciones con sus virtudes y defectos, para así poder lucir lo que te favorece y disimular lo que no. Para esto, utiliza una base o corrector y difumínalo bien por tu rostro o cuello. Luego maquilla tus ojos. Para lucir sexy, opta por tonos suaves para tus ojos y colores llamativos para tus labios; si prefieres verte más elegante que atrevida, haz todo lo contrario: usa tonos fuertes en tus ojos para crear una mirada seductora y aplica un “lipgloss” natural en tus labios.

Luego de seguir estos consejos, llénate de una actitud positiva y pásala bien.

Consejos de belleza, prepárate para deslumbrar en tu boda.

El Carnaval de Bonao 2026 arrancó el pasado 25 de enero, con un desfile que se llevó a cabo desde la explanada frontal del Ayuntamiento Municipal, ubicada en la avenida Doctor Columna, y concluyó en el parque Duarte, con la interpretación  del artista local Kasador y del urbano El Vakero, quienes cerraron la jornada con ritmo y emoción.. El desfile, que estuvo encabezado por la Reina del Carnaval, Elizabeth Placencia y Winston Bolívar Santos Rey Macarao, inició a las 2:00 de la tarde.

El Rey Macarao es uno de los personajes más llamativos del Carnaval de Bonao; este tiene un rostro de animal y es una de las figuras que cada año la población espera ver desfilar por las calles de Bonao.

Los desfiles del Carnaval de Bonao 2026 se llevarán a cabo cada domingo de febrero en el parque Duarte. El desfile regional se realizará el domingo 8 de marzo, según informaciones de los encargados del evento cultural.

Dentro de las comparsas que estarán desfilando cada domingo se encuentra la siguiente: Roba La Gallina, Los Indios, Las Vacas, Los Embarrados, Los Dragones, Los Leones, entre otros.

Las comparsas de Bonao se unirán a las demás provincias para presentarse el domingo 8 de marzo en el Desfile Nacional del Carnaval de Santo Domingo, República Dominicana. El cual se llevará a cabo desde la Calle Presidente Vicini Burgos, pasando por el Obelisco Macho, hasta llegar a la Avenida Máximo Gómez. Este evento constituye uno de los días de mayor tradición cultural del país.

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Historia del Carnaval Bonao

El carnaval de Bonao se comenzó a celebrar a inicios de los años 1930, cuando los habitantes del pueblo hacían disfraces y se colocaban máscaras para salir por las calles. Este carnaval se celebra desde el último domingo de enero hasta el segundo domingo de marzo en el parque Duarte del pueblo, transitando principalmente la calle Duarte.

Es uno de los principales carnavales de República Dominicana por su originalidad y organización, siendo su principal personaje “El Macarao”. En principio era un evento para los ciudadanos de la alta sociedad y se celebraba en el Bonao Country Club o el Casino del Yuna.

En el año 1970 surge un personaje de la cultura dominicana, el “Roba la Gallina”, quien desfilaba por los diferentes barrios pidiendo comida y bebida en los colmados, cantando la consigna “¡El mejor colmado, el de aquí!” que más adelante fuese usada en un estribillo de la famosa agrupación de merengue, La Coco Band.

En 1989 se crea el primer grupo de carnaval de Bonao denominado “Los Charamicos”. Después de estos surgen otros grupos como “Los caraduras”, “Selección 7”, “Truenos y centellas”, “Cascarrabias” y “Los Zacatecas”.

El diablo cojuelo de Bonao, el macarao, se caracteriza porque el disfraz es confeccionado con tela de satén, lamé y lentejuelas, con accesorios como cascabeles, citas, serpentinas y silbatos.

En el año 1990 se forma el Comité Organizador del Carnaval Bonao (COCABO), encargado de los detalles, organización y tradiciones que caracterizan al carnaval de Bonao.

El luchador profesional y político dominicano Rafael Antonio Sánchez (1942-2021), mejor conocido como Jack Veneno, nació el 2 de febrero de 1942 en el municipio de San José de Ocoa. Popularmente conocido como «El Campeón de la Bolita del Mundo», es hasta ahora el luchador profesional más famoso de la República Dominicana.

Se interesó en la lucha libre cuando era adolescente, viendo las películas del luchador mexicano El Santo. A los 16 años, ingresó como amateur a practicar lucha libre, y luego se hizo profesional a finales de los años 60.

Viajó a los Estados Unidos, donde participó en eventos de lucha libre en Nueva York y Los Ángeles. En México, Jack Veneno hizo pareja con los famosos luchadores El Santo y Blue Demon.

En la década de 1970, Veneno luchó para el World Wrestling Council (WWC) de Puerto Rico, y en una ocasión fue coronado campeón en parejas de Norteamérica junto al luchador puertorriqueño José Rivera.

Durante las décadas de 1970, 1980 y 1990, Jack Veneno trabajó en el canal Color Visión en el programa Lucha Libre Internacional como la estrella principal del espectáculo. También fue el dueño de la productora Dominicana de Espectáculos.

En 1982, Veneno desafió al luchador estadounidense Ric Flair por el Campeonato Mundial Peso Pesado de la National Wrestling Alliance (NWA) en el Palacio de los Deportes de Santo Domingo. A los 16 minutos, la pelea terminó cuando Veneno aplicó a Flair su famosa llave «La Polémica». Aunque el cambio de título no fue reconocido por la NWA, el evento luchístico convirtió al dominicano en un icono de la cultura popular en la década de 1980.

Su carrera como luchador se destacó por su rivalidad con el luchador dominicano Relámpago Hernández, reconocido como el luchador rudo más famoso del país. Ambos llevaron la lucha libre en la República Dominicana a niveles nunca jamás alcanzados.

Después de su retiro de la lucha libre en el 2000, Jack Veneno fue el Encargado de Deportes del Instituto de Estabilización de Precios (INESPRE), y luego en el año 2006 se postuló sin éxito para alcalde del municipio Santo Domingo Norte.

En 2007, fue designado al cargo de subsecretario de Deportes por el presidente dominicano Leonel Fernández. También fue reconocido en los Premios Latinos 2007 por su trayectoria en el deporte.

El ídolo de varias generaciones de dominicanos falleció a sus 78 años de edad tras complicaciones de salud por un cáncer de páncreas.

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Para Conocer a Otros Deportistas Dominicanos:

Agustín Virgilio Travieso Soto (1925-1980): Jugador y entrenador de profesión que fue una persona clave para lograr la propulsión del baloncesto nacional dominicano. Debido a su gran labor en el desarrollo deportivo dominicano, Virgilio pasó al Pabellón de la Fama del Deporte Dominicano en 1980.

Alberto “El Gringo” Torres de la Mota (1934-1999): El primer atleta de República Dominicana que participó en los Juegos Olímpicos que se celebraron en 1964 en la ciudad de Tokio, Japón. En 1979, fue exaltado al Pabellón de la Fama del Deporte Dominicano por los logros dentro del atletismo nacional e internacional.

Héctor «Ray» Meléndez (1953-2018): Boxeador dominicano que enfrentó a algunos de los mejores boxeadores de peso mosca ligero de las décadas de los años 70 y 80, y se retiró del boxeo con una marca de 14 victorias (3 KOs), 5 derrotas y 4 empates.

Estar enojado, distanciado y en desacuerdo no es una sensación nada agradable; eso nadie lo discute, sin embargo, por más irónico que suene, esto puede ser beneficioso para tu salud.

Muchas personas piensan que callando lo que les incomoda de la pareja y ocultando lo que no les gusta, hacen lo mejor para evitar malos ratos o inconvenientes. Pero reprimir emociones tan fuertes como la ira puede ser muy perjudicial para la salud.

Se ha demostrado científicamente que las parejas que reprimen su ira tienen un índice de mortalidad dos veces superior a las que al menos uno de los cónyuges se defiende.

Reprimir la cólera incrementa las enfermedades relacionadas con el estrés, males cardiacos y presión arterial alta.

Lo que se recomienda no es convertir la relación en un campo de batalla o vivir en un constante enfrentamiento. Hay que determinar si la razón amerita o no una discusión y se deja pasar lo que no sea tan importante.

Lo que sí tenga peso para discutir se debe tratar de la manera menos conflictiva posible, porque si se da rienda suelta a la ira se puede perder el control, decir y hacer cosas que no se deben y que luego traen arrepentimiento.

Se debe conversar el tema; preocúpate por expresarte correctamente para que tu pareja te entienda; tú trata de escuchar lo que te dice y busquen la reconciliación al final.

La idea no es quedar o mantenerse en desarmonía; es no reprimir las emociones porque esto finalmente puede traerle grandes problemas a tu salud.

Aunque las discusiones en pareja pueden ser incómodas, estudios muestran que una comunicación abierta y honesta, incluso en desacuerdos, puede mejorar la salud emocional y física. Cuando las parejas discuten de manera saludable, pueden experimentar varios beneficios:

Reducción del estrés: Expresar frustraciones y resolver conflictos ayuda a liberar tensiones. Reprimir emociones genera estrés, lo que a largo plazo puede afectar el sistema inmunológico y provocar enfermedades.

Mejor salud cardiovascular: Una comunicación honesta y constructiva puede reducir la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular. Las discusiones constructivas ayudan a mantener una buena regulación emocional, lo cual reduce el riesgo de problemas cardíacos.

Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Al reducir el estrés, también se fortalece el sistema inmunológico, lo que nos hace menos propensos a enfermedades. Las parejas que abordan sus conflictos de manera saludable presentan niveles más bajos de inflamación y otros indicadores de estrés fisiológico.

Salud mental: Hablar abiertamente y resolver conflictos fomenta el bienestar emocional y reduce la ansiedad y la depresión. Las discusiones sanas permiten que ambas personas se sientan escuchadas y validadas.

Mayor longevidad: Un estudio a largo plazo de la Universidad de Michigan encontró que las parejas que expresaban sus sentimientos y resolvían conflictos tenían una mayor esperanza de vida que aquellas que reprimían sus emociones.