Todos queremos vivir en un planeta con agua limpia, aire fresco y una rica diversidad de plantas y animales, pero para hacer todo esto posible debemos proteger la Tierra. Ser respetuoso con el medio ambiente significa tener un estilo de vida que beneficia la Tierra en vez de hacerle daño.

A continuación, tenemos algunos consejos útiles para el cuidado del medio ambiente.

Conservar Agua. Ahorrar agua reduce el impacto en los las fuentas de agua local. Toma duchas cortas que utilizan menos agua. Utiliza aparatos de bajo consumo de agua como lavavajillas y lavadoras. Repara todas las fugas de aguas en tus tuberías. No dejar correr el agua mientras te cepillas tus dientes. En vez de regar el jardín, deja que la lluvia haga el trabajo y almacena agua de lluvia para luego usarla.

Conservar Energía. Todo lo que utiliza electricidad requiere el uso de energía generada por plantas de energía que usualmente produce emisiones que contaminan el aire. Debes apagar o desconectar todos los electrodomésticos cuando no están en uso. Utiliza bombillas de bajo consumo en vez de las bombillas incandescentes. En el verano, trata de usar poco el aire acondicionado , mientras en el invierno, baja el termostato para no dejar tu casa ardiendo.

Menos Dependientes de los Autos. Los carros son una gran fuente de contaminación del aire, por eso debes reducir el uso de tu vehículo para ser más respetuosos del medio ambiente. Usa el transporte público con más frecuencia, o opta la opción de un vehículo compartido para ir o regresar del trabajo. Puedes ahorrar dinero y obtener ejercicio al utilizar una bicicleta o simplemente caminar.

Crear Menos Residuos. Nunca debes tirar pinturas, aceite de motor y amoníaco por el desagüe o directamente sobre el cesped. Materiales peligrosos pueden contaminar el agua subterránea, y causar problemas tanto para la fauna y flora local como para los seres humanos. Materiales peligrosos deben ser llevados a plantas de tratamiento para la eliminación adecuada. Además opta por productos de limpieza alternativos y pesticidas naturales.

Plantar Árboles. Los árboles son esenciales para la salud del medio ambiente, ya que protegen la tierra de la erosión, limpian el aire, brindan sombra y proporcionan refugio para los animales. Haga su parte sembrando árboles nativos y no cortar árboles a menos que sea completamente necesario.

Respetar las Vidas de los Animales. Nosotros compartimos la Tierra con muchas especies de animales que están en peligro. Debemos cuidar los ambientes naturales como playas y bosques. Ayuda promover la conciencia sobre las especies en peligro de extinción para educar la población en cómo mantenerlos seguros.

Únete a un Grupo Ambientalista. Existen grupos ambientales que trabajan contra prácticas destructivas que amenazan la tierra, el aire, el agua, los árboles, la vida silvestre y la vida humana:

Greenpeace: Se enfoca en el cambio climático, protección de los océanos, lucha contra la caza de ballenas, deforestación y campañas antinucleares. Es famosa por sus campañas de acción directa, por ejemplo, bloqueando barcos balleneros o protestando contra las perforaciones petroleras.

Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF): Se enfoca en la conservación de la vida silvestre, bosques y ecosistemas de agua dulce. Es uno de los grupos conservacionistas más grandes del mundo, reconocido por su logotipo del panda.

The Nature Conservancy: Se enfoca en la conservación de tierras y océanos y soluciones climáticas. Trabaja adquiriendo y protegiendo tierras y hábitats en todo el mundo.

Desde 1970, el día 22 de abril se celebra el Día de la Tierra o Earth Day. Su promotor, el senador estadounidense Gaylord Nelson, instauró este día para crear una conciencia común a los problemas de la contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.

El 22 de abril de 1970 fue la primera manifestación. En ese año, el senador y activista ambiental Nelson propugnó la creación de una agencia ambiental.  En esta convocatoria participaron dos mil universidades, diez mil escuelas primarias y secundarias y centenares de comunidades.

La presión social tuvo sus logros y el gobierno de los Estados Unidos creó la Agencia de Protección Ambiental, cuyas siglas en Internet significan “Environmental Protection Agency”, y una serie de leyes destinada a la protección del medio ambiente.

Dos años después, se celebró, en Estocolmo, la primera conferencia internacional sobre el medio ambiente, cuyo objetivo fue sensibilizar a los líderes mundiales sobre la magnitud de los problemas ambientales y que se instituyeran las políticas necesarias para erradicarlos.

El Día de la Tierra es una fiesta que pertenece a la gente y no está regulada por una sola entidad u organismo; tampoco está relacionado con reivindicaciones políticas, nacionales, religiosas, ideológicas ni raciales.

Planeta Azul: Consejos Para Ser Más Ecológico

Todos soñamos con un planeta con agua limpia, aire puro y una abundante biodiversidad. Para lograrlo, debemos asumir la responsabilidad de proteger la Tierra. Ser ecológico no es solo una elección, sino un compromiso con un estilo de vida que preserva el medioambiente en lugar de perjudicarlo.

Formas de Celebrar el Día de la Tierra

Únete u organiza un evento local de limpieza en tu comunidad, ya sea en un parque, la playa o en las calles. Es una forma práctica de generar un impacto inmediato y ayudar a embellecer tu entorno.

Plantar árboles ayuda a mejorar la calidad del aire y proporciona hábitats para la vida silvestre.

¿Cómo Evitar la Erosión del Suelo? Sigue estos consejos aquí.

Pasa tiempo en la naturaleza haciendo caminatas, andando en bicicleta o haciendo un picnic en un parque cercano. Aprecia la belleza de la Tierra y reflexiona sobre la importancia de preservarla.

Tómate un tiempo para organizar y ordenar tu hogar. Concéntrese en donar artículos que ya no necesite, recicle papel, plástico y vidrio, y encuentre formas de reutilizar o reciclar cosas que de otro modo tiraría a la basura.

Apoye a empresas ecológicas que prioricen la sostenibilidad, como las que utilizan envases ecológicos, reducen los residuos u ofrecen alternativas ecológicas a los productos cotidianos.

Tómese el tiempo para informarse y educar a los demás sobre cuestiones medioambientales como el cambio climático, la contaminación, la deforestación y la conservación. Comparta información con amigos y familiares para crear conciencia.

Use el Día de la Tierra como una oportunidad para adoptar hábitos sostenibles, como utilizar bolsas, botellas y recipientes reutilizables o cambiar a electrodomésticos y bombillas de bajo consumo.

Apoya a organizaciones benéficas medioambientales, donando o participando como voluntario en organizaciones que trabajen en proyectos para proteger la vida silvestre, preservar los hábitats naturales o promover iniciativas de energía limpia.

Celebridades y Figuras Públicas que Apoyan el Día de la Tierra

Aquí presentamos algunas figuras públicas destacadas que se han pronunciado a favor de la protección del medio ambiente y que suelen asociarse con la celebración o la promoción del Día de la Tierra y sus objetivos:

Leonardo DiCaprio: El actor y activista medioambiental lleva mucho tiempo financiando investigaciones climáticas y ha intervenido en cumbres climáticas mundiales a través de su fundación,

Jane Goodall: La primatóloga y conservacionista ha gozado de un gran respeto por su trabajo con los chimpancés y por su defensa de la biodiversidad y la preservación de los ecosistemas.

Al Gore: El exvicepresidente de los Estados Unidos y defensor del clima contribuyó a incorporar el cambio climático al debate político generalizado mediante documentales y campañas a escala mundial.

Greta Thunberg: La activista climática es conocida por haber iniciado el movimiento «Fridays for Future» y se ha convertido en una voz global que insta a los gobiernos a actuar frente al cambio climático.

Mark Ruffalo: El actor y activista medioambiental realiza frecuentes campañas contra los combustibles fósiles y apoya iniciativas de energías renovables.

Shailene Woodley: La actriz y activista ha estado involucrada en movimientos medioambientales y de defensa de los derechos de los pueblos indígenas, incluidas las protestas contra proyectos de oleoductos y gasoductos.

David Attenborough: El historiador natural cuyos documentales han contribuido significativamente a aumentar la concienciación pública sobre la pérdida de biodiversidad y el cambio climático.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de abril, presiona aquí.

En algunas personas está más presente que en otras, pero sin duda a todos puede afectarnos en alguna circunstancia. Por eso, toma nota a estos prácticos consejos que para que sepas como manejar la timidez.

Adiós a los Pensamientos Negativos

Cuando debemos enfrentarnos a una situación complicada, de manera automática nuestra mente se invade de pensamientos y emociones negativas, como por ejemplo “me va a ir mal”, “no lo voy a lograr”, “a nadie le importa lo que tengo que decir”, etc. Estos pensamientos pesimistas lo único que logran es ponerte nerviosa e impiden que te desenvuelvas bien en cualquier reunión social. Detente un momento cuando estas ideas invadan tu cabeza y analízalas, considerando que lo más probable es que no tienes motivos para pensar así. Esto te ayudará a transformar estos pensamientos negativos en ideas positivas y optimistas, las cuales te ayudarán a enfrentar de mejor manera las situaciones intimidantes.

Controla tus Emociones

Ante situaciones complejas nuestro cuerpo reacciona sudando, temblando, ruborizándose, etc. En los momentos intimidantes las emociones toman el control de nuestro cuerpo y hacen con él lo que quieren, logrando que nosotros nos sintamos aún más asustados. Esto genera finalmente que terminemos enfrentando la situación de peor forma. Por eso, tienes que aprender a controlar tu cuerpo y detener la serie de reacciones que se producen en tu organismo ante estas eventualidades. Respirar siempre es beneficioso, relájate, inhala y exhala calmadamente varias veces y desvía tu mente a pensamientos y cosas agradables. Con esto lograrás evitar que las emociones y los nervios te manipulen.

Olvídate de los Demás

Es muy difícil salir bien parado de una situación difícil si estamos preocupados todo el tiempo de lo que estará pensando o evaluando el resto de nosotros. Por eso, olvídate de los demás y dedícate a hacer lo que fuiste a hacer, de seguro que te preparaste muy bien así que no tienes nada de qué preocuparte. Además, piensa que los otros no saben lo que tú estás pensando, por lo que si tú eres capaz de mostrarte segura de ti misma y tranquila, los demás percibirán esta imagen de ti y tu intervención será un éxito.

Quiérete a ti Misma

La timidez está directamente relacionada con la confianza en nosotros mismos. Cuando nos da temor enfrentarnos a los demás, en cualquier tipo de situación, es porque consideramos que no somos lo suficientemente valederos como para interesar, agradar o gustarle al resto. Pero esto no te lleva a ningún lado, pues la falta de confianza y estima en uno mismo se nota y se transmite a las demás personas, quienes no nos validarán si menos lo hacemos nosotros. Por eso, debes esforzarte por rescatar y sacar a la luz continuamente tus características positivas y tus cualidades. Si eres segura de ti misma, la timidez no cabe dentro de tu vida.

Enfrenta tus Miedos

Una técnica antigua pero que nuca falla: exponerte ante las situaciones que temes. La mejor forma de superar algo es poniéndonos a prueba y enfrentándolo. Evitar las situaciones que te generan ansiedad sólo te llevará a aumentar ese miedo y a formar otros. Debes hacerte responsable de la situación que tienes por delante y hacerte cargo de lo que debes enfrentar, tú sabes que eres capaz. Una buena forma de comenzar a desafiar tus miedos, es practicando pequeños cambios en tu vida cotidiana, por ejemplo, no agaches más la mirada cuando hablas, toma la palabra en conversaciones grupales o simplemente pregúntale la hora a un desconocido. Estas pequeñas actitudes te harán ganar confianza, soltura y seguridad en ti misma.

Celebridades que Han Superado la Timidez

Muchas figuras reconocidas han hablado abiertamente sobre haber comenzado siendo tímidas o con ansiedad social, y sobre cómo aprendieron a superar estas dificultades o a canalizarla hacia algo productivo.

Emma Watson: La activista y actriz inglesa quien es conocida por interpretar a Hermione Granger en la saga cinematográfica Harry Potter junto a Daniel Radcliffe y Rupert Grint,  ha comentado que era muy tímida durante su infancia y que utilizó la actuación como un medio para expresarse con mayor seguridad.

Taylor Swift: La cantante y compositora estadounidense quien es conocida por sus canciones narrativas sobre su vida personal, ha hablado sobre haberse sentido como una inadaptada y socialmente torpe cuando era más joven.

Nicole Kidman: La actriz y productora de cine australiano-estadounidense ha hablado sobre haber sido dolorosamente tímida en su juventud.

Ed Sheeran: El cantante y guitarrista inglés e ícono de la música pop lidió con la tartamudez y la timidez durante su infancia; actuar en público le ayudó a salir de su caparazón.

Rihanna: La cantante y modelo barbadense comienzo de su carrera mostrando tímida durante las entrevistas y tuvo que ir ganando confianza en sí misma con el paso del tiempo.

Jim Carrey: El actor y comediante canadiense utilizó el humor como un mecanismo de afrontamiento para lidiar con su inseguridad y su introversión.

Eleanor Roosevelt: La diplomática y activista política estadounidense que fue la Primera Dama de los Estados Unidos entre 1933 y 1945, era notoriamente tímida en sus primeros años de vida pero evolucionó hasta convertirse en una poderosa oradora pública y una defensora de diversas causas.

Mantener un matrimonio feliz no es una tarea tan sencilla. A continuación te mostramos cuáles son los errores más comunes que pueden destruir un matrimonio.

Falta de Respeto. No debes hablar mal de tu pareja a tus amigos o compañeros de trabajo.

No Escuchar. Presta atención a tu pareja y su lenguaje corporal.

Siempre Tener la Razón. No tienes que tener la última palabra en una conversación. Admite cuando cometiste un error o que no tiene todas las respuestas.

Deshonestidad. La honestidad es importante en todos los matrimonios. Tener mentiras y secretos en su relación puede crear distancia y la falta de confianza entre una pareja.

Tener Arranques de Ira. Cada pareja tiene que ser capaz de manejar los conflictos de una manera constructiva.

No Cumplir tus Promesas. Las acciones hablan más que las palabras. Cuando dices que vas a hacer algo, lo haces.

Falta de Intimidad Sexual. No dejes a tu pareja pensando por qué usted no está interesado en el sexo. Busca consejo médico y terapéutico si es necesario.

Aquí te ofrecemos lo que nadie quiere admitir sobre el matrimonio.

¿Cómo Mantener una Relación Amorosa Saludable y Feliz?

Para que tu relación se mantenga sólida y con la misma chispa que el primer día, sigue estos tips.

Respeto. Significa no causar daño a la pareja, ni físico, ni emocional, ni psicológico.

Aceptación. Que supone el compromiso personal de admitir a la otra persona como es, sin reproches ni exigencias. Aceptar, amar y valorar a tu pareja con defectos y virtudes.

Generosidad. Que debe ser recíproca, pues las relaciones se consolidan con lo que ambos se aportan mutuamente. Brinda a tu pareja lo mejor de ti, ayúdale.

Evitar la Crítica Vacía. Evita las etiquetas o sentencias dañinas sobre el otro. Aunque haya confianza entre ustedes y lo hagan a modo de relajo. Las parejas sanas trabajan en adaptar sus conductas mutuamente, en buscar el equilibrio y en encontrar de forma conjunta soluciones.

Comunicación. Comunicarse con frecuencia y de forma honesta debe ser la base de toda relación amorosa., con el objetivo de buscar soluciones para las situaciones planteadas, y no culpables a los que castigar y hacer sentir mal.

¿Cómo Solucionar Problemas de Pareja?

Para solucionar problemas de pareja se debe tomar la estrategia de la negociación y tener presente las siguientes recomendaciones.

1. Discuta solo cuando los ánimos estén calmados, para evitar decir cosas de las que después se arrepentirá.

2. Discutan un solo tema, no se desvié sacando a relucir otros problemas, eso complica las cosas y dificulta una conclusión coherente.

3. Evite criticar, no señale ni acorrale al otro, trate de reconocer sus fallas.

4. Escuche y trate de comprender al otro, póngase en su lugar.

5. Planteen soluciones, nunca dejen un tema en el aire, pues no se resuelve nada.

El Día Mundial de la Creatividad y la Innovación se celebra cada 21 de abril para promover la creatividad personal de cada ciudadano a nivel mundial.

El Día Mundial de la Creatividad y la Innovación fue promovida por el diseñador publicitario canadiense Marci Segal en el 2001, quien estaba molesto por un artículo que criticaba la falta de ideas de los publicistas canadienses.

La fecha también honra los logros del polímata florentino Leonardo Da Vinci, una de las mentes más creativas de la historia.

En esta fecha, se organizan un gran número de actividades en ciudades en todo el mundo con el objetivo de promover el pensamiento creativo. Entre algunas de estas actividades incluyen exposiciones de arte, talleres creativos, conciertos musicales, presentaciones de libros e obras de teatro.

Cómo Estimular la Creatividad

Muchas veces para salir de la rutina y otras veces por que el trabajo así lo
 requiere, es importante tener una buena dosis de creatividad. Hasta las
 tareas más sencillas necesitan un poco de ingenio para hacerlo de
 forma rápida y efectiva, te damos unos consejos para incentivar la
 creatividad:

Crea un espacio inspirador: Acomoda algún lugar de la casa u oficina
 donde puedas relajarte e inspirarte. Que tengan cosas que te gusten y
 te hagan sentir cómodo.

Toma un baño: Es increíble como una gran cantidad de ideas pueden
 fluir en ese momento personal de relajación.

No descartes ideas: A veces la idea que puede parecer más simple o
 tonta puede ser la idea ganadora.

Un rato de escritura o dibujo libre: A veces sufrimos del llamado
 bloqueo creativo, es importante desatascar la mente dejando fluir
 nuestras ideas.

Lee mucho: Leer nos abre la mente a mundos nuevos que jamás hemos
 imaginado, incrementa el léxico, la capacidad intelectual, sin
 mencionar que nos aportan informaciones frescas e interesantes.

Importantes Figuras Históricas que Promovieron la Creatividad Personal, la Autoexpresión y el Pensamiento Independiente

Leonardo da Vinci (1452–1519): Un auténtico genio del Renacimiento. Fomentó la observación de la naturaleza como raíz de la innovación. Llenó cuadernos con ideas experimentales y bocetos. Demostró que la curiosidad interdisciplinaria impulsa la originalidad.

Ralph Waldo Emerson (1803–1882): Líder del trascendentalismo y autor de Autosuficiencia. Abogó por confiar en la voz interior. Fomentó la independencia del conformismo social. Inspiró a las personas a crear desde la convicción personal.

Friedrich Nietzsche (1844-1900): Filósofo que defendió la autocreación y la grandeza individual. Introdujo la idea de convertirse en uno mismo. Fomentó la creación de valores personales. Celebró la individualidad artística e intelectual.

Pablo Picasso (1881–1973): Revolucionó el arte moderno a través del cubismo. Reinventó constantemente su estilo artístico. Rompió las reglas artísticas tradicionales. Demostró una experimentación constante.

María Montessori (1870–1952): Fundadora del método educativo Montessori. Fomentó el aprendizaje autónomo. Enfatizó la exploración práctica. Diseñó entornos que fomentan la independencia.

Rabindranath Tagore (1861–1941): Poeta, filósofo y reformador educativo. Fundó una escuela experimental que priorizaba la libertad artística. Integró la música, el arte y la naturaleza en la educación. Creía que la creatividad era fundamental para el desarrollo humano.

Virginia Woolf (1882–1941): Escritora modernista que fomentó la independencia artística e intelectual. Abogó por el espacio y la libertad para las mujeres creadoras. Experimentó con la escritura de flujo de conciencia. Desafió la estructura literaria tradicional.

Albert Einstein (1879–1955): Revolucionó la física con el pensamiento imaginativo. Valoró la imaginación por encima del conocimiento mecánico. Utilizó experimentos mentales para desarrollar teorías. Alentó el cuestionamiento de suposiciones.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de abril, presiona aquí.

¿Quieres pintar tu casa y has decidido hacerlo tú mismo? No es una mala idea; de hecho, es una práctica muy común, sobre todo si te quieres ahorrar algo de dinero en mano de obra. Eso sí, hay ciertas consideraciones que debes tomar antes de poner manos a la obra, pues pintar paredes no es tan sencillo como parece. A continuación te ofrecemos algunos consejos.

¿Qué necesitas? Lo primero es escoger una pintura que sea adecuada para el lugar donde vas a pintar; recuerda que los exteriores requieren de un tipo de pintura diferente al interior de tu casa, para el que puedes escoger entre pintura gloss o semi-gloss.

Cuando se trata de materiales, los rodillos son los mejores para áreas grandes como paredes o techos. Aunque también hay rodillos más pequeños para otras áreas, estos no sustituyen del todo las brochas, ya que estas brindan más precisión.

Antes de pintar: Antes de comenzar a pintar, es importante que las paredes estén limpias y secas para que la pintura se adhiera bien a la superficie y también se seque más rápido. Entonces, asegúrate de que en tus paredes no haya rastros de polvo o grasa, por ejemplo.

También, si la pintura vieja de tu pared se ve levantada o floja, toma una espátula o un cepillo de alambre y elimina todo el exceso de esa pintura hasta que la pared quede lisa. Y si hay hoyos, puedes rellenarlos con cemento blanco o masilla, para asegurar que la superficie esté impecable antes de comenzar.

Manos a la obra: Ya que tienes todo lo que necesitas para pintar y tus paredes están preparadas para recibir la pintura, es momento de poner manos a la obra. Comienza por los bordes de las paredes, es decir, cerca del techo y también del suelo, pues estas son las áreas que requieren de más atención. También alrededor de los zócalos y en las esquinas de las paredes es importante pintar con cuidado.

Luego, continúa con el centro, siempre tratando de pintar uniformemente y de seguir moviendo el rodillo mientras la pintura esté húmeda, es decir, que no pintes, te vayas a hablar por teléfono y luego regreses, porque esto podría arruinar todo el trabajo. Mejor termina una pared completa y luego toma un receso. Otro consejo importante es que se recomienda esperar al menos 3 horas para dar una segunda mano a tus paredes.

¿Necesita un Pintor?

Contratar a un pintor puede resultar una experiencia excelente o convertirse en una frustrante dependiendo de cómo realice la selección. Te damos unos pasos prácticos que pueden ayudarte a distinguir a los profesionales de aquellas personas que simplemente dicen saber pintar.

Comience verificando su experiencia real y su especialización. Pintar una sola habitación es muy diferente a realizar trabajos en exteriores. Pregunte cuántos proyectos similares han realizado y con qué frecuencia reciente. Un buen pintor debería ser capaz de explicarle detalladamente el trabajo de preparación y no solo la aplicación de la etapa final.

Solicite siempre un presupuesto detallado por escrito. Este debe desglosar los siguientes puntos: trabajo de preparación, número de capas de pintura, marca y acabado de la pintura y tiempo de ejecución. Si un presupuesto resulta vago o es significativamente más económico que los demás, a menudo es señal de que se harán recortes en la calidad o en los procedimientos.

Solicite referencias recientes y fotografías de trabajos terminados. Si es posible, acérquese a ver en persona algún proyecto ya finalizado o pregunte a un cliente anterior qué tal se ha conservado el trabajo de pintura al cabo de un año. Esto es especialmente importante en zonas de clima cálido y húmedo.

Preste atención a la comunicación y al profesionalismo desde las etapas iniciales. Si llegan tarde a las citas, dan respuestas vagas o se muestran demasiado insistentes con el pago de anticipos, es muy probable que esa actitud no mejore una vez que comience el trabajo.

Hablando de anticipos. Evite pagar grandes sumas de dinero por adelantado. Una estructura de pago habitual suele ser la siguiente: un anticipo inicial reducido (entre el 10 % y el 30 %), un pago intermedio (para trabajos de mayor envergadura) y el pago final (una vez realizada la inspección de conformidad del trabajo terminado).

Aclare todo lo referente a la pintura. Algunos contratistas diluyen la pintura con agua o utilizan productos de menor calidad. Exija el uso de marcas específicas y conserve los botes de pintura sobrantes para realizar retoques futuros.

Confíe en su instinto. Un buen pintor se caracterizará por explicar su proceso de trabajo con total claridad, señalarle cualquier problema potencial como humedades o grietas y no presionarle para que tome una decisión prematura.

Proteja sus Latas de Pintura

Idola y popular fue la cantante de la que el país se sintió grandemente orgulloso, pudo y podrá seguir disfrutando de sus mejores canciones, así fue la fallecida artista y reconocida mundialmente Sonia Silvestre.

Sonia Margarita Silvestre Ortiz, conocida popularmente como Sonia Silvestre, oriunda de San Pedro de Macorís, nace un 16 de agosto de 1952, pero criada en Hato Mayor del Rey, de donde ella decía que era por haberse criado hasta los 11 años en ese lugar.

Inicia su don por la música al conocer a la cantante Cecilia García, durante su adolescencia con quien se integró como corista de jingles publicitarios. En mayo de 1970, siendo estudiante de Pedagogía hace su primer debut oficial como vocalista, en el programa “Gente”, para Radio Televisión Dominicana, transmitido los sábados a la una de la tarde. En ese tiempo en una ocasión interpretó “Yo sin ti”, con la banda de Luis José Mella, tema de Los Hermanos Castro. Luego de sus presentaciones en el programa comienza su proyección como cantante y permitiéndole abrirse caminos para firmar sus primeros contratos artísticos.

En los años de 1970, inicia sus primeras presentaciones en el centro nocturno “Boite la Oficina” y en otros lugares de moda de esa época, acompañada del grupo Los Bemols.

En un momento decisivo de su carrera la compositora Leonor Porcella de Brea la escoge para interpretar su tema “¿Dónde podré gritarte que te quiero?”, en el Festival  de la Canción Dominicana número IV que fue celebrado en Santo Domingo por AMUCABA, (Asociación de Músicos, Cantantes y Bailarines), en 1971. Sonia obtuvo la segunda posición y más tarde grabó su primer LP llamado “Esta es Sonia Silvestre”, con el empresario artístico Bienvenido Rodríguez. En ese mismo año queda como finalista del Festival Internacional de la Canción de Bogotá, y un año después la Revista Tele-3 la escogió como la cantante más popular, así como también el programa de Farándula en 1973.

Sonia sentía mucha preocupación con temas referente al carácter social y se integro en movimientos y grupos musicales relacionados a la “Nueva Canción”. Fue parte de “Nueva Forma”, grupo experimental de música social formado por Víctor Víctor, Tommy García, Luis Tomás Oviedo, Claudio Cohén, Carlos Francisco Elías y Soledad Álvarez.

El grupo Nueva Forma participó en el espectáculo de “Siete Días con el Pueblo”, el que fue celebrado en noviembre de 1974. Luego de haber culminado sus presentaciones estuvieron presentes artistas y colegas como Víctor Manuel, Mercedes Sosa, Los Guaraguao, El Grupo Convite, Expresión Joven, Silvio Rodríguez, Noel Nicola y Pi de la Serra, entre otros. Central General de Trabajadores y el grupo Expresión Joven, fueron quienes protagonizaron el festival, el cual se convirtió en un hito por la lucha en contra de la represión política en aquellos tiempos.

Tras desaparecer el grupo Nueva Forma, Silvestre graba para Karen Records la producción “Sonia a Poetas de la Patria”. Con ese nuevo trabajo se convierte en la primera cantante popular en presentarse en el Teatro Nacional con un concierto. Estuvo acompañada de la Orquesta Sinfónica Nacional quien estaba dirigida por el maestro José Taveras.

Durante tres años consecutivos del 1975 al 1977, fue merecedora del Premio ‘El Dorado’ por ser la cantante más popular femenina y en 1977 gana el Premio Dorado al mejor espectáculo. En 1986 viaja a Lima, Perú acompañada del OFS Trío para el “Primer Encuentro de la Nueva Canción”, para el evento Semana de Integración Cultura Latinoamericana.

Durante los inicios de 1990, le otorgan el Premio Casandra por ser la artista más destacada con su tema “Corazón de velonera”, producción de Claudio Chea y composición de Luis Días, y que también fue galardonada con el premio al mejor video.

Para 1990 luego de su gran éxito obtenido con el álbum ‘Yo quiero andar’, producido por Cholo Brenes, realiza varias presentaciones por lo largo del país con la compañía del grupo Trilogía que lo conformaban Chichí Petalta, Héctor Santana y Juan Francisco Ordónez.

Silvestre y Luis, llegaron a realizar juntos un trabajo intenso con la bachata, llegando a ser el genero musical del folclore urbano de Santo Domingo. En 1991 recibe en Puerto Rico el premio Paoli, como la Mejor Artista Internacional del año.

Sonia presentó el 6 de noviembre de 1999 el espectáculo “Yo fui por todas partes” y ya para el 7 del mismo mes fue seleccionada entre “los diez mejores cantantes del Siglo 20”, de la que también fue merecedora del premio máximo galardón de los Premios Casandra del 2000, hoy en día “El Soberano”.

Tras haber durado 30 años de grandes aportes al arte y la cultura en la sociedad dominicana y el mundo, el Senado de la República Dominicana, la declara el 16 de marzo de 2004, como “Gloria Nacional del Canto Popular”.

Sonia Silvestre estuvo casada con el productor, locutor y presentador dominicano Yaqui Núñez del Risco, luego de su divorcio se traslado a vivir a México, donde duró tres años. Tiempo más tarde se une al fotógrafo venezolano José Betancourt, con quien tuvo dos hijos André y Eloísa, tras tener 28 años de unión deciden casarse en noviembre del 2009.

Sonia Silvestre falleció el 19 de abril del 2014, a la edad de 61 años, luego de haber sido ingresada en la Plaza de la Salud, por sufrir un accidente cerebro vascular y dos infartos, lo que le permitía estar conectada a un ventilador artificial.

Mejores Canciones de Sonia Silvestre

Las películas de parodia han sido una de las formas más divertidas de reírnos del cine mismo. Este género que mezcla sátira, absurdo y referencias culturales para crear comedias inolvidables, se ha convertido muy popular en la gran pantalla gracias a los éxitos de las comedias de Mel Brooks y los hermanos Zucker durante las décadas de los 70 y 80.

En los últimos años, las parodias continúan teniendo grandes lanzamientos, pero han generado una cierta notoriedad con audiencias y críticos como las peores películas jamás hechas, en particular por su exceso de referencias.

Top 5:

5. Blazing Saddles (1974)

Cleavon Little y Gene Wilder lideran el elenco cómico de esta parodia divertida y provocativa de las películas del Viejo Oeste. Dirigida y coescrita por Mel Brooks, Blazing Saddles cuenta la historia de un comisario negro de un pueblo totalmente blanco que se convierte en su adversario formidable de un político corrupto que quiere demoler el pueblo fronterizo para la construcción del ferrocarril. Esta atrevida comedia que está cargada de humor vulgar y racial, frases divertidas y chistes visuales, superó todas sus expectativas como una de las comedias más taquilleras y populares de los años 70. Con el tiempo, su recepción por parte de crítica y público ha perdurado, y según varias encuestas cinematográficas, es conocida popularmente como el punto culminante de la carrera de Brooks.

4. Airplane! (1980)

La obra maestra más grande de David Zucker, Jim Abrahams y Jerry Zucker es una parodia hilarante de las películas de desastres que se estrenaron en los años 70 que centra en un temeroso piloto alcohólico (Robert Hayes) que debe llevar un avión a un aterrizaje seguro cuando los pasajeros y la tripulación quedan incapacitados debido a una intoxicación alimentaria. Cargado de payasadas y frases citables que perduran hasta el día de hoy, Airplane! es una comedia descaradamente tonta que terminó siendo una de las películas más taquilleras del año ($130 MM) y ayudó a impulsar la popularidad de las películas de parodia en la década de 1980. Según numerosas encuestas de audiencia y críticos, Airplane! es bien considerada como una de las comedias más graciosas del cine estadounidense.

3. This Is Spinal Tap (1984)

Dirigida y coescrita por Rob Reiner en su debut como director, This Is Spinal Tap cuenta la historia de una de las bandas de heavy metal más ruidosas de Inglaterra (Christopher Guest, Michael McKean y Harry Shearer) que regresa a los Estados Unidos para una gira de conciertos. Esta comedia llena de momentos citables es una parodia brillantemente inventiva de los documentales musicales de la década de 1980 que ofrecen una mirada inolvidable a los estilos de vida extravagantes y comportamientos salvajes de las bandas de rock. This Is Spinal Tap fue una de las primeras películas en perfeccionar el subgénero cinematográfico del falso documental. A pesar de su modesta recaudación, obtuvo elogios de la crítica como una de las comedias más originales del cine estadounidense.

2. Young Frankenstein (1974)

El director y guionista estadounidense Mel Brooks logra burlarse de las clásicas películas de monstruos de principios del siglo XX de una manera elegante y afectuosa. En una de sus mejores actuaciones cómicas, Gene Wilder interpreta a un respetado profesor de medicina que, después de heredar la propiedad de su infame abuelo en Transilvania, descubre el proceso para reanimar un cadáver. Para recrear la atmósfera espeluznante de las clásicas películas de terror, Young Frankenstein fue filmada en blanco y negro y emplea muchos de los elementos icónicos de las películas de esa época. Young Frankenstein representa uno de los grandes éxitos de crítica y de taquilla de la carrera de Brooks, elogiada por sus interpretaciones cómicas y homenaje a las películas de terror de Universal.

1. Monty Python’s Life of Brian (1979)

Cuatro años después de dejar una huella permanente en el cine de comedia con Monty Python and the Holy Grail (1975), el grupo de humoristas británicos colaboró en esta ingeniosa sátira religiosa sobre la vida de Brian de Nazaret (Graham Chapman), un joven judío que nació en el establo al lado de Jesucristo y pasa su vida siendo confundido con el Mesías. Life of Brian es una película extravagante e imaginativa que se burla de las películas religiosas y épicas de Hollywood. Aunque enfrentó fuertes acusaciones de blasfemia y protestas por parte de grupos religiosos, esta comedia británica fue un éxito de taquilla y una de las películas más vanguardistas de esa década. Es regularmente votada como la película británica más divertida de todos los tiempos.

Mención Honorable: Spaceballs (1987), The Naked Gun: From the Files of Police Squad (1988), Austin Powers: International Man of Mystery (1997) & Galaxy Quest (1999).

El Día Mundial de Los Simpson se celebra cada año el 19 de abril en reconocimiento a la trayectoria de esta comedia animada creada por Matt Groening para la cadena Fox que parodia la cultura y la sociedad estadounidense.

Ambientado en la ciudad ficticia de Springfield, Los Simpson (The Simpsons) narra las aventuras de una familia disfuncional de clase trabajadora cuyos miembros son:

Homero. Esposo de Marge; padre de Bart, Lisa y Maggie. Es perezoso y a menudo come donas, que son su comida favorita; trabaja en una central nuclear y es el inspector de seguridad.

Marge. Esposa de Homer; madre de Bart, Lisa y Maggie. Es bondadosa y se queda en casa como ama de casa.

Bart. El hijo mayor y único varón de Homer y Marge; hermano de Lisa y Maggie. Se considera a sí mismo un chico destructivo, rebelde y travieso hasta el exceso. Disfruta gastando bromas.

Lisa. Hija mediana y primogénita de Homer y Marge; hermana de Bart y Maggie. Es inteligente y toca el saxofón.

Maggie. La hija menor de Homer y Marge; hermana de Bart y Lisa. No habla.

Comenzó como una serie de cortos animados en el programa de variedades The Tracey Ullman Show el 19 de abril de 1987. Fox entonces decidió darles su propio programa en 1989 y luego se convirtió en la primera serie de la entonces nueva cadena en llegar al Top 30 de índices de audiencia en la temporada 1989–1990.

Ha continuando teniendo un éxito desde entonces. Es la serie animada estadounidense de mayor duración, tanto en términos de temporadas como de número de episodios, ha ganado numerosos premios desde su estreno incluyendo docenas de premios Emmy, y ha influido muchas comedias animadas para adultos.

El Día Mundial de Los Simpson se inauguró en 2017, en celebración de su treinta aniversario. En esta fecha, los canales de televisión transmiten maratones de los capítulos favoritos de Los Simpson.

Los 15 Mejores Episodios de Los Simpsons que Debes Ver

Un Tranvía llamado Marge (Temporada 4 – Episodio 2): Marge protagoniza en una adaptación musical de A Streetcar Named Desire, pero está enfadada por la falta de interés de Homero. Maggie se enfrenta a la estricta dueña de una guardería.

Homero el Hereje (Temporada 4 – Episodio 3): Homero decide dejar de ir a la iglesia y la pasa muy bien quedándose en su casa.

Marge contra el Monorraíl (Temporada 4 – Episodio 12): Después de recibir una considerable donación de dinero, Springfield construye un sistema de monorriel, al disgusto de Marge por esta adquisición.

Krusty es Kancelado (Temporada 4 – Episodio 22): Cuando el programa de Krusty se cancela después de perder espectadores por culpa de un ventríloco y su muñeco, Bart y Lisa organizan un especial lleno de celebridades para su payaso favorito.

Cabo de Miedosos (Temporada 5 – Episodio 2): Después de ser puesto en libertad condicional, Sideshow Bob planea asesinar a Bart.

Homer el Malo (Temporada 6 – Episodio 9): Homer es tachado de pervertido después de que la niñera de sus hijos malinterpreta un hecho como un avance sexual.

Homero el Grande (Temporada 6 – Episodio 12): Homero se convierte en miembro de una misteriosa organización y es anunciado como «El Elegido».

Y con Maggie, Son Tres (Temporada 6 – Episodio 13): Homer relata la historia del nacimiento de Maggie cuando los niños preguntan por qué no hay fotos de ella en el álbum familiar.

¿Quién Disparó al Sr. Burns? (Temporada 6-7 – Episodio 25-1): Después de que el Sr. Burns roba el petroleo de Springfield Elementary y bloquea el sol, un desconocido le dispara. Comienza una investigación y cada ciudadano tiene una motivación.

Homer Tamaño King Size: (Temporada 7 – Episodio 7): Homer engorda intencionadamente para poder optar a una pensión por discapacidad y trabajar desde casa, pero pronto se da cuenta de que la obesidad mórbida conlleva sus propios problemas.

22 Cortometrajes sobre Springfield (Temporada 7 – Episodio 21): Una serie de cortos destaca un día en la vida de varios residentes de Springfield.

Sólo se Muda Dos Veces (Temporada 8 – Episodio 2): Después de mudarse a otra ciudad por un nuevo trabajo, Homero debe decidir si quedarse o no cuando la familia tiene dificultades con la mudanza.

Los Expedientes de Springfield (Temporada 8 – Episodio 10): Los agentes especiales Mulder y Scully llegan a Springfield después de que Homer afirma haber visto a un alienígena.

El Enemigo de Homero (Temporada 8 – Episodio 23): La pereza de Homero causa la ira de su nuevo compañero de trabajo Frank Grimes. Bart compra una fábrica en ruinas por un dólar.

La Ciudad de Nueva York contra Homer Simpson (Temporada 9 – Episodio 1): Homero debe viajar a Nueva York para recuperar su coche, que se encuentra estacionado ilegalmente en la plaza del World Trade Center.

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El Día Nacional del Locutor se celebra cada año en la República Dominicana según fue proclamadao el 2 de abril de 1974 por el Decreto #4476. Fue en esta fecha en esta año 1938 cuando el Departamento de Comunicaciones del Gobierno Dominicano realizó el primer examen oficial para aspirantes a locutores con la intención de regularizar la radiodifusión nacional.

Un locutor es una persona certificada que trabaja en los medios de comunicación (televisión, radio o cine). Los locutores realizan una variedad de tareas incluyendo la presentación y actualización de noticias, música y programación de la estación, la difución de avisos comerciales y propaganda, realizar entrevistas a los invitados o moderar paneles o discusiones, y hacer apariciones públicas en eventos promocionales.

Durante eventos deportivos, conciertos y desfiles, los locutores deben proporcionar comentarios en vivo fuera de la estación para informar al público sobre la realización de los actos y los resultados del evento.

Los locutores son a menudo actores de voz quienes leen guiones preparados y realizan doblajes de películas de cine y programas de televisión.

Los locutores de radio a menudo son conocidos como disc jockeys o DJs. Los DJs popularmente anuncian artistas musicales y los títulos de sus canciones, pero no necesariamente pueden elegir la canción que se transmitirá en la radio. Otras tareas de los DJs consisten en realizar entrevistas de vivo, tomar y responder las peticiones de los oyentes, y llevar a cabo concursos.

Esta victoria fortaleció la moral de los dominicanos y reafirmó su determinación de mantener la independencia.El 18 de abril de 1938, la dictadura de Rafael Leónidas Trujillo realizó los primeros exámenes de habilitación para locutores en el país. Desde entonces, la fecha quedó marcada como un día especial para reconocer la labor de estos profesionales.

Importancia del Locutor

La información y el periodismo radial y televisivo.

El entretenimiento y la animación de programas.

La educación y concienciación en temas sociales y culturales.

La publicidad y el mercadeo a través de medios audiovisuales.

En este día, el Círculo de Locutores Dominicanos y otras entidades realizan actividades para reconocer la trayectoria de destacados locutores en el país.

Algunos Locutores y Presentadores de Radio Dominicanos Famosos

Álvaro Arvelo («Alvarito»): Uno de los periodistas de radio más controvertidos y respetados es un conductor veterano de «El Gobierno de la Mañana» (Z101). Es conocido por sus agudos comentarios políticos y su profundo conocimiento histórico.

Jochy Santos: El veterano del entretenimiento radial y televisivo es el conductor de «El Mismo Golpe con Jochy», un popular programa radial de humor y entretenimiento. Es conocido por su carismática personalidad y su singular estilo cómico.

Sergio Carlo: Una personalidad de televisión y comentarista político condujo el programa «12 y 2» y ahora se centra en los medios digitales y el activismo social.

María Elena Núñez: Una periodista veterana y locutora de radio con una fuerte influencia en temas sociales y políticos. Presenta «Mujeres al Borde Radio», un programa enfocado en el empoderamiento femenino y la actualidad.

Ricardo Nieves: Un respetado periodista y comentarista radial que es conocido por su enfoque analítico y crítico sobre temas nacionales.

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Todas las novias con planes de casarse, piensan también en una despedida de soltera divertida, así que lo mejor es planear varias dinámicas y juegos para que todas las invitadas participen y no puedan parar de reír.

A continuación les presento algunas ideas de juegos divertidos para la despedida de soltera. Disfruta este momento al máximo junto a tu mamá, hermanas, primas y amigas.

Ten en cuenta que aunque esta no será tu última oportunidad para disfrutar con tus amigas y con las mujeres de tu familia, si es tu úlmina oportunidad como soltera, pues comienzas una nueva vida junto a tu pareja y comenzarás a ver las cosas de manera diferente, así que solo por esa noche déjate ir, disfruta y celebra que al día siguiente o pronto ya serás una mujer casada.

Diseñadoras. Se dividen a las invitadas en grupos, depende del número de asistentes, y se les dan rollos de papel de baño para que hagan un vestido de novia. Ganará el grupo cuya novia tenga el vestido de novia mejor confeccionado.

Adivina que es… En una bolsa obscura se deben de meter objetos chistosos como pepinos, zanahorias, preservativos, entre otros objetos curiosos. Cada invitada, con los ojos vendados, debe sacar una cosa y adivinar qué es.

Besitos. Se manda hacer un poster del futuro esposo y se le vendan los ojos a la novia. La idea es que ella camine hacia la foto y tenga que besar al novio en los labios. Todas las invitadas miran y les aseguro que no pararan de reír al observar las partes en los que la novia besa el poster.

Reto o Verdad. Se pone una botella en el piso y todas las invitadas se ponen alrededor, se gira y se deben hacer preguntas picantes entre si. Quien no quiera contestar se le pone un castigo por ejemplo un trago de tequila, quitarse una prenda, actuar una posición del Kamasutra, entre otras.

Dígalo como pueda. Escriban palabras relacionadas con la luna de miel, el matrimonio, la boda o los novios e intenten decirlo son mímicas.

Baile Sexy. Hacer grupos de bailes con las invitadas, y que invente una coreografía sexy. La novia puede servir de juez y elegir el grupo ganador.

Conóceme. ¿Qué tanto conoce la novia a su futuro esposo? para este juego el novio tendrá que contestar unas preguntas previamente y después se les harán a la novia. Todas las invitadas estarán de lo más entretenidas viendo que tanto conoce la novia a su media naranja.

Consejos Picantes. Cada invitada le tendrá que decir un consejo para tener un matrimonio feliz y hacer más picante su vida sexual. Pueden invitar una sexóloga para este juego, así tanto la novia como las invitadas pueden hacer preguntas.