Si usted planea quedarse en un hotel por primera vez durante un periodo prolongado, te ofrecemos unos consejos útiles para asegurar una estadía segura sin incidentes.

Negocia el mejor precio posible con el personal de ventas del hotel. Generalmente, puedes obtener mejores tasas que las tasas corporativas normales.

Si usted planea trabajar en tu habitación de hotel, solicita una habitación que esté lejos del área de piscina y el ruido.

Si usted tiene una reservación confirmada pero el hotel está sobrevendido, solicita un teléfono con larga distancia gratis para notificar a tu oficina y/o familia. Dado la situación, el hotel puede ofrecer transporte y alojamiento gratuito por una noche en un hotel cercano comparable.

Ten conocimiento sobre la ubicación de las salidas de emergencias, los ascensores y los teléfonos públicos.

Asegura que tu habitación tenga un candado y una cadena en la puerta. Siempre mantenga la puerta cerrada con candado y cadena cuando estés en la habitación. Nunca abras la puerta sin saber quien está detrás de la puerta.

Coloque los artículos de valor en la caja fuerte del hotel, y recuerda de solicitar un recibo por escrito de los que estés guardando. Confirma si el seguro del hotel te cubrirá las perdidas en caso de robo.

Deja la televisión o la radio encendida cuando salgas de la habitación.

No coloques el letrero de requerir servicio de limpieza en tu puerta, ya que señala que estás fuera de la habitación.

Si pierdes o extravías la llave de tu habitación, notifica inmediatamente a la recepción.

Excelentes Hoteles en República Dominicana para Todo Tipo de Viajero

Amanera (Rio San Juan)

Uno de los complejos turísticos más exclusivos del país en la costa norte de la República Dominicana. Se destaca por su privacidad, arquitectura contemporánea, impresionantes vistas al mar y un servicio excepcional. A menudo es considerado el máximo exponente del lujo en la República Dominicana.

Eden Roc Cap Cana (Punta Cana)

Un resort de ultralujo frente al mar ha obtenido reconocimiento internacional por su hospitalidad excepcional. Cuenta con villas privadas, gastronomía gourmet y una ubicación apartada en Cap Cana. Es muy popular entre los viajeros que buscan lujo lejos de las multitudes.

Hyatt Zilara Cap Cana (Punta Cana)

Un resort todo incluido es un lugar favorito para parejas y recién casados. Es conocido por su servicio excepcional, habitaciones modernas, lujosas instalaciones y un ambiente relajado exclusivo para adultos.

Barceló Bávaro Palace (Punta Cana)

Este gran complejo complejo turístico es uno de los establecimientos vacacionales más destacados en la costa este de la República Dominicana. Es conocido por sus amplias instalaciones, extensa playa, gran variedad de opciones gastronómicas y sus actividades tanto para familias como para parejas.

Lopesan Costa Bávaro Resort, Spa & Casino (Punta Cana)

Un gran complejo turístico «todo incluido» situado frente al mar que satisface las necesidades de familias, parejas y adultos que buscan una experiencia vacacional completa en el Caribe. Cuenta con instalaciones modernas de primer nivel, amplia oferta gastronómica, numerosas piscinas y opciones de entretenimiento aptas para todas las edades.

Cayo Levantado Resort (Isla Cayo Levantado, Samaná)

Un complejo turístico de lujo con todo incluido que está situado en una isla privada de la bahía de Samaná. Ofrece una combinación única de entorno insular apartado, programas centrados en el bienestar y una oferta gastronómica de alta gama.

Casa Colonial Beach and Spa (Puerto Plata)

Un resort boutique de lujo frente al mar en Playa Dorada es una de las mejores opciones vacacionales en la costa norte de la República Dominicana. Es reconocido por su arquitectura de inspiración colonial con un diseño contemporáneo, acceso a playa privada, servicio personalizado, una piscina infinita en la azotea y un spa de servicio completo.

Las Mejores Aplicaciones de Viajes

Desde el momento en que empiezas a pensar en tu próximo destino hasta el momento en que regreswa a casa, tener las aplicaciones de viaje adecuadas hace que toda la experiencia sea más organizada y menos estresante.

Airbnb: Plataforma digital que te ayuda a encontrar un lugar donde quedarte, ya sea una simple habitación en una casa o una lujosa propiedad en la playa. Es la empresa más conocida para el alojamiento de familias a corto y largo plazo.

Booking.com: Sitio para reservar alojamiento, vuelos, alquiler de automóviles, taxis de aeropuerto, excursiones y atracciones. Es mejor conocido por encontrar excelentes habitaciones de hotel en todo el mundo que se ajusten a todas sus necesidades al precio adecuado.

Expedia: Agencia de viajes en línea donde puede buscar vuelos, alojamiento, cruceros, paquetes de vacaciones y alquiler de automóviles entre muchos proveedores para obtener las mejores opciones.

Kayak:  Sitio de búsqueda de viajes todo en uno: vuelos de aerolíneas, estadías en hoteles, alquiler de autos, boletos de tren y autobús, y paquetes de vacaciones. Tiene algunas herramientas útiles para explorar destinos según los precios de los vuelos para las fechas en las que desea viajar.

Priceline: Aplicación de búsqueda de viajes para vuelos, hoteles, coches de alquiler y cruceros. Cuando combinas más de una compra, como un vuelo y una estadía en un hotel, es posible que puedas obtener un descuento.

Las invitaciones de boda son la primera impresión que tienen tus invitados de tu gran celebración, por lo que entra en uno de los grandes dilemas de la planificación de la boda. Si lo que buscas es invitaciones originales y creativas, sigue estos consejos y sorprende a tus invitados.

Invitación digital. Puedes preparar un CD con los detalles de la boda, como hora, fecha, lugar, entre otros. Además, puedes incluir fotos de los novios. Si deseas hacerlo más creativo, puedes preparar un video donde los novios inviten a las personas, explicando los detalles de la unión. Al final cierran la grabación con un tierno beso.

Calendario. Una idea muy original y sencilla para tu invitación de boda es un calendario donde se destaque el día de la boda. Detrás se colocan los demás detalles.

Bodas temáticas. Muchas novias optan por bodas temáticas, como en la playa (bodas marinas), mardi grass, rock & roll, romántica, entre otras. Lo ideal es que tu invitación mantenga la misma onda de la decoración. Aquí algunos ejemplos:

Invitaciones para bodas en la playa. Para bodas en la playa recomendamos decorar con tonos azules claros y oscuros. Para las invitaciones de bodas en la playa, una idea original sería agregar detalles marinos como caracoles, conchas o estrellas de mar.

Invitaciones para bodas divertidas. Si tú y tu pareja se caracterizan por ser muy divertidos, seguro le van a gustar estas ideas de invitaciones para bodas divertidas.

Invitaciones con rompecabezas. Los invitados reciben una cajita con las piezas de un rompecabezas; al armarlo descubrirán los detalles de tu boda.

Invitaciones con caricatura. Otra idea divertida para las invitaciones de boda es preparar una caricatura de los novios y agregarla a la invitación.

¿Cómo Desarrollar el Texto de las Invitaciones?

Una vez hecha la lista de invitados, le sigue el tipo y el estilo que se utilizará para elaborar las invitaciones de la boda.

Una de las tradiciones más comunes es que el encabezado de la invitación esté indicado por las personas que invitan al evento, quienes por lo general son los padres de los novios. Específicamente, inician con el nombre de ellos en la parte superior, unos del lado izquierdo y otro del derecho.

Con el tiempo, los patrones han ido cambiando, dando como resultado diversas variaciones, como es el caso de los novios, quienes prefieren ser ellos quienes inviten o simplemente utilizar los apellidos de ambos como signo de que se haga en representación de que las familias son las que hacen la invitación, en vez de colocar los nombres de los padres.

Luego del encabezado, lo usual es que se indique la intención de la tarjeta, entre las que están: «tienen el honor de invitarles a las bodas de sus hijos…», «tienen el placer de invitarles a la unión matrimonial de sus hijos…», entre otras opciones, seguido de los nombres de los futuros esposos.

Posteriormente,  se coloca la fecha, hora y lugar de la ceremonia, así como la ciudad y país.

La llegada del primer hijo cambia la vida de los padres; el nacimiento del segundo no es menos impactante en la vida de la familia, quienes ya con una dinámica establecida donde el foco de atención suele ser el primogénito, varias son las preocupaciones que surgen en el proceso de gestación.

Cuidar de dos niños ciertamente requiere de un mayor esfuerzo y la idea puede parecer algo abrumadora al principio; sin embargo, hay que tomar en cuenta que ya tienes algo a tu favor: ya sabes cómo atender a un bebé y cómo manejar a tu hijo mayor.

El proceso del embarazo probablemente sea un poco más agotador que el primero por el hecho de que en la primera experiencia no tenías que cuidar a otro pequeño, pero la rutina que ya tengas con el primero te ayudará a que no sea tan difícil. El respaldo de tu pareja será fundamental para hacer más llevadera la situación.

Los celos, las rabietas y comportamientos poco usuales pueden ser la manera en que su hijo mayor externe su inconformidad por dejar de ser el centro de atención; por eso es de suma importancia involucrar al pequeño desde el inicio del embarazo y concientizarlo de que llegará un hermanito a la familia.

Usted tendrá nueve meses para adaptarlo a la idea, hacer dinámicas que le ayuden a comprender lo que sucederá, compartir con él y hacerle sentir el compromiso de cuidar de su hermano, para que este se sienta importante y quiera formar parte de los cuidados que usted y su pareja le darán al pequeño.

Cuando finalmente llegue el segundo bebé a la casa, no olvide dedicarle tiempo para jugar, hablar y compartir con el mayor. Pídale que le acompañe a bañar, alimentar o jugar con el bebé y, con el pasar de los días, ya irán adaptándose a la presencia y cambios de un cuarto integrante en la familia.

Consejos prácticos para la crianza de los hijos aquí.

El Día Internacional del Tigre es celebrada anualmente el 29 de julio para aumentar la conciencia pública de la conservación del tigre.

Fue en esta fecha en el año 2010 que se realizó la Cumbre del Tigre de San Petersburgo cuyo objetivo era promover la protección de los hábitats naturales de los tigres y aumentar los esfuerzos de conservación para incrementar las poblaciones silvestres de estos grandes felinos.

El tigre es un enorme miembre de la familia Felidae que habita en Asia, principalmente la India, Bhután, China y Siberia. Existen seis subespecies de tigre: Tigre de Bengala (Panthera tigris tigris), Tigre de Indochina (Panthera tigris corbetti), Tigre Malayo (Panthera tigris jacksoni), Tigre de Sumatra (Panthera tigris sumatrae), Tigre Siberiano (Panthera tigris altaica) y Tigre del Sur de China (Panthera tigris amoyensis).

Los tigres varían en tamaño dependiendo de sus subespecies. Los tigres siberianos son los más grandes. Pueden alcanzar al menos 6 pies de largo (longitud corporal) y pesar aproximadamente 500 libras.

Tienen pieles naranjas con rayas negras y un vientre blanco. Las franjas negras se extienden generalmente a la parte inferior blanca y son utilizadas para mantenerlos camuflados durante la caza.

Es un animal solitario y territorial que generalmente habita en bosques densos y sabanas.

Un predador carnívoro se alimenta de una variedad de presas: ciervos, monos, cerdos salvajes, tapires, búfalos y grandes mamiferos encontrados en Asia.

Los tigres se están volviendo cada vez muy raros debido a la destrucción de su hábitat y la caza furtiva por su piel y otras partes de su cuerpo. A principios del siglo XX, las poblaciones silvestres de tigres superaba los 100 mil, pero actualmente se estima que los números fuera del cautiverio está entre 1500 a 3500 especímenes.

¿Cómo Protegerse de un Ataque de Tigre?

Los ataques de tigres son extremadamente peligrosos pero poco frecuentes. Es importante saber cómo reducir los riesgos en las regiones donde hay tigres.

Evite Provocar al Tigre. Los tigres son criaturas solitarias y, por lo general, evitarán la interacción con los humanos si se les da la oportunidad. Si se encuentra con un tigre en la naturaleza, hágase parecer más grande y retroceda lentamente sin darle la espalda. Trate de mantener la calma y evite hacer contacto visual. Los movimientos repentinos o los ruidos fuertes pueden provocar a un tigre.

Evite las Areas Donde Viven Tigres. Si viaja a áreas donde se sabe que habitan tigres, asegúrese de seguir los consejos locales y de seguir rutas o caminos seguros. No se aventure fuera del sendero, especialmente durante el amanecer o el anochecer, cuando los tigres están más activos.

Viaje en Grupos. Si se encuentra en territorio de tigres, trate de viajar con un grupo en lugar de solo.

Use Equipo de Protección. En algunas regiones, las personas usan herramientas como repelentes de tigres o dispositivos que emiten sonidos cuando caminan o trabajan en hábitats de tigres. Estos dispositivos pueden alertar a los tigres de la presencia humana y potencialmente mantenerlos alejados.

Alojamientos Seguros. Si visita áreas o reservas de vida silvestre protegidas donde hay tigres, hospédese en campamentos y complejos turísticos con cercas o barreras adecuadas para mantenerlos alejados.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de julio, presiona aquí.

El artista, popularmente conocido como “El Caballo Mayor”, fue un destacado merenguero dominicano que nació el 8 de marzo de 1940 en Santo Domingo. Desde muy temprana edad añoró convertirse en el mejor arquitecto del país sin llegar a imaginarse que los pocos ingresos económicos le impedirían ingresar a la universidad.

Más tarde se inscribió en el Instituto Comercial Ercina Chevalier, en donde se tituló como Secretariado Comercial, basado en mecanografía, taquigrafía, contabilidad y archivo, el cual le permitió integrarse al mercado laboral.

En este instituto tuvo sus inicios en la música, ya que luego de haber participado en varias actividades culturales como cantante, bailarín, declamador y animador, se presentó, un 2 de junio del 1956, en el programa La voz de la alegría, en donde logró el primer lugar.

Durante su ascenso en la música, Johnny Ventura realizó cursos de canto y música en la escuela de la Voz Dominicana, en la empresa radiotelevisiva, donde la escuela de locutores recibía el nombre de Héctor J. Díaz, quien salió como profesional del micrófono.

Su música llegó a cruzar fronteras, dándose a conocer en varios países del mundo, tales como Aruba, Puerto Rico, Canadá, Jamaica, Venezuela, Curazao, Panamá, Chile, Ecuador, Perú, Colombia, Costa Rica, Guatemala, Saint Croix, México, Saint Martin, Saint Thomas, Martiniqués, Guadalupe, Tórtola, Vieques, Nicaragua, Nassau, El Salvador, Europa, de igual manera en la mayoría del continente, en EE. UU. y muchos de sus estados.

En los años 60’ comenzó su carrera estudiando música y locución con becas que se había ganado en varios concursos musicales. Se le fue apodado con el nombre artístico Johnny Ventura para evitar confusión con el piloto antitrujillista Juan de Dios Ventura Simó, quien participó en el Movimiento 14 de Junio en Constanza del 1959.

Ventura estuvo a cargo de la agrupación del percusionista Donald Wild en 1961.

Fue parte de la orquesta Su Majestad de Rondon Votau, junto a Carmen Severino y al cantante Nini Cáffaro. Además, formó parte de varias agrupaciones. Para 1962, perteneció al Combo Caribe de Luis Pérez, donde grabó “La Agarradera” de Luis Pérez y “Cuidado con el cuabero”, letras de su propia autoría. En ese mismo año grabó con Combo Caribe su primer GLP de 12 canciones. En 1963, Papa Molina lo integró a la Súper Orquesta San José conducida por el maestro en ese entonces, desempeñándose como vocalista y guirero.

En 1964, Johnny Ventura creó su propia orquesta musical llamada El Combo Show, por instancias del cubano Angel Guinea, siendo una de las partes más importantes en la música popular dominicana.

El Combo Show fue premiado en nueve ocasiones por la revista norteamericana Record World como el mejor combo del año. Dicha revista era del área latina y la conducía el destacado periodista cubano Tomas Fondora; a Johnny Ventura le fueron otorgados en diferentes entidades públicas y privadas del mundo más de 4,800 placas y reconocimientos.

Johnny Ventura fue el Rey en la Calle 8 de Miami de 1987. Durante los carnavales de Barranquilla ganó 4 Congos de Oro y fue el primer artista dominicano en obtener la deseada Antorcha de Plata que otorga el grito popular del público asistente al festival de Viñas del Mar en Chile.

En 1965, con su orquesta, Ventura grabó para el sello Fonograma los LP La Coquetona, La Resbalosa y El turun tun tun. En 1967 viajó a los Estados Unidos, también a Puerto Rico, Colombia y Curazao. Con los temas «La muerte de Martín» y «Ah no, yo no sé», en la voz de Luis Martí, el Combo Show alcanzó su primer disco de oro. En 1974 fue el primer artista dominicano invitado a la toma de posesión del presidente norteamericano Jimmy Carter.

En el 2000 fue galardonado por el congreso dominicano como el merenguero del siglo. El Caballo Mayor realizó una discografía compuesta de 105 producciones discográficas, lo que lo hizo ser el artista dominicano más prolífico en el sentido de la palabra. También sus grabaciones han sido premiadas por su gran trayectoria musical, donde fueron otorgados 28 discos de oro, 2 platino y, en el 2004, un Grammy Latino a la Excelencia por su trayectoria del 2006.

En República Dominicana, “El Caballo Mayor” llegó a recibir el premio a la excelencia y el más alto galardón que otorga la Asociación de Cronistas de Arte (ACROARTE), El Soberan;, de igual manera, en Nueva York fue premiado por la ACE.

A sus 81 años de edad, el reconocido merenguero dominicano falleció sorpresivamente de un infarto en la clínica Unión Médica de Santiago. La noticia fue dada a conocer por su hijo Jandy Ventura.

La presentadora y conductora de televisión, Milagros Germán, conocida como «La Diva», regresa oficialmente a la televisión dominicana con una nueva versión de su icónico programa, ahora llamado “Chévere Nights Live”, marcando el reencuentro con el público luego de varios años fuera del aire.

Chévere Nights Live es una reinvención del popular programa “Chévere Nights”, que durante más de 15 años fue un referente del entretenimiento en la televisión dominicana. Esta nueva etapa será más fresca, más cercana y enfocada en los fines de semana, con transmisión los domingos a las 8:00 p.m. por Telesistema, canal 11.

El domingo 28 de julio de 2025 fue la gran reapertura, en un programa especial que marcó el regreso de Milagros Germán junto a parte de su equipo original, como Irving Alberti, Raeldo López y José Guillermo Cortines.

Acompañan a Milagros Germán los nuevos talentos: Rosmery Herrand, Ramcelis de Jesús, El Pió RD y Elías Serulle. Con su nuevo elenco el programa ofrecerá entrevistas, música en vivo, sketchs, concursos y monólogos con un tono creativo y renovado.

El espacio promete una noche cargada de risas, entretenimiento y la energía que siempre ha caracterizado al talentoso equipo. El elenco regresa renovado y comprometido a entregar lo mejor de sí para conquistar nuevamente al público.

¿Qué trae Chévere Nights Live?

• Entrevistas íntimas y poderosas.
• Segmentos de humor renovados.
• Comentarios de actualidad con sello crítico.
• Espacios musicales y presentaciones en vivo.
• Un enfoque más humano, emocional y dinámico.

¿Dónde verlo?

Además de su transmisión por Telesistema, se espera que tenga presencia en plataformas digitales, por lo que quienes estén fuera de República Dominicana también podrán disfrutarlo.

Detalles al momento

• Inicio de temporada: Domingo 27 julio 2025
• Día de grabaciones en vivo: Miércoles previos (23 de julio, y luego miércoles posteriores como el 6 de agosto) en Escenario 360, Santo Domingo Este
• Transmisión: Canal 11, Telesistema, cada domingo a las 9:00 p.m.
• Primer invitado: Fue Andrés Cepeda, quien participó en la grabación del miércoles 23 y salió al aire el domingo 27.

Datos clave

• Nombre del programa: Chévere Nights Live
• Horario actual: Domingos de 8:00
• Conductora principal: Milagros Germán
• Canal: Telesistema, Canal 11
• Instagram: @cheverenightslive
• Nueva etapa dominical: Desde el 27 julio de 2025
• Primera emisión: 29 de septiembre de 2003

Trayectoria del programa

El programa original, Chévere Nights, marcó un hito en la televisión dominicana. Se transmitió diariamente durante 15 años ininterrumpidos, desde su primera emisión el 29 de septiembre de 2003 hasta su última entrega el 28 de diciembre de 2018. En ese período, se posicionó como uno de los espacios nocturnos más queridos por la audiencia. Durante su etapa diaria, el programa se transmitía de lunes a viernes, de 10:00 a 11:00 de la noche, también por Telesistema, canal 11.

Equipo de producción:

A lo largo de los años, Chévere Nights ha contado con un equipo profesional detrás de cámaras. Entre los miembros destacados de la producción están:

• Mariel Sánchez, Laura Cury y Sonia Huelmont (Katusa) – Producción general y coordinación de contenidos
• Benito Beira – Cámara.
• Miguel Mercado – Producción de exteriore.
• Raeldo López – Segmento “Pa’ la calle”.
• Sergio Carlo – Co-conducción.
• Vladimir García y José Luis Germán – Postproducción.
• Verónica López, Irving Alberti, Kenny Grullón, Williams Díaz, José Guillermo Cortines y Rafael Alduey – Elenco humorístico.
• En el año 2006, también se integró al equipo el presentador Mario Peguero.

Caonabo era un cacique indígena dominicano quien gobernó la región central de Maguana. Conocido por su ferocidad en el combate y temido por los otros caciques, Caonabo fue el primer líder indígena en resistir la ocupación española de la isla.

Fue el esposo de la princesa Anacaona quien le advirtió sobre la amenaza de los españolas en la isla en su busqueda de oro.

Tras desembarcar en la costa norte de la isla el 13 de enero de 1493, Cristobal Colón fue recibido violentamente por Caonabo y sus seguidores, otorgando este lugar el nombre de Punta Flecha.

Después de matar unos españoles que llegaron a las minas de oro, Caonabo atacó el Fuerte de la Navidad en la costa norte de la isla. En venganza por la destrucción del fuerte y las muertes de los hombres quienes habían quedado en guardia, Colón ordeno al comandante Alonso de Ojeda y un grupo de hombres a Maguana para capturar a Caonabo.

Caonabo trato de saquear la Fortaleza de Santo Tomás, pero fue capturado por las fuerzas españolas.

En lugar de ser condenado a muerte, Colón ordenó que el cacique sea enviado a España para ser desfilado frente a la Corte Real. Sin embargo, Caonabo falleció en su viaje al naufragar el barco.

Cacicazgo Maguana

El principal cacicazgo de la isla La Española comprendía el centro de la isla y abarcaba las provincias de Elías Piña, San Juan, Azua, San José de Ocoa, Peravia y San Cristóbal, y las zonas montañosas de las provincias de Santiago, La Vega y Monseñor Nouel de la República Dominicana.

El cacicazgo estaba dividido en 21 nitaínos. Su centro denominado el Corral de los Indios, estaba ubicado en el actual pueblo de Juan de Herrera en la provincia San Juan.

En el idioma taíno, la palabra «maguana» significa «la primera piedra» o «la única piedra».

Conoce Otras Figuras Históricas de la República Dominicana:

Antonio de Montesinos (1475-1540): Misionero y fraile español que fue el primero en denunciar públicamente contra la esclavitud y los abusos a los pueblos indígenas por parte de los colonizadores españoles en la isla La Española.

Bartolomé de las Casas (1484-1566): Sacerdote y escritor español que recibió el título de “Protector de los Indios”, ya que pasó gran parte de su vida luchando activamente contra la esclavitud y el abuso violento de los pueblos indígenas para convencer a la corte española a adoptar una política más humana en la colonización de las Américas.

Cristóbal Colón (1451-1506): Explorador y navegante italiano que completó cuatro viajes a través de el Océano Atlántico, abriendo el camino para la exploración y la colonización europea de América. Fue el gobernador general de las Indias Occidentales al servicio de la Corona de Castilla.

Sebastián Lemba: (Siglo XV -1532):  Fue un ex esclavo quien lideró una rebelión contra la esclavitud en la isla de La Española. Fue uno de los primeros en comenzar la lucha contra la esclavitud en las Américas.

A pesar de ser indicada para diferentes partes del cuerpo, el beneficio es el mismo: remover la piel muerta para mejorar el aspecto. Generalmente hecha en el baño, ayuda a aumentar la sensación de limpieza de la piel.

La exfoliación puede ser hecha de dos maneras. La más común, y generalmente hecha en casa, es la mecánica, que no es más que frotar la piel con productos con partículas exfoliantes, como cristales de sílice o bolas de polietileno, o creando roce con accesorios, como una esponja.

Es posible también hacer la exfoliación química pero el proceso es diferente. Ácidos aplicados directamente en la piel, los más comunes son los retinoico y salicílico, provocan una renovación celular más acelerada, haciendo con que las células lleguen más rápido a la capa más externa. Ese tipo normalmente es hecho o supervisado por un médico dermatólogo.

La exfoliación mecánica puede ser hecha en casa, con productos comprados en supermercados, farmacias o tiendas especializadas. Aún sin restricción, es necesario tener cuidado para no exagerar en la dosis.

La recomendación es hacerla dos veces por semana en el cuerpo y una en el rostro. Para que un producto tenga una acción exfoliante, debe contener partículas que son percibidas en el contacto.

Hay productos disponibles que contienen partículas menores, pero el resultado es una exfoliación más suave. La especialista alerta de los productos que prometen exfoliar por medio de ácidos contenidos en la fórmula. «Tiene porcentajes bajos de la sustancia que sólo haría efecto en concentraciones mayores».

Hay disponibles en el mercado productos en crema, gel o hasta los que ya sustituyen los jabones y realizan también la limpieza. El uso de todas las versiones con la piel húmeda ayuda a reducir el roce y evitar irritaciones.

Entérate de la importancia de desmaquillarte, para mantener una piel radiante y bella, aquí.

Recomendaciones de Exfoliantes Naturales

1. Exfoliante de azúcar morena y aceite de coco:

Ideal para el cuerpo entero y para piel seca o normal. Se recomienda usar una vez a la semana. Solo necesitas mezclar azúcar morena con aceite de coco, ajustando la cantidad según la zona a exfoliar. Hidrata profundamente, elimina células muertas y deja la piel suave y luminosa.

2. Exfoliante de avena y miel:

Perfecto para el rostro, especialmente pieles sensibles o secas. Puede usarse una vez cada 10 días. Mezcla avena molida con miel hasta formar una pasta. Este exfoliante calma la piel, reduce irritaciones, limpia los poros y aporta suavidad sin agredir.

3. Exfoliante de café y aceite de oliva:

Diseñado para el cuerpo, especialmente en piernas y glúteos. Apto para piel normal o grasa. Se puede aplicar una vez por semana. Mezcla café molido con aceite de oliva. Ayuda a activar la circulación, reduce la celulitis y deja la piel tersa y tonificada.

4. Exfoliante de sal marina y aceite de almendras:

Recomendado para pies y manos, especialmente para piel gruesa o reseca. Úsalo cada 15 días. Combina sal marina con aceite de almendras dulces. Ayuda a suavizar durezas, eliminar células muertas y nutrir profundamente.

5. Exfoliante de bicarbonato de sodio y yogur natural:

Apto para el rostro en pieles mixtas o grasas. Se puede aplicar cada 10 a 15 días. Mezcla una cucharadita de bicarbonato con una de yogur. Este exfoliante limpia a profundidad, regula el sebo y ayuda a combatir imperfecciones como puntos negros y espinillas.

Aunque muchas personas no están acostumbradas a los roedores como mascotas, hay que admitir que los hámsteres son animales simpáticos y juguetones. Es importante recordar que también son muy frágiles y requieren un cierto tipo de cuidado especial.

10 Consejos Útiles:

1. Los hámsteres son animales nocturnos. Es importante de no molestarlos mientras duermen, ya que también son muy asustadizos. Coloque su jaula en un área tranquila e evite ruidos fuertes y movimientos bruscos.

2. Al estar despiertos, son muy juguetones e activos. Coloque algunos juguetes en la jaula como una noria, un cascabel, un túnel o escondites.

3. Los hámsteres le gustan cavar. Cubra el suelo de la jaula con recortes de madera o papel.

4. Los hámsteres son animales de poca longevidad (2 a 3 años). A los dos meses de edad, llegan a su madures sexual. Si deseas que se reproduzcan, su época más fértil es entre los 3 a 9 meses de edad.

5. No les gustan los lugares fríos o húmedos. Pueden desarrollar problemas pulmonares. Colocar la jaula lejos de las corrientes de aire y no los bañe.

6. No colocar varios hámsteres en una jaula. Suelen pelearse, en especial las hembras.

7. El excremento tiene un olor muy fuerte. Es recomendable cambiar los recortes de madera o papel cada 1 o 2 días, y lavar la jaula una vez a la semana.

8. Colocar un trozo de madera en la jaula, ya que los dientes les crecen constantemente y necesitan morder con regularidad para desgastarlos.

9. Pueden optar por una alimentación seca (semillas, galletas y frutos secos) o una dieta de verduras. Además, debes complementar con un suplemento vitamínico.

10. Si planean dejarlos sueltos, asegúrate que no hayan aberturas o huecos en la habitación.

Aquí te mostramos consejos para el cuidado adecuado de un Jerbos.

Qué Hacer si un Hámster te Muerde

Los hámsteres pueden morder si se asustan. La mordedura puede ser dolorosa, pero no suele ser grave. Aquí te explicamos qué hacer de inmediato y cómo prevenirla en el futuro:

Mantén la Calma: No retires la mano bruscamente, ya que esto puede causar una mordedura más profunda o lastimar al hámster. Si aún lo tienes en la mano, regresa al hámster a su jaula con cuidado.

Limpia la Herida: Lava bien la mordedura con agua tibia y jabón suave. Sécala y aplica un antiséptico. Cúbrela con una venda limpia.

Observa si hay Infección: Presta atención a los signos (enrojecimiento, hinchazón, pus o aumento del dolor). Si aparece alguno de estos síntomas o si no te has vacunado contra el tétanos en los últimos 5 a 10 años, consulta a un médico.

¿Aún no sabes qué mascota elegir? Sigue estos consejos y haz la mejor elección aquí.

El último domingo del mes de julio es un día dedicado de manera especial para los padres, esos seres que Dios dispuso para nuestro cuidado, crianza basada en valores y sobre todo para que nos llenen de amor y forjen en nosotros sentimientos de bondad. Aprovecha este día para expresar, a través de una palabra, un obsequio, una mirada o un abrazo, lo importante que es tu papá para ti.

A veces, las tantas obligaciones nos abruman y nos impiden disfrutar a nuestros padres. Desde hoy, proponte cambiar esa actitud. No importa qué tan rápido salgas o qué tan cansado llegues; no olvides recordarle a tu papá cuánto lo amas. El domingo es el día especial para ellos, pero no tienes que esperar hasta que llegue para celebrar este día festivo, pero sobre todo la dicha de tener vivo, sano y cerca a tu papá.

El Mejor de Todos: El Mío.

Un hombre al que Dios colmó de sabiduría para elegir una mujer que lo complementa en la crianza de sus hijos, y con la cual ha sabido educarnos y forjarnos en valores necesarios para enfrentar y salir airosos de las situaciones que a diario impone esta corrompida sociedad.

Lleno de valores innumerables que pretende traspasarnos y hacer entender, a través del ejemplo y basado en la creencia de que “la educación es la mejor herencia que le dejas a los hijos”. Por él yo lucho cada día por ser mejor persona, porque considero que es la única manera que tengo de pagarle todo lo que ha hecho, hace y seguirá haciendo por mí.

Felicidades a todos los padres dominicanos; que Dios les permita seguir instruyendo y brindando amor a sus hijos.

Para conocer las efemérides del mes de julio visita nuestro enlace. También puedes ver un listado de canciones dedicadas a los padres.

Aquí algunos consejos de regalos que no debes hacerle a tu papá en este maravilloso día.

En muchas partes del mundo, el cumpleaños de una persona se celebra con una fiesta con amigos y familiares que ofrecen regalos en paquetes decorados para la ocasión y acompañados de tarjetas de felicitación.

Las fiestas de cumpleaños para niños suelen celebrarse en la casa del cumpleañero o en otro lugar destinado para tal fin, como una sala de fiestas. Se colocan decoraciones que generalmente incluyen globos y se sirven comida y refrigerios a los invitados.

La actividad generalmente va acompañada de juegos y entretenimientos que ayudan a darle realce. Esto puede incluir payasos, juegos inflables y piñatas.

Un pastel de cumpleaños suele estar decorado y cubierto con velas. La mayoría de las veces, la cantidad de velas es la misma que la edad de la persona que cumple años.

¿Quieres ahorrar tiempo y dinero en la fiesta de cumpleaños de tus hijos? Estos consejos te ayudarán a mantener tu presupuesto, horario y su nivel de estrés bajo.

1. Enviar las Invitaciones vía Correo Electrónico. No hay nada más sencillo que una invitación electrónica personalizada. Aunque algunas personas lo consideran demasiado informal para eventos de adultos como fiestas de compromiso o bodas, las fiestas de niños son relativamente ocasiones informales.

2. Limitar el Número de Invitados. Minimizando la lista de invitados no sólo ayuda a mantener tu presupuesto bajo control, sino que también te ahorrarás el estrés de tener que controlar a un gran número de niños.

3. Haz la Fiesta en Casa. La decisión de tener una fiesta tiene sus ventajas y desventajas. Si usted quiere ahorrar tiempo y estrés, un salón de fiestas es una buena opción. Pero si tu principal preocupación es el presupuesto, no hay un lugar mejor como el hogar. No hay ningún costo para alquilar el espacio. Considera el uso de una sola habitación o el patio trasero, ya ahorrarás tiempo y estrés para decorar y limpiar.

4. Decoraciones. Aparte de los globos, no necesitas mucho para decorar una fiesta de cumpleaños. Opta por serpentinas de papel, pancartas sencillas, recortes de cartulina y vajilla de colores brillantes para hacer que su espacio se vea más festivo.

5. Comida. Ahorra tiempo y estrés eliminando la necesidad de hacer compras y preparar la comida para la fiesta de cumpleaños. Simplemente pide unas pizzas y sirve un pastel de la repostería.

Consejos de Seguridad para Garantizar una Fiesta de Cumpleaños Infantil Divertida y Segura

Conocimiento de la Lista de Invitados. Recopila la información de contacto de emergencia de cada niño y pregunta a los padres sobre alergias o afecciones médicas.

Un Espacio Seguro. Retira los objetos afilados, frágiles y los peligros de asfixia. Usa puertas de seguridad si la fiesta es en casa especialmente cerca de escaleras o piscinas. Guarda bajo llave los productos de limpieza, medicamentos y otros materiales peligrosos. Ten un botiquín completo y de fácil acceso y conoce los primeros auxilios básicos o pide a alguien que los conozca.

Protección contra el Clima. Para fiestas al aire libre, proporcionar sombra, protector solar y abundante agua.

Decoraciones Seguras. Asegurar todas las decoraciones para evitar caídas o tropiezos. Evitar globos pequeños para niños pequeños. Usar velas sin llama en lugar de velas de verdad, si es posible.

Actividades Apropiadas para Cada Edad. Opta por juegos, juguetes y entretenimiento a la edad del grupo para prevenir lesiones.

Supervisión de un Adulto. Mantén una alta proporción de adultos por niño. Asignar zonas de supervisión para áreas de juego, manualidades, estaciones de comida, etc.

Seguridad Alimentaria. Evitar alérgenos comunes o etiquetar claramente los alimentos. Prestar atención a alimentos que puedan causar asfixia, como caramelos duros o palomitas de maíz, en el caso de los niños más pequeños. Mantener los alimentos calientes y los utensilios afilados fuera del alcance de los niños.

Castillos Hinchables. Asegúrese de que estén bien asegurados y supervisados. Limitar el número de niños dentro a la vez según su tamaño y edad.

Después de la Fiesta. Asegúrese de que los niños sean recogidos únicamente por adultos autorizados. Recoger cualquier objeto pequeño o juguetes rotos. Asegure bien los restos de comida para evitar que se echen a perder.

No es solo importante tomar medidas respetuosas con el medio ambiente en el hogar, pero también hay que aplicar las medidas similares en el trabajo. Debemos crear un entorno de trabajo respetuoso del medio ambiente por lo que incluye ser eficiente con la energía y los recursos para mejorar el bienestar del ambiente del trabajo y reducir los costes de operación del negocio.

La Computadora

Muchas personas trabajan en un escritorio por lo que una computadora es un herramienta muy común. Debes invertir en una computadora, monitor e impresora de bajo comsumo de energía. Fijate en aquellos modelos con la etiqueta Energy Star.

Cambia las configuraciones para ahorro de energía para que tu equipo entre en modo de suspensión cuando esté ausente por períodos cortos de tiempo (15 minutos o menos).

Debes apagar todos los periféricos cuando no esté en uso como las impresoras, altavoces y escáneres. Desenchúfalos para mejor ahorro de energía.

No te olvides de apagar la computadora cuando no la estás utilizando, especialmente al salir del trabajo.

Reducir el Uso de la Impresora

La impresora es uno de los artículos de oficina más utilizados. Para que su impresora sea más ecológica, debes evitar de imprima innecesariamente, no debes imprimir en color, hacer las impresiones de doble cara, y reciclar los cartuchos de tinta.

Desperdicio de Papel

Para reducir el desperdicio de papel, debes enviar archivos importantes y actualizaciones de la empresa a través de correo electrónico en vez de imprimirlos en papel. Trata de guardar copias de documentos importantes en tu computadora o compartirlo en línea con tus compañeros.

Opta por papel reciclado e imprima sus documentos en ambos lados del papel.

Use las hojas viejas para tomar de notas o material de embalaje.

Reciclaje

Hay muchos artículos en una oficina que puede ser reciclados: papel, sobres, revistas, cajas de cartón, latas de soda, botellas de plástico, papel de aluminio, bolsas de plástico, cartuchos de tinta, etc…

Reducir el Consumo de Energía

Además de reducir el consumo energético de las computadoras y periféricos, hay varias maneras de hacer el entorno de trabajo más eficiente en energía.

Puedes reemplazar las lámparas de los escritorios y las luces del techo con bombillas fluorescentes compactas o LED calificados con la calificación Energy Star. Estas bombillas consumen un 75% menos de energía que las bombillas incandescentes y duran hasta 10 veces más.

Debes apagar las luces cuando nadie esté usando el espacio. Solicite interruptores de detección de movimiento para que se apaguen automáticamente.

Utilice los termostatos programables para ajustar automáticamente la calefacción y la refrigeración en el edificio para evitar el desperdicio de energía.

Viaje Ecológico

Los automóviles emiten gases de dióxido de carbono en el aire, lo que contribuye a los gases de efecto invernadero. Forma parte de un vehículo compartido o opta en el transporte público (tren, autobús o metro) para tu translado al trabajo y tu regreso a casa. Si vives lo suficientemente cerca, opta en montar una bicicleta o caminar.