Salud

Superar las Decepciones

Aprende a Superar las Decepciones

Cuando tus expectativas no se cumplen respecto a algo o alguien es común que se sufra de una decepción, la sensación es dolorosa y molesta, pero al igual que todas las emociones, esto se puede aprender a dominar para que no arruine tu vida o tu corazón.

lechuga

La Lechuga como Remedio Casero

No sólo para ensaladas sirve la lechuga. Y es que cuando se habla de este alimento, inmediatamente se piensa en la ensalada, sin embargo son muchas las aplicaciones que se le puede dar a esta planta de bajo costo y de grandes beneficios.

Piel-Bella-y-Saludable

Consejos para Cómo Mantener una Piel Bella y Saludable en Semana Santa

La Semana Santa ya está aquí y muchos tienen listos sus planes para disfrutar al máximo estos días, ya sea en casa entre familiares y amigos o en alguna de las hermosas playas que posee nuestra isla. Si este último es tu caso, entonces querermos compartir contigo algunos consejos que te ayudarán a lucir una piel bella y saludable estos días.

Tomar Vaso de Agua

Asume el Reto de Tomar Ocho Vasos de Agua al Día

Ocho vasos de agua al día es lo que recomiendan los expertos en belleza y salud, una cantidad que parecería muy alta para cualquiera, pero que no detiene a muchos cuando están persiguiendo mejorar su salud y estética.

Agua Embotellada

Tipos de Agua Embotellada

Hay muchos tipos de agua embotellada disponible en el mercado actual, que se diferencian por sus propiedades naturales, tratamientos e origines.

Síndrome del Nido Vacío

¿Cómo Enfrentar el Síndrome del Nido Vacío? Sigue estos Consejos.

¿Qué pasa cuando los hijos se van?, esta es una etapa que les toca vivir a todos los padres, pero en la que pocas veces se piensa desde el punto de vista emocional. Es normal que los hijos crezcan y decidan hacer sus vidas, crear sus propias familias, independizarse. Pero, ¿Qué es normal sentir?, ¿Es normal la depresión en esta etapa?

Bebidas Alcohólicas Bajas en Calorías

Bebidas Alcohólicas Bajas en Calorías ¡Disfrútalas!

En un artículo pasado hablamos sobre las bebidas alcohólicas altas en calorías, esas contribuyen a engordar. Pues ahora hablaremos de las bebidas alcohólicas bajas en calorías, aquellas que si se pueden tomar, con moderación claro está, y no implicarán un gran incremento de calorías.

Periodo de Sueño

10 Formas de Arruinar tu Periodo de Sueño

Dormir bien por la noche requiere cierta planificación, ya que algo tan simple como tomar una copa de vino, fumar o chequear tu correo electrónico antes de acostarte puede arruinar tu periodo de sueño.

Calidad del Sueño

¿Cómo Mejorar la Calidad del Sueño? Sigue estos Consejos.

Según investigaciones médicas, el dormir poco o mal es un factor de riesgo de numerosas enfermedades de salud. Dormir y descansar bien no necesariamente es lo mismo, a veces dormimos e igual nos sentimos agotados durante el día y nos cuesta rendir lo que debemos.