Estilo de Vida

Winnie de Pooh

18 de Enero: Día de Winnie de Pooh

El Día de Winnie de Pooh se celebra cada año el 18 de enero para conmemorar el fallecimiento del autor ingles Alan Alexander Mine, creador del personaje protagonista de varios libros infantiles.

Tonificar el Cuerpo

Ejercicios para Tonificar el Cuerpo en Poco Tiempo

¡Ya Semana Santa está a la vuelta de la esquina! si eres de la que aprovecha estos días para disfrutar de las hermosas playas del país, de seguro querrás lucir un cuerpo tonificado. Aquí te presentamos una lista de ejercicios que podrás hacer en casa para mantener tu cuerpo tonificando.

Caminar Diariamente

Conoce los Beneficios de Caminar Diariamente

Vamos a estar claros, el gimnasio no se hizo para todo el mundo. No todos lo pueden pagar o soportar, si porque para algunos se vuelve una tortura acudir diariamente a un lugar a ejercitarse.

Dia Mundial del Rock

16 de Enero: Día Mundial de los Beatles

El Día Mundial de los Beatles se celebra cada año el 16 de enero como homenaje a la gran carrera musical del grupo británico The Beatles y su influencia en el mundo de la música. La fecha fue establecida en el 2012 por la Organización de las Naciones Unidas (UNESCO) en reconocimiento a la banda de rock más importante de todos los tiempos.

Cómo Comer Saludable

Comer Saludable No Tiene Por Qué Ser Caro

Es posible comer de manera saludable sin comprometer el presupuesto, organizándose para comprar alimentos ricos en vitaminas, proteínas y minerales que aporten bienestar a toda la familia.

Zumba

Zumba: Una Clase Para Los Que Les Cuesta Hacer Ejercicio

El zumba es una rutina que alterna ritmos rápidos con lentos, para lograr quemar calorías y tonificar los músculos, lo mejor de esta clase es que no parece que estás haciendo ejercicios, sino más bien bailando y la música tiene mucha influencia en esto.

Habitos que Dañan el Cerebro

14 de Enero: Día Mundial de la Lógica

El 14 de enero se celebra el Día Mundial de la Lógica, según fue proclamada por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) para llamar la atención de la importancia de la lógica para la vida práctica.

Auto Frio

Mejora tus Habilidades de Conducción: ¿Cómo Conducir en la Nieve?

Conducir en la nieve en invierno puede ser peligroso. Por lo general, no se recomienda a las personas conducir donde las carreteras están cubiertas de nieve. Sin embargo, esto es inevitable en áreas donde la nieve en invierno es muy frecuente y es importante saber cómo operar correctamente un vehículo en este clima invernal para reducir el riesgo de un accidente.

Gimnasio

Consejos de Salud: ¿Qué Debes Evitar Hacer en el Gimnasio?

Muchas personas se proponen ejercitarse para mejorar su salud o la forma de su cuerpo, por lo que eligen acudir a un gimnasio. Los primeros días siempre hay mucho entusiasmo y ánimo, pero sin la orientación adecuada de qué hacer y qué evitar hacer en el gimnasio, tu esfuerzo podría ser en vano e inclusive peligroso.