Salud

Comer y alimentarse no es lo mismo. Ya sabes que como “atleta” tu cuerpo necesita más, y lo mejor es que le proporciones lo adecuado, para que no desmayes en el intento.

Como tal, la quinoa provee la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos complejos, pero también aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y ofrece alrededor de 6 gramos de grasas en igual cantidad de alimento.

Se agotan las excusas para no ejercitarse. Olvídese de costosos gimnasios, ejercitarse ya es sólo cuestión de voluntad. Y que mejor momento para hacerlo que ahora en plena primavera, cuando el paisaje deleita la vista.

Existen muchas razones para hacerse vegetariano. Algunas personas lo hacen para mejorar su salud, satisfacer responsabilidades religiosas, tener un menor impacto ambiental, luchar contra el mal tratamiento de los animales en granjas y mataderos o una combinación de cualquiera de estas.

Las uñas de los pies son tan importantes como la de tus manos y llevarlas arregladas y bonitas te hace lucir más elegante en todo momento, no importa si llevas zapatos de tacón o zapatillas de playa. Aprende a cuidarlas, protegerlas y arreglarlas con estos consejos.

La calabaza no solo es una verdura popular para decorar nuestros hogares en la Noche de Brujas, pero también proporciona numerosas propiedades saludables para el organismo. A continuación, presentamos algunos de los beneficios de consumir calabaza diariamente.

La hiperhidrosis es un mal que afecta seriamente a muchas personas. Este término define el exceso de sudoración donde hay más cantidad de glándulas sudoríparas como son las manos, las axilas, la cara y los pies.

Una de las opciones útiles para el rejuvenecimiento es la toxina botulínica, conocida comúnmente como Botox. Este es un tratamiento que sirve para combatir las arrugas que aparecen con la expresividad del rostro.

En postres, hervida, frita y hasta cruda, lo cierto es que la batata es un tubérculo que además de ser muy versátil es también súper nutritivo. Este modesto tubérculo cuenta con un caudal de vitaminas y minerales, por lo que es considerado un superalimento.

¿Eres de esas que estaba dejando de comer para no tener más peso? O pensaste que el aceite de oliva es tu mejor amigo.. Ya que sabes los errores comúnes, ponte en marcha con tu nuevo plan de dieta y comentamos cómo te ha ido.

Ofrecerles una buena alimentación a los niños no es un asunto tan sencillo como no permitir que tengan hambre; lo más importante es que reciban los nutrientes que necesitan para tener un buen desarrollo.

La capacidad nuestra para ver cambia a lo largo de los años. En la mayoría de los casos, se reduce. Pero ¿existe algo que nos pueda hacer enlentecer este proceso? Aquí te mostramos los 5 hábitos que dañan la vista y si puedes trata de evitarlos.