Aunque ver televisión con moderación no es dañino, ver demasiado puede afectar gravemente tu vida, como el consumo en exceso de alimentos poco saludables, la falta de ejercicio y descuidar el trabajo y/o las relaciones. En muchos casos, este comportamiento compulsivo puede ser extremadamente difícil de controlar.
Antes de ser descubierto como un condimento para las comidas, el ajo era utilizado como un medicamento natural. De ahí que el ajo posea tantas bondades no sólo para los alimentos sino también para la salud y el bienestar.
El monóxido de carbono (CO) es un gas incoloro que es ligeramente menos denso que el aire, y es altamente tóxico para los animales y los seres humanos cuando se encuentra en altas cantidades. Es un contaminante atmosférico temporal en áreas urbanas.
Muchas personas piensan en reducir la cantidad de alcohol que consume. Si la cantidad de alcohol que ha estado bebiendo supera las normas recomendadas y pone en peligro su salud, es tiempo de tratar de reducir o moderar su consumo.
Si ya decidiste inscribirte en un gimnasio, hay algunas cosas que debes saber para esos primeros días que además de ayudarte a cumplir tus metas, te salvaran de que tus primeros días sean muy dificiles.
Según investigaciones de especialistas, el éxito para bajar de peso no está en dejar de comer, ni hacer dietas muy estrictas, es suficiente con tan solo reducir la cantidad de calorías. En el mismo estudio se determinó que la manera en que los hombres pierden peso es distinta al de las mujeres.
Dolor de pecho, dificultad para respirar, sudor en las manos, insomnio, son signos claros de que está sufriendo ataques de ansiedad. La ansiedad es un estado emocional en el que las personas se sienten angustiadas, inquietas y temerosas.
Comer y alimentarse no es lo mismo. Ya sabes que como “atleta” tu cuerpo necesita más, y lo mejor es que le proporciones lo adecuado, para que no desmayes en el intento.
Como tal, la quinoa provee la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos complejos, pero también aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y ofrece alrededor de 6 gramos de grasas en igual cantidad de alimento.
Se agotan las excusas para no ejercitarse. Olvídese de costosos gimnasios, ejercitarse ya es sólo cuestión de voluntad. Y que mejor momento para hacerlo que ahora en plena primavera, cuando el paisaje deleita la vista.
Existen muchas razones para hacerse vegetariano. Algunas personas lo hacen para mejorar su salud, satisfacer responsabilidades religiosas, tener un menor impacto ambiental, luchar contra el mal tratamiento de los animales en granjas y mataderos o una combinación de cualquiera de estas.
Las uñas de los pies son tan importantes como la de tus manos y llevarlas arregladas y bonitas te hace lucir más elegante en todo momento, no importa si llevas zapatos de tacón o zapatillas de playa. Aprende a cuidarlas, protegerlas y arreglarlas con estos consejos.
