Estilo de Vida

Síndrome del Nido Vacío

¿Cómo Enfrentar el Síndrome del Nido Vacío? Sigue estos Consejos.

¿Qué pasa cuando los hijos se van?, esta es una etapa que les toca vivir a todos los padres, pero en la que pocas veces se piensa desde el punto de vista emocional. Es normal que los hijos crezcan y decidan hacer sus vidas, crear sus propias familias, independizarse. Pero, ¿Qué es normal sentir?, ¿Es normal la depresión en esta etapa?

Bebidas Alcohólicas Bajas en Calorías ¡Disfrútalas!

En un artículo pasado hablamos sobre las bebidas alcohólicas altas en calorías, esas contribuyen a engordar. Pues ahora hablaremos de las bebidas alcohólicas bajas en calorías, aquellas que si se pueden tomar, con moderación claro está, y no implicarán un gran incremento de calorías.

Periodo de Sueño

10 Formas de Arruinar tu Periodo de Sueño

Dormir bien por la noche requiere cierta planificación, ya que algo tan simple como tomar una copa de vino, fumar o chequear tu correo electrónico antes de acostarte puede arruinar tu periodo de sueño.

Decorar la Casa con Plantas

Decora la Casa con Plantas: Dale Nuevos Aires a tu Hogar

¿Estas pensando en darle nuevos aires tu casa y aportarle frescura? Pues no tienes que hacer grandes gastos, puedes incorporar varias plantas a tu hogar y aportar mucha más vida a tus espacios. Las plantas de interior, además de darle un aspecto agradable a tu casa, aportan oxígeno a tus ambientes.

Personas Posesivas

Cuídate de las Personas Posesivas

Ese comportamiento puede estar vinculado a un trastorno de personalidad narcisista (enamorado de sí mismo), dependiente, histriónico (que le gusta llamar la atención) o lo que se conoce como bordelinde (inestabilidad emocional y pensamiento polarizado).

Calidad del Sueño

¿Cómo Mejorar la Calidad del Sueño? Sigue estos Consejos.

Según investigaciones médicas, el dormir poco o mal es un factor de riesgo de numerosas enfermedades de salud. Dormir y descansar bien no necesariamente es lo mismo, a veces dormimos e igual nos sentimos agotados durante el día y nos cuesta rendir lo que debemos.