Hoy en día, tenemos una gran cantidad de dispositivos y aparatos que nos hacen nuestra vida diaria más fácil y segura. En caso de que si sucede algo grave como un incendio o un robo, aquí tenemos algunos artículos comunes que pueden salvar tu vida y la de tu familia.

1. Una Linterna. La mayoría de nosotros tenemos una linterna en casa, ya que son de gran ayuda cuando hay una falla de energía.

2. Un Detector de Humo. Estos dispositivos han salvado incontables vidas, y deben ser incluidos en todos los hogares. Son fáciles de instalar y no requieren ningún tipo de mantenimiento, a excepción de los cambios de batería ocasionales.

3. Una Alarma Antirrobo. Este excelente dispositivo hace que tu hogar sea más seguro y te permite sentir más tranquilo. Al oprimir un código antes de salir y después que vuelves, todo tu hogar estará asegurado.

4. Un Teléfono Fijo. Aunque muchas personas hoy en día sólo usan teléfonos celulares, es importante saber que las redes móviles son mucho más vulnerables que los teléfonos fijos cuando se trata de climas extremos.

5. Una Radio. En caso de un desastre natural, una radio puede ser tu única línea de comunicación si las redes telefónicas se descomponen. Podría ser la única forma de recibir información importante y actualizaciones.

6. Equipos de Vigilancia. Las cámaras de vigilancia se han vuelto mucho más económicas. Las personas con hogares normales pueden saber todo lo que está pasando en los alrededores de su casa.

7. Un Sistema de Intercomunicación. Este dispositivo  te ayudará identificar a cualquier persona que toca a tu puerta sin tener que abrirle. Hay muchos estafadores y ladrones que engañan a la gente llamando a su puerta y tratan de conseguir que se abran sus hogares.

8. Tapones de Seguridad. Los hogares tienden a tener muchos tomas eléctricas y, a sorprendentemente los bebés y los niños pequeños parecen ser atraídos por ellos. Compra y coloca una serie de estas para prevenir que tus hijos terminen con una lesión grave.

9. Los Controles Parentales. Estos ayudan a los padres proteger a sus niños de contenido inapropiado en la Internet o la televisión. Al bloquear de ciertos sitios y foros en la Web, puedes proteger a tus hijos de los depredadores que tratan de atraer la atención de tus hijos.

10. Un Monitor de Bebé. Muchos padres se sienten inquietos cuando se alejan de su bebé. Hay monitores para bebés que les dicen cuando su pequeño está llorando y necesita su atención.

A demás de estos dispositivos y aparatos, existen otras maneras para mantener tu hogar protegido de los delincuentes que hoy en día azotan nuestro país. Algunos residenciales y personas en particular, se  han visto en la obligación de contratar los servicios de compañías de seguridad privadas para asegurar la paz y tranquilidad en su sector.

Mientras otros optan por brindar mayor seguridad a sus casas y empresas al utilizar los servicios que ofrecen empresas de shutters y puertas enrollables, las cuales proporcionan cierta protección y seguridad a los propietarios.

Qué Hacer en Caso de un Allanamiento

Si alguien que irrumpe en tu casa o apartamento, lo más importante es priorizar tu seguridad.

Si el allanamiento está ocurriendo en este preciso momento, dirígete a un lugar seguro de inmediato. Abandona el hogar si puedes hacerlo sin correr peligro. Si no puedes, enciérrate en una habitación y mantente en silencio.

Llama a los servicios de emergencia. Indícales tu ubicación e informa que es posible que haya alguien dentro de tu hogar. Mantente al teléfono y sigue las instrucciones del operador hasta que llegue la policía.

NO confrontes al intruso. Tu seguridad es más importante que tus bienes materiales.

Si llegas y notas señales de un allanamiento (ventana rota, puerta forzada, objetos fuera de lugar), NO entres. Es posible que el intruso todavía se encuentre allí. Llama a la policía de inmediato y espera en un lugar seguro hasta que lleguen los agentes.

Evita tocar cualquier cosa. Esto ayuda a preservar huellas dactilares u otras pruebas.

Una vez que llegue la policía. Presenta una denuncia policial. Toma fotografías de los daños o de los objetos robados y contacta a tu compañía de seguros.

Rubby Pérez, conocido como «la Voz Más Alta del Merengue», fue un artista dominicano que necesitó poca presentación. Fue uno de los merengueros más reconocidos y exitosos del país.

Su nombre de pila era Roberto Antonio Pérez Herrera. Nació en Haina, Santo Domingo, el 8 de marzo de 1956. Aunque su verdadera pasión era el béisbol, deporte en el que se destacaba, tuvo que abandonar ese sueño luego de sufrir un accidente automovilístico que le lesionó una pierna.

Tras esta inesperada vuelta del destino, Rubby decidió incursionar en la música. Ya había tenido experiencia en un coro juvenil, lo que lo motivó a estudiar en el Conservatorio Nacional.

A los 21 años de edad, inició formalmente su carrera musical como integrante de la orquesta : Los Pitágoras del Ritmo», pero fue en «Los Hijos del Rey», liderada entonces por Fernando Villalona, donde comenzó a ganar notoriedad. Allí grabó a dúo con Villalona el tema «Pato Robao».

Posteriormente, formó parte de la orquesta de Wilfrido Vargas, como vocalista central, donde obtuvo gran proyección internacional con éxitos como «El Africano» y «Volveré».

En 1987, Rubby se lanzó como solista con su propia orquesta, consolidando su carrera con éxitos como: «Y no voy a llorar», «El perro ajeno», «Tú vas a volar», «Hipocresía» y «Estoy sintiendo la necesidad», entre otros.

El reconocido cantante dominicano falleció el 8 de abril de 2025 a los 69 años, tras el colapso del techo de la discoteca Jet Set en Santo Domingo, mientras ofrecía una presentación en vivo.

Rubby Pérez dejó una huella imborrable en la historia del merengue y en el corazón del pueblo dominicano; su partida deja un vacío significativo en el mundo del merengue y la música latina, siendo recordado como una de las voces más emblemáticas del género.

Pérez estuvo casado con Inés Lizardo durante 48 años, hasta el fallecimiento de ella en 2022 tras una batalla contra el cáncer de seno. La pareja tuvo cuatro hijos, entre ellos Zulinka Pérez, quien formaba parte de su agrupación musical y estuvo presente durante el trágico accidente en la discoteca Jet Set.

Además de sus cuatro hijos con Inés Lizardo, Rubby Pérez tuvo una hija llamada Ana con la diseñadora dominicana Michelle Reynoso. Ana celebró su 15º cumpleaños en marzo de 2025.

En total, se ha reportado que Rubby Pérez fue padre de siete hijos. ​

Gracias a su potente voz y trayectoria impecable, Rubby Pérez fue merecedor de numerosos premios y distinciones a lo largo de su carrera. Su aporte al merengue y a la música latina fue ampliamente valorado tanto en su país natal como a nivel internacional. Aquí algunos de sus reconocimientos más destacados:

Premios

– Premios Estrellas – Regreso Musical del año
– Premio Orquídea de Plata / Venevisión
– Premio Disco de Oro y Platino – Ventas LP Rubby Pérez (1988)
– Premios Globos – Mejor canción, Tú vas a volar (2000)
– Premios Exa Award – Cantante más destacado del año (2003)
– Premios Casandra – Orquesta de Merengue (2005)
– Premios Casandra – Merengue del Año (2005)
– Premios Estrellas – Artista del Año en Merengue (2008)
– Premio Hombre del Año 2010 – Premio Hombre y Mujer del Año (2011)
– Premio Dominican American National Roundtable – Lifetime Achievement (2011)
– Premio Green Woman Film – Celebridad destacada por su labor humanitaria (2011)
– Premio Special Congresional Recognition – Cultural an Social Contributions (2012)
– Premios Estrellas – Regreso Musical del Año (2012)

Reconocimientos

– (2011) West New York Key to the City.
– (2012) Aportación en la Industria Artística y Musical.
– (2012) Outstanding Dominican Singer en Estados Unidos.

A lo largo de su exitosa carrera, Rubby Pérez dejó un legado musical invaluable con múltiples producciones que marcaron la historia del merengue. A continuación, una selección de sus álbumes:

1. Discografía de Rubby Pérez
   •    Buscando tus Besos – 1986
   •    Simplemente Amor – 1988
   •    Fiesta para Dos – 1988
   •    Amores Extraños – 1995
   •    Ojos – 1996
   •    No te Olvides – 1998
   •    Vuelve El Merengue – 1999
   •    Volando Alto – 2001
   •    El Cantante – 2002
   •    Tonto Corazón – 2004
   •    Dulce Veneno – 2007
   •    Rubby Genial – 2010
   •   Hecho Está – 2022

Dicen que uno de los trabajos mas serios es hacer reír a la gente y de esto saben mucho los humoristas dominicanos, quienes se enfrentan a tantas dificultades para poder desarrollar su arte, pero que reciben a cambio mucho más que una recompensa económica, también el cariño y el reconocimiento de a quienes hacen reír. Algunos de los más destacados humoristas dominicanos son:

Rafael Alduey. Este humorista inicio junto a Félix Peña  el primer programa de humor de lo que fuera el canal 6, circuito Independencia, hoy día Telemicro. Es por esto que es considerado uno de los veteranos en el humor dominicano. Se desarrollo en el programa «La Opción de las 12». Formo parte del grupo de humoristas de Chévere Nights, en «Con Freddy Punto» y otros proyectos.

Fausto Mata. Inicia en «La Opción de las 12» como parte del elenco de humoristas, luego pasa al programa «Titirimundati», incursiona en el mundo de la actuación en filmes como «Perico Ripiao», «Negocios son negocios», «Los locos también piensan», entre otros. Su primer protagonico fue en la cinta «Sanky Panky». Actualmente tiene su propio programa de humor denominado «Boca de Piano es un Show».

Cheddy Garcia. Esta humorista es además declamadora de la poesía antillana y actriz. Inicio participando en programas como Redes en Teleantillas, Carcajadas, En Familia, Caribe Show, Atrapados, Con Freddy y Milagros, entre otros. Ha actuado en obras teatrales y protagonizó la película «La Lucha de Ana».

Raymond Pozo. Este es un destacado humorista dominicano, quien después de tocar muchas puertas logra particpar en el Festival del Humor, donde ganó el segundo lugar. Trabajó en programas como Sketch, La Opción de las 12, El Show de los Árabes, Caribe Show, Quédate ahí y Atrapado. Luego de varios años logró junto a Miguel Céspedes dos programas: Titiri Mundati y actualmente A reír con Miguel y Raymond. Su humor lo llevó a la pantalla grande.

Miguel Céspedes. Miguel inició su desarrollo como humorista en el program televisivo Explosión, donde presentaba distintas actividades. Luego formó parte de la Opción de las 12, entre otros. Junto a Raymond Pozo encabezó el programa Titiri Mundati y posteriormente A reír con Miguel y Raymond. Cabe destacar que el particular carisma que caracteriza a Miguel lo llevó a calar en el cine.

Lumy Lizardo. Esta humorista también se inicio en diferentes programas de televisión, pero se dio a conocer en «La Opción de las 12», pasó por «Quédate Ahi», «Atrapados», «Con Freddy y Milagros» y «Chévere Nights», ahí paso a conformar su propia propuesta de humor denominado «Lumy, Cámara, Acción» el cual la hizo merecedora de un premio Casandra como mejor programa de humor en el 2007.

Jacqueline Estrella. Humorista y actriz, Jacqueline se formó en el humor formando parte del elenco de «La Opción de las 12», allí comenzó a desarrollar personajes que le han dado a conocer. Ha participado en diversas obras de teatro. Lanzó su propio programa de humor «Estrellate de la Risa» en el 2010.

La música popular en la década de 1990 estuvo dominada por las tendencias crecientes de la música teen pop y el pop dance y la continuación de la edad de oro de la música urbana como el hip hop, el rap y el R&B contemporáneo.

La música electrónica que había ganado gran popularidad en la década de 1980, encontró cierto éxito internacional gracias a nuevos géneros de música de baile electrónica.

La música rock también fue muy popular en la década de 1990 con el punk rock y diferentes subgéneros del rock alternativo que alcanzaron un alto nivel de éxito.

«U Can’t Touch This» (1990) – Canción coescrita, producida e interpretada por el rapero estadounidense MC Hammer que fue lanzado como el tercer sencillo de su álbum Please Hammer Don’t Hurt ‘Em. Fue la primera canción de rap en ser nominada a un premio Grammy a la Grabación del Año y ha sido utilizado y mencionado en muchos programas de televisión, películas, comerciales y otras formas de medios.

«Ice Ice Baby» (1990) – Canción de hip hop del rapero estadounidense Vanilla Ice que está basada en la línea de bajo de la canción «Under Pressure» de la banda de rock británica Queen y el cantante David Bowie que no recibieron créditos de composición ni regalías hasta que se convirtió en un éxito. Fue el primer sencillo de hip-hop en encabezar el Billboard Hot 100.

«Enter Sandman» (1991) – Canción de la banda estadounidense de heavy metal Metallica que es el sencillo principal de su quinto álbum. La canción alcanzó el número 16 en el Billboard Hot 100, fue aclamada por la crítica e impulsó a Metallica a la popularidad mundial.

«Right Now»(1991). Canción de la banda de hard rock estadounidense Van Halen de su álbum For Unlawful Carnal Knowledge que reflexiona sobre vivir en el momento y no tener miedo de hacer un cambio. Ganó tres premios en los MTV Video Music Awards de 1992, incluido el premio al Video del Año.

«Losing My Religon» (1991) – Canción de la banda estadounidense de rock alternativo REM fue lanzada como el primer sencillo del séptimo álbum del grupo Out of Time y terminó siendo un éxito improbable para el grupo gracias a su recepción muy favorable con los críticos musicales. Llegó al puesto número 4 en el Billboard Hot 100, expandiendo la popularidad del grupo.

«Smells Like Teen Spirit» (1991) – Canción de la banda estadounidense de rock Nirvana que fue el sencillo principal del álbum de la banda Nevermind. Recibió una gran aclamación de la crítica como una de las mejores canciones de todos los tiempos y el éxito inesperado de la canción impulsó a Nevermind a la cima de varias listas de los principales álbumes de 1992.

«Loser» (1993) – Canción del músico estadounidense Beck se lanzó por primera vez de forma independiente. Después del relanzamiento con DGC Records, alcanzó al puesto número 10 en el Billboard Hot 100 y tuvo un buen desempeño internacional, particularmente en Noruega, Australia, Austria, Canadá, Islandia, Nueva Zelanda y Suecia.

«Waterfalls» (1994) – Canción del grupo estadounidense de hip-hop TLC es a menudo considerada la canción insignia del grupo. Un éxito internacional encabezó las listas de éxitos en muchos países. Pasó siete semanas en el número 1 en Billboard Hot 100. Obtuvo dos nominaciones a los premios Grammy en las categorías Mejor Grabación del Año y Mejor Interpretación Vocal Pop de un Grupo o Dúo.

«Basket Case» (1994) – Canción de la banda de rock estadounidense Green Day de su tercer álbum Dookie que pasó cinco semanas en la cima de la lista Billboard Modern Rock Tracks y obtuvo una nominación al premio Grammy en la categoría de Mejor Interpretación Vocal de Rock de un Dúo o Grupo.

«Wonderwall» (1995) – Canción de la banda de rock inglesa Oasis que fue lanzada como el cuarto sencillo del álbum (What’s the Story) Morning Glory? y sigue siendo una de las canciones más populares de la banda. Encabezó las listas de popularidad en muchos países como Canadá, Estados Unidos, el Reino Unido, Australia y Nueva Zelanda.

«California Love» (1995) – Canción del rapero estadounidense 2Pac con el rapero y productor Dr. Dre y el cantante Roger Troutman que fue lanzada como el gran regreso de 2Pac después de su liberación de prisión en 1995. Alcanzó el puesto número uno en el Billboard Hot 100 y también encabezó las listas de éxitos de Italia, Nueva Zelanda y Suecia. Fue nominada al premio Grammy como Mejor Canción de Rap.

«One Sweet Day» (1995) – Canción compuesta e interpretada por la cantautora estadounidense Mariah Carey y el grupo de R&B contemporáneo Boyz II Men que recibió elogios de los críticos musicales con la revista Rolling Stone llamandola la mejor colaboración de todos los tiempos. Pasó 16 semanas en la cima del Billboard Hot 100, convirtiéndose en la canción número uno de mayor duración en la historia de la lista en ese momento.

«My Heart Will Go On» (1997) – Canción interpretada por la cantante canadiense Celine Dion que fue el tema principal de la exitosa película Titanic (1997) y el número uno en las listas de popularidad de veinticinco países como Australia, el Reino Unido, Francia, Alemania, Italia y Estados Unidos. Uno de los sencillos más vendidos de todos los tiempos con más de 18 millones de copias, fue ganadora del Premio de la Academia a la Mejor Canción Original.

«I’ll Be Missing You» (1997) – Canción del rapero estadounidense Puff Daddy y la cantante Faith Evans en memoria del artista Christopher «The Notorious B.I.G.» Wallace quien fue asesinado el 9 de marzo de 1997. Ganó el premio Grammy a la Mejor Interpretación de Rap de un Dúo o Grupo, pasó once semanas en la cima del Billboard Hot 100, y se convirtió en uno de los sencillos más vendidos de todos los tiempos.

«Baby One More Time» (1998) – Canción interpretada por la cantante estadounidense Britney Spears en su álbum debut que se convirtió en un éxito mundial, encabezando las listas de popularidad en al menos 22 países, y uno de los sencillos más vendidos de todos los tiempos con más de 10 millones de copias vendidas. En 2020, la revista Rolling Stone la nombró el mejor sencillo debut de todos los tiempos.

«I Want It That Way» (1999) – Canción de la banda estadounidense Backstreet Boys que fue lanzada como el sencillo principal de su álbum Millennium. Tuvo una recepción positiva con muchos críticos que la llamaron la balada pop del año. La canción insignia de los Backstreet Boys alcanzó el puesto número seis en la lista Billboard Hot 100 y encabezó las listas de popularidad en más de 25 países como Austria, Alemania, Italia, Nueva Zelanda, Suiza y el Reino Unido.

Hagamos un viaje al pasado y reencontrémonos con aquellas canciones duraderas y exitosas de décadas atrás:

¿Cuáles Fueron las Mejores Canciones de la Década de 1970?

¿Cuáles Fueron las Mejores Canciones de la Década de 1980?

¿Cuáles Fueron las Mejores Canciones de la Década de 2000?

¿Cuáles Fueron las Mejores Canciones de la Década de 2010?

A pesar de ser una función vital imprescindible, tan importante como la alimentación, en numerosas ocasiones no se dispone del tiempo necesario para descansar lo suficiente para que nuestro organismo funcione perfectamente. Esto altera el biorritmo propio de cada uno y altera la función del sueño.

Para la belleza es tan malo dormir poco como demasiado. Una vez pasadas las 8 horas  que el cuerpo demanda solo sirve para acumular líquidos y deformar la piel. Tampoco se recuperan las horas de sueño. Si uno ha perdido varias horas de sueño en una semana las recuperará un solo día que duerma lo suficiente.

Si te cuesta conciliar el sueño te proporcionamos unos sencillos trucos para que consigas descansar sin problemas.

1. No retrasar demasiado el momento de acostarse, y procurar hacerlo siempre a la misma hora.

2. Un buen truco es darse un buen baño caliente inmediatamente antes de acostarse y leer unos minutos en la cama.

3. Reducir la actividad, a medida que se acerque la noche.

4. Las cenas deben ser ligeras, pues una comida copiosa no facilita el descanso. No acostarse nunca sin haber hecho bien la digestión.

5. Prescindir de cualquier sustancia estimulante por la tarde-noche (evitar productos con cafeína etc.)

6. El ambiente de descanso es muy importante, es decir, un cuarto bien ventilado, oscuro, silencioso y en en condiciones agradables.

7. No escatimar a la hora de comprar un buen colchón y una buena almohada, son fundamentales para el reposo correcto.

8. Acostumbrarse a posturas adecuadas para la espalda y para que fluya bien la circulación sanguínea.

9. Dormir siempre con ropa cómoda y tejidos naturales.

10. Acudir en las ocasiones necesarias a productos naturales que ayudan a conciliar el sueño o a relajarse como el té  «Sueños de oro», la tila o la valerianas.

Alimentos Ideales para Dormir y Descansar Mejor

Si estas presentando algún problema para dormir, no optes por medicamentos para asegurar un buen descanso, ya que existen ciertos alimentos que te ayudaran.

1. Cerezas. Las cerezas frescas o secas son una gran fuente de melatonina, una sustancia química que controla nuestro reloj interno para regular el sueño.

2. Plátanos. Los plátanos contienen potasio y magnesio que son relajantes musculares naturales. Además, contienen aminoácido L-triptófano, que se convierte en 5-HTP en el cerebro y a su vez se convierte en serotonina (un neurotransmisor relajante) y melatonina.

3. Lechuga. La lechuga contiene lactucario, un sedante natural. Investigadores han probado que comer una ensalada antes de acostarse ayuda a cuidar tu peso y sueño.

4. Pan y Pasta. Alimentos ricos en carbohidratos activan la producción de insulina, lo que induce al sueño al agilizar la liberación de triptófano y serotonina.

5. Harina de Avena. Como los panes, la avena activa la producción de insulina y aumenta la azúcar en la sangre. También, son una fuente de melatonina.

6. Leche Caliente. Como los plátanos, la leche contiene el aminoácido L-triptófano y es rica en calcio, que favorece el sueño.

Con la finalidad de ahorrar tiempo y dinero se crearon los Supermercados online, los cuales facilitan desde la comodidad del hogar o la oficina realizar sus compras, ya sea vía telefónica o la página web de estos supermercados.

Esta nueva modalidad de supermercados online simplifica la vida evitando las largas filas en los mercados, además cuentan con un personal calificado que selecciona los productos y los entregan directamente al destinatario. En el país, hoy día este mecanismo ha ido alcanzando gran auge en la población, hecho que se evidencia en la cantidad de supermercados en línea que poco a poco están surgiendo, revolucionando la tradición de hacer la compra en los supermercados, como era habitual.

Mediante los supermercados en la web es posible seleccionar sus productos de la lista de mercancías que ofrecen, muchas de estas con precios especiales debido a los descuentos que ofertan, así como envío gratis y distintas facilidades.

Aquí le dejamos la lista de los Supermercados Online, seleccione el que más se ajuste a sus necesidades:

El Nacional

El supermercado Nacional uno de los establecimientos más sólido, se mantiene a la vanguardia y se une a los supermercados de compras online, para facilitar la vida de los usuarios, y todo ésto debido a las nuevas tendencias a la que nos lleva la Pandemia del Covid-19.

Página Web: supermercadosnacional.com
Dirección (Oficina Principal): Av. 27 de Febrero Esq. Abraham Lincoln, La Esperilla.
Teléfono (Oficina Principal): (809) 565-5541
Horario: Lunes a Sábados de 8:00am a 10:00pm, y los domingos y días feriados de 9:00am a 8:00pm.

Sirena

Sirena Go es el servicio de compra online de La Sirena, creado con la finalidad de hacer más simple la vida de sus compradores, para que ahorren tiempo y a la vez, entrar en este nuevo estilo de vida. Ofrecen el servicio Pick Up o recibirlas mediante el servicio de Delivery.

Página Web: sirena.do
Dirección (Oficina Principal): Av. Winston Churchill, esquina Angel Severo Cabral, Santo Domingo.
Teléfono (Oficina Principal): (829) 322-4444
Horario: Lunes a Viernes de 7:00am a 9:00pm, y los sábado y domingo de 7:00am a 7:00pm.

Plaza Lama

La tienda Plaza Lama aparte de ser tienda física y estar presente en aproximadamente siete sucursales, también cuenta con su tienda online, para ofrecer facilidad de compra a sus clientes.

Página Web: tienda.plazalama.com
Dirección (Oficina Principal): Av. 27 de Febrero, esquina Winston Churchill, Santo Domingo.
Teléfono (Oficina Principal): (809) 274-5262
Horario: Lunes a Sábado de 8:00am a 10:00pm, y los domingos y feriados de 8:00am a 8:00pm.

Supermercado Bravo (BravoVa)

Bravo Va es una plataforma que ofrece el Supermercado Bravo para la compra en línea de productos ofrecidos por el Bravo y de otras tiendas del proveedor, tales como la heladería Sweetfrog y la tienda de mascotas El Arca (el servicio).  Este servicio de compra online que ofrece el Bravo, fue creado con la finalidad de hacer más simple la vida de sus compradores, para que ahorren tiempo y a la vez mantenerse a la vanguardia con las actualizaciones de hoy en día.

Página Web: Superbravo.com.do
Dirección (Oficina Principal): Av. Winston Churchill 1452, Santo Domingo, Santo Domingo.
Teléfono (Oficina Principal): (809) 530-1010
Horario: Lunes a Sábado de 6:00 am a 12:00 de la noche.

Híper Olé

Hipermercados Olé ofrece la opción de realizar compras en línea a través de plataformas de entrega a domicilio. Puedes acceder a su servicio de delivery mediante las app de Pedidos Ya y Uber Eats. Al utilizar el servicio debes tener en cuenta que la disponibilidad de productos áreas de entrega puede variar según la ubicación.  Para más información sobre su servicios y novedades puedes visitar la página oficial.

Página Web:  Hiperole.com.do
Dirección (Oficina Principal):Av. Juan Pablo Duarte 194, Santo Domingo
Teléfono (Oficina Principal): (809) 536-1717
Horario: Lunes a Domingo de 1:00 am a 12:00 am

Las ranas son un grupo diverso de anfibios sin cola de la orden Anura. Son ampliamente distribuidos en todo el mundo desde regiones tropicales a subárticas, pero la mayor concentración de estos anfibios se encuentran en los bosques húmedos tropicales.

Por lo general, se caracterizan por tener un cuerpo robusto, una piel húmeda, ojos saltones, una boca ancha, una lengua protráctil y patas posteriores muy desarrolladas. Son buenos saltadores, y tienen hábitos trepadores y/o acuáticos.

Según los biólogos conservacionistas, las poblaciones de ranas se han reducido significativamente en los últimos 50 años. Más de un tercio de las especies existentes están en peligro de extinción. Esto se atribuye a la perdida de sus hábitats naturales, la contaminación por pesticidas y fertilizantes, el cambio climático, el aumento de la radiación ultravioleta, y la introducción de depredadores y competidores no nativos.

La desaparición de las ranas y otros anfibios puede resultar en cambios en los ciclos de nutrientes y un aumento en brotes de enfermedades por el incremento de poblaciones de insectos transmisores.

Ranita Amarilla de Dedos de Espuela (Eleutherodactylus flavescens)

Habita en los bosques tropicales de tierras bajas y manglares en el Norte y Este de la Republica Dominicana.

Los adultos pueden llegar a medir hasta 4 centímetros de longitud. Las hembras son de mayor tamaño que los machos.

Presentan un dorso verrugoso de color amarillo verdoso a amarillo con manchas oscuras sin patrón definido. La parte inferior es de color blanco grisáceo con algunas marcas oscuras en la mandíbula inferior. El iris de los ojos es dorado con una barra vertical negra. Sus discos digitales son moderadamente grandes.

Durante la temporada de apareamiento, los machos llaman a las hembras desde los arbustos y arboles de mediana a alta altura. Las hembras llegan a poner más de 30 huevos de color blanco. Las crías se desarrollan sin pasar por la etapa de renacuajo.

Calcalí (Eleutherodactylus abbotti)

Es la especie de rana más común de la Hispaniola, ya que habita en una gran variedad de ambientes desde bosques húmedos tropicales o subtropical a plantaciones y jardines urbanos.

Los adultos pueden llegar a medir hasta dos centímetros y medio de longitud. Las hembras son más grandes que los machos.

La parte superior presenta diferentes coloraciones desde verde grisáceo a marrón con marcas oscuras e borrosas. La parte inferior de los machos es amarilla, mientras la de la hembra es blanca con unos puntos difusos en la garganta. El iris de sus ojos es de color verde plateado.

Durante la temporada de apareamiento, los machos llaman a las hembras desde el suelo o arbustos pequeños. Son activos en la mañana, pero su mayor actividad es en la noche.

Rana de las Rocas de Barahona (Eleutherodactylus alcoae)

Habita en los bosques secos y semiáridos e zonas rocosas en la Península de Barahona, la Sierra de Bahoruco y la isla Beata en la República Dominicana y el Masif de la Selle en Haití.

Los adultos miden entre 4 a 5 centímetros de longitud. Las hembras son más grandes que los machos.

La coloración dorsal es amarillo o amarillo verdosos con manchas moteadas de color marrón o negro. El vientre es de color crema. Los discos digitales en sus patas son relativamente grandes.

Como otros anfibios nocturnos, permanece oculta durante el día, refugiandose en las cuevas y agujeros de las piedras de caliza. Durante la temporada de apareamiento, los machos llaman a las hembras desde las grietas de las rocas o debajo de los arbustos o vegetación del suelo.

Rana Amarilla (Osteopilus pulchrilineatus)

Habita en diversos ambientes, incluyendo bosques tropicales y subtropicales, marismas de agua dulce y tierras de irrigación. También puede habitar en áreas montañosas de hasta 1200 metros de altura.

Los adultos de esta especie miden entre 3 a 4 centímetros de longitud.

La parte superior puede ser de color verde, marrón olivo o amarillo pálido, mientras que la parte inferior es crema blanca. Presenta tres líneas dorsales de color amarillo brillante que se extienden desde su cabeza a su extremo posterior. Esta característica es menos detallada en las hembras de la especie. El iris de sus ojos es dorado.

Se reproduce después de la temporada de lluvias. Los machos llaman a las hembras en áreas inundadas desde vegetación de baja altura. Los huevos son depositados en aguas tranquilas de poca profundidad, donde las larvas pueden desarrollarse.

Rana Verde de la Hispaniola (Hypsiboas heilprini)

Habita en bosques tropicales o subtropicales cerca de ríos y arroyos de poca corriente. Es más común en áreas montañosas como la Cordillera Central, la Cordillera Septentrional, la Sierra de Neiba y la Sierra de Yamasá en República Dominicana, y el Massif de la Hotte en Haití.

Los adultos de esta especie tienen un tamaño máximo de 5 centímetros de longitud.

La parte dorsal es lisa y presenta un color verde pálido o verde grisáceo o marrón verdoso. Los pies y los laterales del abdomen son de color anaranjado. La parte inferior es blanco crema y los labios son amarillo-verde pálido. Los iris de los ojos de los machos son plateados, mientras las de las hembras son dorados o marrón metálico.

Durante la temporada de apareamiento, los machos llaman a las hembras desde piedras, arbustos y lianas cerca o dentro del agua. Las hembras ponen los huevos en las paredes de pequeñas cuevas en los márgenes de los arroyos.

Ranita del Suelo (Eleutherodactylus weinlandi)

Habita en una amplia variedad de ambientes en nuestra isla desde bosques tropicales e subtropicales, áreas rocosas, cavernas, plantaciones, jardines rurales y áreas urbanas. Son más comunes en las regiones Norte y Este de la República Dominicana, y la región central de Haití.

Los adultos de esta especie pueden llegar a medir hasta 4 centímetros de longitud. Las hembras son más grandes que los machos.

La parte dorsal es oscuro con bandas amarillas que inician de la nariz y pasan sobre los ojos. La parte posterior es de color naranja, mientras la parte inferior es blanco. Los dedos son largos sin membranas entre estos.

Durante la temporada de apareamiento, los machos llaman a las hembras desde cuevas, rocas, hojarascas y vegetación baja. Los huevos son depositados en el suelo en lugares húmedos. Tienen un desarrollo directo sin pasar por la etapa de renacuajo.

Rana Gigante de la Hispaniola (Eleutherodactylus inoptatus)

Esta rana posee una amplia distribución en nuestra isla. Habita en los bosques húmedos tropicales e subtropicales cerca de cuerpos de agua. También, es bastante común en zonas agricolas como plantaciones de café y plátanos.

Los adultos de esta especie miden entre 8 a 9 centímetros de longitud. Las hembras son de mayor tamaño que los machos.

Su coloración dorsal es marrón olivo o canela, mientras la parte inferior es granulada y de color crema claro. Presenta un par de pliegues de piel en la part lateral del dorso y tres bandas en la parte interior de las patas traseras. Encima de sus ojos posee dos tubérculos en forma de espinas. Sus discos digitales son moderadamente grandes.

Durante la temporada de apareamiento, los machos llaman a las hembras desde el suelo, hojarascas, piedras, hoyos de troncos y pequeños árboles. Su llamado es peculiar, ya que suena como el ladrido de un perro. Las hembras ponen entre 25 a 35 huevos en nidos de espuma debajo de troncos, piedras y hojarascas, mientras los machos protegen el nido.

Rana Arborícola Gigante (Osteopilus vastus)

Habita en bosques tropicales o subtropicales cerca de pequeños arroyos, y áreas montañosas de hasta 1800 metros de altura.

Los adultos de esta especie miden entre 10 a 14 centímetros de longitud. Las hembras son de mayor tamaño que los machos.

La parte superior puede ser de color verde oscuro o gris pálido con un patrón difuso de marcas de color gris oscuro o negro, y presentan pequeños gránulos y tubérculos espinosos. La parte inferior es blanca, y solo los machos tienen manchas de color verde oscuro en la garganta y pecho. Los discos digitales en los extremos de los dedos de las patas son bastantes grandes y adecuados para un estilo de vida arbóreo. El iris de sus ojos es de color bronce o dorado.

Rana Platanera (Osteopilus dominicensis)

Es un anfibio muy común, ya que habita en una gran variedad de ambientes en nuestra isla desde bosques tropicales, bosques subtropicales secos, pantanos, estanques de agua dulce, zonas agrícolas inundadas y áreas urbanas.

Los adultos de esta especie miden entre 6 a 10 centímetros de longitud. Las hembras son más grandes que los machos.

La parte dorsal es lisa y presenta un moteado de colores gris, canela, marrón y verde en un patrón no distintivo. Los pies y los laterales del abdomen son de color anaranjado. La parte inferior es blanca y los discos digitales son grandes. El iris de los ojos es azul claro con el borde de las pupilas doradas.

La rana arborícola común no es exclusiva de los árboles. Durante la temporada de apareamiento, los machos llaman a las hembras desde el suelo o pequeños arbustos o plantas. Ponen los huevos en aguas estancadas o pequeños arroyos.

¿Cuáles son las Diferencias entre una Rana y un Sapo?

Las ranas y los sapos pueden parecer similares, pero existen muchas diferencias entre estos anfibios tales como piel, cuerpo, habitat, color y comportamiento. Con cierta atención al detalle, usted puede notar facilmente las diferencias entre un sapo y una rana.

Cuerpo. Las ranas tienen un aspecto delgado y esbelto. Por lo contrario, los sapos son más rechonchos.

Piel. La piel de una rana es mucho más suave y lisa que la de un sapo. La piel de un sapo luce desigual como está cubierta de verrugas.

Color. Las ranas presentan colores más claros o brillantes que los sapos. Aunque los sapos pueden tener una piel verdosa, tienden generalmente un tono más oscuro que las ranas.

Patas Traseras. Las patas traseras de una rana son más largas, ya que las ranas saltan con más frecuencia y mucho más alto que los sapos. Las patas traseras de un sapo son más pequeñas. Aunque los sapos pueden hacer saltos pequeños, gatear es su principal forma de movimiento.

Pies. Como pasan la mayor parte de su vida en el agua, las ranas tienen una membrana de piel entre sus digitos que les permite una natación fácil. Tambien tienen discos digitales pegajosos por lo que son buenos trepadores. Los pies del sapo generalmente no tienen membranas interdigitales y discos digitales.

Habitat. Las ranas necesitan estar cerca del agua para sobrevivir, mientras que los sapos pueden pasar mucho tiempo fuera del agua. Si encuentras uno de estos animales muy lejos de un río, estanque o cuerpo de agua, es probablemente un sapo.

¿Cómo Diferenciar una Rana Hembra de un Macho?

Cuando se trata de especies de ranas, no tienes que consultar a un biólogo o un experto en anfibios para saber cómo diferenciar los machos y las hembras. Al observar cuidadosamente su apariencia y comportamiento, podrás fácilmente determinar su sexo.

Para la mayoría de las especies de ranas, los machos son notablemente más pequeños que las hembras. Esto es debido a que los machos tienen que subirse a la espalda de las hembras para aparearse, por lo que la hembra debe ser más grande para poder soportar el peso del macho.

Los machos son los que hacen ruidos por la noche sin parar para atraer parejas alrededor de los lugares de reproducción. Los machos presentan gargantas especialmente diseñadas para este propósito. Tienen algo llamado «saco vocal» en sus gargantas que se llena de aire como un globo.

Las orejas de ranas son discos planos de piel en los lados de sus cabezas, detrás de sus ojos. Los machos tienden a tener orejas más grandes que sus ojos, mientras que las orejas de las hembras son más pequeñas o aproximadamente del mismo tamaño que sus ojos.

Los machos tienen brazos más gruesos y ciertas características especiales en sus manos que usan para agarrar a las hembras con el fin de aparearse.

En algunas especies de ranas, los machos presentan una piel más áspera, mientras que las hembras tienen una piel suave.

Los machos presentan un comportamiento como el de un perro macho. Ocasionalmente, se suben a algo, lo agarrarán con sus patas delanteras y empujan su parte inferior contra él.

¿Cómo Atrapar una Rana?

Usa una red con un mango y un aro para atrapar ranas. La red debe ser lo suficientemente pequeña para que una rana no pueda escapar de ella, mientras que el mango debe ser suficientemente largo para que puedas alcanzar la rana.

Como la mayoría de las ranas están activas durante la noche, usa una linterna para iluminar la orilla de un estanque, lago o río. Sostén la luz sobre la rana para que no pueda verte mientras te acercas. Sé lo más silencioso que puedas cuando te acerques a la rana.

Deja caer la red directamente sobre la rana. Mantén la presión para que la rana no pueda escapar mientras te diriges al final de la red. Espera unos minutos para que la rana se calme un poco antes de agarrarla.

Necesitarás sujetar la rana firmemente. Ten cuidado al apretar porque podrías hacerle daño.

El veterano actor, productor y músico neozelandés Russell Crowe ha tenido una racha fenomenal de éxitos en Hollywood en los últimos años.

Después del éxito internacional de la película épica Gladiator (2000), Crowe construyó una filmogfrafía sumamente impresionante con numerosos elogios de critica y premios cinematográficos más importantes de Hollywood. Es conocido por interpretar a individuos excepcionalmente talentosos y personajes basados en personas reales.

Top 5:

5. The Insider (1997). Russell Crowe ofrece una de sus mejores actuaciones en este poderoso thriller corporativo que ofrece una mirada convincente a los costos a veces catastróficos de decir la verdad y enfrentarse a las grandes corporaciones. Basado en hechos reales, The Insider se enfoca en el ejecutivo Jeffrey Wigand quien decidió revelar ciertas verdades sobre las principales compañías tabacaleras y los peligros del tabaco. Esta película absolutamente cautivadora representa uno de los grandes logros cinematográficos del director y guionista Michael Mann, y está cargada de diálogos inteligentes y actuaciones sólidas que incluyen a Al Pacino y Crowe quien recibió su primera nominación al Premio de la Academia. Aunque no fue un éxito de taquilla, The Insider terminó en las listas de las mejores películas del año de muchos críticos.

4. Cinderella Man (2005). En su segunda colaboración con el director Ron Howard, Russell Crowe interpreta al boxeador profesional James Braddock que regresa al cuadrilátero para sacar a su familia de la miseria durante la Gran Depresión. Gracias a sus personajes interesantes e historia de superación durante un punto bajo en la historia de Estados Unidos, Cinderella Man es una poderosa película biográfica que definitivamente vale la pena verla, incluso si no eres fanático del boxeo. Howard una vez más demuestra su talento para llevar hábilmente historias conmovedoras de la vida real a la pantalla grande, mientras que Crowe captura con eficacia el aspecto físico y la lucha interna de su personaje. Esta gran película inspiradora fue bien elogiada por la crítica como uno de los mejores dramas deportivos de la década de los 2000.

3. A Beautiful Mind (2001). Russell Crowe recibió su tercera nominación al Premio Oscar al Mejor Actor en este drama biográfico sobre el genio de las matemáticas John Nash quien hizo un descubrimiento asombroso al principio de su carrera y estuvo a punto de alcanzar el reconocimiento internacional. A Beautiful Mind es una película reflexiva y provocadora que combina unas excelentes actuaciones, una conmovedora historia de amor y una reveladora mirada a las enfermedades mentales. A Beautiful Mind recibió críticas generalmente positivas como la mejor película de Ron Howard y recaudó más de $313 MM en todo el mundo. La película también ganó cuatro Premios de la Academia: Mejor Película, Mejor Director, Mejor Guion Adaptado y Mejor Actriz de Reparto (Jennifer Connelly).

2. L.A. Confidential (1997). Basado en la exitosa novela de misterio de mismo nombre del escritor estadounidense James Ellroy, este thriller policial cuenta la historia de tres policías (Guy Pearce, Russell Crowe & Kevin Spacey) que utilizan sus propios métodos de justicia para enfrentar la corrupción que rodea un asesinato sin resolver. L.A. Confidential es una película cautivadora y magistralmente escrita que sirve como un tributo inteligente al cine negro estadounidense que explora el lado oscuro de Los Ángeles durante la década de 1950. Esta película nominada a nueve Premios de la Academia, incluyendo Mejor Película, debutó recibiendo la aclamación universal de la crítica por sus buenas interpretaciones, la sólida dirección de Curtis Hanson y un guión intrigante con buena tensión y un final muy satisfactorio.

1. Gladiator (2000). Russell Crowe captó la atención internacional por su papel principal en la película épica dirigida por Ridley Scott que sigue a un exgeneral romano que se propone vengarse del emperador corrupto (Joaquin Phoenix) que asesinó a su familia y lo envió a la esclavitud. Gladiator es una película visualmente estimulante y emocionalmente cautivadora que presenta secuencias de acción magníficamente coreografiadas, escenarios deslumbrantes, diálogos inolvidables, actuaciones asombrosas y una historia apasionada de poder y venganza. Gladiator recaudó $465 MM a nivel mundial, convirtiéndose en la segunda película más taquillera del año 2000. También ganó cinco Premios de la Academia, incluyendo Mejor Película y Mejor Actor (Crowe). Su enorme éxito propició el resurgimiento del interés por el cine épico histórico.

Chan Kong-Sang, conocido profesionalmente como Jackie Chan, es una de las figuras más populares del cine de artes marciales. Es conocido por su estilo de lucha acrobática y su reputación implacable para arriesgarse a sufrir lesiones corporales para crear secuencias de acción asombrosas.

El actor, coreógrafo y director ha trabajado en la induistria de cine desde la década de 1960 y después de mostrar su destreza en las artes marciales en su natal Hong Kong se convirtió en una gran estrella internacional.

Top 5:

5. Teenage Mutant Ninja Turtles: Mutant Mayhem (2023). Jackie Chan proporciona la voz de la rata mutante y maestro de artes marciales Maestro Splinter en esta película de superhéroes animada basada en los personajes creados por Peter Laird y Kevin Eastman que sigue a las Tortugas Ninja tratando de ganarse el amor de la ciudad de Nueva York mientras se enfrentan a un ejército de mutantes. Después de años de entregas aburridas y olvidables, Mutant Mayhem es una película tremendamente entretenida con animación estilizada, secuencias de acción fantásticas y humor divertido que toda la familia puede disfrutar. Su historia encantadora y cautivadora explora temas de familia, aceptación y conformidad. Recaudó $180 MM en todo el mundo y recibió críticas positivas como una de las mejores películas animadas de 2023.

4. Drunken Master (1978). En esta exitosa comedia de kung-fu, Jackie Chan interpreta a un joven travieso que es disciplinado por un maestro de artes marciales a instancias de su frustrado padre. Drunken Master fue una de las primeras películas importantes protagonizadas por Chan que popularizó el estilo de pelea Zui Quan y cuyo tema dominó el género de las artes marciales durante los próximos años. Gracias a sus elaboradas escenas de artes marciales, humor bufonesco y las increíbles habilidades acrobáticas de Jackie Chan, Drunken Master tuvo un impacto cultural significativo y convirtió a su protagonista en una estrella internacional. Según las encuestas cinematográficas, esta película de acción revolucionaria ha sido catalogada como una de las mejores películas de kung-fu jamás producidas.

3. The Legend of Drunken Master (1994). Más de 15 años después del estreno de Drunken Master (1978), Jackie Chan regresa al papel que lo llevó a la fama internacional. En The Legend of Drunken Master, el heroico Wong Fei-hung está atrapado entre respetar los deseos de su padre pacifista o evitar los planes de unos extranjeros irrespetuosos para robar artefactos valiosos. Este sorprendente espectáculo de artes marciales de estilo tradicional presenta algunas de las mejores escenas de acción y trabajo de acrobacias de la carrera de Chan, incluyendo una secuencia de acción épica de 20 minutos que ha cautivado tanto a los críticos como a los fanáticos del género. The Legend of Drunken Master fue nombrada por muchas publicaciones como una de las mejores películas de artes marciales de todos los tiempos.

2. Police Story (1985). Impulsado por restaurar su imagen en el mercado cinematográfico oriental después del fracaso de taquilla The Protector (1985), Jackie Chan dirigió, protagonizó y coescribió el guion de esta emocionante película de acción sobre un oficial de policía cuya firme determinación de acabar con un gángster peligroso resulta en extensa destrucción de propiedad. Un éxito de taquilla en Asia y Europa fue el tremendo comienzo de una franquicia de acción que se extendió por muchos años y ha generado múltiples secuelas y reinicios. Police Story es ampliamente reconocida como una de las mejores películas de acción de todos los tiempos, en gran parte debido a su historia entretenida, acrobacias increíbles, brillante comedia física y escenas de pelea expertamente coreografiadas.

1. Kung Fu Panda (2008). Jackie Chan se une al elenco de voces de esta entretenida película animada sobre un panda obeso y torpe (Jack Black) que aspira a ser un maestro de kung fu y se convierte en un héroe inesperado cuando un malvado guerrero escapa de prisión en busca de venganza. Kung Fu Panda es una película encantadora y bastante divertida para todos los públicos. Cuenta con una buena combinación de humor ingenioso, acción de artes marciales, personajes memorables, animación colorida, fidelidad al ambiente y la tradición china, y un agradable mensaje familiar. La tercera película más taquillera de 2008 ($632 MM) fue muy bien recibida tanto por el público como por los críticos, recibiendo numerosos elogios como una de las mejores películas de animación de DreamWorks.

El Ministerio de Salud Pública (MSP) es una instutición cuya misión es garantizar el acceso equitativo a servicios integrales de salud con calidad, promoviendo la producción social de la Salud, con la finalidad de satisfacer las necesidades de la población.

Ministro del MSP

El Dr. Daniel de Jesús Riveras Reyes es un destacado médico que durante más de treinta años ha desempeñado funciones tanto en el sector público como privado. Se graduó de la Pontificia Universidad Madre y Maestra (PUCMM) con maestría en Medicina Interna en el Hospital Regional Universitario José María Cabral y Báez.

Ocupó la dirección del Hospital Regional Universitario José María Cabral y Báez, y es socio fundador de la Clínica Unión Médica del Norte en Santiago. Actualmente, es el presidente del Consejo de Administración de este importante centro de salud de la región del Cibao.

También es vicepresidente de la Asociación Nacional de Clínicas Privadas (ADECLIP).

El nuevo ministro de salud fue vicepresidente del Colegio Médico Dominicano y en la actualidad es un alto dirigente del Partido Revolucionario Moderno (PRM).

Historia

Esta institución fue creada el 28 de junio de 1956, mediante la ley 4471, la cual regulaba todo lo relacionado a la salubridad e higiene y establecía los derechos y deberes a la protección y restablecimiento de la salud.

– El 13 de octubre de 1919 se creó la primera unidad en el país que se encargaría de dirigir los servicios relativos a la Salud Pública mediante la orden ejecutiva No. 330, durante la Intervención Norteamericana.

– 25 junio 1924: Mediante la Ley no.685 se elevó a la categoría de Secretaria, convirtiéndose así en Secretaria de Estado de Sanidad y Beneficencia.

– 24 noviembre 1941: El nombre fue cambiado por Secretaria de Sanidad y Asistencia Pública, mediante la Ley no.013.

– En 1947: Se creó la Secretaría de Estado de Previsión Social, mediante la Ley No. 1399, la cual se encargaría de la asesoría sobre legislaciones de seguros de enfermedad, indemnizaciones, asuntos administrativos y de seguridad salud.

– En 1955: La Secretaria de Estado de Sanidad y Asistencia Pública pasó a denominarse Secretaría de Estado de Salud Pública, que estaba encargada de los servicios propiamente de salud.

– Para 1957: Se unen como una solo entidad la Secretarías de Estado de Salud Pública y la Secretaría de Estado de Previsión Social, ofreciendo en conjunto los servicios de salud y los de asistencia. Pasó a denominarse  Secretaria de Estado de Salud y Previsión Social.

– 31 agosto 1967: Mediante la Ley no.175 cambió el nombre Secretaria de Estado de Salud Pública y Previsión Social por el de Secretaria de Estado de Salud Pública y Asistencia Social.

– 2001: La Ley General de Salud Núm. 42-01 de 2001 instituye a la Secretaría de Estado de Salud Pública y Asistencia Social como la institución rectora del Sistema Nacional de Salud para formular las políticas y un plan nacional de salud.

– 12 de febrero del 2010: Mediante el decreto no. 74-10 se cambió el nombre de Secretaría de Estado de Salud a Ministerio de Salud, conforme la Constitución de la República del 26 de enero de 2010.

Coronavirus

El Ministerio de Salud Pública es el organismo con mayor grado de responsabilidad en la lucha contra el COVID-19, cuyo objetivo fundamental es implementar las acciones necesarias para salvaguardar a todos los dominicanos ante esta enfermedad.

En esta emergencia sanitaria del Corona Virus por la que esta atravesando el país, la labor del MSP es fundamental en tomar las acciones pertinentes para preservar la salud y erradicar este virus, las cuales han tomado en conjunto, la representante de la Organización Mundial de la Salud, Dra. Alma Morales y el Ministro de MSP, Dr. Rafael Augusto Sánchez Cárdenas.

Diariamente el MSP emite un boletín, en el que informa a la población de como va presentandose este virus, anunciando la cantidad de personas infectadas, fallecidas y recuperadas, mostrando las estadísticas del Coronavirus en República Dominicana, la cantidad de contagiados y defunciones de cada provincia del país, así como las pruebas que están realizando.

De igual forma, el ministerio ha implementó un canal de comunicación llamado Aurora MSP, con la finalidad de ampliar el apoyo, servicio y acceso de los ciudadanos a infromación sobre el COVID-19, mediante el cual podrán tener contacto directo con médicos a través de mensajes y videollamadas.

El actor y guionista estadounidense Paul Rudd ha estado entreteniendo audiencias desde mediadas de la década de 1990. A lo largo de su carrera, no solo ha mostrado ser un actor secundario muy popular, pero también ha logrado con éxito hacer la transición a actor principal.

Sus colaboraciones con el productor y guionista Judd Apatow lo han convertido en uno de los actores cómicos más favoritos de Hollywood, y recientemente ha atraido la atención de audiencia al interpretar el superhéroe Ant-Man en el Universo Cinematográfico de Marvel.

Top 5:

5. The 40-Year-Old Virgin (2005). Paul Rudd es parte del talentoso elenco en esta exitosa comedia romántica sobre un tímido soltero (Steve Carell) que dejó de intentar tener sexo después de varios intentos fallidos y, con la ayuda de sus compañeros de trabajo, hace todo lo posible para perder su virginidad. The 40-Year-Old Virgin marcó el debut de Judd Apatow como director de cine y combina una dulce historia de amor con humor adulto muy obsceno pero bien intencionado. Esta comedia se destaca por sus buenas actuaciones cómicas, situaciones escandalosas y diálogos improvisados. The 40-Year-Old Virgin fue un éxito inesperado entre la crítica y el público ($177 MM) que ayudó a catapultar la popularidad de las comedias de clasificación R a mediados de la década de 2000.

4. Teenage Mutant Ninja Turtles: Mutant Mayhem (2023). Paul Rudd prestó su voz al personaje de Mondo Gecko en la película animada de superhéroes basada en los personajes de las Tortugas Ninja que sigue a los cuatro hermanos Tortuga trabajando para ganarse el amor de la ciudad de Nueva York mientras se enfrentan a un misterioso jefe criminal y su ejército de mutantes. Teenage Mutant Ninja Turtles: Mutant Mayhem es un reinicio enérgico de la serie cinematográfica de las Tortugas Ninja que presenta un estilo visual fantástico, un excelente reparto vocal y una historia atractiva que explora temas como la aceptación, el aislamiento y la importancia de la familia. Recaudó más de $180 MM en todo el mundo y recibió críticas positivas; varios críticos la consideraron la mejor película de las Tortugas Ninja.

3. The Little Prince (2015). Paul Rudd forma parte del elenco de voces de esta entretenida película de animación basada en la novela homónima del escritor francés Antoine de Saint-Exupéry sobre un anciano aviador que le cuenta a una niña su encuentro con el Principito en el desierto del Sahara. The Little Prince es una buena película familiar que, además de ser bastante fiel al material original, presenta una historia profundamente satisfactoria para niños y adultos y un hermoso estilo de animación que combina la animación stop motion y la animación por computadora. The Little Prince recibió críticas positivas como uno de los mejores estrenos animados del año y recaudó $98 MM en la taquilla mundial, convirtiéndose en la película animada francesa más exitosa de todos los tiempos.

2. The Perks of Being a Wallflower (2012). Paul Rudd protagoniza esta conmovedora adaptación cinematográfica de la exitosa novela del mismo nombre del escritor estadounidense Stephen Chbosky que relata las pruebas y los triunfos de un tímido adolescente (Logan Lerman) que comienza su primer año en una escuela secundaria. The Perks of Being a Wallflower es una película dramática sentimental que captura el dolor y la alegría de ser joven. Esta película de crecimiento personal combina las actuaciones sólidas de sus jóvenes actores y una buena historia que se enfoca en muchos temas adolescentes como la amistad, el primer amor y los problemas de acercarse a la edad adulta. The Perks of Being a Wallflower tuvo una recepción muy positiva en numerosos festivales de cine.

1. MCU: Avengers: Endgame (2019). Paul Rudd se sumerge en el cine de superhéroes como Scott Lang/Ant-Man (Hombre Hormiga) en el Universo Cinematográfico de Marvel (MCU), la exitosa franquicia cinematográfica basada en los personajes de Marvel Comics. En Avengers: Endgame, los miembros supervivientes de los Vengadores y sus aliados se reúnen una vez más para revertir las devastadoras acciones del villano extraterrestre Thanos y restaurar el equilibrio del universo. La vigésimo segunda película del MCU es un final emocionante y conmovedor a la épica saga Infinity con momentos inolvidables y secuencias de acción impresionantes. La película recibió elogios de los críticos como una de las mejores películas de superhéroes jamás realizadas. También recaudó $2799 MM a nivel mundial, estableciendo varios récords de taquilla, incluyendo encabezar las listas de las películas más taquilleras de todos los tiempos.

Cuando tus expectativas no se cumplen respecto a algo o alguien es común que se sufra de una decepción, la sensación es dolorosa y molesta, pero al igual que todas las emociones, esto se puede aprender a dominar para que no arruine tu vida o tu corazón.

Lo primero que debes tener muy presente es que sufrir una decepción no depende de ti, sobretodo si tus expectativas son lógicas, por ejemplo, si tienes una pareja formal esperas que esta pareja te sea fiel y eso es una expectativa lógica, especialmente si han hablado de no salir con más personas. Si esta persona falla, esto no tiene que ver contigo, fue esa persona quien tomo esa decisión.

Ten en cuenta siempre, que la vida cambia, las situaciones y las personas también, por eso tal vez puedan suceder cosas que no esperabas. Es común que con el tiempo los miembros de la pareja, los amigos y la familia cambien, esto no necesariamente es sinónimo de ruptura, muchas relaciones logran adaptarse y seguir adelante.

Ponte en el lugar del otro, si por ejemplo un amigo que apreciabas mucho se alejo de ti, trata de recordar si alguna vez esto te ha sucedido o tal vez algo que te gustaba mucho y que ya no te provoca regocijo, tal vez esto sea lo que este experimentando el otro y al igual que tienes derecho a sentirlo, los demás por igual, aunque no logremos comprenderlo.

Dale espacio a esa persona que te decepciono y trata de no concentrarte mucho en pensar la situación o victimizarte, existe la posibilidad de que esa persona enmiende su error, pero también podría quedar así, no te precipites asumiendo lo que sucederá y deja fluir las cosas.

Aquí te ofrecemos algunos consejos para que te cuides de las personas posesivas.

Aprende a Superar los Grandes Cambios en la Vida

Los cambios son parte de la vida, y muchas veces buscamos que estos acontezcan para mejorar algún aspecto de nuestro día a día. Sin embargo, hay algunos cambios que representan un verdadero desafío y que mueven todo el mundo de quien los vive.

Entrar a la universidad, asumir un nuevo trabajo, la muerte de alguien amado, el rompimiento de una relación sentimental, mudarse a otro país.

Para asumir grandes cambios debes estar consciente de que habrá una sensación de nostalgia y miedo que no son agradables, pero sí naturales de sentir en este tipo de situaciones. No lo evadas, déjalo que pase y lo superaras.

Todo tu ser tendrá que adaptarse a la nueva realidad, que aunque pueda lucir gigante al principio, poco a poco te darás cuenta de que tienes toda la capacidad de adaptarte.

Recurre a tu gente querida, aquellos que te hacen sentir querido y seguro, con quien puedas conversar. Exprésales tu sentir, esto te liberara y los hará mantenerse pendientes a ti, ofreciéndote su respaldo.

Piensa positivamente sobre el futuro, recuerda experiencias previas en las tuviste miedo, y no sabias que iba a suceder y aun así saliste adelante. Lo harás nuevamente.

Los Complejos Femeninos Más Comunes

Desde la adolescencia el tema de la apariencia física cobra mucha importancia en la vida de las personas, muchas veces esto determina en el círculo de personas en las que se mueve, el tipo de pareja que pueda atraery hastael empleo que pueda conseguir.

Cada sociedad tiene establecido sus patrones estéticos y cuando algo de lo que este dicta no se encaja, entonces comienzan las inseguridades y los complejos.

La hora de la intimidad con la pareja, para muchas mujeres resulta complicado debido a sus complejos físicos.

Estos son los Complejos Femeninos Más Comunes en la Intimidad

El tamaño de los senos, que puedan resultar muy grandes o muy pequeños para la pareja.

Las estrías y la celulitis, que los hombres puedan percatarse de esto, les mortifica.

Unas libritas de más, perder las formas del cuerpo por tener algunas libritas de más les hace querer taparse.

Los complejos los poseen la mayoría de las personas y no son algo insuperable o que deba arruinar algún aspecto de la vida, menos la actividad sexual.

Consejos para Superar los Complejos

Pídale a su pareja que le diga que cosas de su físico le atraen.

No se obsesione pensando en eso que la hace sentir insegura.

Trabaje para levantar su autoestima, cuide su físico, su ánimo.

Recuerde que la intimidad no es solo un acto físico, es comunicación con la pareja, es una experiencia que involucra importantes sentimientos.