Siempre es bueno llegar a tiempo a los cines dominicanos, especialmente cuando se estrena una película conocida. De esta forma, podrás evitar perder tiempo en las colas comprando entradas o comida y encontrando un buen asiento para disfrutar de la función. Sin embargo, las películas no suelen comenzar a tiempo, debido a un período de 5 a 10 minutos que generalmente se usa para mostrar anuncios y avances (trailers) de algunas películas que están programadas para estrenarse en las próximas semanas.

Nuevos Estrenos en Cines Dominicanos

Send Help
Género: Terror, Suspenso
Reparto: Rachel McAdams, Dylan O’Brien.

Infinite Icon: A Visual Memoir
Género: Documental
Reparto: Paris Hilton.

No Other Choice
Género: Comedia, Suspenso
Reparto: Lee Byung-hun, Son Ye-jin, Woo Seung Kim.

Truth and Treason
Género: Drama, Suspenso
Reparto: Ewan Horrocks, Ferdinand McKay, Daf Thomas, Nye Occomore, Rupert Evans.

Cold Storage
Género: Comedia, Terror
Reparto: Ahn Hyo-seop, Lee Min-ho, Chae Soo-bin, Shin Seung-ho.

Jumbo
Género: Animación, Familia
Reparto: Prince Poetiray, Muhammad Adhiyat, Graciella Abigail, Yusuf Ozkan, Quinn Salman.

Estrenos Anteriores en Cines Dominicanos

Mercy
Género: Ciencia Ficción, Suspenso
Reparto: Chris Pratt, Rebecca Ferguson.

Para obtener más información sobre los horarios e información de todas las películas que se exhiben en los cines de la República Dominicana, visite: CarteleraDeCine.com.do.

Cines Dominicanos

En la República Dominicana los cines forman parte del entretenimiento al que recurre la sociedad dominicana. Actualmente el país cuenta con 19 cines ubicados generalmente en plazas o puntos estratégicos para mayor acceso de los visitantes.

Caribbean Cinemas

Cuenta con múltiples salas en localidades, ubicadas en Santo Domingo, Santiago, La Altagracia, La Romana y San Juan.

– Santo Domingo (9): Downtown Center, Galería 360, Megaplex 10, Cinema Centro Malecón, Coral Mall, Novo Centro, Silver Sun Gallery y Plaza Duarte.
– Santiago (2): Plaza Internacional y Colinas Mall.
– La Altagracia (2): Caribbean Cinema Higuey y San Juan Shopping Center (Bávaro)
– La Romana (2): La Marina Casa de Campo y Multiplaza La Romana.
– San Juan (1): San Juan de la Maguana

Precios y Ofertas

Los precios para ir al cine en República Dominicana, por lo general rondan entre RD$125 a RD$600, todo dependerá del lugar en donde esté el cine, si es un estreno, normal o 3D; si es para niño o adulto, así como el tipo de sala que podría ser normal o VIP.

Ofertas 2×1 en Cines RD

En Caribbean Cinema los jueves son de 2×1, cortesía de Altice, con esta oferta puedes adquirir tu boleta en cualquiera de los cines de Caribbean. Al comprar una entrada al precio regular te llevarás la segunda totalmente gratis. La oferta aplica para para todas las películas, excluyendo las que están en estrenos y las dominicanas.

Para obtener el 2×1 de Altice solo debes seguir los siguientes pasos:
– Enviar un mensaje con la palabra CINE AL 222.
– Mostrar el código que te envía Altice a la hora de comprar la boleta.

Otra forma de adquirir el 2×1 es a través de la aplicación Mi Altice, solo debes entrar en “Beneficios de 2×1 y Descuento”, seleccionar la opción “2×1 en taquillas todos los jueves” y darle a solicitar para recibir el código de validación.

Recuerda que para obtener esta oferta debes ser un cliente Altices activo, y solo recibirá un código por cada número de contrato por semana.

Enterate de los nuevos trailers de los próximos grandes estrenos en los cines. Te ofrecemos una mirada más temprana de lo mejor de Hollywood y el cine dominicano.

The Super Mario Galaxy Movie
Sinopsis: Tras derrotar a Bowser y salvar a Brooklyn, Mario se enfrenta a la malvada alianza de Wario y Bowser Jr. Ahora, junto con sus amigos y Yoshi, debe detener sus planes de dominación mundial.

Masters of the Universe
Sinopsis: Un joven en la Tierra descubre un fabuloso legado secreto: es el príncipe de un planeta alienígena, y debe recuperar una espada mágica y regresar a su hogar para proteger su reino.

Bride!
Sinopsis: En el Chicago de la década de 1930, Frankenstein le pide al Dr. Euphronius que le ayude a crear una compañera.

Crime 101
Sinopsis: Centrada en el detective Lou Lubesnick, que persigue a un ladrón de joyas siguiendo un conjunto estricto de pautas para el atraco perfecto.

The Odyssey
Sinopsis: Tras la Guerra de Troya, Odiseo se enfrenta a un peligroso viaje de regreso a Ítaca.

The Sheep Detectives
Sinopsis: Cada noche, un pastor lee en voz alta una novela de misterio, fingiendo que sus ovejas pueden entenderla. Cuando lo encuentran muerto, las ovejas se dan cuenta de inmediato de que se trata de un asesinato y creen saberlo todo sobre cómo resolverlo.

Worldbreaker
Sinopsis: Un padre esconde a su hija en una isla para mantenerla a salvo mientras la prepara para la supervivencia y las batallas que le esperan.

Disclosure Day
Sinopsis: TBA

Supergirl
Sinopsis: Narra la historia de Kara Zor-El y sus orígenes más oscuros antes de que finalmente llegara a la Tierra.

Ready or Not 2: Here I Come
Sinopsis: Después de sobrevivir a un juego mortal, Grace y su hermana Faith ahora deben superar a cuatro familias rivales que compiten por un trono poderoso.

Mother Mary
Sinopsis: Heridas enterradas durante mucho tiempo salen a la superficie cuando la icónica estrella del pop Mother Mary se reúne con su distanciada mejor amiga y ex diseñadora de vestuario Sam Anselm en vísperas de su actuación de regreso.

Shelter
Sinopsis: Un recluso en una remota isla escocesa rescata a una niña del mar, desatando una peligrosa secuencia de eventos que culminan en un ataque a su casa.

How to Make a Killing
Sinopsis: Repudiado al nacer por su familia escandalosamente rica, Becket Redfellow no se detendrá ante nada para reclamar su herencia, sin importar cuántos parientes se interpongan en su camino.

GOAT
Sinopsis: Una pequeña cabra con grandes sueños tiene la oportunidad única de unirse a los profesionales y jugar roarball, un deporte de contacto total y de alta intensidad dominado por los animales más rápidos y feroces del mundo.

Hoppers
Sinopsis: Una joven de 19 años amante de los animales utiliza una tecnología que transfiere su conciencia a un castor robótico para desentrañar misterios del mundo animal que superan su imaginación.

The Hunger Games: Sunrise on the Reaping
Sinopsis: Explora Panem 24 años antes de la saga de Katniss, comenzando en la mañana de la cosecha para los 50º Juegos del Hambre, donde participa un joven Haymitch Abernathy.

Project Hail Mary
Sinopsis: Un astronauta intenta salvar la Tierra mientras está solo en el espacio exterior.

Scream 7
Sinopsis: Cuando un nuevo asesino aparece en la ciudad donde Sidney Prescott ha rehecho su vida, sus peores temores se hacen realidad cuando su hija se convierte en el próximo objetivo.

El Carnaval de Bonao 2025 arrancó este domingo 26 de enero con un desfile que se llevó a cabo desde la explanada frontal del Ayuntamiento Municipal, ubicada en la avenida Doctor Columna, y concluyó en el parque Duarte, con la interpretación artística del artista urbano Bulín 47 y José El Galán de la Bachata. El desfile, que estuvo encabezado por la Reina del Carnaval, Anabel Jiménez y Felix Guerra Rey Macarao, inició a las 2:00 de la tarde.

El Rey Macarao es uno de los personajes más llamativos del Carnaval de Bonao; este tiene un rostro de animal y es una de las figuras que cada año la población espera ver desfilar por las calles de Bonao.

Los desfiles del Carnaval de Bonao 2025 se llevarán a cabo cada domingo de febrero en el parque Duarte. El desfile regional se realizará el domingo 9 de marzo, según informaciones de los encargados del evento cultural.

Dentro de las comparsas que estarán desfilando cada domingo se encuentra la siguiente: Roba La Gallina, Los Indios, Las Vacas, Los Embarrados, Los Dragones, Los Leones, entre otros.

Las comparsas de Bonao se unirán a las demás provincias para presentarse el domingo 23 de marzo en el Desfile Nacional del Carnaval de Santo Domingo, República Dominicana. El cual se llevará a cabo desde la Calle Presidente Vicini Burgos, pasando por el Obelisco Macho, hasta llegar a la Avenida Máximo Gómez. Este evento constituye uno de los días de mayor tradición cultural del país.

Historia del Carnaval Bonao

El carnaval de Bonao se comenzó a celebrar a inicios de los años 1930, cuando los habitantes del pueblo hacían disfraces y se colocaban máscaras para salir por las calles. Este carnaval se celebra desde el último domingo de enero hasta el segundo domingo de marzo en el parque Duarte del pueblo, transitando principalmente la calle Duarte.

Es uno de los principales carnavales de República Dominicana por su originalidad y organización, siendo su principal personaje “El Macarao”. En principio era un evento para los ciudadanos de la alta sociedad y se celebraba en el Bonao Country Club o el Casino del Yuna.

En el año 1970 surge un personaje de la cultura dominicana, el “Roba la Gallina”, quien desfilaba por los diferentes barrios pidiendo comida y bebida en los colmados, cantando la consigna “¡El mejor colmado, el de aquí!” que más adelante fuese usada en un estribillo de la famosa agrupación de merengue, La Coco Band.

En 1989 se crea el primer grupo de carnaval de Bonao denominado “Los Charamicos”. Después de estos surgen otros grupos como “Los caraduras”, “Selección 7”, “Truenos y centellas”, “Cascarrabias” y “Los Zacatecas”.

El diablo cojuelo de Bonao, el macarao, se caracteriza porque el disfraz es confeccionado con tela de satén, lamé y lentejuelas, con accesorios como cascabeles, citas, serpentinas y silbatos.

En el año 1990 se forma el Comité Organizador del Carnaval Bonao (COCABO), encargado de los detalles, organización y tradiciones que caracterizan al carnaval de Bonao.

La fresa es una de las frutas que se vincula a la sensualidad, al lujo y la elegancia, además de ser uno de los sabores más populares en los pequeños y grandes, en dulces y helados.

Este es uno de los pocos alimentos que es popular y a la vez beneficioso para la salud, con nutrientes y compuestos orgánicos como la vitamina C, que tiene acción desinfectante y alcalinizadora en la orina, el ácido salicílico, que tiene acción antiinflamatoria y anticoagulante.

La fibra que contiene esta fruta mejora el tránsito intestinal, por lo que es recomendada para quienes sufran problemas de estreñimiento.

El 85% de su composición es agua y su aporte calórico se reduce a 37 calorías. En menores cantidades, también contiene vitaminas A, E, B1, B2, B3 y B6. En cuanto a los minerales, las fresas aportan potasio, magnesio, yodo, fósforo y calcio.

Al ser ricas en agua, poseen propiedades diuréticas, por lo que se les recomienda a quienes deseen perder peso o tengan tendencia a retener líquidos su consumo.

Solamente se les advierte cuidado con el consumo de fresas a quienes tienden a sufrir alergias con las aspirinas por el contenido de ácido acetilsalicílico que tienen ambos.

La temporada de fresas inicia en marzo y finaliza en julio, por lo que se recomienda aprovechar esta época del año, donde además tienen muy buenos precios. Cómpralas en los mercados de agricultores o en las granjas de fresas, ya que las posibilidades de obtenerlas de buena calidad son mejores en estos lugares que en los supermercados.

Como cualquier otro producto fresco, las fresas deben limpiarse cuidadosamente antes de consumirlas, ya que pueden contaminarse con bacterias dañinas. Además, las fresas son uno de los alimentos que contienen la mayor cantidad de pesticidas.

Dado que las fresas frescas solo están disponibles durante un corto período, aprender a congelarlas y almacenarlas adecuadamente te permite disfrutarlas durante todo el año. Hay una variedad de formas de almacenar fresas, dependiendo de si desea almacenarlas durante unos días o unos meses.

Conozca los beneficios de las fresas aquí.

¿Cómo Comprar las Mejores Fresas?

Elige fresas de un rojo intenso y brillante hasta la punta. Las fresas no maduran después de la recolección, por lo que las puntas pálidas o con mucho blanco indican un sabor débil.

Revisa las hojas y el tallo. Las fresas frescas tienen hojas de un verde vibrante que se ven tersas, no marchitas. El tallo debe estar bien adherido.

No asumas que cuanto más grande, mejor. Las fresas más pequeñas o medianas suelen ser más dulces y sabrosas.

Examina la textura. Elige fresas firmes y carnosas. Evite las fresas que se vean blandas, tengan partes blandas o suelten jugo; se echan a perder rápidamente.

Revise el envase. Las cajas en buen estado se ven limpias y secas. Examine si hay moho (pelusa blanca o gris) y manchas de jugo (señal de fresas aplastadas o demasiado maduras).

Si puede, huela las fresas. Las fresas maduras huelen dulce y fragante. Poco o ningún aroma suele significar un sabor insípido.

Opta por las fresas locales o de temporada, ya que son más dulces y aromáticas y menos dañadas en el transporte.

Planea consumirlas rápidamente. Las fresas se echan a perder rápido. Si no las vas a consumir en un par de días, elige fresas más firmes o congélalas inmediatamente.

Preparar las Fresas para Comer

Enjuaga las fresas con agua corriente cuando estés listo para comerlas. Asegurarte de que cada una esté limpia y libre de la mayor cantidad posible de tierra.

Seca bien las fresas después de lavarlas. Cuanta más humedad absorban las fresas, más blanda será la textura. Déjalas escurrir en un colador o colócalas sobre una toalla de papel para que absorban el exceso de agua.

Quita el tallo a las fresas con un cuchillo justo antes de comerlas.

Las motocicletas son vehículos divertidos. Sin embargo, es fundamental que aprendas a montar de forma controlada y segura. Apúntate a un curso para aprender los conceptos básicos de operación y control de una motocicleta.

También debes comprar un equipo de seguridad como un casco de cobertura total, una chaqueta ajustada hecha de un material resistente, pantalones largos para proteger tus piernas y botas y guantes que faciliten sujetar tu bicicleta en todas las condiciones climáticas.

Si has aprendido los fundamentos del motociclismo y estás decidido a comprar tu primera motocicleta, estos son unos factores importantes que debes considerar antes de hacer esta compra grande.

No sobreestimar tu capacidad. Muchos principiantes cometen el error de comprar una motocicleta con mucho más rendimiento del que pueden manejar. Evita aquellas con un motor más grande que 600 cc y opta por una motocicleta más lenta y, con el tiempo, te convertirás en un mejor conductor a causa de ella.

Ten en cuenta tus necesidades. Las motocicletas vienen en muchas formas y tamaños, y deberás considerar tus necesidades individuales al momento de seleccionar una. Debes tener en cuenta cómo vas a utilizar la motocicleta y cómo va a afectar tu experiencia.

Elige una moto que se adapte a tu cuerpo. Notarás que la experiencia ergonómica de montar cambia radicalmente de moto a moto. Una motocicleta deportiva puede parecer genial, pero podría causar molestias en tus muñecas. Una motocicleta convencional podría ser más agradable con su bajo asiento y centro de gravedad más manejable.

¿Nuevo o usado? Hay ventajas y desventajas asociadas con las de un motor nuevo y usado. Las motocicletas nuevas vienen con la comodidad de una garantía, mientras que las usadas son mejores para los principiantes, ya que tienen menos preocupación de dañar algo que no está ya en perfecto estado.

Calcula todos los gastos asociados con la conducción. Antes de comprometerte a la compra de una motocicleta, asegúrate de revisar las tasas de seguros con varias compañías y escoger un plan que funcione con tu presupuesto. Además, debes tener en cuenta el costo del equipo de seguridad (casco, chaqueta, guantes y pantalones) y los gastos de mantenimiento de rutina que pueden variar mucho dependiendo de la marca y el tipo de motocicleta.

Cinco Errores Comunes al Conducir una Motocicleta

Una gran cantidad de accidentes de motocicleta ocurren en las intersecciones. Para poder frenar en cualquier momento cuando se acerque a una parada, coloque las manos sobre los frenos delanteros y traseros al detenerse para disminuir su tiempo de reacción.

Para evitar ser atropellado en las intersecciones por autos que giran a la izquierda, esté atento a las luces intermitentes de los autos que se aproximan y déjeles suficiente espacio para girar. Si un auto gira a la izquierda cerca de usted sin usar las luces intermitentes, es posible que deba acelerar o desviarse para evitarlo.

Resista la tentación de circular entre los vehículos en el tráfico. Lo que parece una forma conveniente de ahorrar tiempo en realidad puede terminar en un desastre. Esto es especialmente importante cuando se circula entre un carril activo y un carril de tráfico estacionado.

Respete los límites de velocidad. Si va demasiado rápido, es posible que no esté tan atento a la carretera y no tenga tiempo de desviarse y termine chocando contra otro vehículo, una persona o un animal. Si toma una curva cerrada demasiado rápido, puede salirse de la carretera.

Evite que lo choquen por detrás en los semáforos, creando una barrera entre usted y el tráfico que viene en sentido contrario, colocándose frente al auto que está frente a usted. También puede detenerse entre las líneas de tráfico o en el costado del carril.

Cada 26 de enero, recordamos el nacimiento, la vida y el legado patrio que dejó Juan Pablo Duarte a los dominicanos. Sus ideales independentistas nos otorgaron aquel 27 de febrero de 1844 una República libre e independiente de toda nominación extranjera. Junto a otros patriotas formó la sociedad secreta La Trinitaria, cuyo fin esencial era liberarnos del régimen haitiano que nos mantenía esclavizados.

Nacimiento y Familia de Juan Pablo Duarte

Juan Pablo Duarte y Díez nació en Santo Domingo el 26 de enero de 1813. Junto a Francisco del Rosario Sánchez y Matías Ramón Mella, es uno de los Padres de la Patria de la República Dominicana.

Duarte fue hijo de doña Manuela Diez, una seibana hija de padre español y madre dominicana, y Juan José Duarte, un próspero comerciante español. Las primeras lecciones de su educación formal las recibió Duarte con su madre y luego con una profesora de apellido Montilla, la cual tenía una escuelita.

El factor religioso tuvo primacía en sus primeras enseñanzas. Su hermana Rosa afirma que «a los seis años sabía leer y de memoria recitaba todo el catecismo». Sus maestros de entonces fueron los clérigos Bonilla y Gutiérrez, pero sus conocimientos elementales de lectura, escritura, gramática y aritmética los adquiriría con el profesor Manuel Aybar.

Independencia Dominicana – Juan Pablo Duarte

Juan Pablo Duarte fundó el 16 de julio de 1838 la Sociedad Secreta La Trinitaria junto a Juan Isidro Pérez, Pedro Alejandro Pina, Jacinto de la Concha, Félix María Ruiz, José María Serra, Benito González, Felipe Alfau y Juan Nepomuceno Ravelo.

Para sus actividades públicas constituyeron otras dos entidades: La Sociedad Filantrópica y La Sociedad Dramática, destinadas a realizar una importante labor de propaganda mediante la representación de piezas teatrales. Duarte y algunos de sus compañeros también ingresaron en las compañías dominicanas del ejército haitiano para adquirir conocimientos militares.

Duarte encabezó dicho movimiento en la ciudad de Santo Domingo, desempeñando un papel decisivo que lo convierte en el líder político principal de los dominicanos. Pero, delatadas las actividades independentistas de los trinitarios, el nuevo presidente Herard encabeza una ocupación militar de las provincias dominicanas con el objetivo de desarticular al liderazgo separatista.

Matías Ramón Mella y los hermanos Ramón y Pedro Santana son apresados y conducidos para Haití, mientras que Francisco del Rosario Sánchez se esconde y hace propalar la especie de su fallecimiento.

Muerte de Juan Pablo Duarte

Juan Pablo Duarte falleció el 15 de julio de 1876 en Caracas, Venezuela. Sus restos fueron trasladados a suelo dominicano en 1884 por el gobierno de Ulises Heureaux (Lilís), que lo había declarado Padre de la Patria junto a los de Francisco del Rosario Sánchez y a Matías Ramón Mella.

Diez de las Frases Más Famosas de Juan Pablo Duarte:

El crimen no prescribe ni queda jamás impune.

Vivir sin patria es lo mismo que vivir sin honor.

La ley no puede tener, ni podrá tener jamás, efecto retroactivo.

La verdad no existe, solo existe la percepción que tenemos de ella.

No es la cruz el signo del padecimiento: es el símbolo de la redención.

Trabajemos por y para la patria, que es trabajar para nuestros hijos y para nosotros mismos.

Nuestra patria ha de ser libre e independiente de toda potencia extranjera o se hunde la isla.

Cuán triste, largo y cansado, cuán angustioso camino señala el Ente divino al infeliz desterrado.

Dios ha de concederme bastante fortaleza para no descender a la tumba sin dejar a mi patria libre, independiente y triunfante.

Mientras no se escarmiente a los traidores como se debe, los buenos y verdaderos dominicanos serán víctimas de sus maquinaciones.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de enero, presiona aquí.

El 26 de enero se celebra el Día Internacional de la Energía Limpia, según fue proclamado por la Asamblea General de Naciones Unidas para conmemorar el aniversario de la fundación de la Agencia Internacional de Energías Renovables (IRENA) en el año 2009.

El objetivo de esta fecha es concienciar a las poblaciones del mundo sobre la importancia de acelerar la transición energética global hacia energías renovables en la lucha contra el cambio climático para un mundo más sostenible.

¿Qué es la Energía Limpia?

La energía limpia se refiere a la energía producida con poca o ninguna contaminación ni emisiones de gases de efecto invernadero. Proviene de fuentes naturales y renovables que se pueden reponer y no dañan el medio ambiente.

Tipos Comunes de Energía Limpia

Energía Solar: Proviene del calor del sol. Se utiliza hoy en día de diversas maneras como fuente de calor para calentar agua, calefacción y cocinar y para generar electricidad mediante paneles solares. El coste de generar electricidad a partir de energía solar está disminuyendo, lo que la convierte en una opción más asequible.

Energía Eólica: Energía generada por aerogeneradores, generalmente agrupados en parques eólicos y conectados a la red eléctrica. Los aerogeneradores deben ubicarse cuidadosamente en lugares donde existe un suministro de viento constante y uniforme.

Energía Hidroeléctrica: Energía proveniente del agua en movimiento. Desde la antigüedad, la energía hidroeléctrica se ha utilizado como fuente de energía renovable para el riego y el funcionamiento de dispositivos mecánicos, como molinos de harina, aserraderos y fábricas textiles. En la actualidad, este método de energía renovable genera aproximadamente una sexta parte de la electricidad mundial.

Energía Geotérmica: Es generada por el calor del interior de la corteza terrestre. La energía geotérmica se ha aprovechado como fuente de calor y/o electricidad durante milenios. Las centrales geotérmicas producen energía a un ritmo constante, independientemente de las condiciones climáticas.

Energía de Biomasa: Se obtiene de desechos vegetales y animales. Entre los tipos de biomasa comúnmente utilizados se incluyen la madera, cultivos alimentarios como el maíz, cultivos energéticos y desechos de bosques, jardines o granjas.

Defensores Reconocidos de la Energía Limpia

Al Gore: El exvicepresidente de los Estados Unidos y fundador de The Climate Reality Project es una de las voces más influyentes a nivel mundial en materia de energías renovables y acción climática.

Bill McKibben: El ambientalista y autor es el fundador de 350.org, una importante organización de defensa del clima que promueve las energías renovables.

Greta Thunberg: La joven activista climática aboga a nivel mundial por el fin de los combustibles fósiles y la aceleración de la transición hacia las energías limpias.

Christiana Figueres: La exjefa de la ONU para el Clima y artífice del Acuerdo de París es una firme promotora de las energías renovables como vía para la reducción de emisiones.

Elon Musk: El director ejecutivo de Tesla y SpaceX ha tenido un gran impacto en la energía limpia. Promueve la energía solar, el almacenamiento en baterías, los vehículos eléctricos y la descarbonización a gran escala.

Dr. Fatih Birol: El director ejecutivo de la Agencia Internacional de la Energía (AIE) aboga por el despliegue global de energías limpias y el cambio de políticas.

Jigar Shah: El fundador de SunEdison (líder en financiación de energías limpias) aboga por la energía solar a gran escala, el almacenamiento en baterías y la electrificación.

Mary Robinson: La expresidenta de Irlanda y Alta Comisionada de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos es una voz firme en la defensa de la justicia climática y las energías renovables en los países en desarrollo.

Amory Lovins: El cofundador del Rocky Mountain Institute (RMI) es pionero en eficiencia energética, sistemas de energía sostenible y alternativas energéticas sostenibles.

El thriller de ciencia ficción Mercy de Amazon MGM Studios recaudó $11.2 MM en su estreno en Norteamérica, lo suficiente para poner fin al reinado de cinco semanas de Avatar: Fire and Ash. Es una cifra impresionante considerando la gran tormenta invernal que ha provocado el cierre de numerosos cines en los Estados Unidos.

Mercy está protagonizada por Chris Pratt como un detective que es acusado de asesinar a su esposa y tiene 90 minutos para demostrar su inocencia ante un juez de inteligencia artificial avanzado. El primer gran estreno del año para Amazon MGM recibió críticas negativas mientras que los espectadores que desafiaron el frío no quedaron impresionados por Mercy que obtuvo una calificación mediocre en las encuestas de audiencia.

La película de ciencia ficción  Avatar: Fire and Ash de 20th Century Fox descendió al segundo lugar con $7 MM. Tras seis semanas en cartelera, la superproducción de James Cameron ha recaudado $378 MM en Norteamérica y $1378 MM a nivel mundial.

Avatar: Fire and Ash, la tercera entrega de la franquicia Avatar, está protagonizada por Sam Worthington, Zoe Saldaña, Sigourney Weaver, Stephen Lang y Kate Winslet quienes retoman sus papeles de las películas anteriores. Fue elogiada por sus efectos visuales, las actuaciones y secuencias de acción, aunque recibió críticas mixtas sobre su trama y duración (197 minutos).

Aunque es un éxito de taquilla, Avatar: Fire and Ash está lejos de alcanzar el éxito en taquilla de sus predecesoras Avatar (2009) y Avatar: The Way of Water (2022). Estas películas se mantuvieron en el primer puesto durante siete fines de semana consecutivos y recaudaron $2900 MM y $2300 MM respectivamente.

La película animada Zootopia 2 de Walt Disney ocupó el tercer puesto con $5.7 MM durante el fin de semana. La secuela de Zootopia (2016) ha recaudado $1744 MM en todo el mundo, convirtiéndose en la segunda película animada más taquillera de 2025 y la película de animación de Hollywood más taquillera de todos los tiempos.

Top 5 Películas de la Taquilla Norteamericana

¿Cuáles son las películas más taquilleras del año? Entra aqui.

Para obtener más información sobre los horarios e información de todas las películas que se exhiben en los cines de la República Dominicana, visite: CarteleraDeCine.com.do.

El cuervo de cuello blanco (Corvus leucognaphalus) o cuervo de la Hispaniola o white-necked crow es una especie endémica de ave de la familia Corvidae.

Es común en tierras bajas como bosques de cactus, pantanos, manglares costeros y bosques latifoliados. Ha sido visto en altas elevaciones como bosques de pino. No parece tolerar áreas abiertas o que han sido despejadas para la agricultura.

Esta ave de cuerpo robusto es la más grande de las cuatro especies de cuervos que habitan en el Caribe.

Los adultos de esta especie miden entre 48 a 51 centímetros de longitud. Su plumaje es completamente negro, pero presenta un brillo de color violeta en las partes superiores. Las plumas blancas en la base del cuello son mejor visibles durante exhibiciones de cortejo. Su ojo es rojo anaranjado, y las patas y los pies son negros. El pico negro es largo y se curva suavemente hacia abajo hasta la punta.

El cuervo de cuello blanco tiene una gran variedad de vocalizaciones, similar al cuervo común (Corvus corax), y puede imitar sonidos de su entorno incluyendo el lenguaje humano. Hay personas que mantienen esta ave como mascota debido a su voz bastante notable que se describe más como un loro.

Forman bandadas de forrajeo de hasta 100 individuos. Como la mayoría de los cuervos, la dieta consiste de frutas, semillas, grandes insectos y pequeños vertebrados.

Se reproducen entre los meses de febrero y junio. Construyen sus nidos en las partes superiores de los árboles altos y palmeras. Ponen entre 3 a 4 huevos de color azul verdoso con manchas oscuras.

Durante el siglo pasado, las poblaciones han declinando rápidamente debido a la caza excesiva y la destrucción de su hábitat para la agricultura y la economía maderera. Presentemente, el cuervo de cuello blanco se considera una especie amenazada, y es más común en el Parque Nacional Jaragua, los Haitises y la Sierra de Bahoruco en República Dominicana.

Otros Cuervos de la Hispaniola

Cao (Corvus palmarum): Esta ave casi completamente negra es fácilmente identificada por su distintiva voz que frecuentemente suena como si estaba quejandose de algo.

Suelen andar en bandadas de 20 a más de 200 individuos.

Habita a través de la isla, especialmente en zonas elevadas y remotas como bosques de pino en la Cordillera Central y la Sierra de Bahoruco.

Las poblaciones del cao han sido afectadas por la caza excesiva. Su masa es considerada un gran delicia.

¿Tiene Problemas con Cuervos y Busca Maneras de Ahuyentarlos?

Los cuervos son oportunistas, adaptables y ruidosos, generalmente considerados como animales molestosos. Con frecuencia causan daños a los cultivos y la propiedad, y debido a su inteligencia, los métodos de control pueden ser difíciles o costosos.

Si los cuervos causan problemas, aquí hay algunas maneras efectivas de disuadirlos:

Retire las fuentes de alimento. Asegure los contenedores de basura con tapas herméticas y evite dejar comida de mascotas afuera. Si tiene pilas de compost, cubralas y manténgalas bien ordenadas.

Use tácticas de ahuyentamiento. Coloque señuelos como búhos y halcones falsos y muévalos con frecuencia para que los cuervos no se acostumbren. Cuelgue objetos reflectantes como CDs, tiras de papel aluminio o cinta reflectante para ahuyentarlos. Use campanas de viento o ruidos fuertes para perturbarlos.

Modifique sus áreas de descanso. Pode los árboles o haga que las áreas de perchado sean incómodas con púas para pájaros. Coloque mallas para bloquear el acceso a las áreas de anidación.

Una preocupación común en mujeres muy activas, es no poder continuar ejercitándose como acostumbran mientras estén embarazadas.

Aunque el embarazo sí conlleva ciertos cuidados, esto no impide que la mujer detenga su vida activa o su rutina de ejercicios.

Sin embargo, esta no es una decisión que toma la mujer por su cuenta; primero debe contar con el visto bueno de su obstetra, quien, de acuerdo a las condiciones de la mujer y el feto, va a indicar si todo está normal o si se pondría en riesgo la gestación.

Si todo está normal, pues entonces no habrá problemas en ejercitarse.

El ejercicio es de hecho recomendado, pues este facilita el parto, disminuye el tiempo del trabajo de parto, facilita la recuperación e influye positivamente en el buen ánimo de la mujer.

La intensidad de los ejercicios que se realicen durante el embarazo es de suma importancia; las prácticas moderadas y suaves son las más recomendadas.

Pilates, yoga, natación y las caminatas son las ideales para quienes están en este proceso.

También los aeróbicos de bajo impacto, trotar, tenis, golf y otros con resistencia de 2 a 5 kg.

Los ejercicios extenuantes no son recomendados porque redistribuyen el flujo sanguíneo y disminuyen el aporte de oxígeno al bebé.

Si no tienes impedimentos físicos para hacerlo, lo más recomendable es que durante el embarazo te ejercites y mantengas una dieta sana; tu cuerpo y tu bebé te lo agradecerán.

¿Cómo Recuperar la Figura Después del Embarazo?

Algunas mujeres sufren un horror al pensar que la figura que han cuidado por años se verá empañada por su adorado retoño. No es cierto que al quedar embarazada debas renunciar a tener una buena figura; sigue nuestras recomendaciones para que puedas recuperar tu figura antes de lo pensado.

1. Cuida tu Alimentación: Es cierto que de tu cuerpo ahora se nutren dos, pero debes hacerlo de forma consciente. Imagina llenar a tu bebé de dulces, bizcocho, harina, nada saludables. Consume más vegetales; pregunta a tu médico si puede entregarte unas referencias para tener una dieta más saludable que le permita a tu bebé tener todos los nutrientes que necesita.

2. ¿Ejercicio? ¡Sí!: Si toda la vida has hecho ejercicio, no hay razón para parar; obviamente, ya no podrás con la misma intensidad que antes, y es muy importante que lo indique tu médico.

3. Estás Embarazada, No Gorda: La cara, en especial la nariz, se ensancha en el embarazo y con el peso de la barriga también nos hinchamos. Debes saber que esto no se debe a la ¨gordura¨ estás embarazada y es un proceso totalmente normal del cuerpo.

4. Después de Dar a Luz, Da el Seno: No solo es lo más saludable para el bebé, sino también para ti. Aumentas el metabolismo al producir la leche; debes consumir más agua y jugos. Con el paso del tiempo verás cómo tu bebé se hace más grande y tú tendrás un peso más ligero.

La mantequilla y la margarina son las grasas más utilizadas en la cocina en todo el mundo. Hace algunos años, los estudios invitaban a los consumidores de mantequilla a cambiarla por la margarina como una alternativa saludable para cuidar el colesterol.

Sin embargo, debido a los muchos intereses comerciales, hay un gran debate sobre cuál es más saludable. Pero aquí vamos a analizar los beneficios y perjuicios a la salud de cada una, para averiguar cuál es la que más nos conviene consumir.

¿Qué Son?

La mantequilla es la grasa de la leche, que pasa por un proceso de pasteurización, centrifugación y sedimentación en frío para obtener este producto graso.

La margarina está elaborada con aceites vegetales, líquidos a temperatura ambiente (maíz, girasol, soya o coco), que se someten a un proceso industrial de endurecimiento para adquirir su consistencia sólida y untable.

Información Nutritiva

Debido a la polémica, se han realizado múltiples estudios sobre estas dos ricas grasas:

Vitaminas. La mantequilla es una gran fuente de vitaminas A, D y E, y contiene proteínas y minerales como calcio, fósforo, sodio, potasio y magnesio. En cambio, la margarina puede contener vitaminas solo si le son añadidas.

Sabor. La mantequilla tiene un sabor natural y color amarillo. La margarina imita el sabor de la margarina mediante aditivos artificiales como colorantes, aromatizantes, estabilizantes, antioxidantes y conservantes.

Calorías. La mantequilla es un alimento muy alto en calorías (750 calorías por cada 100 gramos), pero la margarina lo es aún más (900 calorías por cada 100 gramos). Por lo que se recomienda consumirlas en pequeñas cantidades.

Grasas saturadas. Por su origen animal, la mantequilla contiene un 80% de grasas saturadas que, al ser ingeridas en exceso, hacen que su colesterol se acumule en las arterias. Este es uno de los principales riesgos para padecer enfermedades cardíacas, por eso la mantequilla está prohibida por los nutriólogos en las personas con arterioesclerosis, hipertensión u obesidad. Si la margarina se fabrica solo con grasas vegetales insaturadas, tiene un menor riesgo de causar daños al corazón y puede sustituir a la mantequilla en la alimentación.

Hidrogenación. La margarina se elabora a partir de este proceso, que inyecta hidrógeno a sus aceites para solidificarlos. Pero puede resultar peligroso para el organismo porque convierte estos aceites vegetales insaturados y sin colesterol en grasas saturadas o ‘trans’. Éstas tienen el mismo efecto negativo de las grasas animales saturadas de la mantequilla: elevan el colesterol malo y disminuyen el colesterol bueno en la sangre, y ocasionan efectos nocivos sobre el metabolismo, enfermedades cardiovasculares, obesidad y algunos cánceres. Desafortunadamente, aún la legislación no obliga a poner en las etiquetas nada respecto a este proceso químico al que se ha sometido la margarina y sus perjuicios a la salud.

Tipos de Margarina

Por lo visto, ni la margarina ni la mantequilla son una maravilla para la salud. Sin embargo, algunas empresas han empezado a modificar sus margarinas, extrayéndoles la mayor cantidad posible de grasas hidrogenadas o ‘trans’, y han aparecido en el mercado nuevas margarinas menos dañinas:

No hidrogenada: Casi no contiene grasas ‘trans’ porque se fabrica con aceites de palma y canola, que son sólidos en su estado natural, y así ya no requieren del proceso de hidrogenación para su consistencia sólida.

Con fitosteroles: Se les añaden estas sustancias vegetales que reducen el nivel de colesterol en la sangre y la Asociación Americana del Corazón (AHA) las recomienda.

Líquida o suave: Al ser líquida o blanda, tiene menos grasa hidrogenada que la margarina sólida, la cual, entre más dura es, más eleva el colesterol malo y reduce el colesterol bueno en la sangre.

Alternativas Saludables

Por todo lo anterior, se puede decir que la margarina es más recomendable que la mantequilla, siempre y cuando a la hora de comprarla leas bien las etiquetas y escojas la que tenga principalmente un contenido de grasas insaturadas, que su etiqueta muestre como primer ingrediente el aceite vegetal líquido, que sea ‘no hidrogenada’, que contenga fitosteroles o que sea líquida o blanda.

En realidad no importa tanto si consumes margarina o mantequilla; lo que sí afecta es la cantidad en que las ingieras, por lo tanto, evítalas en exceso. Pero tú eliges, y si deseas mantener una buena salud, unos niveles de colesterol saludables y una figura esbelta, no tienes más remedio que excluir ambas grasas de tu alimentación.

Lo ideal es cocinar con aceites sin refinar: oliva, girasol, canola, maíz o ajonjolí. Otra alternativa es untar el pan con aceite de oliva virgen, ajo, tomate y queso, como en la dieta mediterránea.

El constante afán por mantener un estilo de vida saludable y un cuerpo en perfectas condiciones puede desviar la atención de aquellos alimentos que se venden como sanos y bajos en calorías, pero que no lo son.

Todo es cuestión de raciones y de leer detenidamente las etiquetas nutricionales de los productos bajos en calorías o que dan energía para saber qué cantidad de azúcar en realidad tienen y de grasas trans o hidrogenadas. A continuación, algunas bebidas y snacks saludables que podrían no serlo si no se seleccionan con inteligencia. Y la buena noticia es que se pueden reemplazar con un alimento natural y fácil de adquirir.

Aquí podrás conocer las ventajas y desventajas del azúcar.

• Muffins: Tras la onda de la comida saludable, hoy en día se ofrecen muffins bajos en calorías y elaborados con harinas, granos y frutas orgánicas. Pero la gente que quiere bajar de peso no sabe que muchas veces un muffin de tamaño mediano, elaborado con ingredientes saludables, tiene hasta 800 calorías.

Opción saludable: Reemplazar el snack por una fruta o ingerir tan solo un cuarto del muffin.

• Bebidas energéticas: El Gatorade posee gran cantidad de azúcar. Y el gran problema está en que la mayoría de la gente la toma cuando hace cualquier actividad física, desconociendo que está elaborada con componentes que requieren los deportistas que sudan en exceso durante sus entrenamientos y partidos y necesitan de los electrolitos que pierden tras la sudoración para no deshidratarse y tener energía.

Opción saludable: Comer naranja o banana cuando se está haciendo una actividad física que no exige el máximo de rendimiento. Las dos frutas tienen azúcares naturales.

• Barras energéticas: Las barras energéticas cumplen su función si la persona se está pasando de su horario regular de comida y no tiene un alimento a la mano. Una barra energética saludable debe tener menos de 100 calorías, por lo menos cinco gramos de fibra, de ocho a 10 gramos de proteínas y, en vez de trozos de chocolate, nueces o frutas. No deben ingerirse como un snack habitual.

Opción saludable: Una manzana, 12 almendras o un yogur griego con trocitos de fruta fresca.

¿Sabes cuánto tiempo debes esperar para ir a la cama después de comer? Entérate aquí.