El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, según fue proclamado en 1991 por la Federación Internacional de Diabetes (IDF) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) para aumentar la conciencia pública sobre esta enfermedad que está entre las principales causas de muerte.

Fue en esta fecha en el año 1891 que nació el médico canadiense Frederick Grant Banting quien recibió el Premio Nobel de Medicina por su codescubrimiento de la insulina y su potencial terapéutico.

En el Día Mundial de la Diabetes, se realizan campañas para comprender esta enfermedad y tomar medidas para controlar los niveles de azúcar en sangre para llevar una vida feliz y saludable. Muchas campañas promueven el diagnóstico temprano y facilitar el acceso a servicios de salud de calidad para las muchas personas que viven con diabetes.

¿Qué es la Diabetes?

La diabetes es una enfermedad que se produce cuando no hay suficiente cantidad de la hormona insulina en la sangre de una persona o cuando el cuerpo de la persona no puede utilizar adecuadamente la insulina que produce.

La insulina es producida por el páncreas y es una de varias hormonas que controlan el nivel de glucosa en la sangre de una persona. Las personas con diabetes suelen presentar síntomas como sed excesiva, orinar con frecuencia, aumento del apetito, pérdida de peso, cansancio, dolores de estómago, visión borrosa, infecciones frecuentes y sensación de hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies.

Existen tres tipos principales de diabetes:

Diabetes Tipo 1

Se produce cuando el sistema inmunitario de una persona destruye la parte del páncreas que produce insulina. Aproximadamente 1 de cada 10 personas con diabetes tiene diabetes tipo 1. Se presenta la mayoría de las veces en personas jóvenes. Para poder vivir, una persona con diabetes tipo 1 necesita controlar su nivel de azúcar en sangre con frecuencia y debe tomar insulina durante el resto de su vida, generalmente mediante inyecciones o una bomba.

Diabetes Tipo 2

Una persona con diabetes tipo 2 produce insulina. Sin embargo, la persona no produce suficiente o la insulina que produce no funciona correctamente. Este tipo de diabetes puede prevenirse y es mucho más frecuente que el tipo 1. La diabetes tipo 2 suele tratarse simplemente perdiendo peso y haciendo más ejercicio, ya que esto aumenta la sensibilidad del cuerpo a la insulina.

Diabetes Gestacional

Se produce cuando el cuerpo de una mujer embarazada no produce suficiente insulina, lo que provoca niveles de azúcar en sangre más altos de lo normal. Las mujeres que la desarrollan corren más riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo y el parto. También tanto el bebé como la madre tienen más posibilidades de desarrollar diabetes del tipo 2 a lo largo de su vida. Una alimentación saludable y actividad física regular pueden ayudar a reducir las probabilidades de padecer diabetes gestacional.

El gran número de personas con diabetes en el mundo se debe en parte al aumento de personas con sobrepeso y obesidad y a la inactividad física en general.

8 de Julio: Día Mundial de la Alergia

Figuras Destacadas en la Investigación de la Diabetes

La investigación sobre la diabetes ha avanzado gracias a la labor de científicos, médicos y clínicos que ayudaron a estudiar la enfermedad, descubrir la insulina, desarrollar nuevos tratamientos y mejorar la vida de las personas que viven con diabetes.

Frederick Banting (1891–1941) – Un médico que desempeñó un papel fundamental en el descubrimiento de la insulina entre 1921 y 1922. La insulina transformó la diabetes tipo 1, pasando de ser una enfermedad frecuentemente mortal a una afección tratable.

Charles Best (1899–1978) – Trabajó con Banting en los experimentos que condujeron al descubrimiento de la insulina. Sus contribuciones ayudaron a establecer la insulina como un tratamiento vital para la diabetes.

J. J. R. Macleod (1876–1935) – Supervisó el entorno de investigación en el que se descubrió la insulina y aportó su experiencia en fisiología y diseño experimental. Compartió el Premio Nobel de Fisiología o Medicina (1923) con Banting.

James Collip (1892–1965) – Desarrolló métodos para purificar la insulina lo suficiente para su uso clínico, contribuyendo a que el tratamiento fuera seguro y práctico para los pacientes.

Elliott P. Joslin (1869–1962) – Pionero en la atención integral de la diabetes, la educación del paciente, el manejo dietético y el seguimiento a largo plazo. Su trabajo ayudó a establecer la diabetes como una afección que requiere atención clínica continua y prevención de complicaciones.

Rosalyn Yalow (1921–2011) – Codesarrolló la técnica de radioinmunoensayo, que permitió a los científicos medir cantidades ínfimas de hormonas incluida la insulina en la sangre. Esta técnica se convirtió en una herramienta fundamental para el estudio de la diabetes y los trastornos metabólicos.

Frederick Sanger (1918–2013) – Determinó la secuencia de aminoácidos de la insulina, marcando un hito en la química de las proteínas. Su trabajo contribuyó a avanzar en la comprensión de la estructura molecular y la función de la insulina.

¿Eres principiante en el gimnasio? Si ya decidiste inscribirte, es importante conocer algunas recomendaciones que te ayudarán a comenzar a entrenar de manera segura, efectiva y sin exigirle demasiado a tu cuerpo.

Recomendaciones para Empezar en el Gimnasio

Define tus Objetivos: Ya sea perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu condición física, lo recomendable es contar con la orientación de un entrenador que te ayuda a aprender la técnica correcta, utilizar los equipos y adaptar los ejercicios a las capacidades individuales.

Comienza Poco a Poco: ¿Cuánto tiempo debe durar una rutina de gimnasio para principiantes? Las recomendaciones generales para adultos incluyen al menos 150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada y dos días de fortalecimiento muscular.

Lo importante es comenzar con sesiones manejables de 20 a 30 minutos y aumentar progresivamente la duración e intensidad.

No recomendaría rutinas exigentes ni pesos específicos sin conocer la condición física de la persona.

Escucha a tu Cuerpo: Es normal experimentar cansancio y molestias musculares leves después de ir al gimnasio por primera vez. Sin embargo, si sientes dolor intenso, persistente o localizado, suspende el ejercicio y busca orientación profesional.

Mantén una Buena Alimentación: ¿Qué debo comer antes de ir al gimnasio? Consume alimentos que te proporcionen energía y nutrientes suficientes. Incluye proteínas, frutas, vegetales y carbohidratos saludables. También es importante mantener una hidratación adecuada durante el entrenamiento.

Calienta Antes de Entrenar: Dedica entre 5 y 10 minutos de actividad ligera antes de realizar ejercicios más exigentes, como caminar en una cinta o pedalear suavemente, antes de realizar ejercicios más exigentes. Al terminar, disminuye gradualmente la intensidad y realiza estiramientos suaves.

Establece una Rutina: Elige días y horarios que puedas mantener. La constancia es fundamental para alcanzar tus objetivos. Se puede comenzar con dos o tres sesiones semanales y aumentar la frecuencia progresivamente. Respeta los períodos de descanso y evita desanimarte si los resultados tardan en aparecer.

¿Cómo Vestir a la Moda en el Gimnasio? Sigue estos Consejos.

Lesiones Comunes en el Primer Día en el Gimnasio

Al comenzar una rutina en el gimnasio, los principiantes que no están familiarizados con las técnicas de ejercicio, el equipamiento del gimnasio o la intensidad de entrenamiento adecuada pueden sufrir lesiones durante sus primeros entrenamientos. La mayoría de estas lesiones están relacionadas con una mala ejecución de los ejercicios, el levantamiento de cargas excesivas, un calentamiento inadecuado o el sobreesfuerzo.

Lesiones en la Zona Lumbar: A menudo causadas por técnicas de levantamiento incorrectas, cargas excesivas o una mala postura durante ejercicios como las sentadillas.

Lesiones en el Hombro: Los principiantes pueden experimentar distensiones o irritación en los hombros al realizar ejercicios con una técnica incorrecta.

Lesiones en la Rodilla: El dolor de rodilla puede surgir debido a una mala ejecución de las sentadillas, una resistencia excesiva, un control deficiente del movimiento o un aumento demasiado rápido de la intensidad del entrenamiento.

Lesiones en la Muñeca: Una colocación incorrecta de las manos, el uso de cargas excesivas y una técnica de agarre deficiente pueden provocar molestias en la muñeca durante el levantamiento de pesas.

Lesión de Tobillo: Estas lesiones pueden ocurrir al pisar de forma incorrecta, perder el equilibrio o utilizar un calzado inadecuado durante el ejercicio.

Distensiones Musculares: Estirar en exceso o forzar los músculos más allá de su capacidad actual puede provocar lesiones en las fibras musculares, especialmente en los isquiotibiales, los cuádriceps y los gemelos.

¿Cuándo Debe Buscar Atención Médica?

No todas las molestias posteriores al ejercicio indican una lesión. Sin embargo, ciertos síntomas requieren una evaluación médica. Busque atención médica si presenta:

Dolor articular o muscular intenso o persistente.

Hinchazón o hematomas considerables.

Incapacidad para mover una extremidad lesionada o para apoyarse en ella.

Debilidad repentina o pérdida de movimiento.

Mejores Cadenas de Gimnasios en República Dominicana

Gold’s Gym: Reconocida cadena internacional de gimnasios fundada en 1965 en Venice Beach, California. En República Dominicana cuenta con diferentes sucursales, equipos de entrenamiento, clases grupales y programas de acondicionamiento físico.

Página Oficial: Gold’s Gym

Smart Fit: Cadena internacional de gimnasios con presencia en varios países de América Latina. Ofrece equipos modernos, diferentes planes de membresía y espacios para realizar ejercicios cardiovasculares y de fuerza.

Página Oficial: Smart Fit

Cómo Cancelar tu Membresía del Gimnasio

Si deseas cancelar tu membresía, es importante revisar las condiciones del contrato para conocer los plazos, requisitos y posibles penalidades.

1. Revisa tu contrato: Verifica las políticas de cancelación, los períodos de permanencia y si existe alguna penalidad por terminar anticipadamente.

2. Solicita la cancelación: Comunícate con el gimnasio y sigue el procedimiento establecido. Algunos centros permiten realizar la solicitud por escrito, presencialmente o mediante sus plataformas digitales.

3. Confirma la cancelación: Solicita un comprobante y verifica que la membresía haya sido cancelada correctamente.

4. Revisa tus estados de cuenta: Comprueba que no continúen realizando cargos. Si aparecen cobros indebidos, contacta al gimnasio y, de ser necesario, a tu banco para presentar una reclamación.

Conocer las condiciones de tu membresía desde el momento de la inscripción te ayudará a evitar inconvenientes al momento de cancelarla.

Cada 14 de noviembre se celebra el Día Internacional de los Vendedores Ambulantes para reconocer la contribución de los vendedores ambulantes a la economía y la sociedad, así como promover sus derechos laborales y mejores condiciones de trabajo.

¿Por Qué Se Celebra el 14 de Noviembre?

El Día Internacional de los Vendedores Ambulantes surgió en el año 2012 como parte de una iniciativa de la organización Alianza Internacional de Vendedores de Calle, también conocida como StreetNet International. Esta organización global de comerciantes informales que se creó oficialmente el 14 de noviembre de 2002, trabaja con sindicatos nacionales, federaciones nacionales, asociaciones, alianzas y cooperativas en la defensa de los derechos socioeconómicos de vendedores ambulantes y comerciantes transfronterizos.

Datos Básicos sobre los Vendedores Ambulantes

El vendedor ambulante o vendedor callejero es alguien que desempeña su labor en las vías públicas vendiendo mercancías de bajo costo que se pueden transportar fácilmente como alimentos, frutas, bebidas ropa y artículos artesanales. En la mayoría de los lugares donde se usa el término, un vendedor ambulante se instala en pequeños puestos o kioscos en las aceras de las calles; se anuncian con fuertes gritos o cánticos callejeros.

Los vendedores ambulantes se conocen desde la antigüedad. En la antigua Roma, se agrupaban alrededor de templos, teatros, casas de baños y foros y sus gritos formaban parte de la vida callejera. Aunque ocupaban una posición social diferente a la de los comerciantes y los grupos privilegiados a menudo los consideraban una molestia, los vendedores ambulantes eran una parte importante del sistema de distribución, facilitando el acceso a productos y alimentos a precios a precios bajos.

En muchas áreas metropolitanas, los vendedores ambulantes se ven en todas partes. Muchos vienen de áreas rurales para vender una amplia gama de productos. Estos trabajadores generan oportunidades de autoempleo, contribuyen al movimiento económico de las comunidades y representan una fuente de sustento para numerosas familias.

A veces hay disputas entre comerciantes establecidos y ambulantes y las fuerzas del orden a menudo entran en conflicto con vendedores por hacer un uso indebido de espacios públicos o vender productos de baja calidad. Para evitar problemas, los gobiernos establecen territorios y limitan su número.

En algunos países, los vendedores ambulantes enfrentan dificultades relacionadas con la seguridad social, el acceso al crédito y la regulación del espacio público., y se han organizado en sindicatos y asociaciones no gubernamentales.

1ero de Mayo: Día Internacional del Trabajo

Principales Derechos de los Vendedores Ambulantes

Derecho a Ganarse la Vida: Los vendedores ambulantes deben tener una oportunidad justa de obtener ingresos mediante actividades de venta lícitas.

Derecho a la Igualdad de Trato: No deben sufrir discriminación por motivos de raza, nacionalidad, género, discapacidad u otras características protegidas por la ley.

Derecho al Debido Proceso: Cuando la ley lo exija, las autoridades deben notificar adecuadamente y seguir los procedimientos legales antes de retirar a los vendedores, confiscar mercancías o revocar permisos.

Derecho a la Seguridad y la Dignidad: Los vendedores deben estar protegidos contra amenazas ilegales, acoso, violencia y trato abusivo.

Derecho a Procedimientos de Licencia Justos: Los vendedores deben poder solicitar los permisos necesarios y recibir información clara sobre las normas, tasas y restricciones aplicables.

Derecho a la Protección de la Propiedad: Los vendedores pueden contar con protecciones legales contra la incautación o destrucción ilegal de su mercancía, equipo y otros bienes.

Derecho a Organizarse: Dependiendo de la legislación local, los vendedores pueden formar asociaciones, unirse a grupos de defensa y plantear colectivamente sus inquietudes sobre las condiciones laborales.

Derecho a Buscar Recursos Legales: Los vendedores pueden presentar quejas o impugnar multas ilegales, confiscaciones, actos de discriminación o medidas de ejecución a través de las vías legales adecuadas.

Derecho a Información Clara: Los vendedores deben poder comprender las normas que regulan dónde pueden vender, qué pueden vender y qué permisos necesitan.

Derecho a Participar en la Toma de Decisiones: Los vendedores pueden abogar por la creación de zonas de venta designadas, regulaciones razonables y políticas que reconozcan su contribución a la economía local.

Responsabilidades y Limitaciones

Los vendedores ambulantes también tienen responsabilidades. Es posible que deban obtener licencias o permisos, cumplir con las normas de seguridad alimentaria, pagar las tasas correspondientes, mantener limpias sus áreas de trabajo y evitar obstruir aceras, accesos para sillas de ruedas, el tráfico o las vías de emergencia.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de noviembre, presiona aquí.

Consulta el precio del combustible hoy en República Dominicana, incluyendo gasolina premium, gasolina regular, gasoil y GLP.

Los precios son actualizados semanalmente por el Ministerio de Industria, Comercio y Mipymes, por lo que pueden variar según las condiciones del mercado internacional del petróleo.

Precio de la Gasolina Hoy en República Dominicana

El Ministerio de Industria, Comercio y Mipymes (MICM) informó que los precios de los combustibles esenciales se mantendrán sin variación para la semana del 14 al 20 de noviembre, como parte del congelamiento dispuesto por el Gobierno hasta el 7 de enero del 2027, siempre que el subsidio semanal no supere los 1,500 millones de pesos.

Asimismo, el galón de fuel oil número 6 se comercializará a 170.33 pesos por galón y el fuel oil 1%s a 209.13 por galón, bajando 12.06 y 13.28 pesos, respectivamente.

La información presentada en esta página se basa en los reportes oficiales publicados por el Ministerio de Industria, Comercio y Mipymes.

Los precios son actualizados semanalmente según las disposiciones del gobierno dominicano.

Te presentamos una selección de las canciones de merengue, bachata, salsa y música urbana más escuchadas del momento en la República Dominicana, basada en los rankings y reportes musicales de plataformas como Chequeador, Spotify y Monitor Latino, que permiten conocer los temas más populares y los éxitos que suenan con mayor frecuencia en las distintas emisoras dominicanas.

Además, incluimos el Top 10 de las canciones latinas más populares de Billboard, para que descubras los artistas, ritmos y éxitos musicales que están marcando tendencia tanto en el país como a nivel internacional.

Viajar en autobús es una excelente manera de ahorrar dinero y conocer nuevos lugares a medida que viajas. Sin embargo, los viajes largos pueden volverse tediosos, pero con estos consejos útiles, te ayudarán a pasar el tiempo fácilmente y que el viaje en autobús sea más cómodo.

Prepararse Antes de un Viaje en Autobús

Antes de un viaje en autobús, consulta los horarios y la duración del recorrido, verifica las políticas de equipaje y confirma la ubicación de la terminal de llegada.

Para ahorar tiempo y dienero, compra los boletos con anticipación y llega a la terminal con tiempo suficiente.

Qué Llevar para un Viaje en Autobús

Al vestir para un viaje largo de autobús, haga su comodidad su prioridad número uno. Opta por vestimenta suave y por capas que te permitan estirarse y moverse con facilidad, y te ayudarán a mantenerte cómodo en cualquier temperatura.

Dependiendo de la duración de su viaje, trae botellas de agua y bocadillos hechos para viajar como barras de granola, galletas, dulces y chicle. Para mantenerte hidratodo, querrás llevar al menos dos botellas de agua que pueden encajar bien en tu bolso o mochila. Como es probable que no vayan a tener acceso a alimentos saludables en las paradas de autobús, es posible empacar alimentos nutritivos desde su hogar.

Si vas a viajar en autobús por algún tiempo, es probable que vas a necesitar algo de entretenimiento. Tu teléfono móvil es tu mejor opción. Como algunos autobuses ofrecen WiFi, puedes pasar el tiempo escuchando tus canciones favoritas o jugar videojuegos o aplicaciones de juegos. También puedes llevar un libro o un Kindle o si hay algún trabajo que puedas hacer mientras estás en el autobús, trae tu iPad o laptop. No te olvides de llevar tus audífonos y los cargadores de todos tus dispositivos electrónicos.

Mantenerte Cómodo

¿Qué asiento es mejor para viajar en autobús? Aunque un asiento junto al pasillo facilita levantarse durante las paradas autorizadas, uno junto a la ventana permite disfrutar del paisaje. Si la ruta es particularmente pintoresca, trate de obtener un asiento en la ventana para poder mirar fácilmente y trate de tomar algunas fotografías de áreas particularmente hermosas.

Puede ser difícil quedarse dormido en un autobús. Recline el asiento del autobús lo más que pueda, o apóyese contra la ventana u otro asiento. Para ayudarte a dormir más fácilmente, lleva unos tapones para los oídos o auriculares, una máscara para los ojos y una almohada de viaje para mantenerte cómodo mientras duermes.

Para combatir la tensión y la rigidez en tu cuerpo, estírate mientras estás sentado y trata de levantarte cada 30 minutos para activar los músculos y estimular el flujo sanguíneo. Aprovecha las paradas autorizadas para caminar y estirarte.

Para evitar marearse al viajar en autobús, evita las comidas muy pesadas, mantén una buena ventilación cuando sea posible y procura mirar hacia el horizonte.

Consejos de Seguridad

Manten tus pertenencias de valor contigo y guarda los documentos importantes en un lugar seguro.

Utiliza siempre los compartimientos destinados al equipaje y no pierdas de vista tu equipaje durante las paradas. Si pierdes tu equipaje durante el viaje, comunícate inmediatamente con la compañía de transporte, presenta el comprobante de equipaje si lo tienes y proporciona una descripción detallada de tus pertenencias.

Viajar en autobús puede ser una excelente manera de observar y conocer a la gente, pero ten cuidado al compartir información personal con desconocidos.

Servicios de Autobuses Interurbanos en República Dominicana

República Dominicana cuenta con una consolidada red de compañías privadas de autobuses interurbanos que ofrecen viajes con aire acondicionado entre las principales ciudades y centros turísticos. Las tarifas de estos autobuses interurbanos suelen oscilar entre RD$200 y RD$500, dependiendo de la distancia.

Metro Tours: Conecta destinos como Santo Domingo, Santiago, Puerto Plata, Sosúa, La Romana/Casa de Campo.
Pagina Oficial: Metro Tours

Expreso Bávaro: Una excelente opción para viajeros que viajan hacia el este, ofreciendo servicios frecuentes entre Santo Domingo y Bávaro/Punta Cana.
Pagina Oficial: Expreso Bávaro

Caribe Tours: Cubre destinos importantes como Santo Domingo, Santiago, Puerto Plata y Sosúa, así como destinos más lejanos como Barahona, Cabrera, Jarabacoa, La Vega, Montecristi y Samaná.
Pagina Oficial: Caribe Tours

El Día Mundial de la Bondad se celebra todos los años el 13 de noviembre con el propósito de hacer un llamamiento para ser felices y contribuir a la felicidad de todas las personas en nuestro alrededor.

En esta fecha, se realizan actividades para fomentar las buenas obras entre los ciudadanos del mundo, motivando a personas a hacer un acto de bondad hacia el prójimo.

¿Por Qué es Importante la Bondad?

La bondad se define como una actitud positiva hacia los demás, y hacer el bien a aquellas personas que nos rodean. Las personas bondadosas ven en cada persona todo lo bueno que pueden aportar, y realizan actos con la finalidad de agradarlos y hacerlos felices.

Estudios afirman que la bondad es inherente a los seres humanos, y en el apareamiento humano, tanto los hombres como las mujeres valoran la bondad en sus posibles parejas junto con la apariencia física, la inteligencia, el estatus social y la edad.

Practicar la bondad tiene beneficios para las relaciones personales y la convivencia social. Entre sus principales aportes se encuentran:

– Fortalece las Relaciones Humanas: Ayuda a construir vínculos basados en la confianza y el respeto.

– Promueve la Empatía: Nos anima a comprender las necesidades y sentimientos de otras personas.

– Fomenta la Solidaridad: Motiva a colaborar con quienes necesitan ayuda.

¿Por Qué se Celebra el 13 de Noviembre?

El Día Mundial de la Bondad se originó en el año 1977 y fue promovido por la World Kindness Movement (WKM) en Tokio en 1998 con la idea de dedicar un día a la bondad. Según este movimiento internacional sin afiliaciones políticas o religiosas, la bondad es una parte fundamental de la condición humana que une las divisiones de la religión racial, la política y el género.

A lo largo de los años, más países se han unido a esta iniciativa que valora la importancia de la bondad a nivel mundial: Canadá, Estados Unidos, Reino Unido, Italia, Francia, Australia, Japón, Brasil, México, India, etc.

5 de Septiembre: Día Internacional de la Beneficencia

Algunos buenos actos que puedes hacer para mejorar la vida de otra persona:

1. Di «te amo» a alguien que amas.

2. Di «por favor» y «gracias», y realmente lo dices en serio.

3. Tómate un minuto para dirigirte a alguien que está perdido, aunque te apresures.

4. Déle a una persona sin hogar una bolsa de alimentos.

5. Cada vez que obtienes una nueva prenda de ropa, regala la vieja.

6. Trae a tu asistente o secretaria el café.

7. Cuando estás en un tren o autobús lleno de gente, ofrece tu asiento a una persona mayor, discapacitada o embarazada.

8. Trae una caja de donas para compartir en la oficina.

9. Perdona a alguien una deuda.

10. Anima a alguien que parece abatido.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de noviembre, presiona aquí.

Enterate de los nuevos trailers de los próximos grandes estrenos en los cines. Te ofrecemos una mirada más temprana de lo mejor de Hollywood y el cine dominicano.

Gatto
Sinopsis: En deuda con un jefe mafioso felino, un gato negro llamado Nero se ve obligado a forjar una amistad inesperada que, tal vez, termine conduciéndolo a su propósito.

The Thomas Crown Affair
Sinopsis: Una combinación deslumbrante de estilo y emoción se despliega tras un robo de alto riesgo, donde la verdadera amenaza acecha a plena vista: esa figura ignorada, de la que nadie sospecha, pero que en realidad posee todo el poder.

The Angry Birds Movie 3
Sinopsis: Únete a Red y Chuck para vivir más aventuras nuevas, divertidas y electrizantes.

Jumanji: Open World
Sinopsis: Los jugadores han escapado de las selvas cambiantes de Jumanji, pero esta vez el juego rompe los límites de la consola y desata el caos en nuestro mundo.

Dune: Part Three
Sinopsis: Muad’dib, heredero de un poder inimaginable, lleva a buen término el antiguo plan de crear un super ser gobernante entre los hombres.

Narnia: The Magician’s Nephew
Sinopsis: Dos niños descubren un bosque lleno de estanques que conducen a otros mundos. Uno de ellos los lleva a una ciudad muerta bajo un sol agonizante, donde despiertan a una reina que había exterminado a la población y, accidentalmente, la traen de vuelta a Londres.

Hexed
Sinopsis: Una adolescente y su madre descubren que las peculiaridades de la joven podrían ser poderes mágicos; esto transforma sus vidas y revela un reino mágico oculto.

The Exorcist: Martyrs
Sinopsis: Una detective novata y decidida se enfrenta a una oscuridad aterradora que desafía sus convicciones más profundas y pone a prueba todo lo que creía saber sobre el bien y el mal.

Werwulf
Sinopsis: En la Gran Bretaña medieval, una criatura misteriosa acecha la campiña, convirtiendo el folclore local en una realidad aterradora mientras los habitantes se enfrentan a una antigua amenaza sobrenatural.

The Hunger Games: Sunrise on the Reaping
Sinopsis: Explora Panem 24 años antes de la saga de Katniss, comenzando en la mañana de la cosecha para los 50º Juegos del Hambre, donde participa un joven Haymitch Abernathy.

Violent Night 2
Sinopsis: Varado en un centro comercial de Nueva Jersey y aislado del Polo Norte, Santa Claus se ve atrapado impartiendo una justicia violenta contra un despiadado jefe criminal y sus secuaces quienes han tomado el control del lugar.

Avengers: Doomsday
Sinopsis: Héroes de tres mundos diferentes deben unirse al verse obligados a afrontar un peligro catastrófico que podría destruir todo lo que conocen.

Not Alone
Sinopsis: Narra la historia de un mecánico de cohetes y una astrobotánica que, mientras se preparan para un lanzamiento revolucionario, empiezan a sentir una atracción romántica mutua, todo ello mientras tres alienígenas fugitivos se refugian en la casa de él buscando utilizar el cohete para escapar.

Focker-In-Law
Sinopsis: El hijo de Greg y Pam Focker se enfrenta al caos familiar cuando decide casarse con una mujer de carácter firme que parece ser su total opuesto.

Para obtener más información sobre los horarios e información de todas las películas que se exhiben en los cines de la República Dominicana, visite: CarteleraDeCine.com.do.

Cada semana las salas de cine de República Dominicana incorporan nuevas películas a su programación. En esta página podrás consultar las incorporaciones más recientes a la cartelera nacional y descubrir cuáles son las novedades disponibles actualmente en los principales cines del país.

Las películas mostradas aquí abarcan diferentes géneros, incluyendo acción, aventura, animación, comedia, drama, terror y ciencia ficción, ofreciendo opciones para espectadores de todas las edades.

Siempre es bueno llegar a tiempo a los cines dominicanos, especialmente cuando se estrena una película conocida. De esta forma, podrás evitar perder tiempo en las colas comprando entradas o comida y encontrando un buen asiento para disfrutar de la función.

Sin embargo, las películas no suelen comenzar a tiempo, debido a un período de 5 a 10 minutos que generalmente se usa para mostrar anuncios y avances (trailers) de algunas películas que están programadas para estrenarse en las próximas semanas.

Nuevos Estrenos en Cines Dominicanos

Ebenezer
Género: Fantasía
Reparto: Johnny Depp, Rupert Grint, Daisy Ridley.

I Play Rocky
Género: Drama
Reparto: Ryunosuke Kamiki, Minami Hamabe, Yuki Yamada.

How to Rob a Bank
Género: Suspenso, Acción
Reparto: Nicholas Hoult, Zoë Kravitz, Pete Davidson, John C. Reilly, Christian Slater.

Godzilla Minus Zero
Género: Ciencia Ficción
Reparto: Ryunosuke Kamiki, Minami Hamabe, Yuki Yamada.

Flywheel: Ignition of the Soul
Género: Drama
Reparto: Mário Bregieira, Felipe Folgosi, Pérola Faria.

Pinocchio Unstrung
Género: Terror
Reparto: Jude Evan Lloyd, Cameron Bell, Richard Brake.

Estrenos Anteriores en Cines Dominicanos

The Cat in the Hat
Género: Animación, Familia
Reparto: Bill Hader, Xochitl Gomez, Quinta Brunson, Bowen Yang, America Ferrera, Giancarlo Esposito.

La Esquina Ta en Candela
Género: Comedia
Reparto: Miguel Céspedes, Raymond Pozo, Fausto Mata, Aquiles Correa.

Para obtener más información sobre los horarios e información de todas las películas que se exhiben en los cines de la República Dominicana, visite: CarteleraDeCine.com.do.

Cines Dominicanos

En la República Dominicana los cines forman parte del entretenimiento al que recurre la sociedad dominicana. Actualmente el país cuenta con 19 cines ubicados generalmente en plazas o puntos estratégicos para mayor acceso de los visitantes.

Caribbean Cinemas

Cuenta con múltiples salas en localidades, ubicadas en Santo Domingo, Santiago, Duarte, La Altagracia, La Romana y San Juan.

– Santo Domingo (7): Downtown Center, Galería 360, Plaza Duarte, Novo Centro, Megaplex 10, Coral Mall, y Sambil.
– Santiago (2): Plaza Internacional y Colinas Mall.
– La Altagracia (3): Plaza Taveras (Higuey), Multiplaza Higuey y San Juan Shopping Center (Bávaro)
– Duarte (1): Palmeras Mall (San Francisco de Macorís)
– La Romana (2): La Marina Casa de Campo y Multiplaza La Romana.
– San Juan (1): San Juan de la Maguana

Precios y Ofertas

Los precios para ir al cine en República Dominicana, por lo general rondan entre RD$125 a RD$600, todo dependerá del lugar en donde esté el cine, si es un estreno, normal o 3D; si es para niño o adulto, así como el tipo de sala que podría ser normal o VIP.

Ofertas 2×1 en Cines RD

En Caribbean Cinema los jueves son de 2×1, cortesía de Altice, con esta oferta puedes adquirir tu boleta en cualquiera de los cines de Caribbean. Al comprar una entrada al precio regular te llevarás la segunda totalmente gratis. La oferta aplica para para todas las películas, excluyendo las que están en estrenos y las dominicanas.

Para obtener el 2×1 de Altice solo debes seguir los siguientes pasos:
– Enviar un mensaje con la palabra CINE AL 222.
– Mostrar el código que te envía Altice a la hora de comprar la boleta.

Otra forma de adquirir el 2×1 es a través de la aplicación Mi Altice, solo debes entrar en “Beneficios de 2×1 y Descuento”, seleccionar la opción “2×1 en taquillas todos los jueves” y darle a solicitar para recibir el código de validación.

Recuerda que para obtener esta oferta debes ser un cliente Altices activo, y solo recibirá un código por cada número de contrato por semana.

Estar involucrado en un accidente de tráfico puede ser una experiencia muy emocional y agotadora. Hasta los conductores más preparados y competentes pueden estar involucrados en una colisión de vehículos.

Saber cómo actuar después de una colisión es fundamental para proteger a las personas involucradas, solicitar asistencia médica y evitar complicaciones adicionales.

A continuación, te explicamos qué hacer después de un accidente de tránsito, cómo ayudar a los heridos, dónde reportar el incidente y cuáles son los pasos para gestionar una reclamación ante tu compañía de seguros.

1. Atender a los Heridos

Comprueba rápidamente el estado de los involucrados en el accidente para determinar si hay lesiones. Si se necesita atención médica, utilice el teléfono celular para llamar una ambulancia. Nunca mueva a personas gravemente heridas a menos que exista un peligro inmediato, como un incendio o una colisión inminente. Mantenga a las víctimas tranquilas y espere a que llegue la asistencia médica profesional.

2. Controlar la Escena del Accidente

Antes del intercambio de información, debes ir a un lugar seguro. Si no hay personas heridas y el vehículo se puede conducir, debes retirarlo hacia el carril de emergencia para evitar la congestión del tráfico. Enciende las luces de emergencia y coloca triángulos reflectantes o bengalas de emergencia. No debes abandonar la escena del accidente, pero debes encontrar un lugar seguro para esperar la llegada de los vehículos de emergencia.

3. Notificar a la Policía y Presentar un Informe

Es requerido por ley notificar a la policía de un accidente vehicular y presentar una denuncia. Si la policía no llega al lugar para abrir una investigación, puedes presentar un informe en la estación de policía local o la agencia de seguros en los días después del accidente. Tener un informe archivado te ayudará más adelante si presentan una demanda de responsabilidad.

4. Documentar la Escena del Accidente e Intercambiar la Información

Es importante intercambiar y recopilar información de cada uno involucrado en el accidente y otros testigos presentes. Teniendo esto en archivo te ayudará a completar cualquier papeleo futuro y evitar problemas potenciales. Debes incluir:

Nombres de los conductores implicados

Direcciones/direcciones de correo electrónico

Información sobre todos los vehículos: marca, modelo, año, número de placa & número de identificación del vehículo.

Números de las licencias de los conductores implicados.

Información de las compañías de seguros y los números de las pólizas.

Tomar fotos de la escena del accidente, las personas involucradas y los vehículos dañados.

5. Notificar a tu Compañía de Seguros

Un representante de tu compañía de seguros debe ser notificado después del accidente para iniciar una reclamación adecuada. Muchas compañías cuentan con personal disponible las 24 horas. Tener prueba de seguro en su vehículo es requerido por ley, y ayuda con el proceso de achivar una reclamación.

6. Vehículos y Propiedad Desatendida

Si estás involucrado en un accidente involucrando un vehículo o propiedad desatendida, debes tomar las medidas para notificar al propietario. Si no lo puedes encontrar, deja una nota visible en su carro o propiedad que incluye tu información de contacto.

¿Cómo Evitar las Distracciones al Conducir? Sigue estos Consejos.

Día Mundial del Recuerdo de las Víctimas por Accidente de Tráfico

El Día Mundial del Recuerdo de las Víctimas por Accidente de Tráfico se celebra cada tercer domingo del mes de noviembre, según fue proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en el año 2005.

La fecha es un día de recuerdo de aquellas personas que fallecieron en accidentes de tráfico, y también ayuda crear conciencia pública sobre las medidas para prevenir y evitar la mayoría de accidentes de tráfico.

5 de Octubre: Día Internacional de la Educación Vial

El actor canadiense Ryan Gosling es una de las estrellas más atractivas de Hollywood quien inició su carrera artística en la década de 1990 como estrella infantil y luego captó la atención del público como actor dramático gracias a sus papeles en películas independientes galardonadas y dramas románticos. Su creciente filmografía en diversos géneros lo ha establecido firmemente como uno de los protagonistas más rentables de su generación.

Top 5: ¿Cuáles son las Mejor Película de Ryan Gosling?

5. Drive (2011)

Ryan Gosling tuvo su primer papel en el cine de acción en este fascinante drama criminal basado en la novela del mismo nombre del escritor estadounidense James Sallis sobre un hábil doble de acción de Hollywood que trabaja como un conductor de fuga para delincuentes. Drive es una película dramática de acción bien ejecutada, cuya refrescante historia de venganza y amor cuenta con bastante intriga criminal y personajes interesantes. También se beneficia de su cinematografía impecable, buena dirección, banda sonora bien elaborada, emocionantes momentos de acción y las actuaciones de Gosling y Albert Brooks. Aunque algunos críticos quedaron consternados por su violencia gráfica, Drive fue bien elogiada por la crítica como una de las mejores películas de 2011 y terminó siendo un éxito comercial ($81 MM).

4. The Big Short (2015)

Christian Bale, Steve Carell, Brad Pitt y Ryan Gosling lideran el elenco talentoso de esta fascinante comedia dramática basada en el libro del mismo nombre del autor y periodista financiero Michael Lewis sobre unos codiciosos oportunistas que conspiran para enriquecerse después del inminente colapso económico en Estados Unidos a finales de la década del 2000. Dirigida y coescrita por Adam McKay, The Big Short es una producción divertida, detallada y bien actuada sobre el mundo de las altas finanzas que muestra las desigualidades del sistema financiero y las fuerzas políticas que lo sustentan. Además de recibir elogios de la crítica por sus sólidas actuaciones y enérgica dirección, The Big Short fue nominada a cinco Premio de la Academia incluyendo Mejor Película.

3. La La Land (2016)

Ryan Gosling y Emma Stone tuvieron una química maravillosa en esta película musical romántica sobre un pianista de jazz y una aspirante a actriz que se conocen y se enamoran en Los Ángeles. La La Land es una encantadora película romántica que sirve como un homenaje a los musicales clásicos de Hollywood de los años 1940 y 1950. Presenta una historia sentimental y nostálgica sobre la alegría y el dolor de perseguir sus sueños, una dirección fantástica, una música inolvidable y actuaciones fascinantes. La La Land fue un gran éxito tanto con la crítica como con el público; algunos críticos lo elogiaron como uno de los mejores musicales jamás realizados. También fue ganadora de seis Premios de la Academia: Mejor Director, Mejor Actriz, Mejor Banda Sonora, Mejor Canción Original, Mejor Fotografía y Mejor Diseño de Producción.

2. Blade Runner 2049 (2017)

Ryan Gosling y Harrison Ford protagonizan en esta película épica de ciencia ficción sobre un humanoide bioingenieril del Departamento de Policía de Los Ángeles que descubre un secreto que amenaza con desestabilizar la sociedad y el curso de la civilización. Blade Runner 2049 es una secuela visualmente impactante y narrativamente satisfactoria que logra expandir la historia y los temas de su predecesora y llevarla a nuevas alturas. También captura la visión distópica de Ridley Scott con imágenes impresionantes y una cinematografía fantástica. Aunque fue un fracaso de taquilla, esta película hábilmente realizada e inteligentemente profunda recibió elogios de la crítica como una de las mejores secuelas jamás realizadas y dos Premios de la Academia (Mejor Fotografía & Mejores Efectos Visuales).

1. Project Hail Mary (2026)

Ryan Gosling produjo y protagonizó en esta adaptación cinematográfica de la novela de ciencia ficción homónima de Andy Weir que sigue a un profesor de secundaria que despierta a bordo de una nave espacial interestelar sin recordar cómo llegó allí y debe descubrir cómo detener una sustancia misteriosa que está provocando la extinción del Sol de la Tierra. Project Hail Mary es una odisea espacial interesante, conmovedora y visualmente deslumbrante que cautiva al público con sus personajes principales entretenidos, la gran actuación de Gosling y un historia emotiva sobre la amistad y la determinación. Una de las mejores películas de ciencia ficción de la década superó todas sus expectativas, recibiendo críticas positivas y recaudando más de $684 MM en todo el mundo para convirtirse en una de las películas más taquilleras de 2026.

Mención Honorable: The Notebook (2004), Crazy, Stupid, Love. (2011) & The Nice Guys (2016).

Después de un comienzo saludable en Hollywood, la actriz estadounidense Anne Hathaway ha progresado significativamente en Hollywood, admirada por su inteligencia, versatilidad y encanto natural. Ha hecho una transición exitiosa a papeles más dramáticos, pero al mismo tiempo manteniendo su popularidad con audiencias por sus papeles en películas familiares y comedias románticas.

Top 5:

5. Dark Waters (2019)

Mark Ruffalo, Anne Hathaway y Tim Robbins encabezan el elenco de este potente thriller legal que sigue a un tenaz abogado que se encuentra arriesgando su futuro, su familia y su propia vida cuando descubre un oscuro secreto que conecta un número creciente de muertes inexplicables con una de las corporaciones más grandes del mundo. Dark Waters es una apasionante dramatización del caso contra la empresa de fabricación de productos químicos DuPont. Es meticulosamente convincente que se mantiene bastante fiel a la historia real y dada su rica cinematografía ofrece una visión efectiva de la destrucción ambiental y la corrupción corporativa. Dark Waters recibió críticas positivas y fue elogiada por los críticos como una de las mejores películas del año.

4. Brokeback Mountain (2005)

Anne Hathaway obtuvo mucho reconocimiento de la crítica con este controvertido drama romántico del cineasta Ang Lee que narra la torturada e irregular relación entre dos hombres (Heath Ledger & Jake Gyllenhaal) que abarca dos décadas. Basada en el cuento homónimo de la escritora estadounidense Annie Proulx, Brokeback Mountain es una película apasionante sobre el amor, la verdad y la vida que presenta una notable historia de amor prohibido y una mirada compleja y trágica a las relaciones homosexuales. Impulsada por la excelente dirección de Ang Lee, su hermosa cinematografía y las conmovedoras interpretaciones de sus protagonistas, Brokeback Mountain se ha convertido en un hito en el cine moderno dado su enfoque en temas homosexuales.

3. Interstellar (2015)

En esta fascinante epopeya de ciencia ficción, Matthew McConaughey y Anne Hathaway interpretan a dos exploradores espaciales que se embarcan en la misión más importante de la historia de la humanidad: viajando más allá de la galaxia para descubrir si la humanidad tiene un futuro entre las estrellas. La segunda colaboración entre Hathaway y el cineasta Christopher Nolan es una aventura espacial visualmente espectacular e increíblemente estimulante que ofrece fuertes momentos de contemplación sobre el lugar del hombre en el universo. Interstellar recaudó más de $677 MM en la taquilla mundial, fue bien elogiada por la crítica por sus actuaciones, efectos especiales, precisión científica y múltiples temas de ciencia ficción, y fue nominada a cinco Premios de la Academia.

2. The Dark Knight Rises (2012)

Anne Hathaway impresionó a los fanáticos del cine de superhéroes al interpretar a la astuta ladrona Selina Kyle-Gatúbela en la última entrega de la trilogía cinematográfica épica del cineasta Christopher Nolan que muestra a Batman (Christian Bale) en una feroz batalla contra un terrorista despiadado (Tom Hardy) para salvar Ciudad Gótica que tal vez no pueda ganar. The Dark Knight Rises es una película emotiva, intensa y tremendamente ambiciosa que combina una trama compleja y emocionante, actuaciones sólidas y escenas de acción impresionantes. Esta película de superhéroes fue uno de los mayores éxitos de taquilla del año ($1080 MM), ofreciendole a los fanáticos una conclusión tensa y adecuadamente satisfactoria de una de las mejores trilogías cinematográficas de la historia del cine.

1. The Odyssey (2026)

En su tercera colaboración con el cineasta Christopher Nolan, Anne Hathaway interpreta a Penélope, la reina griega de Ítaca quien aguarda el regreso de su esposo Odiseo (Matt Damon) tras la Guerra de Troya. The Odyssey, una película épica de aventuras y fantasía basado en el antiguo poema épico griego homónimo de Homero,un espectáculo cinematográfico absolutamente estupendo con un sólido reparto colosal, actuaciones memorables, dirección fenomenal, secuencias espectaculares y efectos visuales increíbles. A pesar desviaciones al material original, The Odyssey fue aclamada por la crítica como una de las mejores películas del año, y con más de $1657 MM recaudados en todo el mundo, se sitúa como el filme más taquillero de Nolan y la película con clasificación R más taquillera de la historia.