Salud

Para hacer ejercicios no hay épocas del año, pero en verano hay que tomar ciertas precauciones especiales, para evitar que el calor nos agobie más de la cuenta y terminemos en un desmayo.

Muchas veces nos duele la espalda, los hombros o el cuello y no sabemos por qué, o de inmediato pensamos que es estrés, pero esto no necesariamente es así, ya que la mala postura puede provocar estos dolores, sobre todo si es muy frecuente.

Durante años las personas han practicado yoga atraídas por los beneficios que éste presenta para mantener en perfecto estado la salud física y mental, porque su principal aporte es liberar de tensiones y estrés a quienes lo practican, condiciones tan comunes en estos tiempos.

Son de sobra conocidos los beneficios que tiene el ejercicio regular para la salud física y mental. Patinar es un deporte sencillo que se puede practicar a cualquier edad, pero si quieres tomar clases acércate a un parque en el que haya patinadores habitualmente porque allí se suelen ofrecer.

Los lentes de sol polarizados son los mejores aliados para nuestros ojos a la hora de exponernos al sol, sobretodo en el descanso y la recreación, el cual muchos usamos para disfrutar de la playa y realizar multiples actividades al aire libre bajo los rayos solares.

Este es el país del eterno verano. Aunque no lo creas, los expertos reconocen que los filtros solares son prácticamente el secreto para “la eterna juventud”. No sólo te ayudan a prevenir el cáncer en la piel sino también a evitar un cutis cansado, manchas, pecas o arrugas prematuras.

Te invitan a una fiesta y encuentras el vestido perfecto para ir, que resulta ser un modelito que deja al descubierto toda tu espalda, una parte de tu cuerpo que tienes muy descuidada pues siempre la llevas tapada y solo la desnudas para ir a la playa.

Con los días calurosos del verano debemos tomar las precauciones necesarias para prevenir las enfermedades asociadas con el calor excesivo. Sigue estos consejos para mantenerse seguro ante una de ola de calor.

Al viajar por el desierto, debes tener mucho cuidado en quedar atascado, ya que no puede haber nada alrededor más que arena seca, rocas, algunas plantas de desierto y mucho calor. A continuación, presentamos algunos consejos útiles para sobrevivir en un desierto.

Si tus hijos se están quejando de alguna picazón en sus cabezas y se están arrascando con demasiada frecuencia, es muy probable que ellos estén infestados de piojos. Estas pequeñas pestes que miden pocos milímetros, se alimentan de la sangre que chupan de la piel de las personas.

Las relaciones de pareja cobran gran importancia en la vida de las personas que la establecen, sin embargo, en algunos casos las cosas salen un poco de control y uno de los miembros de la pareja se vuelve adicta o dependiente al otro.

¿Has decidido recurrir al uso de pastillas anticonceptivas? ¿Tienes dudas sobre su uso? Te ayudamos a aclarar todas tus inquietudes sobre este caso. Claro, te hacemos saber que no somos expertos en ginecología, pero te damos informaciones generales sobre estos medicamentos.