Salud

Cifras en estudios revelan que al menos un 40 por ciento de las personas se han levantado de su cama en medio de la noche y deambulado profundamente dormida por la habitación, o incluso por el departamento.

Muchos se quejan que se sienten cansados por que no descansan ni duermen lo suficiente, pero es que pocos toman las medidas necesarias para ello.

Casi todos hemos sido víctimas de las llamadas microsiestas. Nos hemos quedado dormidos mientras vemos la televisión, leemos un libro o mientras escribimos algún texto. Pero cuando el sueño en esa forma ataca mientras manejamos, la historia puede que no termine entre almohadas y sofá.

Te presentamos las 10 posturas más comunes a la hora de sentarnos, ya sea en el escritorio del trabajo, espacio de estudio, alumnos de escuelas o por el mismo profesor.

Hacer que el cabello crezca rapido y sano es una meta que muchas mujeres persiguen para lograr lucir hermosas y largas cabelleras. Y a pesar de que la espera a veces parezca eterna, existen algunos trucos para hacer que adelantar el crecimiento del cabello que no necesariamente requieren de productos químicos.

Muchas personas temen subirse a las montañas rusas, pero tú puedes aprender a controlarlo y comenzar a disfrutar las emociones que ofrecen las montañas rusas. Te ofrecemos algunos consejos para controlar tus niveles de estrés y desarrollar tu confianza para subirte a una de estas atracciones.

La llamada depresión navideña, no es un padecimiento aparte o diferente a la depresión u otras patologías psíquicas, lo que la caracteriza es que es provocada por lo que representa la Navidad.

Las mascarillas a base de frutas son maravillosas para tu piel. Los ingredientes se encuentran en tu cocina, y así con pocos minutos y sin esfuerzo puedes nutrir y embellecer tu piel. Aquí te ofrecemos algunas ideas de mascarillas naturales. Aprovecha este fin de semana, desestrésate y nutre tu piel naturalmente.

Las bajas temperaturas pueden ser mortales después de una exposición prolongada. Los problemas médicos más comunes que enfrentan las personas a temperaturas muy bajas son la congelación y la hipotermia.

Para compartir con amigos, en familia, con tu pareja o simplemente para combatir el calor, el helado es uno de esos pequeños placeres que le dan color y sabor a la vida cotidiana. El helado es un placer que a todos nos fascina. Comerlo es una experiencia que disfrutas al máximo, pero además te aporta una gran cantidad de nutrientes y es parte de una alimentación correcta.

El cabello graso es una situación común entre muchas personas y aunque parezca se le atribuya al cabello la característica de “graso”, realmente es el cuero cabelludo la fuente del aspecto sucio y aceitoso del pelo.

La lucha por subir de peso para algunos es igual o mayor que la que mantiene la mayoría por disminuir sus tallas. Quienes lo intentan ya saben que es probablemente más difícil que tratar de perder algunas libras.