El constante afán por mantener un estilo de vida saludable y un cuerpo en perfectas condiciones puede desviar la atención de aquellos alimentos que se venden como sanos y bajos en calorías, pero que no lo son.
Está demostrado que la moda no es solo cuestión de grandes pasarelas, hoy en día las mujeres buscan lucir sus mejores atuendos en casa, en el trabajo, en el supermercado y hasta en el gimnasio. Aquí algunos tips para verte atractiva y sentirte bien cuando vas al gimnasio.
El 24 de enero se celebra el Día Internacional de la Educación, según fue proclamada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) con el objetivo de concienciar a la población mundial sobre la importancia de la educación para el desarrollo sostenible.
El Ministerio de Industria, Comercio y Mipymes (MICM) informó hoy que el Gobierno mantendrá sin variación los precios de los combustibles esenciales, durante la semana del 24 al 30 de enero de 2026, mediante la asignación de un subsidio de 128.7 millones de pesos.
El mundo está lleno de dietas. Algunas dietas promueven un estilo de vida saludable y otras llevan al cuerpo a situaciones extremas muy poco beneficiosas. La gente en su afán por reducir libras acude a medidas desesperadas sin consultar un profesional y que luego pueden causar daño a la salud.
Aunque en nuestro país no haya una costumbre de incluir en la dieta alimenticia a las fresas, por no ser una fruta netamente tropical, sería bueno prestar atención a las bondades que posee para sacarle provecho. Además, no podemos obviar que en el municipio de Jarabacoa se cultivan fresas sumamente deliciosas y sanas.
Usted no tiene que pasar muchas horas en el gimnasio para disfrutar de los beneficios del ejercicio diario. Si hacer ejercicio no es tu pasatiempo favorito, los siguientes puntos probablemente te convenzan.
La mayoría de los alimentos que proporcionan los restaurantes tienen demasiada grasa, azúcar, sodio y calorías; y a menudo tienen bajo contenido nutricional. Por lo tanto, comer fuera de casa en realidad puede sabotear nuestros esfuerzos para perder peso.
Cada 21 de enero, los dominicanos conmemoran el día de la Virgen de la Altagracia. En nuestro país, para esta fecha se recuerda esta virgen y cientos de devotos católicos acuden a la Basílica de Higüey para profesar su fe a quien llaman La Patrona de Higüey o la «madre protectora y espiritual del pueblo dominicano».
Es muy normal que una de esas mañanas sea uno de esos días terrible y que ocurran muchas cosas fuera de lo común que nos permita llegar tarde al lugar de trabajo. Hoy en día cualquier excusa puede ser mala o buena, pero existen muchas que son bastantes extrañas.
Si usted come tarde, puede tener problemas para ir a dormir o mantenerse dormido. Usted podría preguntarse: ¿Cuánto tiempo debo esperar entre comer e ir a la cama?
Al comenzar una rutina de ejercicios regularmente estamos perdidos: No sabemos por donde comenzar o cual ejercicio es mejor para nosotros. La buena noticia es que si pesas más de 200 libras, quemarás casi el doble de calorías, por la fuerza que tiene que hacer tu cuerpo.
