Estilo de Vida

Cuidado Con Estos Alimentos No Tan Saludables

El constante afan por mantener un estilo de vida saludable y un cuerpo en perfectas condiciones, puede desviar la atención de aquellos alimentos que se venden como sanos y bajos en calorías pero que no lo son.

Llegar Tarde al Trabajo

Extrañas Excusas para Llegar Tarde a Trabajar

Es muy normal que una de esas mañanas sea uno de esos días terrible y que ocurran muchas cosas fuera de lo común que nos permita llegar tarde al lugar de trabajo. Hoy en día cualquier excusa puede ser mala o buena, pero existen muchas que son bastantes extrañas.

Motivación para Perder Peso

En muchas ocasiones sabemos que el tener libras de más está mermando nuestra calidad de vida, pero a pesar de eso no nos sentimos capaces de tomar la decisión de adelgazar. A veces lo hacemos por pereza y otras porque no sentimos suficiente fuerza de voluntad en nosotros.

¿Cómo Saber Si Estás Listo Para Vivir Solo?

Uno de los grandes retos que tiene la vida adulta es el vivir solo, es una decisión que va mas allá de tener una casa para ti y hacer todo lo que quieras. Vivir solo tiene sus beneficios, pero también grandes compromisos, por lo que te presento los pros y los contras de vivir solo.

Las Fresas: Frutas Milagrosas

Aunque en nuestro país no haya una costumbre de incluir en la dieta alimenticia a las fresas, por no ser una fruta netamente tropical, sería bueno prestar atención a las bondades que posee para sacarle provecho. Además, no podemos obviar que en el municipio de Jarabacoa se cultivan fresas sumamente deliciosas y sanas.

Alimentos Saludables para la Merienda

Alimentos Saludables para la Merienda

Especialistas en nutrición aseguran que es necesario, para el buen funcionamiento del metabolismo, merendar. Sin embargo nutricionistas afirman que los alimentos más recomendables para la merienda son aquellos que te sostengan, pero que no contengan muchas calorías.

Tonificar el Cuerpo

Ejercicios para Tonificar el Cuerpo en Poco Tiempo

¡Ya Semana Santa está a la vuelta de la esquina! si eres de la que aprovecha estos días para disfrutar de las hermosas playas del país, de seguro querrás lucir un cuerpo tonificado. Aquí te presentamos una lista de ejercicios que podrás hacer en casa para mantener tu cuerpo tonificando.