Para tener una saludable relación de pareja, es importante mantener una buena comunicación y, aunque pareciera algo fácil de lograr, no siempre hacemos lo correcto para lograr mantener ese importante intercambio de información.

La comunicación es lo que permite que conozcamos a la otra persona, le expresemos satisfacción o malestar, es lo que posibilita que se desarrolle la apatía y la conexión entre dos individuos.

Los elementos básicos para una buena comunicación son:

*Diálogo

*Saber escuchar

*Comunicar lo que sentimos

*Respeto

Comunicarse efectivamente no se traduce a hablar todo el tiempo; las miradas, los gestos, las acciones también forman parte de la comunicación.

Hay errores muy comunes que perjudican la efectiva comunicación; a continuación, algunos consejos para evitarlos:

1. No quieras imponer tu criterio a la otra persona; debes recordar que son dos seres diferentes con ideas distintas y que no siempre van a coincidir en sus ideas.

2. No busques culpables; echarse la culpa u otorgársela al otro solo va a aumentar el malestar entre ambos, causando discusiones.

3. No trates de adivinar los pensamientos de tu pareja, escucha y trata de ser comprensivo.

4. Recuerda que no siempre tienes la razón; mantén tu mente abierta a analizar las cosas y a ceder cuando sea necesario.

10 Cosas que tu Pareja Nunca Debería Decirte

«Te odio.» Incluso si técnicamente no lo dice en serio, sigue siendo muy doloroso escucharlo.

“No te necesito.» Es una forma de rechazo cuando tu pareja te rechaza y dice que está mejor sin ti.

“No vales nada.» Que tu pareja te ha insultado de esta forma es una táctica para rebajar tu autoestima.

“Solo te preocupas por ti misma.» Una acusación de egoísmo tiene como objetivo atacar tu carácter y hacerte sentir mal.

“No eres una buena persona.” Insinuar que eres una mala persona te hace cuestionar tu integridad, asegurando que siempre dudes de tus propias intenciones.

«No eres muy inteligente.» Criticar tu inteligencia es una forma de desprestigiarte.

“Eso es lo más tonto que he oído jamás.” Insultar lo que dices es una forma de callarte rápidamente.

“Te lo tomas todo demasiado personal.” Culparte por tus sentimientos es una forma de desestimarte.

«Estás quejándote otra vez.» Insinuar que un adulto se está quejando es una forma de hacerlos sentir infantiles.

“Ya no te amo.” Tu pareja te dice que no te ama porque está enfadada. A veces la gente usa esta frase aterradora como una forma de asustar a su pareja o hacer que se retracte.

El “Premio Nacional a la Excelencia Juvenil, Juan Pablo Duarte” es el máximo reconocimiento a la Juventud dominicana, creado con la finalidad de reconocer e impulsar a los/as jóvenes de la sociedad que contribuyen día a día con el desarrollo sostenible de la República Dominicana.

Mediante la Ley No. 20-93, fue creado el Día y el Premio a la Excelencia Juvenil, en el cual el Estado Dominicano a través del Ministerio de la Juventud resalta a los jóvenes dominicanos que constantemente luchan por alcanzar sus metas, basándose en el esfuerzo, dedicación, cooperación y entrega a las mejores causas del país, sin importar sexo, nivel académico o económico, opción ideológica, política o religiosa.

Esta premiación que se realizó por primera vez el 31 de enero del año 1997, en la gestión del Presidente Constitucional de la República Dominicana, Dr. Leonel Fernández Reyna, se llevó a cabo en el Auditorio del Banco Central, donde se reconocieron diez de los jóvenes más sobresalientes del país.

Las primeras ceremonias fueron organizadas por la Dirección General de Promoción de la Juventud y la Pastoral Juvenil. Hoy día, no sólo se reconocen los jóvenes, signo de admiración de las distintas provincias del país, sino que también se entrega especial mérito a comunicadores y artistas jóvenes que son signo de ejemplo para la sociedad dominicana.

Los renglones en los que se otorgan galardones son: Deportes, Servicios sociales voluntario a favor de la comunidad, Desarrollo cultural (arte, cultura), Liderazgo religioso, político y profesional; Superación, logros personales y desarrollo empresarial, Preservación y fomento de los recursos naturales, Contribución a la comunidad campesina, Aportes a los derechos humanos (niñez y juventud), Mérito estudiantil y Bienestar social.

El o la finalista de cada renglón recibirán como premio una estatuilla del premio, certificado de participación, pergamino de reconocimiento, un anillo de oro y la suma de RD$100,000 pesos.

El Ministerio de la Juventud anunció los ganadores del Premio Nacional de la Juventud 2026, el máximo reconocimiento que otorga el Estado dominicano a jóvenes que realizan aportes significativos al desarrollo social, cultural, académico, comunitario y profesional del país, destacando en esta 30.ª edición a líderes sobresalientes en 15 categorías por su compromiso, excelencia y vocación de servicio.

Los ganadores del Premio Nacional de la Juventud 2026 son:

– César Alejandro Taveras Campos , en la categoría Aporte a la Comunidad Campesina, Desarrollo Rural y Producción Agrícola.
–  Corayma Yisirel Castillo Encarnación , en la categoría Aporte a los Derechos Humanos (Niñez, Adolescencia y Juventud).
– Marcela Zimbron , en la categoría Deporte Nacional.
–  Frandiel Gomez Vargas , en la categoría Deporte Internacional.
–  Louis Erick Guzman Alcantara , en la categoría Desarrollo Cultural (Arte y Cultura).
– Vanllelys Maria Savino Mota , en la categoría Desarrollo Empresarial y Emprendimiento.
– Michael Matos Montero , en la categoría Liderazgo Político.
– Suleica Martinez Peña , en la categoría Liderazgo Religioso.
–  Esthefany Chaleyca González Santos , en la categoría Mérito Estudiantil Pre-Universitario.
– Andelfher Josias Tejada Henriquez , en la categoría Mérito Estudiantil Universitario.
– Karla del Alba Faxas Barriola , en la categoría Preservación y Fomento de los Recursos Naturales.
–  Bryan Carlos Jackson Lluberes , en la categoría Servicios Sociales y Voluntarios a Favor de la Comunidad.
– Edwina Luisanna Luna Rodriguez, en la categoría Superación Profesional.
– Julio Jiménez Peña , en la categoría Superación y Logros Personales.
– Anderson Javiel Dirocie de Leon, en la categoría Joven Dominicano en el Exterior.

Los requisitos para aplicar

Para postularse como jóvenes destacados de la sociedad dominicana, en algunos de los renglones antes mencionados, es necesario cumplir con los siguientes requerimientos.

– Ser dominicano.
– Formulario debidamente completo.
– 2 fotos 2×2.
– Copia de la cédula y/o acta de nacimiento.
– Edad entre 15 y 35 años.
– Cartas de recomendaciones de al menos dos organizaciones y/o instituciones.
– Fotocopias de certificados, títulos y reconocimientos obtenidos.
– Ensayo: Breve descripción del trabajo que realiza en el área de postulación y las razones que a su entender le hacen merecedor del premio (El ensayo debe ser escrito a computadora y deberá contener al menos 400 palabras).

* Si el ganador ya ha participado en este curso en Taiwán, no aplica nuevamente para el mismo.
* En caso de disponer de fotos o vídeos, estos deben ser agregados al expediente.

Enterate de los nuevos trailers de los próximos grandes estrenos en los cines. Te ofrecemos una mirada más temprana de lo mejor de Hollywood y el cine dominicano.

Michael
Sinopsis: La historia del famoso músico Michael Jackson, conocido como el Rey del Pop.

The Devil Wears Prada 2
Sinopsis:  Sigue la lucha de Miranda Priestly contra Emily Charlton, su ex asistente convertida en ejecutiva rival, mientras compiten por ingresos publicitarios en medio de la decadencia de los medios impresos.

The Super Mario Galaxy Movie
Sinopsis: Tras derrotar a Bowser y salvar a Brooklyn, Mario se enfrenta a la malvada alianza de Wario y Bowser Jr. Ahora, junto con sus amigos y Yoshi, debe detener sus planes de dominación mundial.

Masters of the Universe
Sinopsis: Un joven en la Tierra descubre un fabuloso legado secreto: es el príncipe de un planeta alienígena, y debe recuperar una espada mágica y regresar a su hogar para proteger su reino.

Bride!
Sinopsis: En el Chicago de la década de 1930, Frankenstein le pide al Dr. Euphronius que le ayude a crear una compañera.

Crime 101
Sinopsis: Centrada en el detective Lou Lubesnick, que persigue a un ladrón de joyas siguiendo un conjunto estricto de pautas para el atraco perfecto.

The Odyssey
Sinopsis: Tras la Guerra de Troya, Odiseo se enfrenta a un peligroso viaje de regreso a Ítaca.

The Sheep Detectives
Sinopsis: Cada noche, un pastor lee en voz alta una novela de misterio, fingiendo que sus ovejas pueden entenderla. Cuando lo encuentran muerto, las ovejas se dan cuenta de inmediato de que se trata de un asesinato y creen saberlo todo sobre cómo resolverlo.

Disclosure Day
Sinopsis: TBA

Supergirl
Sinopsis: Narra la historia de Kara Zor-El y sus orígenes más oscuros antes de que finalmente llegara a la Tierra.

Ready or Not 2: Here I Come
Sinopsis: Después de sobrevivir a un juego mortal, Grace y su hermana Faith ahora deben superar a cuatro familias rivales que compiten por un trono poderoso.

Mother Mary
Sinopsis: Heridas enterradas durante mucho tiempo salen a la superficie cuando la icónica estrella del pop Mother Mary se reúne con su distanciada mejor amiga y ex diseñadora de vestuario Sam Anselm en vísperas de su actuación de regreso.

How to Make a Killing
Sinopsis: Repudiado al nacer por su familia escandalosamente rica, Becket Redfellow no se detendrá ante nada para reclamar su herencia, sin importar cuántos parientes se interpongan en su camino.

GOAT
Sinopsis: Una pequeña cabra con grandes sueños tiene la oportunidad única de unirse a los profesionales y jugar roarball, un deporte de contacto total y de alta intensidad dominado por los animales más rápidos y feroces del mundo.

Hoppers
Sinopsis: Una joven de 19 años amante de los animales utiliza una tecnología que transfiere su conciencia a un castor robótico para desentrañar misterios del mundo animal que superan su imaginación.

The Hunger Games: Sunrise on the Reaping
Sinopsis: Explora Panem 24 años antes de la saga de Katniss, comenzando en la mañana de la cosecha para los 50º Juegos del Hambre, donde participa un joven Haymitch Abernathy.

Project Hail Mary
Sinopsis: Un astronauta intenta salvar la Tierra mientras está solo en el espacio exterior.

Scream 7
Sinopsis: Cuando un nuevo asesino aparece en la ciudad donde Sidney Prescott ha rehecho su vida, sus peores temores se hacen realidad cuando su hija se convierte en el próximo objetivo.

La emoción de encontrarte con tu chico hace que sientas un sinnúmero de sensaciones extrañas en tu interior; sin embargo, además de todo ese cosquilleo que implica un encuentro romántico con tu pareja, es muy importante cómo luzcas. Sigue estos truquitos y enloquécelo en esa cita.

¡Cero Estrés! Para lograr que esa noche sea fabulosa, debes desconectarte desde temprano de cualquier cosa que pueda causarte estrés, porque tu exterior es un reflejo de lo que sientes en tu interior. Algunas recomendaciones son dormir lo suficiente en el día, darte un rico baño con agua tibia o, por el contrario, relajarte con una ducha de agua fría; cualquiera de estas opciones resulta óptima para relajarte y estar lista para dar los siguientes pasos y lucir regia ante tu chico en una noche romántica.

Máxima Higiene. Más que importante, resulta imprescindible la higiene a la hora de disfrutar una velada romántica con tu pareja. Prepara tu cuerpo de pies a cabeza para ese encuentro. Un aspecto fundamental es la limpieza de tus uñas; límpialas, córtalas y píntalas de manera adecuada. Presta atención especial a tu higiene bucal. Dentro de la higiene está oler bien; opta por fragancias suaves que resalten tu feminidad.

¿Cómo Peinarte? Lucir una linda cabellera es esencial. Opta por un peinado sencillo que no se vaya a desarreglar antes del encuentro. Si vas a una cena en un restaurante muy fino y vas a usar un vestido, es mejor que recojas de manera delicada y sutil tu pelo con adornos elegantes. Si, por el contrario, usarás una vestimenta sencilla porque el lugar de encuentro no amerita muchas formalidades, pues entonces deja que tu cabellera se deslice de manera natural por tus hombros. A tu chico le fascinará.

Vestimenta. Este aspecto depende mucho del lugar, hora y hasta de la cantidad de veces que has salido con ese chico. Pero los factores comunes para lucir el atuendo apropiado en cualquier cita son llevar una ropa cómoda y sin exageraciones. Un consejito es llevar una ropa interior sexy, pues según algunas chicas consultadas para este trabajo, es de buena suerte y te hace sentir más relajada y atrevida con tu pareja.

Maquillaje para la Primera Cita. El detalle que da los toques finales a tu atuendo es el maquillaje. Para que luzcas fabulosa, sigue estos pasos. Uno de los trucos esenciales a la hora de lucir un buen maquillaje es conocer bien tus facciones con sus virtudes y defectos, para así poder lucir lo que te favorece y disimular lo que no. Para esto, utiliza una base o corrector y difumínalo bien por tu rostro o cuello. Luego maquilla tus ojos. Para lucir sexy, opta por tonos suaves para tus ojos y colores llamativos para tus labios; si prefieres verte más elegante que atrevida, haz todo lo contrario: usa tonos fuertes en tus ojos para crear una mirada seductora y aplica un “lipgloss” natural en tus labios.

Luego de seguir estos consejos, llénate de una actitud positiva y pásala bien.

Consejos de belleza, prepárate para deslumbrar en tu boda.

El luchador profesional y político dominicano Rafael Antonio Sánchez (1942-2021), mejor conocido como Jack Veneno, nació el 2 de febrero de 1942 en el municipio de San José de Ocoa. Popularmente conocido como «El Campeón de la Bolita del Mundo», es hasta ahora el luchador profesional más famoso de la República Dominicana.

Se interesó en la lucha libre cuando era adolescente, viendo las películas del luchador mexicano El Santo. A los 16 años, ingresó como amateur a practicar lucha libre, y luego se hizo profesional a finales de los años 60.

Viajó a los Estados Unidos, donde participó en eventos de lucha libre en Nueva York y Los Ángeles. En México, Jack Veneno hizo pareja con los famosos luchadores El Santo y Blue Demon.

En la década de 1970, Veneno luchó para el World Wrestling Council (WWC) de Puerto Rico, y en una ocasión fue coronado campeón en parejas de Norteamérica junto al luchador puertorriqueño José Rivera.

Durante las décadas de 1970, 1980 y 1990, Jack Veneno trabajó en el canal Color Visión en el programa Lucha Libre Internacional como la estrella principal del espectáculo. También fue el dueño de la productora Dominicana de Espectáculos.

En 1982, Veneno desafió al luchador estadounidense Ric Flair por el Campeonato Mundial Peso Pesado de la National Wrestling Alliance (NWA) en el Palacio de los Deportes de Santo Domingo. A los 16 minutos, la pelea terminó cuando Veneno aplicó a Flair su famosa llave «La Polémica». Aunque el cambio de título no fue reconocido por la NWA, el evento luchístico convirtió al dominicano en un icono de la cultura popular en la década de 1980.

Su carrera como luchador se destacó por su rivalidad con el luchador dominicano Relámpago Hernández, reconocido como el luchador rudo más famoso del país. Ambos llevaron la lucha libre en la República Dominicana a niveles nunca jamás alcanzados.

Después de su retiro de la lucha libre en el 2000, Jack Veneno fue el Encargado de Deportes del Instituto de Estabilización de Precios (INESPRE), y luego en el año 2006 se postuló sin éxito para alcalde del municipio Santo Domingo Norte.

En 2007, fue designado al cargo de subsecretario de Deportes por el presidente dominicano Leonel Fernández. También fue reconocido en los Premios Latinos 2007 por su trayectoria en el deporte.

El ídolo de varias generaciones de dominicanos falleció a sus 78 años de edad tras complicaciones de salud por un cáncer de páncreas.

Para Conocer a Otros Deportistas Dominicanos:

Agustín Virgilio Travieso Soto (1925-1980): Jugador y entrenador de profesión que fue una persona clave para lograr la propulsión del baloncesto nacional dominicano. Debido a su gran labor en el desarrollo deportivo dominicano, Virgilio pasó al Pabellón de la Fama del Deporte Dominicano en 1980.

Alberto “El Gringo” Torres de la Mota (1934-1999): El primer atleta de República Dominicana que participó en los Juegos Olímpicos que se celebraron en 1964 en la ciudad de Tokio, Japón. En 1979, fue exaltado al Pabellón de la Fama del Deporte Dominicano por los logros dentro del atletismo nacional e internacional.

Héctor «Ray» Meléndez (1953-2018): Boxeador dominicano que enfrentó a algunos de los mejores boxeadores de peso mosca ligero de las décadas de los años 70 y 80, y se retiró del boxeo con una marca de 14 victorias (3 KOs), 5 derrotas y 4 empates.

Estar enojado, distanciado y en desacuerdo no es una sensación nada agradable; eso nadie lo discute, sin embargo, por más irónico que suene, esto puede ser beneficioso para tu salud.

Muchas personas piensan que callando lo que les incomoda de la pareja y ocultando lo que no les gusta, hacen lo mejor para evitar malos ratos o inconvenientes. Pero reprimir emociones tan fuertes como la ira puede ser muy perjudicial para la salud.

Se ha demostrado científicamente que las parejas que reprimen su ira tienen un índice de mortalidad dos veces superior a las que al menos uno de los cónyuges se defiende.

Reprimir la cólera incrementa las enfermedades relacionadas con el estrés, males cardiacos y presión arterial alta.

Lo que se recomienda no es convertir la relación en un campo de batalla o vivir en un constante enfrentamiento. Hay que determinar si la razón amerita o no una discusión y se deja pasar lo que no sea tan importante.

Lo que sí tenga peso para discutir se debe tratar de la manera menos conflictiva posible, porque si se da rienda suelta a la ira se puede perder el control, decir y hacer cosas que no se deben y que luego traen arrepentimiento.

Se debe conversar el tema; preocúpate por expresarte correctamente para que tu pareja te entienda; tú trata de escuchar lo que te dice y busquen la reconciliación al final.

La idea no es quedar o mantenerse en desarmonía; es no reprimir las emociones porque esto finalmente puede traerle grandes problemas a tu salud.

Aunque las discusiones en pareja pueden ser incómodas, estudios muestran que una comunicación abierta y honesta, incluso en desacuerdos, puede mejorar la salud emocional y física. Cuando las parejas discuten de manera saludable, pueden experimentar varios beneficios:

Reducción del estrés: Expresar frustraciones y resolver conflictos ayuda a liberar tensiones. Reprimir emociones genera estrés, lo que a largo plazo puede afectar el sistema inmunológico y provocar enfermedades.

Mejor salud cardiovascular: Una comunicación honesta y constructiva puede reducir la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular. Las discusiones constructivas ayudan a mantener una buena regulación emocional, lo cual reduce el riesgo de problemas cardíacos.

Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Al reducir el estrés, también se fortalece el sistema inmunológico, lo que nos hace menos propensos a enfermedades. Las parejas que abordan sus conflictos de manera saludable presentan niveles más bajos de inflamación y otros indicadores de estrés fisiológico.

Salud mental: Hablar abiertamente y resolver conflictos fomenta el bienestar emocional y reduce la ansiedad y la depresión. Las discusiones sanas permiten que ambas personas se sientan escuchadas y validadas.

Mayor longevidad: Un estudio a largo plazo de la Universidad de Michigan encontró que las parejas que expresaban sus sentimientos y resolvían conflictos tenían una mayor esperanza de vida que aquellas que reprimían sus emociones.

El Día de la Marmota o Groundhog’s Day es un día de fiesta celebrado cada 2 de febrero en los Estados Unidos y Canadá en que según el folclore pronostican el fin del invierno basado en el comportamiento de una marmota que normalmente finaliza su época de hibernación en esta fecha.

El evento comenzó como una costumbre alemana de Pennsylvania en los siglos 18 y 19 para saber cuándo tenían que cultivar sus tierras.

Según costumbres, si la marmota no ve su sombra al salir de su madriguera por ser un día nublado, abandonará la madriguera, significando que el invierno terminará pronto. Si la marmota «ve su sombra» por ser un día soleado, regresa de nuevo a su madriguera, lo que significa que el invierno durará otras seis semanas más.

Esta tradición se celebra en muchas ciudades de Norteamérica, realizando todo tipo de eventos sociales. La mayor celebración del Día de la Marmota es realizada en Punxsutawney, Pennsylvania, cuya marmota Phil de Punxsutawney se convierte en el residente más popular en esta fecha.

Para conocer efemérides y fechas importantes del mes de febrero, presiona aquí.

Información sobre las Marmotas

La marmota (Marmota monax) es un roedor de la familia Sciuridae (grandes ardillas terrestres).

Estos roedores viven en campos abiertos y cercanos a los bosques en Norteamérica, y son más común en el noreste y centro de los Estados Unidos y Canadá.

Las marmotas están bien adaptadas para cavar, con patas cortas y poderosas y garras curvas y gruesas. A pesar de su apariencia, las marmotas son buenos nadadores y ocasionalmente trepan árboles cuando hay que escapar de los depredadores o cuando quieren inspeccionar su entorno.

Rara vez se alejan de sus madrigueras donde duermen, reproducen, crían a sus bebés e hibernan en los meses fríos. Suelen esconderse cuando ven, huelen o escuchan algún intruso o predador. Los túneles son muy grandes y pueden tener varias cámaras, como habitaciones. Las marmotas pueden hacer sus casas debajo de árboles y alrededor de los edificios. Si la madriguera es invadida, la marmota se defiende tenazmente con sus dos incisivos grandes y garras frontales.

Las marmotas son mayormente herbívoras cuya dieta consiste principalmente hierbas silvestres, bayas y cultivos agrícolas. También se alimentan de insectos, caracoles y otros animales pequeños.

Debido a su dieta y capacidad para excavar, estos animales se han convirtido en verdaderas molestias en las granjas y los jardines. Sus madrigueras pueden causar serios problemas a los edificios si van demasiado lejos debajo de su fundación.

El thriller Send Help de 20th Century Fox debutó en el primer lugar de la taquilla doméstica con $20 MM. Este es un buen comienzo para la producción de $40 MM.

La película está protagonizada por Rachel McAdams y Dylan O’Brien quienes interpretan a una empleada menospreciada y a su jefe tóxico que quedan varados en una isla desierta tras un accidente aéreo e intentan sobrevivir mientras la tensión aumenta entre ellos.  Send Help recibió críticas positivas y atrajo a una buena acogida del público joven.

La película de ciencia ficción y terror Iron Lung sorprendió al alcanzar el segundo puesto con $18 MM.

La película está basada en el videojuego homónimo y dirigida por Mark Fischbach en su debut como director de largometrajes. La trama sigue a un convicto que se ve obligado a pilotar un submarino a través de un desolado océano de sangre en una luna.

El documental Melania de Amazon MGM Studios superó sus expectativas en la taquilla con $7 MM.

El documental sigue a la primera dama de Estados Unidos Melania Trump en los días previos a la segunda inauguración presidencial de Donald Trump. Amazon MGM invirtió una suma considerable de $40 MM en la película, el precio más alto jamás pagado por un documental. Esta fue la primera película de Brett Ratner desde las múltiples acusaciones de agresión sexual en su contra en 2017. Recibió críticas abrumadoramente negativas y algunos la han calificado como una película de propaganda a favor de Donald Trump.

Top 5 Películas de la Taquilla Norteamericana

¿Cuáles son las películas más taquilleras del año? Entra aqui.

Para obtener más información sobre los horarios e información de todas las películas que se exhiben en los cines de la República Dominicana, visite: CarteleraDeCine.com.do.

El Abierto de Australia (Australian Open) es un torneo de tenis que fue creado en el año 1905 y se celebra anualmente en Melbourne, Australia, durante un periodo de dos semanas en la última quincena de enero. Es el primero de los cuatro eventos deportivos del Grand Slam de Tenis organizado por la Federación Internacional de Tenis (ITF).

Superficie: Dura (GreenSet)
Recinto: Melbourne and Olympic Park

Lista de Campeones de los otros Grand Slam de Tenis:

Abierto de Francia (Roland Garros)
Campeonato de Wimbledon
Abierto de los Estados Unidos (US Open)

Lista de Campeones del Abierto de Australia (1927 – 2026)

Muchas mujeres sueñan con encontrar a su alma gemela, ese ser que las acompañará el resto de su vida. Más allá de ser un mito romántico, muchas parejas demuestran que es posible tener una relación que dure toda la vida y qué mejor que tener una pareja que es constante, que te respeta y te valora tal como eres.

Para tener una relación de calidad debes ver cuáles son las motivaciones que te mueven a tener pareja. Hay un dicho que reza: “Si estás con una persona para acompañar tu soledad, terminarás no queriendo verla nunca más”. Tampoco seamos tan drásticos, solo que no es buena idea tener una pareja para no estar solos. El buscar de forma desesperada una pareja puede inducirnos a error y terminar acompañados de una persona que de ninguna forma hubiésemos elegido si hubiésemos reflexionado con seriedad.

Es bueno que te agrade el aspecto de tu pareja, pero al final no es lo más importante. Todos sabemos que en la vida hay miles de factores que hacen que el físico cambie: la edad, los embarazos, los cambios en el estilo de vida, incluso algunos trágicos como accidentes. Mira la esencia de esa persona que deseas que esté siempre a tu lado.

La forma en que te haga sentir tu pareja revelará tus verdaderos sentimientos. Si te deja ser tú misma, te valora, es leal contigo, te da un puesto importante en su vida, te respeta y es comprensivo, van por muy buen camino.

Elige a una persona con una mentalidad abierta al cambio, porque la vida es constante cambio. Así sabrá adaptarse a las situaciones y no querrá tirar la toalla en las dificultades. Una relación donde solo uno está dispuesto a enfrentar las dificultades está destinada al fracaso.

Comparten objetivos comunes, valores y filosofías de la vida. Aprendan a sobrellevar la vida con comunicación, humor y comprensión. Es importante también que cada cual tenga una vida espiritual y personal que le ayude a obtener fortaleza, porque vivir en pareja no siempre es fácil, pero siempre vale la pena.

Libros Populares para Personas que Quieren Mejorar su Relación

Aquí tienes algunos libros para profundizar la intimidad, mejorar la comunicación, generar confianza o simplemente comprenderse mejor a sí mismos y a su pareja.

The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts (Los 5 Lenguajes del Amor: El Secreto de un Amor Duradero) – Te ayudará a comprender cómo tú y tu pareja expresan y reciben el amor de manera diferente como con palabras de afirmación, tiempo de calidad, regalos y contacto físico).

Getting the Love You Want: A Guide for Couples (Conseguir el Amor que Deseas: Una Guía para Parejas) – Ideal para parejas que desean profundizar la intimidad y el compromiso. Suele ser útil cuando el matrimonio o las relaciones a largo plazo se sienten estancadas o desconectadas.

Eight Dates: Essential Conversations for a Lifetime of Love (Ocho Citas: Conversaciones Esenciales para una Vida de Amor) – Ideal para profundizar la comprensión y mantener viva la comunicación. Ofrece conversaciones que las parejas deberían tener a lo largo del tiempo, abarcando temas como dinero, intimidad, familia, etc.

Us: Getting Past You and Me to Build a More Loving Relationship (Nosotros: Superando el Tú y el Yo para Construir una Relación Más Amorosa) – Útil si deseas reconstruir la confianza, mejorar la empatía y la conexión, especialmente después de momentos difíciles. Enfatiza la compasión, la colaboración y la cercanía. Noticias y Entretenimiento de Blavity

How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving (Cómo Ser un Adulto en las Relaciones: Las Cinco Claves para el Amor Consciente) – Se centra en la madurez, la conciencia emocional y el crecimiento personal, ayudándote a abordar las relaciones desde la atención plena en lugar de la reacción.

Relationships For Dummies (Relaciones para Tontos) – Una guía general amplia y fácil de leer sobre muchos desafíos comunes en las relaciones. Es útil si deseas repasar la dinámica de las relaciones sin un enfoque académico o demasiado teórico.

Relationship Goals: How to Win at Dating, Marriage and Sex (Objetivos en las Relaciones: Cómo Triunfar en las Citas, el Matrimonio y el Sexo) – Ofrece consejos modernos y realistas para las citas y las relaciones comprometidas, abordando la intimidad, la comunicación y las expectativas.

El Abierto de Australia (Australian Open) es un torneo de tenis que fue creado en el año 1905 y se celebra anualmente en Melbourne, Australia, durante un periodo de dos semanas en la última quincena de enero. Es el primero de los cuatro eventos deportivos del Grand Slam de Tenis organizado por la Federación Internacional de Tenis (ITF).

Lista de Campeones de los otros Grand Slam de Tenis:

Abierto de Francia (Roland Garros)
Campeonato de Wimbledon
Abierto de los Estados Unidos (US Open)

Lista de Ganadoras del Abierto de Australia (1922-2026)

Cada región tiene su manera muy particular de celebrarlo; ninguna compite entre sí, todas en conjunto enriquecen cada año en mayor medida la cultura dominicana.

A partir del siglo XV inician las celebraciones de carnaval en el continente americano; sin embargo, esta fiesta de origen cristiano inicia siglos antes en Europa, como un rito con el cual los creyentes de la fe católica se preparaban para la llegada de la cuaresma.

Fiesta de la carne es el significado de la palabra carnaval y representa todo a lo que deberá abstenerse el hombre al inicio del tiempo cuaresmal, o sea el desenfreno y los placeres de la carne.

En el país, no fue hasta el año 1520 cuando esta tradición inicia, reflejando íntegramente las costumbres españolas.

Con el tiempo, los africanos fueron añadiendo elementos que le dieron mayor vistosidad y originalidad a la celebración, dando como resultado una interesante mezcla que hoy día es la esencia del carnaval dominicano.

Desde las primeras fiestas de carnaval, los trajes de diablos cojuelos, los cascabeles y espejos se encontraron presentes, mas no fue hasta el siglo XVI cuando las máscaras se introdujeron en los disfraces de la isla.

Esta tradición colonial se desarrolló cada año sin interrupciones desde la llegada de los españoles. Fue precisamente para esta época cuando el grupo de jóvenes, liderado por Juan Pablo Duarte, con ideas independentistas declaró la independencia nacional en el 1844, convirtiendo de esta manera al 27 de febrero en una fecha de relevancia nacional que, con el transcurrir de los años, ha encontrado quienes protesten por el choque entre estos eventos, debido a que uno le resta importancia al otro. Sin embargo, nada ha podido modificar la celebración de esta popular fiesta en la que los dominicanos dan rienda suelta a su creatividad y alegría.

En toda la geografía nacional se desarrollan distintas formas de carnaval con disfraces y características muy singulares, siendo el más popular de todos el vegano, que recibe unas 50 mil personas cada domingo de las cuatro semanas consecutivas en las que se desarrolla. Debido a esto, en esta región el carnaval representa una industria rentable de la que se sustentan familias, a pesar de que solo dura un mes, pues la confección de los disfraces se mantiene en marcha durante todo el año y el costo de un solo disfraz puede llegar hasta los cien mil pesos.

Santiago: La provincia de Santiago también ha logrado capturar cada vez mayor número de visitantes; una de las particularidades de su carnaval es la eterna rivalidad entre los lechones y los pepines, grupos de personas disfrazados que se enfrentan con látigos en las calles de la ciudad.

Puerto Plata: El carnaval de Puerto Plata es uno de los más recientes; este se ha diferenciado de los demás principalmente en los disfraces. Al ser esta una ciudad costera, estos quisieron centrarse en darle la primacía al mar, por lo que sus disfraces incluyen conchas, caracoles y representaciones de animales y seres mitológicos del mar.

Bonao: El carnaval de Bonao es la fiesta más importante de este pueblo. Constituye uno de los más fascinantes, creativos y organizados de todo el país. Los personajes más comunes en el carnaval de esta provincia son: El mediodía, la litera, el muerto con su plegaria, la culebra y los siete pecados, el general cocotico, entre otros. Sin embargo, el que logra mayor notoriedad y el que identifica más este carnaval son los Papeluses.

Santo Domingo: El carnaval de Santo Domingo es el centro de las actividades oficiales. Los personajes más pintorescos de esta celebración son: Se me mueren Rebeca, Califa, Los Indios, Los Alí Babá y los Diablos Cojuelos, los predilectos por los asistentes al evento. En el malecón se disfruta un gran desfile de carrozas y comparsas de colores llamativos que, a ritmo de merengue, deslumbran a los espectadores y les contagian de nuestro baile popular.

La Vega: La ciudad de La Vega es el escenario de la fiesta de carnaval más importante de la República Dominicana. Allí se vive el más grande derroche de identidad cultural y tradición de nuestro pueblo. Grandes y chicos esperan ansiosos la fecha para celebrar, junto a amigos y familiares, esta sana diversión que, además, representa un aspecto cultural importante de nuestra sociedad. Desde el año pasado, los niños pueden disfrutar del carnaval infantil. EL parque Las Flores es el escenario destinado para que los pequeños disfruten de diablitos cojuelos, juegos y payasos. El orgullo de los veganos cada año es estrenar traje, careta y vejiga para que todos vean su buen gusto y el color de la novedad. Cada año quienes desfilan lucen atuendos que diseñan y confeccionan ellos mismos en la Vega. Es así como, entre disfraces, caretas y cascabeles, La Vega se ha convertido en el lugar propicio para celebrar a su máxima expresión nuestro carnaval.

San Juan de la Maguana. En esta provincia del sur del país, se celebra un carnaval lleno de creación y originalidad. Personajes como Cocoricamo, compuesto básicamente por una cabeza de caballo, y las Tifuas, que llevan un vestuario elaborado con desechos de su medio y máscaras impresionantes, las cuales constituyen el mayor legado africano a estas fiestas.

Algunos de los personajes más populares creados por el pueblo son “robalagallina”, “la muerte en jeep”, “Se me muere Rebeca”, “Calife”, entre otros.

Cada año se le agregan elementos que, además de modernizarlo, van enriqueciendo la cultura dominicana.

Desfile Nacional del Carnaval de la República

El Desfile Nacional del Carnaval de la República Dominicana es un evento que reúne a comparsas de diversos carnavales del país, incluyendo los de Santiago, La Vega y Bonao. Este año, más de 150 comparsas participarán en el desfile, compitiendo por premios que suman 5 millones de pesos en más de una decena de categorías.

En ediciones anteriores, comparsas de diferentes provincias han sido galardonadas por su destacada participación. Por ejemplo, en 2018, la comparsa «Cotuí Fantasioso» de la provincia Sánchez Ramírez obtuvo el Gran Premio del Desfile Nacional de Carnaval.

Este desfile es una celebración de la diversidad cultural dominicana y una plataforma para que las distintas regiones muestren sus tradiciones y creatividad.