Consejos de Salud: ¿Que Debes Evitar Durante el Embarazo?
El embarazo es una de las etapas más especiales en la vida de una mujer, sin importar si es el primero o el quinto, cada embarazo es único y especial. Implica momentos de mucha emoción, así como algunos sacrificios; pero para una madre en espera lo primordial es el bienestar de la criatura, por eso durante este tiempo cambia hábitos, hace cosas que no solía hacer y toma medidas para evitar afectar al bebe.
Popularmente hay muchas actividades, alimentos y cosas que se les dice a las mujeres embarazadas deben de evitar, muchas son solo creencias populares poco científicas.
A continuación te presentamos una lista de cosas que hay que evitar durante el embarazo.
No uses tacones altos, además de que resultan más incómodos de lo normal durante el embarazo, esto contribuye a que sientas más dolores de espalda y te hace más propensa a los resbalones, pues el centro de gravedad de tu cuerpo va cambiando a medida que crece tu vientre.
No bucees, pues la presión debajo del agua puede afectarte y a tu bebe por igual
No te tiñas el pelo, el químico del tinte entra en tu torrente sanguíneo y podrían afectar al bebe
No utilices saunas, el exceso de calor podría causarte desmayos
No fumas ni bebas alcohol, esto podría causarle malformaciones a tu bebe
No tomes baños calientes en jacuzzi o en tina
No te automediques, no sabes que medicamentos podrían ser especialmente contraproducentes en esta etapa.
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