Luego de una ruptura amorosa, ¿Qué hacer?
junio 26, 2016 | Por - María Mercedes Santos

Ruptura AmorosaLas primeras consecuencias que ocurren a la hora de la ruptura son generalmente peores de lo que la pareja se espera cuando toma la desición. Tanto la felicidad, como la autoestima, como el estado financiero se ven profundamente afectados. El daño es más fuerte cuando se llega a compartir diferentes compromisos ya sea propiedades, amistades y, sobre todo, hijos.

Qué no hacer con un ex


1. Entablar amistad cuando aún sientes amor
Se sugiere un período de “no contacto” con el ex novio (o novia) de por lo menos 90 días, para subsanar heridas y prepararse para seguir adelante. En ese período, en vez de concentrarte en buscar nuevo contacto con tu antigua pareja, es mejor gastes esas energías en reencontrarte con viejas amistades y personas que no ves desde hace mucho tiempo.

Pasados los 90 días, y antes de que insistas en reentablar relación, debe hacer un análisis sincero de tus verdaderas intenciones.

2. Evita reunirte con él, a menos que sea por una buena razón
Una cena, o cualquier encuentro, pueden disparar un sinfín de dudas y esperanzas de alguna reconciliación. Por eso, si realmente existe una necesidad de reunirse, que sea con un propósito concreto, evitando quedarte hasta el final.

3. No tengas citas dobles con él
Es inevitable la comparación, y si están sentados en una misma mesa, compartiendo una cita doble, resultaría catastrófico. Haber compartido la intimidad con una persona, sin lugar a dudas terminará en la comparación

Ruptura AmorosaQué sí hacer con un ex

1. Dejarlo ir
Es muy raro que dos personas que se quisieron, y compartieron tantas cosas juntas, no compartan el deseo de estar juntas luego de la ruptura. A veces, no son las dos partes las que sienten esa necesidad, y eso sólo prolonga el dolor de la ruptura. Por más que cueste, hay que tratar de imaginar la vida sin la ex pareja, aunque cueste, dejarlo ir.

2. Dejar que el tiempo pase
Si se comunican o salen como amigos al poco tiempo de la ruptura, es difícil asumir que las cosas han cambiado, incluso hasta para el cerebro mismo. Todavía está el hábito de las citas, y si la ruptura no ha ocurrido en la cabeza, mucho menos aún en el corazón.

3. Deseo de encontrar otras personas
Mantener el tiempo y la cabeza ocupada el primer tiempo posterior a la ruptura hará que puedas vencer el deseo de llamar o escribir un mensaje de texto a tu ex. Planea almuerzos con amigos, salidas, citas con otros chicos, te ayudarán a superar mejor tu período postruptura.


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