Consejos para Cómo Prepararse para la Escuela

Despertar temprano todos los días para ir a la escuela es difícil, y en muchas ocasiones terminamos apresurando para llegar a clases. En el proceso, podemos dejar atrás la tarea, olvidar el desayuno y terminar luciendo como si acababa de salir de la cama. Es recomendable prepararse la noche anterior y organizar bien tu rutina matutina para prevenir mañanas frenéticas y llegar a la escuela fresco y preparado.

Prepara tu mochila antes de ir a la cama. Asegúrate de poner todo lo que necesites. Al terminar tu tarea, guardala en tu mochila para el día siguiente. Coloca la mochila en la puerta de tu habitación antes de irte a la cama. De esa manera, podrás agarrarla cuando salgas. Sin embargo, siempre es bueno revisar la mochila antes de irte.

Elige tu atuendo completo antes de irte a dormir para no perder el tiempo en la mañana. No olvides calcetines, zapatos, ropa interior y maquillaje (si lo usas).

Tomar una ducha por la noche puede ahorrarte mucho tiempo en la mañana. Muchas personas no le gusta ducharse por la noche, y es posible que necesites una ducha en la mañana para comenzar el día. Salpicar agua fría en la cara a primera hora de la mañana es muy refrescante una vez que te acostumbras.

Prepara y empaca tu almuerzo escolar justo después de cenar. Guarda el almuerzo en la nevera durante la noche y en la mañana siguiente, debes ponerlo en tu mochila justo antes de salir por la puerta. Si generalmente compras su almuerzo, asegúrate de tener suficiente dinero para el almuerzo.

Elija una hora de acostarse y fijate a ella todas las noches. Trata de dormir de 8 a 10 horas en los días de escuela.

Configura tu reloj despertador o teléfono celular antes de irte a dormir. Asegurate de tener suficiente tiempo (al menos 45 minutos) para prepararse por la mañana antes de salir. Coloca tu reloj o teléfono en el otro lado de la habitación. De esta manera, deberás levantarte y caminar por la habitación cada vez que se suene.

Trata de mantener tu rutina matutina todos los días. Adquiera el hábito de vestirte tan pronto como salgas de la cama o el baño. Elije peinados simples y usa menos maquillaje para no perder mucho tiempo.

Come un desayuno rápido pero sustancioso. Nunca debes omitir el desayuno o estarás miserable y hambriento hasta la hora del almuerzo. Bebe una pequeña cantidad de café, ya que una sobrecarga de cafeína no compensará la falta de sueño.

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