Evita la presencia de ojeras. Sigue estos consejos
julio 28, 2016 | Por - Bethania Ortega

Uno de los problemas estéticos más comunes en mujeres y hombres son las ojeras, esa sombra oscura debajo de los ojos que da un look cansado a quien la posee.

Las ojeras son el resultado de la congestión de capilares situados en la piel fina del rostro, especialmente debajo de los ojos. Las causas que hacen esta congestión posible son diversas, van desde lo hereditario hasta problemas de pigmentación.

Las ojeras pueden ser un reflejo de que el cuerpo no esta descansando adecuadamente, esta recibiendo una alta dosis de estrés o de retención de líquidos.

Si estos problemas son los causantes pues solo con asegurarse de descansar la cantidad de horas al día recomendadas, así como con ejercicios y buena alimentación, esto puede mejorar considerablemente.

Las ojeras también pueden ser un signo de deshidratación, deficiencia de hierro y congestión  nasal.

Para prevenir las ojeras se recomienda:

Beber suficiente cantidad de agua al día.

Descansar bien y realizar actividades que ayuden a liberar tensión.

Ingerir frutas y vegetales en cantidades adecuadas.

Al final verse bien se trata de sentirse bien, tu cuerpo te agradecerá lo que hagas por él, luciendo como lo deseas.


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