Tips para Beber sin Emborracharse
Llega el fin de semana y con ella las invitaciones para salir a divertirte con tus amigos. Si quieres compartir socialmente un trago y quieres no emborracharte te damos los tips para lograrlo:
– Una cucharada de aceite antes de comenzar a tomar: Este es un remedio casero que forma una película que envuelve el alcohol y así minimizas sus efectos.
– Come algo antes: Esto crea una base en tu estomago que te protege de los efectos del alcohol, sí no será lo único que tengas en tu organismo.
– No compitas con tus amigos: Es divertido ver quien tiene mayor capacidad para beber, pero cada organismo es diferente. Al competir puedes sobrepasar tus limites, emborracharte y después vendrá la horrible resaca.
– Come mientras bebes: Generalmente los bares en sus menús incluyen pequeños entremeses para picar, has uso de ellos para que tu sistema haga un equilibrio entre alimentos y bebidas.
– Deja la copa en la mesa: Esta probado que si mantienes la copa en la mano bebes mas, pues tenemos el reflejo de llevarnos la copa a la boca.
– No mezclar bebidas: Elige tu bebida favorita y se fiel a esta bebida toda la noche.
– Conoce tu organismo: Conoce tus limites y cuales bebidas tienen mayor impacto en ti.
– Mantenerte hidratado: El alcohol deshidrata tu organismo, si estas hidratado minimizas sus efectos.
Lo mas importante es pasar un buen rato y beber con responsabilidad, así que si has tomado no manejes, ni dejes manejar a alguien que haya bebido alcohol; Mejor toma un taxi.