Leer es beneficioso para la salud
septiembre 20, 2016 | Por - Bethania Ortega

Beneficios de la Lectura para la SaludEl habito de leer es uno de los más beneficiosos que existen. Desde muy temprana edad se incentiva para que sea adoptado por las personas, debido a que el conocimiento proviene mayormente de lo que dicen los libros.

Sin embargo, además de conocimiento leer brinda otros beneficios muy útiles para la vida cotidiana.

La lectura hace volar la imaginación, es por esto que puede ser una gran fuente de inspiración para quienes trabajan con la creatividad.

El cerebro se hace ágil y se mantiene activo. Lo que permite mantener una buena memoria y alcanzar una edad avanzada con lucidez mental.

Leer es una excelente estrategia para dormir y tener un buen descanso, pues leyendo desconectamos la mente de los problemas de todo el día, calmamos nuestro sistema y alcanzamos un nivel de relajación que nos permite quedarnos dormidos rápidamente.

Leer permite ser más empático, nuestras relaciones interpersonales mejoran porque somos más capaces de comprender a los demás.


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