Zumba: Una Clase Para Los Que Les Cuesta Hacer Ejercicio
Se habla de clases de zumba en casi todos los gimnasios, es una novedad que ha motivado hasta a personas ajenas a las rutinas de ejercicio a experimentarlo.
En República Dominicana, gimnasios la imparten, pero también lo hacen escuelas de baile.
El zumba es una rutina que alterna ritmos rápidos con lentos, para lograr quemar calorías, tonificar los músculos, liberar tensiones y mejorar la resistencia, la coordinación y la flexibilidad. Lo mejor de esta clase es que no parece que estás haciendo ejercicios, sino más bien bailando y la música tiene mucha influencia en esto.
Ritmos tropicales de música actual distrae a los que participan de la clase.
El zumba está en auge actualmente, sin embargo, esta surgió en la década de 1990 en Colombia de manera accidental.
El bailarín y coreógrafo colombiano Beto Pérez olvido un día la música que utilizaba para sus clases de aeróbicos en Cali, por lo que recurrió a sus cintas de casete de música latina bailable que tenía en su vehículo y surgió una divertida rutina que cada vez fue volviéndose más popular. Pérez se decidió por la palabra «Zumba» por su similitud con la palabra del género musical cubano.
La zumba es ideal para personas a quienes les cuesta adaptarse a rutinas de gimnasio y deseanmantenerse en forma, igual es útil para aquellos más disciplinados.
Hay diez tipos de clases, para diferentes niveles de edad y esfuerzo: Zumba Gold, Zumba Step, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba in the Circuit, Zumba Kids Jr., Zumba Gold-Toning, Zumba Sentao, Strong Nation, Zumbini y A Plate by Zumba.
Clases de Zumba en Santo Domingo
Academia de Ballet Jeannette Lantigua: Avenida 27 de Febrero – (809) 566-0553
Centro de Danza Belkis Sandoval: Avenida 27 de Febrero – (809) 547-1394
Club Miramar: Avenida Independencia – (809) 532-5370
Parque Iberoamérica: Calle César Nicolás Penson – (809) 535-1181
Mec Fitness Studio: Avenida Enriquillo – (809) 534-2285
Gold’s Gym: Avenida Winston Churchill – (809) 549-4321
Gold’s Gym: Avenida John F. Kennedy – (809) 333-4321
Dominican Fiesta Hotel Santo Domingo: Avenida Anacaona – (809) 562-8222
Club Body Shop: Calle Padre Fantino Falco – (809) 541-0101
Body Shop Athletic Club: Hector Garcia Godoy – (809) 541-0101
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